第四章食品中的碳水化合物第二节单糖
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碳水化合物的分类和功能引言:碳水化合物是生物体中最常见和重要的有机化合物之一,它们不仅是我们身体的主要能源来源,还承担了许多重要的生理功能。
在本文中,我们将探讨碳水化合物的分类、功能以及其在人体中的作用。
一、碳水化合物的分类:1. 单糖:单糖是指由3-7个碳原子组成的最简单的碳水化合物单位,例如葡萄糖、果糖、半乳糖等。
单糖可以直接被细胞吸收和利用,是人体能量的重要来源。
2. 双糖:双糖由两个单糖分子通过酶作用结合而成,最常见的双糖是蔗糖和乳糖。
人体摄入双糖后,需要通过消化酶将其分解成单糖才能被吸收利用。
3. 寡糖:寡糖是由2-10个单糖分子组成的碳水化合物。
它们包括低聚糖、低聚果糖和低聚葡萄糖等。
寡糖在人体中的消化吸收速度较慢,可以帮助调节血糖水平。
4. 多糖:多糖是由较多单糖分子组成的复杂碳水化合物,如淀粉和纤维素。
多糖在人体中的消化需要一定的时间,能够提供持久的能量。
纤维素虽然不能被人体消化吸收,但对维持肠道健康和促进排便有重要作用。
二、碳水化合物的功能:1. 能量供应:碳水化合物是人体主要的能量来源,每克碳水化合物可提供4千卡的能量。
葡萄糖是人体最常用的能量底物,大脑特别依赖葡萄糖作为能量供给。
2. 组织结构:部分碳水化合物还用于构建和维持身体的组织结构,如细胞壁、结缔组织和胶原纤维。
3. 调节血糖:复杂碳水化合物,尤其是富含纤维素的食物,能够减缓血糖的上升速度,有助于调节血糖水平,降低患糖尿病的风险。
4. 脂肪代谢:碳水化合物能够影响脂肪的代谢,特别是在运动时,碳水化合物供能使得脂肪的分解代谢更加高效。
5. 调节胃肠道功能:寡糖和纤维素在肠道中发挥重要作用,可以促进肠道蠕动,增加排便次数,防止便秘发生。
同时还有助于维持肠道菌群平衡,促进肠道健康。
结论:碳水化合物是人体不可或缺的营养素之一,它们在人体中起着至关重要的作用。
通过摄入适量的碳水化合物,人体可以获得所需的能量,并维持正常的生理功能。
第四章碳水化合物一、填空1、淀粉是膳食中碳水化合物存在的主要形式。
2、烤面包时产生的金黄色是由于温度升高时,食物中还原糖的羰基与蛋白质氨基酸分子的氨基间发生羰氨反应,而引起食品颜色变化。
3、碳水化物在人体内吸收利用的形式是葡萄糖。
4、膳食中碳水化物的主要来源是粮谷类和薯类。
5、采用60℃以上的热水和面,使淀粉容易糊化,从而使面团体积增大,黏性增强。
6、单糖主要是葡萄糖和果糖,半乳糖很少单独存在。
7、果糖是糖类中最甜的物质。
8、蔗糖由一分子葡萄糖和一分子果糖构成。
9、麦芽糖主要来自淀粉水解,由2分子葡萄糖以α-1,4 糖苷键连接。
10、乳糖由一分子葡萄糖和一分子半乳糖以β-1,4 糖苷键连接。
11、大豆低聚糖主要成分为棉子糖和水苏糖。
12、支链淀粉由葡萄糖通过α(1→4)连接构成主链,支链以α(1→6)与主链相连。
二、选择1、能被人体消化吸收的碳水化合物是。
