第六章 动作分析
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二年级体育课《迎面接力》精品教案(通用
二年级体育课《迎面接力》精品教案(通用一、教学内容本节课选自人教版小学体育教材二年级上册，第六章《跑的基本技能》，具体内容为第三节《迎面接力》。
通过本节课的学习，学生将掌握迎面接力的基本技巧，提高团队协作能力。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握迎面接力的基本动作和技巧，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高身体素质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：迎面接力中接棒与交棒的动作技巧。
2. 教学重点：培养学生正确的跑姿，提高团队协作能力。
四、教具与学具准备1. 教具：接力棒、口哨、秒表、标志物。
2. 学具：运动服装、运动鞋、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“接力传球”的游戏，让学生在实践中感受团队协作的重要性。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）讲解迎面接力的动作要领和技巧。
（2）示范迎面接力动作，强调接棒与交棒时的注意事项。
3. 分组练习（10分钟）将学生分为若干小组，每组4人，进行迎面接力练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选取一组学生进行迎面接力示范，分析其优点和不足，讲解如何改进。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行迎面接力练习，教师给予评价和指导。
6. 比赛环节（15分钟）组织学生进行迎面接力比赛，培养学生的竞争意识和团队精神。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 《迎面接力》2. 内容：（1）动作要领（2）接棒与交棒技巧（3）团队协作重要性七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，与家长一起练习迎面接力，并记录练习过程中的心得体会。
2. 答案：学生需提交一份练习心得，内容包括：迎面接力的动作要领、技巧、团队协作等方面。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：引导学生参加课外体育活动，提高身体素质，培养团队协作精神。
重点和难点解析1. 教学难点：迎面接力中接棒与交棒的动作技巧。
第六章动作技能的学习
动作技能习得与保持
• • • • • • • • • • • • • • • • 动作技能学习的理论 一、习惯论（强调行为） 二、认知观 1、闭环理论（亚当斯，反馈） 2、开环理论（施密特，图式） 3、生态观 动作技能形成阶段 菲茨和波斯纳三阶段模型 1、认知阶段 2、联系形成阶段 3、自动化阶段 冯忠良的四阶段模型 1、操作的定向 2、操作的模仿 3、操作的整合 4、操作的熟练
影响动作技能学习的因素
• • • • • • • 一、有效的指导与示范 1、指导与发现的比较 2、指导内容的影响 3、指导的方法 4、示范在动作技能学习的初期阶段，示范动作必须慢速进行 二、练习 三、反馈
影响动作技能学习的因素
• • • • • • • • • 练习：形成各种操作技能所不可缺少的关键环节，是操作技能形成的基本途径 两种指标分析所需掌握技能进程： 1、完成某项活动所需的时间 2、完成这项动作时所出现的错误的数量 反馈：运动之中或运动之后接到的运动产生的信息，叫做运动产生的反馈 反馈在动作技能学习中作用： 1、反馈的信息功能 2、反馈与学生觉错能力的形成 3、建立稳定清晰的动觉
动作技能
• • • • • • • • • • • • • • • 动作技能：也叫操作技能或运动技能，是一种习得的能力，表现为迅速、精确、流畅和娴熟的身体 活动方式。 动作技能是一种有意识、有目的的活动能力 动作技能分类： 根据动作是否连贯：连续性动作、非连续性动作 根据动作技能所参与的肌肉群性质分：精细动作技能、粗大动作技能 根据动作技能对环境条件依赖程度分：开放性动作技能、闭锁性动作技能 根据完成动作技能是否使用工具分：工具性动作技能、非工具性动作技能 熟练操作：达到较快速度、较高精确性、连贯的操作或动作称为熟练操作 技能获得的标志：熟练操作 操作熟练的特征： 1、立
第六章：奥尔夫音乐体态律动教学
第六章：奥尔夫音乐体态律动教学一、奥尔夫音乐体态律动教学产生的历史条件20世纪20年代初，欧洲的新思潮层出不穷，人体学兴起，哲学、心理学也取得了新的成果。
人们更关注人和人自身的发展，一种“回归自然”的思潮产生了，影响着社会，也影响着艺术的发展。
在艺术领域，对人体以及相关的体操、舞蹈艺术，都在寻找着一种新的感觉；达尔克罗兹体态律动的新音乐教育体系风靡欧洲、、、、、、这些都给了年轻的奥尔夫以很大的启示。
他开始产生摸索“动作与音乐教育彼此交融和补充”的想法，想由此建立一种“新的节奏教育”。
1924年成立的京特音乐舞蹈学校，既是实现这种想法的开端。
奥尔夫从这儿开始了音乐教育的改革实验。
二、音乐体态律动教学概念及教学目的1、体态律动教学概念体态律动教学，原来是指有音乐伴奏，以身体动作做出反应，从而训练音乐的节奏感的教学方法。
2、奥尔夫音乐体态律动教学目的a)身心平衡发展b)培养敏锐的听力、注意力、反应能力c)发展创造力d)节奏感训练e)发展音乐感的基础教育三、奥尔夫音乐体态律动的声势教学1、声势概念：是用身体作为乐器，通过身体动作发出声响的一种手段。
奥尔夫的《学校儿童音乐教材》5卷本中采用的是被称为“古典声势”。
2、声势的基本形式与方法基本形式4种包括：拍手、捻指、拍腿、跺脚3、四个声部声势的记谱方法：右手、右脚（符干朝上）左手、左脚（符干朝下）拍手标记只记在一行谱上，符干都是朝上。
捻指、跺脚标记也是记在一行谱上，符干朝上朝下分别表示右左和脚。
只有拍腿标记是记在双行谱上，分别表示左腿和右腿，符干朝上朝下分别表示右手和左手。
