单位控烟知识培训2017.4.17

控烟知识培训讲义主讲人一、烟草的成分吸烟的过程，是香烟在不完全燃烧状态下发生一系列的热分解与热合成的化学反应过程，形成大量新的物质，其化学成分很复杂。

从烟雾中分离出的有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等。

烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，经过燃烧而释放出的烟雾灰尘也都变成有害物质。

烟草点燃的烟雾由两部分组成，其中气体部分占92%，包括多量的氧、氮等无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌物质；粒相部分占8%，主要为尼古丁和烟焦油。

二、吸烟的危害一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌的几率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌的几率比不吸烟的人大4倍；其易患膀胱癌和心脏病的几率比不吸烟的人大两倍。

吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身也增加了罹患肺炎、心脏病和高血压的危险。

1、口腔及喉部：烟雾中的焦油是致癌物质，能导致所接触到的组织产生癌变。

因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌变的可能。

2、心血管：尼古丁能使心跳加快、血压升高，一氧化碳能够促使动脉粥样硬化，这是造成心脏疾病的一个原因。

大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死几率比不吸烟的人大很多。

3、食道：大多数吸烟者喜欢将一定量的烟吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有癌变的危险。

4、肺：吸烟是导致肺癌的罪魁祸首已经无可争议了。

气道上的纤毛通常会将异物连同粘液以痰的形式从气道排除。

烟草中的化学物质会逐渐破坏一些纤毛，使粘液分泌增加，肺部发生慢性炎症，咳嗽咳痰增多。

5、膀胱：膀胱癌可能是焦油中所含的致癌化学物质造成的，这些化学物质被吸收入血液，然后经尿液排出。

四、青少年不要吸第一支烟大多数人在青春期开始吸烟，在这个时期，生病或是死亡显得相当遥远。

青少年偶尔点支烟，是因为他们的朋友都这么做。

吸烟变成了夸耀成熟的象征，也成了在社交环境中掩饰羞涩及举止笨拙的支撑物。

控烟知识培训讲义--------------------控烟知识培训讲义章节一：控烟概述1.1 控烟的定义和目的1.2 控烟的重要性和影响1.3 控烟政策和法律法规概述章节二：控烟知识科普2.1 吸烟的危害和健康影响2.2 被动吸烟的危害2.3 青少年吸烟问题及相关数据统计2.4 妇女吸烟问题及相关数据统计章节三：控烟政策和法律法规3.1 国家和地方控烟政策概述3.2 《控制吸烟条例》解读3.3 餐饮场所控烟政策和法律法规3.4 公共场所控烟政策和法律法规3.5 学校和医疗机构控烟政策和法律法规章节四：控烟宣传和教育活动4.1 控烟宣传活动的重要性和手段4.2 如何组织控烟宣传活动4.3 控烟教育活动的设计和实施章节五：控烟监督和执法5.1 监督控烟政策的重要性和效果5.2 控烟执法的主体和职责5.3 控烟执法的程序和手段5.4 控烟执法的处罚和罚款标准章节六：控烟培训与指导6.1 各类场所员工的控烟培训要求6.2 家庭和社区的控烟指导6.3 提供戒烟辅导和支持的机构和服务附件：附件一：相关的吸烟数据统计表格附件二：各地控烟政策和法律法规摘要附件三：控烟宣传活动策划案例附件四：控烟执法程序流程图法律名词及注释：1.《控制吸烟条例》：该法规是对吸烟行为的管制和控制的法律法规。

