愤怒是一剂良药_哲理故事

关于⽣⽓的哲理故事1.关于"愤怒"的名⼈名⾔如果在愤怒时说话，将会作出最出⾊的演讲，但却会令你终⽣感到悔恨。

——安布罗斯·⽐尔斯⾎⽓沸腾之际，理智不太清醒，⾔⾏容易逾分，于⼈于⼰都不宜。

——梁实秋以愤怒开始，以羞愧告终。

——富兰克林在⼈含怒时千万要注意两点：第⼀不可恶语伤⼈，第⼆不可因怒⽽轻泄隐秘。

——培根【英】在你⽣⽓的时候，如果你要讲话，先从⼀数到⼗；假如你⾮常愤怒，那就先数到⼀百然后再讲话。

——杰斐逊恼怒将理智的灯吹熄，所以在考虑解决⼀个重⼤问题时，要⼼平⽓和，头脑冷静。

——英格索尔【美】治疗愤怒的最好办法是等待。

——塞内加“愤怒”⼀旦与“愚蠢”携⼿并进，“后悔”就会接踵⽽来。

——富兰克林【美】动辄发怒是放纵和缺乏教养的表现。

——普鲁塔克【古希腊】发脾⽓的⼈⽐被发脾⽓的对象所受的损失更⼤。

——霍姆斯愤怒是为了别⼈的过错⽽惩罚⾃⼰。

——蒲柏【英】愤怒不能同公道和平共处，正如鹰不能同鸽⼦和平共处⼀样。

——普鲁斯特【法】愤怒对别⼈有害，但愤怒时受害最深者乃是本⼈。

——列夫·托尔斯泰【前苏联】2.⽣⽓⽆⽤的名⼈名⾔需要温顺，不要过度地⽣⽓，由于从愤怒中常会产⽣出对易怒的⼈的重⼤灾祸来。

——伊索⽣⽓就是拿他⼈的⽑病来惩罚⾃⼰。

凡事只要看得淡些，就没有什么可忧愁的了；只要不因愤怒⽽夸⼤局势，就没有什么事情值得⽣⽓了。

——屠格涅夫、对⽣活，必须有⼀向的、巨⼤的、使它变得有⽣⽓的⾏动。

——⾼尔基、宁要好梨⼀个，不要烂梨⼀筐。

积极肯⼲和忠⼼耿耿的⼈即使只有两三个，也⽐⼗个⽣⽓沉沉的⼈强。

——列宁青年出于对⽗母的爱和尊重，有时不能不抑制⾃⼰的愿看和爱好，放弃⾃⼰所选择的，也许有着特殊爱好和才能的领域，⽽往屈从⽗母或保护⼈的愿看。

这类痛苦的选择经常⾜以压抑他们的热情和对⼈⽣的乐趣。

这对社会来说是在已死⽓沉沉的⽣活中⼜增加了⼀个消极因素，⽽不是增加⼀份⽣⽓勃勃的⽓⼒。

——⽢地夫⼈品格和名誉，好象⼀棵树的⽣命和枝叶，树嘲是否是茂盛，全在于地的有⽆⽣⽓。

当愤怒成为最合理的事情愤怒的情绪饱受诟病。

当然，如果人们被愤怒冲昏头脑或泄愤不当，伤害就会造成，但几乎任何其他情绪也是如此。

所以，我们该了解愤怒如何让你变得更聪明，更有竞争力，更务实。

愤怒是恐惧和绝望良好的替代品尽管愤怒令人不快，但比起恐惧、压抑、绝望，它就是一场情绪的盛宴。

听起来好像是对愤怒明褒实贬，实则不然。

没有人的一生会是一帆风顺，阳光普照，没有一丁点坏事发生。

除非我们能够达到内心平和，完全与外界脱离的状态，不然坏事发生时我们还是会有负面情绪。

愤怒可以说是最好的选择。

卡耐基·梅隆大学的研究者们要求92名志愿者参加一项有点令人不快的实验。

志愿者被要求从6233按13递减来倒数。

比如数到6220，然后是6207，再然后4是6194 时，研究者们急不可耐地让他们加快速度。

