爱护眼睛的作文450字：请保护好自己的眼睛_节日作文

导语：眼睛对我们来说特别重要，所以我们要爱护好自己的眼睛，让自己拥有一双明亮的眼睛。

下面是作文“爱护我们的眼睛”，欢迎大家前来了解和借鉴。

【作文一：爱护我们的眼睛】人们都说“眼观六路，耳听八方”，眼睛是重要器官，我们班好多同学都成了近视眼，并且戴上近视镜，还美其名日“小博士”。

本班同学没有认识到近视眼的危害以及带来的不便。

有些同学上网造成近视是因为：能看清近的东西，却看不清远处的东西，由晶体的曲度过大造成。

有些同学是看电视，看书造成的是因为：长时间看电视，在光线太强太弱的环境中看电视、看书时离写字台太近了，长时间用眼不休息造成的。

所以，我们要做到“三要”和“四不要”。

“三要”是：(1)读书姿势要正确，眼睛与书本距离要在30厘米左右;(2)认真做眼保健操，定期做视力检查;(3)看书，看电视或使用电脑1小时后要休息一下，并向远处遥望几分钟。

“四不要”是：(1)不要在光线暗的地方看书;(2)不在直射的强光下看书;(3)不躺着看书;(4)不要在走路时看书。

同学们，为了预防近视，我们要保护好眼睛。

眼睛是心灵的窗户，我们要像爱护自己的生命一样爱护自己的眼睛，愿我们每一个人都有一双明亮的眼睛。

【作文二：爱护我们的眼睛】眼睛是心灵的窗户，是心与心的沟通，是情与情的互动，我们应该保护好这双宝贵的眼睛。

有些人认为眼睛不重要，经常“虐待”它。

比如说：经常挨着电视看，躺在床上长间看书看电视，这样非常容易近视。

但这不代表不可以看电视。

我们可以少看电视，多出去运动。

在看电视时要离电视远一点，坐在凳子上看，这样又环保又保护了眼睛，难道不是一举两得吗?有些人更是虐待自己的眼睛。

白天不好好学习，黑夜用电筒在被子里看书，这样会近视得更快。

有些大人劝孩子说：“晚上不要看书，这样会近视的。

”大人的好话，却被孩子误认为是坏话，而且还等大人睡着了再看，他们真不爱惜自己的眼睛。

有些人刚一醒，就躺在床上看书。

这样更不对，最起码要先洗脸，在端个凳子出去透透气再看书。

爱眼护眼优秀征文范文（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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本文将为大家介绍5篇优秀的关于保护视力的作文范文，这些篇章都让人受益良多，提醒我们如何正确保护视力，让我们一起来看看吧！1.《保护视力，从我做起》这篇作文主要提出了保护视力是一个重要的问题，并给出了一些实用的建议，如每天睡够8个小时，保持正确的用眼姿势。

此外，这篇作文还重点提到了蓝光的危害以及如何避免这种伤害，例如，经常做一些眼保健操，多吃一些富含叶黄素的食物等等，这些都可以帮助我们维护好自己的视力。

2.《保护好我们的眼睛》这篇作文主要讲述了如何合理利用电子产品，防止我们的视力受到损害。

作者指出，长时间使用电子产品对眼睛的危害很大，但我们可以采取一些措施来降低这种威胁。

例如，使用特制的防蓝光眼镜，定时休息，待在光线充足的地方等等。

因此，我们必须意识到保护视力的重要性，并积极采取措施。

3.《爱护自己的眼睛》这篇作文主要从让我们爱护自己的眼睛的角度来谈话我们应该如何正确看待学习和生活。

作者强调了正确的用眼姿势和休息时间，并提出了一些有效的方法来保护视力。

作者还建议，我们应该确保眼部保湿，多食用富含维生素的食品，避免熬夜等，这些措施都对维护视力有帮助。

4.《眼睛是灵魂之窗，我们该如何保护它》这篇作文强调了视力对我们生活的重要性，并提供了一些有益的建议，如避免长时间盯着屏幕，注意保湿，肢体锻炼，等等。

此外，作者还介绍了一些测量视力的方法，指出了近视和远视的区别，并提供了一些补充营养素的方法，帮助我们保护好我们的眼睛。

5.《保护好视力，让生活更加美好》这篇作文强调了保护视力的必要性，并提供了一些实用的建议，例如合理利用休息时间，练习适当的眼保健操，和增加营养食品 intake，等等。

