五输穴歌诀

井荥输原经合歌-五输穴少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连。

商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。

隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻。

少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜。

中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽。

关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。

窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。

大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。

五输穴是指十二经脉分布在肘膝关节以下的井、荥、输、经、合穴。

古人把经气在人体四肢运行的过程比作自然界的水流由小到大，由浅入深，结合标本根结理论，将“井、荥、输、经、合”五个特定穴的顺序从四肢像肘膝方向排列。

“井”穴分布在指、趾末端，为经气所出，像水的源头：“荥”穴分布在掌指或跖趾关节之前，像刚出的泉水微流：“输”穴分布于掌指或跖趾关节之后，喻作水流由小到大，由浅入深，经气渐盛：“经”穴多位于前臂、胫部，如水流变大畅通无阻，经气盛行：“合”穴多位于肘膝关节附近，如江河水流汇入湖海，经气充盛合于脏腑。

正如《灵枢·九针十二原》指出：“所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合”。

十二原穴歌肺原太渊肾太溪，心包大陵太白脾。

心原神门肝太冲，小肠腕骨焦阳池。

膀胱京骨冲阳胃，大肠合谷胆丘墟。

原穴是脏腑元气输注、经过和留止于十二经脉四肢部的腧穴，又称为“十二原”。

十二原穴多分布于腕踝关节附近。

阴经五脏之原穴，即是五输穴中的输穴，即所谓“阴经以输为原”，“阴经之输并于原”。

阳经之原穴则位于五输穴中的输穴之后。

十六郄穴歌郄义即孔隙，本属气血集。

肺向孔最取，大肠温溜别；胃经是梁丘，脾属地机穴；心则取阴郄，小肠养老列；膀胱金门守，肾向水泉施；心包郄门刺，三焦会宗持；胆郄在外丘，肝经中都是；阳跷跗阳走，阴跷交信期；阳维阳交穴，阴维筑宾知。

郄穴：经脉气血深聚之处的腧穴，称为郄穴。

大部分在四肢肘膝以下的本经上（只有梁丘在膝上）。

井荥输原经合歌
少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，历兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。

中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。

大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝，窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。

五输穴表
五输穴穴歌：少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相联。

商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里连。

隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻。

少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱焉。

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾经传。

中冲劳宫心包络，大陵间使曲泽联。

关冲液门中渚焦，阳池支沟天井求。

窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。

大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。

郄穴穴歌：郄穴孔隙义，本是气血集，病症反应点，临床能救急。

肺向孔最取，大肠温溜别，胃经是梁丘，脾主地机宜，心经取阴郄，
小肠养老名，膀胱求金门，肾向水泉寻，心包郄门觅，三焦会宗居，胆经外丘必，肝经中都立，阳维系阳交，阴维筑宾取，阳跷走跗阳，阴跷交信必。

五输穴歌诀井荥输经合五穴，系由肢端向肘膝，按其脉气小到大，第一所出为井穴，二溜为荥三注输，所行为经入为合。

少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连；商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵；厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随；隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知；少冲少府属于心，神门灵道少海寻；少泽前谷后溪腕（骨），阳谷小海小肠经；至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱经；涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾经宜；中冲劳宫心包络，大陵间使曲泽传；关冲液门中渚焦，阳池支沟天井合；窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉；大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。

少商鱼际与太渊经渠尺泽肺相连。

井：少商—在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

荥：鱼际—在手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

输/原/八会穴（脉会）：太渊———在腕掌横纹桡侧，桡动脉搏动处。

经：经渠——在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。

合：尺泽-——在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

商阳二三间合谷阳溪曲池大肠牵井：商阳—手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸荥：二间—微握拳，在食指本节前，桡侧凹陷处输：三间—微握拳，在手食指本节（第 2 掌指关节）后，桡侧凹陷处。

原：合谷——位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中经：阳溪—在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间的凹陷中。

合：曲池—在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

历兑内庭陷谷胃冲阳解溪三里连井：厉兑—在足第２趾末节外侧，距趾甲角０.１寸。

荥：内庭—在足背当第２、第３趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处输：陷谷—在足背，当第 2、3 跖骨结合部前方凹陷处。

原：冲阳——在足背最高处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。

经：解溪—在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。

合：足三里—在小腿前外侧，当犊鼻下３寸，距胫骨前缘一横指（中指）隐白大都太白脾商丘阴陵泉要知井：隐白—在足大趾末节内侧，距趾甲角 0．1 寸。

五输⽳歌诀五输⽳:⼗⼆经⽳中与五⾏配属的井荥输经合五个腧⽳,总称所出为井,所溜为荥,所注为输,所⾏为经,所⼊为合。

井主⼼下满，荥主⾝热,输主体重节痛,井主喘咳寒热,合主逆⽓⽽泄. 荥输治外经,合治内府. 井⽳急救,荥⽳热病,输⽳肢节酸痛五脏病,井⽳⽓喘咳嗽,合⽳六腑病五输⽳歌井荥输经合五⽳，系由肢端向肘膝，按其脉⽓⼩到⼤，第⼀所出为井⽳，⼆溜为荥三注输，所⾏为经⼊为合。

