中医儿科学儿童保健

第一节 胎儿期保健《中医儿科学》第一节 胎儿期保健男女媾精，阴阳相合，一个新的生命就开始了。

先天之本，一生之基，胎儿保健，对于后天体质强弱、智力高下、疾病寿天，有着深远的影响，儿童保健，应当从受孕怀胎开始。

我国古代《大戴礼记·保傅》关于“文王胎教”的记载，表明早在商周时期已有做好胎养胎教能使小儿健康聪慧长寿的实例；《素问·奇病论》对“胎病”的记载，说明当时已认识到不注意胎儿护养可造成小儿先天性疾病。

所以，胎儿的强弱，禀受于父母，特别是胎儿在腹，与其母相互依存，孕母的体质、精神、营养、起居、疾病、环境等，均会影响胎儿的生长发育。

胎儿保健，首先要从择偶婚配开始。

近亲之间，血缘相近，不可通婚，否则会使后代体弱而且患遗传性疾病的机会增多。

男女双方应在适当的年龄结婚生育，男子三八，女子三七，肾气平均，发育完全成熟，所以，男子24—32岁，女子2l-26岁，才是婚育的最佳年龄。

结婚之前，应作婚前检查，查明有无不宜婚育、可能影响后代健康的疾病。

父母身体健康，阴阳和畅的情况下婚配受孕，才能为胎儿健康打下良好的基础。

养胎护胎包括以下主要内容：上一页：二、脏腑娇嫩，形气未充当前页：第一节 胎儿期保健下一页：一、饮食调养一、饮食调养《中医儿科学》原始资料来源互联网，中医世家网站整理。