作者鼓励我们通过保持良好的生活方式来保护好我们的眼睛，让我们的生活更加美好。

以上5篇范文都非常优秀，不仅提供了有用的建议，而且还强调了保护视力的必要性。

因此，我们每个人都应该学习这些篇章并从中受益，建立起正确的视觉保护意识，让我们的生活更加美好！。

关于爱护眼睛的满分作文4篇爱惜眼睛范文篇一：眼是心灵之窗;所以，我们必需爱惜这扇心灵的窗户。

随着科学的开展，如：电视机、电脑、手机等，它们是科学家的结晶，走进了千家万户，给人们的工作、学习、生活带来很大的便利。

同时，它们也给人们带来了不便。

此时此刻，近视的儿童在50%以上。

一个个小眼镜也走进了千家万户。

为什么近视的儿童会逐年增长呢?因为，它们做作业时不留意坐姿和屡次运用这些高科技产品造成这小小的年龄就近视了。

在没有高科技的时代时，近视的人极少，跟此时此刻比起来是多么大的差异呀!此时此刻，科学家也研制出了爱眼的产品。

除了科学家研制的产品，我们也能采纳些措施来爱惜自己的眼睛。

如：写字必需做到三个一;多做眼保健操;少看电视、少玩电脑;经常检查视力，发觉视力下降，要刚好矫正我怕我的视力会下降，我就独创一个写字专用椅。

这椅子虽然很平凡，但是能预防近视。

这椅子是用一根有弹力绳子系在椅子上，胳膊一套就行了。

不防你们也试试。

金钱什么都可以买到，唯独眼睛是不行买的。

爱护眼睛吧!它会让世界变得更漂亮、更美妙!爱惜眼睛范文篇二：一个人一张嘴这是不行否认的事实。

可此时此刻我奇迹般地发觉，其实每人都有额外的一张嘴，那就是心灵之窗眼睛。

每天下了其次节课的时候都要做眼保健操，这个大家都知道吧!教师说：做眼保健操，位置要做正确，并且中间不能睁开眼睛。

可是，我也有调皮的时候。

上次语文课做眼保健操时，全班像炸开了锅，只有两三个同学不理睬四周的吵闹，在很谨慎地做眼保健操。

当时我也想让自己的眼睛休息一下。

但另一个想法又在我的脑海中产生了，反正大家都这么吵，加上我一个也没什么关系。

于是，我就大胆地说起话来。

不料，卫生教师来了，我们马上静谧下来，谨慎地做眼操。

但还有几个胆大鬼尽然当着教师的面讲话，这结果嘛你懂的!与视力关系最大的要数写字、看书的姿态了，此时此刻就让我这个事后诸葛亮来告知你们这些吧!在写字时，我们要留意：脚要平放在地上，头不能太低在看书时，我们要留意：1、不能在直射的阳光下看书;2、不在躺在床上看书;3、不要在走路和行进中看书令我惊讶的是，一项网络调查说明运动不仅仅对身体有好处，对视力也有协助呢!还有一点，在连续看书写字40分钟以后要休息片刻，只有这样才能爱护我们的视力。

关于爱眼日保护眼睛的征文5篇整理关于爱眼日爱护眼睛的征文5篇青少年首先要养成良好的用眼习惯，限制近距离用眼时间，应间断性用眼;其次要养成良好的生活习惯。

以下是我整理的关于爱眼日爱护眼睛的征文，欢迎大家借鉴与参考!关于爱眼日爱护眼睛的征文1晚上写作业的时候我的眼睛很痛，我没有在意，连续写我的作业，可是眼睛一会儿痒，一会儿痛，我就用脏手揉眼睛，不管妈妈怎么说我，我还是忍不住揉眼睛。

和平常一样我睡的很香，没有感觉到眼睛的任何变化，早上起来，我一睁眼，感觉到眼睛很痛，我眼睛上全是芝麻糊，粘这眼睛睁不开，我就立即叫爸爸，爸爸过来一看，不得了了眼睛鼓了起来，像个鱼泡眼。

由于我用眼不卫生，眼睛惩处了我，让我在床上躺了两天。

同学们请不要学我，要不然也会变成鱼泡眼的。

眼睛是心灵的窗口，展望世界的窗口，肯定要爱护好他，要不然他会惩处你的。

关于爱眼日爱护眼睛的征文2周五晚上在餐厅吃饭，突然发觉宇宇的视力似乎有点问题，周日抓紧带他去市二眼科检查，结果竟然真的有点不妙，近视25度。

这事说大不大，但是也不小，立即他的用眼卫生被再次严峻重视，调整护眼灯、调整座椅、严格敦促看书写字的姿态，最重要的是看电视和上网的时间被有一次掌握，不但时间缩短了，每次可以看的时间也从半个小时削减到十五分钟，不过他还算懂道理，知道自己的眼睛已经开头报警，对各项要求协作特别到位。

呵呵，盼望能尽快让他重新拥有一双炯炯有神的眼睛!关于爱眼日爱护眼睛的征文3今日的第三节课也就是说健康课，马老师给我们讲了爱护眼睛的一堂课。

马老师说看电视不能离太近也不能看时间太长最多看四非常钟，电脑也不能这样做电脑最多看三非常钟，手机更不能这样做而且手机不能在哪都看比如说在车上看手机或者是在饭馆……都不能看最多也是看三非常钟。

坐姿也要端正握铅笔也要握规范……还要长做眼保健操但是肯定要规范不能不标准，只有这样才能爱护眼睛爱护视力，我的爸爸妈妈就是这样的但是我已经给他们订正了，以后我们决不能做这些对视力不好的行为，我代表我们全家宣誓肯定要好好爱护视力爱护眼睛。

