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深圳南澳东西冲旅游攻略西冲、东冲位于深圳东南大鹏半岛的最南端，是两个尚未开发的渔村，因为交通不便，鲜有外人到来。
沿海岸行走两地距离约20公里，一路上都能看得到蓝而透明的海，紫色的鲜花开在山间。
特别是东冲村，还有大片的鱼塘，极具农村气息。
三门岛位于深圳东部大亚湾与大鹏湾交汇处，三门岛人文景观丰富，而方圆5平方公里的海岛中分布有五峰一湖，岛上的每一处风景都自然天成，来到这里就等于来到了一个天然的海上植物园。
岛上的动植物种类繁多，400种鱼类繁衍生长，485种植物遍布全岛，100种鸟类随处可见。
丰富的地下水资源也是这里之所以被称为“大亚湾宝岛”的原因所在。
大三门岛、小三门岛迷人海岛风光，仿佛投身于海市蜃楼中，大家结伴沿着海岸线徒行，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊!1、正门景区正门位于鹤薮村前，是海滨浴场收费站3号门，此处设有售票点，提供售票及验票服务。
南澳到西冲线路线路1：从南澳出发,乘坐M232路下行大鹏-西贡村,抵达西涌社区.约16.54公里线路2：从南澳出发,乘坐E11路上行南澳-银湖汽车站,在大鹏换乘M232路大鹏-西贡村,抵达西涌社区.约27.97公里线路3：从南澳出发,乘坐E11路上行南澳-银湖汽车站,到水头市场下车,在水头村换乘967路布新村-杨梅坑,到新大村下车,在新圩市场换乘M232路大鹏-西贡村,抵达西涌社区.约18.06公里注:原大鹏到西冲公交车989路现改为M232路,每小时的45分从大鹏发车到西冲西贡村.2 西冲门票13元/人。
原价格10元/人与2021年涨为13元/人.吃海鲜两个人200足够了，别吃龙虾啥的就行。
寄存衣服10-15元/箱。
3 注意防晒自驾路线深圳市区-盐坝高速-葵涌出口暂只通到此处-下高速后往南澳方向-进入南澳快速干道-过两条隧道中间有电子眼，限60公里，过80公里就要放血-沿途经过大亚湾-金沙湾-水头-径直往南澳方向走-路过南澳镇-进入前往东西冲的山路-东冲路口左转-沿着山路走五分钟就到，南澳-东冲大约需要20分钟，山路居多，车道狭小，请小心驾驶。
2.18日东西冲穿越有山有水有我们：）关于目的地深圳大鹏半岛东西冲海岸线 2003 年被《国家地理杂志》评为中国最美的十大徒步路线之一。
让我们远离都市的喧嚣，投入到大自然的怀抱中，放松自我，享受生活…•东西冲海岸线是深圳最美丽、最经典的海岸线徒步线路，西冲出发东冲截止的路途中能感受到不同穿越路线的所带来的各种特征。
屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌海景！大家结伴沿着海岸线徒布，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊！东冲是南澳一个美丽的小渔村。
这里有绵长的海滩、雪白的细沙、蓝蓝天和碧色海；山花在海风中摇曳；野菠萝丛中有螃蟹爬行；浪花在褐色的礁石上舞蹈……坐车到西冲，走到海边，沿着沙滩往东冲走。
在刚出发的海岸，可以看见近处海中的小岛赖氏洲，还可远远看到三门岛的模糊身影。
沙滩不宽，也不算太长，但沙质还算洁白，游人不多，走起来颇清爽。
听着海涛声，吹着丽日下的海风，让我们这些都市人颇为激动，纷纷拿着电话打给朋友：“听听海的声音……”这招着实让城里朋友羡慕了一把、痛苦了一回。
走着走着，沙滩变成碎石滩，碎石滩又变成乱石滩，石头越来越大，路越来越难走。
但在干净的石头上腾挪跳跃，只要不扭脚，感觉还是很不错的。
如果出发得早，中途从容地坐在石头上看天看海吹吹风，倒是蛮惬意的。
不过，中途会碰到一些“拦路虎”———一些岬角伸进海中，石滩戛然而止，无路可去。