数错的时候又得重新再来。

为了增加这种不愉快，研究者们还用相机记录他们的一举一动。

在志愿者进行实验的过程中，研究者分析了他们的面部表情，记录下其中哪些人表现出害怕或尴尬。

实验过后，又提取了他们的唾液，并记录下血压和心率。

那些愤怒的人比那些害怕的人血压值和唾液的压力激素偏低。

愤怒对身体健康不利，但却不会导致像恐惧所造成的伤害。

愤怒给人一种力量。

这种力量在需要做一些事时显得尤为重要，就算这“一些事” 进行的一帆风顺。

愤怒的人同样会感到四肢强壮，浑身充满力量。

在911事件刚过去那会，一组研究人员聚集2000名志愿者，询问他们的感受。

过了几个月后，他们召回这些人，让他们看两组不同的录像。

一组录像令人感到愤怒，里面有人们为911袭击感到欢呼的画面。

另外一组录影是会让人们感到恐惧，结果愤怒的人比害怕的人感到更加自信，更加乐观。

对于在接下来的一年里受到恐怖分子伤害的可能性，感到愤怒的研究对象也有更现实一点的认识。

当然差别只是很小的一点而已。

愤怒的那组人预计有19%的可能性，恐惧的那组认为有23%。

不过无论如何，愤怒使人更接近真相，虽然这个真相（如我们事后得知）可能性基本为零。

【哲理故事】生气不如争气
某个夏天，小王子和他的朋友小明一起去踢球。

小明看起来很沮丧，小王子便问他为什么这么难过。

小明告诉他，他的父亲经常因为工作的压力而大发脾气，轻则发脾气，重则打他。

他说自己非常生气，想要报复他的父亲。

小王子听完后，决定跟小明分享一些他学到的哲理。

他告诉小明，生气虽然是一种正常的情绪，但当我们生气时，我们就容易失去理智，做出过激的行为。

而且，生气的结果通常是不好的。

小王子举了一个例子：有一天他和他的朋友去旅行，他们迷路了。

他的朋友很生气，不停地责备自己。

但是，小王子却没有生气，他静下心来，用自己的智慧找到了回家的路。

“你看，”他说，“如果我也生气了，我就不可能找到回家的路。

”
小王子告诉小明：生气不如争气，我们应该在遇到问题时保持冷静，努力想办法解决问题。

这样，我们就可以找到更好的解决方法，而不是被激情控制。

小明听了小王子的话，感到受益匪浅。

他决定不再生气，而是要争气，找到自己生活的方向。

他相信，只要保持冷静，他就可以找到自己的成功之路。

从此以后，小明不再像以前那样生气了，他的父亲也意识到了自己的不当行为，并开始改正。

马尔辛利刚任美国总统时，他指派某人做税务部长。

当时有许多政客反对此人，他们派遣代表前往总统府进谒马尔辛利，要求他说明委任此人的理由。

为首的是一位身材矮小的国会议员，他脾气暴躁，说话粗声粗气，开口就把总统大骂了一番。

马尔辛利却不吭一声，任凭他声嘶力竭骂着，最后才极和气地说：“你讲完了，怒气该可以平息了吧？照理你是没有权利这样来责问我的，不过我还是愿意详细地给你解释……”
这几句话说得那位议员羞惭万分。

