先入咸阳者为王 团队建设拓展训练方案

拓展训练方案策划
在拓展训练方案策划中，我们可以考虑以下几个方面：
1. 制定目标：确定拓展训练的具体目标和意义，明确培训的目的和预期效果。

2. 需求分析：了解参与者的背景、能力、兴趣和需求，以便量身定制培训内容。

3. 设计课程：根据目标和需求，设计合适的课程内容和学习活动，确保培训的有效性和吸引力。

4. 选址布置：选定合适的培训场地和设备，做好培训现场的布置和安全保障。

5. 培训实施：严格按照计划和课程安排进行培训，确保参与者能够充分参与和获益。

6. 持续改进：及时收集反馈意见，总结经验教训，不断改进和优化培训方案。

团队拓展团队建设活动方案一、活动背景与目的在现代社会，团队合作已成为企业组织中不可或缺的一部分。

有效的团队建设活动可以促进团队成员之间的沟通与合作，提高团队凝聚力和执行力。

本次团队拓展团建活动旨在通过一系列有针对性的活动，进一步加强团队的凝聚力和合作意识，提升团队成员的团队意识和团队协作能力。

二、活动内容与时间安排1. 冰山行动（时间：1小时）活动目的：通过团队合作完成寻找“冰山”的任务，强调团队成员之间的沟通和合作。

活动流程：- 将团队分为若干个小组，每个小组派出一名队员扮演“引导员”，其余队员为“探险者”。

- 引导员根据提供的任务要求，编制寻找冰山的行动方案，并将其分发给各小组。

- “探险者”根据引导员的指引，结合队友的意见和建议，积极探索寻找冰山的过程。

- 完成任务后，团队成员进行反思和总结，分享彼此的体验和心得。

2. 迷宫挑战（时间：1.5小时）活动目的：通过团队成员之间的协作与沟通，完成迷宫挑战任务，锻炼团队的问题解决能力和团队合作精神。

活动流程：- 设计一个迷宫场景，将团队分为若干个小组，每个小组派出一名“勇士”作为领队。

- 领队带领小组成员进入迷宫，小组成员通过合理的沟通和协作，解决各种迷宫难题，最终找到出口。

- 在挑战过程中，团队成员可以互相协助、交换意见，并充分发挥各自的才能，达到最佳解决方案。

- 遇到困难时，团队成员可以互相支持和鼓励，共同战胜困难。

3. 情景模拟（时间：2小时）活动目的：通过模拟真实场景，让团队成员在紧张的情境中展现对团队合作的应对能力，在压力下提升团队的沟通和协作能力。

活动流程：- 针对模拟场景的主题确定团队成员的角色和任务。

- 在规定的时间内，团队成员需要共同协作，解决各种难题，完成任务。

- 模拟场景可以包括紧急情况、跨部门合作等，以增加挑战和难度。

- 模拟结束后，团队成员进行回顾和总结，分析团队在危机情况下的表现和改进之处。

4. 团建交流（时间：1小时）活动目的：为团队成员提供一个开放的交流平台，增进彼此的了解，增强团队凝聚力和信任感。

团队团建拓展活动方案策划团队团建拓展活动方案策划（7篇）团队团建拓展活动方案策划篇1一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通团队团建拓展活动方案策划篇2拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的Project Adventure (简称PA教育模式)、High-5(五步进阶学习)Expeditionany Learning(简称EL外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。

参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;2. 磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;3. 加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程安排8：00 集合上车(地点可选)9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。