绕过两个主要的崖角，翻过三个山头，我们就成功了.............................驴友制作的东西冲海岸线视频 /programs/view/Ppp_KEEGmcs/关于行程安排：09 ：00 深圳体育馆前集合11 ：05 分到达东冲村（出发点有手套、水、帽子、头巾卖）；11 ：10 分修整准备后出发；13：00 分中途山洞午餐（带自己喜欢吃的干粮），带上炉头也可以煮东西吃；14：00 分继续出发；15：00 分到达西冲；15：00 分－ 16：00 自由活动，游泳，打扑克，拍照，抓螃蟹。
东西冲穿越完全攻略从广州出发经广深高速，在过了深圳机场后拐上机荷高速，在白泥坑路口下，然后往沙湾方向直去，你会看到一个立交，绕过第一个环岛直走（穿过桥底），到第二个环岛后绕270度拐上桥往龙岗惠州方向走，过了横岗立交的下一个灯口右拐（留意路牌，有指示往惠东坪山方向的），走过一段两车道的山路到尽头会进入一个六车道的公路，这个就是坪南公路了，右拐上公路直去就可以在葵冲段接上南澳快速路；走到尽头就是南澳，过了南澳接着走两车道的山路，到一个岔路口可见指示往东冲方向，直走就是西冲。
西冲——东路是最经典的户外海岸线穿越线路。
进出交通方便，既有海岸线，又有少量山路行走，海天一色的风景也相当不错。
可以很休闲地边走边看风景，加上拍照，5个小时应该可以走完全程，快的话也得3个多小时。
东冲沙滩，水清沙幼，“美自天然”。
沙滩地势平缓。
不涨潮的时候，从沙滩向海中直走100米，水深也不过只有1米。
穿越难度并不大，但是为了保持队伍行进的速度和统一，人数最好控制在10个人左右最宜。
阴天走最舒服，晴天最辛苦，因为沿路都没有遮阳的地方。
东冲的海滩比西冲干净，而且从全程线路来说，从西往东走是比较合适的，而且十分适合周末进行穿越。
东西冲最佳的徒步线路：东冲———岸崖秃———贵仔角———穿鼻岩———西冲南方的六月骄阳似火，海边是最佳的避暑之地。
对于驴友来说，顶着烈日，迎着海风，耳闻涛声，踏着礁石穿越海岸线将是两全其美的体验。
这次，我们一行十几驴友相邀一起奔赴深圳的东、西冲来个徒步穿越。
穿越深圳东西冲穿越深圳东西冲东冲、西冲位于深圳东南大鹏半岛的最南端，沿海岸风景优美，而且还没有被大规模的开发，特别是东冲村，海滩很不错，是游泳和露营的好地方，还有大片的鱼塘，特别具有农村的气息。
早上9点从广州出发，约3.5小时的车程我们到达西冲海滩。
我们稍作休息就享受了一次海鲜大餐,然后在海滩上搞了个小型的体育比赛活动。
诸如“沙滩排球”、“50米负重跑”、“拔河”、“三人四足50米折返跑”以及“搭拆帐篷比赛”等活动,本次活动的驴友全部要求海边露营，所以吃过晚饭后驴友们陆陆续续都开始搭帐篷，五颜六色的帐篷沿海岸线一字排开，构成一幅美丽的图案。
东西冲穿越完全攻略————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：东西冲穿越完全攻略从广州出发经广深高速，在过了深圳机场后拐上机荷高速，在白泥坑路口下，然后往沙湾方向直去，你会看到一个立交，绕过第一个环岛直走（穿过桥底），到第二个环岛后绕270度拐上桥往龙岗惠州方向走，过了横岗立交的下一个灯口右拐（留意路牌，有指示往惠东坪山方向的），走过一段两车道的山路到尽头会进入一个六车道的公路，这个就是坪南公路了，右拐上公路直去就可以在葵冲段接上南澳快速路；走到尽头就是南澳，过了南澳接着走两车道的山路，到一个岔路口可见指示往东冲方向，直走就是西冲。
西冲——东路是最经典的户外海岸线穿越线路。
进出交通方便，既有海岸线，又有少量山路行走，海天一色的风景也相当不错。
可以很休闲地边走边看风景，加上拍照，5个小时应该可以走完全程，快的话也得3个多小时。
东冲沙滩，水清沙幼，“美自天然”。
沙滩地势平缓。
不涨潮的时候，从沙滩向海中直走100米，水深也不过只有1米。
穿越难度并不大，但是为了保持队伍行进的速度和统一，人数最好控制在10个人左右最宜。