但总统不等他表示歉意，就和颜悦色地对他说：“其实也不能怪你，因为任何不明真相的人都会大怒。

”接着，他便把理由一一解释清楚。

其实不等马尔辛利解释，那位议员已被他折服。

他心里懊悔，不该用这样恶劣的态度来责备一位和善的总统。

因此，当他回去向同伴们汇报时，只是说：“我记不清总统的全部解释，但只有一点可以报告，那就是——总统的选择并没有错。

”
没想到，向来为人们所轻视的“忍气吞声”有其极大的妙处，不发怒不但使马尔辛利的解释获得效果，而且使那位议员从此悔悟，以后永远不再做出令人难堪的举动。

别人故意用种种奸计使你大发脾气，你一气之下，就会做出不理智的事情，这样无疑是自讨苦吃。

欲制服一个大发脾气的人，再没有比“忍气吞声”更好的了。

巧用缓解生气愤怒情绪的的故事在生活中，我们难免会遇到一些令人生气或愤怒的事情。

学会调整情绪，巧用故事来缓解愤怒，对我们的心理健康至关重要。

本文将分享几个具有启发性的故事，帮助您在生气愤怒时，找到内心的平静。

故事一：石头与湖面在一个遥远的国度，有一位智者。

一天，智者带着他的弟子来到湖边，捡起一块石头扔向湖面，湖面泛起层层涟漪。

智者问弟子：“你能让湖面的波纹消失吗？”弟子摇摇头。

智者轻轻把手放在水面上，波纹逐渐消失。

智者说：“生气就像这湖面的波纹，如果我们把心静下来，让怒气自然消散，生活就会恢复平静。

”故事二：愤怒的狮子在森林里，有一只狮子，它的脾气非常暴躁。

一天，狮子在森林里散步时，不小心被一根刺扎伤了脚。

狮子非常生气，开始四处寻找刺的来源。

它发现是一棵小草，便愤怒地冲向小草。

然而，在它即将摧毁小草时，它突然意识到，这棵小草并没有恶意。

狮子明白了，有时候我们的愤怒只是因为一时的冲动，要学会冷静下来，才能看清事物的真相。

故事三：宽容的力量有一位父亲，他的儿子在玩耍时不小心打碎了一个邻居家的窗户。

父亲知道后，并没有生气，而是带着儿子去道歉。

邻居看到他们的诚意，原谅了他们。

这位父亲告诉儿子：“宽容别人，就是宽容自己。

生气只会让问题变得更糟，而宽容却能化解矛盾。

”故事四：转怒为喜有一位年轻人，他总是因为一些小事而生气。

有一天，他遇到了一位长者。

长者告诉他：“生气的时候，试着让自己笑一笑。

”年轻人照做了，结果发现，笑一笑之后，他的怒气真的消失了。

长者说：“当你生气时，试着去寻找快乐，你会发现，愤怒其实并不值得。

”这些故事告诉我们，缓解生气愤怒的情绪，关键在于调整心态，学会宽容和寻找快乐。

处理愤怒情绪的小故事
《生气汤》是一个关于处理愤怒情绪的小故事。

故事中的妈妈觉察到霍斯的情绪，并巧妙地利用了小朋友的好奇心，让他靠过来，跟着妈妈一起煮生气汤，通过一系列的动作来发泄负性情绪，提供了一个有效的途径让小朋友走出心理的阴霾。

情绪本无好坏之分，但有积极和消极之分，我们要做的，大概也就是能觉察出自己的情绪，并认真接纳，进而完成负性情绪的转化。

故事中的妈妈是一个处理情绪的高手，她通过一锅生气汤，让小朋友的情绪得到了释放，同时也让他明白了妈妈的爱和关心。

在成长过程中，我们需要培养健康的心智，学会处理自己的情绪。

当我们满腔怒气的时候，往往说不出，听不进，也学不会任何道理。

只有当我们确定自己的情绪被接纳后，才能和周围的人一起，搅散所有的不如意。

东汉时期，有一个假装生病，感到难以忍受的胸闷，邀请了很多医生的诊断和治疗都没有改善，家人不得不到名家医生华拓来到王子看医生。

华涛来到政府的行政长官，既没有问疾病，也不是脉冲的长官，而是每天在政府官员吃喝喝酒，享受葡萄酒和食物，热情好客的生病，对于愤怒，在打电话的人中，好像他不是医生的医生，而是要让家人享受祝福的祝福，所以十天几天，但总是不给公主处方。

假装敦促，他躲避说复杂的需要考虑几天。

所以十天后，当着名医生的王子心怀疑的时候，华涛实际上走了，走了。

更糟的是，他还留下了一封信，这封信给王子骂了狗的血淋淋，州府赢得了责骂，甚至愤怒吐吐血。

奇怪的是，在一些托陀折腾之后，假装到板栗病叶浩。

原来，华拓早已听说胸部胸部紧张的疾病，到政府的官长，不看，嗅觉，问，切，王子的病已长期清楚在心脏，，只是使用这个处方激怒的愤怒，使胸部的愚蠢吐出来，自然的胸部紧张的疾病得到治愈。

所以假装是一个欺骗的骗子喝，不要说那种河流和湖泊的样子，生气太高的愤怒，嘴呕吐的血是华托的处方，气体太呕吐血液是治疗药。

愤怒是一个坏习惯，人没有优势，像毒药。

然而，人们常说的是药物三药，毒药和药物的联系，像一把刀在两边，只要使用恰当，愤怒这毒药也是一种好药，可以治疗人的痛苦，华拓相应地治愈了该疾病的主任。

关于愤怒的启发小故事
从前啊，有一头公牛，那家伙脾气可暴躁了，就像个随时会爆炸的火药桶。

有一天，这头公牛正在草地上吃草呢，突然一只小鸟飞过来，不小心在公牛的背上拉了一泡屎。

公牛那个气啊，眼睛瞪得像铜铃，鼻子里呼呼地直冒粗气，它愤怒地吼叫着：“你这个小不点，竟敢在我身上拉屎，看我不把你顶到天上去！”
小鸟呢，扑棱着翅膀飞到旁边的树枝上，一点也不害怕，还笑嘻嘻地对公牛说：“公牛大哥，你这么生气干嘛呀。

