如何操作冷冻,让你的挽回更顺利

冷冻期应该怎么做？很多人都不懂，究竟冷冻是什么？就很容易会误以为，分手后是不是要断绝与对方的联系，删掉对方的所有联系方式，然后等对方回心转意就可以了。

其实这样的想法是错误的，要清楚，冷冻并不是断联，冷冻只是感情上的冷冻，而非断绝所有联系。

为什么要实行冷冻？分手后，实行冷冻的目的就是为了缓和你们之间的矛盾，增加你的二次吸引机会。

为什么你们会分手呢？原因就是，因为你们两个人之间存在的矛盾点过多，例如你经常查看对方的手机，经常怀疑对方，在对方面前表现出过高的需求感，最终让对方对你忍无可忍了，才会跟你分手。

所以，使用冷冻技巧，就是为了减少你们之间的矛盾，因为每一个人都会有一个合理化机制，会自动合理化了所有的事情，所以当你实行了冷冻的方法，你就会减少主动联系对方的次数，这样子才可以把你们的矛盾点给封住了。

冷冻是不是代表什么都不用做？很多人都会误以为，冷冻就是什么都不用做，静静地等待对方回心转意就可以了。

可是你这样做，只会把对方越推越远，到最终你会发现对方已经另觅新欢了，这时候你才开始后悔，已经追悔莫及了。

尽管对方还没有找到新欢，你在等待一段时间之后，再去用原有的方式去挽回对方，只会让对方觉得你根本没有改变自己，依然还是我行我素，就只会更加坚定对方离开你的决心。

就像复合大师说过：“在网络上现在很多人把我说的冷冻说成了断联，这个是不对的。

断联会让人联想到就是完全断了，而冷冻的时候，其实可以继续联系，但是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻的。

”所以冷冻并不是代表你什么都不用做，而是要你降低需求感。

如何实行冷冻技巧？既然你们俩人已经分手了，你就需要用一段时间去冷冻自己的感情，降低自己的需求感，不要总是围绕在对方身边，而是试图去做一些提升自己价值的事情，例如经常去参加朋友的聚会，经常去旅游，经常去图书馆阅读书籍，这样子才可以提升自己的内在，同时还需要改造你的外在，例如男生就应该多穿一些正式，大方得体的衣服，女生可以多穿裙子，从而显示出你的个人魅力。

挽回爱情，需要知道怎么正确冷冻
冷冻是什么
这里说的冷冻不是冰箱里的模式，是情感关系里面的方式，而冷冻是什么？在网络上很多人会称冷冻叫断联，其实那是一个误解，可能他们会觉得，两个人分手了或者出现状况，就要断联，等双方都冷静下来。

其实不是的，若是你们断联以后，连唯一双方交流的保障都没了，还怎么重新挽回对方呢。

正确的冷冻是情感上的冷冻，就是将自身需求感降低。

联系是需要继续的，毕竟这是情感维系的基本了。

冷冻有什么用
一般情况下，分手的时候，所有矛盾点都会被激发出来，双方的情绪都是会上升到比较激烈的地步。

而在分手后的时候，很多人想挽回的时候，自己的需求感会迅速提升，不断对对方作出联系之类。

其实双方分开后，更需要做到，就是情感上的冷冻。

情感专家说过：“怎么让矛盾逐渐减少？使用冷冻的方法，把一切的关系给冷冻掉。

”时间的洗礼能将一切东西都改变，也能让你们之间在当初分手时候产生的一切矛盾、刺激和对你的抗拒感慢慢淡化。

而你在冷冻的同时，将你的需求感隐藏之后，也减少了分手后对彼此关系的不良刺激，使挽回打下好的基础。

挽回成功不能只是冷冻情感
挽回，你不能单单用冷冻情感的方式就能成功，那只是双方调节的一种方式，在挽回之前，应该更多去将自己作出改变。

在感情过程里面，你知道自己的什么问题会引起感情关系的不安
稳或者破裂，不然就算再在一块，只会继续重蹈分手的覆辙。

只有将自身的问题都解决并作出改变，使对方感受到你的改变，挽回才会成功，挽回后关系才会更长久。

冷冻能利用时间，将一直存在双方身上的不良影响慢慢淡化，但冷冻期的时长不会短，更
应该利用这段时间，将自己变得更好，挽回才会更容易成功。

为什么挽回需要冷冻？
冷冻就是减少对前度的投资，这些投资包括时间、精力、金钱等，然后你可以把这些资源投资在自己身上，对自己进行有效的提升，才能成功挽回前度。

冷冻对挽回的作用
在挽回的过程中，如果不进行冷冻，而是不断地去纠缠对方、不断电话短信联系对方、经常出现在对方家门口希望见对方一面、不断道歉和承诺，这些过激的挽回行为，只会让你的前度认为和你分手合理化，认为自己和你分手是正确的，从而更加否定你，让你的挽回难度加大。

