广西钦州市中学足球运动队的训练和发展
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中学足球队训练计划第一节:制定目标在开始进行中学足球队的训练计划之前,首先需要明确训练的目标是什么。
目标可以包括提高球队整体实力、培养球员个人技术以及加强团队合作等方面。
制定明确的目标可以帮助我们更好地组织训练内容和激发学生的积极性。
第二节:体能训练中学足球队的训练计划中,体能训练是非常重要的一环。
可以根据不同年龄段的队员情况,合理安排跑步、爬坡、徒手操和灵活性训练等项目。
通过进行有针对性的体能训练,可以提高球员的爆发力、耐力和协调性,从而增加比赛中的投入度和持续能力。
第三节:技术训练技术训练是培养中学足球队球员的必备环节。
可以分别对传球、盘带、射门、头球等技术进行训练,并结合实战演练来提高球员的技战术水平。
同时,要注重细节的教导和反复演练,帮助球员形成正确的动作习惯和手感,提高球员的技术娴熟度。
第四节:战术训练战术训练是中学足球队提高整体实力和比赛成绩的关键因素。
可以通过讲解战术理论、观看比赛录像、设置战术演练场地等方式,帮助球员理解和掌握不同的战术体系。
同时,在训练中注重战术配合和团队协作,提高球员的防守意识和进攻组织能力。
第五节:比赛模拟为了让球员更好地适应正式比赛的环境,可以在训练计划中设置比赛模拟的环节,例如组织内部比赛和邀请其他学校进行友谊赛。
通过比赛模拟,球员可以更好地理解和应用之前训练的技术和战术,同时也能够提高球员的比赛经验和心理素质。
第六节:身体保护在中学足球队的训练计划中,也要注重球员的身体保护。
对于年龄较小的队员,需要特别关注体力和身体发育问题,避免过度训练和运动伤害。
同时,要进行适当的热身和拉伸运动,保护关节和肌肉,防止受伤。
第七节:心理辅导中学足球队的训练计划不仅关注球员的技战术水平,还要关注球员的心理发展。
可以通过班级教师和心理辅导员的协作,进行集体和个体的心理辅导,帮助球员克服压力、提高自信心,保持积极的态度和心态。
第八节:营养饮食良好的营养饮食对于中学足球队的发展至关重要。
中学生足球训练计划足球作为一项全球受欢迎的运动,对体格、技术和智力的全面发展起到了重要的推动作用。
针对中学生的足球训练计划,不仅能够让他们打好足球基础,更能够培养他们的团队合作精神、领导能力和自信心。
本文将分为以下十二个小节,介绍中学生足球训练计划的内容和方法。
第一部分:训练前的准备中学生足球训练计划的前期准备非常重要。
首先,需要对学生进行身体检查,确保他们的身体健康。
其次,制定个别的训练目标,帮助学生明确自己的训练方向。
最后,确保训练场地、装备齐全,为顺利开展训练做好准备。
第二部分:基本技能训练足球是一项技术含量高的运动项目,中学生需要通过训练来提高自己的基本技能。
这包括传球、控球、盘带等方面的训练。
通过反复练习,中学生可以逐渐提高这些基本技能的熟练程度。
第三部分:身体素质训练除了技术训练,中学生还需要进行身体素质的训练,以提高他们的耐力、速度、灵活性和力量。
有氧运动、短跑、跳绳等训练项目都可以帮助中学生增强身体素质。
第四部分:战术训练足球是一项注重团队合作的运动,中学生需要通过战术训练来提高他们的配合能力和战术意识。
通过训练不同的战术组合,中学生可以逐步理解和运用团队战术。
第五部分:比赛经验的积累比赛是中学生足球训练计划中不可或缺的一部分。
通过参加比赛,中学生可以锻炼自己的能力,培养胜负意识和比赛压力应对能力。
同时,比赛经验的积累也可以帮助中学生更好地了解自己在比赛中的不足,并有针对性地进行训练和改进。
第六部分:心理素质的培养足球是一项具有竞争性的运动,中学生需要具备坚强的心理素质来应对各种挑战。
通过针对性的心理训练,中学生可以增强自己的自信心、毅力和集中力,从而提升自己的竞技水平。
第七部分:领导能力的培养足球训练中,培养中学生的领导能力也是非常重要的。
通过让学生担任队长、组织训练等方式,可以帮助中学生锻炼自己的领导才能,提高统筹能力和沟通协调能力。
第八部分:团队合作的培养足球是一项团队合作的运动,中学生需要通过训练来培养团队合作意识和配合能力。
中学足球训练方案引言:足球是一项全球性的运动,也是中学体育课程中重要的一环。
在中学生阶段培养对足球的兴趣、掌握基本技能以及锻炼身体素质,对于学生的身心发展具有积极意义。
本文将从足球训练的目标、内容、方法等多个角度探讨中学足球训练方案。
一、训练目标中学足球训练的主要目标是培养学生终身参与足球运动的兴趣,提高他们的足球技能水平,并通过足球训练促进学生身体素质的全面发展。
二、训练内容1. 基本技能训练中学生足球训练应注重基本的足球技能,包括传球、控球、射门、盘带、头球等。
通过反复训练和比赛实践,提高学生的足球技巧和运球能力。
2. 战术训练在足球训练中,教练应重点培养学生的团队合作意识和战术能力。
包括传接球的呼应配合、位置移动的默契以及进攻和防守的转换等方面的训练。
3. 身体素质训练中学生经历着身体发育的关键期,足球训练可以帮助他们全面发展身体素质。
教练可以开展有氧耐力训练、爆发力训练以及柔韧性训练等项目,提高学生的体能水平。
三、训练方法1. 分组训练根据学生的技能水平和身体素质,进行分组训练。
通过不同层次的比赛和训练,既保证每个学生得到适当的锻炼,又能够激发学生之间的竞争意识。
2. 游戏化训练中学生对于游戏的兴趣很高,可以通过足球游戏的形式进行训练。
如足球队战、三国足球等,激发学生的积极性,提高学习效果。
3. 阶段性训练根据学生的学习和发展情况,分阶段制定训练计划,逐步提高训练强度和难度。
同时,通过定期评估和调整,确保每个学生的进步。
四、训练时间与周期中学生的时间比较有限,因此足球训练时间应充分利用。
每周安排2-3次训练课程,每次课程持续1-2小时。
训练周期可以根据学校的教学计划和学期安排进行调整。
五、设备与场地为了有效进行足球训练,需要一定的设备和场地支持。
学校应配置足球、训练服、护具等基本器材,并合理规划足球场地,确保安全舒适的训练环境。
