体育公开课教案田径

体育田径__教案实用10篇体育田径__教案 1教学目标：1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。

2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。

3、发展学生弹跳、灵敏等能力。

教学重点：双脚起跳，双脚落地。

教学难点：摆臂与蹬地的配合。

学习内容：立定跳远一、开始部分1、师生相互问好。

2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。

(队形：三列横队)3、教师处理问题学生。

二、准备部分。

1、活动腕关节、踝关节。

2、活动膝关节。

3、小游戏：(1)单脚跳、双脚跳。

(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。

)(2)反应练习。

(要求:反应速度快。

)(3)拔萝卜。

(要求：两人互相配合，注意动作协调性。

)(4)看谁的丝带举的高。

(要求：按照教师示范的动作举起丝带。

)三、基本部分：1、教师导入，并作示范动作：两脚自然*行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。

然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。

落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体*衡。

2、学生练习立定跳远基本动作：(1)、学生练习立定跳远的基本动作。

教法：学生练习，教师和其他同学观察，及时给予评价。

要求：能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。

(2)、学生自主练习立定跳远。

教法：教师发现动作不标准的同学进行指导。

(3)、动作标准的学生和动作不标准的学生__组合互相帮助。

(4)、教师总结。

3、游戏：掷轻物立定跳远。

游戏规则：将丝带绑成一个球状，向前掷出，随后用立定跳远的方式捡起轻物。

四、结束：结束总结体育田径__教案 2教学内容：短跑的动作方法。

教材分析：教材中的彩图详细介绍了短跑的动作方法。

教学目标：学习并掌握短跑的动作技术和锻炼方法，发展短跑能力。

培养学生不怕吃苦、顽强拼搏的精神和助人为乐的高尚品德。

教学重难点：学习并掌握短跑的动作技术。

教学准备：多__设备，教学课件。

教学过程：一、导入新课：播放博尔特图片和他打破男子一百米跑世界纪录的视频导入新课。

高中体育优秀教案田径(推荐十篇)高中体育优秀教案田径(推荐十篇)。

高中体育优秀教案田径篇1一、教学目标【知识与技能】学生能够说出射门动作要领，85%的学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准确将球射入球门。

【过程与方法】通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。

二、教学重难点射门的和基本动作。

射门力量、方向的掌握。

三、教学过程(一)开始部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能力。

2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

(二)准备部分1.游戏：运球追捕场地器材：标出一块30×30m的游戏区域，足球30个。

游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。

游戏开始，追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。

被捕捉到的学生要离开球场，到场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。

然后互换角色再进行游戏。

按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。

组织教学：分散站立2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

3.专项练习足球颠球练习。

组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。

大学体育田径教案引言：体育田径作为大学体育教学的重要内容之一，对于学生的身体素质和心理素质的培养具有重要意义。

本文结合大学体育教学的特点，从课程设置、教学目标、教学内容和教学方法等方面进行探讨，以期为大学体育田径教学提供参考。

一、课程设置大学体育田径课程是大学体育教学中的一门核心课程，主要分为初级、中级和高级三个阶段。

初级阶段主要针对大学新生，培养学生对田径运动的基本认识和技能；中级阶段目标是提高学生的田径运动技能，培养他们的竞技意识和团队意识；高级阶段则注重高水平的田径训练和比赛。

二、教学目标1. 培养学生对田径运动的兴趣和热爱，提高他们参与体育锻炼的积极性；2. 培养学生的基本体能，提高身体素质和健康水平；3. 提高学生的田径运动技能，使他们能够掌握田径运动的基本动作和技巧；4. 培养学生的竞技意识和团队意识，培养他们在团体比赛中的合作精神和自信心。