一、饮食调养胎儿的生长发育，全赖母体的气血濡养。

孕妇气血充养，依靠脾胃仓廪化源充盛。

孕妇的饮食，应当富于营养，清淡可口，易于消化，进食按时、定量。

胎儿正常生长发育所必需的最重要的营养素是蛋白质、矿物质和维生素，必须保证供给。

禁忌过食大冷、大热、甘肥粘腻、辛辣炙爝等食物，以免酿生胎寒、胎热、胎肥等病证。

对于不同孕期的饮食安排，北齐徐之才提出，在妊娠的第1、2个月，要“饮食精熟，酸美受御，宜食大麦，无食腥卒之味”。

就是说，妊娠早期要有全面的营养，按孕妇的口味涧配饮食，不要吃可能加重妊娠反应的刺激性食品。

4个月以后，要“食稻麦，羹牛羊，调五味，食甘美”。

中医行业中的中医药儿童保健与治疗中医药在中国已有数千年的历史，被广泛运用于各个年龄段的人群中，其中也包括了儿童。

中医药在儿童保健与治疗中具有独特的优势和应用价值。

在本文中，将探讨中医行业中的中医药在儿童保健与治疗方面的应用与挑战。

一、儿童保健儿童保健是中医药的重要领域之一，它强调全面健康的培养和维护。

中医药注重平衡人体阴阳，调整气血，从而保证儿童身体的健康与稳定发育。

在儿童保健中，中医药运用了多种疗法，包括草药疗法、针灸疗法、推拿按摩等。

这些疗法不仅具有疗效明显的特点，而且无副作用，适用范围广。

此外，中医药还注重食疗，根据儿童的体质和特点，合理安排饮食，改善体质，增强免疫力，促进儿童健康发育。

二、儿童治疗中医药在儿童治疗中发挥着独特的作用。

在传统中药中，有许多针对儿童疾病的经验方剂，如小儿感冒、腹泻、发热等常见病。

这些方剂经过长期实践验证，安全有效，深受家长信任。

同时，中医药还注重治疗疾病的根源，强调平衡整体身体功能，改善体质，预防疾病的发生。

因此，中医药治疗儿童疾病不仅可以缓解症状，还可以提高儿童的整体抵抗力，降低反复感染的风险。

然而，儿童中医药保健与治疗也面临一些挑战。

首先，中医药的个体化特点使得将其应用于儿童身上变得复杂。

儿童的生理特点与成人不同，中医医师需要综合考虑儿童的体质、发育阶段、病症特点等因素进行治疗。

此外，儿童对药物的反应性也较为敏感，在使用中药时应特别注意剂量和使用方法。

另外，现代医疗技术的发展也给中医药在儿童保健与治疗中带来了挑战。

随着现代科技的不断进步，许多家长更倾向于选择西医药进行治疗，这使得传统中医药在儿童领域面临竞争与替代的局面。

在面对这些挑战的同时，中医行业需要进一步推动中医药在儿童保健与治疗中的应用。

首先，需要加强对中医药在儿童领域的研究与创新。

通过临床实践与科学研究，探索出更适合儿童的治疗方法和方剂，提高中医药的临床效果和安全性。

其次，需要加强中医药的推广与普及工作。

中医儿科学孩子疾病预防与调理中医这样做中医儿科学：孩子疾病预防与调理中医这样做孩子是家庭的希望，是社会的未来。

他们的健康成长至关重要。

在中医儿科学的领域中，对于孩子疾病的预防与调理有着独特而有效的方法。

中医认为，孩子的生理特点与成人有所不同。

小儿脏腑娇嫩，形气未充，生机蓬勃，发育迅速。

这意味着孩子的身体器官和功能尚未完全成熟，但又具有很强的生长和发育能力。

因此，在预防和调理孩子疾病时，需要充分考虑这些特点。

首先，中医强调“未病先防”。

这一理念对于孩子尤为重要。

孩子的免疫力相对较弱，容易受到外界环境的影响。

所以，日常生活中的调养至关重要。

饮食方面，要做到合理搭配，营养均衡。

孩子的脾胃功能较弱，不宜过度食用油腻、辛辣、生冷的食物。

应多吃一些易消化、富有营养的食物，如米粥、蔬菜、水果等。

同时，要注意饮食的规律，定时定量，避免暴饮暴食。

睡眠也是孩子健康成长的重要环节。

中医认为，“睡为第一大补”。

孩子要有充足的睡眠时间，保证良好的睡眠质量。

家长要为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境，培养孩子良好的睡眠习惯。

运动对于孩子的健康同样不可或缺。

适当的运动可以增强孩子的体质，提高免疫力。

但要注意运动的强度和方式，避免过度劳累。

可以选择一些适合孩子的运动，如散步、跳绳、游泳等。

除了日常生活的调养，中医还注重情志的调节。

孩子虽然年幼，但也有自己的情绪。

家长要关注孩子的情绪变化，给予他们足够的关爱和支持，让孩子保持心情愉悦。

在疾病预防方面，中医还有一些独特的方法。

比如，小儿推拿就是一种非常有效的手段。

通过按摩孩子身体的特定穴位，可以促进气血流通，调节脏腑功能，增强孩子的抵抗力。

常见的小儿推拿手法有补脾经、清肝经、揉板门等。

补脾经可以健脾胃、补气血；清肝经能平肝泻火、解郁除烦；揉板门则有健脾和胃、消食化滞的作用。

家长可以在专业医生的指导下，学习一些简单的推拿手法，为孩子进行日常保健。

另外，中医还强调顺应自然规律。

四季的变化对孩子的健康也有影响。

中医执业医师资格考试中医儿科学速记中医执业医师资格考试（以下简称中医考试）是中国中医药管理局组织的专业资格考试，被视为中医师执业的基本门槛。

