晕车晕船急救措施

常见的旅行疾病的预防和应对措施旅行是一种令人愉快的体验，可以让人探索新的美景和文化。

然而，旅行时可能会面临各种健康问题，比如食物中毒、晕车晕船、腹泻等。

为了确保旅行的顺利和快乐，我们应该采取预防和应对措施。

下面将详细介绍常见的旅行疾病的预防和应对措施。

一、食物中毒的预防和应对措施1. 注意饮食卫生：- 尽量选择干净卫生的餐馆和食物供应商。

- 注意食物的存放和加热温度，避免吃生肉和未经煮熟的食品。

- 避免食用街头小摊的食物，尤其是未经煮熟的食品。

2. 饮用安全水源：- 不要饮用未经过滤或煮沸的水。

- 避免使用自来水，尽量喝瓶装水。

3. 携带急救药品：- 在旅行中携带常用的急救药品，如止泻药、退烧药等，以备不时之需。

二、晕车晕船的预防和应对措施1. 选择合适的座位：- 在飞机上选择靠近机翼的座位，这个位置的晃动最小。

- 在汽车或火车上选择靠近车头的座位，这个位置晃动也比较小。

2. 注意姿势和呼吸：- 坐直而不是斜靠着，这样可以减少晕车晕船的发生。

- 深呼吸，保持良好的气息流通，有助于缓解晕车晕船的症状。

3. 使用药物：- 在旅行前咨询医生，根据医生的建议使用抗晕车和抗晕船药物。

三、腹泻的预防和应对措施1. 健康饮食：- 避免生食或未加热过的食物，特别是海鲜和肉类。

- 注意水果和蔬菜的清洁，最好自己剥皮。

- 尽量选择煮过的食物或罐装食品。

2. 饮用安全饮品：- 避免饮用未经过滤或煮沸的水。

- 首选瓶装水或开封的饮料。

3. 注意个人卫生：- 经常洗手，尤其是在用餐前后和上厕所后。

- 使用消毒纸巾或湿纸巾清洁手部和物品表面。

四、其它一些常见疾病的预防和应对措施1.皮肤疾病：- 注意选择合适的防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。