三、教学内容1. 跑步项目：包括短跑、中跑和长跑。

主要通过不同距离的跑步训练，提高学生的心肺功能和肌肉耐力。

2. 跳远项目：包括立定跳远和三步跳远。

通过技术训练和力量训练，提高学生的爆发力和协调性。

3. 跳高项目：通过技术训练和弹跳练习，提高学生的弹跳能力和柔韧性。

4. 投掷项目：包括铅球和标枪。

通过力量训练和技术练习，提高学生的爆发力和投掷技术。

四、教学方法1. 示范教学：教师通过示范动作和技巧，帮助学生正确理解和掌握田径运动的基本动作和技巧。

2. 分组训练：将学生分成小组进行训练，提高学生的协作能力和团队意识。

3. 个别辅导：针对学生的不同情况和需求，进行个别的辅导和指导，帮助学生更好地掌握田径运动技能。

4. 比赛训练：定期组织学生参加内部比赛和校际比赛，提高学生的竞技意识和比赛经验。

五、教学评价通过平时表现、技能测试和比赛成绩等多种评价方式，全面评价学生的田径运动能力和综合素质。

同时，注重对学生参与、合作和团队精神的评价，鼓励学生在田径运动中展示个人特长和发挥团队作用。

体育公开课教案田径一、教学内容本节课选自田径项目，依据《体育与健康》教材第四章“跑”的内容，详细内容包括：起跑技巧、跑步姿势、呼吸调节、节奏感培养、接力赛基本规则及技巧。

二、教学目标1. 知识与技能：学生能够掌握正确的起跑姿势和跑步技巧，了解呼吸调节在跑步中的作用，并能合理运用。

2. 过程与方法：通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习，培养学生自主、合作、探究的学习能力。

三、教学难点与重点难点：起跑技巧、跑步姿势、呼吸调节、接力赛技巧。

重点：起跑技巧、跑步姿势、接力赛技巧。

四、教具与学具准备教具：接力棒、计时器、口哨、示范视频。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 导入（5分钟）通过组织学生观看田径比赛视频，激发学生兴趣，引导学生关注起跑和跑步技巧。

2. 起跑技巧学习（15分钟）（1）教师示范起跑动作，讲解动作要领。

（2）学生分组练习，教师指导。

（3）学生代表展示，集体点评。

3. 跑步姿势学习（15分钟）（1）教师示范正确的跑步姿势，讲解动作要领。

（2）学生分组练习，教师指导。

（3）学生代表展示，集体点评。

4. 呼吸调节与节奏感培养（15分钟）（1）教师讲解呼吸调节的重要性，示范如何进行呼吸调节。

（2）学生跟随教师练习，体会呼吸与跑步节奏的关系。

（3）学生自由练习，教师指导。

5. 接力赛基本规则与技巧（20分钟）（1）教师讲解接力赛的基本规则，示范接力技巧。

（2）学生分组练习，教师指导。

（3）组织学生进行接力赛，教师点评。

六、板书设计1. 起跑技巧前脚距起跑线一脚半，后脚距前脚一脚，前脚掌着地，身体前倾。

2. 跑步姿势身体稍前倾，眼睛看前方，手臂自然摆动，大腿高抬。

3. 呼吸调节深呼吸，两步一吸，两步一呼。

4. 接力赛技巧接力棒传递要平稳，接棒人提前起跑，交棒后迅速离开。

七、作业设计1. 课后练习起跑和跑步技巧，拍摄视频至班级群。

答案示例：通过本次学习，我掌握了起跑和跑步技巧，了解了呼吸调节在跑步中的重要性。

教案体育初中田径课程目标：1. 让学生掌握基本的田径运动知识和技巧。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

教学内容：1. 田径运动的基本规则和技巧。

2. 短跑、跳远、投掷等基本项目。

3. 团队合作和竞技体育意识的培养。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍田径运动的历史和现状，激发学生的兴趣。

2. 提问：同学们对田径运动有哪些了解？短跑、跳远、投掷等项目应该如何进行？二、基本规则和技巧讲解（10分钟）1. 教师讲解田径运动的基本规则，如比赛方式、犯规判罚等。