A.棉籽糖B.果胶C.纤维素D.淀粉2、中国营养学会推荐我国居民的碳水化合物的膳食供给量应占总能量的。
A.45%-50%B.70%以上C.55%-65%D.30%以下3、摄入过多容易引起血清甘油三酯含量升高。
A.葡萄糖、蔗糖B.葡萄糖、果糖C.乳糖、麦芽糖D.蔗糖、果糖4、是双歧杆菌的增殖因子。
A. 低聚糖醇B. 山梨醇C. 甘露醇D. 木糖醇5、从构成上分类,果糖属于。
A. 单糖B. 双糖C. 寡糖D. 多糖6、稻米中含量最高的糖类是。
A. 葡萄糖B. 淀粉C. 果糖D. 麦芽糖7、下列食物含果胶较多的是。
A. 面粉B. 黄豆C. 香蕉D. 黄瓜8、下列物质中属于多糖的是。
A. 糖元B. 蔗糖C. 麦芽糖D. 葡萄糖9、组成低聚糖的单糖分子数为。
A. 1~2个B. 3~8个C. 11~15个D. 16~20个10、低聚异麦芽糖由2-5个葡萄糖单位通过结合而成。
A. β-1,4-糖苷键B. β-1,6-糖苷键C. α-1,4-糖苷键D.α-1,6-糖苷键三、名词解释1、糊化淀粉2、糊化3、淀粉的老化4、方便食品/即食食品5、焦糖化作用四、简答(一)简述大量食用果糖产生的副作用。
第二节糖类一、糖的组成和分类1.定义:从分子结构上看,糖类可定义为多羟基醛、多羟基酮和它们的脱水缩合物。
根据能否水解以及水解后的产物,糖类可分为单糖、低聚糖和多糖。
2、糖的组成:糖类是由C、H、O三种元素组成的一类有机化合物。
糖类的组成通常用通式Cm(H2O)n表示,因而又称为碳水化合物。
3、糖的分类根据糖能否水解及水解产物的多少,可分为:单糖:不能再水解成更简单的糖,如葡萄糖、果糖二糖:每摩尔二糖可水解成两摩尔单糖,如蔗糖、麦芽糖多糖:每摩尔多糖可水解成多摩尔单糖,如淀粉、纤维素二、葡萄糖与果糖1、结构(1)葡萄糖葡萄糖是自然界中分布最广的单糖,因最初是从葡萄汁中分离得到而得名。
葡萄糖的分子式为C6H12O6,是白色晶体,熔点为146℃,有甜味,但甜度不如蔗糖,易溶于水,稍溶于乙醇,不溶于乙醚。
分子式:C6H12O6结构简式:CH2OH(CHOH)4CHO实验式:CH2O官能团:醛基(—CHO)、羟基(—OH)葡萄糖是一种多羟基醛,属醛糖。
(2)果糖果糖是最甜的糖,广泛分布于植物中,在水果和蜂蜜中含量较高。
纯净的果糖为无色晶体,熔点为103~105℃,它不易结晶,通常为黏稠性液体,易溶于水、乙醇和乙醚。
分子式:C6H12O6结构简式:CH2OH(CHOH)3COCH2OH官能团:酮基(CO)、羟基(—OH)果糖是一种多羟基酮,属酮糖。
总结:葡萄糖与果糖互为同分异构体。
2、化学性质(1)葡萄糖与氢气反应CH2OH(CHOH)4CHO+H2 → CH2OH(CHOH)4CH2OH(己六醇)。
(2)葡萄糖与银氨溶液反应CH2OH(CHOH)4CHO+2Ag(NH3)2OH →CH2OH(CHOH)4COONH4+2Ag↓+H2O+3NH3。
(3)葡萄糖与氢氧化铜悬浊液反应CH2OH(CHOH)4CHO+2Cu(OH)2 → CH2OH(CHOH)4COOH+Cu2O↓+2H2O3、用途(1)葡萄糖是一种重要的营养物质,它在人体组织中,在酶的催化下可直接被人体吸收。