4、阐述在奥尔夫音乐教学中应用声势的方法1)节奏训练2)用声势伴奏-固定音型3)为奏乐（音条乐器、键盘乐器）准备-拍腿练习4)为学习曲式结构的练习4种形式完成5、声势节奏训练中的“节奏模仿教学”（由教学或学生拍一个节奏型，其他学生模仿）6、体验拍手的节奏模仿谱例游戏谱例1（四拍子）谱例2（三拍子）7、体验拍手、拍腿、跺脚声势谱共同进行的节奏模仿游戏谱例一（四拍子）捻指拍手拍腿跺脚捻指拍手拍腿跺脚谱例二（三拍子）8、节奏模仿教学提示所谓节奏教学模仿，即不看谱，通过动作和声响的模仿进行的节奏训练，这是节奏教学入门的教学，不要急于进行看谱练习，这种练习最易把握节奏型的感觉和训练听觉的听辨与记忆能力9、声势中十六宫格节奏训练这种练习是对四拍子的节奏及拍率进行训练，对孩子的反应能力，特别是各种走向对思维方式的多向进行，也是很好的训练方法，孩子对于各种走向的可能性探索也是创造性思维的锻炼10、固定音型（固定节奏）在奥尔夫音乐教学中的价值（1）、阐述固定音型定义：源于意大利文ostinato，原文为“顽固”意指一个音乐动机，或小型乐句（4-8小节）不断重复贯穿于一段音乐，甚或全曲。
第六章 单杠
（一）单杠运动概述单杠包括各种支撑、悬垂、摆动、回环、腾越、屈伸和转体等非常丰富的动作，是锻炼身体十分有效的手段，也是竞技体育项目之一。
单杠源于古人类在自然界的攀爬、摆落等生存生活的实用技能。
后来德国人把它改变成体育锻炼项目和表演的内容，并列为第一届奥运会比赛项目。
初中单杠教学，主要是在低单杠上完成各种支撑、悬垂、摆动、回环及上法和下法等简单动作练习，用以作为健身、健心及实用性技能训练手段。
单杠是男子竞技体操项目之一。
而初中单杠教学与竞技体操的单杠练习是有明显区别的。
从目的上看：初中单杠教学是以发展身体素质和心理素质，提高悬垂能力和掌握实用技能，并进行相应的品德教育为主要目的，而不是以追求竞赛和表演为目的。
从内容上看：初中单杠教学是以掌握低单杠的基本握法、悬垂、支撑、摆越及上法、下法为重点的基本技术和基本姿势为主要内容，在此基础上学习简单的联合动作，而不是以高单杠的高难、惊险、“飞越”的成套动作为主。
从练习对象上看：初中单杠教学不仅面对男生，而且也面对女生，而竞技体操中的单杠，只是男子项目，女子没有单杠。
从场地器械上看：初中单杠教学使用的器械包括适合不同年龄的男、女生都可练习的低杠、中杠或高杠(高中男生有高单杠练习)，杠较细，直径一般为2.6厘米，设备从简，经济实用。
而竞技体操中的单杠场地器械有严格的规定和要求。
因此，学校单杠教材具有明显的针对性、实用性、教育性和普及性等特点。
（二）单杠教学的价值和意义通过单杠动作练习，能有效地发展学生上肢、肩带、腹背肌的力量和柔韧性；提高身体的协调性和前庭分析器官机能，使学生平衡定向能力得到改善。
特别通过各种姿势的“翻身上”、“回环”(如单挂膝回环、骑撑回环、支撑回环等)等动作，可以促进神经系统的调节能力。
通过单杠动作练习，可以提高腹壁的张力，增强人体适应加速度的能力。
在做单杠练习时，腹部的收缩和伸展动作较多(翻身上、屈体悬垂、倒悬垂、单腿摆越、后摆转体下等)，特别是腹部肌肉迅速反射性收缩，可以提高腹壁张力。
基础工业工程第六章 动作分析(下)
搬 运 砖 块 的 体 力 消 耗 试 验
办公桌的设计
动作经ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ原则
• 第三条原则：尽可能利用物体的动能；曲线运
动较方向突变的直线运动为佳；弹道式运动较 受控制的运动轻快；动作尽可能有轻松的节奏。
划线的长度
172
254
381
实际运行时间
终点方向突变停止时间
75%
25%
83%
17%
85%
15%
动作经济原则
• 进一步研究的结果是，在砖块从车上卸下之后，运送给砌砖工 之前，先由一名工人进行仔细分类，并把这些砖块的最佳边缘 朝上，搁在一个简易的木框架上。框架是这样制作的，它能让 砌砖工在最快的时间里和最便利的位置上抓取到每块砖。这样 一来，砌砖工在砌上一块砖时，就毋须再将每块砖翻过来倒过 去地检点一下，他也毋须再花时间去选择砖的哪边哪端最好， 以便砌在墙的外沿。 • 在许多情况下，工人不再花时间去清理在支架上杂乱堆放的砖 块。这个砖块“包” (吉尔布雷斯先生对他设计的放砖块的木框 架的称呼)由辅助工搁在可调整高度的支架的适当位置上，靠近 灰浆箱。 • 砌砖工把每块砖搁上灰浆后，一般用泥刀把砖的一端敲打几下， 直到接缝处的厚薄度合适为止。吉尔布雷斯先生发现，要是把 灰浆调得正合适，那么砌上砖块时，只要用手往下压，使砖达 到以合适的位置，砖就砌好了。 • 要灰浆的调和工在调和灰浆时特别注意，这样就可以节省砌砖 工去敲打每块砖的时间。
铸铁板的装配
工具未预放置 时，每小时装 配200套。电 动扳手重 2.5Kg，每天 拿放3200次， 操作者每天提 重8吨。 工具预放置后， 每小时装配 262套
吉尔布雷斯对砌砖工作所作的改进
• 对以任何形式影响砌砖工的操作速度和疲劳度的每个 细小因素，都进行验证。 • 设计从砌砖工每只脚该站的精确位置，联系到墙、 灰浆箱和砖堆等的位置，这样，使砌砖工每砌一块砖， 就毋劳再往砖堆来回走动了。 • 研究出搁灰浆箱和堆放砖的最佳高度，设计了一种支 架，搁上一张桌子，所有的材料都堆置在上面，使砖、 灰浆、砌砖工和墙处于各自合适的位置上。这些支架 由一名专司其事的工人掌管，随着墙的升高，他就为 所有的砌砖工调高支架，这样砌砖工在取每块砖和每 泥一刀灰浆时，就毋须再作一俯一伸那样使之劳累的 动作了。
《人体发育学》第六章粗大运动评定内容及方法
THANK
YOU
每一项评分有三个分度，即0分、1分 和2分。满分为40分。
3.姿势及运动发育评定
Milani正常儿童发育量表分为两大部分：自 发反应和诱发反应，共有六个方面的27项。在自 发反应中包括姿势调节、自动运动；在诱发反应 中包含原始反射、立直反射、保护性伸展反射、 平衡反应。评价以运动发育率表示即：
运动发育率（MQ）= 运动年龄（MA）/生活年 龄（CA）×100％
5.功能独立性评定
WeeFIM的内容有3个区，六个板块。每个板 块又分为2～6项，总共18项，每个项目分1～7 级。3个区分别是，自理区：自理、括约肌控制； 移动区：移动、行动；认知区：交流、社会认 知。自理区和移动区是运动部分，共13项，认 知区5项。
功能独立性评定
7级：完全独立完成任务； 6级：有条件的独立完成任务； 5级：在监督或提示下完成； 4级：最小程度的依赖辅助完成（自己完成75％～99％）； 3级：中等程度的依赖辅助完成（自己完成50％～74％）； 2级：最大程度的依赖辅助完成（自己完成少于
25％～49％）； 1级：完全依赖辅助完成（低于25％)。
6.Peabody运动发育评定量表
适用于6～72个月龄儿童，是一种定量和 定性功能评定量表，包括2个相对独立的部分。 粗大运动评定量表共有151项，包括反射、平 衡、获得与释放、固定和移动5个技能区；精 细运动评定量表共有98项，包括抓握、手的使 用、手眼协调和操作的灵巧性4个运动技能区。
Peabody运动发育评定量表
