趣味运动会比赛方法和规则

趣味运动会方案（通用5篇）趣味运动会方案1一、活动方案我们的童年生活，在家长与孩子间建起一座沟通的桥梁，让我们在比赛中感受运动的快乐；因为玩是儿童的天性，让孩子们在比赛中尽情的玩，让孩子们在玩的过程中增长知识，增进团结和友谊，培养他们挑战自我、超越自我的信念。

二、活动时间和地点时间：10月15日--16日地点：篮球场三、活动项目1.项目名称：《30米迎面接力》参赛人数：男女各10人参赛规则：各班男、女生（甲、乙队）分别站在比赛场地的两端，听到教师发令后，甲队的第一名同学右手持接力棒快速向乙队跑去，跑到乙队接力区后与乙队第一名同学交接棒后站到乙队队尾，接棒后的乙队同学持棒向甲队快速跑去，后面的同学按上述方法依次进行，直到最后一名同学完成比赛，以时间计算成绩。

2.项目名称：《跳大绳》参赛人数：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）比赛规则：(一)比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；(二)比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛；(三)比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算；(四)以在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定名次。

3.项目名称：《踢足球》参赛人数：男3女2比赛规则：（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。

四、录取名次与奖励办法：1.一至六年级各项比赛均取前三名，按5、4、3、1记分。

团体总分的计算：按各单项得分计算，积分多者名次列前；如积分相等，；则按单项第一名多者列前，以此类推。

2.三~六年级比赛项目成绩计入校田径运动会总分成绩里。

五、本规程未尽事宜，另行通知。

趣味运动会方案2一、活动主题团结，拼搏，感恩，快乐二、活动组织机构主办单位：__银行__分行承办单位：__文化传播有限公司三、活动举办时间和地点时间：暂定五月份地点：__新区郑东中学田径场四、活动目的为了加强公司企业文化建设，培养公司员工的团队向心力，同时也为了丰富大家的文化生活，加强各支行员工之间的交流，公司领导特倡议举办此次趣味运动会。

趣味运动会项目及规则1、《赶猪》比赛准备：实心球每队一个，木棒一根。

画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个实心球。

比赛方法：每队10人(男女各半)，各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人)，起跑线A的排头手持一根木棒，作好起跑准备。

教师发令后，各排头用木棒推着实心球向前跑，把球推向对面起跑线B处的下一名队员，并把棒递给他，第二人按同样方法进行，以此类推。

以速度快，控制球稳的队为优胜。

1500米既是对你实力的考验，又是对你耐力的考察，经过1500米之后，及将变得更强，龚桂枝，我们的小花，我们的开心过，向前冲吧!1500米虽漫长。

但我们的情谊更长，小花加油!比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败;交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。

2、呼拉圈接力A：感恩是画笔。

学会感恩，生活将变得无比精彩。

感恩描绘着生活，将生活中的情形，描绘得淋漓尽致;将生活中清淡的山水，点缀得更加美丽。

比赛准备：呼啦圈每队一个。

画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个呼啦圈。

比赛方法：每队10人，5男5女，分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人)，起跑线A的排头将呼啦圈放在腰部，作好准备。

听裁判哨声开始比赛计时，转呼啦圈10米，向对面起跑线B处的下一名队员，并把呼啦圈交给他，第二人按同样方法进行，时间最少者为胜。

比赛规则：1、当呼啦圈掉到地上可捡起再转。

3、《夹球跳》比赛准备：排球每队一个。

画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个排球。

比赛方法：每队10人(男女各半)，分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人)，起跑线A的排头两脚夹紧排球，作好起跳准备。

教师发令后，各排头双脚紧排球向前跳，双脚夹球向对面起跑线B处的下一名队员，并把球给他，第二人按同样方法进行，以此类推。

以速度快，控制球稳的队为优胜。

趣味运动会比赛项目及规则HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】趣味运动会比赛项目及规则1、二人三足跑比赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。