- 避免接触过敏原物质，如花粉、动物毛发等。

- 使用适合自身肤质的保湿品，防止皮肤干燥。

2. 高原反应：- 在高原区域逐渐适应海拔，减少剧烈运动。

- 尽量避免饮酒和吸烟，以减少对身体的负担。

晕车的治疗方法(精选)晕车的治疗方法晕车是一种常见的运动性疾病，出现在乘坐车辆时，特别是长途旅行或颠簸的路况下。

晕车的症状通常包括头晕、恶心、呕吐等，严重时可能会影响正常活动和旅行的愉快心情。

针对晕车症状，我们可以采取一些有效的治疗方法来缓解症状，让乘车更加舒适。

一、心理疗法心理疗法是晕车治疗中的一种重要手段。

乘车时保持积极的心态，不要过于担忧晕车症状的出现，避免产生紧张和焦虑情绪。

同时，可以通过深呼吸、放松肌肉来减轻身体的紧张感，让自己保持平静放松的状态。

此外，也可以采用分散注意力的方法，例如听音乐、看书、玩手机等，将注意力从晕车的感觉中分散开来。

二、调整坐姿和视线调整坐姿和视线也是缓解晕车症状的有效方法。

乘车时尽量选择坐在车辆稳定的地方，例如靠窗的位置或车辆前部。

保持正确的坐姿，尽量避免身体晃动过大。

同时，可以尽量将视线放在车辆前方固定物体上，如远处的山路、建筑物等，避免频繁切换视线引起的晕眩感。

三、使用晕车药物晕车药物是缓解晕车症状的一种常用方法。

市面上常见的晕车药物有多潘立酮、异丙嗪等，这些药物对于缓解恶心、呕吐等症状有一定的效果。

使用晕车药物前，应该咨询医生，根据个人情况选择适合自己的药物，并按照医生的建议使用。

同时，要注意阅读药品说明书，遵循药品的使用方法和禁忌事项。

四、穴位按摩穴位按摩是中医中常用的治疗晕车的方法之一。

常见的穴位包括内关穴、合谷穴等。

按压这些穴位可以刺激身体的经络系统，调整气血运行，缓解晕车症状。

按摩时要用力适中，每个穴位按摩数分钟，每天多次按摩。

虽然穴位按摩是一种简单易行的方法，但对于孕妇、老年人等特殊人群需要谨慎使用。

五、食物和饮食调整适当的饮食调整也可以缓解晕车症状。

在乘车前，可以选择清淡的食物，避免吃油腻和刺激性食物，特别是容易导致胃部不适的食物。

此外，还可以适当进食一些有助于缓解恶心的食物，例如生姜、柠檬等。

同时，保持适当的饮水量，避免脱水造成不适感。

综上所述，晕车是一种常见的运动性疾病，但通过采取一些有效的治疗方法，我们可以缓解晕车症状，提高乘坐车辆的舒适度。

简述晕厥的急救方法
晕厥的急救方法包括以下步骤：
1.就地抢救，让患者取平卧位或头低足高位，将患者的头
侧向一边，以免呕吐物导致窒息。

2.松解患者的衣领及腰带，保持呼吸道通畅。

3.拨打120急救电话寻求专业医务人员的救助。

4.等待期间密切观察患者状态，如出现呼吸心跳骤停，应
立即进行心肺复苏。

5.等待专业人员到来后，应立即给予静脉补液、吸氧等处
置，进行心电监测及血糖检测等检查。

6.待患者病情稳定后应询问患者的病史，并根据辅助检查，
尽快明确病因，对因治疗。

以上信息仅供参考，如有需要请立即就医。

告别晕车的七种办法
你在旅途中曾晕车、晕船甚至晕机吗？从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽不属疑难杂症，但是由于症状令人非常难受，下面我们介绍七种方法：
1.胃复安：
胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。

行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。

途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。

此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

2.鲜姜：
行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。

也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

3.桔皮：
乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。

可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

4.风油精：
乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。

亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

5.食醋：
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

6.伤湿止痛膏：
乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

7.指掐内关穴：
当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）
标签健康美食伤湿止痛膏晕车内关穴办法∙举报
∙字体：大▼
o小
o中
o大
∙分享
∙转载
∙复制地址
∙选用信纸
∙转发到微博
本文最近访客。

晕倒急救流程
晕倒急救流程包括以下步骤：
1. 确保环境安全：避免在马路中央、漏电等危险场地进行急救。

如果环境不安全，应在保持自身安全的前提下尽快将伤者转移到安全位置。

2. 判断意识：拍打患者肩部，同时在其耳边大声喊叫，确认其有无反应。

注意拍打患者时，不可以拍脸或摇晃患者身体，避免发生二次伤害。

3. 拨打120：联系医务人员尽快到场抢救。

4. 判断呼吸和心跳：在脖子正中（甲状软骨）旁2cm处摸搏动，侧身观察患者胸廓起伏，确认8秒内（口中计数1001、1002至1008，一般默数四个数字大概为一秒的时间）无搏动及呼吸，即可进行胸外按压。

