去头屑方法
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去头屑的方法
1、内用药物可服些B族维生素如维生素B6、B
2、和复合维生素B以及施尔康等。
2、局部用药以减少皮脂，去除鳞屑及止痒，可选用2％硫磺洗剂、含硫化硒的洗发剂等。
3、按摩去除头屑法--患者坐立均可，两手的手指与手掌在头部来回或旋转式轻轻按摩至局部发热、皮肤发红为止。
按摩一遍约需５～１０分钟，每日１～２次，一般一个星期见效。
以后可隔日按摩一次。
4、黄柏苦参去除头屑法：中药苦参、黄柏有较好的清热、解毒、止痒作用，也有去脂的功效。
用它们煎汁洗头，能去头屑、防头藓。
用黄柏、苦参各１５克煎汤，滤渣取汁洗头，能止痒去屑。
5、硼砂苏打去除头皮油腻法：头皮油腻过多者，可将１０克硼砂、３０克苏打粉加入水中洗头，每周２次，除油效果好。
6、桑白皮去除头屑法：取８０克桑白皮，煎汁洗头，每周１次，去除头屑十分有效。
7、五倍子去除头屑法：用９０克五倍子煎汤，滤渣取汁备用。
将头发洗净后，再用五倍子药汤洗２～３分钟，擦干即可。
连续洗几天，去除头屑效果极佳。
8、米汤可治头屑多：在使用洗发水前，将头发在温和的米汤中浸泡约15分钟，并不断揉搓头顶及
、在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（或食盐）后洗净，每星期至少
、用柠檬汁与水等比洗涤法、％硼酸液加少许甘油洗涤法等也会取得一定的效果。
14、用温姜水搓。
把生姜切成片，煮成姜水，待稍凉至温度合适时，将洗过的头浸入姜水中搓洗，有促进血液循环、刺激头发生长和消炎止痒的功效。
常用此法，可使头发粗壮、亮泽，头屑减少。
15、洗发后洒奎宁水，可除头屑又止痒（洒奎宁水时，瓶口应靠近头皮。
奎宁水只用于头部皮肤，而且不宜洒得过多）。
洒好奎宁水后，应用两手交叉在头发内摩擦，使之散开。
16、头屑较多而且其症状十分严重的人，可在晚上把甜菜根汁涂在头上，第二天早上洗净，效果很好。
17、用鸡蛋白液揉搓.把生鸡蛋磕入碗内,用筷子搅开（如能加点猪胆汁更好），在洗完头后立即浇入发根，并迅速用两手揉搓，10分钟后再用清水洗净。
每周一次，短期内即可见效。
防止头皮屑九大秘诀
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。
2. 戒食过甜食品。
因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。
3. 勿将洗发水直接倒在头上。
因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
4. 用温水洗头。
水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。
5. 勿用指甲梳头。
应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。
6. 七日换一只洗发水。
洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。
7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。
9. 可食用一些含锌量较多的食物。
如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
