第四章食品中的碳水化合物第二节单糖
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碳水化合物的分类和功能引言:碳水化合物是生物体中最常见和重要的有机化合物之一,它们不仅是我们身体的主要能源来源,还承担了许多重要的生理功能。
在本文中,我们将探讨碳水化合物的分类、功能以及其在人体中的作用。
一、碳水化合物的分类:1. 单糖:单糖是指由3-7个碳原子组成的最简单的碳水化合物单位,例如葡萄糖、果糖、半乳糖等。
单糖可以直接被细胞吸收和利用,是人体能量的重要来源。
2. 双糖:双糖由两个单糖分子通过酶作用结合而成,最常见的双糖是蔗糖和乳糖。
人体摄入双糖后,需要通过消化酶将其分解成单糖才能被吸收利用。
3. 寡糖:寡糖是由2-10个单糖分子组成的碳水化合物。
它们包括低聚糖、低聚果糖和低聚葡萄糖等。
寡糖在人体中的消化吸收速度较慢,可以帮助调节血糖水平。
4. 多糖:多糖是由较多单糖分子组成的复杂碳水化合物,如淀粉和纤维素。
多糖在人体中的消化需要一定的时间,能够提供持久的能量。
纤维素虽然不能被人体消化吸收,但对维持肠道健康和促进排便有重要作用。
二、碳水化合物的功能:1. 能量供应:碳水化合物是人体主要的能量来源,每克碳水化合物可提供4千卡的能量。
葡萄糖是人体最常用的能量底物,大脑特别依赖葡萄糖作为能量供给。
2. 组织结构:部分碳水化合物还用于构建和维持身体的组织结构,如细胞壁、结缔组织和胶原纤维。
3. 调节血糖:复杂碳水化合物,尤其是富含纤维素的食物,能够减缓血糖的上升速度,有助于调节血糖水平,降低患糖尿病的风险。
4. 脂肪代谢:碳水化合物能够影响脂肪的代谢,特别是在运动时,碳水化合物供能使得脂肪的分解代谢更加高效。
5. 调节胃肠道功能:寡糖和纤维素在肠道中发挥重要作用,可以促进肠道蠕动,增加排便次数,防止便秘发生。
同时还有助于维持肠道菌群平衡,促进肠道健康。
结论:碳水化合物是人体不可或缺的营养素之一,它们在人体中起着至关重要的作用。
通过摄入适量的碳水化合物,人体可以获得所需的能量,并维持正常的生理功能。
第四章碳水化合物一、填空1、淀粉是膳食中碳水化合物存在的主要形式。
2、烤面包时产生的金黄色是由于温度升高时,食物中还原糖的羰基与蛋白质氨基酸分子的氨基间发生羰氨反应,而引起食品颜色变化。
3、碳水化物在人体内吸收利用的形式是葡萄糖。
4、膳食中碳水化物的主要来源是粮谷类和薯类。
5、采用60℃以上的热水和面,使淀粉容易糊化,从而使面团体积增大,黏性增强。
6、单糖主要是葡萄糖和果糖,半乳糖很少单独存在。
7、果糖是糖类中最甜的物质。
8、蔗糖由一分子葡萄糖和一分子果糖构成。
9、麦芽糖主要来自淀粉水解,由2分子葡萄糖以α-1,4 糖苷键连接。
10、乳糖由一分子葡萄糖和一分子半乳糖以β-1,4 糖苷键连接。
11、大豆低聚糖主要成分为棉子糖和水苏糖。
12、支链淀粉由葡萄糖通过α(1→4)连接构成主链,支链以α(1→6)与主链相连。
二、选择1、能被人体消化吸收的碳水化合物是。
A.棉籽糖B.果胶C.纤维素D.淀粉2、中国营养学会推荐我国居民的碳水化合物的膳食供给量应占总能量的。
A.45%-50%B.70%以上C.55%-65%D.30%以下3、摄入过多容易引起血清甘油三酯含量升高。
A.葡萄糖、蔗糖B.葡萄糖、果糖C.乳糖、麦芽糖D.蔗糖、果糖4、是双歧杆菌的增殖因子。
A. 低聚糖醇B. 山梨醇C. 甘露醇D. 木糖醇5、从构成上分类,果糖属于。
A. 单糖B. 双糖C. 寡糖D. 多糖6、稻米中含量最高的糖类是。
A. 葡萄糖B. 淀粉C. 果糖D. 麦芽糖7、下列食物含果胶较多的是。
A. 面粉B. 黄豆C. 香蕉D. 黄瓜8、下列物质中属于多糖的是。
A. 糖元B. 蔗糖C. 麦芽糖D. 葡萄糖9、组成低聚糖的单糖分子数为。
A. 1~2个B. 3~8个C. 11~15个D. 16~20个10、低聚异麦芽糖由2-5个葡萄糖单位通过结合而成。
A. β-1,4-糖苷键B. β-1,6-糖苷键C. α-1,4-糖苷键D.α-1,6-糖苷键三、名词解释1、糊化淀粉2、糊化3、淀粉的老化4、方便食品/即食食品5、焦糖化作用四、简答(一)简述大量食用果糖产生的副作用。
第二节糖类一、糖的组成和分类1.定义:从分子结构上看,糖类可定义为多羟基醛、多羟基酮和它们的脱水缩合物。
根据能否水解以及水解后的产物,糖类可分为单糖、低聚糖和多糖。
2、糖的组成:糖类是由C、H、O三种元素组成的一类有机化合物。
糖类的组成通常用通式Cm(H2O)n表示,因而又称为碳水化合物。
3、糖的分类根据糖能否水解及水解产物的多少,可分为:单糖:不能再水解成更简单的糖,如葡萄糖、果糖二糖:每摩尔二糖可水解成两摩尔单糖,如蔗糖、麦芽糖多糖:每摩尔多糖可水解成多摩尔单糖,如淀粉、纤维素二、葡萄糖与果糖1、结构(1)葡萄糖葡萄糖是自然界中分布最广的单糖,因最初是从葡萄汁中分离得到而得名。
葡萄糖的分子式为C6H12O6,是白色晶体,熔点为146℃,有甜味,但甜度不如蔗糖,易溶于水,稍溶于乙醇,不溶于乙醚。
分子式:C6H12O6结构简式:CH2OH(CHOH)4CHO实验式:CH2O官能团:醛基(—CHO)、羟基(—OH)葡萄糖是一种多羟基醛,属醛糖。
(2)果糖果糖是最甜的糖,广泛分布于植物中,在水果和蜂蜜中含量较高。
纯净的果糖为无色晶体,熔点为103~105℃,它不易结晶,通常为黏稠性液体,易溶于水、乙醇和乙醚。
分子式:C6H12O6结构简式:CH2OH(CHOH)3COCH2OH官能团:酮基(CO)、羟基(—OH)果糖是一种多羟基酮,属酮糖。
总结:葡萄糖与果糖互为同分异构体。
2、化学性质(1)葡萄糖与氢气反应CH2OH(CHOH)4CHO+H2 → CH2OH(CHOH)4CH2OH(己六醇)。
(2)葡萄糖与银氨溶液反应CH2OH(CHOH)4CHO+2Ag(NH3)2OH →CH2OH(CHOH)4COONH4+2Ag↓+H2O+3NH3。
(3)葡萄糖与氢氧化铜悬浊液反应CH2OH(CHOH)4CHO+2Cu(OH)2 → CH2OH(CHOH)4COOH+Cu2O↓+2H2O3、用途(1)葡萄糖是一种重要的营养物质,它在人体组织中,在酶的催化下可直接被人体吸收。