2.控烟政策：指国家和地方制定和实施的针对吸烟问题的一系列政策措施。

3.被动吸烟：指非吸烟者在吸烟者旁吸入吸烟者产生的二手烟。

4.戒烟辅导：指对吸烟者采取专业的辅导和支持措施，帮助其戒烟。

控烟知识培训讲义
控烟知识培训讲义
一、引言
控烟是一项重要的公共卫生工作，旨在减少吸烟对个人和社会造成的危害。

本次培训讲义将全面介绍控烟知识，并帮助听众了解吸烟的危害、控制吸烟的方法以及相关法律法规。

二、吸烟的危害
⒈吸烟与健康
⑴吸烟的有害物质
⑵吸烟与疾病的关系
⑶被动吸烟的危害
⒉吸烟与心理健康
⑴吸烟与焦虑、抑郁的关系
⑵戒烟对心理健康的影响
三、控制吸烟的方法
⒈预防吸烟的启蒙
⑴推广吸烟知识
⑵提供戒烟支持
⑶扩大公众意识教育
⒉禁止吸烟政策
⑴公共场所的吸烟禁令
⑵吸烟区的设立与管理
⑶推广无烟家庭环境
四、相关法律法规
⒈控烟法律法规介绍
⑴《中华人民共和国控制吸烟条例》
⑵香烟包装和标签管理规定
⑶儿童青少年禁止吸烟保护条例
⒉吸烟相关名词解释
⑴吸烟区
⑵无烟环境
⑶吸烟禁令
附件：
⒈吸烟与健康的科学研究报告
⒉吸烟相关法律法规细则
法律名词及注释：
⒈《中华人民共和国控制吸烟条例》：该法规是中国对控制吸烟进行立法的主要法律之一，规定了公共场所禁止吸烟、香烟销售和包装标签等方面的内容。

⒉香烟包装和标签管理规定：该规定是对香烟包装和标签进行管理的法规，旨在消除香烟包装和标签上的误导行为，提醒吸烟者注意健康警示。

⒊儿童青少年禁止吸烟保护条例：该法规是为了保护未成年人免受吸烟的伤害，禁止向未成年人销售香烟，保护未成年人的健康成长。

一、引言吸烟是一种常见的不良习惯，它不仅会对吸烟者本人的健康造成严重危害，还会对周围人的健康产生负面影响。

为了提高大家的控烟意识，减少吸烟对健康的危害，本次培训将为大家介绍一些控烟知识。

二、吸烟的危害1. 吸烟对健康的危害吸烟是导致许多疾病和死亡的主要原因之一。

吸烟会导致许多慢性疾病，如肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺病等。

此外，吸烟还会增加患上许多其他疾病的风险，如口腔癌、喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌等。

2. 吸烟对环境的危害吸烟不仅对吸烟者本人的健康有害，还会对周围人的健康产生负面影响。

二手烟是指吸烟者吸入并呼出的烟雾，以及烟草燃烧产生的烟雾。

二手烟中含有许多有害物质，如尼古丁、一氧化碳、苯等。

长期暴露在二手烟中的人会增加患上许多疾病的风险，如肺癌、心脏病、中风等。

三、控烟的方法1. 戒烟戒烟是最有效的控烟方法。

戒烟可以减少吸烟对健康的危害，降低患病的风险。

戒烟的方法有很多，如药物治疗、行为疗法、心理疗法等。

选择合适的戒烟方法可以帮助吸烟者成功戒烟。

2. 减少吸烟量减少吸烟量也是有效的控烟方法。

吸烟者可以尝试逐渐减少每天吸烟的数量，最终达到戒烟的目标。

减少吸烟量可以减少吸烟对健康的危害，降低患病的风险。

3. 避免吸二手烟避免吸二手烟是保护自己和他人健康的重要措施。

吸烟者应该尽量避免在公共场所吸烟，以减少他人接触二手烟的机会。

此外，非吸烟者也应该尽量避免长时间暴露在二手烟中。

四、控烟的难点与解决方法1. 戒烟的困难戒烟是一个艰难的过程，许多人在戒烟过程中会遇到各种困难。

戒烟的难点主要包括戒断症状、心理压力、生活习惯的改变等。

为了成功戒烟，吸烟者需要有坚定的决心，采取有效的戒烟方法，寻求家人和朋友的支持。

2. 减少吸烟量的困难减少吸烟量也是一个艰难的过程，许多人在减少吸烟量的过程中会遇到各种困难。

减少吸烟量的难点主要包括戒烟的诱惑、生活习惯的改变等。

为了成功减少吸烟量，吸烟者需要有坚定的决心，采取有效的减少吸烟量的方法，寻求家人和朋友的支持。

承志堂中医门诊部禁烟知识培训一、吸烟的危害有：1．癌症：由直接或间接产生，如肺癌、喉头癌、咽头癌、食道癌等。

2. 呼吸系统疾病：由于烟草中的化学物质使粘膜损害而造成肺泡结构性改变，易造成慢性支气管炎及肺气肿。

2．吸烟与心脏血管疾病：容易造成高血压末稍血管阻塞，记忆力减退。

3．吸烟与消化系统疾病：吸烟抑制胰脏分泌，而造成十二指肠及胃溃疡。

4．吸烟对孕妇的影响：容易造成流产、畸型儿、不孕症、早产、胎儿体重降低。

5．吸烟对周边人的伤害：吸二手烟的肺癌死亡率较一般不常吸二手菸者，增加一倍。

6．男性生殖系统异常：吸烟造成精子染色体异常，易生出畸形儿。

7．戒烟的好处有：改善味觉、消除口臭、牙齿变白、咳嗽痰液减少或停止、血压降低、改善睡眠、提高视力，减少患癌的危险性，使冠心病的死亡率下降，减少咳嗽、咯痰，可防止肺功能进一步恶化，防止寿命缩短。