中医儿科学作为中医学的重要分支，是中医从事儿童医疗保健和治疗的专业领域。

在中医考试中，中医儿科学是必考科目之一，考生需要通过该科目的考试才能取得中医执业医师资格。

本文旨在为考生提供一些中医儿科学的速记要点，帮助他们更好地备考。

1. 中医儿科学概述中医儿科学是以中医理论和诊断治疗方法为基础，针对儿童特点和疾病规律，研究儿童疾病的预防、诊断、治疗及保健的学科。

它主要包括儿科基础理论、儿科疾病的诊断和治疗、儿科保健等内容。

2. 儿科基础理论儿科基础理论是中医儿科学的基础和核心。

其中包括儿科气色学、儿科辨证学、养生学和生长发育学等内容。

考生需要重点掌握儿童体质的特点、儿童常见病、多发病的特点以及儿童生长发育规律等知识点。

3. 儿科疾病的诊断和治疗中医儿科学中涉及了很多常见疾病的诊断和治疗方法。

考生需要了解儿童常见疾病的临床表现、辨证要点和治疗原则。

例如，脾胃虚弱型的小儿腹泻可以采用健脾和胃、行气消积的治疗方法；肺热宿痰型的小儿咳嗽可以采用清热化痰、润肺化痰的治疗方法等。

4. 儿科保健中医重视疾病的预防和保健工作，中医儿科学也不例外。

考生需要了解儿童常见疾病的预防措施和保健方法。

例如，婴幼儿腹泻的预防要点包括合理喂养、良好卫生习惯、避免交叉感染等；小儿呼吸道感染的预防要点包括保持良好的室内空气流通、适度增加室内湿度等。

以上仅是中医儿科学的一些速记要点，考生在备考过程中应该综合利用教材、习题和模拟试卷进行复习。

此外，考生还应注重实践操作，通过实际的临床实践来积累技术和经验。

希望以上简要介绍对考生备考中医儿科学有所帮助，祝愿他们取得优异的成绩，成为优秀的中医执业医师。

中医儿科学—儿童保健对于参加考试的同学，现在只有9天了，时间紧迫！真题演练A1型题1.母乳喂养应遵循的原则是（）A.按时B.按需C.按量D.按时按量E.按时不按量2.预防脐风最重要的措施是（）A.孕妇勿感风邪B.产妇勿感风邪C.小儿生后避风D.清洁断脐护脐E.脐疮防其走黄答案： B D知识点总结胎儿期保健(助理不考)考点养胎护胎的重要内容1.饮食调养,嗜好有节孕妇的饮食,应当富于营养,清淡可口,易于消化。

禁忌过食大冷、大热、甘肥黏腻、辛辣炙烤等食物,以免酿生胎寒、胎热、胎肥等病证。

饮食调养还包括嗜好有节。

孕妇应戒去烟酒。

孕妇吸烟过多,也会伤胎而造成流产、早产,或胎怯、智力低下、先天性心脏病等疾病。

2.调适寒温,防感外邪妇女怀孕之后,气血聚以养胎,卫气不足,卫外不固,多汗而易于为虚邪贼风所感。

怀胎十月,要经历3-4个不同的季节,气候变化很大,孕妇要比常人更加注意寒温的调摄,顺应气温的变化,同时,也要注意居室内空气流通,保持空气新鲜,勿去空气污浊、环境污染的场所,避免为其所害。

3.劳逸结合,适当活动孕妇应当动静相兼,劳逸结合。

适度活动能使肢体舒展,气血流畅,有助于胎儿正常发育及顺利分娩。

过劳会影响孕妇气血流畅,使胎儿得不到充足的气血供养,母体体质下降,导致难产。

过劳会损失胎元,引起流产或早产。

4.精神内守,调畅情志七情为人之常情,尽皆有之,但若情志过极,便能伤人致病。

孕妇情志过极不仅损害自身的健康,而且因气血逆乱,影响胎儿的正常发育。

所以,孕妇应当精神内守,情绪稳定,喜怒哀乐适可而止,避免强烈的精神刺激,才能安养胎儿。

5.避免外伤,节制房事妊娠期间,孕妇要防止各种有形和无形的外伤,保护自己和胎儿。

孕妇要谨防跌仆损伤,注意保护腹部,避免受到挤压和冲撞。

进入现代社会,无形损伤的机会更是日益增多。

噪声会损害胎儿的听觉,放射线能诱发基因突变,造成染色体异常,都有可能导致流产或胎儿发育畸形。

妊娠期间要控制房事,节欲保胎。

中医执业医师中医儿科学试题：儿童保健一、A11、下列关于添加辅食原则的说法中，不正确的是A、由少到多B、由稀到稠C、由稠到稀D、由细到粗E、品种渐增2、在下列情况中，母亲仍应哺乳的是A、乳汁数量少B、患有传染病C、重症心脏病D、重症肾脏病E、身体过弱3、不适宜给小儿断奶的季节是A、春季B、夏季C、秋季D、深秋E、以上都不适宜4、小儿可以完全断乳的适当年龄是A、8～12个月B、7～10个月C、12～14个月D、6～8个月E、14～16个月5、下列药物中，不属于妊娠禁忌药的是A、白术B、大戟C、斑蝥D、麝香E、乌头6、关于孕妇饮食，下列说法中可取的是A、大冷之物B、大热之物C、甘肥厚味D、营养丰富E、辛辣炙焯7、下列各项，属于新生儿病态的是A、马牙B、胎怯C、螳螂子D、女婴生后3～5天乳房隆起如蚕豆到鸽蛋大小，2～3周消退E、女婴生后5～7天阴道有少量流血，1～3天自止8、母乳喂养应遵循的原则是A、按时B、按需C、按量D、按时按量E、按时不按量9、不属于小儿正常断奶季节是A、春季B、酷暑C、初秋D、深秋E、初冬10、预防脐风最重要的措施是A、孕妇勿感风邪B、产妇勿感风邪C、小儿生后避风D、清洁断脐护脐E、脐疮防其走黄11、下列关于大黄法祛除胎毒的用法中不正确的是A、用生大黄B、略煮C、胎粪通下后停服D、脾虚气弱者勿用E、胎粪通下后继续服用二、A21、患儿，出生1天。