六、教练团队建设中学足球训练需要专业的教练团队来指导和管理。
初中足球队训练计划训练计划对初中足球队来说非常重要,可以帮助球员提高技术、体能和团队合作能力。
以下是一个初中足球队的训练计划示例:周一:- 热身:包括一些慢跑、拉伸和简单的球技训练。
- 技术训练:球员进行传球、控球和射门练习。
- 团队合作训练:球员进行小组对抗练习,例如2对2或3对3的小场比赛。
- 结束训练:球队进行一些放松和拉伸的练习。
周二:- 热身:进行慢跑、拉伸和球技训练。
- 体能训练:球员进行一些身体素质训练,如跑步、跳绳、爬楼梯等。
- 技术训练:球员进行带球、防守和盘带练习。
- 结束训练:球队进行放松和拉伸练习。
周三:- 热身:进行慢跑、拉伸和球技训练。
- 小场比赛:球员进行5对5或7对7的小场比赛,以提高对抗和传接球技术。
- 团队合作训练:球员进行一些团队合作训练,如球队攻防转换、角球和任意球训练等。
- 结束训练:球队进行放松和拉伸练习。
周四:- 热身:进行慢跑、拉伸和球技训练。
- 技术训练:球员进行传球、控球和射门练习。
- 团队战术训练:球队进行一些团队战术训练,如防守组织、进攻配合等。
- 结束训练:球队进行放松和拉伸练习。
周五:- 热身:进行慢跑、拉伸和球技训练。
- 友谊比赛或内部比赛:球队进行友谊比赛或内部比赛,以锻炼比赛技巧和团队合作能力。
- 结束训练:球队进行放松和拉伸练习。
周末:- 休息或进行轻度活动,如散步或游泳。
注意事项:1. 每个训练阶段都要有足够的热身和放松拉伸,以避免运动伤害。
2. 针对不同的技术和战术进行训练,确保球员全面发展。
3. 给球员充分的休息时间,避免过度训练。
4. 在训练中注重团队合作和互助精神的培养,增强球队凝聚力。
请根据球队的具体情况和需要,调整此训练计划。
学校足球训练计划学校足球队训练计划为了提升学校足球队的整体水平,提高队员们的技战术和体能水平,以及培养团队精神和默契,制定以下训练计划。
一、制定明确的训练目标
在开始训练之前,明确训练目标是非常重要的。
我们的目标是在未来参加的比赛中取得更好的成绩。
为实现这个目标,我们将注重以下几个方面:
基础技能训练战术训练体能训练心理训练实战模拟训练二、基础技能训练
基础技能是足球比赛中最基本的技巧,包括控球、传球、射门、防守等。
我们将针对这些基础技能进行训练,使队员们能够熟练掌握并运用。
三、战术训练
除了基础技能,合理的战术也是比赛中的关键。
我们将针对不同的对手和比赛情境,进行有针对性的战术训练,以提高队员们的战术意识和配合能力。
四、体能和灵活性训练
良好的体能和灵活性是足球运动员必备的素质。
我们将安排适当的体能和灵活性训练,以提高队员们的耐力和柔韧性。
五、心理训练
心理素质在比赛中同样重要。
我们将安排一些心理训练,帮助队员们增强自信心,提高集中力,克服紧张情绪等。
六、实战模拟训练
为了使队员们更好地适应比赛,我们将安排一些实战模拟训练,模拟比赛中可能出现的各种情况,提高队员们的应变能力和实战经验。
七、定期评估和调整
训练过程中,我们会定期对队员们的表现进行评估,并根据评估结果进行调整和改进。
这样能够及时发现问题并进行针对性训练,提高训练效果。
八、培养团队精神
团队精神是足球比赛中不可或缺的品质。
我们将通过各种训练和活动,培养队员们的团队精神和默契,使整个队伍更加团结和有战斗力。
中学足球队训练方案中学足球队训练方案(精选3篇)中学足球队训练方案篇1一、活动引导思想重在体现“以同学进展为本”的教学理念,让同学感受足球的乐趣,培育同学对足球的喜好,挖掘同学的潜能,进展特长,促进同学身心健康进展。
二、活动目标同学身心健康,培育同学欢快、轻松、创新的活动喜好,使同学对足球的基本技术、基本战术、基本规定有所了解及把握,能自身组队参加竞赛。
三、活动要求1、足球社团成员必需定时到规定场合,每次上课点名,检查出勤情况,发觉缺席情况适时向班主任反映。
2、足球社团成员必需严格遵守纪律,要求同学自身自发参加喜好班的活动,注意安全,防止损害事故。
3、在保障安全的前提下认真学习足球的基本技术、基本战术,初步把握运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术,学会简单的攻击、防守战术、技术,学会自身组织足球竞赛。
4、要求同学珍惜公物,活动结束,小队长负责把球归还器材室。
四、管理方法1、成立社团组委会,设团长1名,负责社团的组织和纪律管理;团内分为2个分队长,分别负责2个小队的纪律管理和组织。
2、实行轮番值日,小队负责制,负责器材的借用和归还。
五、学情分析1、活动对象:上坊学校三四班级的同学,共40人。
2、基本情况:三、四班级同学年龄分布在8—9岁,从运动技能领域启程,三、四班级的同学属于水平二,运动本领不是很强,在足球运动技能方面全部的同学都没有基础。
六、实在布置周次活动紧要内容第一周宣扬、问卷调查同学喜好喜好情况,确定社团名单,成立足球社团团委会,写好活动方案。
第二周谙习球性颠球练习第三、四周学习颠球技术和踢球练习。
第四、第五、六周传接球练习。
第五、第七、八周带球、运球球练习。
第九、十周带球、运球射门练习。
第十、十二周进展反应速度的练习,并穿插进行各种球熟性,动作技术练习。
第十三、十四周进展灵敏速度以及动作速度的练习。
第十五、十六周提高同学身体各部分肌肉的气力,提高同学的身体对抗本领。
第十七、十八周进展同学耐力的活动练习。
初中足球校队训练计划初中足球校队训练计划:初中足球训练计划一、指导思想足球训练计划培养和学生对足球运动的兴趣和爱好,增强集体主义观念,在比赛中得到成功的喜悦。
培养良好的团结协作精神。
通过对学生的训练,提高他们的足球技术技能水平,打好训练基础,为足球比赛作好准备。
二、工作目标提高小足球队员技术和意识水平,并在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
迎接新北区中小学足球比赛,并能取得较好的成绩。