描写《爱护眼睛》作文6篇关于爱护眼睛的作文：请保护好自己的眼睛一个星期六的上午，按照老师的要求，我在奶奶家体验当一回盲人。

于是，我拿红领巾把自己的眼睛蒙上，开始了我的一小时盲人经历。

刚开始，我觉得做盲人很简单。

于是，我在屋里走来走去，以显示自己的不屑。

过了一会儿，我已经对做盲人有一点点烦了。

因为做盲人既看不成电视，又看不成书，还总是碰着其他东西，而且就算睡觉也睡不了多长时间就醒了。

并且我坐在沙发上的时候，奶奶家的小狗还把我的拖鞋叼走了。

因为我看不见，所以根本不知道，害得我一通好找，最后还是妈妈帮我把鞋找了回来。

后来，我对做盲人失去了耐心，开始不停地问妈妈时间，并总想着时间快点过去。

最后，我已经悄悄把红领巾打开了一条缝偷看电视，但被发现了。

妈妈把红领巾给我重新蒙上，并说：“你如果再把红领巾拿开，就让你再蒙上一个小时。

”一听见这句话，我吓得立刻就把眼睛蒙上了。

可是我不到一分钟就问一次时间，一直问到活动停止。

漫长的时间过去了，我终于又看见了世界美丽的色彩!国际爱眼日作文：紧急援救视力也不知怎么了，最近的视力测试结果显示，我的双眼视力急度下降。

为了紧急救援我的视力，外婆今天带我去了一家视力保健中心，那是一家专门为青少年按摩眼睛的连锁店。

一进门我就看见店内的左边有两排椅子，我觉得很奇怪，两排椅子都是直的，这可怎么按摩啊?当我坐上去以后，只见阿姨轻轻地摇动手柄，椅子竟然慢慢地平了，我这才知道原来那椅子的背是可以升降的。

接着，阿姨用一块湿毛巾盖住我的双眼，开始轻轻地按摩。

过了一会儿，她揭去了毛巾，在我的眼眶周围涂上了一层药膏，又轻轻地抚摩起来。

我闭着眼睛，躺在椅子上，静静地享受着，只感觉阿姨的手柔柔的，软软的，就仿佛进入了梦境一般。

小学五年级查视力日记300字又到了我查视力的时间了，爸爸骑车把我带到了同仁医院。

我一到同仁医院就不住的一声，天哪！这么多人。

我和爸爸千辛万苦的穿过人群来排队“啊”就连排队领号进医院也要排这么长，一个小时后，我们一领号，不由大吃一惊“啊，772号”这要什么时候才到，我坐在椅子上左摇右摆。

保护眼睛作文保护眼睛作文(15篇)在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。

相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家收集的保护眼睛作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

保护眼睛作文1我原本是一双健康的眼睛，是主人的一个窗口。

但现在却伤痕累累，不得不由外界的力量：眼镜帮忙。

我的悲惨身世要从主人上一年级开始。

那时我的工作量不算多，但我却感到非常压抑，因为我的距离和作业本太近了。

主人为了舒服，开始弓身写字，苦了背老哥不说，也连累到了我。

每天工作两小时，我的身体开始十分干涩，我离本子太近了，不得不张开眼皮兄弟，时间久了，血液不断的涌上来，导致我的身体充血。

特别难受。

但是主人没有下达休息命令，我还要继续工作。

还有一点，主人不知是不是为了省电费，不开台灯学习，光线太暗，我要时不时的眯一下，才勉强看清。

作业做完了，我还以为要休息了，可主人还要用我看书，我已经十分难受了，这下更是雪上加霜。

休闲时间，主人还是看书或是看电视，我的休息时间很少。

看电视也是然我最受不了的。

主人很高兴，我却不情愿，那刺眼的五彩光像激光照射着我身上，我想呼唤眼皮兄弟关闭一下，可主人却揉揉眼皮，继续睁大眼睛继续看电视，坐的位置还是灯光暗的、离电视近的。

主人特喜欢吃甜食，吃零食，不爱吃蔬菜，我的营养成分全是蔬菜里的啊，这让我变得越来越萎缩，我的身上布满了血丝。

我太难了。

久而久之，我成了病号，被戴上了沉重的眼镜。

一旦眼镜大哥心情不好了，我就看不清东西。

之后，我进行了特殊的养眼治疗，主人也开始吃蔬菜，写作业也把头抬高了，光线也亮了。

电视被强制不能看，我渐渐的变得舒服了。

不知我什么时候能恢复健康。

眼睛的主人，千万要保护好眼睛，带上眼镜很难受的，再不好好保护眼睛说不定哪一天你就变成盲人了。

保护眼睛作文2“咦，这副眼镜是谁拿出来的呀？”一只黑黝黝的手将我拎起。

2024 年有关保护眼睛的征文有关爱护眼睛的征文 5 篇眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有 80%的学问都是通过眼睛获得的。

