在家可以与3——12岁孩子一起做的统感训练

感觉统合家庭训练方法感觉统合家庭训练方法主要包括以下几个方面：1. 平衡训练：可以通过走平衡木、马路沿或花池沿等方式，训练孩子的平衡感。

2. 蹦跳训练：让孩子在家中蹦跳，或玩捉迷藏等游戏，有助于提高孩子的身体协调性和平衡感。

3. 滚毯子训练：让孩子平躺在垫子上，在垫子上滚，每天每次滚5分钟，可以提高孩子的注意力。

4. 掷球训练：让孩子扒在地上，头抬起来，双手抱一个球，向墙上推球，再双手接球，有助于提高孩子的手眼协调能力。

5. 刷子脱敏训练：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。

先刷脚趾、脚跟，然后渐渐过渡到刷脚底中心部位。

如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反复尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。

6. 转椅游戏：调节中心与平衡力。

7. 互动式投篮：可以训练孩子的手臂运动能力、手眼协调能力以及与人互动的能力。

家长和孩子轮流投篮，家长投完后把球捡起来给孩子投。

8. 上下楼梯训练：让孩子一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯，有助于增进孩子的平衡能力。

成人站在孩子面前或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯。

9. 双脚轮流跨过绳子：让孩子双脚轮流抬高跨过绳子，有助于提高身体平衡能力。

必要时口头提醒孩子注意脚下的绳子，避免绊倒。

建议用有弹性的圆形橡皮绳。

10. 单脚站立训练：让孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒，有助于平衡能力的提高。

孩子掌握了技能后，改用棒子。

家长双手握住棒的两端，孩子刚抓住中间重复以上步骤。

以上是一些感觉统合家庭训练方法，通过这些方法可以加强孩子的感知能力、平衡能力、协调能力等各方面能力。

但每个孩子的状况不同，具体的训练方法可能需要根据孩子的具体情况进行调整。

感统训练在家怎么训练
在家进行感统训练可以帮助提高儿童的感官整合能力和身体协调性，有助于促
进儿童的身心发展。

本文将介绍一些简单易行的在家感统训练方法。

视觉刺激
•利用不同颜色、形状、大小的物品进行分类整理，让孩子观察、辨认和整理。

•制作不同主题的图片卡片，让孩子观看并描述卡片中的内容。

•利用积木、拼图等视觉刺激物品，进行搭建和拼图游戏。

听觉刺激
•制作简单的声音盒，装入发出不同声音的物品，让孩子辨认不同声音来源。

•利用音乐、乐器等进行听觉训练，让孩子感受不同的音乐节奏和节拍。

运动刺激
•利用简单的器械如毛毯、气垫等，进行平衡训练，让孩子尝试站立、行走、跳跃等动作。

•利用橡皮圈、球、敏感垫等器械进行体感游戏，让孩子感受不同的触感和重力。

嗅觉与味觉刺激
•利用香料、水果、食物等进行嗅觉和味觉训练，让孩子识别不同的气味和味道。

•利用香薰、花卉等进行嗅觉刺激训练，让孩子感受不同的芬芳。

思维刺激
•利用拼图、拼字等游戏进行思维训练，让孩子动脑思考、解决问题。

•利用故事绘本、谜语、游戏等进行情景模拟，培养孩子的想象力和逻辑思维。

在家进行感统训练需要家长的耐心和指导，通过这些简单易行的训练方法，可
以有效帮助孩子提高感官整合能力和身体协调性，促进其身心发展。

希望家长们能够在孩子的成长过程中积极参与，共同营造一个健康快乐的成长环境。

感统家庭训练内容及方法1、双脚轮流跨过15厘米高的绳或者跳绳、跳高；（3 - 4岁）训练目的：身体平衡能力。

训练要求：绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地10厘米高，让孩子双脚轮2、能学青蛙跳20厘米的距离10次；（3 - 4岁）训练目的：腿部运动能力/重心及平衡力。