三、训练指导思想科学的进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
四、训练安排时间每周课外活动、暑假全天阶段训练计划第一阶段一、思想工作使学生热爱足球,明确纪律,贯彻集体主义思想。
二、身体训练1.培养学生反应灵敏。
并提高身体素质。
主要内容:1.以跑为主的身体训练。
慢跑:15米x2,指导学生跑的动作。
快跑:10米x2、15米x2,要求跑的动作正确。
曲线跑:培养学生的灵敏。
自由跳:培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练1.训练学生熟悉球性。
2.让学生准确掌握技术动作要领。
主要内容:1.带球练习,学习基本技术动作和带球方法。
2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3.射门训练和接球后的射门训练。
守门员的训练1.手型训练。
2.灵敏训练。
3.接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练1.培养接球和进攻意识。
2.培养防守意识和经验。
讲解:足球规则和简单阵型3.战术训练a.踢墙式2过1。
b.学习基本的护球和盯人战术。
4.在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛1.通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。
2.通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。
3.一对一、二对二的传接球比赛。
4.三对三、五对五的有门踢球比赛。
5.开展“五人制”训练比赛。
第二阶段一、身体训练1.学做简单的节奏操。
2.以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。
慢跑:20米x2、30米x2,要求学生跑的动作准确。
2024年初中足球队训练计划书引言随着足球运动在全球的普及和发展,越来越多的青少年参与到这项充满激情和团队合作的运动中来。
为了帮助初中生足球队在2024年取得更好的成绩,我们制定了这份详细的训练计划书。
本计划书旨在通过系统的训练,提高队员们的技术水平、战术理解和身体素质,同时培养他们的团队协作能力和比赛意志。
一、训练目标1.技术层面:提高队员的控球、传球、射门等基本技术,以及速度、敏捷性和协调性。
2.战术层面:理解并执行不同的战术打法,包括进攻和防守的策略。
3.身体素质:增强队员的力量、耐力、速度和灵活性。
4.心理层面:培养队员的比赛自信、抗压能力和团队精神。
二、训练内容1.基本技能训练:通过每日的基础技术练习,如运球、传接球、射门等,夯实队员们的技术基础。
2.战术演练:每周安排至少两次战术训练,包括进攻时的配合、防守时的站位以及定位球战术等。
3.身体素质训练:利用间歇训练、循环训练等方法,提升队员的速度、力量和耐力。
4.心理训练:通过模拟比赛压力的情景训练,增强队员的心理承受能力和比赛专注度。
5.比赛分析:定期观看高水平比赛录像,分析球队的优势和不足,并针对性进行训练。
三、训练日程安排1.周一至周五:上午进行基础技能训练,下午进行战术演练和身体素质训练。
2.周六:全队合练,包括实战演练和比赛模拟。
3.周日:休息或进行轻量恢复性训练。
四、训练方法与手段1.分组训练:根据队员的技术水平和特点,进行分组训练,提高训练的针对性和效率。
2.循环训练:通过设计多种训练环节,让队员在短时间内进行多种训练,提高综合能力。
3.对抗训练:定期进行队内对抗赛,模拟真实比赛情境,提高队员的实战能力。
4.技术分析:利用视频分析软件,对队员的技术动作进行分析,找出问题并提供改进建议。
五、训练监督与评估1.定期测试:每季度对队员进行技术、战术和身体素质的测试,评估训练效果。
2.训练日志:要求每位队员记录训练日志,监督训练计划的执行情况。
初中足球队训练计划一、背景介绍足球作为一项全民运动,受到了广大学生的热爱和追捧。
为了提高初中生足球队的整体实力和竞技水平,制定一份科学合理的训练计划是非常重要的。
本文将为初中足球队制定一份训练计划,旨在全面提高队员的体能、技术和战术水平,培养团队合作精神和竞争意识。
二、训练目标1.提高队员的体能水平,包括耐力、速度、灵敏度和力量;2.培养队员的基本足球技术,如控球、传球、射门和盘带等;3.提升队员的战术意识和协作能力,培养团队合作精神;4.培养队员的竞争意识和心理素质,增强比赛的应变能力。
三、训练内容1. 体能训练•每周组织2-3次长跑训练,提高队员的耐力水平;•安排1-2次爆发力训练,如短跑、跳远等,提高队员的速度和爆发力;•进行定向力量训练,包括腿部和核心肌群的训练,提高队员的力量水平;•安排适当的灵敏度训练,如踩球、变向跑等,提高队员的灵敏度和协调性。
2. 技术训练•每周安排3-4次基本技术练习,如控球、传球、射门和盘带等;•分组进行对抗训练,提高队员的比赛实战能力;•加强队员的足球基本功,如传接球、头球等,提高队员的基本技术水平;•安排专项技术训练,如定点球、任意球等,提高队员在比赛中的实战能力。
3. 战术训练•通过理论讲解和实战演练,培养队员的战术意识;•分析比赛录像,总结对手的战术特点,制定针对性的应对策略;•进行小场地对抗训练,提升队员的战术协作能力;•安排足球战术训练课程,如进攻战术、防守战术等,提高队员的战术水平。
4. 心理素质训练•组织集体活动,增强队员之间的交流和凝聚力;•培养队员的竞争意识,通过比赛和训练中的奖惩激励,激发队员的斗志;•进行心理素质训练课程,如压力管理、自信心培养等,提高队员的心理素质;•鼓励队员互相鼓励、支持和帮助,培养团队合作精神。
四、训练计划安排时间训练内容周一下午技术训练周二下午体能训练周三下午战术训练周四下午体能训练周五下午技术训练周六全天比赛或对抗训练周日休息休息五、训练评估与调整为了确保训练计划的有效性,我们将定期对队员进行体能和技术的评估,根据评估结果进行相应的调整。