阴天走最舒服，晴天最辛苦，因为沿路都没有遮阳的地方。
东冲的海滩比西冲干净，而且从全程线路来说，从西往东走是比较合适的，而且十分适合周末进行穿越。
东西冲最佳的徒步线路：东冲———岸崖秃———贵仔角———穿鼻岩———西冲南方的六月骄阳似火，海边是最佳的避暑之地。
对于驴友来说，顶着烈日，迎着海风，耳闻涛声，踏着礁石穿越海岸线将是两全其美的体验。
这次，我们一行十几驴友相邀一起奔赴深圳的东、西冲来个徒步穿越。
穿越深圳东西冲穿越深圳东西冲东冲、西冲位于深圳东南大鹏半岛的最南端，沿海岸风景优美，而且还没有被大规模的开发，特别是东冲村，海滩很不错，是游泳和露营的好地方，还有大片的鱼塘，特别具有农村的气息。
早上9点从广州出发，约3.5小时的车程我们到达西冲海滩。
深圳西冲一日游攻略我们是在网上团购的西冲一日游，比自助游还是要经济实惠一些。
但是导游另外加收了10块钱的保险费，所以想团购去玩的朋友们，团购之前请先询问客服是否会额外收取什么费用。
还有不要完全按照团购网页上写的去想象，时间的安排是由导游定的，而且行程一般都比较紧凑。
我们一天的路线是：大鹏古城—杨梅坑—西冲。
我们7点20在保安都之都集合（集合可选地点：07：30宝安都之都、08：00深大北门、08：30上海宾馆对面加油站、09：00罗湖体育馆），统一坐大巴。
第一站是大鹏古城，虽然这个古城没什么太大特点，但是没去过的朋友还是可以一去，站在城楼上拍张照也是不错滴。
在古镇停留的时间就半个小时，时间比较赶，拍两张照片就赶往下一个目的地。
我们集合迟到了几分钟差点被导游抛下了，所以各位要注意集合时间，自己打车去下一个目的地就很麻烦了。
第二站是杨梅坑，听说当地杨梅很出名，也因杨梅而得名杨梅坑，但是四五月份才是吃杨梅的时间，所以只有绕着海边骑单车的活动，但和朋友一起骑单车、吹海风、听海浪也是一件很惬意的事情。
自行车如果选有遮阳蓬的要加20块钱（两座的），我们去的那天是阴天，最适合骑单车，不会很晒，如果遇到毒辣的太阳就没办法了，自己选择啦。
我们是周六去的，人比较多，自行车也多，随人群绕海骑车，沿途会有几处漂亮的风景，就停下来拍几张照片。
环海骑单车既释放生活压力也是一项不错的运动。
骑完单车上午的行程就结束了，接下来出发去西冲烧烤，导游会分好烧烤的组，我们是十人一组，会有专门的工作人员来生火，领完食材去洗干净后自己烤。
下午两点多导游安排坐快艇过岸，去传说中的情人岛，除了照相外，你还可以坐在礁石上面听听海浪的声音，或者坐着听听音乐，也有人抓螃蟹贝壳之类的，不过好像不多。
去情人岛如果遇到人多的时候，一定要提前2个小时坐返回沙滩的快艇，排队的人很多，这样就还可以在沙滩上玩一会儿。
我们就是排队坐返程快艇用了很长时间，在沙滩上匆匆忙忙拍了几张照片，五点就集合坐车返回市区了。
深圳东西冲旅游攻略1线路描述屏山傍海，山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌海景!大家结伴沿着海岸线徒布，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊!“东西冲海岸线穿越”从东往西走，其中一半路程走的是山路，另一半路程走的才是海岸线，穿越约需要4个多小时，属于“入门级”户外活动(要求参加者身体健康)。
2交通指南去程e11(深圳北站-南澳总站) 深圳北站 - 银湖汽车站总站 - 银湖汽车站 - 体育馆② - 帝豪酒店① - 儿童公园① - 留医部② - 罗湖体育馆 - 莲塘 - 葵涌汽车站 - 大鹏 - 水头 - 水头沙 - 南澳大酒店 - 南澳海鲜市场 - 南澳总站沿途均可上车。
全程10元。
过盐田港后沿途风景不错，需时约2小时。
到达南澳总站后租南澳镇-西冲海滩小面的，5元/人，可以坐6人，需时20分钟左右。
回程在东冲村里有小巴出去南澳镇，5元/人，但是全天只有三趟车(8：00;12：00;5：00)，错过了就要等了。