肺相连；少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺⼤肠牵；商阳⼆间接三间，阳溪曲池⼤肠胃，解溪向上三⾥随；厉兑内庭陷⾕胃脾，商丘之上阴陵泉；隐⽩⼤都太⽩脾⼼，神门灵道少海寻；少冲少府属于⼼⼩肠经；少泽前⾕与后溪，阳⾕⼩海⼩肠经膀胱经；⾄阴通⾕接束⾻，昆仑委中膀胱经涌泉然⾕和太溪，复溜阴⾕肾经肾经宜；⼼包络，⼤陵间使传曲泽；中冲劳宫⼼包络关冲液门中渚⽳，⽀沟天井属三焦三焦；胆经；窍阴侠溪⾜临泣，阳辅阳陵是胆经肝⼤敦⾏间太冲看，中封曲泉属于肝⼗⼆原⽳歌⼗⼆经脉各有原，脏腑原⽓过⽌处，阴经原⽳以输代，阳经原⽳在输外。

肺原太渊⼤⼤合⾕，脾经太⽩胃冲阳。

胱京⾻，⼼原神门⼩⼩腕⾻，肾原太溪胱焦阳池，肝原太冲胆丘墟。

⼼包⼤陵焦注：⼤——⼤肠经；⼩——⼩肠经；胱——膀胱经；焦——三焦经。

⼗五络⽳歌偏⼤肠，胃络丰隆脾公孙，肺络列缺偏⼼络通⾥⼩⼩⽀正，膀胱飞扬肾⼤钟，焦外关，肝络蠡沟胆光明，⼼包内关焦脾之⼤络是⼤包，任络鸠尾督长强。

注：偏——偏历；⼩——⼩肠经；焦——三焦经。

五输穴记忆口诀五输穴记忆口诀注：1、【】代表十二经脉。

2、按十二经脉流注次序编写。

3、五输穴按井、荥、输、经、合循序编写。

1）【金】少商，买鱼远经赤水河。

【金】少商，买鱼渊经尺水河。

（肺——少商、鱼际、太渊、经渠、尺泽）2）【大】山羊，二三只，羊稀少，去吃草。

【大】商阳，二三只，阳溪少，曲池草。

（大肠——商阳、二间、三间、阳溪、曲池）3）【胃】痛离内庭，仙姑解说住山里。

【胃】痛厉内庭，陷骨解说足三里。

（胃——厉兑、内庭、陷骨、解溪、足三里）4）隐大都，李太白，上【土】丘，隐山林。

隐大都，李太白，商【土】丘，阴山陵。

（脾——隐白、大都、太白、商丘、阴陵泉）5）【火】烧冲，烧府中神灵，烧孩子。

【火】少冲，少府中神灵，少海子。

（心——少冲、少府、神门、灵道、少海）6）【小】火烧着前后养孤和小孩。

【小】火少泽前后阳谷和小海。

（小肠——少泽、前谷、后溪、阳谷、小海）7）【防】止痛，速捆胃。

【膀】至通，束昆委。

（膀胱——至阴、通谷、束骨、昆仑、委中）8）【水】涌泉，浪太稀，留阴谷。

【水】涌泉，然太溪，溜阴谷。

（肾——涌泉、然谷、太溪、复溜、阴谷）9）中军冲劳宫，斯大林使人去则【保】护。

中军冲劳宫，斯大陵使人曲泽【包】护。

（心包——中冲、劳宫、大陵、间使、曲泽）10）心【焦】关夜门，家中住，只看天井。

心【焦】关液门，家中渚，支看天井。

（三焦——关冲、液门、中渚、支沟、天井）11）乔大侠降临，【但】辅杨林。

窍大侠降临，【胆】辅阳陵。

（胆——足窍阴、侠溪、足临泣、阳辅、阳陵泉）12）拿大盾，行山间，【敢】冲锋，去泉边。

拿大敦，行山间，【肝】冲封，曲泉边。

（肝——大敦、行间、太冲、中封、曲泉）【上病下治】上下对应而效用神奇的穴位当您不小心崴足了，可通过敷中药理疗等方式治疗，这时疼痛处是不能按摩的，但可按摩另一只脚对应的疼痛处来缓解疼痛（即左病右治），也可根据人体对应穴位在手部按摩（上病下治）人体的上下对应穴位及功能：1、百会——涌泉：主治神经系统疾病，如厥逆，卒中，休克等，或针或灸，一补一泻，有良效。

