胡氏记忆法

百家姓要怎么记好的记忆方法百家姓将常见的姓氏篇成四字一句的韵文，像一首四言诗，便与诵读和记忆，因此，流传至今，影响极深。

你想知道怎么记忆百家姓吗?今天，店铺为大家推荐的百家姓记忆方法。

百家姓原文01赵钱孙李周吴郑王冯陈诸卫蒋沈韩杨02朱秦尤许何吕施张孔曹严华金魏陶姜03戚谢邹喻柏水窦章云苏潘葛奚范彭郎04鲁韦昌马苗凤花方俞任袁柳酆鲍史唐05费廉岑薛雷贺倪汤滕殷罗毕郝邬安常06乐于时傅皮卞齐康伍余元卜顾孟平黄07和穆萧尹姚邵堪汪祁毛禹狄米贝明臧08计伏成戴谈宋茅庞熊纪舒屈项祝董粱09杜阮蓝闵席季麻强贾路娄危江童颜郭10梅盛林刁钟徐邱骆高夏蔡田樊胡凌霍11虞万支柯咎管卢莫经房裘缪干解应宗12丁宣贲邓郁单杭洪包诸左石崔吉钮龚13程嵇邢滑裴陆荣翁荀羊於惠甄魏家封14芮羿储靳汲邴糜松井段富巫乌焦巴弓15牧隗山谷车侯宓蓬全郗班仰秋仲伊宫16宁仇栾暴甘钭厉戎祖武符刘景詹束龙17叶幸司韶郜黎蓟薄印宿白怀蒲台从鄂18索咸籍赖卓蔺屠蒙池乔阴郁胥能苍双19闻莘党翟谭贡劳逄姬申扶堵冉宰郦雍20却璩桑桂濮牛寿通边扈燕冀郏浦尚农21温别庄晏柴翟阎充慕连茹习宦艾鱼容22向古易慎戈廖庚终暨居衡步都耿满弘23匡国文寇广禄阙东殴殳沃利蔚越夔隆24师巩厍聂晁勾敖融冷訾辛阚那简饶空25曾毋沙乜养鞠须丰巢关蒯相查后荆红26游竺权逯盖后桓公万俟司马上官欧阳27夏侯诸葛闻人东方赫连皇甫尉迟公羊28澹台公冶宗政濮阳淳于单于太叔申屠29公孙仲孙轩辕令狐钟离宇文长孙慕容30鲜于闾丘司徒司空亓官司寇仉督子车31颛孙端木巫马公西漆雕乐正壤驷公良32拓拔夹谷宰父谷粱晋楚闫法汝鄢涂钦33段干百里东郭南门呼延归海羊舌微生34岳帅缑亢况后有琴梁丘左丘东门西门35商牟佘佴伯赏南宫墨哈谯笪年爱阳佟36第五言福百家姓终记忆法中常用数字编码01—树 13—医生 25—二胡02—鸭子 14—钥匙 26—河流03—耳朵 15—鹦鹉 27—耳机04—红旗 16—杨柳 28—恶霸05—钩子 17—荔枝 29—鹅脚06—勺子 18—篱笆 30—森林07—鸡 19—泥鳅 31—鲨鱼08—葫芦 20—耳环 32—扇儿09—球拍 21—鳄鱼 33—蝴蝶10—蛇 22—鸳鸯 34—绅士11—筷子 23—和尚 35—珊瑚12—婴儿 24—闹钟 36—山鹿记忆百家姓的记忆方法1(树)赵(zhào)钱(qián)孙(sūn)李(lǐ)周(zhōu)吴(wú)郑(zhèng)王(wáng)冯féng)陈(chén)褚(chǔ)卫(wèi)蒋(jiǎng)沈(shěn)韩(hán)杨(yáng)老赵带领大伙在大树上凿洞取钱给孙子买李子吃，其中周五(周吴)因劳累过度阵亡(郑王)了，他的家人红(冯)着眼睛趁(陈)乱冲进老赵厨卫(褚卫)间，吓得蒋婶(蒋沈)喊(韩)叫出羊(杨)叫的声音。