二、戒烟技巧:戒烟方法（一）：1．戒烟从现在开始，丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3〜4个月就可以成功2．避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

3．餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

4．烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

5．抵制香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

6．经常想着烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的影响。

7．考虑一下你的行为对家庭其他成员的伤害，他们是二手烟的严重受害者。

8．经常想起吸烟的危害及戒烟好处，可以尝试戒烟产品或替代品（如嚼口香糖）。

戒烟方法（二）首先，戒烟该如何度过最难熬的前5 天？：（l ）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。

（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕（3）在戒烟的5 日当中要充分休息，生活要有规律。

（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30 分钟。

5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

控烟知识培训资料控烟是一项旨在减少吸烟行为并保护吸烟者和非吸烟者免受吸烟危害的重要举措。

为了提高公众对控烟知识的认识和理解，以下是一份控烟知识培训资料，帮助大家更好地了解吸烟的危害以及控烟的重要性。

第一部分：吸烟的危害吸烟对人体健康有着严重的危害。

以下是吸烟危害的主要方面：1. 呼吸系统受损：吸烟会引起呼吸系统疾病，如慢性支气管炎和肺癌。

长期吸烟者更容易患上这些疾病。

2. 心血管疾病风险增加：吸烟会导致动脉硬化、心脏病和心脑血管事件的风险增加。

3. 癌症风险增加：除了肺癌外，吸烟还与口腔、喉咙、食道、胃等多种癌症有关。

4. 对女性健康的危害：吸烟会增加女性患上乳腺癌和子宫颈癌的风险，同时也会影响生育能力。

5. 对儿童健康的威胁：母亲吸烟会增加胎儿畸形、早产、低出生体重等风险；儿童被动吸烟会导致儿童气喘、肺炎等疾病。

第二部分：吸烟对环境的影响吸烟不仅危害个人健康，也对环境造成了众多负面影响：1. 空气污染：吸烟释放的烟草燃烧产物包括有害气体和颗粒物，会污染室内和室外的空气，对呼吸道健康造成威胁。

2. 土壤和水源污染：吸烟者习惯性丢弃烟蒂，导致大量的烟蒂污染土壤和水源，影响环境的生态平衡。

3. 火灾危险：不正确丢弃烟蒂可能引发森林火灾和建筑物火灾，给人们的生命财产带来威胁。

第三部分：控烟的重要性控烟作为一项重要的公共卫生措施，具有以下重要性：1. 保护吸烟者和非吸烟者的健康：控烟措施能提高公众对吸烟危害的认识，保护吸烟者和非吸烟者免受二手烟危害。

2. 防止青少年吸烟：通过加强青少年的控烟宣传和教育，可以减少青少年的吸烟率，降低他们接触烟草的机会。

3. 降低医疗负担：吸烟相关的疾病治疗是一项巨大的经济负担。

控烟措施的实施可以降低医疗资源的压力，提高国民的健康水平。

第四部分：控烟的有效措施为了有效控制吸烟行为，以下是一些常见的控烟措施：1. 禁止吸烟的公共场所：制定法律和规定，禁止吸烟的公共场所包括办公楼、餐厅、室内娱乐场所等。

无烟单位控烟知识培训内容汇总The document was finally revised on 2021香烟的危害香烟中含有1400多种成分。

吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种金属化合物。

一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。

香烟烟雾中的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240～300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。