针灸五输穴介绍及记忆口诀五输穴经气流注特点所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合。

五行排列特点五输穴从四肢末端至肘膝方向依次排列。

井穴分布在指、趾末端；荥穴分布在掌指或跖趾关节之前；输穴分布在掌指或跖趾关节之后；经穴多位于腕踝关节以上至前臂、胫部；合穴位于肘膝关节附近。

五行属性配属“阴井木”、“阳井金”。

五输穴记忆口诀注：1、【】代表十二经脉。

2、按十二经脉流注次序编写。

3、五输穴按井、荥、输、经、合循序编写。

1）【金】少商，买鱼远经赤水河。

【金】少商，买鱼渊经尺水河。

（肺——少商、鱼际、太渊、经渠、尺泽）2）【大】山羊，二三只，羊稀少，去吃草。

【大】商阳，二三只，阳溪少，曲池草。

（大肠——商阳、二间、三间、阳溪、曲池）3）【胃】痛离内庭，仙姑解说住山里。

【胃】痛厉内庭，陷骨解说足三里。

（胃——厉兑、内庭、陷骨、解溪、足三里）4）隐大都，李太白，上【土】丘，隐山林。

隐大都，李太白，商【土】丘，阴山陵。

（脾——隐白、大都、太白、商丘、阴陵泉）5）【火】烧冲，烧府中神灵，烧孩子。

【火】少冲，少府中神灵，少海子。

（心——少冲、少府、神门、灵道、少海）6）【小】火烧着前后养孤和小孩。

【小】火少泽前后阳谷和小海。

（小肠——少泽、前谷、后溪、阳谷、小海）7）【防】止痛，速捆胃。

【膀】至通，束昆委。

（膀胱——至阴、通谷、束骨、昆仑、委中）8）【水】涌泉，浪太稀，留阴谷。

【水】涌泉，然太溪，溜阴谷。

（肾——涌泉、然谷、太溪、复溜、阴谷）9）中军冲劳宫，斯大林使人去则【保】护。

中军冲劳宫，斯大陵使人曲泽【包】护。

（心包——中冲、劳宫、大陵、间使、曲泽）10）心【焦】关夜门，家中住，只看天井。

心【焦】关液门，家中渚，支看天井。

（三焦——关冲、液门、中渚、支沟、天井）11）乔大侠降临，【但】辅杨林。

窍大侠降临，【胆】辅阳陵。

（胆——足窍阴、侠溪、足临泣、阳辅、阳陵泉）12）拿大盾，行山间，【敢】冲锋，去泉边。

六十六穴歌：（五输穴歌：井、荥、输（原）、经、合）少商鱼际与太渊，经渠尺泽牵。

心经。

焉。

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷所宜。

络，大陵间使传曲泽。

关冲液门中渚肝。

募穴歌：大肠天枢肺中府，小肠关元心巨阙；膀胱中极肾京门，肝募期门胆日月。

胃中脘兮脾章门，包檀三焦石门穴。

络穴歌：公孙脾络胃丰隆，膀胱飞扬肾大钟；肺经列缺大偏历，通里心经小支正；心包内关焦外关，肝胆蠡沟和光明；督脉长强任尾翳，亦有脾络大包同。

郗穴歌：郗有孔隙意，本是气血集；病症反应点，临床能救急；肺向孔最取，大肠温溜逼；胃经是梁丘，脾主地机宜；小肠养老名，心须取阴郗；膀胱求金门，肾向水泉觅；心包郗门寻，三焦会宗居；胆郗在外丘，肝经中都立；阳跷走跗阳，阴跷交信必；阳维系阳交，阴维筑宾取。

八会穴歌：腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵；骨会大杼血膈俞，气檀中兮脉太渊。

八脉交会穴歌：公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢；后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

足厥阴肝经：一十四穴足厥阴，大敦行间太冲侵，中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临，五里阴廉急脉穴，章门长对期门深。

督脉：督脉二八行于脊，长强腰俞阳关密，命门悬枢接脊中，中枢筋缩至阳逸，灵台神道三身柱，陶道大椎并肩列，哑门风府上脑户，强间后顶百会率，前顶囟会下上星，神庭素髎水沟系，兑端开口唇中央，龈交唇内齿缝位。