在挽回中，你要先进行冷冻，冷冻能让你们先冷静下来，去反省自己的错误，从而避免了感情矛盾的恶化，因为在你们刚分手的时候，对方的情绪还处在消极状态，对你产生否定心理，无论你说什么和做什么都不会有好的回应，如果急着挽回，就会导致感情矛盾加深，不利于挽回。

冷冻的操作方法
冷冻就是情感冷却，但并不是什么都不用做，冷冻的目的是实现二次吸引，如何才能实现再一次吸引前度呢？爱情大师说过：“冷冻时间和挽回的难度相关。

在对方不主动联系你的情况下，冷冻无论如何都要坚持两个月及以上。

否则对方只会觉得你还是老样子，没有改变。

”一成不变是不可能挽回的，你需要作出改变。

首先要降低需求感，当你需求感过高的时候是不被珍惜的，人性本贱，当你适当把需求感降低，对方的需求感发而会上升，就能为你的挽回采取主动权；其次要进行自身建设，包括外在建设和内在建设，外在方面要注意衣着打扮，让自己看起来干净清爽，使人感到愉悦，内在方面要注意言行和修养，提升自己待人接物的能力，你的前度也会逐渐对你改观。

当你完成了以上操作，你就能再次吸引前度，二次吸引就完成了，你的前度会因为你的改变而对你重新产生兴趣，然后重新关注你，对你改观，甚至会逆向合理化，认为当初不该和你
分手，你的挽回就成功了。

怎样去挽回爱情：冷处理助你挽回成功很多感情的破裂，是因为双方之间产生矛盾，对方对你产生了否定心理，他不想再见到你，甚至不想再知道关于你的任何消息。

如果你想挽回，不要选择去死缠烂打纠缠对方，不断道歉和承诺，这样做往往给对方很大的压力，使对方喘不过气，感情也到了难以挽回的境地。

这时巧妙运用冷冻处理则可避免这种状况，反而能让对方在你的冷冻处理中重新对你产生兴趣，使你打开挽回路上的第一扇门，挽回旧爱的通行证——冷处理。

挽回旧爱的通行证——冷处理冷处理不等于断联，只是在情感上是冷冻的，在需求感上面是冷冻的。

是可以继续联系的，但不要主动去联系对方，而是在对方找你的时候可以适当地给予回应。

例如分手后一段时间里坚持不给对方打电话、发信息等，但它不同于完全放弃挽回这段感情，这是为了降低你的需求感的同时，也是减少你们之间的矛盾。

挽回旧爱的通行证有什么作用通常一段感情的结束时，双方的矛盾点都会很高，对方希望摆脱这种关系，让自己放松，不被你打扰。

如果你这时候一直逼他，让他产生压力，想要他回到你身边，效果只会适得其反。

怎样去挽回感情所以这时候，你需要进行冷处理，给对方充分的时间和自由，减轻他的压力，降低你们之间的矛盾点，然而开启挽回路上的第一扇大门。

这张通行证使用方法首先，不要主动联系对方，在分手之后很多人会进入一个误区，不断地电话、微信、QQ等方式联系对方，想要增加和对方的亲密度，想说一些话挽回对方。

但是这样做往往对方更加厌恶甚至拉黑你，和你断绝联系。

学会分散自己的注意力，让自己没有时间把注意力放到他身上去，做一些自己感兴趣的事情，例如旅行、看演唱会等等，提升自己的价值，通过提升自身魅力让自己忙碌起来。

就如挽回爱情教父所说“冷冻时间和挽回的难度相关。

”当你把自己变得足够好了，以焕然一新的形象出现在他面前，重新带给他新鲜感，那么挽回就轻而易举了。

怎样去挽回爱情：挽回旧爱的通行证——冷处理在挽回爱情路上，不要盲目地使用错误的方法，学会运用正确的方法技巧，打开挽回的大门，运用冷处理降低双方的矛盾点，降低自己的需求感。