5. 进行胸外按压：按压的手掌应该叠加起来，按压深度5-6厘米，按压频率每分钟100-120次。

6. 如有必要，进行人工呼吸。

在急救过程中，需要保持冷静，按照步骤进行。

同时，要注意观察患者的病情变化，随时调整急救措施。

在医务人员到达之前，尽可能地为患者提供有效的急救措施，以争取更多的救治时间。

请注意，以上信息仅供参考，不构成任何医疗建议。

在发生紧急情况时，应立即拨打急救电话并遵循医护人员的指示。

同时，也可以接受专业的急救培训，以便在需要时能够提供有效的帮助。

解决晕车的7个小方法晕车是很多人都会在乘坐交通工具时遇到的问题，尤其是长途旅行时更加明显。

晕车的症状包括头晕、恶心、出汗等不适感，严重时甚至会呕吐。

为了解决晕车的问题，以下提供了7个小方法，希望对晕车的人们有所帮助。

首先，选择座位。

乘坐交通工具时，选择一个稳定的座位可以减少晕车的可能性。

尽量选择靠窗的座位，这样可以通过观察景色来稳定眼神，帮助平衡身体的感觉。

其次，注意吃饮。

在乘车前，避免大量进食，尤其是油腻和辛辣的食物。

如果需要进食，可以选择一些清淡易消化的食物，如面包、水果等。

另外，也要避免喝酒和咖啡因类饮料，因为它们可能会增加晕车的感觉。

第三，调整姿势。

乘车时，可以尽量保持身体直立，不要过度晃动。

可以选择靠在座位上、轻轻闭上眼睛，尽量保持安静舒适的状态。

同时，也可以尝试闭目养神，通过深呼吸来放松自己，减少紧张感。

第四，均匀呼吸。

深呼吸有助于平衡呼吸系统，减少晕车的不适感。

当感到晕车的时候，可以尝试进行均匀的慢速呼吸，以调整身体的平衡感。

第五，使用防晕车的产品。

市面上有一些防晕车的药物和贴片。

这些产品通过舒缓中枢神经系统，减少晕车的感觉。

在乘坐交通工具之前，可以事先购买并按照说明使用这些产品。

第六，注意气流通畅。

乘坐交通工具时，空气流通不畅可能会加重晕车的感觉。

可以通过打开车窗或调整通风系统来保持空气流通。

另外，可以尽量避免闷热的环境，以保持舒适。

最后，适应乘车的频率。

习惯是适应的最好办法。

如果经常需要乘坐交通工具而晕车问题频繁出现，可以尝试以较小的距离开始逐渐适应，通过多次乘车来逐渐缓解晕车的感觉。

总结起来，解决晕车问题的关键是调整身体和呼吸的平衡感。

通过选择稳定的座位、控制饮食、调整姿势、均匀呼吸、使用防晕车产品、保持气流通畅和适应乘车的频率，可以减少晕车的不适感。

希望以上7个小方法对于晕车的人们能够起到一定的帮助。

晕车缓解6个小妙招
1、充足睡眠与愉悦的心情也可缓解晕车，防止晕车，保持充足的睡眠很重要。

有晕车毛病的人在坐车的前一天晚上一定要保持充足的睡眠，如果睡眠不足导致的晕车症状，当出现晕车时宜闭目仰卧，坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆，重要会舒服一些。

晕车在很大程度上和心情有关，心情不好时特别容易晕车。

2、转移注意力：首先需要停止玩手机、看书等行为；其次观察窗外的地平线或者远处的静止物体，通过转移注意力的方式缓解晕车症状。

3、可以坐在汽车的副驾驶或前排座位上，如果已经处于靠前的位置，就需将背部尽量靠在座椅靠背上，并保持头部不动，情况允许也可以平卧闭目养神，同时还要保持车内的空气流通。

4、必要时可以服用苯海拉明、桂利嗪、多潘立酮等药物进行缓解，能够有效降低呕吐中枢神经的活动，缓解晕车所引起的恶心、呕吐等症状。

5、多锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下工夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。

晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。

而一些带旋转、翻腾项目的运动能提高这两项能力。

6、上车前可将姜片贴在肚脐上，姜片中的精油成分能有效缓解晕车症状。

汽车内保持空气清新，或将桔子皮、柚子皮等令人清醒的新鲜水果置于鼻部也能缓解不适症状。

解决晕车的7个小方法
1. 增加通风：在车内打开窗户，保持空气流通，减少车内的闷热感。

2. 吃一些姜片：姜可以缓解晕车的症状，可以事先准备一些姜片，吃几片可以起到一定的缓解作用。

3. 注意坐姿：在车上要保持舒适的坐姿，避免身体摇晃过大，建议可以稍微倾斜座椅靠背，尽量减少晃动感。

4. 不要做长时间的集中工作：长时间的读书、使用手机或者电脑等需要集中注意力的活动会加重晕车症状，可以放松一下眼睛，眺望远处的景色。

5. 吃一些缓解晕车的药物：如晕车贴，晕车药，可以事先准备一些，根据需要服用，有一定的缓解作用。

6. 避免过度饱腹或空腹：在乘坐车辆前，要避免吃过多或吃过少的食物，因为过度饱腹或空腹都会引发晕车。

7. 分散注意力：在车上可以找一些分散注意力的活动，如听音乐、玩手机游戏等，这样可以将注意力从晕车上分散出去，缓解晕车症状。

日常生活急救知识及九大错误急救法生活中总是会遇到很多意外事情，哪怕是一粒沙子入了眼，也会给我们带来强烈的不适。

所以，有些急救知识，是一定要知道的。

今天店铺整理了日常生活急救知识，欢迎大家阅读。

日常生活急救知识一、眼中进人异物时1.翻开下眼睑检查。

2.翻开上眼睑检查。

3.找到异物时，用水浸湿棉签，沾取异物。

4.用流动水冲洗眼睛。

冲洗中让患者不断地眨眼。

二、直立性眩晕晕倒时，要立即解开衣服，使呼吸道通畅，便于呼吸。

取侧卧位，头部要低，静卧。

通常经2-3分钟即应有好转。

如果时间拖长，或经常发生晕倒时，送医院请脑神经专科医生诊治。

三、头部受到强烈打击时1.陷人昏迷状态者，要轻轻地翻身，使成侧卧位，并记录时间。

2.不可让病人受震动或使病人颈部前屈而尽量保持后仰位置。

3.安静地转送至脑神经外科医生处。

四、牙痛时1.温水漱口，用牙签除去龋齿蚀孔中的食物。

之后，用小苏打水漱口，再填入用小苏打粉团成的小九。

2.口服阿司匹林。

接触到植物性刺激物时碰漆而受刺激时，应先用橄榄油擦掉漆。

决不可抓搔皮肤。

没有橄榄油，就用多脂肥皂在流动水下把刺激物冲洗干净。

勿烤火或日晒。

涂可的松软膏。

重症或有发热时，请皮肤科医生诊治。

五、咽喉部有异物堵塞时1.若是成年人，可让病人自己压住舌头，连续咳嗽2-3次。

2.患者上半身前倾，请别人从身后用两手合拢围起，把前胸向上提起。

3.侧卧，用手指试钩咽喉部，有时也能钩出异物。

4.若为儿童，则头朝下抱起，用力拍打背部2-3次。

异物还是除不掉时，赶快送医院。

六、耳内进人异物时1.若是昆虫，用光照耳，即可飞出。

2.若是豆类等物，不要强行取出，要到耳鼻喉科医生那里就诊。

鼻内进人异物时可尝试把发夹的圆头顺着鼻孔壁插进，把异物带出来。

七、咯血与呕血1.要从精神上稳住病人，勿使发慌，让其卧床并保持安静。

2.咯血时，血中混有气泡，血色鲜红。

大量咯血时，注意勿使窒息，应将头部放低，并侧卧休息。

一般都会自行止血。

3.呕血时，血色暗红或呈咖啡渣色。

到底什么办法可以治疗晕车？
文章导读
\n 如今交通发达，我们的出行都离不开坐车。

特别是在节假日出去旅行时，如果在旅行途中出现晕车现象，不仅扫兴，身体也受苦。

胃里的食物翻江倒海般往上涌着，即使下车也失去了游玩的兴致。

预防晕车的方法除了吃晕车药之外，小编给大家介绍一些实用又有效的方法。

生姜防晕法
晕车的朋友可以在旅行开始前，准备好几片新鲜的生姜，在汽车行驶过程中可以随时拿着姜片，感觉到不舒服时就将姜片放在鼻孔下面，将鲜姜的辛辣味道吸入鼻腔中。

如果晕车严重者，可以提前将生姜片用膏药固定在肚脐上。

风油精/清凉油
汽车在行驶过程中，一旦感觉有晕车症状产生，可以用风油精/清凉油涂抹在风池穴或者太阳穴上。

如果涂抹后症状无减轻，可以再肚脐眼处滴入1-2滴风油精，用膏药封住肚脐。

橘子皮
如果是冷天出行，风油精/清凉油用起来比较冷，我们可以使用橘子皮替代。

在出发前半个小时，我们可以拨几个新鲜的橘子皮，将桔皮的深橘色外皮朝外，向内对折，将桔皮对准鼻孔反复挤压，使其中芳香的油雾进入到鼻腔内，吸入10次即可，如果在行车过程中感觉到晕车，可以反复操作，吸入油雾。