2. 示范并讲解短跑、跳远、投掷等项目的技巧。

三、分组练习（15分钟）1. 学生按项目分组，进行集体练习。

2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

四、团队合作和竞技体育意识的培养（10分钟）1. 学生进行团队比赛，如接力跑、拔河等，培养团队合作精神。

2. 教师引导学生了解竞技体育的公平竞争、尊重对手等意识。

五、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己在练习中的收获和感受。

2. 教师对学生的表现进行评价，总结课堂教学。

教学评价：1. 学生对田径运动知识和技巧的掌握程度。

2. 学生在团队合作和竞技体育意识的培养方面的表现。

3. 学生身体素质和运动能力的提高。

教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习等方式，让学生初步掌握了田径运动的基本知识和技巧。

在团队合作和竞技体育意识的培养方面，学生表现积极，能够自觉遵守规则、尊重对手。

但在个别项目的技巧掌握上，部分学生还存在一定的问题，需要在今后的教学中加强指导。

总体来说，本节课达到了预期的教学目标，取得了较好的教学效果。

田径教案(精选10篇)田径教案（一）：短跑离跑任务：1.研究短跑理论知识。

2.初步研究短跑途中跑技术。

3.发展学生速度和力量等身体素质，提高快跑本事。

4.培养学生竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

开始部分：1.XXX，报告人数，师生相互问好。

2.宣布本课资料、任务布置见生课堂要求。

3.慢跑800米。

4.徒手操、下肢伸展练。

5.加速跑40米。

6.游戏：报数接力。

基本部分：1.研究短跑一般知识：短跑是田径运动竞赛项目中距离最短、速度最快的项目。

经常练短跑能促进人体神经过程兴奋和抑制交臂迅速、改善肌肉物质代谢、提高人体运动器官在缺氧的条件下工作的本事、发展速度、力量和灵敏等身体素质、培养竞争意识和坚毅、顽强的意志品质。