姓氏的记忆方法
1. 关联词记忆法：将姓氏和一个相关的词关联在一起，便于记忆。

例如，姓李可以与‘李时中’关联在一起。

2. 声调记忆法：将姓氏的每个汉字的声调和其它有着类似声调的汉字关联起来，便于打字。

例如，姓黄的第一个字黄含有‘黄土地’的“黄”，第二个字‘维’可以关联“围棋”。

3. 姓名拆分法：将姓和名拆开记忆，可以帮助记住姓氏和名字的关联。

例如，姓张名三可以拆分为“张”和“三”，便于记忆。

4. 诗句歌曲联想法：可以将某个姓氏与一个熟悉的诗句或歌曲联系在一起，便于记忆。

例如，姓李可以与李白的诗歌或者李宗盛的歌曲关联在一起。

5. 图像记忆法：将一个姓氏的汉字转换为一个形象化的图像，并将其与姓氏关联在一起，便于记忆。

例如，姓周可以想象为‘围着中间一扇门’的形状。

核舟记记忆方法
鸿蒙记忆法（Hemmige记忆法）是一种智力技巧，用于提高记忆力。

该方法的理论基础来自于古印度的赢得尔（Vedic）文学。

此方法被证实能使人们减少学习成本，同时增加学习速度和效率。

鸿蒙记忆法将所要学习的知识结构化，以构建一个虚拟世界，以便将新学习的知识关联到已知的知识点上。

此外，它还将新知识与以往所学知识联系起来，形成一个有意义的学习环境。

通过将新知识以视觉、听觉、触觉等方式呈现，将学习的知识大大增强，进而提升学习的效率和记忆的效果。

总的来说，鸿蒙记忆法是一种自然的认知技术，在提高记忆能力方面发挥着极大的作用。

它使用虚拟的世界，通过联想、抽象等方式，以形象化的方式记忆新学习的知识，进而提高学习的效率、降低学习成本、增强记忆力。

准确地记住某个姓氏的方法
某个姓氏的准确记忆方法
1. 把这个姓氏的拼音、音节及书写格式熟记于心。

如果可以，可以把拼音、音节及书写格式都做成句子，这样就能记住了。

2. 用相关的生活物品来记忆。

如果拼音与某种物品有关，那么就可以把这种物品放在脑海里，就能很容易记住这个字了。

3. 联想记忆法。

如果想记住某个姓氏，可以把这个姓氏和一些熟悉的人的名字联系起来。

就可以很容易记住了。

4. 遗忘曲线法。

“遗忘曲线”是指记忆的遗忘趋势，也就是说，一个字从记忆的高峰开始，逐渐遗忘，最后遗忘。

如果想记住一个字，可以把它和遗忘曲线联系起来，比如每天都回顾一次，就可以避免遗忘。

5. 把这个姓氏用一个句子来表达，比如“洪*”，那么可以把它变成“洪字有妙”。

这样可以帮助我们记忆这个字。

全国胡氏族谱2009年03月01日星期日 17:20胡氏各地字派字辈汇总浙江地区：浙江地区胡氏族谱目录（含字派，始迁祖信息）始迁祖希公（福三公），明成化嘉靖年间自江西婺源清华迁入浙江嵊州崇仁镇宋家墩村，历19代，始祖守礼公，鼻祖三国关内侯质公（文德公）本支派讳行字：开国廷元，汝振绍启，大学之道，在明德新，忠义克家，文章传世。

本支派排行字：福禄永远，子孙必昌，显达登科，奕世名扬，光前裕后，长发其祥。

始迁祖胡森，迁缙云县，历33代左右，始祖胡满字派：开宗宏显，百千万荣，禄干元进，泰亨利贞，德远鸿文，明肃整富，桂兰高魁，仁义忠信，敦厚纯良，孝悌和顺，允恭克让，亲睦平章，诗书礼乐，福寿吉祥。

始迁祖邦供，宋宣和间自越州迁东阳南岭，奉越州始祖仲文为一世祖，仲文祖凤公为东晋东阳太守，为山东青州人字派：云城百千万亿元，正益恒覆泰，怡友端恭启，仁义理智信，福禄寿康宁，光裕荣华盛，修齐均治平，缵绪维新运始迁祖御公，元代自永康义乌迁永康凤林，御上祖元初自永康乌石迁义乌字派：家传贻忠孝，世泽衍淳良，敦厚崇高尚，贤能永叶芳始迁祖文质公，南宋末自台州迁永康龙山字派：国上师位，家崇儒门。

讲艺立言，浚明爽曙。

达义滋蘩，永瞻先觉。

顾惟后昆，彝伦攸叙。

时来必亨，运通斯正。

敷宣武术，发扬文令。

庶士承风，群才仰镜。

浙江省温州苍南之胡氏字辈：崇-孚-宗-尔-迎-延-永-光-正-志-嘉-振-德-万-载-斯-增-金-玉-其-音科-名-联-登浙江省乐清柳市镇，字辈有：明修光万志，经立绍其昌浙江东阳东南湖胡氏，自南梁祐公算起，到27世才开始有字辈。

似乎比较迟了，从27世到53世，字辈分别为：彝伦叙昭穆常棣集光华康泰兴仁德贤良道义嘉恭敬崇谦让经纶--------，目前已排到纶字辈。

以后的字辈老祖宗也已****如下：经纶立纪纲学修全性善勋业永诒芳承克宏祖训诗礼振家邦勤俭树清芬信睦福泽长安徽地区：始祖胡邦海，明初自江西吉安庐陵迁于六安。

六世祖嘉瑞公立：字派：维业隆千古家声复见昌栽培由祖德力守继书香（未出）大清乾隆四十二年由三世政公派下十二世筠，宽，苏三人谨志重录，十三世起用。

胡雅茹记忆方法
绝大多数人都遇到过记忆困难，如何改善记忆力是一个重要的问题。

许多学者都提出了许多记忆技巧，其中有一种是由胡雅茹提出的记忆方法，这种方法又被称为“胡雅茹记忆方法”。

胡雅茹记忆方法是一种记忆技巧，它强调“感知”、“构建”
和“复述”，这三个步骤。

第一步是感知，即要细心观察，耐心
聆听，努力记住所听、所见的内容。

第二步是构建，即要把记住的内容构建成一个有条理的结构，以便于更好地记住它。

最后一步是复述，即不断重复记住的内容，把它们反复说出来，以便于更好地加深记忆，并使记忆更加牢固。

胡雅茹记忆方法的核心思想是把所研究的内容构成一个完整的系统，充分发挥记忆的能力。

它不仅能够有效地帮助人们记住内容，而且还能帮助人们更好地理解所研究的内容。

在实际应用中，胡雅茹记忆方法可以用来提高研究效率，如果有一段时间要研究某项知识，可以先用胡雅茹记忆方法记住它，然后再细致地深入研究，这样可以节约研究时间，更好地掌握所研究的内容。

此外，胡雅茹记忆方法还可以用在日常生活中，比如在购物时，可以用它来记住所买的物品，避免重复购买，也可以用它来记住家里所有物品，以便于更好地管理家里的物品。

总之，胡雅茹记忆方法是一种非常实用而有效的记忆方法，它可以有效地提高记忆力，帮助人们更好地记住所研究的知识，更好地管理家里的物品，从而提高研究效率，改善生活质量。