量表包括6个分测试： ①反射：8项； ②固定：30项； ③移动：89项； ④物体控制：24项； ⑤抓握：26项； ⑥视觉-运动统合：72项。
Peabody运动发育评定量表
思考题
第一章生产与生产率管理1、什么是生产率？为什么说生产率是衡量生产系统经济效益的一个指标？2、提高生产率有什么重要意义？3、如何理解质量与生产率的关系？为什么说两者是同步发展的？4、什么是生产率管理？5、生产率测定的意义和目的是什么？6、生产率分为哪几类？其含义是什么？写出单要素生产率和全要素生产率的计算公式，并说明公式中各因子的作用。
7、试述影响国家和部门生产率的因素。
1）人力资源2）科技水平3）宏观管理等8、试述影响企业生产率的因素和提高生产率的主要途径和方法。
9、何谓单要素生产率？11、为什么要测定动态生产率？12、何谓多要素生产率？13、试列举制造企业应用工业工程提高生产率的若干常用方法。
第二章工业工程概述1、现代IE发展的主要特征是什么？1．IE的核心是降低成本、提高质量和生产率2．IE是综合性的应用知识体系3．注重人的因素是IE区别于其他工程学科的特点4．IE的重点是面向微观管理5．IE是系统优化技术2、1989年美国工业工程学会提出的IE定义中，对现代IE的职业目标和所用的知识表述如何？3、IE与其他专业工程学科有何不同，其主要特点是什么？4、试说明IE与管理的主要区别。
5、生产的含义和系统概念如何？6、什么是工业工程（IE），试用简练的语言表述IE的基本定义。
7、IE学科的性质如何？怎样理解这一性质？8、IE学科的主要特点是什么？如何理解IE的本质？9、什么是意识？为什么说“掌握IE方法和技术是必要的，而树立IE意识更重要”？10、IE的基本功能是什么？11、IE的学科范畴包括哪些知识领域？列举IE的主要相关学科。
12、试述传统IE与现代IE的含义和关系。
13、简要说明IE的发展历程。
14、工业工程的目标是什么？15、与专业工程技术人员相比，IE技术人员的知识结构有何特点？16、工业工程师要求具备什么知识结构？17、IE知识和技术内容十分丰富，为什么强调应用上的综合性和整体性？18、企业中的IE活动主要包括哪些方面？第三章工作研究1、试说明作业系统的构成因素有哪些？并说明这些因素对作业系统的影响程度的等级是如何划分的？作业系统主要由原材料、生产设备、能源、方法和人员等组成，其目标表现为输出一定的产品或服务。
动作分析与步态分析
动作分析与步态分析动作分析的研究对象可以是各种各样的动作，包括运动员的运动技术、工人的劳动动作、老年人的日常动作等。
通过使用各种技术手段，如高速摄影、电磁感应等，可以记录和分析每个关节的角度变化、肌肉的收缩和伸展、力的应用等信息。
通过对这些信息进行分析，可以解析出动作的基本组成部分、特点和规律，从而优化和改进动作技术。
动作分析的应用非常广泛。
在体育领域，动作分析可用于帮助运动员改善运动技术，提高训练效果；在生产领域，动作分析可用于评估工人的劳动动作，设计和改进工作环境，提高生产效率和安全性；在医学领域，动作分析可用于研究和评估患者的运动功能，诊断和治疗运动相关的疾病等。
步态分析是一种特殊的动作分析方法，研究人体行走的动作特征和机制。
人体的步态是由一系列动作组成的，包括睡相（即获得和维持平衡的动作）、摆腿相（即离地和进展的动作）和支撑相（即着地和支撑的动作）。
通过对这些动作进行详细的分析，可以了解步态的特点、变化和参数，如步长、步频、步态对称性等，以及与步态有关的各个关节和肌肉的动作。
步态分析的技术非常多样，包括地面反作用力测量、电磁感应、压力敏感垫等。
这些技术能够提供关于步态的各种参数，如步态周期、步态曲线、步态能量等信息。
通过对这些信息进行分析，可以判断步态是否正常，发现步态异常的原因和程度，预测和评估患者的康复进展，设计和改进助行器和义肢等。
步态分析在康复医学、运动医学、老年护理等领域有很广泛的应用。
在康复医学中，步态分析可用于评估患者的运动功能和康复进展，制定个体化的治疗方案；在运动医学中，步态分析可用于帮助运动员改善步态技术，预防和诊断运动相关的损伤；在老年护理中，步态分析可用于评估老年人的行动能力和跌倒风险，提供相应的康复措施和建议。
总之，动作分析和步态分析是运动科学领域重要的研究方法和实践工具。
通过对人体动作和步态的详细分析，可以深入了解运动的机制，优化和改进运动技术，评估和促进康复进展，提高生产效率和安全性，提供老年护理和运动医学等领域的相应服务。
《了不起的盖茨比》中运用了动作描写的句子
《了不起的盖茨比》是美国作家菲茨杰拉德创作的一部小说，以20世纪20年代为背景，以纽约上流社会的繁荣和堕落为题材，展现了人物内心的挣扎和欲望。
在小说中，作者巧妙地运用了动作描写的句子，通过人物的行动和举止来展现他们的性格特点和心理变化。
以下将通过分析具体的句子，探讨《了不起的盖茨比》中动作描写的运用。
一、第一章中对盖茨比的描写1. 盖茨比伸出了一只手，随即又缩了回去。
这个动作巧妙地揭示了盖茨比内心的矛盾和不安。
伸出的手显示了他想要接近人们的愿望，而又迅速收回，表明他对社交场合的畏缩和不自信。
二、第二章中对汤姆的描写2. 汤姆一边低头看着盘子里的牛排，一边用力地切着。
这个形象生动地展现了汤姆的粗鲁和野蛮。
他低头看牛排，不仅表现出他对物质享受的追求，还暗示了他对别人的不重视和无视。
三、第三章中对黛西的描写3. 黛西的手在空中摆动着，她的声音带着一种迷人的柔和。
这个句子通过动作描写，展现了黛西的婀娜多姿和妩媚动人。
她的手摆动着，透露出她的优雅气质，声音的柔和更加突出了她的性感魅力。
四、第四章中对约翰的描写4. 约翰弯下腰，擦拭着地板上的尘土。
这个动作描写展现了约翰的谦逊和勤劳。
他不计较自己的身份地位，默默地做着清洁工作，这个动作表现出他的朴实和低调。
五、第五章中对盖茨比的描写5. 盖茨比突然起身，一个箭步来到歌手旁边。
这个描写突显出盖茨比的决心和果断。
他突然起身，展现了他内心的焦灼和不安，而箭步则表明了他果断和坚定的一面。
六、第六章中对汤姆的描写6. 汤姆一边浇着伏特加，一边粗声粗气地笑着。
这个句子通过动作描写，展现了汤姆的放纵和狂妄。
他浇着伏特加，笑声大作，表现出他的放荡和放纵的一面。
七、第七章中对黛西的描写7. 黛西搂着盖茨比，一脸渴望和迷恋。
这个描写突出了黛西对盖茨比的依赖和渴望。
她紧紧地搂着盖茨比，表现出她内心的迷茫和不安，以及对爱情的渴望和追求。
通过以上分析可见，《了不起的盖茨比》中运用了丰富生动的动作描写句子，通过人物的行为和举止，展现了他们的性格特点和心理变化。
第六章《教育心理学》动作技能的学习
在不利的条件下，能维持正常的操作水平
四、动作技能的保持与迁移
动作技能不易遗忘的原因
