男人脱发危害大 却没有想到还有2大好处

四、含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
男性防脱发吃什么食物好
一、多食芹菜、香菜和西兰花
“临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防“谢顶”。专家称，“谢顶”在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
二、含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。
男性脱发怎么办如何护理
缓解脱发方法
方法1：适当运动
治疗脱发的方法
及时补充营养，补充各类的维生素和矿物质，特别是维生素B族，对促进毛发生长大有益处。日常饮食要多吃高蛋白质的食物，少吃油腻辛辣食物和发物，保持充足的睡眠时间和愉快的心情。
患者可以将生姜切成薄片，让后将它放置在脱发的表皮进行擦拭，大约2至3分钟左右，力气不易过重，最后用毛巾擦干净，长此以往对增发大有裨益。
多吃硬壳类食物和黑色素比较丰富的食物，常见的有黑芝麻和何首乌。黑芝麻不仅仅可以让头发变黑而且可以有效防止脱发，因为黑芝麻有丰富的营养元素。何首乌也是治疗脱发的一大利器，有补血益精、强筋健骨、防治脱发和乌黑秀发的作用。
推荐两款防脱发食疗

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
男性脱发一般可以治好吗
导语：每个男性生活中都是需要承受巨大的压力的，长时间这样的话头发就有可能不断地掉落，对自己的形象会造成很大的影响。

那么男性脱发可以治好吗
每个男性生活中都是需要承受巨大的压力的，长时间这样的话头发就有可能不断地掉落，对自己的形象会造成很大的影响。

那么男性脱发可以治好吗？这是很多已经脱发的人非常想知道的，对此我们也咨询了毛发移植方面的专家，来听听他们是怎么说的，希望大家通过下面的文章可以找到自己想要的答案。

中医专家解释说，在治疗脱发之前我们必须先知道脱发的原因都有哪些。

人脱发的原因是比较复杂的，多种原因均可引起脱发，但由于人们对脱发知识的人是比较缺乏，因此，人们不知道脱发的具体原因是什么，为了在此方面帮助大家，特向大家介绍一下常见的原因。

1、很多男性都会热衷于上网玩游戏，这已经成为了一些男性脱发的主要原因之一。

这个甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。

长期使用电脑是男人脱发的原因之一。

随着生活节奏的加快和生活方式的改变。

2、不良的生活习惯造成男性脱发，其中很严重的一种原因就是男性的吸烟也是导致男人脱发的原因之一。

脱发还可能与睡眠质量和入睡时间早晚有关，经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人容易脱发。

长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，加重脱发。

因此改善生活习惯，放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况
对于上面我们已经知道了中医专家给我们讲解的一些脱发的一些因
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

男人掉发脱发？不再烦恼，保养头发有方法
较多男性朋友都会抱怨老是掉发甚至脱发，其实这是一种很常见的现象，大部分的男性朋友因为工作压力、喝酒等不当生活习惯所导致的。

掉发脱发不仅会影响到男人的外表，对身体健康也有危害，那么，男性朋友要如何保养头发呢？
1、多吃富含黑色素的食物
黑色素的食品含有较多的磷、海藻素等，这些微量元素能够快速的分解氨基酸，人体内的氨基酸对头发的健康起着关键作用，然而，男性朋友体内的氨基酸消化功能会由于年龄老去慢慢降低。

日常需要经常食用含有黑色素的食品，例如黑芝麻等，对于头发的发育和亮度有独特的效用。

2、多吃富含维生素的食物
维生素在人体头发组织的养分构成当中是极为重要的。

若是体内缺乏维生素，不仅头发失去光泽，同时还容易出现掉发脱发的现象，其中维生素b发挥着巨大作用，维生素c也不可忽视。

日常食材中，含有大量维生素的食品主要是绿色蔬菜和生果，要多摄入维生素，例如：西红柿、菠菜、猕猴桃等，不仅对肤质具有美化作用，同时还能帮助头发快速生长。

3、用温水洗头发
夏季一到，很多年轻人都喜欢洗冷水澡，冷水澡对身体有保健作用，但若是经常用冷水洗头的话，就会导致湿气渗入头皮，因此，在进行洗发的时候要注意使用温度为30度左右的温水，切不可太冷也不可过热，洗完头发后还要搭配护发素使用。