百家姓谐音快速记忆法（3）1.赵钱孙李周吴郑王老赵拿钱给孙子买李，周五突然阵亡（简记：周五阵亡）。

2. 冯陈楮卫蒋沈韩杨冯天祥把陈米储存在卫生间，将沈阳送到韩国的杨树林里。

3. 朱秦尤许何吕施张猪群的油有许多，何仙姑吕洞宾施法张开翅膀4. 孔曹严华金魏陶姜孔融和曹操严格地教育华华，把金子送到魏国换回用陶瓷种的姜头。

5. 戚谢邹喻柏水窦章，亲戚感谢周瑜，将柏树上水盗来写文章6. 云苏潘葛奚范彭郎，白云送苏打粉给潘金莲诸葛亮，奚落他们犯规把肚子膨胀成新郎一样。

7. 鲁韦昌马苗凤花方，鲁迅和韦应物去王昌龄家骑马，看见他家苗圃里的凤凰像花一样大方。

8. 俞任袁柳酆鲍史唐，鱼看见人像猿猴一样抱着柳树，丰收的鲍鱼使劲吃糖9. 费廉岑薛雷贺倪汤，得到小费的廉颇去岑参家穿靴子，雷锋前来祝贺送来倪萍做的汤10.滕殷罗毕郝邬安常，藤条殷勤地把萝卜捆绑完毕，好巫婆就安静地经常来吃。

11.乐于时傅皮卞齐康，很乐于时刻叫师傅们拿起皮带便一齐打康熙皇帝12.伍余元卜顾孟平黄，伍余元的萝卜，就能照顾孟子平息黄帝的怒气13.和穆萧尹姚邵湛汪，和穆桂英看萧条的蚯蚓，却看到姚明少爷站在汪精卫旁边。

14.祁毛禹狄米贝明臧，七毛遇见敌人，把大米、贝壳、夜明珠藏了起来。

15.计伏成戴谈宋茅庞，中计被伏击成了戴高帽子的人，一谈论宋江茅房就庞大起来16.熊纪舒屈项祝董粱，黑熊几次邀请舒适和屈原，项羽祝贺董明珠去梁山伯17.杜阮蓝闵席季麻强，杜甫用软的蓝布抿嘴，在席子上系上芝麻大的小强。

18.贾路娄危江童颜郭，贾岛看见路旁楼房危险，江上儿童颜色比郭美美还坏。

19.梅盛林刁钟徐邱骆，梅花盛开时林子被叼坏，钟声徐徐传来山丘上骆驼的声音。

20.高夏蔡田樊胡凌霍，高老师夏天去菜田，烦恼的狐狸欺凌霍元甲21.虞万支柯昝管卢莫，鱼用一万支箭射孟珂，斩断水管里的鲈鱼墨鱼22.经房裘缪干解应宗，经过房间时裘衣在寺庙里，干净地卸下，回应祖宗。

23.丁宣贲邓郁单杭洪丁丁宣告奔跑着去找邓小平，忧郁的单于来上杭抗洪。

关于记忆力差的人背单词的方法英语〔〔记忆力〕训练〕英语记忆力训练〔方法〕学英语，词汇的记忆是必不行少的，词汇是学好英语的根底，没有了词汇，也就谈不上〔句子〕，更谈不上〔文章〕，所以记单词对我们就显得极其重要。

下面是我收集整理的一些英语记忆力训练方法，大家一起来看看吧!一是持之以恒：每天坚持记忆肯定量的词汇，过几天再回头复习一次，这样周期循环，反复记忆，常常使用，就会变短时记忆为长时记忆并巩固把握。

需要留意的是，一旦开头，就要坚持下来，千万不能半途而废，切不行三天打鱼，两天晒网。

二是良好的〔记忆方法〕：记忆单词的方法许多，学无定法，但学有良法。

我认为，张思中的“集中识词，分类记忆”不失为一种适合中同学的好方法。

把中同学应把握的3500个单词集中汇总，分门别类，先过单词关，然后再学教材，在课本中使用和稳固它们的用法。

分类的方法有多种，同一元音或元音字母组合发音相同的单词归为一类;依据词形词性、〔同义词〕〔反义词〕等集中记忆;把相同词根、前缀、后缀、合成、转化、派生等构词法相同的单词或词组列在一起集中识记印象比拟深刻，记忆效果也比拟明显。

这样每天记40-80个单词，坚持不懈，多联想，多思索，多使用，词汇问题不就解决了吗?在学习的过程中多凝视单词的用法和词组的搭配，牢记教师讲过的单词惯用法和句型，这样不仅有助于我们解题，而且在写作时也会信手拈来，运用自如。

把单词记住，了解词性、词义，把握其固定搭配与习惯用法，背会时态、从句的各种用法，工作只是完成了一半，我们还得将它们应用到实践中去。

就像学〔游泳〕，光学理论，不下水应用，不等于把握了这门技术。

不必要搞题海战术，但肯定量的典型练习来稳固所学学问是必不行少的。

先重视根底练习，如课后习题，单元同步练习，这些是针对课堂学问的稳固性练习，不能好高骛远，光想着一口吃个胖子。

根底学问把握后，有的放失地做一些语法方面的专项练习和考试题型的专题练习。

特殊提倡同学们预备一本“错题集”，把平常做错的具有代表性的试题或语言点记录下来，以备将来查漏补缺，这样对学问的把握可以到达事半功倍的效果。

他曾以惊人毅力靠几年自学，从小学四年级文化程度达到并超过大学本科毕业生水平。

他从一所村办小学代课教师一跃成为准大学教师，并最终选择了当时刚刚合并成立的镇海中学任教，一待就是三十年。

他在教坛上留下的一个个惊叹号，曾两次引来《浙江日报》整版刊登。

他还是国内教学用经纬仪的首位设计和制作者，并曾被教育部确定为定点产品。

他的学生遍及天下，是他以伯乐般敏锐的眼光，发觉了“天才少年”施展，促成后者小学毕业即被破格录取到镇海中学高中学习，并因材施教，使其13岁考取中国科技大学，并最终成为国际知名数学家。