初中足球队训练计划随着足球运动在全球范围内的日益普及,我国对于青少年足球的培养也越来越重视。
初中阶段作为青少年成长的关键时期,制定一个科学、系统的足球队训练计划显得尤为重要。
本文将围绕“基础体能训练、足球技术训练、战术意识培养、心理素质提升、营养与恢复指导、定期比赛与评估”六个方面,为初中足球队提供一个全面的训练计划。
一、基础体能训练基础体能训练是提升球员综合素质的基石。
训练内容包括耐力、速度、力量、敏捷性和柔韧性。
具体训练方法如下:耐力训练:通过长跑、间歇跑等有氧运动,提升球员的持久能力。
速度训练:利用短距离冲刺、折返跑等训练手段,提高球员的启动速度和移动速度。
力量训练:结合力量训练器械和自重训练,增强球员的肌肉力量和爆发力。
敏捷性训练:通过各种变向跑、躲避障碍等练习,提高球员的反应速度和变向能力。
柔韧性训练:通过拉伸练习和瑜伽等,增强球员的肌肉弹性和关节灵活性。
二、足球技术训练足球技术训练是球员掌握和运用足球技能的关键环节。
训练内容包括控球、传球、射门、接球、盘带和头球等。
具体训练方法如下:控球训练:通过各种控球练习,提高球员在不同环境下的控球能力。
传球训练:教授球员不同种类的传球方式,如短传、长传、直传、弧线球等,并通过实战模拟进行练习。
射门训练:培养球员的射门意识和射门技巧,包括角度、力度和射门方式的选择。
接球训练:训练球员在不同位置、不同速度下的接球技巧和判断能力。
盘带训练:通过变向、过人等盘带练习,提高球员的运球能力和突破能力。
头球训练:加强球员的头球抢点和头球解围能力,提升高空球处理能力。
三、战术意识培养战术意识培养是提升球队整体作战能力的重要环节。
训练内容包括位置感、团队协作、比赛策略等。
具体训练方法如下:位置感训练:通过模拟比赛场景,训练球员对不同位置的感知和适应能力。
团队协作训练:通过小组配合、团队演练等方式,加强球员之间的默契和协作能力。
比赛策略训练:教练应根据对手的特点和比赛环境,制定相应的比赛策略,并通过训练让球员熟悉和掌握。
学校足球队训练方案引言:随着足球在社会中的普及和发展,学校足球队作为培养学生体魄和团队协作精神的重要途径,越来越受到关注。
合理的训练方案不仅可以提高球队整体水平,还能锻炼学生的综合素质。
本文将介绍一种适用于学校足球队的训练方案,旨在帮助学校足球队更科学、高效地进行训练。
一、训练目标的设定在设计训练方案之前,我们首先需要明确训练目标。
学校足球队的训练目标可以包括技术提高、身体素质的强化、团队协作意识的培养等。
通过明确目标,我们可以更好地制定相应的训练计划和方法。
二、训练内容的选择针对学校足球队,我们可以将训练内容划分为技术训练、体能训练和战术训练三个方面。
技术训练包括基本动作、传控、射门、盘带等技术的训练;体能训练主要包括力量、耐力、速度和灵敏度的培养;战术训练则侧重于团队的配合和比赛中的战术变化。
三、训练周期的划分在制定训练方案时,我们需要合理划分训练周期。
通常情况下,学校足球队的训练周期可以按照周为单位进行划分。
在每个周期内,可以根据训练目标和内容进行细分,合理安排每天的训练项目。
四、合理安排训练时间和强度对于学校足球队来说,训练时间和强度的安排非常重要。
过分集中的训练时间和过度的训练强度都可能对学生身体和心理造成伤害。
因此,我们需要合理安排训练时间,充分考虑学生的学业负担和休息需求,并根据学生的身体状况和训练目标来调整训练强度。
五、培养学生的兴趣和激情在训练过程中,培养学生的兴趣和激情是非常重要的。
我们可以通过设计一系列有趣的训练项目,如小游戏、比赛模拟等,来增加学生的参与度和积极性。
同时,鼓励学生互相学习、共同进步,营造积极向上的团队氛围,更好地激发学生的热情。
六、优化训练设备和场地为了提高训练的效果,我们还需要优化训练设备和场地。
学校可以考虑购买一些专业的训练器材,如球门、训练用球等,以提供更好的训练条件。
此外,对于场地的选择和保养也非常关键。
学校应该提供一个平整、干燥且安全的场地供学生进行训练。
一、训练指导思想足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,在我们中学深受广大学生的喜爱。
开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义.二、训练目标1、通过对学生足球技能的训练,培养学生对足球运动的兴趣。
2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识.3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。
4、由教练通过二个月的训练,选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。
三、教学内容安排及课时数本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主,在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术,同时还要对学生的身体素质进行训练。
训练时间:为每周一到周五下午第四节(周四第三节课)5:45-6:25训练地点:学校足球场四、足球训练实施过程(一)课前准备1、理论知识备课:学习足球技术和战术教材、资料,针对学生的不同特点制定训练计划。
2、技能备课:要根据教师自身所学分析教材,教师练习技术动作,研究教学方法,做好课前准备工作。
3、学生要求:学生必须穿运动服装,按时出勤,不迟到,上课认真练习,遵守课堂纪律,爱护器材.(二)课堂组织教学1、准备部分:带球慢跑,活动各关节,足球基础技术练习。
2、基本部分:学习各种足球技战,教师讲解和示范,分组在指定场地练习,教师进行指导。
五、训练基本任务、内容、要求及手段(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量:1、严格组织学生纪律性。