你看啊，你这么大的个儿，我这么小，我不小心拉在你身上，你就当是天上掉了个小芝麻，不值得你这么大动肝火呀。

再说了，你要是因为这点小事就生气，那你一天得生多少回气啊。

你看你现在气得脸都红了，就像个大红灯笼，多难看呀。

”
公牛听了小鸟的话，心里虽然还是有点气，但是觉得小鸟说得好像也有点道理。

它就哼了一声说：“哼，你这小机灵鬼，这次就放过你。

不过下次你可小心点。

”
小鸟又笑着说：“公牛大哥，你知道吗？愤怒就像一阵狂风，它会吹乱你的心智，让你做出傻事。

你这么强壮，要是把精力都放在生气上，多浪费呀。

你应该把你的力气用在寻找更肥美的草地，享受美好的阳光上。

”
公牛听了小鸟的话，心里豁然开朗。

从那以后，公牛虽然偶尔还是会生气，但是它每次一生气就会想起小鸟的话，然后努力让自己平静下来。

这个故事告诉我们呀，愤怒往往是因为一些小事，就像公牛因为小鸟拉了一泡屎就愤怒不已。

可是如果我们能像小鸟一样，用一种轻松幽默的态度去看待这些让人生气的事情，并且冷静地分析，就会发现其实没必要那么愤怒，愤怒只会让自己不开心，还可能让我们做出错误的决定呢。

关于生气的哲理故事在一个小镇上，生活着一位名叫老王的木匠。

老王手艺精湛，性格却有些急躁，常常因为一点小事就生气发火。

有一天，老王接到了一个大订单，要为一位富商打造一批精美的家具。

老王非常重视这个订单，全身心地投入到工作中。

然而，在制作过程中，他的徒弟小李不小心弄坏了一块珍贵的木材。

老王顿时火冒三丈，对着小李大声训斥起来。

小李感到十分委屈，默默地流下了眼泪。

老王发完脾气后，继续工作，但心情却变得很糟糕。

由于心浮气躁，他在接下来的制作中又出现了几次失误，不仅浪费了不少材料，还耽误了工期。

富商来查看进度时，对老王的工作不太满意，提出了一些修改意见。

老王觉得富商是在故意刁难他，心中的怒火再次燃烧起来。

他与富商发生了激烈的争吵，富商一气之下取消了订单。

失去了这个大订单，老王的木匠店陷入了困境。

他开始反思自己的行为，如果当初自己没有因为小李的失误而生气，能够心平气和地解决问题，也许就不会出现后面的一系列失误；如果在面对富商的意见时，能够冷静地沟通，而不是冲动地争吵，也许这个订单就能顺利完成。