他就是浙江省首批特级教师、省劳动模范、镇海中学原副校长、数学教师胡明德。

“传奇教师”胡明德《今日镇海》报2008年11月12日（记者徐璟）昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。

黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠。

黄鹤楼边的遐思穿越时空，静静停驻在镇海中学数学组办公室窗前，一位白发老翁握笔写下了这样一行标题：缅怀胡明德老师……“胡明德老师离开我们快一年了，但他对镇海中学以及所有教育工作者的影响却无法用时间估量。

”说这话的老翁，是胡老师在镇海中学的第一届学生、现已古稀仍被镇海中学返聘的数学特级教师许克用；与他一道回忆的是他的老同事，曾任镇海中学数学教师的张侃侃，张老师的父亲曾是镇海中学最早的数学组组长，孩提时他常往父亲办公室跑，就认识了与其父共事的胡明德老师，而后他考入镇海中学，成了胡老师文革前的“关门弟子”。

一个阴雨的下午，湿漉漉的怀念从这两位老教师的嘴角溢了出来。

从小学四年级自学到本科毕业乡村代课老师一跃成为准大学教师小学只念到四年级，50年代初在北仑紫石乡陈兴村村办小学当代课老师，这是胡明德老师教坛起步的全部资本，顶多还有些滑稽的胡氏记忆方式——刚当老师时英语不通，他看到“H”就形象地说是“凳子腿”；分数线上下的分子分母，他说成是“楼上楼下”——许克用还清楚地记得恩师说过的这些滑稽事，“不过胡老师在数学和物理方面的确有天赋。

胡姓字辈的排列顺序（胡氏字辈排行（部分）与郡望堂号）江西婺源胡氏字辈：“崇嗣起昭光昕晖培钜泽本炽钟湥枝燔基镒湜秀炜班银汉材勋锦漪历秋等镐洛述烮在铭沩桂荣封锡永杏苏玉銮游彩焕垂金钓藻来熏镇流”。

江西奉新胡氏字辈：“唐宋美名久着有虞盛德贻芳文章甲第继显道义真传蕃昌诚意正心本学修齐治平均良支分任在衍庆永远以绍书香”。

江西吉水西岭胡氏字辈：“吾祖肇伟基贤嗣诰广继诗书映伦理才华涣彩彰刚直弘扬远忠厚泰运升博爱劲震奋勋猷奕彪炳正仪来上国建策左良仕”。

江西吉水水南胡氏字辈：“思嘉肇自从涧绿凝庭士鸿由其培祥善承先怀孝友辅国重贤良理学渊源明臣德业长”。

江西兴国南风胡氏字辈：“龙天魁相宗上锡昌世承先怀孝友辅国重贤良”。

江西兴国江背胡氏字辈：“光龄奇佐尚廷荣兴爵承先怀孝友辅国重贤良”。

江西赣县胡氏字辈：“学必生子朝庭明崇茂德曲叙重”。

江西宁都胡氏字辈：“家国启昌学传原仲经宗致堂克恭为吉行善必祥如山”。

江西陇南胡氏字辈：“圣贤德道继忠简振芳声礼义传家国本源世泽长”。

江西上犹城东胡氏字辈：“玉堂全福敞甲第庆联翩宦谱标前永名家毓裔贤三才”。

江西上犹城西胡氏字辈：“达儒志思子振扶祥登良友贡兆大绍文宗善传扬显辅朝家”。

江西上犹城南胡氏字辈：“大朝学尧舜士相效伊周一德庆元良显承”。

江西上犹、油石、樟树胡氏字辈：“泰友本玉清文子尚兆发高应荣贵启天朝国家盛继世”。

江西南康胡氏字辈：“科名甲第振朝化通齐并仲美友立定明万世隆德相传家声宏绍”。

江西寻乌、三标、胡屋胡氏字辈：“朝广浩永海胡清元大上士文学世有名光启昌洪丕展经伦志”。

江西萍乡、上粟胡氏字辈：“邦家有道世泰时积人民斯乐受福孔多志存兼济德维日新经文纬武慕义辅仁”。

江西莲花胡氏字辈：“时际文盛家随居隆行法垂久秉正攸同世蕃代衍业大声鸿与日并永如岳惟崇”。

江西余干胡氏字辈：“渊源流一脉受氏起周时理学薪传远衣冠厚泽垂文章推特达义让足先资”。

江西丰城胡氏字辈：“洪万启源思缵绪绅缙纬约纯经纶廷旺玩其贤潦良祚璠南时宗文士克成立名绍邦家戡定丕振继序显达敦本笃业从道益荣锡恩纪庆懋政葆祥弘大光昌隆盛远扬翰星永耀世泽绵长年齐协岳运祚同康兆和(济群拯国尚勇传芳毓和致国胤用传芳开泰熙运兆康)”。

