惊 “速效”补肾让你越补越虚

补肾不补气，越补越没力补肾不补气，越补越没力，张仲景补肾第一方，补肾益气阴阳双补大家好，我是赵医生，补肾不补气，越补越没力，为什么肾虚了吃补药却补不进去，经常容易上火，甚至越补越虚呢？今天赵医生就告诉你答案。

多数人知道肾虚该补肾，一旦发现自己出现后腰酸疼无力，双腿发软，耳鸣耳聋，精力不足，欲望下降等症状时，就知道自己肾虚了，然后就开始用些补肾阴肾阳的药，但效果不好，一补就上火甚至越补越虚，这其实都是因为方向错了。

除了肾阴肾阳外，我们还有肾气，当肾气虚时，去吃补肾阴肾阳的药自然是不对症的，另外，肾虚时，大剂量的补药效果太猛，就会导致补不进去，体内火气增长，因此我们才会越补越上火，甚至越补越虚，那接下来就给大家介绍一个补肾祖方，出自医圣张仲景之手。

现如今常见的六味地黄丸，金匮肾气丸等各种补肾药都是从这个方子衍生出来的，同时此方可以“少火生气”，就是用了少量的补阳药，并配以大量的清热滋阴药，使这些滋阴药可在补阳药的推动下，源源不断的转化为肾气，充盈肾脏，那就体内就不会有多余的火气，自然不会出现虚不受补，上火的情况。

接下来给大家解读一下八味肾气丸药物配伍的奇妙之处，此方由干地黄，附子，山茱萸，牡丹皮，桂枝，泽泻，茯苓，山药配伍而成，干地黄可填骨生髓，长肌肉，补益五脏，通利血脉，张仲景之所以没有用熟地黄，是因为熟地黄滋腻太过，会影响消化吸收；其次，附子辛热，为纯阳之药，可以补火助阳，大补元阳，除风湿，除风寒；山茱萸此药不仅可以补肾阳，还可补肾精，也就是肾阴，为阴阳双补之药；山药补虚，可以补肾涩精止腰痛；桂枝可温通筋脉，温补一身阳气，散去一身寒湿痛痹；茯苓入脾肾两经，可利水渗湿，且宁心安神；泽泻入肾膀胱经，清泻肾与膀胱之热；牡丹皮清热凉血，活血化瘀，清虚热，两味药可防止附子，桂枝等助阳太过而生热；诸药配伍，阴阳相互滋生，共同起到补肾益气，阴阳同补，补肾不伤身的功效。

总结:八味肾气丸，最大特点是，滋补不上火，滋补不妨碍胃的吸收，人体可以把补药全部吸收了，起到补阴，补阳，补气，三补，不同现在很多滋补药物，大都一味猛补阳或者太妨碍胃吸收，导致最后越不越虚。

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补肾的方法一个小动作竟让男人肾更强
导语：男人上厕所时做什么动作竟然能够补肾呢？在生活中，男人有肾虚的毛病很正常，那么，你知道男人肾虚怎么办吗？男人补肾的方法有哪些呢？导致
男人上厕所时做什么动作竟然能够补肾呢？在生活中，男人有肾虚的毛病很正常，那么，你知道男人肾虚怎么办吗？男人补肾的方法有哪些呢？导致男人肾虚的原因是什么呢？下面我们一起来看看哪些方法可以帮助补肾吧！>>>男女常按这些穴位补肾效果好
年纪大了男人开始力不从心，如厕时一个动作可健肾补阳
现在我们通常是面对这较大的工作压力，男性尤为突出，随着年龄的增长，往往在夫妻生活上就会存在力不从心的情况，很多人都会感到难以启齿，开始乱吃药，现在就给大家说一个不吃药的补肾妙招。

强肾固精方法
踮脚尖运动，特别是在尿尿的时候做，效果更佳。

而练习过“八段锦”的朋友应该都知道，其中就有“背后七颠百病消”的踮脚运动，具体的做法就是先让脚后跟慢慢抬起，用前脚掌支撑身体保持直立，然后脚掌发力上下运动几下，然后恢复立正姿势，在从新开始动作，反复7次为好，经常联系，可以活络气血，醒脑提神。