在另一个村庄里，有一位德高望重的长者。

人们都很尊敬他，因为他总是面带微笑，从不轻易生气。

有一天，一个年轻人好奇地问长者：“您为什么从来不会生气呢？”长者微笑着回答：“生气并不能解决问题，反而会让事情变得更糟。

当你生气时，你的理智就会被情绪所蒙蔽，做出错误的判断和行为。

”年轻人不太理解，于是长者给他讲了一个故事。

曾经有一个人，他在路上遇到了另一个人。

两人因为一点小事发生了争执，互不相让，最后大打出手。

结果，那个人在打斗中受了重伤，不仅要花费大量的钱财治疗，还落下了病根。

而另一个人也因为伤人被关进了监狱，失去了自由。

长者说：“你看，生气带来的后果是多么严重。

如果他们能够控制自己的情绪，心平气和地解决问题，就不会有这样的悲剧发生。

”年轻人听了，若有所思地点点头。

还有一个故事，说的是有一位国王，他拥有无尽的财富和权力，但却总是不快乐，因为他很容易生气。

有关愤怒的故事愤怒是一种强烈的情绪，常常在我们生活中出现。

下面，我想与您分享一个有关愤怒的故事。

故事发生在一个小镇上，有一个年轻人叫杰克。

杰克是一个充满激情和野心的年轻人，他有着远大的梦想，希望改变自己和这个社会。

然而，他总是受到周围人的冷嘲热讽和负面的评价，这让他感到非常愤怒。

杰克为了表达自己的愤怒和不满，开始在社交媒体上发泄，他发表一些激烈的言论和抨击他人的言论。

他的愤怒逐渐引起了一些争议和对立，许多人开始对他抱有敌意。

然而，杰克的愤怒并没有改变他所面临的现实。

他开始意识到，愤怒只是一种情绪，而不是解决问题的方式。

他开始反思自己的行为，并意识到自己应该更加冷静地应对生活中的挑战和困难。

于是，杰克决定重新审视自己的梦想，并制定了一个更加务实和积极的计划。

他开始努力学习和提升自己的能力，同时学会控制自己的情绪。

他开始积极参与社区活动，为他人提供帮助和支持。

随着时间的推移，杰克逐渐赢得了人们的尊重和认可。

他的努力和积极的态度不仅改变了他自己，也影响着周围的人。

人们开始尊重他的观点和意见，并对他的努力表示钦佩。

杰克也逐渐实现了自己的梦想，成为了一个成功的人。

这个故事告诉我们，愤怒是一种常见的情绪，但我们不能让它控制我们的行为和思维。

我们应该冷静地面对挑战并寻找解决问题的方式。

通过积极的行动和积极的态度，我们有能力改变不满和愤怒带来的负面影响，并实现自己的目标。

希望这个故事能够为您提供一些思考和启示。

愤怒并不可怕，关键在于我们如何处理和引导它，让它成为我们改变和成长的驱动力。

我们应该告诉自己：愤怒不是问题的解决方案，而是我们如何去应对问题的关键。

让我们以积极的态度面对生活，为自己和他人创造美好的未来。

情绪是一剂良药作文可以引用的名言名句篇一哎呀，说起情绪是一剂良药，我觉得这句话真的太有道理了。

你想啊，咱有时候高兴得像朵花儿似的，那干啥都带劲，感觉啥困难都能轻松搞定。

就像我那次考试考得特别好，心里那叫一个美呀，走路都带风，回家写作业都特别快，这高兴的情绪可不就是良药嘛。

但有时候吧，情绪也可能变成毒药。

比如我有一回和朋友闹别扭了，心里那个难受啊，干啥都没心思，上课都走神，这坏情绪可把我坑惨了。

不过呢，咱也不能让坏情绪一直缠着咱呀。

也许咱可以找些办法来调节，像听听歌，跑跑步啥的。

我有次心情不好就去操场跑了几圈，跑完后出了一身汗，好像心里的郁闷也跟着汗一起流走了。

“笑一笑，十年少”，这老话说得没错呀。

咱得学会控制情绪，让它变成帮助我们的良药，而不是害我们的毒药。

你们说是不是呢？篇二情绪是一剂良药，这话真不假。

我想起有次我生病了，心情特别低落，觉得自己好可怜，啥都不想干。

但后来我朋友来看我，给我讲笑话，逗得我哈哈大笑，我突然就觉得自己好像没那么难受了。

这让我意识到，积极的情绪真的能让人感觉好很多。

就像阳光能驱散黑暗一样，快乐的情绪能赶走病痛。

也许这就是情绪的魔力吧。

可是，人不可能一直都开开心心的呀。

有时候遇到烦心事，那情绪就像坐过山车一样，忽上忽下的。

那咋办呢？我觉得咱得学会自我调节呀。

比如说，我心情不好的时候就喜欢吃点好吃的，嘿嘿，可能这有点俗，但真的管用啊。

或者找个安静的地方待一会儿，让自己冷静冷静。

“生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑”，咱得用积极的情绪去面对生活中的一切，把情绪这剂良药好好利用起来，让自己的生活更美好，你们觉得呢？篇三情绪是一剂良药，这话说得太对啦！我就有过这样的经历，有次我超级郁闷，感觉整个世界都灰暗了。

但后来我去看了一场超搞笑的电影，在电影院里笑得前仰后合的，出来后心情就好多了。

可是呢，情绪这东西也挺复杂的。

有时候我觉得自己的情绪我都搞不懂。

比如说有时候莫名其妙就心情不好了，也不知道为啥。

鲁迅愤怒是一种力量（经典语录）鲁迅愤怒是一种力量鲁迅，中国现代作家、文化评论家，他的笔触犀利、观点深刻，对于时代的不公与苦难抱有强烈的愤怒。

在他的作品中，愤怒常常成为他表达思想的一种工具，也成为他推动社会进步的动力。

鲁迅曾经说过：“愤怒是一种力量。

”本文将从鲁迅的名言出发，探讨愤怒的力量，以及如何正确利用愤怒来推动个人和社会的发展。

一、愤怒的效用人们常常认为愤怒是一种负面情绪，会带来破坏与伤害。

然而，在鲁迅看来，愤怒却具有一定的积极意义。

愤怒可以让人们看清社会的种种问题，唤起社会的关注与讨论。

愤怒可以激发一个人内心的力量与动力，让人们勇敢地面对困难与不公。

鲁迅的许多作品都充满了愤怒，像《阿Q正传》中的阿Q、《狂人日记》中的许仙、《孔乙己》中的孔乙己等等，他们都是被压迫与不公对待的人，他们的愤怒不只是一种情绪的宣泄，更是对社会现实的揭示。