内关穴
如果行驶过程中突然晕车，也没有带任何药物。

可以用大拇指掐在内关穴。

饮食。

对付晕车的简单的方法
对付晕车的简单方法包括：
1. 选择座位：在车上尽量选择靠窗的座位，并尽量保持视线平稳，避免看着快速移动的景物。

2. 空腹避免：避免晕车前食用油腻或者易产生胃酸的食物，可以选择吃些干面包或者饼干等较为清淡的食物。

3. 开窗通风：保持车内空气流通，可以打开车窗或者调节车内空调，确保空气清新。

4. 分散注意力：在车上听音乐、玩手机、看书等活动，可以分散注意力减轻晕车感。

5. 预防晕车药物：可以提前准备一些晕车药物，如晕车贴、晕车口服药物等，根据个人情况选用。

6. 闭眼休息：对于严重晕车者，闭眼休息能够帮助放松身心，缓解晕车的症状。

以上是一些简单的方法，但如果长期晕车严重影响生活，建议咨询医生寻求专业意见。

治晕车的小妙招
晕车是普遍存在的一种现象，只要坐过车，几乎每个人都会遇到它。

而治疗晕车一直是很多人关注的问题，许多人开始在想，能不能有什么办法可以让自己不再晕车呢？
其实，在晕车的治疗上，有许多有效的小妙招。

这里介绍几个：首先应该尽量保证乘车的清洁、通风、安静，尽量选择最后一排的座位傍晚上车，不要空腹乘车，保持车内头部和脚部舒适等。

其次，可以用乘车前在外吃一点海狗，因为海狗含有丰富的类胡萝卜素，有助于改善体质和提高抗晕性，同时也能起到抗氧化的作用。

第三，可以选择喝一些含有芦荟胶或者薄荷精油的饮料，芦荟胶和薄荷精油能帮助舒缓肌肉，而且它们也会抑制晕车的发生。

第四，乘车前可以先花一点时间做简单的准备，比如梳一下头发，做一下深呼吸，用双手搓揉额头，能够帮助调节内脏状态，有助于减轻晕车的症状。

最后，也可以在乘车前吃一些薄荷叶或者芦荟，因为它们含有丰富的类胡萝卜素，有助于舒缓肌肉，减轻晕车的症状。

综上所述，治疗晕车可以采取多种方法，以上这些小妙招应该能够起到有效的治疗作用，期待大家都能尽快摆脱晕车的困扰，重新拥抱美好的精彩旅行！
- 1 -。

支招：告别晕车必看七种方法
你在旅途中曾晕车、晕船甚至晕机吗？从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病，这个病虽
不属疑难杂症，但是由于症状令人非常难受，下面我们介绍七种方法：
1.胃复安：
胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。
行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20
分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
2.鲜姜：
行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚
脐上，用伤湿止痛膏固定好。
3.桔皮：
乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便
会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
4.风油精：
乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏
敷盖。
5.食醋：
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
6.伤湿止痛膏：
乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
7.指掐内关穴：
当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之
间）

坐车晕车怎么办最有效方法2篇坐车晕车怎么办最有效方法（一）如果你是一个晕车族，出游就成了九难十苦的事情了。

从怕高山，到怕海平面，再到怕体育场馆，你总会有一种无明显原因的恐惧感。

并且每一次往返旅程一定会让你十分头痛。

当然，有一些人会选择旅行时去看医生，用药物进行镇静。

但是，大部分的镇静药会让你假病变成真的病，此外，它们还有可能会导致意识模糊、乏力、减轻注意和反应能力等问题。

所以现在，我们给大家介绍一些比较有效的方法，来解决坐车晕车问题。

1.平衡感锻炼法有一些晕车族认为可以加强自己的平衡感，并良好控制自己的身体。

可以做以下练习：一只脚悬空站立，每次试着保持10到15秒的坚持程度。

然后，改为闭目运动，保持你的平衡感。

2.焦虑治疗法看看家庭医生，听听建议，也许你需要一些疗法，来降低你的焦虑感。

当心呼吸训练、冥想、饱和脑电波反馈训练，都是有可能有效的治疗方法。

当然，也可以参加一些理疗、空气疗法和超声治疗。

3.俯卧位休息如果你是躺下晕车族，可以尝试俯卧位休息。

针对中耳和前庭系统所受到的重力损伤可能防止运动自由，并使坐车时体验更加真实。

4.注意力转移让处于不适困扰中的注意力得以转移是一个比较重要的事情。

尝试注意比较容易的事情，比如说考虑你的目的地，或者你正在规划的旅行景点。

此外，听听音乐或者看看好的电影也许对你是有帮助的。

5.坐在比较平稳的位置你应该试着尝试坐在车上比较平稳不易颠簸的位置。

例如，坐在司机后面比较起来要稳定，而坐在车尾或者车顶可能不太适合有坐车恐惧症的人，因为他们会对颠簸感到十分不舒服，最终会导致晕车。

6.注意乘坐车辆运营时间如果你感到十分头痛，你应该避免在晚上乘坐车辆，比如对于很多人而言，坐过夜车肯定是很不好的选择，因为你会感到很困意，这样你就可能会忽略周围的运动，并且又感到更加不舒服了。