去过日本旅游的朋友上厕所的时候应该就可以发现，他们的小便池设计的非常高，你不垫脚尖就不行，所以说这个设计非常的合理，且有助于健康。

足部其实分布着许多的穴位，男人在尿尿时掂起脚，小腿发力促进血液循环，可促使下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度。

如果在每次小便时都可以坚持这么做踮脚，可增大阴茎脖起时海绵体的充血量，并减少血液回流，从而提升阴茎坚实度和增加时间，对
生活常识分享。

补肾的六个经典秘方1、补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。

做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

2、健脑补肾方：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。

3、补肾壮腰方：用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。

做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。

4、补肾强身方：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

腰痛并非皆肾虚！做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。

黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。

猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。

5、滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。

做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

6、补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。

做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。

男人“保肾”有高招◆预防肾虚的小窍门预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。

均衡饮食、规律生活。

另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。

一个补肾良方，流传上千年，适合肾阳虚腰痛、骨质增生一个补肾良方，它有一个美丽的名字“青娥丸”，还有一段有意思的故事。

这个故事跟唐朝的一位宰相有关系，这个宰相名为郑姻，在唐宪宗时期曾经担任中书门下平章事（相当于宰相）。

在唐元和七年时，郑姻被派往岭南做节度使，这时候郑姻已经50多岁了，现在看来50岁还算青年，但是在古代人口寿命普遍很短，50多岁算是老年人了。

我们都知道，岭南是我国南方五岭以南地区的概称，大体位于两广、福建、江西、湖南那一块，气候很潮热，郑姻过去后，身体不太适应，再加上年老体迈，政事烦扰，很快就病倒了。

外感疾病渐渐引发身体内在虚弱，郑姻感觉自己体内阳气逐渐亏虚，便开始服食补阳气的“钟乳石”（古代有炼丹服石的传统），结果越吃身体越糟糕，最终连当地的大夫对他的病束手无策。

这时，一位来自词陵国（今印尼爪哇或苏门答腊）的船主，名李摩诃，获知郑的病况后，前来探望，并向郑献上一方并附有已配好的药，嘱咐郑姻按时服用。

开始的时候，郑姻还不相信不敢服用，经过这位船主的再三苦劝，郑姻才开始服用。

吃了七八天的药之后，郑姻觉得这个药还真对症，自己的病情在飞速好转，于是放下心来打算长期服用。

3年后，郑相国罢郡归京，将此方记录下来，并且传授给了很多人，最终他发现此方不仅对不仅对腰痛、脚气（因湿造成的下肢肿胀或萎软症）等有良效，而且经常服该药还能“壮筋骨、活血脉、乌鬓须、益颜色”。

此方如此功效卓著，对此后人有诗赞曰：“三年持节向南隅，人信方知药力殊，夺得春光来在手，青娥休笑白髭须。

”青娥是指美貌的年轻女子，这首诗的意思是说老年人服食了此方后，身体状况就连年轻的女子也不敢小觑，由此可见此方的补益功效之强大。

青娥丸流传到宋代时，被政府所组织编写的医书收录了进来，就是记载很多经典名方的《太平惠民合剂局方》，青蛾丸也因此能流传至今，造福人类。

青蛾丸的组成：杜仲（盐炒）480g 补骨脂（盐炒）240g 核桃仁（炒）150g 大蒜120g 为什么说青蛾丸是补肾良方呢？毛毛姐给大家来分析一下药物组成。

男人补肾吃什么好男人补肾吃什么好无论处于什么年纪阶段，男人对于肾的保养总要小心，不然不慎肾虚，那可就麻烦大发了。

而食疗是养肾的最佳方法，日常注意一下饮食，多吃补肾的食物，长此以往必会有奇效。

那么，男人补肾吃什么好？下面一起来了解下吧。

1、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。

动物肾脏含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

2、海参：海参可补肾益精、滋阴壮阳。

海参富含碘、锌等微量元素，可调节代谢，降低血脂。

其所含的粘蛋白质及其它多糖成更有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等功效。

3、虾：虾可补肾壮阳、通乳排毒。

除此之外，虾富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷等，是壮骨佳品。

4、芡实：芡实具有补肾固精、补脾除湿的功效。

此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

男人补肾吃什么药好男人补肾吃什么药，也是要分阴阳：男人补肾阴虚的药：补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。