注意要冲洗干净。

烫染头发后要注意及时保养头发，选择具有保养作用的洗发水。

4、多食用富含铁元素的食物
人体头发的营养来源主要是铁元素，因此多食用含有铁元素的食用能够帮助头发的生长。

而鸡蛋当中含有大量的维生素、铁元素以及矿物质，能够有效的改善掉发脱发的现象。

男性脱发的优点通常情况下，由于雄性激素而产生的秃顶并不会影响人本身的健康，但不可否认，对于人的仪表和自信会是一个不小的打击。

可是，凡事都有两面性，男人秃顶也是有忧有喜。

根据大量的科学实验和研究证明，男性的秃顶有四大生理优势。

第一，秃顶的男人多数聪明。

数年前，“秃顶明星”葛优曾经在电视上说过这样一句话：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛”。

笑过之后，我们也仅仅是把它当做是秃顶男士的一种幽默和自嘲，但实际上，这句话也不无道理。

据《日本科学朝日》杂志报道，男性在胚胎期就有大量的雄性激素分泌出来，雄性激素能促进大脑右半球的发育。

而右脑主要负责识别图像、几何空间等形象思维。

因此，如果人体内雄性激素分泌比较多的话，就会有助于维持和开发右脑的正常生理活动，使人更聪明。

第二，秃顶男人不易患心血管疾病。

现代医学研究认为，男性体内产生雄性激素的器官主要有睾丸和肾上腺皮质。

以睾丸酮为代表的雄性激素，在化学上都是属于一类既含有碳键又含有碳环的有机化合物，它们由胆固醇分子键断裂、结构转变而成。

因此，秃顶男性体内胆固醇不容易积聚在血管壁上，在很大程度上避免了血管病变，从而减少了患高血压、动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的几率。

另外，研究还发现，雄性激素能促进蛋白质的合成，因此秃顶的男性也不易患骨质疏松症。

第三，秃顶男人不易患癌。

我国医学研究证实，人体内的雄性激素的多少与癌症的发病率有着密切的关系。

济南军区总院曾对该院手术治疗的25例胃癌男性患者的血清进行分析研究，发现这些癌症患者的血清睾丸酮含量在手术前均明显低于秃顶男性。

因此，对于秃顶男性来说，由于雄性激素分泌旺盛，体内血清睾丸酮的水平较高，故不易患癌症。

第四，秃顶男人寿命长。

众所周知心血管疾病、癌症和骨质疏松症是世界公认的、当今严重威胁人类健康和生命的常见病、多发病。

由于秃顶男性拥有大量的雄性激素，就可以起到防病保健的神奇作用。

美国有科学家经过连续12年的观察，测量了242名50—79岁秃顶男性的激素水平，与不秃顶者相比较，发现其死亡率比不秃顶者低48％。

【推荐】男人脱发什么原因这些食物帮你防脱导语脱发是生活中十分常见的事情，但是不少男人还是无法理解脱发的原因，更不知道怎么样可以预防。

一起来看看吧。

脱发已经是一种普遍的社会现象。

但是没人研究过为什么会脱发，脱发是什么原因导致的。

脱发的原因很多种，男性脱发大部分是因为雄激素导致的。

雄激素和脱发的关系每天会有100根左右的头发脱落，同时也会有很多头发新长出来，所以我们觉察不到头发变少。

这属于正常现象。

但是一些男性头发中一种叫氢睾酮的雄激素分泌量增加，而氢睾酮对雄激素受体的请合理比对睾酮的亲和力大5倍。

他进入细胞核之后，就会控制毛发生长的基因，让毛囊萎缩变小。

导致男人的头发脱落，变成激素性脱发，久而久之就变成秃头。

脱发的原因有很多，遗传、雄激素升高、内分泌紊乱、肾虚和血虚，还有过度染烫发、不当洗护、营养缺乏等等，但最主要的还是遗传和雄性激素。

所以说性欲强的男人脱发可能性大是有道理的。

脱发需要对症治疗上面说过脱发是有很多原因导致的，所以如果要治疗脱发的毛病，还是找出病因，再对症治疗。

如果盲目的治疗，是达不到治疗的效果的。

如果是激素性脱发，即使做了头发移植，头皮的毛囊还是会因为激素的原因发生萎缩，出现脱发。

所以头发移植也没效果。

男性吃什么防脱发？1、何首乌粥加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。

2、枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

3、黑豆核桃桑葚粥黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。

此方具有补肾养血、生发养发的作用。

4、杂粮粥小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高梁、莲子、红薏米、黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻。