训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。

3、滑板车；（3 - 4岁）训练目的：调解重心与平衡力训练要求：1、让孩子爬在滑板车上抬起头向前滑行；2、用脚蹬墙向前滑行；3、家长拉着绳子绕圈滑行；。

4、能来回滚动身体；（4 - 5岁）训练目的：迷路反射控制，身体的控制能力及协调能力。

训练要求：让孩子在垫子上或在床垫上从一端翻滚到另外一端。

双手放在脑后5、做5次前滚翻；（4 - 5岁）训练目的：增进协调、平衡能力、刺激本体感觉。

训练要求：让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作6、能用勺子把乒乓球送至约2米外的目的地而乒乓球不掉下来；（4 - 5岁）训练目的：增进平衡能力和手部控制能力，加强动作企划能力。

训练要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。

7、能走完1个有5项步骤的障碍路径；（4 - 5岁）训练目的：加强身体控制及平衡能力，增进动作企划能力训练要求：孩子能独立走完一个有5项步骤的障碍路径8、能用脚尖站立10次，，每次站立3秒钟；用脚尖向前行3米，用脚尖旋转3圈。

（4 - 5岁）训练目的：腿部运动能力、重心及平衡力。

训练要求：让孩子双脚脚跟着地，脚尖踮起地站立，每次站立3秒钟时间。

9、能在20厘米宽，10厘米高的平衡木上行走而保持平衡；（4 - 5岁）训练目的：增进孩子的平衡能力训练要求：让孩子在不扶持，保持身体平衡的情况下走，走过规定尺寸的平衡木。

10、定点式排球、移动式拍球、一米远传球；（4 - 5岁）（重点）训练目的：加强手臂的控制能力，发展手眼协调能力11、挥动球拍打悬挂在儿童肩膀水平位置的悬挂物（玩具或挂球）；（4 - 5岁）训练目的：手眼协调能力，动作企划能力，空间概念。

家庭感统训练的方法家庭感统训练是一种通过特定的物理活动和游戏来帮助儿童提高身体感知、平衡、协调和运动技能的训练方法。

这种训练方法可以在家庭环境中进行，家长可以根据儿童的具体情况和需求，选择适合的活动和游戏，并与儿童一起参与其中。

以下是一些常用的家庭感统训练方法：1.摇晃游戏：选择一个宽敞平坦的区域，让儿童坐在一个大型的摇椅或者是大型的球上，家长可以轻轻地推动摇椅或球，让儿童感受到身体的晃动。