– 在形成与使用过程中有了大量的过度学习； – 保持在很大的程度上依赖于小脑等低级中枢，其可能
有更大的保持动作痕迹的能量； – 许多连续的与不连续的动作技能比较简单。
• 动作技能的迁移
指已掌握的技能对掌握新的技能起促进或妨碍作用。 正迁移：
对于那些只能在一个特定时期进行练习、而此后又不马上 操作的一些技能学习来说，过度学习更为有效。
（3）要合理分配练习时间 : –集中练习—指长时间不间断地进行练习，直到掌握某 种动作技能为止。 –分散练习—把练习分成若干阶段，在各阶段之间插入 适当的休息时间。 –分散学习优于集中学习
（4）要掌握正确的练习方法 : –整体练习—把要学习的动作技能作为一个整体重复加 以训练的形式。 –部分练习--把一套完整的动作技能分解成同时或按先 后次序出现的若干部分，每次进行其中一部分的训练 ，最后获得完整的动作技能。 –模拟练习、心理练习与实际练习
双侧性迁移 ：由身体一侧学会的技能迁移到身体的另一侧。 语言-动作迁移：在动作练习前的语言训练对掌握动作技能有积极影
响。
动作-动作迁移：已学会的一种动作帮助和促进对另一种动作的学习。
正迁移发生的情况： 不同技能之间存在着共同的成分；不同技能之间包含着共同的原理。
– 负迁移 已经掌握的技能对学习新技能的消极影响。如，一个会
的提高上。 –练习成绩随练习进程而逐步提高的趋势具体表现为三
种形式—
• 练习进步的速度先快后慢; • 练习进步的速度先慢后快;练习进程中存在高原期现象： –练习成绩的进步并非直线式地上升，练习到一定时期会 出现练习成绩暂时停顿的现象。 –在练习中期出现，在练习曲线上表现为一段接近水平的 线段。 –与生理的极限和工作效率的绝对顶点是不同的。而且并 非所有的技能学习中都必然存在高原现象。 –旧的技能结构的限制，可能是引起高原现象的一个最重 要的原因。
四、动作技能的保持与迁移
动作技能不易遗忘的原因
– 在形成与使用过程中有了大量的过度学习； – 保持在很大的程度上依赖于小脑等低级中枢，其可能
有更大的保持动作痕迹的能量； – 许多连续的与不连续的动作技能比较简单。
• 动作技能的迁移
指已掌握的技能对掌握新的技能起促进或妨碍作用。 正迁移：
对于那些只能在一个特定时期进行练习、而此后又不马上 操作的一些技能学习来说，过度学习更为有效。
（3）要合理分配练习时间 : –集中练习—指长时间不间断地进行练习，直到掌握某 种动作技能为止。 –分散练习—把练习分成若干阶段，在各阶段之间插入 适当的休息时间。 –分散学习优于集中学习
（4）要掌握正确的练习方法 : –整体练习—把要学习的动作技能作为一个整体重复加 以训练的形式。 –部分练习--把一套完整的动作技能分解成同时或按先 后次序出现的若干部分，每次进行其中一部分的训练 ，最后获得完整的动作技能。 –模拟练习、心理练习与实际练习
双侧性迁移 ：由身体一侧学会的技能迁移到身体的另一侧。 语言-动作迁移：在动作练习前的语言训练对掌握动作技能有积极影
响。
动作-动作迁移：已学会的一种动作帮助和促进对另一种动作的学习。
正迁移发生的情况： 不同技能之间存在着共同的成分；不同技能之间包含着共同的原理。
– 负迁移 已经掌握的技能对学习新技能的消极影响。如，一个会
的提高上。 –练习成绩随练习进程而逐步提高的趋势具体表现为三
种形式—
• 练习进步的速度先快后慢; • 练习进步的速度先慢后快;练习进程中存在高原期现象： –练习成绩的进步并非直线式地上升，练习到一定时期会 出现练习成绩暂时停顿的现象。 –在练习中期出现，在练习曲线上表现为一段接近水平的 线段。 –与生理的极限和工作效率的绝对顶点是不同的。而且并 非所有的技能学习中都必然存在高原现象。 –旧的技能结构的限制，可能是引起高原现象的一个最重 要的原因。
指挥的基本动作
在结束音后面的一拍刚要开始前的瞬间上。
第二节 收煞的指挥动作
常见到几种不同的 收煞情况： 1.结尾音时值是一 拍的 如：捷克民歌《牧 童》
1= D . 1 明 2 4 . 3 朗 . 2 的 . 1 晚 7 上 6 我 们 6 来 5 4 相
(预备)
捷克民歌 3 会，
(收煞)
2 并
2 排
第一节 起拍的指挥动作
2．吸气
保证歌声统一开始的先决条件。吸气的时间
通常在歌声进入的前一拍的最后瞬间，动作 的方向按吸气所在的那一拍子的指挥线条来 表示。
第一节 起拍的指挥动作
1= E
如《绿色的小
2 4 5 小 6 阳 5 . 台 3 上 2 2 4 3 绿 2 1 藤，
瞿 维曲 -
长音指挥法，双手停 留在稍高的拍点位置 上成长音保持手势。 停留时间为原音符时 值再加上适当的延长 时值。 例：《我们多么幸福》
我 们
第五节 拍点与反射动作
1．拍点
拍点是每一拍真正发
音点，往往是这一拍 线条的最低点。在指 挥时，如果没有明确 的拍点，就会发生节 拍不稳、速度不统一 和歌声不整齐的现象。
指挥必须注意以下几个动作上的问题：
一、果断性 果断性来自指挥进行充 分的精心准备，包括对作品的理解和细致的 分析。指挥的动作切忌优柔寡断、含糊不清， 速度和图式线条以及各种预示都要在充分准 备的基础上进行。
第七节 指挥动作中应注意的几个问 题
4
摇 篮 曲
3 4 5 . 睡 3 3 5 贝， 0 3 5 夜 . 1 7 . 6 低 6 垂， . 1 睡。 勃拉姆斯曲
1= F
3 3
5
2 3 床头
第二节 收煞的指挥动作
常见到几种不同的 收煞情况： 1.结尾音时值是一 拍的 如：捷克民歌《牧 童》
1= D . 1 明 2 4 . 3 朗 . 2 的 . 1 晚 7 上 6 我 们 6 来 5 4 相
(预备)
捷克民歌 3 会，
(收煞)
2 并
2 排
第一节 起拍的指挥动作
2．吸气
保证歌声统一开始的先决条件。吸气的时间
通常在歌声进入的前一拍的最后瞬间，动作 的方向按吸气所在的那一拍子的指挥线条来 表示。
第一节 起拍的指挥动作
1= E
如《绿色的小
2 4 5 小 6 阳 5 . 台 3 上 2 2 4 3 绿 2 1 藤，
瞿 维曲 -
长音指挥法，双手停 留在稍高的拍点位置 上成长音保持手势。 停留时间为原音符时 值再加上适当的延长 时值。 例：《我们多么幸福》
我 们
第五节 拍点与反射动作
1．拍点
拍点是每一拍真正发
音点，往往是这一拍 线条的最低点。在指 挥时，如果没有明确 的拍点，就会发生节 拍不稳、速度不统一 和歌声不整齐的现象。
指挥必须注意以下几个动作上的问题：
一、果断性 果断性来自指挥进行充 分的精心准备，包括对作品的理解和细致的 分析。指挥的动作切忌优柔寡断、含糊不清， 速度和图式线条以及各种预示都要在充分准 备的基础上进行。
第七节 指挥动作中应注意的几个问 题
4
摇 篮 曲