正是因为鲁迅的愤怒，他的作品才具有强烈的社会批判性，成为了一种持续影响人们的力量。

二、正确利用愤怒然而，愤怒也有可能给人们带来负面影响，如果无法正确处理，将会成为一种毁灭性的力量。

所以，我们需要学会如何正确利用愤怒。

首先，我们要通过愤怒触动内心的敏感与责任。

当我们看到不公与困苦时，应该勇于站出来，为弱者发声，为正义呐喊。

愤怒能让我们更加敏感地察觉社会的问题，而内心的责任感则是我们改变社会的推动力。

其次，我们要通过愤怒激发积极的行动。

愤怒并不只是一种情绪的宣泄，更需要转化为实际的行动。

我们要通过触动他人，集结更多的力量，一起行动起来，推动社会的进步与改革。

最后，我们要通过愤怒保持内心的希望与坚定。

面对社会的不公与困苦，我们常常会感到无力与绝望，但是愤怒能给我们注入力量，使我们坚信改变是可能的。

只有保持希望与坚定，我们才能持续地推动社会的进步。

三、鲁迅的愤怒与现实意义鲁迅作为中国现代文学的重要代表之一，他的作品与思想对于当代依然具有深刻的现实意义。

首先，我们可以从鲁迅的作品中看到他对于社会现象的剖析与批判。

越是愤怒越要冷静
能够抑制忿怒，如同剎住急行车辆的人，是善于调御的人，其他的人只是空执缰绳而已。

有位来自阿拉维村的比库准备为自己兴建一间茅舍，就开始砍伐一棵树，但该树上住着一位女天神和她的幼儿。

她请求比库不要砍倒，比库却不予理会。

她一看无法劝阻，就把幼儿放在树干上，希望比库能因此停止砍树。

但比库已经挥动斧头砍下去了，无法及时停下来，所以就把小孩的手臂砍断了。

女天神看见她的孩子受到如此重大的伤害，异常愤怒，当下就想杀死比库。

但当她高举双手，正要出手时，突然心念一转，告诉自己：「如果我杀死比库，就是杀害遵守戒律的人，一定会因此受苦，而且也可能立下恶例，使更多比库受害。

既然这比库有老师，我一定要去找他的老师。

」她就前去向佛陀哭诉。

佛陀告诉她：「妳能够如此冷静控制自己真是太好了!」佛陀接着向她开示。

她正念思惟佛陀的说法之后，就了解佛法了。

佛陀也在祇树给孤独园附近提供一棵树给她居住。

从此以后，佛陀告诫比库不可随便砍伐树木。

冲动是魔鬼，会让你做了不能挽回的事情，所以当我们最愤怒的时候，请也尽量让自己安静下来。

搜集整理，仅供参考学习，请按需要编辑修改。

关于愤怒的故事：愤怒是一剂良药
关于愤怒的故事：愤怒是一剂良药
愤怒是一剂良药
东汉时期，有个太守生病了，感觉到胸闷难耐，请了很多大夫来诊治都不见好转，家人只好请来了当时的名医华佗来给太守看病。

华佗来到太守的府中，既不询问病情，也不给太守号脉，只是每天在太守府里大吃大喝，享用美酒佳肴，招待的稍有不周，就怒目相向，还对太守府里的人呼来唤去，仿佛他不是来给太守医病的，而是来太守家享清福的，就这样一连十几天，却始终不提给太守开药方的事。

太守一催促，他便推托说“病情复杂”需要多考虑几天。

这样又过了十来天，正当太守对这个名医心生疑虑时，华佗竟不辞而别，走了。

更为糟糕的是，他还留下一封信，信中把太守骂得狗血喷头，太守哪受得了这番责骂，竟然气得吐起血来。

让人奇怪的是，经过华佗的这么一番折腾，太守的胸闷病也好了。

原来，华佗早就听说了太守得的胸闷的`病，到了太守的府中，不用“望、闻、问、切”，对太守的病早就了然于心，成竹在胸，只需用“愤怒”这幅药方激怒太守，让太守胸中郁结的闷气吐出来，自然胸闷的病就痊愈了。

因此就装成个骗吃骗喝、不讲道义的江湖郎中的样子，气得太守怒火中烧、口中吐血正是华佗的一剂药方，“气太守吐血”正是治病的良药。

愤怒是一种不良的习气，于人于己都没有好处，就像是一副毒药。

不过，人们常说“是药三分毒”，“毒”和“药”相连，就像一把刀的两面，只要运用恰当，愤怒这副“毒药”同时也是一剂良药，可以医治人们身上的病痛，华佗正是据此治好了太守的病。