这种游戏可以帮助儿童提高平衡能力和身体感知能力。

2.爬行游戏：在家中布置一些障碍物，家长可以引导儿童爬过这些障碍物，例如在地板上放置一些垫子或者小坡道。

这种游戏可以帮助儿童锻炼平衡和协调能力，并提高肌肉的力量。

3.平衡游戏：在家中准备几个平衡器具，例如平衡球、平衡板等，让儿童在上面进行平衡训练。

家长可以引导儿童站在平衡器具上，让他们尽力保持平衡。

这种游戏可以帮助儿童提高平衡和身体控制能力。

4.拉力游戏：选择一个适当的游戏器具，例如橡皮筋或者绳子，家长可以与儿童一起玩拉力游戏。

家长可以用橡皮筋或绳子将两个固定物体绑在一起，然后与儿童进行拉力比赛。

这种游戏可以帮助儿童锻炼肌肉力量和协调能力。

5.扔接游戏：在家中选择一个开阔的区域，家长和儿童轮流扔球或者扔其他物体，然后尝试接住它们。

这种游戏可以帮助儿童提高眼手协调能力和运动反应速度。

6.模仿游戏：选择一些家庭成员的动作，例如走路、跳跃、摇晃等，让儿童模仿这些动作。

这种游戏可以帮助儿童锻炼肌肉力量和提高协调能力。

7.运动舞蹈：选择一些简单易学的运动舞蹈，例如儿童健身操等，让儿童跟随音乐的节奏进行运动。

这种游戏可以帮助儿童提高身体感知和协调能力，并增强心肺功能。

以上是一些常用的家庭感统训练方法，家长可以根据儿童的情况和需求，选择适合的活动和游戏，并适当地进行。

在进行这些训练方法时，家长应注意儿童的安全和舒适程度，并适量调整训练的强度和时间。

通过持续的训练，儿童可以逐渐提高身体感知、平衡、协调和运动技能，为他们的身体发展打下良好的基础。

家庭感统活动中的主题游戏感统活动是帮助儿童提高感觉统合能力和身体协调性的重要方法之一。

在家庭感统活动中，主题游戏是一种有趣而有效的方式，它能够激发儿童的兴趣、促进亲子互动和加强家庭的凝聚力。

本文将介绍一些家庭感统活动中的主题游戏，帮助家长更好地促进孩子的感统发展。

一、动物乐园动物乐园是一个有趣的游戏，可以在家庭中进行。

首先，将家里的空间划分为不同的“区域”，每个区域代表着动物乐园中的不同场景，比如狮子区、长颈鹿区、河马区等。

接下来，家长可以扮演动物园管理员，引导孩子模仿不同的动物进行各种活动。

例如，狮子可以爬山、跳舞，长颈鹿可以用绳子做模拟长颈鹿的动作等等。

通过这个游戏，孩子们可以锻炼身体协调性，并且通过模仿动物的动作，可以帮助他们认识各种不同的动物。

二、水果快递员水果快递员是一个有助于儿童感觉统合的游戏。

家长可以在家中放置一些水果，让孩子们扮演快递员，按照指定的路线将水果送到指定的地点。

在这个过程中，孩子们需要使用感觉统合来保持平衡、控制力度和方向，同时还可以锻炼他们的空间意识和动作规划能力。

此外，孩子们还可以通过这个游戏了解不同的水果和它们的特点，促进他们对水果的兴趣和健康饮食的意识。

三、音乐狂欢音乐狂欢是一种结合音乐和动作的游戏，可以在家庭中进行。

选择一些孩子喜欢的音乐，家长和孩子们一起跳舞或者做一些动作。

可以准备一些小乐器，让孩子们随着音乐节奏击打乐器。

通过这个游戏，可以帮助孩子们调节身体的节奏感和动作的协调性，同时也可以增强亲子之间的情感交流和共同体验。

四、冒险迷宫冒险迷宫是一个需要家庭成员合作的游戏。

家长可以在家中的不同房间或者在花园里设置一些障碍物，然后编排一条迷宫的路线。

家长和孩子们需要一起解决每个房间的难题以及通过障碍物，最终抵达最后的目的地。

通过这个游戏，孩子们可以发展空间感知能力和身体运动的协调性，并且在合作中培养团队精神和解决问题的能力。

五、炸弹拆除专家炸弹拆除专家是一个需要家庭成员紧密合作的游戏。

感统训练的方法1. 平衡走准备一个宽10公分，长2米左右的木板。

让小孩在上面走平衡木，锻炼小孩的胆量和平衡能力。

也可在室外，扶着孩子走马路沿、花池沿。

2. 蹦蹦跳给小孩买一个羊角球让他在家中蹦。

如果他蹦烦了，没有新鲜感，可以和他玩捉迷藏的游戏，让他蹦着去找你、去捉你。

3. 滚毯子让小孩平躺在垫子上，胳膊伸直，在垫子上滚，每天每次滚5分钟为宜。

这个方法可以提高小孩的注意力。

4. 掷球让小孩扒在地上，头抬起来，双手抱一个球，向墙上推球，再双手接球。

距离墙的距离自己掌握。

5．刷子脱敏训练目的：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。

训练要求：家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷孩子的手心。

再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚地中心部位。

如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。

6．转椅游戏训练目的：调节中心与平衡力。

训练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。

难度设置：A开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手；B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。

如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。

7．照镜子游戏训练目的：训练空间方位知觉。

训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。

动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置：A开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；B如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。