3 4 5 . 睡 3 3 5 贝， 0 3 5 夜 . 1 7 . 6 低 6 垂， . 1 睡。 勃拉姆斯曲
1= F
3 3
5
2 3 床头
思考题——精选推荐
第一章生产与生产率管理1、什么是生产率？为什么说生产率是衡量生产系统经济效益的一个指标？2、提高生产率有什么重要意义？3、如何理解质量与生产率的关系？为什么说两者是同步发展的？4、什么是生产率管理？5、生产率测定的意义和目的是什么？6、生产率分为哪几类？其含义是什么？写出单要素生产率和全要素生产率的计算公式，并说明公式中各因子的作用。
7、试述影响国家和部门生产率的因素。
1）人力资源2）科技水平3）宏观管理等8、试述影响企业生产率的因素和提高生产率的主要途径和方法。
9、何谓单要素生产率？11、为什么要测定动态生产率？12、何谓多要素生产率？13、试列举制造企业应用工业工程提高生产率的若干常用方法。
第二章工业工程概述1、现代IE发展的主要特征是什么？1．IE的核心是降低成本、提高质量和生产率2．IE是综合性的应用知识体系3．注重人的因素是IE区别于其他工程学科的特点4．IE的重点是面向微观管理5．IE是系统优化技术2、1989年美国工业工程学会提出的IE定义中，对现代IE的职业目标和所用的知识表述如何？3、IE与其他专业工程学科有何不同，其主要特点是什么？4、试说明IE与管理的主要区别。
5、生产的含义和系统概念如何？6、什么是工业工程（IE），试用简练的语言表述IE的基本定义。
7、IE学科的性质如何？怎样理解这一性质？8、IE学科的主要特点是什么？如何理解IE的本质？9、什么是意识？为什么说“掌握IE方法和技术是必要的，而树立IE意识更重要”？10、IE的基本功能是什么？11、IE的学科范畴包括哪些知识领域？列举IE的主要相关学科。
12、试述传统IE与现代IE的含义和关系。
13、简要说明IE的发展历程。
14、工业工程的目标是什么？15、与专业工程技术人员相比，IE技术人员的知识结构有何特点？16、工业工程师要求具备什么知识结构？17、IE知识和技术内容十分丰富，为什么强调应用上的综合性和整体性？18、企业中的IE活动主要包括哪些方面？第三章工作研究1、试说明作业系统的构成因素有哪些？并说明这些因素对作业系统的影响程度的等级是如何划分的？作业系统主要由原材料、生产设备、能源、方法和人员等组成，其目标表现为输出一定的产品或服务。
第六章 起降阶段操纵技术
7
6.2 起飞前准备工作
• 6.2.3 起飞前控制站检查
1、控制站电源、天线等的连接检查； 2、控制站电源检查； 3、控制站软件检查； 4、卫星定位系统检查； 5、预规划航线及航点检查。
• 6.2.4 起飞前通信链路检查
1、链路拉距或场强检查； 2、飞行摇杆舵面及节风门反馈检查； 3、外部控制盒舵面及节风门反馈检查 。
10、动力装置起动后与其他系统的干扰检查 。
9
6.4 飞行基本动作
• 6.4.1 地面滑行 • 6.4.2 爬升 • 6.4.3 定高平飞 • 6.4.4 下降 • 6.4.5 平飞、爬升 、下降三种飞行状态的变换
平飞、爬升、下降转换时易产生的偏差： 1、没有及时检查地平仪位置关系，造成带坡度飞行； 2、动作粗，操纵量大，造成飞行状态不稳定； 3、平飞、爬升、下降三种飞行状态变换时，推杆、拉杆方向不正，干扰其他通道。
8
6.3 动力装置检查与启动
1、发动机油量检查； 2、发动机油料管路检查； 3、发动机外部松动检查； 4、发动机起动后怠速转速、震动、稳定性检查； 5、发动机大车转速、震动检查； 6、发动机节风门、大小油针、控制缆（杆）检查； 7、发动机节风门跟随性检查； 8、微型无人机进行不同姿态发动机稳定性检查； 9、电动机进行正反转检查；
• 无人机驾驶员可分为两大类：一是通过地面站界面、控制台上的鼠标、按键、飞行摇 杆操纵无人机的驾驶员成为飞行操作手（西方称为内部驾驶员）；二是通过专用的遥 控器、外部控制盒操纵无人机的驾驶员成为起降操作手（西方称为外部操作手）。
• 当前国内民用无人机系统的起降操纵，可采用自主控制、人工遥控或组合控制等模式 进行控制。
4
6.2 起飞前准备工作
• 6.2.1 了解无人机性能
6.2 起飞前准备工作
• 6.2.3 起飞前控制站检查
1、控制站电源、天线等的连接检查； 2、控制站电源检查； 3、控制站软件检查； 4、卫星定位系统检查； 5、预规划航线及航点检查。
• 6.2.4 起飞前通信链路检查
1、链路拉距或场强检查； 2、飞行摇杆舵面及节风门反馈检查； 3、外部控制盒舵面及节风门反馈检查 。
10、动力装置起动后与其他系统的干扰检查 。
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6.4 飞行基本动作
• 6.4.1 地面滑行 • 6.4.2 爬升 • 6.4.3 定高平飞 • 6.4.4 下降 • 6.4.5 平飞、爬升 、下降三种飞行状态的变换
平飞、爬升、下降转换时易产生的偏差： 1、没有及时检查地平仪位置关系，造成带坡度飞行； 2、动作粗，操纵量大，造成飞行状态不稳定； 3、平飞、爬升、下降三种飞行状态变换时，推杆、拉杆方向不正，干扰其他通道。
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6.3 动力装置检查与启动
1、发动机油量检查； 2、发动机油料管路检查； 3、发动机外部松动检查； 4、发动机起动后怠速转速、震动、稳定性检查； 5、发动机大车转速、震动检查； 6、发动机节风门、大小油针、控制缆（杆）检查； 7、发动机节风门跟随性检查； 8、微型无人机进行不同姿态发动机稳定性检查； 9、电动机进行正反转检查；
• 无人机驾驶员可分为两大类：一是通过地面站界面、控制台上的鼠标、按键、飞行摇 杆操纵无人机的驾驶员成为飞行操作手（西方称为内部驾驶员）；二是通过专用的遥 控器、外部控制盒操纵无人机的驾驶员成为起降操作手（西方称为外部操作手）。
• 当前国内民用无人机系统的起降操纵，可采用自主控制、人工遥控或组合控制等模式 进行控制。
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6.2 起飞前准备工作
• 6.2.1 了解无人机性能
体操习题库
体操习题库第一章体操概论一、习题A(一)填空题1．基本体操包括、、、、练习等。
2．竞技性体操是、、、、5个独立比赛项目的总称。
3．团体操是以表演项目。
4．国内外又将竞技体操统称为。
5．我国体操协会于年成立，并加入了国际体操联合会。
6．竞技体操女子四项是指、、、。
7．艺术体操是独有的比赛项目。
(二)选择题1．男子竞技体操项目有( )。
A．6项B．4项C．8项2．技巧比赛有( )。
A．6项B．7项C．8项3．艺术体操比赛采用的规定器械有( )。