所有食材加水煲为粥，若先用热水泡4小时，煲半小时即可。

杂粮粥对控油不但见效快，而且效果明显，对脂溢性脱发有不错的治疗效果。

男人谢顶竟有一神奇好处
人的身体或多或少都会存在一些“缺陷”，让你看上去不太符合大众审美。

然而，博主看到英国《每日邮报》和美国“MSN 健康生活网”等国外媒体最近发表多项研究，证实身体的某些“缺陷”反而预示着健康。

★1.谢顶男人少得癌
《癌症流行病学》杂志刊登美国华盛顿大学医学院一项涉及2000名40岁~47岁男性参试者的研究发现，30岁前谢顶的男性罹患前列腺癌的危险大大降低。

参试者中一半人患有前列腺癌。

对比分析结果发现，开始谢顶以及发际线后退的男性罹患前列腺癌危险降低29%~45%。

科学家分析指出，雄激素较高的男性更容易发生谢顶，而从年轻时雄激素就较高，有助于防止男性患上前列腺癌。

第1 页。

致脱发更严重的四大误区，植发是最佳良药一个人每天都掉头发，是一件很正常的事情，因为人体每一刻时间都在进行新陈代谢。

但如果一个人每天掉头发超过一百根或者大量掉发，这时就要引起注意了，有可能是脱发现象。

可是很多人发现是脱发现象后，没有理清病理，就一味急于治疗，最后导致脱发症状更加严重。

这是为什么呢？下面我们一起来看看最后导致脱发症状更加严重的几个误区吧。

第一个误区：以为肾虚导致脱发现实生活中，很多男性发友以为脱发是肾虚导致的，所以出现脱发现象时，就花大量的金钱买补肾药来治疗。

为此，广州植发专家表示：虽然肾虚也有可能引起脱发，但并不是所有脱发类型都是肾虚引起的，所以一味吃补肾药也没有任何的用处，因此出现脱发时，必须到正规医院检查诊断，确认病因后才能对症下药。

第二个误区：盲目用药很多发友为了尽快摆脱脱发形象，就无乱用药治疗，比如市面上所售的防脱生发药物、章光101等，但是这些药物也许对短暂性脱发有用处，但是对永久性脱发一点用处也没有，而且长期使用这些药物，有可能导致脱发症状加重。

第三个误区：过勤洗发现实生活中，很多发友因为是头发油脂太多导致脱发，所以为了预防脱发，就过勤洗发，其实，这只是表面认识。

广州植发专家表示：过勤洗发会使毛囊受到刺激，而太久不洗头会引发孳生糠秕孢子菌，使脱发更加严重。

因此，专家建议，在冬季的时候，一个星期最好洗3次头发，在夏季的时候，一个星期最好洗去洗头发。

第四个误区：盲目使用偏方人只要一受轻伤，首先会想到用家传统秘方或偏方来治疗，发友也不例外，一出现脱发现象，首先想到用偏方来治疗，如生姜擦拭、涂抹大蒜、酒等，但这些偏方的刺激性都是很大的，如果过度擦拭，很容易导致头发受损，从而加重脱发症状。

通过上面的解答，希望发友一定要避开这些误区。

一旦出现脱发现象，最好的方法是到正规医院检查诊断，确认病因才对症下药。

假如检查结果是属于严重脱发，发友必须到正规植发医院进行手术。

它是唯一能根治脱发的方法，手术后，发友可重新拥有健康的秀发，而且永不脱落。

【推荐】男性易脱发教你缓解男性脱发的妙招导语男性脱发比女性常见，想要预防脱发就要找其根本原因，那么哪些原因造成男性脱发呢？预防男性脱发有哪些妙招呢？随着年龄的增长，身体各方面的机能也在随之发生着不断的变化，一般当人们到了中年的时候不仅身体在逐步发生着老化的现象，而且很多的男性相对于女人更容易脱发的现象。

那么，男性们脱发常由哪些原因造成的呢？缺乏蛋白质。

头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。

此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

头发洗太勤。

凡事过犹不及，洗头也一样。

头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。

如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

过度美发。

时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。

再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康。

因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性。

压力大。

如果你整日总感觉压力山大，那么，脱发的麻烦更容易找上门来。

长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，最终体现在不断掉落的头发上。

血液循环不良。

发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。

如何缓解男性脱发掉发保持充足的睡眠充足的睡眠能够促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特殊是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就能够使得毛发正常新陈代谢。