胡氏祖训，传承了几千年！祖祖辈辈一定要谨记！敬父母，奉衣禄，要承欢，般般顺，件件依，你生儿，也像你。

爱兄弟，莫争分，戒斗气，兄学友，弟学恭，亲手足，贵和同。

立品行，朝报君，家孝亲，功臣阁，表芳名，廿四孝，传到今。

人之本，天下事，信为根，交朋友，信为准，若无信，枉为人。

不可废，敬爱党，礼为最，礼之用，和为贵，人无礼，纲常坠。

要和气，敬朋友，睦兄弟，助孤寡，恤邻里，肯轻财，即为义。

贵不贪，取有道，用则安，财妄取，若水山，天极应，子孙艰。

人当知，爱女色，即为耻，贪钱财，亦为耻，赌与酒，皆为耻。

《胡氏家训》戒忤逆五刑之属三千，而罪莫大於不孝，无论父母以及伯叔及堂从伯叔母敢干焉，即一切无服尊长。

其有犯者，律以无敢慢人之道，亦不孝也。

则如其服与罪之轻重而责之，或尊长有不是处，亦只宜向公理论，不得擅自殴辱以取戾。

戒奸淫盖尝读奔奔疆疆之词，而窃叹召伯之烝室、姜之淫为已甚也，夫为鹑鹊之微犹知有别，奈何以人而不如鸟乎?我族清白传家，素嫺礼教，其有蹈此者是家门之蠹也，不论服之轻重，有无男女，悉令自尽，违者送官处死，奴仆犯主亦如之。

若妇有外通逃走者，获即焚溺；其有实迹而未获者，出之；或其夫溺爱苟容，则逐之，不许入祠。

风闻讹误者不究。

戒窃盗《宝玉大弓麟经》特书其盗越人于货，《尚书》重志其憝，则夫窃盗者，固王法之所大禁也。

族中有不肖子弟，或习为穿璧越墙、探囊胠箧以及持挺揭竿而悯不畏死者，即令自尽。

并责其父兄，不许入祠。

窝藏者即以其父兄之罪罪之，其有狗情回护者责之。

若窃六畜五谷以及木植器皿等物，则计其赃之多寡而追还之，仍责之以戒其后。

戒赌博赌博之徒始以贪心欲缠通天之带，继以报志并脱集翠之裘，卒也，一掷百万，孤注莫还，势迫力穷，流为匪类，又不但牧猪奴戏为足贻讥子陶公也。

我族严禁赌博，更设缉赌人延村缉访，责以四十，罚以四金，唯所愿焉。

其窝赌与知情不举者亦减其罪之半以罪之。

戒嫖荡从来纵欲者未有不破家亡身者也。

尝见少年子弟交结淫朋狎友，往来妓家娼室，羡池畔之鸳鸯。

胡姓略考------天下胡姓出安定安定胡姓：天下胡姓出安定天下胡姓出安定，这是广泛流传在中华百家姓著作、百家姓杂志、姓氏网站上的标题。

近年来，总在无意之间，有“天下胡姓出安定、安定胡姓、胡姓郡望、安定郡望声望最高、安定胡氏名闻天下”，“安定郡、安定胡氏成为天下胡姓最为显达最为庞大的一支，安定成为了后世胡氏最普遍也是最响亮的堂号，“安定堂”成了胡姓的突出标志，安定堂：源出安定郡，胡姓有声望的世家大族居安定郡”，“安定胡氏名闻天下，后世的胡氏子孙往往喜欢归宗于安定，安定胡姓成为最为庞大的分支”，以及南方的《安定胡氏族谱》，南方的安定书院等姓氏文化信息强力撞进视野，摆脱不得，挥之不去。

安定即泾州，泾川是安定郡、泾州的治所。

虽然安定郡在西汉初治高平（今宁夏固原），但在东汉己迁至甘肃泾川，从此就一直未离开泾川。

另外，临泾也在甘肃泾川。

所以，泾川占尽了安定郡、泾州无尽的历史风光，泾川在当代也成了安定郡、泾州的代名词。

如此密集得有震撼力的“天下胡姓出安定”文化信息互动在当代时空，当泾川人知道之后，完全有责任关注这一历史文化，文化历史。

现将无数姓氏著作、姓氏网站上关于“胡姓与安定”及关联的篇章摘录如下，这仅仅是无数胡姓姓氏文章组成的书林一叶。

网络劲传：天下胡姓出安定《明宗网》《中华百家姓·胡姓》载：安定胡姓：天下胡姓出安定胡姓郡望主要有安定郡、新蔡郡、淮阳郡、吉州等。

在唐代以前，胡姓郡望主要在安定、新蔡两地，其中安定声望最高。

安定郡是汉代设置的，治所在高平（今宁夏固原、甘肃泾川）。

隋初，胡氏在安定一带繁衍发展形成望族。

其后裔胡奋在曹魏入晋以后，他的独女被选为晋武帝贵人，使其家族更加显盛，后来在今河南新蔡繁衍，成为当地一个望族。

安定胡姓出过不少人物，其始祖为《晋书》中记载的胡遵。

胡遵文武双全，位居于车骑将军。

他有6个儿子，最著名的是胡奋，他在晋宣帝时屡立战功，官做到了镇南大将军。

南北朝时期，拓跋氏统治的北魏对清河崔姓、范阳卢姓、太原郭姓、河东柳姓几个大姓重重打击，而胡奋后裔胡国珍之女却成为北魏皇太后，胡姓于是步入了历史上最为辉煌的时期。

最强大脑袁文魁的记忆方法揭秘记忆技巧主要有视觉记忆、听觉记忆和动觉记忆三大类型，不同的人在记忆时的感官倾向不同，但大部分人以视觉记忆为主，而记忆训练多以开发右脑的图像想象记忆为主。

在接受早报记者专访时，他向早报记者介绍了几种常见的记忆技巧与方法。

第1招定桩联想法●把一定秩序的事物引申出来，用作记忆用的钩子，并和要记忆的内容建立联系的方法。

定桩法可以在生活中找到一些熟悉场景和物品来进行想象。

袁文魁解释，定桩法一般是在参加比赛或是平时需要记忆大量信息的时候使用，就好比墙上有很多个挂钩，将需要记忆的内容按顺序进行联想，把这些信息一一放到同一类或者一系列的记忆文件夹中，非常有规律地放好。