A．3利B．7利C．5种4．我国男子体操队在( )世界体操锦标赛上首次获得团体冠军。
A．第二十一届B．第二十二届C．第二十三届(三)简答题1．简述为贯彻我国的教育方针和体育方针，体操应完成的主要任务。
2．简述体操的特点。
(四)问答题1．什么是体操?2．体操的内容一般包括哪些?二、习题B(一)填空题1．以完成体操的任务为依据，体操可分为、和三大类。
2．年，我国退出国际体联组织。
直到——年，国际体操联合会才恢复了我国在国际体联的合法席位。
3．华佗创编了“五禽戏”，五禽是指、、、、5种动物。
4．艺术体操比赛采用的规定器械有、、、、5种。
5．世界大型体操比赛有和。
(二)简答题1．简述竞技性体操与竞技体操在内涵上的区别。
2．简述艺术体操的特点。
(三)问答题1．轻器械体操一般指哪些器械?2．男子竞技体操包括哪几个比赛项目?第二章体操术语一、习题A(一)填空题1．徒手动作的基本方向有、、、、、6个方向。
2．两个基本方向之间成45。
角的方向称。
3．在双杠一端面向器械的站立称。
4．器械轴是指。
5．人体围绕可做各种翻的动作；人体围绕——可做各种侧翻的动作。
6．胸向器械为；倒立时胸向器械为。
7．跳纵马时，远离身体的一端为。
8．徒手操每拍动作的记写一般一按、、和头的顺序记写。
(二)判断题(正确的打“√”，错误的打“×”)1．在做头手倒立时，向前的方向是指背部所向的方向。
( )2．肩轴与器械轴平行的姿势为正。
第六章体操三级运动员规定动作-技术与教法
教学中应注意的问题：加强基本姿态的训练。
1.后摆经单臂支撑挺身下
动作要领：由支撑前摆开始（以向左为例〉，身体后摆过杠下垂直部位后，两腿用 力向后上方摆起，当腿后摆至极点时，身体重心左移出杠外，同时右手迅速推离杠，换 握左杠（于左手前、并继续做顶肩后摆动作，左手推离杠摆至侧上举，挺胸、抬头、紧 腰。落地时，及时做收腹屈膝的缓冲动作（图6-；;；-6)。
教学中应注意的问题：加强基本姿态的训练和基本技术的训练。
体前握杠，两腿滑杠并腿接支撑前摆 动作要领：分腿坐支撑,两腿顺势向前举起，当超过杠面后迅速分腿，以大腿内侧 坐杠成分腿坐。然后身体挺直，两腿骑杠，上体前移，两手顺势于体前稍远处用力撑 杠，同时两腿伸直压杠后摆并腿进杠，接着支撑前摆（图6-30。
技术规格：滚动流畅、连贯，身体成反弓的圆弧状。
保护与帮助：保护与帮助者站在练习者侧面，滚动时扶其上身，帮助练习者由跪 坐成跪立姿势。
教学方法：①下桥,练习身体的反弓姿势；②由头手倒立做胸滚动练习；③做完 整动作练习。
主要错误动作：胸滚动不流畅。
纠正方法：身体滚动时使身体成一个反弓的圆弧，即可使滚动流畅。 教学中应注意的问题：加强身体姿态的练习，并注意保护和帮助。1.两臂经下向前摆同时跪眺起成站立（两臂前举)^接两臂上摆至头上同时 原地跳转180度成站立，两臂侧举
纠正方法:倒立时紧腰，收腹，腿伸直，使整个身体垂直于地面。慢起时腰部发 力，使臀部带动两腿以克服脚部发力的错误动作。
教学中应注意的问题：加强腰腹肌力量的练习，慢起时两腿伸直，倒立时使整个 身体垂直于地面；注意保护与帮助。
胸滚动经跪坐成跪立，两臂侧举 动作要领：由头手倒立开始，抬头，两腿后举，使身体成一个反弓，然后两手向前 发力，使身体依次经胸部、腹、两腿滚动顺势成跪坐，然后两膝发力，使身体成两臂侧 举的跪立姿势。
1.后摆经单臂支撑挺身下
动作要领：由支撑前摆开始（以向左为例〉，身体后摆过杠下垂直部位后，两腿用 力向后上方摆起，当腿后摆至极点时，身体重心左移出杠外，同时右手迅速推离杠，换 握左杠（于左手前、并继续做顶肩后摆动作，左手推离杠摆至侧上举，挺胸、抬头、紧 腰。落地时，及时做收腹屈膝的缓冲动作（图6-；;；-6)。
教学中应注意的问题：加强基本姿态的训练和基本技术的训练。
体前握杠，两腿滑杠并腿接支撑前摆 动作要领：分腿坐支撑,两腿顺势向前举起，当超过杠面后迅速分腿，以大腿内侧 坐杠成分腿坐。然后身体挺直，两腿骑杠，上体前移，两手顺势于体前稍远处用力撑 杠，同时两腿伸直压杠后摆并腿进杠，接着支撑前摆（图6-30。
技术规格：滚动流畅、连贯，身体成反弓的圆弧状。
保护与帮助：保护与帮助者站在练习者侧面，滚动时扶其上身，帮助练习者由跪 坐成跪立姿势。
教学方法：①下桥,练习身体的反弓姿势；②由头手倒立做胸滚动练习；③做完 整动作练习。
主要错误动作：胸滚动不流畅。
纠正方法：身体滚动时使身体成一个反弓的圆弧，即可使滚动流畅。 教学中应注意的问题：加强身体姿态的练习，并注意保护和帮助。1.两臂经下向前摆同时跪眺起成站立（两臂前举)^接两臂上摆至头上同时 原地跳转180度成站立，两臂侧举
纠正方法:倒立时紧腰，收腹，腿伸直，使整个身体垂直于地面。慢起时腰部发 力，使臀部带动两腿以克服脚部发力的错误动作。
教学中应注意的问题：加强腰腹肌力量的练习，慢起时两腿伸直，倒立时使整个 身体垂直于地面；注意保护与帮助。
胸滚动经跪坐成跪立，两臂侧举 动作要领：由头手倒立开始，抬头，两腿后举，使身体成一个反弓，然后两手向前 发力，使身体依次经胸部、腹、两腿滚动顺势成跪坐，然后两膝发力，使身体成两臂侧 举的跪立姿势。
基础工业工程期末考试重点
基础工业工程期末考试重点第一章生产与生产率管理1、企业的生产运作有哪几种类型？各有什么特点？（一）离散型制造企业：（1）车间任务型生产：①每项生产任务仅使用整个企业的一小部分能力和资源②生产设备一般按机群方式布置。
（2）流水线型生产：①工作地专业化程度高，按产品或加工对象组织生产②生产按节拍进行，各个工序同期进行作业，重复相同的作业内容③各道工序的单件作用时间与相应工序的工作地（或设备）数比值相等④工艺过程是封闭的。
（二）流程型制造企业：流程型制造是指通过对于一些原材料的加工，使其形状或化学属性发生变化，最终形成新形状或新材料的生产方式。
（三）重入离散型制造企业：重入型制造是指产品或零件在制造过程中被某些机器（至少一台）重复加工两次以上。
（四）服务型企业：必须以为人们提供服务，以社会服务为中心组织生产，努力使顾客满意。
2、企业生产运作与管理存在的主要问题是什么？浪费严重，无效劳动普遍存在，现场环境较差。
3、生产率从本质上讲反映的是什么？资源的有效利用程度。
4、生产率测评的意义是什么？①定期或快速评价各种投入资源或生产要素的转换效率及系统效能，确定与调整组织发展的战略目标，制定适宜的资源开发与利用规划和经营管理方针，保证企业或其他组织的可持续发展。
②合理确定综合生产率目标水平和相应的评价指标体系及调控系统，制定有效提高现有生产率水平、不断实现目标要求的策略，以确保用尽可能少的投入获得较好或满意的产出。
③为企业或组织的诊断分析建立现实可行的“检查点”，提供必要的信息，指出系统绩效的“瓶颈”和发展的障碍，确定需优先改进的领域和方向。