任脉：任脉二四起会阴，曲骨中极关元针，石门气海阴交生，神阙一寸上水分，下脘建里中上脘，巨阙鸠尾步中庭，檀中玉堂连紫宫，华盖璇玑天突缝，廉泉承浆任脉终。

六十六穴歌：（五输穴歌：井、荥、输（原）、经、合）
少商鱼际与太渊，经渠尺泽牵。

心经。

焉。

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷所宜。

络，大陵间使传曲泽。

关冲液门中渚
肝。

募穴歌：
大肠天枢肺中府，小肠关元心巨阙；膀胱中极肾京门，肝募期门胆日月。

胃中脘兮脾章门，包膻三焦石门穴。

络穴歌：
公孙脾络胃丰隆，膀胱飞扬肾大钟；肺经列缺大偏历，通里心经小支正；心包内关焦外关，肝胆蠡沟和光明；督脉长强任尾翳，亦有脾络大包同。

郗穴歌：
郗有孔隙意，本是气血集；病症反应点，临床能救急；
肺向孔最取，大肠温溜逼；胃经是梁丘，脾主地机宜；
小肠养老名，心须取阴郗；膀胱求金门，肾向水泉觅；
心包郗门寻，三焦会宗居；胆郗在外丘，肝经中都立；
阳跷走跗阳，阴跷交信必；阳维系阳交，阴维筑宾取。

八会穴歌：
腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵；骨会大杼血膈俞，气膻中兮脉太渊。

八脉交会穴歌：
公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢；后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

五输穴原穴歌诀少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。

中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。

大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝，窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉针灸处方及腧穴学歌诀骨度分寸用针取穴必重的，全身骨度君宜记。

全后发际一尺二，定骨之间九寸别。

天突下九到胸歧，歧至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜。

脊柱俞穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别。

腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说，髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。

十二经连接肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝续。

手阴脏手阳手头，足阴足腹阳头足。

四总穴歌肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

十五络穴歌人身络穴一十五，我今逐一从头举，手太阴络为列缺，手少阴络即通里，手厥阴络为内关，手太阳络支正是，手阳明络偏历当，手少阳络外关位，足太阳络号飞扬，足阳明络丰隆记，足少阳络为光明，足太阴络公孙寄，足少阴络名大钟，足厥阴络蠡沟配，阳督之络号长强，阴任之络号尾翳，脾之大络为大包，十五络脉君须知。

八脉交会八穴歌公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢，后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

十二原穴歌肺渊包陵心神门，大肠合谷焦阳池，小肠之原腕骨穴，足之三阴三原太，胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨取。

十二背俞穴歌三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，肾俞却与命门平，十四椎外穴是真，大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。

十二募穴歌天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻，脾募章门胃中脘，气化三焦石门针，心包募穴何处取？胸前膻中觅浅深。

针灸必背(腧穴歌)1.五输穴：少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连。

商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

历兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。

隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知.少冲少府属于心，神门灵道少海寻。

少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜。

中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽。

关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。

窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。

大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。

2.十五络穴歌：人身络穴一十五，我今逐一从头举，手太阴络为列缺，手少阴络即通里，手厥阴络为内关，手太阳络支正是，手阳明络偏历当，手少阳络外关位，足太阳络号飞扬，足阳明络丰隆记，足少阳络为光明，足太阴络公孙寄，足少阴络名大钟，足厥阴络蠡沟配，阳督之络号长强，阴任之络号尾翳，脾之大络为大包，十五络脉君须知。

3.八脉交会八穴歌：公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢，后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

4.十二原穴歌：太冲原肝丘墟胆，心包大陵胃冲阳，太渊肺而太溪肾，京骨之原本膀胱，神门心兮太白脾，合谷腕骨大小肠，三焦要从阳池取，十二原穴仔细详。

5.十二背输穴歌：三椎肺输厥阴四，心五肝九十胆输，十一脾输十二胃，十三三焦椎旁居，肾输却与命门平，十四椎外穴是真，大肠十六小十八，膀胱输与十九平。

6.十二腹募穴歌：天枢大肠中府肺，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，胆经日月肝期门，脾募章门胃中脘，气化三焦石门寻，心包募穴何处取，胸前膻中窥浅深。

7.下合穴歌：胃经下合三里量，上下巨虚大小肠，胆腑有病取阳陵，膀胱委中焦委阳。

8.十六郄穴歌：孔最温溜肺大肠，梁丘地机胃脾乡，阴郄养老心小肠，水泉金门肾膀胱，郄门会宗包三焦，外丘中都但肝藏，阳维阳交阴筑宾，阴跷交信阳跗阳。

9.八会穴歌：腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵，骨汇大杼膈俞血，脉在太渊气在膻。

10.四海：髓海、脑；气海、膻中；水谷之海、胃；十二经之海、冲脉；。