读书认字、看图赏画、看人物、观赏美景等一些事物都要用到眼睛。

以下是我整理的有关爱护眼睛的征文，欢迎大家借鉴与参考!有关爱护眼睛的征文 1今日下午放学后，小明在放学的路上，一边走路一边看书。

爷爷望见了说：“小明，不能一边走路一边看书，这样对眼睛不好!”小明没在意，接着走他的路，看他的书。

中午，妈妈叫小明吃饭，小明在吃饭的时候，一边吃饭一边看书。

妈妈说：“小明，边吃饭边看书，这样对眼睛不好。

”小明还是不听，接着我行我素。

晚上，妈妈叫他睡觉，他又躺着看书，爸爸走过来说：“小明，这样看书对眼睛不好。

”可是小明仍旧不听，照旧看他的书。

日子一每天过去了，最近学校起先搞视力检查。

在检查的时候，医生说：“小明，视力表上的.方向，你一个没有答对，看来是近视了，须要配眼镜哟!”小明一听特别懊悔。

同学们，大家可千万不要像小明这样看书哦!肯定要养成好的看书习惯，这样才能好好爱护自己的眼睛哦!有关爱护眼睛的征文 2妈妈是什么?妈妈是孩子的爱护神，不论孩子遇到什么困难，妈妈都会冲在前面;妈妈是什么?妈妈是一根蜡烛，照亮孩子的前程，保证孩子到达志向的目的地;妈妈是什么?妈妈是一座港湾，哪里有“港湾”，哪里就有家。

我妈妈有一副标准身材，高高的个子，瓜子脸，短头发，笔直的鼻梁，一张有说有笑的嘴巴。

最突出的标记是：弯弯的眉毛里面有一颗“珍宝”，学名叫眉里藏珠。

我妈妈特殊疼爱我，对我的生活、健康、成长、学习，事事关切，无微不至。

体检时，大夫说我的眼睛有问题，妈妈听了特别焦急，就问医生怎样治疗，医生说有一种眼睛按摩器治疗效果挺好，妈妈就到处打听这个机器。

有一天，最终找到了这个机器。

其实就是一个电动按摩器，妈妈很兴奋，给我试了几遍，我觉得有效果，妈妈就确定给我买一个。

我听说五千多元一个，觉得太贵啦，妈妈挣钱不简单，我就去劝妈妈不用买了。

珍爱视力作文珍爱视力作文（通用11篇）在学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。

一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编收集整理的珍爱视力作文（通用11篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

珍爱视力作文篇1眼睛是心灵的窗户，有了它，我们和世界才能更方便的沟通、交流；有了它，我们才能更清楚了解美丽的世界，假如没有它，我们眼前的世界就会变得黑暗、浑浊。

珍爱视力，本是一件普通而轻松的事，可是，现在许多人都戴着眼镜，这是为什么呢？难道保护视力真的有这么难吗？其实根本不是这样的，是我们压根还没有重视这件事情！往往是一件小事情或者你以前没有留意的一个不正确的写字姿势就会使你和世界之间永远隔了一层玻璃。

近来，我们学校都在提倡“保护视力、人人有责”的活动。

自我校创办以来都十分重视视力的保护。

学生每天要做两次眼保健操；就算每次都考第一的优等生，如果视力下降了，也是不能评选三好学生的。

我曾经就因为视力下降错失了三次评选三好学生的良机。

有一次，我到报摊买了一本最新的《幽默大师》，内容丰富多彩，我看得津津有味，到车子里我也不放下，结果我每次坐车时，都会带上一本我喜欢的书，无论怎样也不放下，到了学期末，我也因视力下降而与三好学生擦肩而过了，现在回想起这件事，真是惭愧啊，请大家不要像我这样“捡了芝麻，丢了西瓜”了。

最后，让我们一起珍惜上天给我们最珍贵的礼物——眼睛吧！珍爱视力作文篇2随着社会的进步，科学的发展，人们的追求也越来越不一样了，可笑的是，有人竞然把戴一副近视镜当作一种时尚，简直是可笑，珍爱视力从我做起。

也难怪，现在有大多数人都戴上了眼镜，大概都是在追求时尚的吧？我的妈妈也戴着一副眼镜，我把我的想法跟妈妈说了，妈妈却持反对意见：孩子，你不知道眼镜一戴上，基本上就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼镜的人自己知道，不是那么舒服的，特别是冬天，眼镜被热气一哈，啥也看不清了，住一会儿才能看得见，别扭死了，千万不能误认为戴上眼镜是多么光荣的事，那是没办法的事呀！其中的原由也各不一样，但最终结果是一样的，不戴眼镜看不清东西！妈妈的一席话，让我一下子明白了，啊，原来戴眼镜并不是一种时尚呀，我也渐渐理解了他们的痛苦和无奈，于是，我真正感觉到了珍爱视力是多么的重要，我们现在能有双好眼睛是多么的幸福。

【导语】我们每一个人都有一双眼睛，眼睛是我们心灵的窗户，只有它才能使我们看到许多美丽的东西，才能使我们每天活蹦乱跳、快快乐乐的生活，如果没有它，我们将处于一个充满黑暗的世界。