或者可以在进西冲的时候留下司机的电话让他来接。
来到南澳镇就按进来的路线返回深圳市区。
3装备要求1、个人装备：双肩背包、登山鞋(或防滑的运动鞋)、太阳帽、太阳镜、防晒油、有效进关证件(需要出关)等。
特别注意：此次穿越活动具有一定的难度，杜绝穿高跟鞋、皮鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。
2、个人食品：午餐干粮：饼干、火腿肠、少量盐或榨菜、水果，一顿中餐的量，大家自行选择搭配，3升左右的饮用水;3、个人药品：藿香正气水、风油精、止血贴等;4、集体药品：十滴水、人丹、急救药品、碘酒、绷带、冷冻喷雾器、风油精、跌打药、止血贴等;4徒步路线沿西冲沙滩开始走，绕过东边有几间养海胆的小屋后开始就是大片的石滩和巨石阵，前2/3的路程几乎都是在巨大的石头上面跳跃。
此时可以领略一下蜘蛛侠的风采。
前进约20分钟后，前方有一高大石头挡路，需要攀缘而上，不过难度极低，完全不必担心。
穿越东西冲作文在繁华喧嚣的城市待久了，心里总是渴望着来一场与大自然的亲密接触。
这不，前段时间我就去挑战了穿越东西冲。
东西冲位于深圳大鹏半岛的南端，那是一条被驴友们称为“深圳最美丽、最经典海岸线徒步穿越路线”的地方。
出发那天，阳光明媚得有些过分，仿佛老天爷也在为我们的冒险加油打气。
一开始，我满怀着兴奋和期待，脚步轻快得像只小鹿。
道路还算平坦，身边是郁郁葱葱的树木，微风轻轻拂过脸颊，带来丝丝凉爽。
我心想，这穿越也不过如此嘛，轻轻松松就能搞定。
然而，我还是太天真了。
没走多久，真正的挑战就来了。
山路变得崎岖不平，大大小小的石头横在路中间，像是故意跟我们过不去。
我不得不小心翼翼地看着脚下，每走一步都要斟酌再三，生怕一个不小心就摔个狗啃泥。
走着走着，眼前出现了一段陡峭的山坡。
那坡度几乎接近直角，我抬头往上看，心里直犯嘀咕：“这可怎么爬呀？”但既然来了，总不能退缩吧。
我咬咬牙，手脚并用，开始往上爬。
每往上爬一步，都感觉心跳加速，汗水不停地往外冒，顺着脸颊往下流，痒痒的，难受极了。
就在我累得气喘吁吁的时候，突然听到前面的小伙伴喊：“加油啊，快到顶了！”这一嗓子，就像给我打了一针强心剂，我顿时又有了力气，一鼓作气爬上了坡顶。
站在坡顶，望着眼前一望无际的大海，那蓝色的波涛汹涌澎湃，海风呼呼地吹着，那一刻，所有的疲惫都烟消云散，心里只剩下满满的成就感。
继续往前走，我们来到了海边的礁石区。
这里的礁石形态各异，有的像巨大的蘑菇，有的像凶猛的狮子，还有的像憨态可掬的熊猫。
不过，可别被它们可爱的外表迷惑了，走在上面可不容易。
礁石又湿又滑，稍不留神就会滑倒。
我紧紧地盯着脚下，一步一步慢慢地挪。
有好几次，我的脚差点打滑，心都提到了嗓子眼儿。
好不容易走过了礁石区，又迎来了一段沙滩。
本以为在沙滩上走会轻松些，没想到细软的沙子让我的脚陷进去，每走一步都要费好大的劲。
而且，太阳毫不留情地暴晒着，沙子被晒得滚烫，仿佛要把我的脚底烤熟。
就在我觉得自己快要坚持不下去的时候，突然看到不远处有一棵大树。
深圳西涌(西冲)游玩全攻略一、简介西涌(xīchōng,常误作西冲),位于大鹏半岛南澳镇,其中西涌(西冲)海滩是深圳最长的海滩,也被誉为中国最美的海景之一。
西涌(西冲)包含8个自然村落,村落离沙滩都有几百米的距离。
西涌(西冲)北靠深圳第二高山七娘山,人迹罕至,因此自然环境保存很好,经常有驴友到里面去探险。
在海滩上可遥望南海著名岛屿三门岛。
深圳的背包客热衷于穿越海岸线,主要便是在西涌(西冲)和东涌之间的崎岖海岸上行走,探险。
二、交通1、公共交通(1)坐E11直达“南澳街道办”——换乘M232至西涌(西冲)西涌(西冲)有4个沙滩入口,每个入口对应着不同的站点,你需要知道你去的是几号沙滩入口。
例如一号沙滩入口对应的是“一号收费站”,二号沙滩入口对应的是“西涌(西冲)华侨学校”,三号四号沙滩入口对应的是“三四号收费站”。