无论怎样，采取任何方法来对抗晕车，你都应该尝试很长时间，看看到底那些方法是最适合你的，或哪些适用于哪些情形，哪些不适用等等。

晕车怎么缓解晕车的缓解方法晕车是一件让人非常痛苦的事情，没有经历过的人毫无概念，经历过的人则印象深刻，严重的还会留下心理阴影，甚至拒绝再坐车出行。

不过也有些办法，能让晕车的你更加舒服。

下面我们就为大家讲解晕车怎么缓解。

晕车怎么缓解1.贴晕车贴晕车贴的主要成份是东莨菪碱(洋金花)，基本原理是利用亲水性高分子凝胶制成的透皮给药贴剂，使用时贴于耳后皮肤(或其他部位)，其主要成分通过经皮吸收，进入血液，以达到镇晕止吐的效果。

(用前请仔细阅读说明书注意该药的禁忌，青光眼、严重心脏病、前列腺肥大、孕妇、哺乳期妇女、哮喘患者、糖尿病患者等等都要慎用。

)2.贴姜片可以把姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

不过，也可以直接将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。

3.喝加温水的醋上车前半小时喝半杯兑了醋的温开水，不仅能够帮助缓解肠胃不适，还可以减轻坐车时出现的头晕、头痛等不适。

醋的主要成分是醋酸，刺鼻的酸味可以刺激人的部分神经线，加快唾液分泌，所以，对易晕车晕船的人，出发前喝上一杯加老陈醋的温开水，会舒心很多。

4.擦风油精在坐车的过程中，将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面。

同时也可以滴两滴风油精于肚脐眼，再用伤湿止痛膏敷盖。

5.含糖果如果你有晕车的现象的话，最好在车开时含一粒糖果，或者吃些酸杨梅、橄榄等。

含完一粒再含一粒，直到不再有晕车感为止。

晕车会产生唾液，让人有恶心的感觉。

吃东西一方面可以转移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以产生鞣酸来消除人的恶心感。

6.橘皮橘皮中的精油成分能够帮助清醒头脑，缓解坐车晕车，直接将橘皮进行适当的挤压后，让鼻子去闻嗅即可，另外也可以坐车的时候吃橘子，让肠胃舒服一些。

通过文章我们了解到，平日里如果有坐车的时候有晕车的现象的，不妨在坐车前先喝加温水的醋或者贴姜片，这样做能够有效的缓解晕车的现象发生，希望你通过阅读以上的内容，能有所收获。

晕车晕船？三大实用偏方须谨记*导读：又放暑假了，好多学生族都放假了，不是回家就是出门旅游了。

而出门或者回家的人普遍会选择大巴，但是回家或者去旅游都是件高兴的……又放暑假了，好多学生族都放假了，不是回家就是出门旅游了。

而出门或者回家的人普遍会选择大巴，但是回家或者去旅游都是件高兴的事情，可是对于晕车晕船的人来说却是件痛苦的事情，所以今天小编为大家推荐三个治疗晕车晕船的实用小偏方。

*造成晕车呕吐的原因晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。

前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。

当汽车启动、运行或刹车时，人的前庭会受到刺激，晕车的人容易出现前庭功能失衡，然后引起植物神经功能紊乱。

植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用，植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动，从而出现呕吐。

另外人的胃内壁上有一些感受器，在汽车运动时这些感受器会受到牵拉，也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐。

*推荐三个治疗晕车晕船的实用小偏方*偏方一：嚼块生姜生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。

坐车之前一个小时服用10002000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。

需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。

*偏方二：按手腕如果感到胃部不适，恶心想吐，可用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处，按压几分钟，晕车症状就能减轻。

*偏方三：盯住车外高楼适宜轻微的头晕眼花和呕吐。

如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到没有移动的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。

此时可以盯住车外一个固定不动的点 (如远处的高楼)，这样能让内耳和大脑保持同步，缓解头晕。

看完上述内容，如需了解更多养生保健知识，请继续关注寻医问药网，更多养生保健内容将不断更新。