补阴中成药的代表是六味地黄丸，左归丸、麦味地黄丸、河车大造丸、大补阴丸、七宝美髯丹、杞菊地黄丸、知柏地黄丸。

男人补肾阳虚的药：补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阳中成药的代表是金匮肾气丸，右归丸、三肾丸、济生肾气丸、壮腰健肾丸。

男人补肾的方法有哪些补肾是男人共同关注的话题，尤其在现代社会，身处工作和生活双重压力下，一不小心肾就虚了。

那么，男人可以通过哪些方法补肾？下面一起来看看吧。

1、饮食保肾能够补肾的食物有很多。

除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

2、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。

临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

小心这样补肾让你越补越虚身体要健康，补血补肾是少不了的工作。

但是许多人在如何进补方面存在着误区，一味跟着广告宣传走，或者是听说某些道理就马上付诸行动。

专家告诉我们，其实这两种做法都是不可取的，因为很多补肾的宣传里面，存在着误区。

中医理论认为：“肾为先天之本”。

但市民总是盲目认为“疲劳就是肾虚”、“补肾就能壮阳”。

市面上各种补肾护肾的广告眼花缭乱，盲目服用补肾保健品、药品的大有人在，甚至还有人简单地认为“吃腰子补腰子”。

长征医院肾内科主任、中华医学会肾脏病分会副主任委员梅长林教授强调：世上没有一种药物或保健品可以立竿见影提高肾功能，不增加肾脏负担就是很好的保护。

错误地补肾护肾只会引起更为严重的后果。

针对市民在日常护肾、补肾中存在的诸多误区，专家提醒，其实肾病可防可治，关爱肾脏还应遵从医生指导。

误区一补肾保健品暗示能“壮阳”最近，记者在网上看到形形色色的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品，还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号。

在一些广告语中，甚至还直接点明“肾好，你好我也好，才能大家好”、“让男人重振雄风”之类的暗示性语言，以宣传功效。

也因此，不少人以为，肾脏就是影响男性性功能的主要器官，肾虚就会性功能不好。

吃了补肾药，就能补肾壮阳。

[专家纠正] 不增加肾脏负担才能护肾针对目前市场上很多“补肾”产品的广告常常误导市民，甚至让人误以为：补肾产品就是“壮阳药”，还能“一吃就灵”。

梅长林教授说，其实世界上并没有一种药物或保健品是可以马上提高肾功能的。

相反，日常生活中不增加肾脏的负担，才是真正的“保肾”、“护肾”。

一些人由于心理因素出现了性功能减退，在吃了补肾药后，在自信心的作用下，可能出现了改善的结果，于是认为补肾药起到了作用。

其实，对于真正有器质性病变的患者来说，不治疗，再怎么“壮阳补肾”都不会产生什么作用的。

误区二腰酸乏力、头晕耳鸣就想“补肾”在医院肾脏科门诊中，医生经常会遇到一些病人因为腰酸乏力、头晕耳鸣、神疲健忘等来求治，并提出要求，想要“补肾”。

肾虚越补越虚是什么原因？很多人男性因为种种的原因，导致肾虚。

那么男性肾虚是什么原因呢？男性肾虚腰如何滋补呢？男性肾虚为什么会越补越虚呢？下面我们就来了解一下。

许多患者用药治疗肾虚等功能障碍时，往往不等温补肾药物逐渐起效，就急盼立竿见影，结果一看不像自己想象的那样即刻药到病除，就失去耐心，轻易换药，总是急切地寻求灵丹妙药救急。

肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

【分析】想补肾先看是哪里虚现代人由于生活水平的提高，出门有车，上班又坐的时间长、活动少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚就是其中的一种。