反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到天天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

学会减压现代人生活、工作压力大，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长，特别是男性需要支撑整个家庭，所以压力会更大，这个时候学会给自己减压也是预防脱发的有效方法。

男人秃顶竟然也有优势适当的脱发在我们生活中是普遍存在的现象，但是如果掉发太多则是身体不健康的表现。

秃顶让很多男人都在烦恼和自卑，他们觉得秃顶就是一种羞辱，其实秃顶也是有好处的!研究发现秃顶在某些方面还是能起到一些优势，下面就和小编一起来看看男人秃顶有什么好处吧!1、聪明大量事例证明，绝大多数的秃顶者是聪明的。

日本媒体报道，男性在胎胚时期就有大量雄性激素分泌出现，雄性激素能促进右半脑的发育，而右半脑主司图像、几何等空间识别的形象思维。

空间识别能力与数学才能甚为密切，因此，那些容易脱发和秃顶者，数学等方面的才能远远高于一般男性。

2、患贲门癌和胃癌的几率低日本东京肿瘤医院的专家，研究了该院手术治疗的30例贲门癌和30例胃癌男性病人的血清睾丸素含量后发现，患这两种癌症的病人手术前的血清睾丸素含量都明显低于秃顶男子。

可见，贲门癌和胃癌与雄性激素有关。

3、不易患心血管病和骨质疏松症男性体内产生雄性激素的器官有睾丸、肾上腺皮质。

以睾丸酮为代表的雄性激素，在化学上都是属于一类既含有碳键又含有碳环的有机化学“巢体”，它们在机体内系由睾丸等器官的作用，使胆固醇分子侧键断裂、结构转变而成的。

因此，秃顶者体内的胆固醇不容易积聚，从而有可能不患心血管疾病。

雄激素能促进蛋白质的合成、肌肉的发育，增加骨基质的总量，使骨骼变粗，也促进钙质在体内的沉着，故秃顶者也不易患骨质疏松症。

4、寿命较长雄性激素还影响着男性的寿命。

日本发布了一项研究结果：连续12年观察测量242名50至79岁的秃顶男性的激素含量，发现他们身体中激素含量较高，死亡率比不秃顶的人低48%。

而激素含量多正是雄性激素分泌量大的又一特征，由此可见，秃顶男性的寿命可能相对长些。

微微健康网温馨提醒：有句话说得好，上天给你关上了一扇大门会给你打开一扇窗，这很有可能就是上帝给予秃顶男性的恩赐吧，当然，如果你不想让秃头影响到你的形象的话，最好还是到微微健康网多学习一些保健知识，做好日常的保养工作。

补肾益气防治秋季头发脱落
*导读：秋季是一年里脱发最多的季节,这是因为紫外线强烈和气候干燥的缘故。

一般而言,人的皮脂腺分泌夏天比较旺盛,所以毛发比较滋润,而秋……
秋季是一年里脱发最多的季节,这是因为紫外线强烈和气候干燥的缘故。

一般而言,人的皮脂腺分泌夏天比较旺盛,所以毛发比较滋润,而秋天头皮容易干燥,毛发容易变脆、干枯、折断,如果人体缺少维生素等营养的足量摄入,很容易发生脱发现象。

啤酒防头发干枯凋落:对于头发来说,啤酒是液体面包,不仅可以保护头发防止干枯,还能够促进头发的生长。

可以在洗头之后,用适量啤酒均匀涂抹在头发上,按摩10分钟,用清水冲洗干净。

你能明显感觉到头发更为光亮了。

生姜枸杞防掉发:生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。

将生姜和枸杞煮水,涂抹在头发上,并让头发自然风干,1小时之后洗净,每晚持续涂抹,1个月左右可以起到明显的防掉发效果。

蜜蛋油改善头发稀疏:1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙蓖麻油,与两茶匙洗发水,适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,适量按摩,1小时之后清水洗净。

坚持1个月左右,头发稀疏的状况可以有效改善。

花生衣红枣汤防止头发干枯:将花生米用温水浸泡之后取下花生衣,再加入数颗红枣,用小火煮半小时,再加入红糖。

可以作
为早餐或者夜宵,坚持食用一段时间,可以有效改善头发干枯易落的状况。

黑芝麻枸杞粥补肾益气:用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米,熬粥,有很好的补肾益气的功效,非常适合秋季头发脱落明显的人。