2、严格提高学生训练质量。
(二)提高队员比赛作风:1、养成良好的体育道德作风.2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风.3、严格的训练纪律。
(三)提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质.1、学习掌握急停急起的正确方法.2、提高速度所需要的肌肉力量。
中学足球队训练总结
中学足球队训练总结一般包括以下方面:
1. 技术训练:技术训练是足球训练的基础,包括传球、控球、射门、盘带等。
在训练中,可以通过针对性的练习和对基本技术动作进行反复训练,提高队员的个人技术水平。
2. 团队协作:足球是一项团队运动,团队协作和配合十分重要。
在训练中,可以通过进行小组对抗赛或合作练习,培养队员之间的默契和配合能力。
3. 体能训练:足球需要良好的体能水平来支撑比赛。
体能训练包括耐力、速度、爆发力、灵活性等方面的训练。
可以通过有氧运动、力量训练、灵活性训练等方式来提高队员的体能水平。
4. 战术训练:战术训练是指在比赛中合理安排球队的战术布局和战术配合。
可以通过讲解战术理论和进行战术演练来提高队员对战术的理解和应对能力。
5. 心理训练:心理素质对于球员的发挥和表现有很大的影响。
可以通过心理训练来提高球员的自信心、耐心、集中力等。
可以通过情绪管理、压力训练等方式来加强球员的心理素质。
在训练总结中,可以对队员的技术、体能、战术和心理素质进行评估,并列出队员的优点和不足之处。
同时,也可以总结出训练中的亮点和问题,为下一阶段的训练提供参考和改进方向。
初级中学足球队的活动规划目标我们的目标是为初级中学足球队制定一份活动规划,以提高球队的整体水平和团队合作能力。
通过规划有针对性的训练和比赛安排,我们希望培养学生们的足球技能,提高他们的竞技水平,并培养他们的领导能力和团队合作精神。
训练计划我们将制定每周训练计划,确保学生们获得充分的训练时间和机会。
训练计划将包括以下方面:1. 技术训练:注重基本足球技能的训练,如传球、控球、射门和盘带等。
我们将根据学生的水平制定不同难度的技术训练内容,以帮助他们逐步提高技能。
2. 体能训练:通过有针对性的体能训练,提高学生的耐力、速度和爆发力。
我们将包括跑步、敏捷性训练和力量训练等项目,确保学生们在比赛中拥有良好的体能表现。
3. 战术训练:学生们将研究各种足球战术,如传球配合、进攻组织和防守战术等。
我们将通过实际比赛和模拟训练来帮助学生们理解和应用这些战术。
比赛安排为了提高学生们的比赛经验和竞技水平,我们将安排一些友谊赛和校际比赛。
比赛安排将考虑以下几个方面:1. 友谊赛:我们将积极与其他学校的足球队合作,安排友谊赛。
这些友谊赛旨在提供学生们与其他队伍交流、比拼的机会,通过实战经验提高他们的比赛技巧和心理素质。
2. 校际比赛:我们将参加由教育局组织的校际比赛。
这些比赛将给学生们提供与其他学校球队竞争的机会,增强他们的比赛经验和团队合作能力。
领导能力和团队合作除了足球技能的培养,我们还将注重培养学生们的领导能力和团队合作精神。
我们将鼓励学生们参与队内事务的决策和组织,培养他们的领导潜力和责任感。
同时,通过团队训练和比赛中的合作,培养学生们的团队合作精神和沟通能力。
总结通过制定这份初级中学足球队的活动规划,我们希望为学生们提供一个系统、有针对性的训练和比赛环境,以培养他们的足球技能、竞技水平、领导能力和团队合作精神。
我们相信,通过坚持训练和比赛,学生们将能够在足球领域取得更好的成绩和进步。
初中足球校队训练计划
校队是学校足球比赛中的代表队,参加各级别的比赛。
为了提
高球队的水平,需要有一个科学、合理的训练计划。
以下是初中足
球校队训练计划:
1. 热身(10分钟)
每次训练开始前,球员们都需要进行10分钟的热身。
热身包
括慢跑、拉伸、简单的带球控球等练,目的是为了激活身体、预防
受伤。
2. 技术练(20分钟)
球队根据不同位置的要求,进行不同的技术练。
前锋需要进行
射门、突破等练,中场需要进行传球、拦截等练,后卫需要进行盯人、解围等练。
3. 小场对抗(30分钟)
在比赛中关键是团队协作,因此进行小场对抗,凝聚球队气氛,磨合球员之间的默契。
球队分成两队比赛,每个队员都需要全力配合,互相帮助。
4. 实战演练(40分钟)
根据需求,安排进行实战演练,从整体上了解球员之间的默契度,以及能否灵活地运用之前学到的技能。
5. 整理训练场地(10分钟)
每个球员都需要参与到清理的工作中,为下一次训练做好准备。
通过以上的训练计划,可以提高球员们的基本功和比赛技能,
让球员们保持良好的竞技状态,为学校足球比赛取得好成绩打好基础。
中学足球社团训练方案一、训练目标为了提高我国中学足球社团的运动水平,培养学生的团队协作精神,增强学生的身体素质,本训练方案旨在提高学生的足球技能、战术意识及团队配合能力。
二、训练原则1. 系统性:确保训练内容全面,涵盖足球基本技巧、战术及体能训练。
2. 层次性:根据学生技术、战术水平分层次进行训练。
3. 实践性:注重实战演练,提高学生在比赛中的应对能力。
4. 科学性:遵循运动生理、心理规律,合理安排训练强度。
三、训练内容1. 技术训练1.1 传球:提高学生的传球准确性、速度和变化。
1.2 射门:训练学生的射门技巧,提高射门准确性和力量。
1.3 控球:培养学生的控球能力,提高球感。
1.4 盘带:训练学生的盘带技巧,提高个人突破能力。
1.5 头球:提高学生的头球攻门和防守能力。
2. 战术训练2.1 进攻战术:训练学生的进攻组织能力,提高进攻效率。
2.2 防守战术:培养学生的防守意识,提高防守稳定性。
2.3 定位球战术:训练学生在定位球进攻和防守中的应对策略。
2.4 转换战术:提高学生在攻守转换中的快速调整能力。
3. 体能训练3.1 有氧耐力:通过长跑、慢跑等方式提高学生的有氧耐力。
3.2 无氧耐力:通过短跑、跳跃等方式提高学生的无氧耐力。