专家指出，肾虚主要有肾阴虚和肾阳虚。

现实生活中，很多人总把两者混为一谈，误认为只要服用一些药物即可有所改善。

其实这是存在误区的，)UU@v1s不同症状一定要采取不同的药物治疗。

肾阴虚时，主要表现为腰膝酸软，潮热，盗汗，手脚心发热。

肾阳虚时，也可以表现为腰酸，但还伴有怕冷、面色苍白、手脚发凉、夜尿频多等症状。

肾阴虚的病人若吃了补肾阳虚的药，就会出现症状加重，如全身发热、头昏脑涨、耳b痛咽肿等。

因此，补肾一定要根据肾阳虚和肾阴虚对症下药。

【提醒】不和谐未必都是肾虚惹祸门诊也会经常碰到一些患有男性性功能障碍本应去男科的病人，误以为自己得了肾虚，跑去肾病专科看病。

男性性功能障碍患者中，胡乱医治的现象非常普遍。

据一项调查显示，男性出现性功能障碍问题后，44.2%的人首先想到上网找病因，36%的人会从书中寻找答案。

通过这样的自我诊断后，很多人偷偷买壮阳药进补。

而盲目滥补，不但起不到壮阳的作用，反而有可能越补越虚，使ED（勃起功能障碍）的症状更加严重。

专家表示，当夫妻生活中偶尔出现早泄等不和谐因素时先别盲目给自己扣肾虚的帽子，一定要寻求专业医生的帮助，到正规医院就诊。

医生会根据患者的情况做出恰当的治疗。

一些男性疾病，如前列腺炎也会出现腰酸疼现象。

还有一些性传播疾病和全身疾病如糖尿病等都会导致性功能障碍。

中医补肾的神奇效果真实案例揭示最近，关于中医补肾的话题越来越受到人们的关注。

尽管有些人对中医的疗效心存疑虑，但实际上中医草药的补肾效果已经在许多真实案例中得到证明。

在本文中，我们将揭示一些使用中医补肾疗法并获得显著改善的真实案例，希望能够为大家提供有关中医补肾的进一步了解。

案例一：肾虚引起的男性不育问题张先生，32岁，已婚五年但一直未能怀孕，经过医学检查发现其患有严重的男性不育症。

中医医生在综合分析后诊断出张先生是肾虚所致。

根据张先生的体质和证型，中医医生给他开出了一副草药方剂，其中包括了人参、熟地黄和淫羊藿等补肾草药。

张先生坚持按时服药，并在三个月后再次进行了检查。

惊喜的是，他的精子数量和质量都有了明显的改善，终于在半年后成功怀孕。

案例二：女性更年期综合症的缓解李女士，49岁，正在经历更年期，出现了各种与更年期综合症有关的症状，如潮热、出汗、失眠和情绪波动等。

她寻求了中医的帮助，并接受了一种名为“四物汤”的中药治疗。

这种治疗方式主要补益肾气、调和阴阳平衡。

李女士坚持服用了三个月，她的潮热和失眠症状明显减轻，情绪也得到了改善。

案例三：肾虚引起的腰腿疼痛王先生，60岁，多年来一直受到腰腿疼痛的困扰。

他尝试过许多传统药物和物理疗法，但效果不佳。

通过中医的诊断，他得知这些腰腿疼痛是由肾虚引起的。

中医医生给他开出了一种名为“六味地黄丸”的中药方剂，这种方剂主要用于补肾壮阳。

令王先生惊讶的是，在服用这种中药方剂一个月后，他的腰腿疼痛明显减轻，并且有更多的精力去参加日常活动。

这些真实案例向我们展示了中医在补肾方面的神奇效果。

尽管中医补肾疗法需要较长的时间来体现其效果，但它却是一种温和且长效的疗法。

相较于西医药物治疗，中医补肾疗法更关注人体整体的平衡和调节，旨在增强肾脏功能和身体的自愈能力。

总结起来，中医补肾疗法的神奇效果在许多真实案例中得到了证明。

这些案例不仅向我们展示了中医的治疗效果，也为那些寻求补肾治疗的人们提供了希望。

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肾虚怎么吃这些食物补肾效果最好
导语：肾是我们很重要的器官，并且肾脏对于男性朋友来说是很重要的，一旦肾脏出了毛病，性生活就会很不和谐的，很多男人会出现肾虚的现象，肾虚的人要吃点什么治疗呢？和大家分享一下。

肾虚怎么吃这些食物补肾效果最好
方法一、
补肾阳虚食物:如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂,核桃仁、薤白、海参、海虾等。