【推荐】男人脱发危害大当心影响家庭和谐导语人到了一定的程度好像都要经历脱发的烦恼，尤其是男人。

那么男人脱发的危害有哪些呢？许多脱发患者陷于深深的痛苦和烦恼之中，病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

那么男人脱发有什么危害呢？1、脱发会让你找对象比他人更困难据最新的一项网络调查显示，90%以上的年轻女性在找男友时选择有房产不脱发男性，因为脱发在她们心中是最不帅的代名词。

由此许多脱发者成了无人打理的剩男。

同样，个别女性脱发者在寻找另一半时也是苦费心力到头来一场空。

2、脱发会导致求职难现在的单位招聘员工非常注重形象，许多形象不佳者常常被婉拒入门，其中许多脱发者在求职时就遭遇这种困惑。

3、脱发会使人际关系变窄脱发者因为形象问题，常常是固步自封，他们在人际关系上的突围常常是屡战屡败，时间一长，脱发者甘于现状过着狭隘窄小的生活空间。

当一个人的关系极为有限时，他很难在这个社会上取得大的发展空间。

4、脱发使人显老这在实际生活中常常遇到，有些二十几岁的脱发年轻人却被三十岁的人反过来叫大哥，而一些四十多岁的中年人因脱发被一些小孩亲切地喊爷爷。

被别人这么莫须有地尊称着，只有自己清楚这种尊称叫人痛在心里，愁在脸上。

年龄上的严重错位，成了脱发人的最大烦恼。

5、脱发影响心理健康脱发人本身就因为形象问题非常自卑，再加上脱发带来的其它一系列问题，诸如上面列举的工作难找、对象难找等，反过来使心理压力更大性格更加自卑。

说到底，这是脱发烦恼在个人身上形成的恶性循环，最终将使脱发者形成心理疾病。

如果说脱发影响外在形象只是个小烦恼的话，那么脱发影响到心理健康则是一个大大的烦恼。

6、脱发影响家庭和谐男人脱发的危害之一就是容易影响家庭和谐。

脱发人的脱发不仅仅是自己的脱发，而且还是整个家庭的脱发，由此脱发者本人给整个家庭带来一些负面影响。

有些小孩见爸爸脱发显得难看，不愿一起出门游玩，由此影响父子关系。

还有些妻子见丈夫脱发影响她的面子，总是单独出去办事，更有甚者嫌丈夫脱发太难看妻子便干脆提出离婚。

脱发的人更长寿治疗脱发的洗发水要哭了最近关于脱发的人更长寿的文章引起网友们的议论，事实却是如此吗？脱发的人更长寿？一、脱发的人有什么好处脱发的人更加长寿脱发的年轻人会更加在意自己的身体，因此会开始积极治疗，调整好作息时间，控制好运动和饮食，甚至戒除掉不良的生活习惯，长期下来就会对身体有益、延长寿命。

脱发的人不易患心血管疾病大约有九成脱发的人是因为雌激素水平过高，而雄激素分泌多的人体内胆固醇分子不易积聚在血管壁上。

脱发的人更加聪明大多数的秃顶者是聪明的。

空间识别能力与数学才能相对高些，智力普遍要高于一般群众。

智力高的人，善于思考，往往从事脑力劳动，甚至搞研究。

所以长时间工作下来，头皮温度不利与头发生长，慢慢变成谢顶。

二、脱发的人为什么更长寿据荷兰大学研究发现，脱发的人不易患心血管疾病，这一点在男性身上体现得更为明显。

大家可能不知道，绝大多数脱发是由于体内的雄激素水平过高。

而雄激素水平高的人，其胆固醇分子不易积聚在血管壁上，进而会降低患高血压、冠心病等心血管疾病的危险指数。

与此同时，日本也有研究者对数百例长寿老人进行了研究。

研究后，他们发现脱发的长寿老人所占的比例比不脱发的高出48%。

为什么会这样呢？研究者通过进一步实验发现，脱发长寿老人的毛囊中，有一个基因可以有效抵抗衰老！三、我也掉头发是脱发吗相信不少人都有过掉头发的经历，有时候头发可能稍微掉得多一点，大家就会以为是脱发。