透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。

同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

9：30-9：45 旗人奇事训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。

激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

团队建设训练营活动方案一、活动背景随着社会的发展和工作压力的增加，团队建设成为了越来越重要的课题。

为了提高员工间的团队合作能力，增强团队凝聚力和协作能力，公司决定举办一次团队建设训练营活动。

本活动方案旨在提供一套详细的训练计划，确保活动的顺利进行并达到预期的效果。

二、活动目标1. 提高员工沟通与协作能力：通过活动的开展，培养员工间的沟通和协作意识，建立团队合作的基础。

2. 增进团队凝聚力：通过团队合作的训练和游戏，增进团队成员间的凝聚力，建立团队协作的共同信念。

3. 促进员工个人成长：通过活动中的自我挑战和反思，培养员工的自我管理和领导能力，提升个人综合素质。

三、活动内容1. 团队拓展训练：通过户外拓展训练项目，例如高空攀岩、绳索挑战等，培养员工的团队合作意识和信任感。

2. 团队竞赛游戏：团队成员分组进行竞赛类游戏，如拔河比赛、绳上之舞等，通过竞争促进团队协作和整体配合能力。

3. 团队分享讨论：定期组织团队成员分享和讨论工作中的团队问题和挑战，共同找寻解决方案，建立团队共识。

4. 学习交流讲座：邀请专业讲师进行团队管理和沟通技巧的培训，为员工提供相关知识和技能的学习机会。

5. 团队合作项目：组织团队成员参与公益活动或社区服务，加强团队的责任感和社会责任感。

四、活动安排时间：活动将在一个周末进行，具体日期视员工的工作时间和安排而定。

地点：选择一个室内外结合的场地，能够满足各类活动项目的需求。

费用：公司将承担所有活动所需费用，包括场地租赁费、讲师费用等。

报名：活动启动前，将向全体员工发放报名表，员工需按要求填写并提交。

五、活动评估1. 参与员工满意度调查：在活动结束后，将进行满意度调查，了解员工对于活动的评价和反馈。

2. 活动效果评估：通过团队间沟通情况、团队合作能力的提升和员工工作表现等方面进行综合评估，确保活动达到预期效果。

3. 持续支持：活动结束后，公司将继续提供团队建设的相关支持和培训机会，帮助团队持续发展和进步。

团队建设拓展训练方案3篇Team building development training program汇报人：JinTai College团队建设拓展训练方案3篇前言：策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划，是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。

撰写策划书就是用现有的知识开发想象力，在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。

本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开，具有实践指导意义。

便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。

本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：团队建设拓展训练方案2、篇章2：团队建设拓展训练方案3、篇章3：团队建设拓展训练方案篇章1:团队建设拓展训练方案一、方案简介在企业无国界竞争到来的时代，在世界500强企业几乎全数进入中国市场的今天，团队建设精神为什么一直是中国企业长久的痛?团队建设精神为什么会成为中华文明和中国企业的最大软肋及我们向世界先进文明、向世界上最优秀和强大的企业与组织跨越的最大沟壑?高绩效团队建设的组织基因、文化基因、制度基因和技术基因到底是什么?仰仗于户外拓展、团队建设技术、企业文化活动等等诸多方面的努力，可以融洽我们组织的气氛，却根本不可能从基因上让团队建设精神融入我们的血脉，这是为什么?团队建设精神的标本兼治的方法到底是什么?这些问题，几乎是中国绝大多数企业领导人和管理者苦苦寻思而不得其解的痛苦话题。

团队建设成员的划分可以有多个标准，新员工和老员工，年轻员工和中年员工，男员工和女员工，骨干员工和普通员工，听话的员工和不听话的员工，有主见的员工和没主见的员工，高学历员工和低学历员工，勤奋的员工和懒惰的员工，高层员工中层员工和底层员工，不同的员工分类我们对应着不同的管理对策。

我讲的团队成员的划分是按态度分的三类员工，工作积极的员工、普通的员工、落后的员工。

团队建设拓展训练方案团队户外拓展活动方案（优秀5篇）团队建设主题活动策划方案篇一活动目的：希望通过举办此次电影《失恋33天》特色团购活动丰富同学们的课余文化生活，以一种积极、幽默、风趣、轻松的形式为大学生在如何让面对个人的情感问题以及如何处理好情感问题提供一种方式。

并希望此次活动能够增加同学们的团队合作意识，增进了同学们之间的相互了解与交流。

活动基本信息：活动地点：保定市天映影城举办单位：河北大学质量技术监督学院团委学生会实践部宣传方式：以班级为单位，各班班长、团书深入同学内部进行宣传活动形式：团委学生会本着为大家服务的思想，在学生证半价25元（电影票全价50元）基础上，由团委学生会为每位参与活动的同学提供3元，这样同学们就可以以每人22元的价格购得此次电影的影票。