④有助于比较某一特定产业部门或地区、国家层次中不同微观组织的生产率水平及发展状况，通过规范而详细的比较研究，提出有针对性的并容易被人们所接受的提高与发展方案和相应的措施，以提高竞争力，求得新的发展。
⑤有助于决定微观组织内各部门和工作人员的相对绩效，实现系统内各部分、各行为主体间利益分配的合理化和工作的协同有序，从而保证集体努力的有效性。
第六章 体育动作的 解剖学分析
6
（一）动力工作： 肌力使环节运动 发生变化，肌肉 长度也有明显的 改变，称为肌肉 动力工作。
1 向心工作：肌 力矩＞阻力矩， 环节朝肌肉拉力 的方向运动，肌 肉缩短、变粗、 变硬。
2 离心工作：肌 力矩＜阻力矩， 环节背着肌肉拉 力的方向运动， 肌肉变长、变细、 变硬。
7
（二）静力工作： 肌肉持续收缩所 产生的肌力矩只 足以平衡阻力矩， 使环节保持一定 的姿势，肌肉的 长度和力的作用 比较恒定，肌肉 的这种工作称为 静力工作。根据 平衡阻力情况分 为三种形式：
5
（ 四 ） 中 和 肌 ： 抵 消 原 动 肌 无 关 功 能 的 肌 肉 （肌束或肌群）称为中和肌。 1 抵消原动肌无关功能：例如飞鸟展翅动作。 2 二块原动肌有共同功能，但其第二个功能是 相互对抗的。 上述四类肌肉往往同时工作，且在一定条件下 相互转化。 二 肌肉工作的分类： 肌肉工作：是指肌肉收缩所产生的肌力，使环 节运动或环节保持某种姿势。 根据肌肉工作时力的作用不同，肌肉工作可分 为动力工作和静力工作两类。
三 单关节肌和多关节肌： （一）单关节肌的特点：只作用于一个环节。 （二）多关节肌的特点： 1 配布特点：上肢特点和下肢特点
9
2 工作特点： （1）作用于一
个环节时，因 其长、发力大， 环节运动幅度 大。 （2）作用于两 个以上环节时， 出现“力量性 主动不足”和 “伸展性被动 不足” 现象。
1 省 力； 2 增 速； 3 发展肌力。
13
五 肌肉力量性和伸展性练习的解剖学依据：
（一）发展肌肉力量的解剖学依据、原则和基 本方法：
1 依据：抗阻力练习法； 2 原则：①超负荷原则； ②强度原则； ③频
率原则； ④渐进原则。 3 基本方法： ①近固定练习与远固定练习：以肱三头肌为例；
（一）动力工作： 肌力使环节运动 发生变化，肌肉 长度也有明显的 改变，称为肌肉 动力工作。
1 向心工作：肌 力矩＞阻力矩， 环节朝肌肉拉力 的方向运动，肌 肉缩短、变粗、 变硬。
2 离心工作：肌 力矩＜阻力矩， 环节背着肌肉拉 力的方向运动， 肌肉变长、变细、 变硬。
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（二）静力工作： 肌肉持续收缩所 产生的肌力矩只 足以平衡阻力矩， 使环节保持一定 的姿势，肌肉的 长度和力的作用 比较恒定，肌肉 的这种工作称为 静力工作。根据 平衡阻力情况分 为三种形式：
5
（ 四 ） 中 和 肌 ： 抵 消 原 动 肌 无 关 功 能 的 肌 肉 （肌束或肌群）称为中和肌。 1 抵消原动肌无关功能：例如飞鸟展翅动作。 2 二块原动肌有共同功能，但其第二个功能是 相互对抗的。 上述四类肌肉往往同时工作，且在一定条件下 相互转化。 二 肌肉工作的分类： 肌肉工作：是指肌肉收缩所产生的肌力，使环 节运动或环节保持某种姿势。 根据肌肉工作时力的作用不同，肌肉工作可分 为动力工作和静力工作两类。
三 单关节肌和多关节肌： （一）单关节肌的特点：只作用于一个环节。 （二）多关节肌的特点： 1 配布特点：上肢特点和下肢特点
9
2 工作特点： （1）作用于一
个环节时，因 其长、发力大， 环节运动幅度 大。 （2）作用于两 个以上环节时， 出现“力量性 主动不足”和 “伸展性被动 不足” 现象。
1 省 力； 2 增 速； 3 发展肌力。
13
五 肌肉力量性和伸展性练习的解剖学依据：
（一）发展肌肉力量的解剖学依据、原则和基 本方法：
1 依据：抗阻力练习法； 2 原则：①超负荷原则； ②强度原则； ③频
率原则； ④渐进原则。 3 基本方法： ①近固定练习与远固定练习：以肱三头肌为例；
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第 六 章 动 作 分 析
操作者活动流线图
第 六 章 动 作 分 析
（二）细微动作影像分析 1、用途
1）对用肉眼无法跟踪的快速动作进行分析 ） 2） 2）对自然状态的作业进行详细的分析 3）用以正确测定快速动作的时间值 ） 4）正确地测定动作经路的长度 ） 5）用以收集制定工作标准所需的资料 ） 6）用以进行动作研究的培训 ）
第 六 章 动 作 分 析
根据情况再现 给作业者看 进行试摄或正 式拍摄
2、记录的程序
明确目的、 明确目的、 目标和内容 准备器材 取得现场支 持和理解
第 六 章 动 作 分 析
3、对影像进行分析
（1）观看全部影片或录象带，并从中选择 ）观看全部影片或录象带， 一个典型完整的作业循环 （2）把影片上的资料转换成书面资料，绘 ）把影片上的资料转换成书面资料， 制动作分析表 （3）用与动素分析相同的方法对作业进行 ） 分析
第六章、 第六章、动作分析
1.动作分析概述 2.动素及符号表示 3.动作经济原则 4.动作分析方法
1.动作分析概述 动作分析概述
• 研究人体各种动作存在的浪费，寻求省力、省时、 安全和最经济的动作。 • 实质：研究分析人在进行各种操作的细微动作， 实质： 删除无效动作，使操作简便有效，以提高工作效 率。
• 关于工具设备 关于工具设备（17－22条）
– – – – – – 尽量解除手的工作，而以夹具或脚踏工具代替。 可能时，应将两种工具合并使用。 工具物料应尽可能预放在工作位置上。 手指分别工作时，各指负荷应按照其本能予以分配。 设计手柄时，应尽可能增大与手的接触面。 机器上的扛杆、十字杆及手轮人位置，应能使工作者 极少变动姿势，且能最大地利用机械力。
第 六 章 动 作 分 析
对分析作业 进行摄影 安装、 安装、调整 好计算机 确定摄影 机的位置
3、慢速摄影的方法 、
确定分析目的 和作业对象 确定作业 内容 确定拍摄 时间间隔 取得操作 者支持
第 六 章 动 作 分 析
（2）详细分析 4、慢速摄影动作分析 、 （1）粗略分析
第 六 章 动 作 分 析
（一）慢速影像动作分析 1、特点： 、特点：
慢速影像动作分析用比通常慢的速度摄影 或摄像，再用正常的速度再现拍摄的内容， 或摄像，再用正常的速度再现拍摄的内容，从 可以在较短的时间内观测和分析作业过程。 而可以在较短的时间内观测和分析作业过程。
第 六 章 动 作 分 析
2、用途 、