其实这二者很容易被混淆。

一般来说，正常人每天会掉约50—100根头发，但是会有新的头发长出来。

但是如果是每天掉的头发超过100根，并且这种状态持续3个月以上，那么就要警惕脱发了。

四、如何自我检测是否脱发用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约50根头发，然后向外捋。

如果脱落的头发不超过2根，则说明大致正常。

如果脱落的头发超过6根，那么就得注意了，因为这说明你可能存在脱发现象。

从心理学角度克服脱发恐惧，促进生发
脱发是一种常见的健康问题，不仅影响外表，还会对个人的心理产生负面影响。

许多人都有脱发的恐惧，这种恐惧会进一步加剧脱发问题，形成恶性循环。

因此，了解并克服脱发恐惧至关重要。

了解脱发的原因
首先，需要了解造成脱发的原因。

脱发可能是由遗传、营养不良、压力、荷尔蒙失调等多种因素引起的。

通过了解脱发的原因，可以采取针对性的措施，减少脱发发生的可能性。

接受自我
接受自己是非常重要的一步。

脱发只是外表的一部分，并不能决定一个人的价值。

接受自己的先天条件，学会欣赏自己的其他优点，树立自信心，将有助于减轻脱发带来的心理压力。

寻求帮助
如果脱发问题严重，可以寻求专业帮助。

心理咨询师可以帮助你理解和应对脱发带来的情绪问题，减轻焦虑和恐惧。

同时，可以咨询医生了解更多关于脱发治疗的方法，及时采取有效的措施。

建立健康生活习惯
保持健康的生活习惯对促进生发至关重要。

合理饮食、适量运动、良好的睡眠等都能帮助提高毛发的生长环境。

放松心情、减少压力也能减少脱发的可能性。

培养积极心态
保持积极心态能够帮助我们更好地应对生活中的困难。

即使面临脱发问题，也要学会从积极的角度去看待，寻找解决问题的方法，相信自己能够克服困难。

结语
脱发问题固然让人困扰，但恐惧和焦虑只会使情况更加恶化。

通过从心理学的角度正视问题，学会适当应对和克服脱发恐惧，有助于促进毛发生长，改善脱发问题。

让我们拥有健康的生活方式和积极的心态，迎接更美好的未来！。

脱发对男性的影响和处理方法脱发是男性常见的困扰之一，它不仅会影响外貌形象，还可能对个人心理和社交生活造成负面影响。

因此，了解脱发对男性的影响以及针对性的处理方法对于那些面临这一问题的男性来说至关重要。

本文将探讨脱发对男性的影响，以及一些有效的处理方法。

一、脱发对男性的影响脱发对男性的影响不仅仅是外观上的变化，更涉及到心理、自信和社交方面的问题。

首先，脱发会影响男性的自信心。

头发是人们外貌形象的重要组成部分，而失去头发可能导致男性感到自卑和不自信。

尤其是在社交场合，男性可能会因为头发薄疏而感到自我意识过重，从而限制他们的社交活动和人际关系发展。

其次，脱发还可能对男性的心理健康产生负面影响。

研究表明，脱发与心理问题（如抑郁、焦虑等）之间存在一定的关联。

脱发引起的心理压力可能导致男性情绪低落、自卑和抑郁，进而影响日常生活的质量和幸福感。

此外，脱发也会影响男性的职业发展。

在某些职业中，外貌形象被认为是成功和自信的象征。

对于那些需要面对客户、进行公开演讲或展示领导才能的男性来说，脱发可能对职业发展产生实质性的负面影响。

二、处理方法1. 保持良好的生活习惯良好的生活习惯对于预防和减缓脱发起到关键作用。

均衡饮食、充足睡眠、适度运动和避免压力是保持头发健康的重要因素。

此外，戒烟和限制酒精摄入也对防止脱发有积极影响。

2. 使用天然的发型产品天然的发型产品对于改善脱发问题有帮助。

例如，一些含有生物素、维生素E和锌等成分的洗发水和护发产品可以促进头发生长和强化头发根部，减缓脱发的速度。

3. 转变发型和造型技巧当脱发问题变得无法避免时，男性可以尝试转变发型和造型技巧来掩盖掉脱发的痕迹。

例如，采用剃光头或者留短发等造型方式可以使脱发问题相对减轻。

4. 药物治疗对于严重的脱发问题，药物治疗可能是一种有效的选择。

例如，米诺地尔（Minoxidil）和司特蓝（Finasteride）等药物可以帮助促进头发再生和阻止脱发的进程。

解除男人脱发烦恼妙招现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。

人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。

因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。

那么具体男人脱发的现象要如何解决呢？下面我就为大家爱介绍下解除男人脱发妙招，一起来了解下吧！解除男人脱发烦恼妙招要适当运动，保证睡眠运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