阳虚忌食物品:如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、豆腐、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜等。

方法二、
补肾阴虚食物:哈士膜、黑木耳、黑芝ma、小核桃、山药、干贝、鲈鱼、枸杞、何首乌、胡萝卜、南瓜。

小核桃、山药、黑木耳、干贝、鲈鱼、枸杞、何首乌、胡萝卜、南瓜、黑芝麻、豇豆、牛骨髓、狗肉、
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固本培元7款中医补肾药膳⽅
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固本培元 7款中医补肾药膳⽅
导语：时下，越来越多的⼈步⼊肾虚⾏列，年龄层也越来越年轻化。

中医认为，肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种，辨清属性并加以恰当⾷疗对肾脏健康⼤
时下，越来越多的⼈步⼊肾虚⾏列，年龄层也越来越年轻化。

中医认为，肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚两种，辨清属性并加以恰当⾷疗对肾脏健康⼤有裨益。

那么，究竟吃什么可以补肾呢？下⾯，中医为⼤家推荐七款补肾⾷疗⽅，固本培元，让你⾎⽓⾜⽓⾊好。

⾁苁蓉⽺肾汤
材料：⾁苁蓉30克，⽺肾2只
做法：将⽺肾切开洗净，挑去⽩⾊筋膜，与⾁苁蓉⼀起加⽔煮汤，⾷盐调味服⾷。

功效：补肾，益精，壮阳。

海参杞参汤
材料：海参150克，党参、枸杞⼦各12克
做法：⼀起煮约60分钟左右后，加⼊味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。

功效：补⽓益肾、⽣精养⾎。

适⽤于⽓虚乏⼒、⾯⾊萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、⼩便频数等症。

海参煲鸭汤
原料：海参200克，⽼鸭⼀只
做法：将鸭去⽑杂、洗净，与海参⼀同加⽔慢炖，鸭⾁熟后，加⼊⾷盐、味精、葱花、姜末等即可⾷⽤。

功效：养阴益肾。

适⽤于肾阴亏虚、肝肾不⾜之腰膝酸软、阳痿遗精、头⽬昏花、⼿⾜⼼热、失眠多梦等。

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中医：男人战斗力翻倍，补肾三大奇招中医让男人战斗力翻倍的补肾三大奇招，女人都尖叫着说棒受不了！首先这个要引起我们的重视，不管是时间或者是“二弟”大小，任何方面出现问题，那么夫妻之间的感情都会面临威胁和挑战。

不过在这给出丈母娘的堋苃的圈子，两个Ζ，还有两个e，和数字4126杜绝危机的出现，下面来说说生活中我们需要杜绝的不良生活习惯。

比如熬夜，酗酒等。

男性同胞压力大，肾虚往往就伴随这压力滚滚而来，其中器质性肾虚是比较常见的，面对这样的情况，建议患者不要盲目的吃一些药物，及时的做好调理和就医是关键，也可以通过营养的食疗法进行治愈，第一招：蒸羊睾下面就给您推荐一些前人总结的食疗法。

取葱管数根，内装虾仁，以填满葱管为度，文火焙干，研细末，每日早晨冲服6克。

另用羊睾1对，加陈酒少许蒸熟，每天早晨服下。

1个月为1疗程。

温肾壮肾，用于命门火衰肾虚。

想要延长床上运动时间究竟吃什么才管用？第二招：淫杞散配料：五味子、淫羊藿、芡实，锁阳，枸杞子（由五味纯中药组成，其中淫羊藿和枸杞子为主药，故名：淫杞散）使用方法：将五味药材研磨细粉，每次取10克，直接冲水服用。