8．鞋子走路训练目的：促进身体两侧协调及计画动作的能力。

训练要求：让孩子将两手穿在鞋子里，沿着一定的路线或脚印前进或向侧边行走。

家庭中的一些感觉统合训练方法一、视觉统合的训练:1)、视觉集中训练1、双手抱住孩子的头，亲切的叫孩子的名字，并深情的看孩子让孩子做出反应。

（此项目训练1-3分钟)2、准备孩子喜欢的食物或玩具，培训者和孩子相对而坐。

孩子会东张西望，这时候培训者可以拿出准备好的食物或玩具，放到孩子的眼前，吸引孩子的目光,然后让孩子的视线随着食物或玩具移到目前应该让孩子完成的任务上.3、可以给予孩子观看彩色的万花筒。

（此项目可训练3-5分钟）2)、视觉追踪训练1、可以让孩子在运动中踢球，在这过程中还可以让孩子学会按住滚动的球。

（此项目可训练5—8分钟）2、可让孩子用球扔向另一正在滚动的球。

（此项目训练3-5分钟）3、准备好一间无伤害的房间,一只手电筒.把窗关上，使屋内黑暗，培训者和孩子同在房间内，培训者打开电筒的开关，照向墙壁，然后叫孩子去抓墙上的光。

（此项目训练3-5分钟)4、视动训练。

（此项目训练5—10分钟)二、听觉统合训练：1、找寻声音。

（3-5分钟)2、模仿自然界的声音。

（7—8分钟)3、听动训练。

（5-10分钟）4、辨别声音。

（5-10分钟）三、触觉训练：1、通过不同的刷子、不同布质的毛巾，给予孩子适当的刺激,可于洗澡时进行.2、让孩子触摸不同的物件，让其辨别物件的大小、形状和质地等。

3、三温暖治疗。

让孩子辨别不同的水温.4、让孩子光着脚在地板上来回跑。

5、玩泥沙。

6、玩橡皮泥.7、三文治疗法。

在床上铺一层垫子，让孩子睡在上面，然后在孩子身上盖上被子并用身躯轻轻压在孩子身上（可训练10分钟)8、抓痒游戏.可适当通过音乐减轻孩子的紧张程度.9、冰袋游戏。

也可转换成热水和冷水。

如果孩子抵抗较多,可让孩子自己进行。

10、梳头游戏。

可用羽毛、毛巾等代替。

11、吹风机游戏。

可先让孩子穿较薄的衣服先吹，再到吹身躯。

注意孩子通常在脸部和头颈部肌肉会有较强烈的反应，不要勉强吹脸和头颈。

12、可让孩子在泳池里自行游动。

13、滚滚圈游戏。

37个居家感统训练小游戏，在家带娃不单调为大家分享37个简单的感统训练小游戏，在家可以操作起来哦！01扔球适用年龄：3-4岁训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方帮助给予：A.开始时如果孩子不领会扔球的动作，可手把手地教；B.给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离；C.为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物；02扔豆子适用年龄：3-4岁训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，学习向着目标抛掷物件训练要求：能连续5次把豆袋或类似的玩具扔进1米距离外的大盒子中难度设置：A.开始时把距离设短一点，如只要求站在距离大盒子一步或两步的距离；— 1 —B.逐渐地把距离拉大；C.逐渐地把大盒子换成小一点的盒子;帮助给予：A.手把手地帮助孩子投掷B.只是在孩子姿势错误时才给予帮助03互动式投篮适用年龄：3-4岁训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力训练要求：家长及孩子轮流投篮；家长投完后把球捡起来给孩子投难度设置：适当增大距离帮助给予：多给予孩子鼓励04上、下楼梯适用年龄：3-4岁训练目的：增进孩子的平衡能力训练要求：孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯难度设置：A.成人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住,拉孩子上楼梯；B.成人将左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯；— 2 —C.成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯；D.让孩子独自上、下楼梯。

帮助给予：A.双手（或拇指）抬高给予协助；B.一手（拇指）高，一手（拇指）低给予协助；C.单手（拇指）给予协助；D.撤消所有协助。

05个性跳绳适用年龄：3-4岁训练目的：身体平衡能力训练要求：绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM 高，让孩子双脚轮流抬高跨过绳子帮助给予：1.用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子，必要时给予身体协助，伸手把他/她的腿抬高跨绳；2.要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子，避免绊倒；3.建议用有弹性的圆形橡皮绳。