2.研究直道途中跑技术要求：要领包括上体正直稍前倾、大小臂屈成约90度、大腿带动小腿进取向前摆动、大腿进取下压、后蹬充分有力、上下肢协调配合等。

研究和初步掌握途中跑技术包括中速跑、加速跑、同步并列中速跑、同步并列加速跑和变速跑。

结束部分：1.放松慢跑。

2.总结本课情景。

田径教案（二）：教学资料：田径运动概述教学目标：让学生了解田径运动起源与发展，明确田径运动概念以及发展趋势，了解田径运动作用与意义。

田径运动不仅可以锻炼身体，还有助于促进学生心理健康的发展。

通过田径活动，学生可以增强自信心、毅力和耐力，提高自我控制能力和情绪管理能力。

同时，田径活动也可以减轻学生的压力和焦虑，提高学生的情绪稳定性和抗挫能力，有助于学生更好地适应研究和生活中的各种挑战和压力。

在教学过程中，我们应该注重引导学生自觉参与田径活动研究与锻炼。

可以通过多样化的教学方法和形式，如比赛、训练、游戏等，激发学生的兴趣和积极性。

同时，也要注意学生的身体特点和个体差异，采取个性化的教学策略和方法，让每个学生都能够得到适当的锻炼和提高。

总之，田径运动是一项非常有益的体育运动，对学生的身心健康发展具有重要的意义。

我们应该在教学中注重引导学生了解田径运动的起源、发展和锻炼功效，促进学生对田径活动的兴趣和参与，让学生在健康快乐的氛围中成长和发展。

体育与健康《田径》教案第一章：田径运动简介1.1 教学目标让学生了解田径运动的起源和发展历程。

使学生熟悉田径运动的基本项目和比赛规则。

培养学生对田径运动的兴趣和参与热情。

1.2 教学内容田径运动的起源和发展田径运动的基本项目（如短跑、跳远、铅球等）田径运动的比赛规则简介1.3 教学方法采用讲授法，讲解田径运动的起源和发展历程。

采用示范法，展示田径运动的基本项目和比赛规则。

采用互动法，让学生提问并解答疑问。

1.4 教学评估学生参与课堂讨论，回答问题的情况。

学生完成课后作业，了解田径运动的基本项目和比赛规则。

第二章：短跑训练2.1 教学目标让学生掌握短跑的基本技术要领。

培养学生短跑的速度和爆发力。

让学生了解短跑的训练方法和比赛策略。

2.2 教学内容短跑的基本技术要领（如起跑、起跑后的加速跑、途中跑等）短跑的训练方法（如速度训练、爆发力训练等）短跑的比赛策略简介2.3 教学方法采用讲解法，讲解短跑的基本技术要领。

采用示范法，展示短跑的技术动作。

采用实践法，让学生分组进行短跑训练。

2.4 教学评估学生参与实践训练，掌握短跑技术的情况。

学生完成课后作业，了解短跑的训练方法和比赛策略。

第三章：跳远训练3.1 教学目标让学生掌握跳远的基本技术要领。

培养学生跳远的协调性和准确性。

让学生了解跳远的训练方法和比赛策略。

3.2 教学内容跳远的基本技术要领（如起跳、腾空、落地等）跳远的训练方法（如协调性训练、准确性训练等）跳远的比赛策略简介3.3 教学方法采用讲解法，讲解跳远的基本技术要领。

采用示范法，展示跳远的技术动作。

采用实践法，让学生分组进行跳远训练。

3.4 教学评估学生参与实践训练，掌握跳远技术的情况。

学生完成课后作业，了解跳远的训练方法和比赛策略。

第四章：铅球训练4.1 教学目标让学生掌握铅球的基本技术要领。

培养学生铅球的力量和投掷技巧。

让学生了解铅球的训练方法和比赛策略。

4.2 教学内容铅球的基本技术要领（如握球、投掷姿势等）铅球的训练方法（如力量训练、投掷技巧训练等）铅球的比赛策略简介4.3 教学方法采用讲解法，讲解铅球的基本技术要领。