一周后把肾透支的都补回来！这五味药材属于补肾最常见的三味食材，淫羊藿:强身健体、壮阳补肾之功效。

枸杞子:它有益气、强阴、补诸不足的功效。

金芡实：具有益肾固精，遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻之功效。

千万不要小看这小小的五味药，因为它所含的营养物质和能量能让男人在男女生活方面保持足够的精力和活力。

功效：淫杞散有空的时候都可以服用，它不仅能够补肾壮阳，提高时间，增加硬度，同时还可以具有补肝肾，对于肾虚引起的腰膝酸软、头发灰白都有明显效果。

男人的肾虚了应该怎么办呢? 吃这种让男人战斗力翻倍的补肾“肠”，女人都害怕。

中医认为海肠具有温补肝肾、壮阳固精的作用，特别适合男性食用。

海肠子的个肥体大，富含蛋白质和多种人体必需氨基酸。

男性经常食用炒海肠子能为人体补充优质的蛋白质和氨基酸，能增强人体的抵抗力，有壮阳补肾治肾虚的功效。

补肾补肾壮阳药效果怎么样中药补肾可以说在我国已经有千年的历史了。

哪些名贵的补肾中药材一直都是很多名医推荐的重点，如果人参，巴戟天，菟子丝，肉苁蓉等补肾中药。

所以要想健康补肾就应该选择纯中药的金易健抗疲劳来补肾壮阳。

补肾补肾壮阳药效果怎么样她是一个刁钻泼辣的女孩子，整天耍不完的鬼机灵，而且总是拿我开涮，人家都是我就是为了被她欺负而生的，对于此，我只是笑笑，我是一个比较安静的男孩子，不喜欢闹，刚好跟她相反，但是我们在一起却总是能知道对方想要什么，而我也知道我爱她，而她好像也是知道的，但是我们都保持着这种若即若离的关系。

但是我渴望得到她，我想征服她，虽然在外表看来我是一个很文弱的人，但是在自己心爱的女人面前，男人都希望自己是最强大的，而在她面前我总是无法成为一个霸气的男人，还一个问题，那就是我发现自己的过后非常的敏感，可能跟以前的手淫有脱不开的关系，而我害怕自己的肾虚问题影响了她对我的看法，而我也不想打完全没有把握的仗。

|我早就会想到像她这么优秀的女孩子肯定会有很多人追，但是我没想到来的会这么突然，以前的时候她总是把追她的男孩子的照片拿来让我看，而我总是摇头，而她总是睁大她那会说话的眼睛望着我笑，而我总是回避她的眼神，而这一次我发现她跟以前的时候不同了，她的反应出卖了她，而我也适时的向她表白了，而她先是惊愕，然后是惊喜，而最后我才知道她是骗我的，那个是她表哥，而我的心却是真，我们就这样走在了一起，而我的担心也随之而来，那就是肾虚不幸被我言中了，第一次我们做的时候，我居然不到一分钟就射了，我很尴尬也很郁闷，而她却安慰我说没事，我不会介意的。

|而我在心里面告诉自己一定要治好自己的肾虚问题，不让你受这样的委屈，于是我开始寻找如何治疗肾虚的方法，开始的时候吃了一些伟哥，但是不管用，最后我想着是不是去网上找找，于是我开始通过网络寻找治疗肾虚的药，还真让我有幸找到了【金易健抗疲劳】，细节我就不说了，在我使用期间，她也做了不少事帮我改善，终于在我使用【金易健抗疲劳】三个疗程以后，我的肾虚问题彻底治愈了，而治愈的那一刻，我急不可耐的找她做，那一次是前所未有的刺激，我们前后做了三次，每次都是二十多分钟，这种感觉真是爽啊，【金易健抗疲劳】果然名不虚传啊。

男人补肾吃什么效果最好随着社会压力的增大，许多男性朋友都出现了肾虚现象，尤其是工作压力、家庭压力的增加，让男性朋友越来越吃不消，肾虚出现之后就会影响到男性的健康状态，更会破坏夫妻之间的房事生活质量，那么对于肾虚的男性来说补肾吃什么效果最好？了解食疗养生方法，正确的补肾养肾，恢复男性雄风！羊肉补男人肾虚，这点大家都清楚，尤其是夏天吃效果更好。