女人死心了还能挽回吗之冷冻技巧女人死心了还能不能挽回？我想告诉你的答案是，只要你和她都还在这个世界上，只要你能按照步骤一步一步去执行，都能挽回。

而很多人看到这个标题都会问：“冷冻？是不是就是冰结我们之间的所有关系？是不是就不再联系对方了？”大家必须要理清楚“冷冻”的概念。

这里所说的冷冻，是指情感上的冷冻，是指把你的需求感降低，而不是说完全的断绝联系。

一．学会冷处理自己的情感挽留女朋友的话，分手后会不知所措、胡思乱想是正常的反应。

因为她不再接你的电话，不再跟你见面，不再跟你有交集。

一下子从两个人甜蜜的生活突然要变成一个人的孤单生活，是很难适应的。

所以在挽回情感的第一步，你要学会冷处理自己的情感。

脑子里不要再想关于她的事情，不要想她在干什么，不要想她和谁在一起。

要接受你们现在已经分手了的事实，分手后的你们是两条平行线互相没有太多交集的。

一旦你主动联系了对方，暴露了你的需求感，就会把你的价值降到最低，想要挽回的难度也将随即加大。

二．冷冻期内应该做的事不要以为冷冻期内就是什么也不做，把你的情感需求度降低就可以了。

在冷冻期内你要做的很多，而最重要的一点就是：你要过的比她好，比她幸福。

首先，如果你想彻底改变她对之前你的看法，那么你也要改变你对你自己的看法，正视你自身的问题，改变你自己。

把邋遢随便的屌丝男改变成精神干练的事业男；把悲伤难过的颓废男改变成朝气斗志的阳光男；把胆小怕事的小男生改变成能独当一面的大男人。

然后，你要打理好自己的生活，用自己的行动告诉她，没有她，你也可以过的一样好。

一个人只有把紧握的双手放开，才能去做其他有价值的事。

当你不再把所有的精神都放在她身上，你才能去经营更好的自己，把你的才能和魅力散发出来，她才会重新的认识你，改变从前对你的印象，被现在的你所吸引。

通过以上的文章我们可以看出，分手的时候巧用“冷冻处理”，一是能有时间让她忘记你们之间不好的记忆，慢慢回想起你们美好的回忆；二是能有时间让你自己塑造一个重新的自己，让自己变得足够优秀、有魅力。

挽回爱情技巧之冷冻情感
面对分手很多人都会很困惑，在纠结是不是对方提出了分手就无法挽回，要一刀两断呢？其实并不是这样的，每一段感情都经历过各种历练而累积下来的。

所以说感情并不能说没就
没的，它的衰变是有一个时间段的。

在分手前的时间，双方可能会因很小的事情而产生矛盾，甚至是把以前所产生的矛盾都
一并而谈，把所有的不满都通过此刻的情绪爆发出来，当无法容忍的时候，分手就会成为理
所应当的结果。

但如果在矛盾发生的时候能控制好自己的情绪，跟男友示弱，认同对方的观点，那么对方就不会轻易的说出分手。

在分手以后，很多人会选择用纠缠的方式挽回对方，以为那是挽回男友最正确的方法，
以为对方会感觉到你的诚意，看你哀求的样子会怜惜你。

但你错了，一旦乱用死缠烂打的手
段去挽回，只会徒增对方的反感，而那些行为也不会得到怜惜。

不要因为想心里得到安慰就
去纠缠他，一旦对方把你所有联系方式都拉黑，就算你还想着挽回，几率也会降低很多，只
能被动的等对方出现。

分手后很多女人都会感到天好像突然塌下来了，我也能理解你的难受，但我想说的是时
间能改变一切，每个人都会有自身修复力，不管你现在的情绪有多不好，在冷冻后，伤是可
以慢慢修复的。