体育与健康《田径》教案第一章：田径运动概述1.1 田径运动的定义与发展历程1.2 田径运动的项目分类与规则1.3 田径运动在我国的普及与发展第二章：田径运动的基本技术2.1 跑步技术2.1.1 起跑技术2.1.2 途中跑技术2.1.3 终点冲刺技术2.2 跳跃技术2.2.1 跳远技术2.2.2 跳高技术2.2.3 撑杆跳高技术2.3 投掷技术2.3.1 铅球投掷技术2.3.2 标枪投掷技术2.3.3 链球投掷技术第三章：田径运动的训练方法3.1 田径运动训练的原则与方法3.1.1 循序渐进原则3.1.2 针对性原则3.1.3 负荷性原则3.1.4 恢复性原则3.2 田径运动训练计划的制定3.2.1 训练周期与训练阶段的划分3.2.2 训练内容与负荷的安排3.2.3 训练方法的选用第四章：田径运动比赛的组织与裁判工作4.1 田径比赛的组织与管理4.1.1 田径比赛的项目设置与分组4.1.2 田径比赛的场地布局与器材准备4.1.3 田径比赛的日程安排与竞赛规则4.2 田径比赛的裁判工作4.2.1 田径裁判员的角色与职责4.2.2 田径比赛的判罚与记录4.2.3 田径比赛的公平性与诚信守则第五章：田径运动与健康5.1 田径运动对身体健康的好处5.1.1 增强心肺功能5.1.2 提高身体素质5.1.3 促进骨骼与关节发展5.2 田径运动的安全防护措施5.2.1 田径运动中的常见伤害与预防5.2.2 运动器材的安全使用与维护5.2.3 运动场地的选择与维护第六章：田径运动训练中的营养与恢复6.1 田径运动员的营养需求6.1.1 碳水化合物的重要性6.1.2 蛋白质的摄入与作用6.1.3 脂肪的功能与摄入量6.1.4 维生素与矿物质的补充6.2 田径运动员的饮食计划6.2.1 训练期的饮食策略6.2.2 比赛期的饮食安排6.2.3 恢复期的饮食重点6.3 田径运动员的恢复方法6.3.1 物理恢复方法（按摩、拉伸、冷热敷等）6.3.2 睡眠与休息的重要性6.3.3 心理恢复技巧第七章：田径运动训练中的心理素质培养7.1 田径运动员的心理素质概述7.1.1 心理素质的定义与重要性7.1.2 田径运动员常见的心理问题7.1.3 心理素质训练的方法与原则7.2 田径运动员的心理训练技巧7.2.1 目标设定与自我激励7.2.2 注意力训练与专注力提高7.2.3 应对压力的策略与方法7.3 田径运动员的心理辅导与支持7.3.1 教练与团队的支持作用7.3.2 心理辅导师的角色与方法7.3.3 家长与社会的理解与支持第八章：田径运动训练中的损伤预防与处理8.1 田径运动常见损伤类型与原因8.1.1 关节损伤8.1.2 肌肉损伤8.1.3 韧带损伤8.1.4 骨折与骨关节损伤8.2 损伤预防的措施与方法8.2.1 合理规划训练计划8.2.2 加强肌肉力量与灵活性训练8.2.3 使用适当的训练器材与技术8.2.4 遵守训练与比赛的规则8.3 损伤的处理与康复训练8.3.1 损伤后的第一时间处理8.3.2 康复训练的原则与方法8.3.3 康复过程中的注意事项第九章：田径运动训练中的数据分析与评估9.1 田径运动训练数据的收集与分析9.1.1 运动成绩数据的记录与分析9.1.2 生理与生化指标的监测9.1.3 训练负荷与恢复状况的评估9.2 田径运动训练计划的调整与优化9.2.1 依据数据调整训练内容9.2.2 优化训练方法与手段9.2.3 适时调整训练负荷与强度9.3 田径运动员的状态监控与比赛策略9.3.1 运动员状态的识别与调整9.3.2 比赛策略的制定与实施第十章：田径运动在我国的发展现状与展望10.1 田径运动在我国的发展历程10.1.1 田径运动的兴起与发展10.1.2 我国在国际田径赛事中的成绩10.1.3 田径运动在我国的教育与普及10.2 我国田径运动的发展现状10.2.1 竞技水平的提升与问题10.2.2 青少年田径运动的培养与选拔10.2.3 田径运动的产业发展与市场潜力10.3 我国田径运动的发展展望10.3.1 未来发展的机遇与挑战10.3.2 改革与创新的方向10.3.3 田径运动在我国的长期发展规划重点和难点解析1. 田径运动的定义与发展历程2. 田径运动的项目分类与规则3. 田径运动的基本技术（跑步、跳跃、投掷）4. 田径运动的训练方法与原则5. 田径运动比赛的组织与裁判工作6. 田径运动训练中的营养与恢复7. 田径运动训练中的心理素质培养8. 田径运动训练中的损伤预防与处理9. 田径运动训练中的数据分析与评估10. 田径运动在我国的发展现状与展望对于每个重点环节的详细补充和说明如下：1. 田径运动的定义与发展历程：详细介绍田径运动的起源、发展阶段及其在全球范围内的普及情况，特别是我国田径运动的发展历程和成就。