为大家提供《四年级保护眼睛的作文450字【六篇】》，欢迎阅读。

【篇一】四年级保护眼睛的作文450字大家好，我是你们的好朋友。

你们看书，写字……都要用到我。

可是现在，我累了，你们要保护我了。

你们怎样才能保护好我呢？哈哈，让我告诉你们吧！你们可以做眼保健操保护我；在我长时间工作之后，也要让我稍微休息一会儿，看看远处快速移动的事物或绿色的美景，这对我的健康也很有效果哦！可是，有几个讨厌而又懒惰的男生不保护好我。

瞧瞧，我现在给别人带来了多大麻烦啊！鼻子姐姐必须帮我架着沉重的大镜子；耳朵哥哥还得帮我架着长长的镜架，只有这样我才能发挥出正常的作用。

可是，带着沉重的大镜架不仅我自己麻烦，你们看东西也变得不舒服了。

希望未戴眼镜的小伙伴别再这样对待我了，好吗？我给你们带来了许多帮助。

如果你们珍惜我、爱护我，我就能更好地为你们服务。

互相关心，爱护我吧！现在你们知道我是谁了吗？还不知道吗？我就是帮助你们观察世界，读书看报……的眼睛朋友呀！现在我希望你们能利用我写一篇生动的日记。

【篇二】四年级保护眼睛的作文450字你们一定认为看书是好的吧！对没错看书是好的，但是由于我看过头了，它让我戴上眼镜。

在一个寒假的晚上，我吃了点东西准备上床睡觉。

我在床上翻来翻去可怎么也睡不着。

突然，我脑袋里蹦出了一个鬼主意。

心想：对了我白天看的那本书不是还没看完吗！于是，我蹑手蹑脚地走到门边打开门张望了一下，看见爸爸妈妈房间的门紧闭着。

我有小心翼翼的把门关上。

我走到说桌前用双手东摸摸西摸摸终于摸到了手电筒，我又借着月光从书柜里拿出了一本我白天没看完的书。

我一不小心踢到了旁边的椅子，发出了“咚”的一声。

我吓了一大跳连忙跳到床上躺下，生怕把爸爸妈妈给吵醒了过来被发现了。

我左右看了看又听了声音却定没被发现后，一咕噜爬了起来。

保护眼睛预防近视作文450字【8篇】预防近视，保护视力，是祖国建设的需要，是“四化”大业的需要，是保卫祖国的需要，愿同学们都有一双好眼睛。

下面小编为大家整理了保护眼睛预防近视作文450字8篇，希望大家喜欢!保护眼睛预防近视作文450字1我从小与书就有一段不解之缘。

一岁“抓周”的时候，我就先抓书。

现在，我更是每时每刻都离不开书!每次外出时，我先跑到图书馆、书店痛快地看上一阵儿;在家里，有时间我就会看上几页。

这天，我掖起一本书，悄悄溜进厕所。

我一边看一边乐：嘿嘿，这本书就快看完了。

看完后该看哪本呢?正当我得意时，“森森!”妈妈突然站在面前。

我惊呼道：“妈妈，您吓死我了!”妈妈生气的说：“这样暗的灯光，我担心你……”还没等妈妈说完，我就捂着耳朵逃出了厕所。

过了几天，我幸灾乐祸地陪着表弟去检查视力。

到了眼科医院，妈妈却不由分说先把我推进验光室。

医生检查后，告诉妈妈：“孩子近视，需要配眼镜。

”我顿时傻了，“天哪!你为啥让一个一岁半会背古诗、三岁能读报纸的神童(自认为)患近视呀!太不公平了!”我不禁仰天长啸。

可没办法，我只好任由妈妈把吱哇乱叫的我拖进了配镜区。

她还怒气冲冲地说：“以后再不许看书、看电视、玩电脑了!”我非常懊恼，电视、电脑无所谓，可书是我的命根子呀!但我转念一想，妈妈也是为了我好!戴上眼镜，我的心里非常别扭，唉!以后再也摘不下来了，多难看呀，想着想着，眼泪从眼里一滴一滴掉下来，大夫阿姨看着我委屈的样子，把我拉过来温柔地说：“小朋友，别哭!以后要注意保护眼睛呀，阿姨教你一些方法，回家坚持做，明年准能把眼镜摘下来。

”妈妈的语气也柔和了，“森森，听阿姨的，别哭了。

”这时，我才破涕为笑回到家里，我回忆着这十年的情景，自己过去太不在意用眼卫生了。

躺着、趴着、吃饭、睡觉、坐车、走路，总是抱着本书。

眼睛能不近视吗?今后，我要改掉所有坏习惯，按大夫阿姨教的方法，保护好自己的眼睛，还要把这些方法教给同学们，让他们和我一样，都有一双明亮、健康的眼睛。

保护眼睛作文保护眼睛作文（通用26篇）在日常学习、工作和生活中，大家都写过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。

作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编精心整理的保护眼睛作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