站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。

用时最短者获胜。

2、集体造句游戏规则：每队派出8个人，各队分别进行比赛。

抽签决定比赛顺序。

游戏开始由第一个队员抽取第一个字，裁判开始计时，第一个队员在准备好的白板上写出第二个字，然后将白板传递给第二个人，依次类推，直到最后一个人写完后，看能否组成完整句子，如不能组成完整句子，最后一人将句子写完整，完成后举起白板，裁判停止计时。

用时最短并且句子通顺的队伍获胜。

3、双腿夹气球接力比赛规则：每队参赛四人，男女各两名。

所有队伍同时进行比赛。

将气球放在两膝上方夹住，走到对面终点处，将气球交给对面队友，循环反复至全队结束，双手必须放至身体两侧，不可用手扶球，如中途气球脱离或爆裂，该队员须回到起点重新开始后继续比赛。

4、抢凳子游戏游戏规则：每队派出2人，1男1女。

凳子数比人数少一个，把凳子摆放成一个圆圈。

音乐起，所有人围绕凳子走动，等主持人随机喊停，开始抢凳子。

没抢到凳子的人淘汰。

以此类推，每轮减少一个凳子。

直至最后剩下的一人获胜。

5、踩气球游戏方法：每队派出两人为一组，分散在规定的区域内。

每个人四个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在脚脖处。

发令后，各方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。

最后剩下队伍获胜。

游戏规则：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。

②不得故意用手推对方。

③被踩爆气球者立即退出比赛。

④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。

⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。

游戏规则：两人组成一组 (男女各一人) ，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起。

站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，最快达到终点为胜。

8 人一组一比赛，预计有 4 组。

队员组成： 2 人(一男一女)
比赛规则： 2 名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛 ; 在规定距离内，最快达到终点为胜， ,四人一组一比赛，预计有 4 组。

游戏规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿 (纵向放置) ，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员吹哨子后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定) ，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放在前方，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，途中如有脚落地，判为犯规，最快达到终点为胜。

四人一组一比赛，预计有 4 组。

(1)游戏规则：男、女混合项比赛项目，分 4 组， a 组为行政财务按揭开发组， b 组项目成本设计组， c 组营销组， d 组物业安管组(安管组分三组)，先抽签进行小组淘汰赛，然后半决赛、决赛。

计分规则：红绳达到规定位置，一方获胜。

(1)游戏规则：男、女分项比赛项目 ;四人一组一比赛，预计有 4 组。

(2)计分规则：左手托托盘，上放 3 个盛满水的碗，右手背后，碗内水无倒出并最快到达终点为胜;
6、百米赛跑
( 1 )比赛规则：男女分项比赛项目，最快到达终点为胜，五人一组一比赛。

学校趣味运动会比赛项目及规则优秀6篇学校趣味运动会比赛项目及规则篇一1、抢收抢种比赛方法：运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。

每个队参赛人数为10名。

比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。

违者为犯规，不记成绩。

2、滚雪球比赛方法：1)每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

比赛规则：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

全队人员(8人)全部超过起点才算全部到达。

比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

学校趣味运动会比赛项目及规则篇二1、定点投篮活动规则：以中高年段为单位，各班5人参赛，两分钟定点投篮，投中次数多的获胜。

各年段取一、二、三名各一个。

（计6人）2、金玉满筐活动规则：以低中高年段为单位，每班6人参赛，2人一组，每队派一人持小筐站于一米见方的区域内，3—5米远一线后另一人手持20个沙包，戴眼罩，背向小筐。

将沙包投掷于筐中，投完20个沙包，小筐内沙包数量多者获胜。

各年段分两次进行，一次三组，按抽签分组。

各年段取一组获胜。

（计6人）3、接力企鹅搬蛋活动规则：以低中高年段为单位，每班4人参赛。

方法：每人双腿夹球（汽球），以企鹅跑动的动作进行接力，夹球方式不限，中途掉球必须原地捡回，每人往返一次，速度快的一组为胜，各年段取获胜一组。

（计12人）学校趣味运动会比赛项目及规则篇三【项目一】协力竞走【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】协力竞走器【比赛方法】比赛开始前，4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后(第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部)。