碳水化合物分类碳水化合物是人体必需的营养素之一,也是能量的主要来源。
根据其化学结构和生理作用,碳水化合物可以分为单糖、双糖、多糖三类。
一、单糖单糖是由一个简单的分子组成的碳水化合物,它们不能被水解成更简单的碳水化合物。
常见的单糖包括葡萄糖、果糖和半乳糖。
1. 葡萄糖葡萄糖是最常见的单糖之一,它存在于许多食物中,如面包、米饭、土豆等。
葡萄糖在人体内参与能量代谢过程,并且可以通过血液循环输送到身体各个部位。
2. 果糖果糖是一种天然存在于许多水果中的单糖,如苹果、梨和桃子等。
与葡萄糖不同,果糖不会引起血液中血糖浓度的剧增,因此对于需要控制血液中血糖浓度的人群来说非常适合。
3. 半乳糖半乳糖是一种在乳制品中常见的单糖,如牛奶和奶酪等。
半乳糖也可以通过人体内的代谢途径转化为葡萄糖,并参与能量代谢过程。
二、双糖双糖是由两个单糖分子结合而成的碳水化合物,它们可以被水解成两个单糖分子。
常见的双糖包括蔗糖、乳糖和麦芽糖。
1. 蔗糖蔗糖是由葡萄糖和果糖分子组成的双糖,它存在于许多食物中,如甘蔗、甜菜和红枣等。
蔗糖在人体内能够提供能量,并且可以通过消化道内的酶水解成两个单糖分子。
2. 乳糖乳糖是由半乳糖和葡萄糖分子组成的双糖,在牛奶和其他乳制品中常见。
对于一些人来说,消化乏力或者缺少消化酶会导致对乐聚不良反应。
3. 麦芽糖麦芽糖是由两个葡萄糖分子组成的双糖,它存在于麦芽中。
在人体内,麦芽糖可以通过消化道内的酶水解成两个单糖分子,从而提供能量。
三、多糖多糖是由许多单糖分子连接而成的复杂碳水化合物,它们无法被消化道内的酶直接水解。
常见的多糖包括淀粉、纤维素和果胶等。
1. 淀粉淀粉是植物中最主要的多糖之一,它可以被消化道内的酶水解成葡萄糖分子,并提供能量。
淀粉存在于许多食物中,如米饭、面包和土豆等。
2. 纤维素纤维素是植物细胞壁中最主要的结构性多糖,它不能被人体消化道内的酶水解。
纤维素对于人体健康非常重要,它能够促进肠胃蠕动、增加饱腹感、降低血脂和血糖浓度等。
第四章碳水化合物功能加工影响供给第一节糖的主要功能⏹1、能量供给4kcal/g(17kj/g)⏹2、抗生酮作用3、节省蛋白质4、保护肝脏、加强肝功⏹5、构成组织6、提供膳食纤维第二节食品中的主要糖类一、单糖1、葡萄糖⏹淀粉、糖原、纤维素等多糖物质的基本单位⏹血液中的正常成分。
2、果糖⏹代谢不受胰岛素制约⏹肝脏可迅速转化, 唯一利用器官。
二、双糖1、蔗糖⏹存在于甘蔗、甜菜及有甜味的果实之中,在许多水果和蔬菜中含有。
⏹与金属离子形成蔗糖盐;引发龋齿2、麦芽糖⏹大量存在于发芽的谷粒,特别是麦芽中。
动物体内除淀粉水解外不产生3、乳糖⏹唯一没有在植物中发现过的糖哺乳动物乳汁中主要的糖。
4.异构蔗糖⏹蜂蜜和蔗汁中少量存在; 不引发龋齿5.异构乳糖⏹没有天然存在; 利于双歧杆菌增殖三、多糖1、淀粉以颗粒形式大量存在于植物种子、根茎及干果中。
2、糖原-是人和动物体内贮存的多糖-以动物肝脏和贝壳软体动物中含量最多。
3、糊精以液化型淀粉酶水解淀粉或以稀酸处理淀粉所得。