世界上没有什么是非有不可的，人们常常能听到这一句不管你现在的生活有
多糟糕多不堪，经过一段时间你都是可以修复的，人的自我恢复能力是不可小觑的。

冷冻，让自己变得更好，变得有能力让对方过更好的生活。

冷冻不仅仅是冷冻，冷冻的过程中你还得让自己的生活变好，变丰富精彩，重塑二次吸引，挽回感情才有把握！。

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【挽回爱情技巧全攻略】挽回爱情之采用冷冻爱情法
的技巧
挽回爱情之采用冷冻爱情法的技巧
挽回爱情之采用冷冻爱情法的技巧
有些人分手后，其实是知道有冷冻爱情方法的存在，可是该什么时候使用冷冻爱情的方法，又该怎么用冷冻爱情的方法去挽回你们的爱情，从而达到二次吸引法，冷冻爱情的方法是需要你们之间的坚持，而不是半途而废，否则结果还是失败的。

第一种是常见的分手状况，很多人在分手后不懂的如何用技巧去挽回，就会为了刚开始的难过，就不断地去骚扰对方，反反复复地去纠缠对方，电话，短信，甚至在对方家门口等待对方的出现。

那么，毫不意外的是，过一段时间，对方会把你拉黑，完完全全的消失在你面前。

你这样子分手后的行为，只能实行冷冻爱情的方式去挽回你们之间的爱情，控制自己在短时间的暂停联系，利用这段时间去反省你曾经犯的错误，再去改正错误，那么对方才会慢慢降低对你的厌恶感。

第二种是分手后比陌生人还陌生人。

当你们分手后，你没有纠缠对方，两个人只是表面上的朋友，如果你处在这种状况的时候，你需要的是冷冻爱情。

因为既然你们分手都没有交集了，你还一味地去联系对方，只会使你们的关系更加恶劣。

但是虽然你们分手了，但是对方还是会对你有所愧疚感，那么这也是助于你挽回的复合点，所以，你可以在。

挽回爱情之：冷冻需知众所周知，冷冻对于爱情的挽回极大作用！但是冷冻的内涵却常常为人所误解，首先需要明确的是冷冻并不等于断联，我们所言之冷冻是指：情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻的，而不是完全断绝联系，只不过这种联系是建筑与降低你的需求感，提升你的自身价值的基础上偶尔的关注。

一、情感上的冷冻面对分手的决定，很多人都会利用各种手段企图把对方给挽回来，像乞求、哭诉、纠缠、威胁等，显然这些降低自身价值的做法只会让对方更加反感你，更加想远离你，或许在分手那刻，你在对方心中的印象还不至于太坏的，可是一旦做了上面这些行为，印象分就会大打折扣，甚至成为了负分。

情感专家说过，“当对方向你提出分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。

”所以，分手后的挽回，首先第一步要做的就是学会冷冻，在面对对方提出的分手决定时，不要纠缠，不要哀求，也不要见面，尊重对方的决定，也给对方一段时间的冷静，在这段时间内，尽量通过各种能愉悦身心的活动转移自己的注意了，不要去想对方，降低对对方的需求感，同时也好好地想清楚你们之间感情出现破裂的原因，然后针对问题去改变自己。

当然了，在改变的过程中，虽然不见面，不纠缠，但还是可以在节日时偶尔给对方发一两条简单而又普通的节日问候。

二、冷冻期要有所作为爱情的挽回，关键做法就是要改变自己，而改变的前提得学会在冷冻期间做出改变，所以，冷冻只是情感关系上的冷冻，需求感上的冷冻，但不代表什么都不用做，相反是要更加用心去做。

因为只有自己改变了，提升了，对方才会觉得你有认真反省过自身的问题，才会觉得你有把她放在你心中最重要的位置。

所以你在挽回他的时候，在冷冻期间，首先要做的，就是降低并且化解你们的矛盾点，降低他对你的否定心理。

但是如何做？如何去改变？一、无条件地同意对方矛盾的产生就是因为你们对事物的看法的分歧，在每个人心中都有一个合理化的机制，把自己的一切想法都合理化，认为自己是对的，你们的争吵来源就是因为这个。