3.3 力量训练:通过举重、俯卧撑等方式增强学生的肌肉力量。
3.4 柔韧性训练:通过拉伸运动提高学生的关节柔韧性。
4. 心理训练4.1 团队凝聚力:通过团队建设活动,增强学生的团队凝聚力。
4.2 比赛心理:培养学生在比赛中的心理素质,提高抗压能力。
四、训练安排每周安排三次训练,分别为技术训练、战术训练和体能训练。
每次训练时间为两小时,其中技术训练占40%,战术训练占30%,体能训练占20%,心理训练占10%。
五、训练评估定期进行训练评估,以检查学生的训练效果。
评估内容包括技术水平、战术意识、体能状况和心理素质。
根据评估结果调整训练计划,确保训练目标的实现。
六、注意事项1. 确保训练场地和器材安全,避免运动损伤。
探索篇•教学研究随着“健康第一”的理念不断普及和深入,丰富校园体育教育活动,培养学生强健体魄已经成为学生教育中的重要环节。
其中,开展校园足球活动不仅能够强健体魄,还能够普及足球运动,培养优秀的足球运动员,促进我国足球运动的健康发展。
一、我国校园足球活动发展现状目前我国的足球处于普及度不广、整体水平不高的困局之中。
为了解决这一问题,党和国家领导人对开展校园足球活动寄予厚望。
在校园当中开展足球活动不仅能够让学生全身心享受足球带来的乐趣,通过游戏和训练锻炼身体,更能够通过这一集体性的体育活动,培养学生的团结协作能力和坚持到底的精神。
自发展校园足球政策推出,就引起了社会的广泛关注。
无论是学生、家长还是老师都对此表现出了极其浓厚的兴趣。
校园足球活动的开展能够推动我国的足球事业在年轻群体当中进一步普及和发展,能够为我国的足球事业输送更多的优质人才,同时还能够丰富学生的体育教育活动,让学生实现全面发展。
二、校园足球活动的价值(一)育人价值开展校园足球活动最基本的价值就是育人为本。
从事体育竞技活动是磨炼意志的最佳方式,体育竞技当中不断追求完美和超越,运动员不断进行刻苦训练和自我超越,这些精神都能够帮助学生树立正确的价值观,能够培养学生吃苦耐劳的精神和顽强奋斗的意志。
校园足球活动的开展能够让学生参与到集体活动中来,全面感受集体活动带来的乐趣与荣耀,对培养学生的团结协作能力和集体荣誉感至关重要;在足球训练当中,学生必须有坚持到底的决心,足球活动的开展能够培养学生的性格和毅力,将学生塑造成有理想、有担当、有探索精神和创新精神的优秀人才,是促进学生建立健全的价值观和人生观的重要方法。
(二)强身健体价值正所谓“身体是革命的本钱”,不论是学习还是工作,都需要有健康的身体作为支撑。
体育运动最直接、最根本的作用就是强身健体,帮助人们塑造健康的身体和健美的体态。
校园足球运动作为一项体育项目,要求参与其中的运动员都拥有强健的身体和快速的反应能力,这是对提升学生的身体素质最有益处的一种方式。
钦州市中小学校园足球开展现状与对策研究作者:周游房鹏飞来源:《当代体育科技》2017年第18期摘要:该研究通过文献资料、问卷调查等方法对广西钦州中小学生校园足球的发展现状进行研究,了解到钦州市中小学生校园足球已经起步,教育部门比较重视,但校园足球课程开设程度较低、足球场地资源少、师资短缺、联赛规模还比较小,因此建议加大经费投入,完善赛事活动,开设足球课程,加强场地设施建设,提高师资力量,塑造优秀足球运动队。
关键词:校园足球中小学钦州市现状与对策中图分类号:G807 文献标识码:A 文章编号:2095-2813(2017)06(c)-0102-02《全国青少年校园足球活动实施方案》发布以来,校园足球运动在试点城市带动下逐渐发展起来。
国务院和教育部自2014年以来连续发布文件全面推动校园足球发展,为我国校园足球发展指明了方向。
钦州市作为广西北部湾经济区中心城市,地理位置优越,经济发展迅速,教育基础良好,是发展校园足球的理想之地。
该研究力求在前人研究的基础上,对钦州中小学校园足球现状进行调查,分析钦州中小学校园足球开展中存在的问题,提出相应的对策,为钦州市以及校园足球落后发展地区中小学校园足球的发展提供理论参考。
1 研究对象与方法1.1 研究对象该文研究对象是钦州市钦南区、钦北区、灵山县、浦北县的60所中小学校。
1.2 研究方法1.2.1 文献资料法在钦州学院图书馆和网络查阅了校园足球的相关资料,并走访地方教育、体育管理部门获取大量关于校园足球的资料确定该研究的理论基础。
1.2.2 问卷调查法根据研究的内容,制作了教育和体育部门领导、家长、学生三个层面的问卷,通过学生放假和实习时间分别发放问卷68份、570份、275份,分别有效回收60份、528份、252份,总有效率达到96.9%。
1.2.3 实地调查法为了更加明确了解钦州市中小学校园足球的开展情况,实地调查了钦州市钦南区和钦北区,灵山县、浦北县的教育、体育管理部门和学校,通过当地及实习点同学帮协助调查并及时反馈情况。
学校足球训练计划学校足球队训练计划及规划随着社会的发展和体育事业的日益兴盛,足球作为世界性的体育运动,受到了越来越多人的关注和喜爱。
为了培养学生的足球技能,提高学生的身体素质,以及塑造积极向上的团队精神,我们制定了这份详尽的学校足球训练计划。
本计划将从训练目标设定、训练内容与方法、训练时间安排、教练团队与职责、评估与反馈机制、安全与风险管理、资源与支持以及长远发展规划等多个方面,全面规划学校的足球训练工作。
一、训练目标设定训练目标的设定是足球训练计划的基础。
我们将根据学生的年龄、身体条件和技术水平,制定适合的训练目标。
短期目标主要包括基本技能的掌握、团队协作能力的提升和竞技状态的调整;长期目标则着重于学生的全面发展,包括体能、技术、战术、心理和道德素质的提高。
同时,我们还将根据学生的兴趣和潜力,为他们制定个性化的发展目标。
二、训练内容与方法训练内容与方法是实现训练目标的关键。
我们将根据学生的实际情况,制定科学、系统的训练计划。
训练内容主要包括基本技术、战术演练、体能训练和心理调适等方面。
在训练方法上,我们将采用多样化的训练手段,如集中训练、分组对抗、模拟比赛等,以激发学生的学习兴趣,提高他们的训练效果。
三、训练时间安排训练时间的安排是保证训练效果的重要因素。