增稠、稳定、保水4、纤维素、半纤维素和木质素:植物支持组织。
5、果胶、树胶和海藻胶:果胶--多存在于果蔬等软组织中的不可消化的多糖。
树胶--亦称植物胶,包括植物分泌胶如阿拉伯胶和黄蓍胶、种子胶如瓜尔豆胶和角豆胶等。
海藻胶-琼脂和红藻胶微生物胶-黄原胶等。
第三节碳水化合物在人体内的动态变化1、糖在体内的转移、贮存和利用:⏹进入血液被氧化利用⏹合成糖原贮存⏹转变为非糖物质食物中的碳水化合物经胃肠道吸收,变成血液中的单个分子的葡萄糖。
在胰岛中有葡萄糖感受器(GLUT2),进入胰岛β细胞,关闭胰岛细胞膜的钾通道,膜电位发生变化,使胰岛素释放。
胰岛素释放后先进入肝脏,使肝脏葡萄糖摄取增加,肝葡萄糖产生下降,肝糖原合成加速。
胰岛素进入肌肉和脂肪细胞,通过信号传导系统,促使外周器官摄取、利用葡萄糖,脂肪细胞的脂溶解作用下降,以葡萄糖代谢取代脂肪分解供能。
2、血糖浓度的调节⏹正常空腹血糖浓度为80-120mg%⏹肝脏肌肉激素调节第四节功能性低聚糖⏹整肠增强机体免疫力防止肥胖症预防龋齿第五节糖代谢异常1、高血糖:空腹血糖>130mg%2、低血糖:血糖<70mg%3、乳糖不耐症第六节食品加工对碳水化合物的影响一、水解⏹蔗糖葡萄糖+果糖⏹淀粉葡萄糖果葡糖浆二、淀粉糊化(α-化)⏹淀粉在加水、加热的情况下,吸水膨胀,破碎,产生半透明、胶状物质的现象。
碳水化合物分类碳水化合物是一类广泛存在于自然界中的有机化合物,由碳、氢、氧三种元素组成。
根据其化学结构以及在生物体内的功能,碳水化合物可以分为单糖、双糖和多糖三大类。
一、单糖单糖是碳水化合物中最简单的一类,由一个碳骨架和多个羟基组成。
常见的单糖有葡萄糖、果糖、半乳糖等。
单糖是生物体内最基本的能量来源,能够通过细胞呼吸产生能量。
此外,单糖还能参与构建细胞壁、核酸和脂肪等生物大分子。
二、双糖双糖由两个单糖分子通过糖苷键连接而成。
常见的双糖有蔗糖、乳糖和麦芽糖等。
双糖是一种较为复杂的碳水化合物,它们在人体内需要通过消化酶的作用才能被吸收利用。
双糖在食物中广泛存在,是人们日常饮食中的重要能量来源之一。
三、多糖多糖是由多个单糖分子通过糖苷键连接而成的复杂碳水化合物。
常见的多糖有淀粉、纤维素和糖原等。
多糖在生物体内具有多种功能,如淀粉是植物储存能量的主要形式,纤维素是植物细胞壁的主要组成成分,糖原是动物体内储存能量的形式。
除了以上三类,还有一些特殊的碳水化合物也值得一提。
四、醇糖醇糖是含有醇基(羟基)的碳水化合物。
常见的醇糖有甘露醇、山梨醇等。
醇糖在食品工业中被广泛应用,可用作甜味剂、保湿剂等。
五、酮糖酮糖是含有酮基的碳水化合物。
常见的酮糖有果糖、乌洛托糖等。
酮糖在人体内代谢产生的酮体是一种重要的能量来源,在一些特殊的生理状态下,如长时间不进食或低碳水化合物饮食时,酮糖能够提供给身体大部分能量需求。
碳水化合物是一类重要的有机化合物,可以根据其化学结构和功能进行分类。
单糖、双糖和多糖是碳水化合物的主要分类,其在生物体内具有不同的功能和代谢途径。
了解碳水化合物的分类和特点有助于我们更好地理解其在生物体内的重要作用,以及在日常饮食中如何合理摄入碳水化合物。