面目红赤，多啼声响，无胎粪排出。

最可能的原因是A、胎毒B、胎怯C、胎惊D、五硬E、胎寒2、患儿，出生后4天。

家长发现小儿两侧颊部各有一个垫状隆起，可活动。

以下观点中正确的是A、影响吸乳，消毒后挑割B、影响吸乳，手术切除C、应予治疗，解毒消肿D、有利吸乳，不予处理E、有利吸乳，但易感染3、患儿，4个月。

前日其母给其喂蛋黄后，出现哭闹不安，大便干结，吃奶测少。

此时应采取的措施是A、暂停母乳喂养B、暂停添加辅食C、继续添加辅食D、改为人工喂养E、改为混合喂养三、B1、A.马牙B.螳螂子C.胎黄D.胎毒E.口疮<1> 、新生儿上腭中线和齿龈部位有散在黄白色、碎米大小隆起，称为A B C D E<2> 、新生儿两侧颊部各有一脂肪垫隆起，称为A B C D E答案部分一、A11、【正确答案】 C【答案解析】添加辅助食品的原则：由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，在婴儿健康、消化功能正常时逐步添加。

中医对儿童保健的指导与治疗保护儿童的健康发展一直是社会各界的重要任务。

中医作为中国传统医学的重要组成部分，在儿童保健领域发挥着独特而重要的作用。

本文将探讨中医在儿童保健方面的指导和治疗方法，并分析其对儿童健康的积极影响。

一、中医对儿童保健的指导1. 饮食调理中医强调个体化饮食调理的重要性，根据儿童的体质、生长发育需求、疾病症状等因素，提供个性化的膳食建议。

例如，中医认为“五谷填粱”，注重谷物、蔬菜、水果和清补凉食物的搭配，以及草药调理的应用。

饮食调理不仅能够满足儿童身体发育所需，还有助于调节儿童的脾胃功能，增强儿童的免疫力。

2. 起居调理中医讲究遵循四时养生的原则，正确引导儿童的起居习惯。

例如，夏季时，中医建议儿童少吃生冷食物，保持室内外温度适宜，在午休时间保持充足的休息。

这些起居调理举措有助于维持儿童的体温平衡，促进睡眠，增强身体的抵抗力。

3. 运动指导中医注重运动对于儿童健康的重要性。

根据儿童的年龄和体质特点，合理安排适宜的运动方式和时间。

例如，中医鼓励儿童参与户外活动，进行适度的体育锻炼，用于消耗过剩的能量和增强体质。

同时，中医也提倡有氧运动和气功练习，有助于调整气血循环和保持身心健康。

二、中医对儿童疾病的治疗1. 中医药治疗中医药是中医治疗儿童疾病的重要方法，在治疗儿童过程中较为安全、温和。

中草药、针灸、拔罐等中医疗法被广泛应用于儿童疾病的治疗中。

例如，对于小儿感冒，中医注重从整体调理，通过汤药调理，调节气血平衡，增强抵抗力。

此外，中医也注重调整中医经络、穴位等关键部位，以达到疾病治愈的效果。

2. 中医针灸疗法针灸是中医特有的治疗方法之一，对于儿童的治疗效果显著。

中医针灸诊疗方法广泛应用于小儿多种疾病，例如呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病等。

针灸治疗通过刺激穴位，调整气血循环，促进疾病的康复和身体的恢复。

3. 中医推拿疗法中医推拿是中医特有的手法疗法之一，适合儿童的特点和需求。

通过按摩、揉捏等手法，调理儿童的经络系统和脏腑功能，改善病情和调整身体机能。

中医儿科学专业认识1. 简介中医儿科学是中医学的一个分支，专门研究儿童阶段的疾病预防、诊断、治疗和康复。

它结合了中医学理论和实践，通过中医的独特观察方法和整体思维方式，提供针对儿童疾病的中医治疗方案。

中医儿科学广泛应用于儿科临床实践，并在保健、预防和康复方面也有一定的应用。

2. 中医儿科学的特点中医儿科学具有以下特点：•强调整体观念：中医儿科学通过综合分析儿童的症状、舌诊、脉象等信息，来判断病因和病机，并提供相应的治疗方案。

它认为儿童的生长发育、体质特点和心理特点对疾病的发生和治疗有重要影响。

•强调个体差异：儿童的生理特点和体质与成人存在差异，因此中医儿科学将根据儿童的个体差异来制定个性化的治疗方案。

•强调预防：中医儿科学注重疾病的预防和保健，通过调整饮食、起居和情绪等方面的因素，增强儿童的体质，预防疾病的发生。

•综合治疗：中医儿科学结合针灸、草药、推拿等多种治疗方法，以促进儿童的自身康复能力。

3. 中医儿科学的应用中医儿科学广泛应用于儿科临床实践，主要应用于以下方面：•常见疾病治疗：中医儿科学可用于儿童常见疾病的治疗，如呼吸道感染、消化系统疾病、皮肤病等。