所有参与此次活动的同学均不需要返还中间的3元差价。

活动可行性评估：（1）大多数大一新生还没有到过电影院观看电影，对于此次活动充满着新奇与热情。

（2）在百年一遇的“光棍节”来临之际，大多数单身贵族还没有合适的庆祝方式，多数单身贵族对此次活动同样充满着期待。

（3）此次团购的影片刚刚上映，其中有许多大学生喜闻乐见的明星演员，很多人对这部影片也是期待已久，所以此次活动的举办时机非常恰当。

注意事项：（1）学生们外出观看电影的安全问题，由各班班长组织并统一带领。

（2）学生们对于电影院内食品价格了解不够，应提前做好观看期间的食品以及饮料的购买工作。

（3）多数学生采取骑自行车的方式去观看电影，注意自行车统一管理问题，做好防盗准备。

团队建设主题活动策划方案篇二一、活动背景团结力量大，一个人要想成功，一定离不开团队的协作。

懂得合作的人，才会在未来得到更好的发展。

每个人的能力都有一定的限度，善于与人合作的人，才能弥补自己能力的不足，才能更有效、更完美的完成自己的目标。

在紧张的学习之余，举办室外小型团队比赛，一方面为了丰富同学们的课余生活，减轻压力，另一方面是为了加强及锻炼同学们的团队协作意识。

(完整版)团队建设活动方案团队建设活动方案
活动背景
现代企业中，团队建设被认为是提高团队效能和凝聚力的重要手段。

为了增强我们团队的协作能力和团队文化，我们计划组织一次团队建设活动。

活动目标
- 提升团队成员之间的沟通与协作能力
- 增强团队凝聚力和互信程度
- 加强团队成员的领导力和问题解决能力
活动内容
第一阶段：团队建设讲座（2小时）
组织一场团队建设讲座，邀请专家分享团队建设的理论知识和实践经验，帮助团队成员了解团队建设的重要性和方法。

第二阶段：团队合作项目（1天）
组织一次团队合作项目，让团队成员通过共同合作完成一项任务，以提高团队成员之间的沟通与协作能力。

第三阶段：团队建设活动（半天）
安排一次团队建设活动，可以选择户外拓展训练、团队游戏或团队合作挑战等形式，以增强团队凝聚力和互信程度。

第四阶段：总结与反思（2小时）
组织一次总结与反思会议，团队成员分享他们在团队建设活动中的感悟和体会，回顾活动的成果和不足之处，并提出改进建议。

活动预算
活动所需预算详见附表。

活动评估
活动结束后，我们将进行活动效果的评估，以了解活动对团队建设的影响，并持续改进团队建设活动方案。

以上是我们的团队建设活动方案，请对活动内容进行审查，并提出您的意见和建议。

谢谢！。

公司团建拓展训练方案范本三篇公司团建拓展训练方案范本三篇公司团建可以培育员工的合作意识，增进员工间的了解。

所以说做好团建方案很重要。

下面是职场为大家整理的公司团建拓展训练方案，仅供参考!公司团建拓展训练方案一设计思路与原则本次培训将依据团队组建磨合成长成熟4个模块进行设计。

第一阶段创建营：探寻个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心;其次阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;第三阶段挑战营：打破自我设限/探寻团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作协作;第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人/鼓舞团队以外的联系/容纳看法分歧/打破常规。

培训流程07：30-09：30【集合动身前往xxxx】09：30-12：30【团队创建打造卓越团队】12：30-13：30【补充能量午餐、休息】13：30-16：30【景区巡游xx特色体验】16：30-17：00【总结共享合影留恋】卓越团队--创建篇项目名称：破冰起航项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，缔造良好的沟通氛围，激发热忱与斗志。

通过细心设定一系列的团队玩耍熟识自我，了解团队并快速融合在团队之中。

团队建设：通过随机分组的方式，将全部学员平均支配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、相互生疏姓名。

主动探寻自己的团队，快速进入状态。

卓远团队--熔炼篇项目名称：激情百分百项目介绍：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括：鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。

各小组，通过完成4个激烈好玩的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作力气。

培训目标：在大家认为不行能的状况下，达到可能的成功效果;时间一刺眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢?那就来体验一下团队的力气吧!我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动---只有想不到，没有做不到!卓越团队--沟通篇项目名称：急速六十秒项目介绍：在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会，每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片依据依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。

一、活动背景为了加强团队凝聚力，提升员工团队协作能力，丰富员工业余生活，特制定本团建活动策划方案。

二、活动目标1. 增强团队凝聚力，提高团队协作能力；2. 培养员工积极向上的精神风貌；3. 丰富员工业余生活，提高员工幸福感；4. 促进员工之间的沟通与交流，增进彼此了解。