E11:深圳北站-银湖汽车总站-体育馆②-帝豪酒店-儿童公园-留医部②-罗湖体育馆-莲塘-葵涌汽车站-大鹏-水头-水头沙-南澳大酒店-南澳海鲜市场-南澳街道办(在这里售票员会提醒全部人下车的)。
E11从早6:30到晚9:30,除了大清早和晚上之外,都是6分钟一班,若是节假日,不好挤上车,因为E11是不超员的,座位坐满了是不让上车的。
如果离始发站不远的话尽量从始发站坐车。
全程二个小时多一点。
票价10元。
M232:大鹏总站-大鹏站-大鹏二站-大鹏第一工业区-大鹏第四工业区-布新社区-布锦村路口-同富工业区-水头市场-水头村-水头沙-海贝湾-南澳水产市场-南澳街道办-南澳中学北门-南隆社区东-新大路口-大陇-沙坑-东西涌路口-鹤薮村-三四号收费站-西涌华侨学校-一号收费站-南社村口-西贡村。
07:30--17:30冷巴上车2元,分段收费,全程3元。
从“南澳街道办”坐车过来西涌(西冲)是2元。
平时半小时一班,节假日是20分钟一班。
(2)坐H92至“大鹏镇”站——坐M232至西涌(西冲)H92:福田交通枢纽-下沙-上沙-福田实验学校-会展中心南-联合广场-海事大厦-庐山大厦-罗湖-黄贝岭-罗湖体育馆-莲塘-葵涌-大鹏派出所-大鹏镇-观音山-金沙湾度假村。
清华紫荆户外俱乐部/协会“东西涌穿越”活动方案一、活动宗旨：“东西涌穿越”活动，是由户外俱乐部/协会主办，紫荆同学会俱乐部/协会协办，紫荆同学会承办和组织运作的大型活动，活动以宣扬XXX，提倡XXXX，体现清华紫荆精神、注重团队协作之宗旨的社会性励志活动；活动倡导XXX理念，在以xxxx方式xxx支持xxx事业。
二、活动主题：“情原以聚，缘聚于海”三、活动背景: 西冲东冲位于深圳大鹏湾南澳半岛南端，其中西冲是深圳最长的海滩，长约4.5公里，是中国国家地理杂志评选出来的中国八大漂亮海滩之一。
沙滩呈U形，就像一条蜿蜒的银带连接在两山之间，湾内海水清澈见底，沙滩细软且洁白如银，早晨的日出、傍晚的日落尽收眼底。
金色沙滩如绸缎般飘逸、舒畅，山海湖岬角风光，青山绿水、海天一色，无敌风光，无敌海景—堪比“外婆的澎湖湾”。
四、组织机构：主办单位：清华紫荆同学会承办单位：清华紫荆户外俱乐部/协会五、活动内容：1、体验紧张刺激的“真人CS枪战”2、海边烧烤BBQ3、体验野外海边露营，日出4、东西涌穿越六、活动报名：‧报名形式：‧活动费用：车费：80（两天），CS真人枪战：30/人，烧烤：40/人，午餐：40/人住宿：睡袋80/人，帐篷30/一套（租）合计：270 按300算（多退少补）七、活动路线：清华研究院—东冲—CS野战—海边烧烤-东西冲穿越-西冲-返回穿越路线：东冲村口—鬼仔角—穿鼻岩—西涌海岸线八、规模设定：150人九、活动时间：10月25号-10月26号十一、注意事项报名须知1、2、风险告知免责声明现场需要如果你对这次行走还有多处迷惑不解的地方，那就打来电话我给你做详细解答咨询电话：QQ微信：。
南方的六月骄阳似火，海边是最佳的避暑之地。
对于驴友来说，顶着烈日，迎着海风，耳闻涛声，踏着礁石穿越海岸线将是两全其美的体验。
这次，我们一行十几驴友相邀一起奔赴深圳的东、西冲来个徒步穿越。
穿越深圳东西冲穿越深圳东西冲东冲、西冲位于深圳东南大鹏半岛的最南端，沿海岸风景优美，而且还没有被大规模的开发，特别是东冲村，海滩很不错，是游泳和露营的好地方，还有大片的鱼塘，特别具有农村的气息。
早上8点从观澜出发，约2小时的车程我们到达西冲海滩。
我们稍作休息就享受了一次海鲜大餐,然后在海滩上搞了个小型的体育比赛活动。
诸如“沙滩排球”、“50米负重跑”、“拔河”、“三人四足50米折返跑”穿越深圳东西冲从东冲出发穿越海岸线到达西冲。
一路走去，路上都是岩石。
对于我门这些爱新鲜又热衷刺激的人来说，在海边的岩石上跳跳走走觉得是件特别好玩的事情。