亲子家庭感统训练的方法
以下是一些适合亲子家庭进行的感统训练方法：
1.触觉训练：使用不同材质的物品，如丝绸、麻布、毛绒玩具等，让孩子触摸并描述感觉。

也可以进行触觉游戏，如玩沙子、玩水、玩橡皮泥等。

2.视觉训练：进行视觉追踪游戏，如投掷球或扔飞碟，让孩子观察并接住。

也可以玩找茬游戏、拼图游戏等，提高孩子的观察力和注意力。

3.听觉训练：听音乐、听故事，并让孩子尝试复述听到的内容。

进行声音游戏，如模仿动物叫声或制造简单的乐器声音。

4.前庭平衡训练：玩荡秋千、滑滑梯、骑三轮车等活动，帮助孩子发展平衡感和协调能力。

5.本体感觉训练：进行体育活动，如跳绳、跑步、踢足球等，增强孩子对自己身体的感知和控制能力。

6.精细动作训练：使用画笔、剪刀、拼图等工具进行手工活动，锻炼孩子的手部精细动作和手眼协调能力。

在进行感统训练时，要根据孩子的年龄和发展水平选择合适的方法和活动。

与孩子保持互动和积极的参与，让训练过程变得有趣和愉快。

同时，要注意孩子的安全和舒适，避免过度疲劳或过度刺激。

如果孩子存在明显的感统问题，建议咨询专业的儿童康复师或医生，以获得更具体和个性化的训练建议。

家庭感统训练的方法感觉统合失调的表现不会随着年龄的增加而逐渐消失，12岁以前通过专业的感统训练很容易得到纠正，一旦超过这个年龄很难改变，将会影响孩子的一生。

最近显示中国儿童的感觉统合失调率已经达到80%，几乎所有的孩子都存在感统失调，只是表现程度不同而已，所以家长必须尽早预防自己的孩子出现感统失调的表现!【优加佳宝】感统训练中心给各位宝爸宝妈们整理出了一份家庭感统训练的方法：1.玩转棉被】准备：两条棉被，空旷干净的木地板处目的：锻炼孩子的身体控制能力和灵活性，增进亲子感情游戏方法：先把棉被铺在地板上，让孩子像钻山洞一样从这一头钻到那一头，然后让孩子躺在棉被上，把他像卷大饼一样卷起来（注意让孩子的头露在外面），卷好后，轻轻地把他推出去，让他在地板上翻滚。

家长可以和孩子一样，也裹上被子，然后和孩子一起滚来滚去，并与他相互碰撞。

2.躺着踢球】准备：一个小皮球目的：锻炼孩子的平衡感和肌耐力游戏方法：让孩子仰躺在沙发上，双脚举高，家长把小皮球放到他的两脚之间，让他用力把球投掷出去。

起初为了锻炼孩子的耐力，可以先在他的脚掌上放一本书，然后数一二三再让他用力踢出去。

3.举乒乓球】准备：一副乒乓球拍，两个乒乓球目的：锻炼孩子的手部控制力，培养孩子的平衡感游戏方法：家长拿出球拍和乒乓球，让孩子分别把两个球放到两个球拍上，然后让孩子把两个球拍慢慢举起来，举过头顶，且不让乒乓球掉下来。

当然，让孩子做之前家长可以先做一次示范。

等孩子熟练后也可以和孩子进行比赛，看谁的最后掉下来。

提示：最开始玩的时候，游戏中的乒乓球拍和乒乓球，也可以换成羽毛球拍和气球。

4.顶球】准备：绳子，小皮球，气球目的：锻炼孩子的跳跃能力与动作的协调性、灵活性游戏方法：家长先把小皮球用绳子悬挂在距离孩子十几厘米高的位置，让孩子双手向上跳，用头顶球，看看他在规定时间内可以顶多少次。