三、活动主题“凝心聚力，共筑梦想”四、活动时间XX年XX月XX日（周六）上午8:00-下午18:00五、活动地点咸阳市内某景区或户外拓展基地六、活动对象公司全体员工七、活动内容1. 破冰活动（1）热身游戏：通过趣味性强的热身游戏，让员工放松身心，活跃气氛。

（2）分组竞赛：将全体员工随机分成若干小组，进行团队风采展示，选出队长、旗手等。

2. 团队协作游戏（1）信任背摔：培养员工之间的信任感，提高团队凝聚力。

（2）盲人方阵：锻炼团队沟通与协作能力，提高团队执行力。

（3）拔河比赛：增强团队间的竞争意识，激发团队潜能。

3. 休闲娱乐活动（1）户外烧烤：让员工在轻松愉快的氛围中增进彼此了解，共享美食。

（2）景区游览：组织员工参观景区，欣赏美景，放松身心。

4. 晚宴活动（1）团队表彰：对在活动中表现优秀的个人和团队进行表彰。

（2）文艺表演：邀请员工进行才艺展示，活跃气氛。

（3）自由交流：安排自由交流环节，让员工畅谈工作、生活感悟。

八、活动流程1. 08:00-08:30 全体员工集合，乘坐大巴前往活动地点；2. 08:30-09:00 抵达活动地点，进行破冰活动；3. 09:30-11:30 进行团队协作游戏；4. 11:30-12:30 午餐及休息；5. 13:00-15:00 进行休闲娱乐活动；6. 15:00-17:00 景区游览；7. 17:00-18:00 返回公司，举行晚宴活动。

九、活动预算1. 交通费用：根据人数及地点进行预估；2. 餐饮费用：烧烤、午餐、晚宴等；3. 活动场地及设施费用：包括拓展基地、景区门票等；4. 活动用品费用：奖品、活动道具等；5. 其他费用：通讯、摄影等。

团队建设活动实施方案一、活动目的。

团队建设活动的目的在于促进团队成员之间的沟通与合作，增强团队凝聚力，提升团队执行力，共同实现团队的发展目标。

二、活动时间和地点。

活动时间，2022年5月1日。

活动地点，公司附近的户外拓展基地。

三、活动内容。

1. 团队拓展训练。

通过团队拓展训练，提升团队成员之间的信任、合作和沟通能力，增强团队凝聚力。

拓展训练项目包括攀岩、绳网穿越、盲人接力等。

2. 团队合作游戏。

安排一些团队合作游戏，如篝火晚会、团队足球赛等，通过游戏促进团队成员之间的合作与协调，增强团队凝聚力。

3. 团队分享交流。

安排团队成员分享自己的工作心得和经验，鼓励成员之间进行交流和互动，增进彼此之间的了解和信任。

四、活动流程安排。

上午9:00-12:00，团队拓展训练。

中午12:00-13:00，午餐休息。

下午13:00-15:00，团队合作游戏。

下午15:00-17:00，团队分享交流。

五、活动准备工作。

1. 活动物资准备，根据活动内容准备所需的器材和道具，如攀岩设备、绳网、盲人眼罩等。

2. 活动人员安排，确定活动的组织者、教练和参与人员名单，明确各自的职责和任务。

3. 安全保障措施，确保活动场地和设备的安全性，制定应急预案，保障活动期间的安全。

4. 活动宣传，提前向团队成员宣传活动内容和安排，确保每位成员都能够充分了解活动内容和注意事项。

六、活动评估与总结。

活动结束后，组织相关人员进行活动评估，收集团队成员的反馈意见和建议，总结活动的优点和不足之处，为今后的团队建设活动提供参考和借鉴。

七、活动效果跟踪。

定期跟踪团队建设活动的效果，观察团队成员之间的合作和沟通情况，评估活动对团队凝聚力和执行力的影响，及时调整和改进团队建设计划。

八、活动经费预算。

根据活动内容和人员数量，合理预算活动所需经费，包括场地租赁费、食品饮料费、器材租赁费等，确保活动经费的合理使用和控制。

以上就是团队建设活动的实施方案，希望能够通过这次活动，进一步增强团队的凝聚力和执行力，推动团队的发展和壮大。