保护眼睛作文篇1眼睛是五官之一，不管是动物还是人类，它的作用都非常重要。

老虎没了眼睛，没法捕猎，蜻蜓没了眼睛，既不能"螳螂捕蝉"，又不能预防"黄雀在后"了。

有的人不爱护眼睛，让眼睛得了近视，比如在黑暗的地方看书，有的写字姿势不好，有的在车上看书，有的……这都导致了视力不良。

更可恨的是，有的人故意让眼睛近视，戴上眼镜去耍酷。

其实，戴上眼镜并不好，戴的时间越长，你的近视度数越深，鼻梁两端就会凹进去。

带着眼睛打篮球的时候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能会把你的眼睛刺瞎。

如果幸运，也得重配。

当足球守门员的时候，如果不戴眼镜，只能近距离看球，等看见球时，早在球门里了。

其实，保护眼睛并不难，只要认真做好下面几点就行：一，看电视或玩电脑要离屏幕远些，注意不要时间太长；中间要休息看远处；二，要保持充足的睡眠；三，如果你已经得了近视，那就每天看远处看近处来锻炼眼部肌肉，预防近视加深；四，多做眼保健操；五，多吃胡萝卜，苹果等对眼睛好的食物；六，在明亮的地方看书，但是不要太亮；七，保持良好的写字姿势。

只要持之以恒做到上面几点，就能让眼睛保持健康的状态，苍天不负有心人呀！保护眼睛作文篇2它是心灵的窗户，是光明的象征。

它带我们直观人间的善恶与美丑，它带我们领略世间的一切自然与美好。

如若你问我，它是谁？我会毫不犹豫又自豪地回答，它就是我们的眼睛！它不离不弃的追随着我们，陪伴着我们。

正因为有了它，我们才能收集到这世间最美丽的风景；正因为有了它，我们才能欣赏到这世间最名贵的艺术；正因为有了它，我们才能探索这世间最独特的魅力；正是因为有了它，我们才能汲取这世间最经典的图书和知识的宝藏。

保护眼睛爱护视力作文6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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世界爱眼日450字（5篇）世界爱眼日作文450字1那天我特别不兴奋，由于在查视力时，我左眼的裸眼视力是0.6，右眼是0.4。

啊!一个寒假过去了，我的视力下降得这麽快?是我用眼量大?还是我不留意爱护视力?我确定不看电视，平常要留意爱惜眼睛。

就这样，我只要一从电视前过，就抓紧捂住眼睛，快离开电视;在写作业时，我紧挨着桌子，使桌子顶住我，这样我就不能弯腰低头;而且连续看书40分钟，我就向远处房顶上冒出的一点点树枝望10分钟。