适合搜集下述情报： 适合搜集下述情报： （1）时间发生的时刻 （7）统计事件的发生数 ） ） （2）事件的发生间隔 （8）事件移动的路径 ） ） （3）事件的继续时间 ） （4）事件发生的次数 ） （5）事件发生的时间比率 ） （6）事件间的相互关系 ）
照 明 改 善
良 好 设 计 的 坐 椅
第七条原则：尽量解除手的工作， 第七条原则：尽量解除手的工作，而以夹具或足 踏工具代替（ 踏工具代替（ 17 ）
脚 操 纵 的 虎 钳
脚 操 纵 的 焊 接 烙 铁
第八条原则：可能时，应将两种或两种以上工具 第八条原则：可能时， 合并为一（ 合并为一（ 18）
（1）粗略分析的步骤
1）用普通速度再现影像 ） 2）在观看录象过程中记录问题 ） 3） 对存在的问题之处多次反复观看， 3） 对存在的问题之处多次反复观看，共 同讨论对策
第 六 章 动 作 分 析
（2）详细分析的步骤
1）手动进给再现影像 ） 2）求出每作业内容的画面数 ） 3）求每一作业的时间值 ） 4）当完成了影像分析表后，填写慢速影 ）当完成了影像分析表后， 像动作分析表 5）再次用手动送进，再现影像，在现场 ）再次用手动送进，再现影像， 布置图中用流程图表示操作者的活动 布置图中用流程图表示操作者的活动 6）讨论分析结果，制定改善方案 ）讨论分析结果，
• •
第四条原则：工具、物料应置于固定处所及工作 第四条原则：工具、 者前面，并依最佳的工作顺序排列（ 者前面，并依最佳的工作顺序排列（⑨⑩ 13 ）
第五条原则：零件、物料应尽量利用其重量堕送 第五条原则：零件、 至工作者前面近处（ 至工作者前面近处（ 11 12）
重 力 式 货 架
第六条原则：应有适当的照明设备， 第六条原则：应有适当的照明设备，工作台及坐 椅式样及高度应使工作者保持良好的姿势及坐立 适宜（ 适宜（ 14 15 16）
本能顺序：
右手食指、右手中指、 左右食指、右手无名指、 左手中指、右手小指、 左手无名指、左手小指
4.动作分析方法 动作分析方法
动作目视分析
以目视观察寻求改进动作的方法。 人完成动作可由1８个基本动作构成。 是将工作中所用的各种动素逐项分析，以谋求改进。
动作摄影分析(影象分析)
– 瞬时动作分析 – 细微动作分析
第 六 章 动 作 分 析
第三节 影像分析
一、影像分析的概念和用途 二、影像分析的方法 （一）慢速影像动作分析 （二）细微动作影像分析
第 六 章 动 作 分 析
一、影像分析的概念和用途
1、概念 、 影像分析就是利用照相机、 影像分析就是利用照相机、电影摄 就是利用照相机 影机、摄像与录象机等声像设备， 影机、摄像与录象机等声像设备， 记录人的动作， 记录人的动作，并据此进行动作研 究的一项技术。 究的一项技术。
人体运动部位 手指 手指 手指 手指 手指 手腕 手腕 小臂 手腕 小臂 大臂 手腕 小臂 大臂 身体
第三条原则：尽可能利用物体的动能， 第三条原则：尽可能利用物体的动能，曲线运动 较方向突变的直线运动为佳， 较方向突变的直线运动为佳，弹道式运动较受控 制的运动轻快，动作尽可能使之有轻松节奏（ 制的运动轻快，动作尽可能使之有轻松节奏（⑤ ⑥⑦⑧） ⑥⑦⑧）
3.动作经济原则 3.动作经济原则
三大类：
● 与人体动作有关的原则（1－8条） ● 与工作地布置有关原则（9－16条） ● 与工具设备有关建立新方法的方向
• 关于人体的运用（1－8条） 关于人体的运用（
双手应同时开始并同时完成其动作。 除规定的休息时间外，双手不应同时空闲 双臂动作应该对称、反向并同时进行 手的动作应用最低的等级而能得到满意的结果 物体的动量应尽可能利用，但是如果需要肌力制止时，则应将其 减至最小程度 – 连续的曲线运动，比方向突变的直线运动为佳。 – 弹道式的运动，较受限制或受控制的运动轻快自如。 – 动作应尽可能地运用轻快的自然节奏，因节奏能使动作流利及自 发。 – – – – –
2.动素及符号表示
动素性质划分
1.有效动素 有效动素 对操作有直接贡献。 例：装配、拆卸、使用等； 最常用有效动素：伸手、握取、移动及放手 2.无效动素（或辅助动素） 无效动素（或辅助动素） 无效动素 辅助动素： 辅助动素： 寻找、选择、检查、持住、定位 预定位等 消耗性动素： 消耗性动素：休息、故延、迟延及计划
• 关于工作地布置 关于工作地布置（9－16条）
– – – – – – – – 工具物料应放置在固定的地方 工具物料及装置应布置在工作者前面近处。 零件物料的供给，应利用其重量坠送至工作者的手边。 堕落应尽量利用重力实现。 工具物料应依次最佳的工作顺序排列。 应有适当的照明，使视觉舒适。 工作台及坐椅的高度，应保证工作者坐立适宜。 工作椅式样及高度，应使工作者保持良好姿势。
参观实习的要求
• 以组为单位，选择某一车间或某一生产过 程(缸体\缸盖\曲轴\活塞连杆\成品)进行程 序分析（包括工艺流程分析、流程程序分 析、布置和经路分析）,画出相应的流程图； 选择某一加工或装配工序进行操作分析， 调查作业过程、进行双手操作分析； 选择某一加工或装配工序进行动作分析， 并结合动作经济原则进行改善。
休息、故延、迟延及计划
动素同心园伸手、握取、移动及放手
装配、拆卸、使用
1.核心动素 2.常用动素 改善对象 3.辅助性动素 越少越好 4.消耗性动素 尽可能取消
寻找、选择、检查、持住 、定位、预定位
1
2
3
4
U
动素同心园
【例题】动素分析－装配轴套 例题】动素分析－
【例题】动素分析－在信纸上签名 例题】动素分析－
第 六 章 动 作 分 析
2、用途 、
（1）弥补人的分析能力的局限性 ） （2）对难以观测的作业周期的时间值进行测定 ） （3）用以记录现场的真实状态 ） （4）在其他场所把作业现场的情况再现出来供 ） 大家讨论 （5）向有关人员进行说服、讲解 ）向有关人员进行说服、
第 六 章 动 作 分 析
二、影像分析的方法
钳 锤
两 用 钉 锤
第九条原则： 第九条原则：工具及物料应尽可能预放在工作位 置（ 19 ）
第十条原则：手指分别工作时， 第十条原则：手指分别工作时，各指负荷应按其 本能予以分配；手柄的设计，应尽可能增大与手 本能予以分配；手柄的设计， 的接触大；机器上的杠杆、手轮的位置， 的接触大；机器上的杠杆、手轮的位置，尽可能 使工作者少变动其姿势（ 使工作者少变动其姿势（ 20 21 22 ） 右手:左手＝10:9
• 不符合的应改进 • 归纳为十条
第一条原则：双手动作应同时而对称（①②③） 第一条原则：双手动作应同时而对称（①②③）
交替（减轻疲劳）、对称（协调配合）
第二条原则： 第二条原则：手的动作应尽可能用最低等级且又 能获得满意结果的动作完成（ 能获得满意结果的动作完成（④）
级别 运动枢轴 指节 1 手腕 2 肘 3 肩 4 身体 5