劝人不要生气的故事
从前有个包子摊的老板，每天辛辛苦苦地卖包子，生意却不是
很好。

有一天，他生气地把一笼包子扔到了地上，然后发现一个乞
丐捡起来吃了。

老板感到很愧疚，于是他决定每天把一笼包子送给
这个乞丐。

渐渐地，老板开始感觉自己更加平和和快乐。

他停止了发脾气，开始专注于做一个好人和卖出好包子。

生意渐渐好了起来，人们都
喜欢来买他的包子。

这个故事告诉我们，生气并不能解决任何问题。

相反，它只会
使我们做出错误的决定，影响我们的情绪和人际关系。

如果我们以
宽容和爱心的态度去面对生活中的挑战和困难，我们会发现自己更
加平静和快乐，生命也会更充实和美好。

珍惜愤怒的人生感悟故事小时候看电影，虎门销*的英雄林则徐在官邸里贴一条幅“制怒”。

由此知道怒是一种凶恶而丑陋的东西，需要时时去制服它。

长大后当了医生，更视怒为健康的大敌。

师传我，我授人：怒而伤肝，怒较之*酒对人为害更烈。

人怒时，可使心跳加快，血压升高，瞳孔散大，寒毛竖紧……一如人们猝然间遇到老虎时的反应。

愤怒与长寿，好像是一架跷跷板的两端，非此即彼。

人们渴望强健，人们于是憎恶愤怒。

我愿以我生命的一部分为代价，换取永远珍惜愤怒的权利。

愤怒是人的正常情感之一，没有愤怒的人生，是一种残缺。

当你的尊严被践踏，当你的信仰被玷污，当你的家园被侵占，当你的亲人被残害，你难道不滋生出火焰一样的愤怒吗？当你面对丑恶面对污秽，面对人类品质中最*暗的角落，面对黑夜里横行的鬼魅，你难道能压抑住喷薄而出的愤怒吗？！愤怒是我们生活中的盐。

当高度的物质文明像软绵绵的糖一样簇拥着我们的时候，现代人的意志像被泡*了的牙一般软弱。

小喜小悲缠绕着我们，我们便有了太多的忧郁。

城市人的意志脱了钙，越来越少倒拔垂杨柳强硬似铁怒目金刚式的愤怒，越来越少见幽深似海水波不兴却孕育极大张力的愤怒。

没有愤怒的生活是一种悲哀。

犹如跳跃的麋鹿丧失了迅速奔跑的能力，犹如敏捷的灵猫被剪掉胡须。

当人对一切都无动于衷，当人首先戒掉了愤怒，随后再戒掉属于正常人的所有情感之后，人就在活着的时候走向了永恒——那就是死亡。

我常常冷静地观察他人的愤怒，我常常无情地剖析自己的愤怒，愤怒给我最深切的感受是真实，它*而新鲜，仿佛那颗勃然跳动的心脏。

喜可以伪装，愁可以伪装，快乐可以加以粉饰，孤独忧郁能够掺进水分，唯有愤怒是十足成*的赤金。

它是石与铁撞击那一瞬痛苦的火花，是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑。

喜更像是一种获得，一种他人的馈赠。

愁则是一枚独自咀嚼的青橄榄，苦*之外别有滋味。

唯有愤怒，那是不计后果不顾代价无所顾忌的坦荡的付出。

在你极度愤怒的刹那，犹如裂空而出横无际涯的闪电，*裸地显露了你最隐秘的内心。

【哲理故事】消气从前有一个人，他因为一点小事就会大发脾气，无论是在家里还是在工作中，都经常发火，让身边的人都感到很难受。

大家都想方设法去劝他，让他学会控制自己的脾气，可是他总是不听。

有一天，这个人在路上碰到了一位修行者，他向修行者诉苦，说自己为什么总是那么容易发火，希望能够找到解决的办法。

修行者听后，笑了笑说：“你对于自己的愤怒又了解多少呢？它究竟是什么，为什么会发生在你身上？你需要认识它，与它达成和解。

”这个人好奇地问：“那我该如何认识它呢？”修行者说：“明天早上，你来我这里，我会教你一个方法。

记住，这个方法只有你自己能够理解和掌握。

”第二天早上，这个人按照约定来到了修行者的住处。

修行者给了他一把小铁锤，然后带他来到一座桥上。

修行者说：“我要你在桥上面对着湍急的河流，用这把小铁锤一直敲打桥梁。

”这个人不明白修行者为什么让他这样做，但他还是按照修行者的指示做了。

一个小时过去了，桥梁依然坚固不倒，但是这个人的手开始感到酸痛。

他凑到修行者面前问：“为什么要我这样做？这有什么意义呢？”修行者说：“这座桥就是你的心灵，湍急的河流象征着你的愤怒。

你在生活中的愤怒就像是一次又一次的敲打，对你的心灵造成了伤害。

而你的手的疼痛则是警告你，你需要寻找平静与和解。

”这个人恍然大悟，对修行者表示感谢并决定改变自己。

从那天起，他开始学会冷静面对事情，放下脾气。

每当他感到愤怒的时候，他会告诉自己：“不值得生气。

”时间一天天过去，这个人逐渐变得平和、宽容，并且在生活中变得更加幸福。

通过这个故事，我们可以看到，发脾气是一种愤怒的表现，它只会伤害自己和身边的人。

我们要学会控制自己的脾气，保持心灵的平静，去理解别人的困难和愤怒的原因。

不要让愤怒控制自己，而是要通过冷静和和解来解决问题。

生活中，我们会遇到很多让我们不满和愤怒的事情，这时候我们需要保持冷静，用理智去思考和处理问题，而不是冲动地发火。

愤怒只会让我们失去理智，无法找到解决问题的方法。

愤怒是一剂毒药作者：暂无来源：《家庭医药·快乐养生》 2014年第11期北京安贞医院心内科副主任医师乔岩心脏不仅仅是一个生物学意义上的泵血动力机，它还是一个有着喜怒哀乐的智能器官。