等孩子玩一段时间后，家长可以和孩子一起用头来回顶彩色气球，两人一起努力，保持气球不掉落。

家庭感统训练方法家庭感统训练是一种旨在提升儿童感知，认知和运动能力的综合性训练方法。

通过利用不同的感官刺激，家庭感统训练可以帮助儿童发展平衡，协调，注意力和集中力，增强儿童的自我控制和调节能力。

以下是一些简单易行的家庭感统训练方法，可以在家中进行。

1.深压力活动：深压力可以帮助儿童恢复镇静和集中注意力。

您可以使用沙袋、压缩玩具、毛毯等物品给儿童施加适度的压力。

例如，让儿童抱住一个沙袋，或者用一块毛毯包裹他们，使他们感到舒适和安全。

2.运动游戏：通过运动游戏可以提升儿童的协调和平衡能力。

例如，可以设置一个绳子作为平衡木，让儿童走在上面。

您还可以在家里设置一个迷宫，让儿童进行平衡训练。

3.感官刺激：通过利用多种感官刺激，可以帮助儿童提升感知和认知能力。

例如，让儿童通过触摸不同材料的质地来区分它们。

您还可以为儿童提供各种有趣的声音和图像刺激，以促进他们的感官发展。

4.反馈活动：给予儿童及时的反馈可以帮助他们调节和改进自己的行为。

例如，当儿童完成一个任务时，您可以及时给予他们赞扬和鼓励。

您还可以使用奖励系统来激励儿童参与感统训练。

5.规律性活动：规律性的活动可以帮助儿童建立结构和秩序感。

例如，您可以制定一个日常时间表，包括饮食、睡眠、学习和感统训练等活动。

通过遵循这样的时间表，儿童可以更好地管理自己的时间和行为。

6.集中力训练：训练儿童的注意力和集中力是家庭感统训练的重要部分。

您可以通过进行各种集中力训练活动来提高他们的注意力水平。

例如，让儿童注意并按照您的指令做出相应的动作，或者让他们专注地完成一个拼图游戏。

7.自我控制训练：教导儿童自我控制和调节情绪是家庭感统训练的目标之一、您可以通过角色扮演和情景模拟来帮助儿童学会控制自己的情绪和行为。

例如，让儿童想象自己是一个超级英雄，当他们感到生气或沮丧时，可以使用一些特殊技能来平静自己的情绪。

8.合作游戏：合作游戏可以培养儿童的社交技能和团队合作精神。

例如，进行一些小队竞赛或合作拼图游戏，让儿童学会与他人共同工作，并建立良好的合作关系。

家庭感统训练方法家庭感统训练方法是一种通过刺激儿童的感觉系统来促进他们的发展和学习的方法。

感觉系统包括视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉等，它们对于儿童的认知、运动和情绪发展起着重要的作用。