我们将根据学生的课程安排和作息时间,制定合理的训练时间表。
每周的训练次数和时长将根据季节、天气和学生的身体状况进行灵活调整。
同时,我们还将充分利用课余时间,组织学生进行自主训练和团队活动,以巩固和拓展训练成果。
四、教练团队与职责教练团队是足球训练计划的核心力量。
我们将组建一支经验丰富、技术精湛的教练团队,负责学生的日常训练和比赛指导。
教练团队将根据学生的实际情况,制定个性化的训练计划,并及时调整训练方法和手段。
同时,教练团队还将负责学生的心理辅导和团队建设,帮助学生克服困难和挑战,提高他们的竞技水平和团队协作能力。
五、评估与反馈机制评估与反馈机制是确保训练效果的重要手段。
校园足球队训练计划实验中学2015-2016学年第一学期初中足球队训练计划一、指导思想:本训练计划的目的是为了进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,同时培养集体主义观念,备战市区中学生“市长杯”足球比赛。
通过对初一、初二、初三年级的足球队员进行训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,为校足球队打好基础。
二、训练指导思想:本训练计划的指导思想是科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质和球技。
三、奋斗目标:本训练计划的奋斗目标是力争在比赛中踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动。
四、训练的基本任务、内容要求及手段:一)提高队员的训练和比赛作风。
在训练作风方面,我们要严格组织纪律性和训练自觉性;在比赛作风方面,我们要培养良好的体育道德作风,勇猛顽强的踢球作风,以及严格的比赛纪律。
二)全面提高队员的基本技术。
对于初一、初二、初三年级的队员,我们要重点提高他们的运控球能力,掌握正确的传接球技术,提高传接球的速度,研究简单的传切配合技术,提高队员的战术素养,重点是个人与局部的战术配合。
我们还要明确个人的攻守职能,进攻防守原则,提高个人战术意识和局部二打一、三打二结合射门能力。
每日进行局部对抗、演练战术配合,增加战术意识,提高战术修养。
每周进行一次对抗比赛,继续狠抓基本功、身体素质以及力量等。
三)主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段:各种个人垫、运、控练,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。
四)训练主要技术:踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。
运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
五)战术:二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
参赛论文论文名称:《浅谈钦州市中学足球运动队的现状和发展》论文作者:黄宇学科分类:体育作者所在单位:广西钦州市二中(新校区)体育组浅谈钦州市中学足球运动队的现状和发展广西钦州市二中体育组(新校区) 黄宇摘要:在足球运动发展中,学校足球是关键的环节,组建校足球队,既有利于学校体育工作,对培养德、智、体全面发展的人才具有重要的作用,也有利于发现和培养优秀足球人才。
As the development of football of football playing,school football is amost important coarse..Making up a school football team,whichcontrebate to physical works of school,have great effect on bringing upplayer to be a talent whose moral character,wisdom,and physical abilityare balanced,but also contribute to bringing up and evolving well-playedfootball players.关键词:足球训练现状问题发展一个国家乃至一个地区的足球运动水平的高低不仅仅体现于成年足球运动队的比赛成绩和运动水平。
青少年足球水平的提高也在一定的程度上体现了国家和地区的足球运动的可持续发展的水平。
青少年足球水平的提高是足球运动发展的基础和根本。
在青少年的足球运动队的训练中,学校足球运动队的训练属于业余性质的运动队训练。
学校运动队的训练与专业队的训练在各个方面的训练存在着很多的差异。
而且地区之间的足球运动发展水平的差异也在一定程度上影响着对学校足球运动队的训练和发展。
钦州市在近几年的开展的经济大建设的过程中,各项体育项目也在市政府的大力支持下蓬勃发展。
足球运动水平也在一定程度上得到了提高。
但是我们应该清醒的认识到,与其他足球运动水平发达的城市相比,我市的足球运动水平还是存在着相当大的差距。
在学校足球运动队的训练水平上,我们还需要不断的再努力地学习和探索中去提高。
一.我市中学足球运动队的训练现状和存在的问题1.训练时间的短暂性学校足球运动队与俱乐部、体校在训练和生活上存在着巨大的差异。
学校足球运动队的队员基本上是以学业为重,高考上大学为学习目标;而足球运动训练作为兴趣和特长的发展。
因此在训练的时间上相对较为短暂。
作为学校的足球运动队(在这里我们统称为足球校队),在没有比赛任务的情况上,训练时间只能保证为一周五到六次的训练时间,通常训练时间为下午的四点半到五点四十这个时间段,大概为一个小时的训练时间。
在这短暂的一个小时里面,必须把训练内容变得更有针对性,这样才能体现有效的训练效果。
2.训练场地的局限性足球训练场地的保证是足球运动水平发展的前提条件。