体育与健康《田径》教案第一章：田径运动简介教学目标：1. 了解田径运动的起源、发展历程和主要项目。

2. 掌握田径运动的基本规则和裁判方法。

3. 培养对田径运动的兴趣和参与热情。

教学内容：1. 田径运动的起源和发展历程。

2. 田径运动的主要项目及其特点。

3. 田径运动的基本规则和裁判方法。

教学活动：1. 教师讲解田径运动的起源和发展历程，引导学生了解田径运动的历史背景。

2. 教师介绍田径运动的主要项目，如短跑、跳远、投掷等，并解释各个项目的特点。

3. 教师讲解田径运动的基本规则和裁判方法，如起跑、计时、犯规等，并组织学生进行实际操作。

练习与评价：1. 学生通过阅读教材或网上查找相关资料，了解田径运动的起源和发展历程，并在课堂上进行分享。

2. 学生参加田径运动项目的练习，如短跑、跳远、投掷等，教师对学生的技术动作进行评价和指导。

3. 学生分组进行田径比赛，担任裁判员，运用所学的规则和裁判方法进行判罚，教师对学生的裁判工作进行评价和指导。

教学资源：1. 田径运动教材或相关资料。

2. 田径运动场地和器材。

教学建议：1. 在讲解田径运动起源和发展历程时，可以结合多媒体展示相关图片和视频，增加学生的学习兴趣。

2. 在介绍田径运动项目时，可以邀请专业教练或运动员进行示范，提高学生的学习效果。

3. 在进行田径比赛和裁判实践时，教师应加强对学生的安全指导和纪律要求，确保活动的顺利进行。

第二章：短跑训练教学目标：1. 掌握短跑的基本技术要领和训练方法。

2. 提高短跑的速度和爆发力。

3. 培养对短跑运动的兴趣和参与热情。

教学内容：1. 短跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑。

2. 短跑的训练方法，如速度训练、力量训练和灵敏性训练。

3. 短跑的训练计划和比赛策略。

教学活动：1. 教师讲解短跑的基本技术要领，如起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑，并通过示范和图解进行讲解。

2. 教师引导学生进行短跑的训练方法，如速度训练、力量训练和灵敏性训练，并组织学生进行实际操作。

体育课田径教案(通用5篇一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解田径运动的基本知识，掌握短跑技术要领，提高运动技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平，增强体质。

3. 激发学生对体育运动的兴趣，培养他们积极参与体育活动的习惯。

三、教学难点与重点教学难点：短跑技术的动作要领，特别是起跑和起跑后的加速阶段。

教学重点：短跑技术的整体掌握，以及动作的规范性和协调性。

四、教具与学具准备教具：田径场、起跑器、发令枪、秒表、标志杆、教学视频等。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。

五、教学过程1. 实践情景引入（10分钟）利用视频、图片等形式展示优秀运动员的短跑比赛，让学生了解短跑运动，激发他们的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）对短跑技术进行详细讲解，包括起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺技术等，并进行现场示范。

3. 学生分组练习（40分钟）将学生分为若干小组，每组由一名组长带领，按照教师的要求进行起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺等技术的练习。

4. 例题讲解与随堂练习（20分钟）教师选取典型的短跑技术动作进行讲解，让学生跟随示范进行练习，并对学生的动作进行纠正。

5. 小组比赛（10分钟）组织小组间的短跑比赛，培养学生的竞技精神和团队合作意识。

六、板书设计1. 短跑技术要领：起跑：蹲下，身体前倾，前脚掌着地，手臂伸直，听令起跑。

起跑后的加速：逐渐抬起身体，加大步幅，提高步频。

途中跑：保持身体平衡，步幅适中，节奏稳定。

冲刺：全力冲刺，尽量提高速度。

2. 注意事项：保持动作规范，避免犯规。

加强团队合作，提高竞技水平。

七、作业设计1. 作业题目：观看短跑比赛视频，分析优秀运动员的短跑技术。

2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，接受更专业的训练。

组织田径知识讲座，让学生了解更多田径运动知识。

开展家庭体育活动，让学生在家庭中养成锻炼的习惯。

重点和难点解析：1. 技术讲解与示范2. 学生分组练习3. 例题讲解与随堂练习4. 板书设计5. 作业设计详细补充和说明：一、技术讲解与示范1. 讲解清晰：教师需用简洁明了的语言，将短跑技术的动作要领详细讲解给学生，确保学生能听懂、理解。