更严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。

对男性来说，烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。

同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。

对女性来说：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。

烟草问题已经越来越为世界各国所关注。

2003年5月21日，在日内瓦举行的世界卫生大会上，世界卫生组织192个成员国一致通过了第一个限制烟草的全球性条约——《烟草控制框架公约》。

《公约》要求各国应该以法律形式禁止误导性的烟草广告，禁止向未成年人出售香烟，在香烟盒上标明“吸烟危害健康”的警示。

有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。

据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病。

长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。

被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。

一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多出6倍。

在中国被动吸烟的受害者主要是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人吸烟的危害。

中国约有亿吸烟者。

2002年，中国男性吸烟率为66％，女性吸烟率为％。

中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万。

控烟知识培训讲义控烟知识培训讲义一、控烟知识概述1.1 什么是控烟1.2 为什么要控烟1.3 控烟的目标和意义二、烟草的危害2.1 吸烟对健康的危害2.1.1 吸烟与心血管疾病2.1.2 吸烟与癌症2.1.3 吸烟与呼吸系统疾病2.2 被动吸烟的危害2.2.1 被动吸烟与儿童健康2.2.2 被动吸烟与非吸烟者健康三、控烟政策与法律法规3.1 国际控烟政策3.1.1 世界卫生组织《烟草控制框架公约》 3.2 国内控烟政策3.2.1 中国烟草控制法3.2.2 公共场所控制吸烟条例3.2.3 未成年人禁止购买烟草制品规定四、控烟实施措施4.1 教育宣传措施4.1.1 推广控烟知识的重要性4.1.2 制作宣传海报和手册4.2 控制吸烟场所4.2.1 公共场所吸烟区设立4.2.2 医疗机构、学校等场所控烟管理4.3 高风险群体的干预4.3.1 吸烟戒断帮助措施4.3.2 儿童和青少年的控烟教育4.4 禁止烟草广告和促销活动五、控烟成果与展望5.1 过去控烟的成效5.2 未来控烟的展望及挑战附件：相关统计数据、控烟宣传材料法律名词及注释：1、《烟草控制框架公约》：是世界卫生组织于2003年通过的一项国际公约，旨在支持成员国制定和实施全面的烟草控制政策。

2、中国烟草控制法：是中国于2005年通过的法律，旨在规范烟草制品的生产、销售和使用，保护公众健康。

3、公共场所控制吸烟条例：是中国于2011年通过的法规，规定公共场所内吸烟的限制和管理措施。

4、未成年人禁止购买烟草制品规定：是中国烟草控制法中的一项条款，禁止未成年人购买和吸食烟草制品。

控烟知识培训资料第一部分：控烟简介控烟，即控制吸烟行为和减少二手烟对他人造成的危害，被广泛认为是一种有助于保护公共健康和预防吸烟相关疾病的重要举措。

吸烟不仅对吸烟者自身健康构成威胁，也对无辜的旁观者造成伤害。

因此，控烟工作具有重要的社会意义和价值。

第二部分：吸烟对健康的危害吸烟是导致多种慢性疾病的主要因素之一，包括肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等。

吸烟者吸入的烟草烟雾中含有大量的有毒物质，如尼古丁、一氧化碳和致癌物质，这些物质会对呼吸系统、心血管系统和免疫系统产生直接的损害。

此外，吸烟还会对吸烟者的社交形象和生活质量产生负面影响。

烟味会让吸烟者周围的人感到不适，并可能导致被动吸烟。

长期吸烟还会导致皮肤老化、牙齿黄染、口腔疾病等问题。

第三部分：控烟政策与法规为了有效控制吸烟行为，各国纷纷制定了相应的控烟政策和法规。

在我国，我国《控制吸烟条例》是控烟工作的基本法律法规，明确规定了公共场所禁止吸烟、控制烟草广告宣传等内容。

此外，我国还加入了世界卫生组织颁布的《烟草控制框架公约》，承诺全面推行烟草控制措施。

针对学校、企事业单位等特定场所，制定并执行吸烟区域划定、安装禁烟标识、设置吸烟点等详细规定，以保证吸烟者和非吸烟者的权益。

第四部分：控烟工作实践除了政策与法规的制定，实际的控烟工作还需要各方的共同努力。

在社区、学校和企事业单位等场所，可以开展控烟知识培训，提高公众对吸烟危害的认识和了解，增强他们拒绝吸烟的意愿。

此外，横幅、海报、宣传册等形式的宣传材料也是有效的控烟手段。

可以展示吸烟对健康的危害以及控烟政策与法规，提醒人们保护自己和他人的健康。

还可以举办控烟宣传活动，如控烟讲座、吸烟辨析等，吸引公众参与，进一步提高宣传效果。

第五部分：控烟的未来发展虽然我国在控烟工作方面取得了一些成绩，吸烟率逐渐下降，但仍面临一些挑战。

烟草行业庞大的利益链条导致抵御控烟政策的阻力，尤其是在农村地区。

因此，未来的控烟工作需要加强不断改进。