要保持乐观的心态现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。

人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。

因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。

所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。

尽量避免头发受到环境的伤害强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽力避免。

勤洗头及梳头每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。

由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。

合理饮食很重对于脱发的人，合理补充以下的食物是很重要的：补充铁质经常脱发的人体内常缺铁。

铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、鲤鱼、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

男人秃顶有四种好处
佚名
【期刊名称】《心血管病防治知识》
【年(卷),期】2010(000)002
【摘要】当越来越多的男性，甚至是年轻男性为秃顶而苦恼不堪之时，来自日本
一份新的研究揭示，秃顶不完全是坏事，它给男性带来四种有意结果。

不易患癌症因为秃顶男性雄性激素分泌旺盛，所以不容易患癌症。

不易患心血管病因为秃顶男性体内的胆固醇不容易积聚，从而有可能不患心血管疾病。

更长寿雄性激素还影响着男性的寿命。

更聪明俗话说，聪明的脑袋不长毛。

现在科学研究证实，的确如此。

【总页数】1页(P48)
【正文语种】中文
【中图分类】R758.71
【相关文献】
1.昔日秃顶场是个穷窝窝今日绿村庄带来好处多 [J], 麦麦提·沙比提
2.贾平凹：秃顶的来由与好处 [J], 贾平凹
3.男人秃顶有忧有喜 [J], 刘君临
4.日本发现男人秃顶不易患癌 [J],
5.男人比女人更容易秃顶 [J],
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。

贾平凹散文鉴赏《秃顶》贾平凹散文鉴赏《秃顶》脑袋上的毛如竹鞭乱窜，不是往上长就是往下长，所以秃顶的必然胡须旺。

自从新中国的领袖不留胡须后，数十年间再不时兴美髯公，使剃须刀业和牙膏业发达，使香烟业更发达。

但秃顶的人越来越多，那些治沙治荒的专家，可以使荒山野滩有了植被，偏偏无法在自己的秃顶上栽活一根发。

头发和胡子的矛盾，是该长的不长，不该长的疯长，简直如四人帮时期的社会主义的苗和资本主义的草。

我在四年前是满头乌发，并不理会发对于人的重要，甚至感到麻烦，朋友常常要手插进我的发里，说摸一摸有没个鸟蛋。

但那个夏天，我的头发开始脱落，早晨起来枕头上总要软软地粘着那么几根，还打趣说：昨几夜里有女人到我枕上来了?!直到后来洗头，水面上一漂一层，我就紧张了，忙着去看医生，忙着抹生发膏，不济事的。

愈是紧张地忙着治，愈是脱落厉害，终于秃顶了。

我的秃顶不属于空前，也不属于绝后，是中间秃，秃到如一块溜冰场了，四周的发就发干发皱，像一圈铁丝网。

而同时，胡须又黑又密又硬，一日不刮就面目全非，头成了脸，脸成了头。

一秃顶，脑袋上的风水就变了，别人看我不是先前的我，我也怯了交际活动，把他的，世界日趋沙漠化，沙漠化到我的头上了，我感到了非常自卑。

从那时起，我开始仇恨狮子，喜欢起了帽子。

但夏天戴帽子，欲盖弥彰，别人原本不注意到我的头偏就让人知道了我是秃顶，那些爱戏谑的朋友往往在人稠广众之中，年轻美貌的姑娘面前，说：“还有几根?能否送我一根，日后好拍卖啊!”脑袋不是屁股，可以有衣服包裹，可以有隐私，我索性丑陋就丑陋吧，出门赤着秃顶。

没想无奈变成了率真和可爱，而人往往是以可爱才美丽起来，如此半年过去，我的秃顶已不成新闻，外人司空见惯，似乎觉得我原本就是秃了顶的，是理所当然该秃顶的。

我呢，竟然又发现了秃顶还有秃顶的来由，秃顶还有秃顶的好处哩。

秃顶有秃顶的三大来由：一、民间有理论：灵人不顶垂发。

这理论必定是世世代代在大量的实情中总结出来的，那么，我就是聪明的了!二、地质科学家讲：富矿的`山上不长草。