例如，用我们的身体部位当做已知的桩子，将每个部位和对应记忆的信息进行配对联想，为了记忆子鼠、丑牛、寅虎等十二生肖，我们可以分别选择身体脚底、脚趾、小腿、膝盖等由下往上的十二个部位，再分别进行联想，如子鼠对应的脚底，可理解为走着走着，脚底好像踩了什么东西，低头一看，竟然是踩到了一窝老鼠的孩子!再进行丑牛的联想，踩到老鼠的儿子真恶心，刚抬起头，又看见一头丑陋无比的牛向我奔来。

第2招联想记忆法●利用事物间的联系通过联想进行记忆，由当前感知或思考的事物想起有关的另一事物，或者由头脑中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。

范冰冰在《最强大脑》第二季中挑战男神大挪移时，用的就是联想记忆法。

当九个男演员照片经过两次移动之后，范冰冰还能够准确地说出调换后的位置所对应的男演员。

因为都是合作过的演员，每一个人都有他们的特点，所以可能没有记住他们的名字，只是跟他们合作的那个戏。

问及如何记忆时，她如是答。

要在一分钟之内记住九个男演员的名字顺序，范冰冰进行了这样的联想：金刚狼学卓一航，带着陈柏霖跟谢霆锋吃着苹果去了少林寺找刘德华，打了手机给葛优叫王宝强回去少林寺!如此一来，就可以准确迅速地记下名字顺序。

第3招动作记忆法●记忆大量内容时，很多人都喜欢用肢体语言辅助记忆，手势、表情、舞蹈，动手实践操作等都可以使他们的记忆过程事半功倍。

胡思记忆法胡思记忆法是一种有效的记忆方法，它可以帮助人们更加轻松地记忆各种信息和知识。

下面将从胡思记忆法的定义、原理、步骤和应用等方面进行详细介绍。

一、定义胡思记忆法是一种基于联想和想象的记忆方法，它利用人脑的联想能力和想象力，将需要记忆的信息与已有的知识或经验联系起来，形成一个有机的整体，从而提高记忆效果。