没过多久随行的驴友便提醒我：不要消耗太多的体力呀，下面的路还长着呢。
我马上就收敛了许多。
穿越深圳东西冲当天烈日高照，还好是在海边，有阵阵海风吹过，人就稍微好受点。
而且这段路的确比我想像的要难走。
偶尔会遇到一段海边礁石过大过陡实在无法走过去的，就需要爬上山绕行一段，而这一段也正好是最陡峭也最难走的路。
穿越深圳东西冲有时必须要借助绳子还能爬上去，而且爬到顶，面积只能容下两个人就地坐下休息，而后又慢慢借助绳子下山，一行人就是这么慢慢地行走。
约莫走了两个山头的时候，大家都提议休息一下。
我们坐在一块大岩石下面，没有太阳的照射感觉特别的舒服。
为了补充体力的消耗，大家都拿出随身带的干粮，如巧克力之类带甜的东西，能补充能量。
而随身带的约1公斤左右的水到现在已经被我消耗到大半了。
穿越深圳东西冲休息够了，又要继续赶路。
大家经过短暂的休息又来劲了，大家一路高唱“洪湖水浪打浪”呀，“咱当兵的人”啦歌，为大家鼓劲加油。
更庆幸的是经过的这段路偶尔还能遇到一股股山泉水随山沟流下，可以洗脸休息，这实在是我们最好的补给站呀。
大鹏古城、杨梅坑、西冲、野战一日游08:30 指定地点集合，在专业导游陪同下一路参与游戏，带着愉快的心情乘豪华旅游空调车前往大鹏。
09：30 到达历史悠久的古城——大鹏古城, 大鹏古城位于深圳市东部大鹏镇鹏城11万平方米，始建于公元1394年。
有着雄伟的古城门，有古色古香的古民居、古街道，有气势宏伟的将军府第。
大鹏所城是全国保存最完整的明清海防卫所；，大鹏所城是明代为了抗击倭寇而设立的"大鹏守御千户所城" 古城内有十几座将军府第其中有抗英名将、清广东水师提督赖恩爵的振威将军府第（该将军第有１５０年的历史）和清广东水师提督刘起龙的将军府第享誉海外的将军村；是领南文化的重要组成部分古城的语言也非常独特，是研究古代“军语”的“活化石”大鹏所城被定为“深圳市爱国主义教育基地，大鹏所城被国务院公布为“全国重点文物保护单位”；大鹏城所在的鹏城村被建设部和国家文物局公布为“中国历史文化名村”；大鹏所城被评为“深圳八景”之首。
10:30来到美丽的“杨梅坑度假区”我们为大家安排了海滨自行车体验，感受由我社导游同志组织分队，挑选自己喜欢的自行车，可以选择浪漫的双人自行车，也可选择自由的单人自行车。
【活动畅想】：当双人自行车在美丽的沿海公路缓缓前行，海风飘动你的黑发，发稍后是你初识的好友或是你的至爱或是你的孩子，而眼前是蓝蓝的大海，心是如此的轻，所有生活中的繁琐都不见，唯有写在你脸上的幸福与满足——快乐有时真得很简单！12:30前往水头海鲜一条街海鲜餐。
（十人一围、八菜一汤、白饭任装）13:30下一站我们来到西冲海滩，让我们远离都市的喧嚣，投入到大自然的怀抱中，放松自我，享受生活，这里有沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌海景！大家结伴沿着海岸线徒布，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊！...13:50到达深圳野战培训基地，全体破冰训练。
东西冲穿越活动攻略深研PIM&TEL组 2012年10月13日【路线规划】a)行车路线：南山出发，经过滨海大道、滨河大道、盐坝高速，到达大鹏半岛后走大道到东冲（涌）海滩。
返程则是从西冲往回走。
b)穿越路线：东冲沿海至西冲。
从东冲海滩出发沿海前行，前半程路况较好，上山下山为主。
后2/3的路程主要是岩石，比较耗体力。
据说路上有若干小摊，有水卖。
海边有船，100/6人。
如果扛不住，直接送你去西冲可以。
