厨房美食菜谱:素馅菜饺子的做法
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厨房美食菜谱:素馅菜饺子的做法
昨天做的馅饼留了一些馅儿,今天用来蒸包子。蒸的应该更健康吧~哈哈~吃素食感觉胃肠都很轻快很舒服尼~绝对皮薄馅大 ~真的很好吃呢~大家试试吧!
食材
主料:
绞瓜0
木耳
胡萝卜0
粉丝
炸豆腐干
虾皮
面粉
牛奶
酵母
姜0适量
葱0适量
盐0适量
味精0适量 十三香0适量
酱油0适量
蚝油0适量
香油0适量
步骤
1.准备好所有食材,胡萝卜和绞瓜擦成丝撒点盐杀出水分。
2.面粉加入酵母,牛奶温水发面。
3.胡萝卜虾皮用油炒一下,剩下的蔬菜切碎备用。
4.馅儿里加入适量调料拌匀 ,入味后最后加入香油。
5.发好的面下剂子擀饼,包成包子或饺子形。
6.我的锅比较小 ,所以包成了饺子形。
7.都包好后上锅蒸,锅上汽蒸15分钟就好啦~
小贴士:1.虾皮和胡萝卜先要用油煸炒一下。胡萝卜变软好包,而且胡萝卜的维生素是脂容性的,炒一下更有营养哦~2.香油等所有调味料都放了,馅儿入味后最后再放。3.发面时我放了牛奶,也可以不放的~4.所有的材料量都是依照个人口味分配,只要调味料适量就可以~5.可以不用绞瓜,有的时候我用西瓜皮,还有用黄瓜的时候,黄瓜最好配鸡蛋别配炸豆腐干,搭个菜汤,排骨汤都很美味哦~