好情绪会让它愉快高效地工作，不良情绪却会让它很受伤。

因此，心需要你的温柔对待。

气死人不是传说《三国演义》中诸葛亮骂死王朗，三气周瑜，乃至周瑜最终仰天长叹“既生瑜，何生亮?”随即吐血而亡的故事家喻户晓。

许多人可能会心生疑问，这可能吗?人真的能被气死吗?姑且不去追究历史故事的真实性，但科学研究显示，气死人的确不是传说！欧洲心脏杂志发表的研究显示，愤怒2小时内犯心脏病和脑卒中的风险是平常的3～5倍，室性心律失常的风险也明显升高，而这些都是引起猝死的罪魁祸首！愤怒是一剂毒药人有“七情”：喜怒忧思悲恐惊，可分为积极和消极情绪两大类。

积极情绪促进机体功能活动良性循环，对心血管有保护作用。

而当我们的身体面对愤怒、抑郁、焦虑等消极情绪时，交感神经活动增强和神经内分泌活动改变进行适应性生理调节，可控程度内的不良情绪不会致病。

但暴怒或者长期的消极情绪则会释放大量肾上腺素和去甲肾上腺素，引起心跳加速，心肌收缩力增强，同时血管收缩，导致血压升高，心脏负担加重。

过度激活还会引起血脂水平升高，并激活血小板，促进斑块破裂，诱发血栓形成，容易发生心肌梗死和脑卒中。

交感神经过度兴奋更可引起窦性心动过速、早搏、心房颤动和室速室颤等室性心律失常，这些因素都可能引起猝死。

意大利学者曾对228例急性心肌梗死后的存活患者跟踪随访8年，发现愤怒程度越严重，越容易诱发心脏病。

美国国立心肺血液研究所通过对12990例社区居民的前瞻性流行病学研究发现，易怒和充满敌意性格特质的人更易患冠心病。

生气的女人最“心碎”有一种病叫“心碎综合征”（又称心尖球形综合征），最常见于女性，可达80％以上。

其中超过1/4是由于亲友意外死亡、失恋、激烈争吵或家暴等严重的悲痛、愤怒、紧张、惊吓等心理应激诱发。

[励志故事]愤怒事小，影响事大愤怒事小，影响事大相信大家都玩过多米诺骨牌，轻巧的一排小板子，不能负重也起不到平衡作用，可就是这样一排小东西，却因为牵一发，即刻就会蔓延全身，甚至很远很远的地方。

在中央视台纪录片频道，曾经有个英国人做了一个验证，他将多米诺骨牌排出了吉尼斯纪录的阵容，而在多米诺骨牌的最后，他放上了一个大大的圆球。

当时，没有人能看好他可以用这小小的方块把圆球推动，可没想到，结果是，随着一块一块牌的倒下，那个硕大的圆球真的被推走了。

由此及彼，当我们认为因为愤怒而生气或者爆发，是一件非常小的事，与他人并没有太大的关联，岂不知，当我们愤怒的那一刹那，愤怒本身已经开始发挥出效能，它所造成的影响以及杀伤力，远远超出了我们的认知范围。

尤其在我们身边存在这样一种人，他觉得愤怒是一种太过寻常的现象，一个人不愉快了，自然要发泄出来，不计对象，不计后果，将一切视为理所应当。

如果，我们身边就有这样的朋友或者同事，那么请切记，一定要远离他，否则，他的肆意妄为，一定会殃及无辜，给我们自己带来不必要的伤害。

还有一部分人会觉得，自己是有理的一方，如果在这种时候，不显示出自己的威风，那么更待何时。

于是，不知不觉，他成了得理不饶人的反面典型。

实际上，无论是在生活和工作中，无论我们的愤怒是因为某种事端被调动起来的，这些都不能成为我们发泄的理由。

请相信，愤怒其实不算大事，但是，它所带来的恶劣影响，将是无穷尽的。

徐悲鸿（1895—1953），生于中国江苏省宜兴屺亭桥。

被誉为“金陵三杰”之一，是中国现代美术事业的奠基人，20世纪中国杰出的绘画艺术大师，中国公费留学美术第一人。

1927年回国，先后任上海南国艺术学院美术系主任、中央大学艺术系教授、北京大学艺术学院院长。

徐悲鸿的一生简直就是为了画画才来到人世的。

他因自幼家境贫寒，九岁起就跟随父亲画画；十岁时，已经可以帮父亲在画作上涂抹一些边边角角的油彩。

当时，附近的邻居都夸奖他是个有画画天赋的孩子。