中医儿科药物、穴位按摩和其他治疗方法可缓解症状，促进康复。

•儿童康复：中医儿科学在康复治疗中有着独特作用。

通过针灸、草药等治疗方法，可以帮助儿童恢复运动能力、提高免疫力，并促进神经发育。

•儿童保健：中医儿科学注重儿童的保健工作，通过调整饮食、起居、心理训练等方法，增强儿童的体质，预防疾病的发生。

4. 中医儿科学的挑战和发展中医儿科学虽然在儿科领域发挥着重要作用，但也面临着一些挑战。

由于儿童患者的特殊性，治疗儿童疾病需要考虑儿童生长发育和心理特点等因素。

中医儿科学需要不断创新，提高治疗水平，并结合现代医学的科学方法和技术，进一步发展和完善。

随着社会对中医的认可度的提高，中医儿科学领域也将得到更多关注和支持。

通过不断研究和实践，中医儿科学将进一步发展，为儿童的健康保驾护航。

中医儿科学孩子疾病预防的中医养生之道孩子是家庭的希望，是社会的未来。

他们的健康成长至关重要。

在中医儿科学中，有着丰富的关于孩子疾病预防的养生智慧。

这些智慧历经千年传承，对于呵护孩子的健康有着独特的价值。

中医认为，孩子的生理特点与成人有所不同。

他们生机蓬勃，发育迅速，但脏腑娇嫩，形气未充。

这意味着孩子的身体机能尚未完全成熟，抵抗力相对较弱，容易受到外界因素的影响而生病。

因此，在孩子的成长过程中，做好疾病预防工作尤为重要。

首先，饮食调理是关键。

孩子的饮食应当均衡、适量、有规律。

要根据孩子的年龄和体质特点，合理安排膳食。

对于婴幼儿，母乳是最好的食物。

母乳不仅营养丰富，易于消化吸收，还含有多种免疫物质，能够帮助孩子增强抵抗力。

随着孩子的成长，逐渐添加辅食。

辅食的选择要多样化，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等。

但要注意避免过度喂养，以免损伤孩子的脾胃。

中医强调“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。

这意味着要以谷类食物为主，搭配适量的水果、肉类和蔬菜。

同时，要注意饮食的温度和质地。

食物不宜过冷或过热，质地不宜过于坚硬或粗糙，以免损伤孩子的胃肠道。

此外，还要避免给孩子食用过多的生冷、油腻、辛辣、甜腻食物，以及各种垃圾食品和饮料。

这些食物容易导致孩子脾胃失调，滋生湿热，引发各种疾病。

其次，起居有常也非常重要。

孩子需要充足的睡眠来促进身体的生长发育和恢复精力。

不同年龄段的孩子所需的睡眠时间不同，但一般来说，新生儿每天需要睡眠 16-20 小时，幼儿需要 11-13 小时，小学生需要 10 小时左右。

家长要为孩子创造一个安静、舒适、温暖的睡眠环境，培养孩子良好的睡眠习惯，如定时入睡、睡前不进行过于兴奋的活动等。

除了睡眠，孩子的日常活动也需要合理安排。

要保证孩子有足够的户外活动时间，让他们接触阳光和新鲜空气，增强体质。

但要注意避免在恶劣的天气条件下外出，如高温、寒冷、雾霾等。

同时，要根据孩子的年龄和身体状况，选择适合的运动方式和运动量。

儿科学——儿童保健原则孩子们是家庭的未来，是生活的希望。

作为父母，给孩子们最好的保护和关爱是我们最大的责任。

儿童保健，听上去很专业，但其实它是每个家庭日常生活中不可或缺的一部分。

让我们一起聊聊，怎么才能给孩子们一个健康快乐的成长环境。

首先，儿童保健的基本原则是预防。

我们常说“预防胜于治疗”，这话真没错。

想想看，如果能在问题出现之前就加以预防，那该多好啊。

比如，定期带孩子去做健康检查。

很多家长觉得没必要，其实，这是一种负责任的表现。

检查可以及时发现潜在问题，像营养不良、视力下降等等，及早干预，孩子就能健康成长。