大约过了两个星期，我的左眼视力是0.9，右眼是0.5。

耶!我的视力提高啦!心里别提多兴奋了。

可是，一发觉视力有了提高，得意忘形了。

又不留意爱惜眼睛了：在光线暗的地方看书、写字。

大量看电视……使视力由下降了很多。

不久，奶奶和妈妈带我去省二医院检查视力，我左眼0.5，右眼0.4。

哇!我不要这样的视力。

当时，我心理有一种说不出来的苦痛，都要哭了。

奶奶和妈妈以及全家人，都为我焦急，由于我9岁了，再矫正视力效果就不那麽好了。

不过，我很有信念，认为肯定能治好。

只有找到自己的缺点，努力改正，就能恢复正常视力。

因此，我下定决心：为了我的前途，爱惜眼睛!世界爱眼日作文450字2人们常说：眼睛是心灵的窗户。

确实，人一旦失去了眼睛就似乎老人失去了拐杖，什么事情都无法做成。

所以，我们在学习的同时，也要爱护好自己的眼睛。

老师常说：学习是同学的天职。

所以我认为我们在学习的同时更要爱护好自己的眼睛。

据专家调查：学校生近视率为22.78%，学校生近视率为55.22%，高中生近视率为76.74%，高校生近视率为76.74%。

这组快速递增的数据很好的证明白爱护眼睛是多么重要。

那么为什么学校生的近视率就这么高了?近视的主要缘由是由于用眼不当，学校生课业多，常常作业做到很晚，导致睡眠缺乏，加上过度看电视电脑等造成的。

博尔斯曾经说过：“眼睛是灵魂的窗户。

”一个人的才智和意志可以由眼睛表达出来。

那么我们应当怎样爱惜眼睛呢?第一，我们要坚持眼睛熬炼，常常做眼保健操。

全国爱眼日“爱眼护眼”作文8篇全国爱眼日“爱眼护眼”作文（精选篇1）眼睛，大家都有。

但是你知道什么是眼角膜吗?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人没有眼角膜就会失明。

你想过什么也看不见会有多痛苦吗?所以我们要好好保护眼睛。

我们应该庆幸自己有一双明亮的眼睛，能看见世界上一切美好的东西。

它能让大家享受视觉的美。

我们能看见东西是多么美好啊!但是，大家如果看不见东西心里就会急躁，眼前一片黑暗：那将是多么痛苦啊!有很多同学把眼镜当做好东西，觉得戴上眼镜就会很帅。

所以，我呼吁大家：不要把眼睛当玩具，不要想使就使，不想用就不用。

我们学生由于学习不注意身姿，看电视太近，导致近视。

假性近视的孩子太多了，所以要早纠正，不然就发展成真性近视。

到真性近视时很难挽救。

所以大家如果发现视力低于5.0度的，那就赶快矫正。

我们从小就要养成好习惯，每天按时做两节眼保健操。

科学用眼，不要过于疲劳。

疲劳时眼睛酸痛。

这时我们就要坐下来闭上眼睛，休息一下，看一下绿色的东西，或者站在高处眺望远方，使眼睛得到轻松。

如果不保护眼睛，将来眼睛不好，我们就看不清东西。

那种难受的感觉只有亲身体验才知道。

我就是一个好例子。

我本以为戴眼镜很好看，但是我错了。

等我戴上眼镜拿不下来的时候，一将眼镜拿下，我看东西就模糊不清。

和同学在一起，我老把人错了。

这经常是伙伴们取笑的笑柄了。

所以，大家如果不想当伙伴们的笑柄。

最重要的一点是为自己好。

那就从小养成一个科学爱眼的好孩子，按时做眼保健操，让眼睛放松，让视力一直处于正常范围才行，这样才能保证我们健康成长。

全国爱眼日“爱眼护眼”作文（精选篇2）晴朗的一天，一朵朵白云在天空中飘着。

有的像肥肥的乌云;有的像漂亮的小鱼;还有的像可爱的小猫。

太阳照着大地，大地就像被披上了红红的外衣。

一只小兔子在无边无际的草原上悠闲地散步。

突然，它发现远处一个美丽的树桩上放着许许多多的书，它迫不及待地跑了过去。

它双手托着下巴看得津津有味，它看着看着就躺了下来。

爱眼日作文450字爱眼日作文450字（通用5篇）在平平淡淡的学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。

相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编为大家收集的爱眼日作文450字（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

爱眼日作文450字1今天是一个不同寻常的日子，在今年的6月6日，也就是今天——全国爱眼日。

看到这个节日后，我们便知道了主题，因为节日就叫爱眼日，肯定是和爱眼有关的。

没错，爱眼日的主题就是共同呵护好我们的眼睛。

那么为什么要创立爱眼日这一个节日呢？这还要从近视人数变多说起：互联网开始在中国普及时，中国的近视率便开始一点一点的上升，这是为什么呢？因为随着互联网普及，手机和电脑相继出现，导致许许多多的人在电子产品的诱惑下渐渐的迷失心智。

结果眼睛的视力不断下降，最后人们的眼睛便近视了，那么我们应该如何预防近视呢？预防近视的方法有好多几种，有一种方法我非常的赞同，这一种方法就是少用电子产品，有的人会问为什么不直接不用呢？因为我们在生活中一定会用到电子产品，比如打电话、发信息、办公、学习等等，如果都不用的话，那就会给我们带来许许多多的麻烦。

我们只要好好的利用电子产品，那么我们便不会被电子产品影响。

我们在以后一定要更加的爱惜自己的眼睛，不要被电子产品所诱惑！爱眼日作文450字2“眼睛”是心灵的窗户。

保护眼睛要从小做起。

我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。

那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：首先要正确使用眼睛，预防近视。

不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。

如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。

要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的`距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。