但如果想要让效果更出众，就得有需有量有备地进行。

选择新鲜上好的羊肉，并且准备同量的上好山药，购买肉苁蓉，菟丝子，以及补脑的核桃仁，适量粳米。

把上以食材混合在一起，加入适量的水，熬成汤食用，即可大补。

男人吃什么最补肾如何吃狗肉补肾，壮男人身体这是自古都有的。

现在当然也不例外。

但狗肉要与其他的食物搭配好了才可以起到壮阳的作用。

选择黑狗肉，最好是黑狗的肉，然后再选择上好的黑豆，以及各色调料，把狗肉与黑豆一起放锅里炖，熟后食之就可以。

壮阳效果十分强大。

夏天的时候可以吃，但请不要天天吃，否则起反效果。

男人吃什么最补肾如何吃上面提到了狗肉，而实际上，狗鞭的效果会更好些。

如果你选择到了好的狗鞭，可以食之。

不要煮，不要炖，而是用煎的方式。

每次用十克的狗鞭然后用水煎了后，加水一起服用，每天晚上服用一次，效果是嘎嘎的。

男人吃什么最补肾如何吃羊肉补阳，但羊肾也是可以的，枸杞自然也是。

所以，两者结合在一起，也有不错的效果。

选择上好的羊肉，以及宁夏的枸杞，记得，要选择夏天的枸杞，无籽颗粒大。

把羊肾洗好，还有枸杞，以及肉苁蓉，熟地等适合物一起放进锅里，炖熟，把药渣弃掉，只吃炖好的肉，每天记得吃一次，效果自然出现。

男人补肾食物非常多，为了能够达到更棒的补肾效果，一两天的食疗方是不够的，必须要做到坚持食用，因为食物养生的方法需要长期才能见效，希望男性朋友们能够按照补肾功效的搭配食用，逐渐强大起来。

补肾最快的药有哪些很多男人肾都不是很好，比如肾虚，肾虚的话会导致一个人很疲倦，每天都是精疲力尽的样子。

严重的话会影响生活，所以说补肾及时是非常需要的，如果肾气不足的话，那么很有可能给生活带来严重的困难，男人女人的身体都会陷入极度疲乏的状态中，身体虚弱做后做事还无力，那么我们就来看看补肾最快的药有哪些?鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。

成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。

根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳;促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。

本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。

仙灵脾也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。

根据现代研究，仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进精液分泌、降血糖;有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。

本品煎汤内服一日量5克--15克。

肉苁蓉有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。

根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。

本品煎汤内服一日量10克--30克。

菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。

成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。

根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。

以上就是对补肾最快的药的介绍，其实还有很多是补肾的药，比如枸杞和冬虫夏草都可以补肾。

让人越补越虚的大误区按照中医理论，进补并无季节所限，有虚就可补，所以一年四季都应进补。

有话说：春夏养阳，可知夏季进补很重要，补得好，不仅可安然度夏，而且还会使机体做好换季的准备。

你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱!四季食补的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。

但前提是，你一定要避开一些进补误区才行。

误区一盲目相信广告广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传，往往夸大其词。

保健品不同于食品，也不同于药品。

在国外，对这类保健品称为“功能食品”，它既不能针对某一种疾病有效，也不能使你在原有健康的基础上更加强壮。

它仅能使你的亚健康状态恢复到正常的健康状态。

误区二进补等同于养生保健只有身体出现问题的人才需要进补，营养充足、无病无痛的人，就不必吃补药了。

这好比衣服残破要修补，不残、不短、不破、不洞穿的衣服，无需缝补。

过去许多长寿者，居于深山老林，粗茶淡饭，照样身强体健。

反过来看，自秦始皇统一中国后到清代，酷爱进补的短命天子倒不少。

误区三不辩证进补即使你身体虚，也不能盲目进补。

身体虚有许多种，每一种虚证，都有针对性的补方补药，不对证，不但无效无益，有时反有副作用。

老一辈中医师的用药是十分严谨的，即使是现成的补药或补膏，也要观其处方成分然后辨证使用。

因此，如何根据各人的身体体质和机能状况进补、调理，服用哪一类补品更为合适、收效更大，应当在医生诊断和指导下进行。

误区四用补品代替一日三餐人体对营养的摄取，主要是靠一日三餐，而绝不能仅仅依靠营养补剂。

《皇帝内经》就明确指出：补品只能用于调养虚弱的体质，机体的营养供给，还得让位于五谷、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的饮食。

现代营养学证明，只有一日三餐饮食均衡，才能使你的营养均衡。

误区五认为补品越贵越有功效高价补品大多是加了一些价格昂贵的中药材，如龟板、鳖甲、藏红花、虫草等。