在目前,我市拥有足球场地不过为十个左右。
中学里面能够拥有足球运动场地的学校就屈指可数了。
场地的制约极大的限制了我市中学足球训练的有序进行,使足球训练产生一个断层现象。
现在很多中学足球运动队的队员大部分是升上了高中之后才开始进行校队规范训练的。
有少数一部分是在小学参加过校队训练和自学而拥有一定技术基础的队员。
所以,就目前来说,在我市中学的校队训练更多的侧重于队员的基础技术训练。
3.训练队队员的起步水平作为一个体育教师,纵观这几年的中学生的体质情况和体育健康测试的结果显示。
每一届的学生的总体体质是逐年下降的。
作为学校足球队的组建,大部分的足球校队队员都是从升学上来的每一届学生当中选拔上来的。
因此,学生的总体体质的逐年下降自然而然的影响到足球校队队员的总体身体素质的高低。
使学校足球运动训练需要从更低的起点开始。
更为大多训练队的教练头痛的是,在原本已经难以保证的训练时间里面去花费更多的时间去进行身体素质方面的训练和提高。
4.训练队队伍的不完整性在教练极力地去挖掘和保证足球校队训练时间的同时,得到学校、队员家长和其他科任老师(尤其是班主任)的支持是我们每一个带队的体育教师的最大期望。
在中学里面,前面已经提到过的,学生以学业为重。
所以,在每一届的足球校队组建以后和训练过程当中,队员的家长和班主任会根据学生的成绩情况来规劝队员或者教练;让校队队员停止训练或者退队。
这使校队的训练难以保证人员的齐整和训练的正常进行。
当我们带队老师看到那些具有潜质的队员递交退队申请书的时候,心中涌满万般难言的酸楚。
在目前,我市的中学生足球比赛暂停了好几年。
在那些具备有比赛场地的中学时而还能举办一些校内的足球联赛。
在校外,每年还有一到两次的商业性质的足球联赛。
但是,就目前我市的足球环境总体相对周边城市来说,足球气氛还是显得有点冷清。
在我市的总体足球氛围下面,各个中学的足球校队缺少真正比赛性质的交流,缺少和其他城市的队伍之间的交流,长久发展下去,我们就会坐井观天,成为井底之蛙;对于我市的足球运动的发展是一个极大的伤害。
二.有效的解决足球运动队目前存在的问题一个国家、地区或者一个城市的足球运动水平的迅速发展和提高,不可能是立竿见影的结果。
它有一个量变到质变的过程。
巴西,由于足球的历史根源深远,所以它能伫立于足球运动的颠峰。
英国,由于它的联赛具有百年的岁月洗礼,所以铸就它英超的辉煌。
我市的中学足球运动队的迅速发展和提高,需要根据自己的实际情况努力地改善各方面的不足;去营造一个有序发展的足球氛围。
1.训练更需要有目的性针对训练队的训练时间有限的问题。
校队的每一个教练在年度训练计划里面要根据两个方面进行制定:○1每一届的队员的身体特点和技战术水平。
○2每一年学校体育教学任务和校内各项运动会的举办任务。
年度计划还必须细分到学期计划和季度计划。
这样,我们的训练就可以做到有计划,有目标,有序的进行。
对于每一次训练课都能够做到充分利用和练有所成。
2.训练更需要有针对性在校队训练的过程当中,我们有很多年轻的老师往往会认为在一节训练课当中放入很多训练内容会能够使队伍的水平迅速的提高。
其实,这样做只会使训练现的漫无目的,使训练时间白白流失;训练效果不佳。
中学足球校队的训练时间和专业队、大学专项训练队不同,训练时间短暂。
我们需要根据实际情况,一节训练课里面放入一到两个教学内容已经足够。
所以,在训练计划的安排上,一定要注意。
3.比赛的合理有效的安排在目前我市的足球氛围中,一方面学校带队老师努力争取能够出去比赛的机会;另一方面,除了在校内的各种教学比赛和学期联赛的举行,我们带队老师还要不定期的联系校外各个队伍(包括自发组建的足球队)进行友谊比赛。
在校队的训练中,如果没有比赛任务,那么队员的训练积极性就会下降,最终会导致训练难以进行。
4.做好与学校领导、老师之间的沟通和交流工作校队的训练和比赛不能离开学校的和其他老师的理解、支持。
在每一届的校队组建之后,带队老师要做一份校队训练队员名单表上交学校,使学校领导和其他老师知道该队员在校队进行训练,以便今后校队教练和学校、其他老师进行沟通——队员的思想、学习成绩、训练情况等等。
5.带队老师的自我提高时代在发展,世界足球运动也在不断的改变中:足球技战术的改变,足球训练手段的改变,足球竞赛的改变等等。
如果我们这些足球运动工作者依然在足球理念和足球训练方法上面依然停滞不前、坐井观天、固步自封,那么,我们终究会被足球这项运动所抛弃。
每一位带队老师应该不时通过各种渠道去学习足球方面新的理论知识和了解当前足球运动发展的大方向,不断地充实自己。
在学习新的足球理论知识的同时,我们还必须作好带队训练过程的经验总结。
只有做好这两方面的工作,我们才能更好的作好自己的训练工作;能够培养出更多的足球人才,为本市的足球运动的持续发展贡献我们的力量。
三.展望我市中学足球运动队的发展千里之行,始于足下。
只要我们每一位足球工作者做好自己的本职工作。
相信,随着我市经济水平的发展,我们的足球环境会大有改观,足球的氛围会越来越活跃。
同时,希望我市的中学足球比赛能够蓬勃开展,逐渐形成一个体育传统,能够为中学足球的发展提供一个展现自我的平台。
体育的发展能够在一定程度上体现一个国家、地区或者一个城市的经济和文化水平。
在城市发展树立自我品牌的同时。
体育也将成为一个特色。
提升城市的自我形象和充满活力的一面。
所以,我市的各个中学足球运动队在发展的过程中,应当把争取参加中学足球传统项目比赛作为努力的发向。
这是一个全国性质的中学足球比赛,也是一个最能够体现成绩的舞台。
衷心地希望我市的中学足球一路走好,走向美好的明天。
参考文献:1.刘志云.《足球与社会》.武汉.武汉测绘科技大学出版社.1998年6月2.〈德〉斯特凡.阿斯穆斯等著.詹霞译.《青少年足球训练》.北京.人民体育出版社.20003.李翠英,扬继林.《足球的审美价值和社会价值》.山东体育科技.2003年4期4.彭承武.《浅谈青少年整体训练》井冈山师范学院学报.2003年21期5.张庆春.《青少年足球训练理念与足球后备人才培养》.广州体育学院学报.2007年2期。