保护视力作文保护视力作文（精选34篇）保护视力作文篇1从小妈妈就告诉我，眼睛是心灵的窗口，要保护好视力。

但是我从来都没有好好听妈妈说过的话，每次都是左耳朵进右耳多出。

不把视力当一回事。

但是最近我开始后悔了，因为我的视力真的开始下降了。

最近上的时候，我老是觉得黑板上的字模模糊糊的，看的不是很清楚，有一种重叠在一起的感觉。

而且使劲盯着黑板看了不久之后，就有点头晕的感觉。

我把这个情况告诉给了妈妈，她没好气的看了我一眼，说：“你这孩子，就是不听我的话，现在好了吧，近视了。

”我愣了一下，我真的近视了？周末的时候，妈妈带我到医院做检查，看着阿姨指着亮着灯的小盒子上的字母，我一直都在很努力的再看。

刚开始的几行我还能看得很清楚，但是越向下就越不行了。

那些小字母就像一条条的小蝌蚪，越想看清楚就越是看不清楚。

无奈，阿姨又给我指了两行之后就停了下来。

坐到她的桌子边开始写字了。

一分钟后，她把一个表格交给了妈妈，说：“你的孩子现在属于轻度近视，要好好保养，要不然发展成重度近视就麻烦了。

”妈妈拉了一把站在旁边的我，说：“听见了么你这孩子，以后要好好的保护你的眼睛才行了”我听了连连点头，因为真的已经后悔当初没有听妈妈的话，搞得现在已经近视了。

从现在开始，在写作业的时候我会很自觉的把头抬得高高的，天一黑就把灯打开，不再在光线不好的地方看书。

吃饭的时候，总是抢着吃青菜之类的含维生素高的事物。

我要从现在开始，科学用眼，合理膳食，好好保护我的视力。

小伙伴们，你们也要听妈妈的话，和我一样好好注意眼睛，保护视力哟!保护视力作文篇2说到视力，在我们班上，近视的同学可有不少。

可以说占班上的百分之四十左右。

有很多的同学都是因为一些不良的习惯才导致视力下降并且近视的。

比如说喜欢躺着看书，写作业时的姿势不正确，还有长时间的在电脑前等等。

这些恶劣的不良习惯是我们小学生近视的主要原因。

我们班上的一些同学大部分都是因为这些不良的习惯导致近视的。

我们应该养成良好的习惯。

爱惜眼睛作文 4 篇“眼睛”是心灵的窗户。

保护眼睛要从小做起。

本文是为大家整理的爱惜眼睛作文，欢迎阅读。

爱惜眼睛作文一眼睛是心灵的窗户，若是我们失掉了这可贵的“心灵之窗” ，那么在你的脑海将是一片黑暗，再也没有那漂亮的颜色和那人间的欢笑声，在他人玩耍时自己却只好在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤单、多么无助啊 ! 我在小时候因为不保护眼睛，二年级时不幸成了近视眼，不再像以前那样多远也能看的很清楚，于是，我想：不戴眼镜行不可以?我试验了一天，让我完全取消了这类念想。

礼拜一，我整理好书包，把眼睛盒放在了茶几上，内心很快乐：哼，你这个害人精，我不吃你这一套，偏不带你，我就不信离不开你了!可又一想，仍是带上吧，有备不怕后患。

我轻松地背上书包，下楼去了。

下了楼，我呼吸清晨的新鲜的空气，为鼻梁上没有那个厌烦的“重物”而有幸，“博博儿，上学去啊”从远处传来打招呼声，咦，这不是楼下的大妈吗 ?她咋有两个脑袋，还摇摆，还有四只眼睛 ?我顾不了多少，打招呼重要，“大妈好 ! ”打完招呼，我向小区门口走去，今日怎么了，“泉河二区”的牌子仿佛要掉下来，别砸着人，老师说过，要见义勇为，我又是个少先队员。

于是，我找到了保安人员，报告了状况，他们赶忙去看看，谁知他们不只不夸奖我，还责备道：“谁家的孩子，都大孩子了，还会骗人 ! ”我脸“刷”一下红了，灰溜溜的走了，一路上想着方才发生的事，当我无心间看一下商铺的招牌，咋模糊了 ?我深思了一会儿，忽然，笑了起来，从书包里取出了眼镜，戴在眼上，世界忽然变得光亮了。

哎，眼镜真是个甩不掉的“朋友” !眼睛是人体不可以缺乏的一部分，假如没有了眼睛你就将会失掉这漂亮的世界，充满着阳光的世界。

可见眼睛是多么重要啊!假如没有眼睛，就像明星没有剧本;假如没有眼睛，就像工程师没有图纸;假如没有眼睛，就像名将没有军队 ! 同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应当爱惜它，有的人以为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学识家，这类思想是不对的，他人以为你是，莫非你就真的是了吗 ?你不是。

爱眼日爱护眼睛作文7篇范文模板写前预练的重点是按照某篇作文的要求，引导、帮助学生把他想要写的内容首先用汉语正确地说出来。

下面给大家带来爱眼日爱护眼睛作文，希望大家喜欢!爱眼日爱护眼睛作文1如果你们没有保护好眼睛，戴上了难看的眼镜，天天早上起床后，东摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有时可能找不到眼镜，会像我爸一样大呼小叫。

话说有一次，爸爸起床后，找不着眼镜了，问妈妈眼镜在哪里?妈妈说不知道，爸爸只好东摸摸西摸摸找眼镜，找了一会儿后，抓住一样东西，像发现一个新大陆似的，摸索着戴上去，戴好后，爸爸对我们说：“我刚才到我家各地周游玩去了!”我们大笑不止，真是有趣极了!爸爸知道戴眼镜的苦恼，就劝我保护眼睛，可我不听爸爸的劝说，成天看书，在沙发上看，在厕所里看，爬着看，躺着看，睡着看，最后眼睛视力急剧下降，三年级时戴上矫正视力的眼镜———梦戴维。

有一天晚上，我梦见眼睛对我说：“你怎么把我损坏了，真讨厌!”说完，眼睛立刻就走了，我大惊失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千万别走呀!，你走了后，我就看不见东西了。

”可是眼睛却不听，一直向前走，我连忙追去，只见眼睛走着走着，就不见了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然惊醒，还好是在做梦。

现在我知道了眼睛的重要性，怎样保护好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距离纸一尺，身离桌旁一拳，每写完一二项作业后，就做一次眼保健操，或者是休息一会儿，或者望一望远方，多参加运动，比如打乒乓球，篮球等等。

另外，不用脏手揉眼睛，不能让眼睛生病。

眼睛是我们心灵的窗口，我们要爱护眼睛，预防近视。

爱眼日爱护眼睛作文2眼睛，对于每个人来说是多么的重要。

如果近视了，要戴眼镜这是多么的麻烦啊!麻烦一点不重要，重要的是自己的眼睛已经不再那么完美了。

为了预防近视，一定要爱护眼睛。

相信大家都会充满疑问，要怎么要爱护眼睛呢?在学校，每天我们都会有五分钟的眼保健操，但是有许多同学都认为没有什么，都在玩闹。

但他们并不了解。