下面将介绍一些常用的家庭感统训练方法。

1.触摸活动：触摸是一种促进儿童感觉发展的重要方式。

可以通过给孩子提供各种纹理丰富的材料让他们触摸，例如毛绒玩具、沙子、水等。

触摸活动可以增强孩子对不同材料的触觉感觉，提高他们的触觉辨别力。

2.运动活动：运动对于儿童的感觉发展和身体控制非常重要。

可以进行一些简单的运动活动，例如打球、踢球、跳绳等，这些活动可以帮助孩子发展他们的身体感觉和运动技能。

3.压力活动：压力活动可以提供一种深压力感觉，有助于儿童放松和集中注意力。

例如，可以用一个大型螺旋形的抱枕让孩子压在上面，或者用一个大型泡沫床垫给孩子提供压力感觉。

4.平衡活动：平衡是一种重要的感觉和运动技能，可以通过进行一些平衡活动来帮助孩子发展他们的平衡感。

例如，可以让孩子在平衡木上行走，或者在家中设置一些不稳定的平衡物品，让孩子尝试保持平衡。

5.游戏活动：游戏是一种非常有效的家庭感统训练方法。

可以选择一些需要使用感觉系统的游戏，例如触觉游戏、视觉游戏等。

例如，可以让孩子进行一些触觉辨别游戏，让他们使用触觉感觉来辨别不同物体的形状和材质。

6.姿势活动：姿势活动可以帮助儿童发展他们的姿势感觉和身体控制。

可以通过进行一些模仿动物的姿势活动来帮助孩子发展他们的姿势感觉，例如模仿猫的姿势、狗的姿势等。

7.音乐活动：音乐可以刺激儿童的听觉感觉和情绪发展。

可以选择一些旋律简单、节奏明快的音乐，让孩子跟着节奏一起动起来。

音乐还可以用来放松孩子的情绪，例如放一些轻柔的音乐让他们放松心情。

8.感觉故事：感觉故事是一种通过讲故事来刺激儿童的感觉系统的方法。

可以选择一些故事，例如关于动物、自然和季节等的故事，让孩子通过触摸、听觉和视觉来体验故事中的情境。

家庭感统训练方法
家庭感统训练方法是通过一系列的活动和练习，来提高家庭成员的感觉统合能力和身体协调能力。

以下是一些常见的家庭感统训练方法：
1.身体活动：家庭成员可以一起参加各种户外活动，例如骑自行车、游泳、跳绳等，这些运动能够锻炼肌肉和平衡感。

2.感觉刺激：家庭成员可以一起参加一些感觉刺激的活动，例如爬山、攀岩、滑冰等，这些活动可以提供不同的身体感觉刺激，促进感觉统合能力的发展。

3.感觉游戏：家庭成员可以一起进行一些感觉游戏，例如通过触摸不同的纹理物体、辨认不同的味道、听音乐进行身体舞蹈等，这些游戏可以帮助提高感觉统合和认知能力。

4.家庭操：家庭成员可以每天一起进行一些简单的家庭操，例如做拉伸、踏步、扔接球等，这些活动可以锻炼身体协调和灵活性。

5.室内活动：家庭成员可以一起进行一些室内活动，例如做拼图、玩穿珠子、玩积木等，这些活动可以提高手眼协调和专注力。

在开展家庭感统训练时，应根据家庭成员的年龄和能力水平选择适合的活动，并在保证安全的情况下进行。

此外，需要家长的引导和参与，与家庭成员共同享受
乐趣，并帮助他们获得发展的机会。

在日常中也能做的感统训练
孤独症孩子的感觉统合训练不一定非得在专业的感统室进行，很多的感统小游戏在日常生活中也能完成。

下面介绍几种在家里就能完成的感统训练。

1、与别人玩接球游戏；
训练目的：
社交能力/手臂的运动能力
训练要求：
家长与孩子对面而坐，家长把球递给儿童，鼓励儿童把球同样递给家长。

难度设置：
开始时家长可把球直接放入孩子手中；B家长把球伸向孩子，鼓励他/她伸手来接球。

C当孩子主动把球给家长时，家长应该说“谢谢”。

帮助给予：
如果孩子没有接球、给球的主动性，请另外一位成人给予身体指导，直到孩子开始有主动接、给球的意识，逐渐地撤销给予的帮助。

2、能抓着滚动的球并把它推回去；
训练目的：
手臂的运动能力/手眼协调
训练要求：
家长与孩子面对面坐在桌子两端，家长把球推给孩子，鼓励他伸手把球接住并推回给家长。