二、原理胡思记忆法的原理基于以下两点：1. 联想能力：人脑具有强大的联想能力，可以通过将新信息与旧信息联系起来，形成新的知识结构。

2. 想象力：人脑具有丰富的想象力，可以通过形象化、生动化地表达信息来提高记忆效果。

三、步骤使用胡思记忆法需要遵循以下步骤：1. 理解信息：首先需要对要学习或要记忆的信息进行理解，并确保对其含义和内容有清晰准确的认识。

2. 分析关键点：在理解了信息后，需要分析其中最重要、最关键的点，并将其提取出来。

3. 联想和想象：将这些关键点与已有的知识或经验联系起来，形成一个有机的整体。

可以通过联想、想象、形象化等方式进行。

4. 反复强化：反复强化所学知识，巩固记忆效果。

可以通过不断地重复、回顾、测试等方式进行。

四、应用胡思记忆法适用于各种类型的信息和知识的记忆，包括文字、数字、图片等。

它特别适用于以下场景：1. 学习新知识：在学习新知识时，使用胡思记忆法可以帮助人们更加轻松地掌握新知识，并且能够更好地应用到实际生活中。

2. 记忆长串数字：在需要记忆长串数字时，使用胡思记忆法可以将数字与具体的事物联系起来，从而提高记忆效果。

3. 记住名字和面孔：在需要记住大量人名和面孔时，使用胡思记忆法可以通过联想和想象来帮助人们更好地记住他们。

总之，胡思记忆法是一种非常有效的记忆方法，它利用人脑的联想能力和想象力，帮助人们更加轻松地记忆各种信息和知识。

通过理解信息、分析关键点、联想和想象以及反复强化等步骤，可以提高记忆效果，并在各种场景中得到应用。

【导语】《百家姓》，是⼀篇关于中⽂姓⽒的⽂章。

按⽂献记载，成⽂于北宋初。

原收集姓⽒411个，后增补到568个，其中单姓444个，复姓124个。

《百家姓》与《三字经》、《千字⽂》并称“三百千”，是中国古代幼⼉的启蒙读物。

下⾯⼀起看看百家姓的记忆⽅法吧。

01赵钱孙李周吴郑王02冯陈诸卫蒋沈韩杨03朱秦尤许何吕施张04孔曹严华⾦魏陶姜05戚谢邹喻柏⽔窦章06云苏潘葛奚范彭郎07鲁韦昌马苗凤花⽅08俞任袁柳酆鲍史唐09费廉岑薛雷贺倪汤10滕殷罗毕郝邬安常11乐于时傅⽪卞齐康12伍余元⼘顾孟平黄13和穆萧尹姚邵堪汪14祁⽑禹狄⽶贝明臧15计伏成戴谈宋茅庞16熊纪舒屈项祝董粱17杜阮蓝闵席季⿇强18贾路娄危江童颜郭19梅盛林刁钟徐邱骆20⾼夏蔡⽥樊胡凌霍21虞万⽀柯咎管卢莫22经房裘缪⼲解应宗23丁宣贲邓郁单杭洪24包诸左⽯崔吉钮龚25程嵇邢滑裴陆荣翁26荀⽺於惠甄魏家封27芮羿储靳汲邴糜松28井段富巫乌焦巴⼸29牧隗⼭⾕车侯宓蓬30全郗班仰秋仲伊宫31宁仇栾暴⽢钭厉戎32祖武符刘景詹束龙33叶幸司韶郜黎蓟薄34印宿⽩怀蒲台从鄂35索咸籍赖卓蔺屠蒙36池乔阴郁胥能苍双37闻莘党翟谭贡劳逄38姬申扶堵冉宰郦雍39却璩桑桂濮⽜寿通40边扈燕冀郏浦尚农41温别庄晏柴翟阎充42慕连茹习宦艾鱼容43向古易慎⼽廖庚终44暨居衡步都耿满弘45匡国⽂寇⼴禄阙东46殴⽎沃利蔚越夔隆47师巩厍聂晁勾敖融48冷訾⾟阚那简饶空49曾⽏沙乜养鞠须丰50巢关蒯相查后荆红51游竺权逯盖后桓公52万俟司马上官欧阳53夏侯诸葛闻⼈东⽅54赫连皇甫尉迟公⽺55澹台公冶宗政濮阳56淳于单于太叔申屠57公孙仲孙轩辕令狐58钟离宇⽂长孙慕容59鲜于闾丘司徒司空60亓官司寇仉督⼦车61颛孙端⽊巫马公西62漆雕乐正壤驷公良63拓拔夹⾕宰⽗⾕粱64晋楚闫法汝鄢涂钦65段⼲百⾥东郭南门66呼延归海⽺⾆微⽣67岳帅缑亢况后有琴68梁丘左丘东门西门69商牟佘佴伯赏南宫70墨哈谯笪年爱阳佟71第五⾔福百家姓终。

百家姓速记方法百家姓速记方法采用百家姓传统版本，总计568字。

记忆过程分为三步：第一步：将百家姓分成36行。

第二步：以36个数字做桩挂钩36行首字。

第三步：对应联想串联故事记忆：（适合自己的地方语言易钩起回忆及转码）。

第四步：定位记忆。

第一步：百家姓拆分记忆方法：01赵钱孙李周吴郑王冯陈诸卫蒋沈韩杨02朱秦尤许何吕施张孔曹严华金魏陶姜03戚谢邹喻柏水窦章云苏潘葛奚范彭郎04鲁韦昌马苗凤花方俞任袁柳酆鲍史唐05费廉岑薛雷贺倪汤滕殷罗毕郝邬安常06乐于时傅皮卞齐康伍余元卜顾孟平黄07和穆萧尹姚邵堪汪祁毛禹狄米贝明臧08计伏成戴谈宋茅庞熊纪舒屈项祝董粱09杜阮蓝闵席季麻强贾路娄危江童颜郭10梅盛林刁钟徐邱骆高夏蔡田樊胡凌霍11虞万支柯咎管卢莫经房裘缪干解应宗12丁宣贲邓郁单杭洪包诸左石崔吉钮龚13程嵇邢滑裴陆荣翁荀羊於惠甄魏家封14芮羿储靳汲邴糜松井段富巫乌焦巴弓15牧隗山谷车侯宓蓬全郗班仰秋仲伊宫16宁仇栾暴甘钭厉戎祖武符刘景詹束龙17叶幸司韶郜黎蓟薄印宿白怀蒲台从鄂18索咸籍赖卓蔺屠蒙池乔阴郁胥能苍双19闻莘党翟谭贡劳逄姬申扶堵冉宰郦雍20郤璩桑桂濮牛寿通边扈燕冀郏浦尚农21温别庄晏柴翟阎充慕连茹习宦艾鱼容22向古易慎戈廖庚终暨居衡步都耿满弘23匡国文寇广禄阙东殴殳沃利蔚越夔隆24师巩厍聂晁勾敖融冷訾辛阚那简饶空25曾毋沙乜养鞠须丰巢关蒯相查后荆红26游竺权逯盖后桓公万俟司马上官欧阳27夏侯诸葛闻人东方赫连皇甫尉迟公羊28澹台公冶宗政濮阳淳于单于太叔申屠29公孙仲孙轩辕令狐钟离宇文长孙慕容30鲜于闾丘司徒司空亓官司寇仉督子车32拓拔夹谷宰父谷粱晋楚闫法汝鄢涂钦33段干百里东郭南门呼延归海羊舌微生34岳帅缑亢况后有琴梁丘左丘东门西门35商牟佘佴伯赏南宫墨哈谯笪年爱阳佟36第五言福百家姓终第二步：对应超级记忆馆数字转化编码：1—蜡烛13—医生25—二胡2—耳14—钥匙26—河流3—凳子15—鹦鹉27—耳机4—汽车16—石榴28—恶霸5—手套17—仪器29—爱酒6—手枪18—腰包30—三菱7—锄头19—衣钩31—鲨鱼8—发20—香烟32—扇儿9—猫21—鳄鱼33—闪闪10—棒球22—双胞胎34—绅士11—姨姨23—和尚35—山屋12—婴儿24—饿死36—山路第三步：对应联想串联记忆：1、（蜡烛）赵（zhào）钱（qián）孙（sūn）李（lǐ）周（zhōu）吴（wú）郑（zhèng）王（wáng）冯féng）陈（chén）褚（chǔ）卫（wèi）蒋（jiǎng）沈（shěn）韩（hán）杨（yáng）场景：老赵买蜡烛一分钱也没有，只好带着孙子去摘李子卖，结果在周五累得阵亡了，他家人风风尘尘地跟到厨卫间找救药，抢走了蒋婶里口里含着的杨梅。

全国胡氏族谱2009年03月01日星期日 17:20胡氏各地字派字辈汇总浙江地区：浙江地区胡氏族谱目录（含字派，始迁祖信息）始迁祖希公（福三公），明成化嘉靖年间自江西婺源清华迁入浙江嵊州崇仁镇宋家墩村，历19代，始祖守礼公，鼻祖三国关内侯质公（文德公）本支派讳行字：开国廷元，汝振绍启，大学之道，在明德新，忠义克家，文章传世。