`挽回爱情之怎么有效利用冷冻期对于分手后的恋人，如果你想要挽回对方，许多人都会条件反射的百般乞求对方，死缠烂打。

其实这正是挽回恋人的一个常见误区，因为你需求感越高，对方就会越反感，而你们的矛盾点就会越高。

想要挽回对方，采取冷冻是最好的办法，冷冻期对于挽回感情是发挥着很大的作用。

因为你需要给彼此一段时间冷静情绪和反省自身，考虑你们未来的发展，所以这时就需要进入冷冻期了。

挽回前男友绝招，那么什么是冷冻呢？很多人以为，冷冻就是断联，其实不然。

冷冻不是指要完全断开所有联系，是可以继续联系，但是要降低自己的需求感，把情感冷冻，冻住矛盾点。

冷冻期间，使用一些技巧是可以加快转移你们的矛盾点，从而使挽回更容易的。

那在冷冻期间该怎么做呢？一．降低需求感进入冷冻期的第一件事情就是要降低你的需求感，这也是冷冻期围绕的核心。

如果你的需求感过高，对方会觉得自己不用付出任何代价就可以让你死心塌地，所谓人性本贱，人对于自己可以随手可得的东西通常是不会珍惜的。

著名情感专家说过“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。

”停止你无休止的乞求与纠缠，当需求感比对方低才能顺利挽回。

二．进行自我改造为什么要自我改造，目的就是为了让对方觉得你们分手后你更幸福了。

如果在冷冻期间你什么都不做，让对方觉得你生活比他还差，你更会被对方全盘否定的。

首先你要改造自己的外形，多花点心思重新打扮自己，做皮肤的保养，转换能让自己看起来更年轻漂亮的服饰和发型，学习舞蹈塑造体态，提高礼仪素质等。

然后也要注重自己内在的提升，多读书，多参加社交，增加自己的见闻，丰富自己的内涵。

这些改造都是为了让你能成为更好的自己，也是为二次吸`引做铺垫。

三．丰富自己的生活在冷冻期间，你应该为自己的生活多增加些色彩，乐于为生活找乐子。

比如多跟朋友聚会、游玩；结交一些新的异性朋友，多与异性交流；去自己没有去过的地方旅游；去做一些以前一直想做但没有做过的事情等等，让自己的生活变得充实饱满起来。

冷冻对挽回有多重要？如何正确冷冻？2015/04/20很多人都会混淆冷冻跟断联的定义，断联是指双方都老死不相往来，退出彼此的圈子，所有一切通讯的方式都删除掉；而冷冻只是情感上的冷冻。

就是应该给双方冷静的空间，把矛盾点冷冻住，防止恶化，再让时间淡化矛盾。

那下面来说说怎样才是冷冻期间应该做的事情吧。

目录冷冻对挽回有多重要？如何正确冷冻？·挽回爱情技巧之情感冷冻·冷冻对挽回爱情的重要性·挽回技巧之学会冷处理·挽回技巧之如何正确冷冻·情感导师教你冷冻期该怎么做·冷冻可以使挽回事半功倍·挽回爱情技巧之情感冷冻冷处理适合于什么情况适用呢？是在我们分手之后，对方不接电话、不回短信、直接拉黑你电话朋友圈、不肯和你见面等等矛盾非常尖锐的时候。

这样的表现已经很明显了，对方现在非常抗拒你，否定你的一切。

这种情况下必需采取冷处理。

只有留住了和对方再次交集的机会，才有挽回对方的可能。

当然，如果你们分手后，两人还是以“朋友”的关系相处着，那就不用使用冷处理了。

但也不要太热情，无名无分的感情，如果你仍像以前一样待对方，那就显得你的感情太廉价了，你强烈的需求感，只会降低对方对你的需求感，更严重就会达到负值。

严守朋友之防，偶尔见个面，吃饭、聊天，注意不要主动提复合、提以前的事，这样既掉价又让对方有压力。

约会也不要太频繁。

最重要的是，让对方感受你的改变，冲淡对方对你的否定情绪。

冷处理需要多长时间？理论上是越久越好，因为时间越久，对方对你的否定则稀释得越淡，你重新得到对方接纳的可能性就越大。

但考虑到挽回者越等待越焦虑的心理，那么冷处理的时间约1年，至少要4个月。

需要特别说明的是，冷处理期间你要做的事很多，你需要重新审视你自己，你需要思考感情出问题的原因，你需要改造自己让自己变得更加富有魅力和内涵。

简单来说，就是打理好自己的生活。

只有你爱自己了，别人才会爱你。

还有一点，挽回爱情成功与否，心态至关重要。