难度设置：
开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球，鼓励孩子双手接球。

推球则用右手从右往左推。

逐渐地把距离拉大，并鼓励孩子用双手往外推球，用单手接球。

帮助给予：
开始时需要另外一位成人的身体协助，注意培养孩子在每一难度的独立操作技能，然后逐渐撤销帮助的程度。

家庭感统训练方法家庭感统训练方法是一种通过感觉和触觉刺激来提高感觉统合和感觉处理能力的方法。

这种训练方法适用于所有年龄阶段的人，特别是对于儿童和儿童发育迟缓的人来说，家庭感统训练方法可以帮助他们发展感觉统合能力，提高他们的运动和认知能力。

在这篇文章中，我们将介绍一些常见的家庭感统训练方法。

1.深压力活动：深压力活动是一种通过施加适量的压力刺激来提高身体意识和感觉统合能力的方法。

其中一种常见的深压力活动是使用垫子或沙袋进行压力按摩。

家长可以轻轻按摩孩子的背部、肩膀、手臂等部位，或者使用重物如沙袋来进行适度的压力刺激。

这种活动可以帮助孩子感受到身体的力量和平衡感，提高他们的身体意识和姿势控制能力。

2.筛选活动：筛选活动是一种通过感觉刺激来提高儿童的感觉统合和感觉处理能力的方法。

这种活动可以通过使用不同的材料、颜色和纹理来帮助儿童感知并辨别不同的感觉刺激。

例如，家长可以准备一些不同颜色和纹理的材料，让孩子触摸和感受它们，让他们用手触摸不同的材质、触摸纹理。

这样的活动可以帮助儿童发展细致的触觉和感知能力，并提高他们对不同感觉刺激的处理能力。

3.平衡训练：平衡训练是一种通过平衡感觉刺激来提高身体平衡和协调能力的方法。

这种训练可以通过使用平衡板、球或其他平衡工具来进行。

家长可以引导孩子进行一些简单的平衡锻炼，如单脚站立、坐在平衡球上等。

这样的活动可以帮助儿童发展良好的平衡感觉，提高他们的身体控制和协调能力。

4.视觉训练：视觉训练是一种通过视觉刺激来提高视觉感知和处理能力的方法。

这种训练可以通过使用不同的视觉刺激物如光线、颜色和形状来进行。

家长可以引导孩子进行一些视觉训练活动，如找出不同的颜色、形状或拼图等。

这样的活动可以帮助儿童发展良好的视觉感知和处理能力，提高他们的视觉注意和集中能力。

5.动作反馈：动作反馈是一种通过肌肉和关节反馈来提高身体感觉统合和运动控制能力的方法。

这种训练可以通过使用垫子、球、橡皮筋等来进行。

在家可以做的感觉统合训练在幼儿发展的过程中，老师与家长需要提供小朋友刺激充足的环境，以发展各个领域的能力，包括：动作能力、人际沟通、认知扩充…等等。

而幼儿生活中，有很多活动是在家庭中发生的。

以幼儿的发展重点而言，感觉统合是这时期的发展要项，家庭若可提供幼儿促进感觉统合发展的活动，会对小朋友有很大的帮助。

以下提供照顾者一些居家可行的活动建议，让小朋友在家庭环境中也多从事感觉统合活动：一、前庭系统还不会走的婴幼儿，可由两个大人用毯子造成摇摇床，让孩子躺或趴在其中摇晃；把棉被枕头弄成小山坡，让孩子爬上去再翻滚下来；利用安全的桌椅及家中较空广的空间，让孩子钻爬(请注意安全设施的铺排)。

若孩子已经会走会跑，可带孩子到外面空间玩一些简单游戏(如：折返跑)；也可以利用小区内的资源(如：公园中的滑梯、秋千、跷跷板等等)，让孩子充份获得活动的机会，从中获得刺激。

二、本体觉系统凡是身体需要出力气的活动，都是本体觉活动。

所以带孩子去大卖场时，可以由孩子负责提篮子(内置物品重量勿过重)；需要出门时，走个2~3层楼梯让身体活动量增加；让孩子做一些简单的家事，如：擦桌子、擦地板，让小朋友全身出力来获得本体觉刺激。

三、触觉系统幼儿的皮肤需要有经验不同触觉刺激，只要是安全的刺激，可以让幼儿接触不同材质的物品，包括：粗糙的、柔软的、硬的、软的、温温的、冰冰的、黏黏的…等等。

若孩子3岁以上了，可以让孩子试着只靠触觉找东西(必须是用视觉已会辨认的物品)，从这些活动中加强孩子触知觉敏锐度。

四、视觉系统视觉功能正常的幼儿，接下来就是配合认知发展视知觉，包括：在一堆物品中找出指定物(如：找出自己的鞋子)、苹果切开和完整苹果的配对、简易迷宫游戏、在卡片中一样位置上盖章/贴贴纸…等等。

五、听觉系统让幼儿练习听到的声音和发音物做配对，如：抽水马桶的声音、水龙头的声音、吹风机的声音、乐器的声音…等等。

六、味嗅觉系统提供孩子食物时，可让孩子不用眼睛看，先猜猜这是什么，让孩子有机会练习只从味嗅觉就可判断实物为何。