本支派排行字：福禄永远，子孙必昌，显达登科，奕世名扬，光前裕后，长发其祥。

始迁祖胡森，迁缙云县，历33代左右，始祖胡满字派：开宗宏显，百千万荣，禄干元进，泰亨利贞，德远鸿文，明肃整富，桂兰高魁，仁义忠信，敦厚纯良，孝悌和顺，允恭克让，亲睦平章，诗书礼乐，福寿吉祥。

始迁祖邦供，宋宣和间自越州迁东阳南岭，奉越州始祖仲文为一世祖，仲文祖凤公为东晋东阳太守，为山东青州人字派：云城百千万亿元，正益恒覆泰，怡友端恭启，仁义理智信，福禄寿康宁，光裕荣华盛，修齐均治平，缵绪维新运始迁祖御公，元代自永康义乌迁永康凤林，御上祖元初自永康乌石迁义乌字派：家传贻忠孝，世泽衍淳良，敦厚崇高尚，贤能永叶芳始迁祖文质公，南宋末自台州迁永康龙山字派：国上师位，家崇儒门。

讲艺立言，浚明爽曙。

达义滋蘩，永瞻先觉。

顾惟后昆，彝伦攸叙。

时来必亨，运通斯正。

敷宣武术，发扬文令。

庶士承风，群才仰镜。

浙江省温州苍南之胡氏字辈：崇-孚-宗-尔-迎-延-永-光-正-志-嘉-振-德-万-载-斯-增-金-玉-其-音科-名-联-登浙江省乐清柳市镇，字辈有：明修光万志，经立绍其昌浙江东阳东南湖胡氏，自南梁祐公算起，到27世才开始有字辈。

似乎比较迟了，从27世到53世，字辈分别为：彝伦叙昭穆常棣集光华康泰兴仁德贤良道义嘉恭敬崇谦让经纶--------，目前已排到纶字辈。

以后的字辈老祖宗也已****如下：经纶立纪纲学修全性善勋业永诒芳承克宏祖训诗礼振家邦勤俭树清芬信睦福泽长安徽地区：始祖胡邦海，明初自江西吉安庐陵迁于六安。

六世祖嘉瑞公立：字派：维业隆千古家声复见昌栽培由祖德力守继书香（未出）大清乾隆四十二年由三世政公派下十二世筠，宽，苏三人谨志重录，十三世起用。

前胡的记忆技巧
前胡的记忆技巧可以使用以下方法：
1. 关联记忆法：将前胡这个词与你熟悉的事物联系起来，比如前面是“前门”，后面是“胡同”。

这样可以更容易地记忆。

2. 分解记忆法：将前胡分成“前”和“胡”，分别记忆。

前可以理解为前面的门，胡可以理解为胡萝卜。

这样也可以帮助你记忆前胡。

3. 图像记忆法：将前胡的形状或颜色与具体图像联系起来，然后想象这个图像。

比如可以将前胡的形状与一只鸡的头相似，想象一只鸡在胡同里走来走去。

4. 反复记忆法：不停地重复记忆前胡，多次写下或念出这个词，直到你完全记住它。

这是最常见的记忆方式。

无论使用哪种记忆方法，都要注重练习和反复记忆，才能够更加稳定地记住前胡这个词。

胡氏超级背单词法1.每天记忆单词的最佳量应在200 到300之间。

2.先选择一本托福/GRE单词书，然后以一周为一个单位，进行记忆。

3.周一看每页的第一个单词，换句话说要翻200页才能完成记忆200个单词任务量。

4.翻页的速度要快，每个单词就是扫一眼，不能留恋。

保证用5分钟把这200个单词翻完。

5.一天选择十个这样的5分钟，来对这200个单词进行反复记忆。

这十个5分钟一定不是连续的，而是一天中不同时间、不同场景的十个5分钟，场景越特殊，效果越好。

6.不要用正规时间来背单词；一般人每天要浪费20个以上的5分钟，把其中十个捡回来，做记忆单词用；正规时间用来学习其它知识，而且正规时间记单词的效果最差（这是心理原因）。

7.周二看每页的第二个单词，同时用余光斜一眼第一个单词。

不准再用正光看第一个，否则时间就无法控制在5分钟之内。

8.以此类推，到周五时，就过了一千个单词，周六和周日复习一下；下一周开始新的一千个，一定要向前走。

9.三周过后，一本托福单词书就背完了，达到的效果是大概认识了其中20%（假设本来一个都不认识），甚至不到。

但不可重新背该书，一定要换书，换另一版本的托福书（这对心理很重要）。

10.基础好的朋友换到第三本书的时候，基本就OK了；基础弱一些的，可能要换到第五本。

当你换到第五本的时候，会非常欣喜地发现，这书还没背呢，这么多都认识，心中欣喜异常。

该方法的最紧要之处在于：200个单词翻一遍的时间一定要控制在5分钟之内，否则该方法崩溃。

5分钟的意义在于：1）在你厌烦之意产生之前，一遍已经扫完，常有意犹未尽的感觉。

2）在我们的生活学习过程中，随时都有不经意流失掉的5分钟，找出十个这样的场合和机会很容易。

3）5分钟的时间，给我们一种很随意的感觉；迅速的翻书给我们一种不求甚解的感觉；恰恰是这种感觉让我们觉得背单词不再是枯燥乏味的事情，而是一种心情的调节、注意力的转移、甚至精神的寄托。

换书的意义在于：重复背同一本书，给人以挫败感，觉得很多单词又忘掉了；而换一本书，会觉得，还没有背，竟然有不少单词认识，给人以极大的鼓励。