【时间安排】时间 项目 说明与注意事项08：00 茂业大厦集合点出发 大厦楼下，请提前5分钟到达08：10 红树林公交站集合点 请提前5分钟到达08：20 福田实验学校集合点 请提前5分钟到达08：40 罗湖体育馆集合点 请提前5分钟到达10：20 到达东冲，遇堵车延迟10：30 东冲出发12：30 途中午餐 自带午餐哦16：30 抵达西冲，休整、海滩嬉耍 很可能提前到，有更多玩水时间17：10 西冲出发，前往南澳晚餐18：30 返程【个人装备】1.双肩旅行背包2.带纹路运动鞋，一双轻拖鞋3.太阳镜、太阳帽（阴天、可选）4.泳圈、泳衣、泳镜，女孩可以带泳帽。
千万不要少了泳圈，不然很难下海的5.自带干粮（超大份的午餐）以及喜欢的零食、至少1升饮用水和运动饮料6.个人旅途备用药品，防晒油、霜，驱蚊水7.手机8.数码相机、内存卡、电池9.塑料袋（盛放垃圾，提倡环保）【集体药品】冷冻喷雾器、创可贴、蓝药水、绷带、棉棒【联系方式】请务必将这两个号码存在你的手机上，以便联系… …下面是前人的行记，跟我们的路线相同。
沿东冲沙滩开始走，绕过东边有几间养海胆的小屋后开始就是大片的石滩和巨石阵，前2/3的路程几乎都是在巨大的石头上面跳跃。
此时可以领略一下蜘蛛侠的风采。
前进约20分钟后，前方有一高大石头挡路，需要攀缘而上，不过难度极低，完全不必担心。
在石上眺望前方，有一石岬深入海中，石壁陡峭高大；旁边山坡上隐约看见有一曲折小路上山。
深圳西冲海滩攻略西冲海滩旅游吃喝玩乐全攻略西冲海滩-----全国最美八大海滩之一。
如果你去深圳旅游西冲自然是不得不去一一个景点之一，如果你不懂得深圳西冲怎么玩，那么小编给你介绍一下深圳西冲海滩攻略，给你介绍一下深圳西冲海滩旅游吃喝玩乐的全攻略，相信会对你有所帮助。
西冲海滩位于深圳大鹏半岛最南端，面积近12平方公里，东南一面临海，三面环山，自然环境极为优美。
西冲5.1公里长的沙滩是深圳最绵长柔软的海滩，西涌洁净、清澈的海域，茂密的山林、突兀的礁岩构成了一幅引人入胜的海滨田园风光。
西冲海滩素有“鹏城净土”、“深圳第一湾”之美誉。
那么问题来了，在西冲这么美的地方我们可以做什么呢？1、徒步东西冲海岸线东西冲穿越大约需要4个小时，从东往西走，一半山林，一半海景，是户外爱好者不可错过的一次穿越。
PS：徒步爱好者们装备要带齐全，找好小伙伴一起再出发。
市区到西冲的车程较远，徒步的话需要把握好时间。
2、宿营西冲拥有长达5.1公里绵长柔软的海滩，目前人工开发较少，安静舒适，对于我们这些上班族来说，宿营是更好的选择。
宿营的话，最爱海滩烧烤了，攻略走起来！宿营需要【烧烤用品】食物和饮料【露营用物品类】帐篷、灯、刀、凳子、医疗小箱、相机（卡片&单反）、三脚架、泳裤、泳镜、毛巾被、换洗衣物、垃圾袋、背包若干【其它】烤炉、炭（3KG装）、烧烤用套装、引火棒、一次性碗&盘子、保鲜膜、保鲜袋、锡纸（小编是一个贴心的小编，此类东西大部分海边都有买，小编已贴出价格）门票：13块/人帐篷：70-100元/个双人帐篷吃饭：团餐300元左右一桌（10人座），快餐20元左右。
冲淡水澡：凉水5块/人次，热水20块/人次洗手间：1块/人次太阳伞：70块/天快艇：25-35元来回/人烧烤：25-35元/人（包括烧烤材料、烧烤工具），(单租炉70块/个，租金中包含了碳，烧烤叉，烧烤网，烧烤炉)CS野战：35-55块/人附赠搭帐篷技巧（小编要被自己感动哭了）沙滩上搭帐篷首先是要选定合适的区域，选择的地方既不在喇叭的下面，又保证和其他的帐篷相隔不是太远，同时位置不能太偏僻。
到大鹏半岛穿越东西冲是是户外爱好者最为经典、入门级的徒步线路。
海岸线约长4公里，徒步里程9公里，东冲穿越到西冲保守估计需要4小时。
一路屏山傍海，山岳纵横，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，碧海蓝天，足以让人赞叹自然之美！推荐路线：东冲村保安亭登山口-机耕路-海边-岸崖秃-贵仔角-穿鼻岩-西冲入口位于东冲村委公交站，终点在西冲四号沙滩。