说到这，定期接种疫苗也不能忽视。

疫苗是保护孩子免受严重疾病的重要屏障。

每次去医院打疫苗时，虽然孩子们会哭得撕心裂肺，但这点小痛苦，换来的是他们日后的健康，真是值得！除了定期检查，饮食均衡也非常重要。

别让孩子吃那些油腻的快餐，虽然偶尔吃一两次没关系，但不能养成习惯。

饮食中要多样化，水果、蔬菜、蛋白质都得兼顾。

记得有次我家小孩爱上了薯片，结果一连几天都不碰青菜，着实让我头疼。

为了让他爱上健康的食物，我开始和他一起做饭。

哎，谁说孩子不爱吃青菜？只要用心，搭配得当，他们照样能乐呵呵地吃下去。

再说运动。

小孩儿天生精力旺盛，玩耍就是他们的天职。

每天保证一个小时的运动时间，让他们跑跑跳跳，真是无可替代的快乐。

和孩子一起去公园玩，或者陪他们踢球，这不仅锻炼了身体，还增进了亲子关系。

运动能提高免疫力，增强心肺功能，促进身体发育，真是一举多得。

每次看到孩子在阳光下欢快地奔跑，我心里都暖暖的，觉得这就是生活最美好的样子。

说完了预防和饮食，接下来要提的是心理健康。

别忘了，孩子的心理状态和身体健康同样重要。

现在很多孩子面临着学习压力，家长们总是希望他们成绩优秀，殊不知，过高的期望有时会让孩子喘不过气来。

与其一味逼迫，不如多点理解和支持。

常常陪孩子聊聊天，问问他们的烦恼，给他们分享你的故事。

这样的互动，不仅能让孩子感到被关心，还能让他们学会处理情绪。

中医儿童保健知识中医儿童保健知识是关于如何保持儿童身体健康、预防疾病、增强免疫力的学问。

下面将通过八个方面介绍中医儿童保健知识，包括小儿的生理特点、饮食保健、运动保健、心理保健、预防接种、日常护理、常见病的防治和中药的合理使用。

一、小儿的生理特点小儿的生理特点介绍：脏腑娇嫩是指小儿身体各器官组织尚未发育完全，功能尚不健全，对外界环境的适应能力和抗病能力较弱。

形气未充是指小儿身体形态和气息未达到成人水平，脏腑功能不完善。

生长迅速是指小儿处于不断生长发育的过程中，对营养物质的需求量大，适应能力逐渐增强。

二、饮食保健饮食保健是中医儿童保健的重要环节。

小儿饮食应遵循“三因制宜”的原则，即因时、因地、因人制宜。

根据季节和地域的不同，选择适当的食材和食谱。

同时，要注意饮食有节，避免过饱过饥，保持营养均衡。

母乳是最天然、最营养的食品，易于消化吸收，有助于提高小儿的免疫力。

根据小儿的生长发育阶段，适当添加辅食，如蛋黄、米粉等。

避免过多食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，如炸鸡、辣椒、冰激凌等。

多吃新鲜蔬菜水果，以补充维生素和矿物质。

可根据小儿体质情况，适当选用中药材和食材搭配，如红枣、枸杞、山药等。

中医儿童饮食保健主要强调以下几个方面：饮食多样化：儿童的饮食要多样化和均衡，包括五谷杂粮、肉类、蔬菜、水果等。

同时，还要注意季节和地域的特点，适当调整饮食结构和食材。

饮食有节：儿童的饮食要有节制，避免过饱过饥。

同时，还要避免过度食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免损伤脾胃。

饮食规律：儿童的饮食要规律，定时定量，养成良好的饮食习惯。

饮食调护：根据儿童的体质和健康状况，可以适当采用药食同源的食材进行调理。

同时，还要注意食物的寒热属性，避免食用过多寒凉或温热性食物，以免引起身体不适。

此外，一些特定的食材也有助于儿童保健。

例如萝卜、山楂、山药、扁豆等食物有利于调理脾胃，可以适量食用。

同时，家长也可以带儿童去医院的儿科或中医科就诊，根据个人体质和健康状况进行针对性的饮食调理建议。