正向穿越的好处：东冲 - 西冲1.顺行可以避免大人流擦肩而过所带来的避让危险，降低穿越的危险性2.终点在西冲沙滩，穿越完正好可以领略延绵西冲沙滩的美景，又可免去西冲沙滩的入场费用（13元/人）3.到达西冲后，可以在这里休息或疯玩，游玩项目：沙滩、情人岛、小木屋、CS野战、卡拉OK、烧烤、农家乐……装备配置：休闲裤、防晒衣、双肩包、厚底防滑登山鞋、太阳帽、太阳镜、手套、防晒油（PS：杜绝裙子、拖鞋、凉鞋、皮鞋、高跟鞋）一路上山下海再上山再下海，大多都是岩石，容易打滑和划伤，还有很多攀爬地带，没有以上装备保护，估计回来多少会挂彩。
饮食：女生带1500ml水，男生带2000ml以上的水，适量运动饮料，不建议带红牛。
中餐：面包、巧克力、火腿肠、牛肉干、水果等，建议选择水分多，能快速补充能量的食品。
不建议饼干，饼干让人更容易口渴。
（自带垃圾袋，自己的垃圾自己带走）药品：藿香正气水（防暑）、风油精、止血贴、跌打药等。
穿越的注意事项：安全第一1.一定要背双肩包，因为有不少攀爬地带，需要双手并用；2.一定要穿厚底防滑鞋，一路都是大岩石、小岩石，在石头上蹦蹦跳跳，伤鞋也伤脚，一路看到不少被主人遗弃的鞋子，多数是脱胶了，也有看到被岩石划伤的驴友。
3.女生建议穿长袖或者短袖加防晒衣。
防晒衣要深色的，全程无遮阴，哪怕是冬天的太阳，暴晒4-5个小时也是很可怕的。
穿长裤，有不少低矮的灌木，容易划伤腿。
4.不要1人前往，尤其是女生。
团队建议在5-10人，可以互相照顾，又不至于人数太多进度太慢。
公司团队活动方案
一、活动时间：2016年3月26号
二、活动地点：深圳大鹏东西冲海岸线穿越
东西冲海岸线是深圳最经典的海岸线徒步线路之一。
位于南澳半岛最南面，依山傍海，山岳纵横，海岸线漫长；沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海蚀地貌发育齐全，给你的是无敌的海景！大家结伴沿着海岸线徒行，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊。
三、活动人数：公司全体成员
四、活动目的
为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、行程安排
8：00从公司集合出发，一路欢歌笑语加小游戏。
10：00分到达东冲海滩修整准备，体合影后出发；在领队的带领下，开始穿越沙滩、石滩、岸滩，探险；
12：30分中途海边午餐 (带自己喜欢吃的干粮)，组织吃野外午餐！享受自带的丰盛食品（实行食物共有制）围坐海边岩石缝中，面朝大海，头顶蓝天，享受美食！
13：30 爱护大自然的你，清理好垃圾后修整继续开始穿越。
15：30分到达西冲
15：30分自由活动，游泳，打扑克、拍照，抓螃蟹。
还可以坐快艇，每人10元自己掏钱
18：00往回深圳吃晚餐。
（请大家务必准时集合出发，到达海边后行止由心）
公司对每人提供1升饮用水，巧克力，2个卤蛋，2根火腿肠，2块面包，手套一双，少许咸菜（这些是基本需求，如需其它零食请自备，不建议带太多）。
藿香正气水、风油精、止血贴、跌打药。
以上物品大概25KG，男生每人背5KG，有些路段需要手脚并用，女生背包不是很方便。
个人装备：双肩背包、登山鞋或者运动鞋、垃圾袋、太阳帽、防晒油、墨镜、手机（联通及电信无信号）
特别注意：此次穿越活动具有一定的难度，杜绝穿高跟鞋、皮鞋、凉鞋、裙子、最好不要穿白色衣服、短裤等非运动服装，想要游泳的可以带上泳衣
注意事项：
1. 注意安全，听从领队的安排，发扬团队合作精神，倡导自助与互助相结合的户外理念。
2. 活动中不能丢弃垃圾，鼓励拾捡垃圾，提倡环保，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。
3. 因天气或不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整或取消。
六、后勤人员
摄影记录：***
司机：***
安全员：***
策划：***。