有关趣味运动会方案8篇趣味运动会方案篇1一、活动目的：为了丰富校园生活，增加校园活力，让孩子们感受运动的快乐，享受成功的喜悦，特举办校园趣味运动会；二、活动时间：5月12日星期四，下午第一、二节课；三、活动地点：篮球场四、组织人员：组长：组员：全体教师计时裁判：检录裁判：照相、摄像：各班主任：负责本班学生纪律和安全五、比赛项目及方法：1、夹球（背靠背）：两人一组，成横队站立于起跑线后，听预备令后，各组队员背对背用躯干夹住球，同时侧向下蹲于起点线后，听开始口令后两人横着迅速跑向终点，两人夹球全部越过终点线为结束，比赛开始后双手不得扶、持球，必须用躯干夹住，跑动中如球落地，必须从球落地处夹好球后方可继续进行比赛；2、钓鱼：一人一组，手持提瓶棒站于起跑线后，比赛开始后，跑至盛有沙子的瓶前用提瓶棒将其钓起，跑至终点为结束，不可用木棒将绳子卷起，不可用手辅助提瓶或手持瓶跑，若中途瓶子脱落，必须在原地将瓶子扶起，手持提瓶棒将瓶提起后方可继续比赛，也不得用手辅助。

3、篮球运球接力五人一组，往返运球接力，如果球跑出，将在求跑出的位置继续，交接球时双手递球，不许提前跑出起点，用时最短为胜。

4、袋鼠跳：一人一组，用两腿中间部位夹住一个沙包，不许用手扶，球如果掉落从掉落地点夹好在继续进行，所用时间最短为胜。

5、呼啦圈过河：三人一组，拿四个呼啦圈，每人站一个圈，将第四个圈放在最前面，然后每人向前移动一个，将最后一个移动到第一个，依此循环，完成整个过程，不可以两人同时站在同一个圈内，任何人不许站在圈外面，如有违例取消成绩，最后一人通过为结束，用时最短为胜；6、滚雪球：五人一组，一名同学先手持呼啦圈跑一次，回来和第二名同学一起跑并都手持同一个呼啦圈，依次类推，直到最后五个人同时手持呼啦圈通过为准，比赛过程中手不得将呼啦圈松开，否则违例无成绩；六、比赛报名方法及注意事项：1、钓鱼、袋鼠跳、夹球每项最多报两人；2、呼啦圈过河、滚雪球、运球接力报一组；每班报名时，人数不足20人的每人最多报两项，至少报一项，20人以上每人最多报一项，按照报名表仔细填报，由各班班主任、体委或班长负责。

公司员工趣味运动会比赛项目及规则比赛项目1. 纸杯传球：参赛队伍成员排成一列，每人手中持有一个纸杯。

比赛开始后，第一位参赛队员将纸杯中的水倒入下一位队员的纸杯中，依次传递。

第一个队员在传递完水后，迅速跑到队伍末尾，最后一位队员将水倒入一个中。

完成传递并保持水量最多的队伍获胜。

2. 袋鼠跳跃：每个参赛者踩在两只用绳子连接的袋子上，将绳子绑在脚踝上。

比赛开始后，参赛者利用跳跃的方式向前移动，尽可能快速地穿过终点线。

第一个到达终点线的参赛者获胜。

3. 筷子接豆子：参赛者使用筷子将桌上的豆子一颗颗地夹到指定的中。

比赛开始后，所有参赛者同时开始操作，尽量在规定时间内夹取更多的豆子。

夹取最多豆子的参赛者获胜。

4. 风筝比赛：参赛队伍成员分为操纵者和助手两个角色。

比赛开始后，操纵者操纵风筝，助手负责控制线杆。

比赛场地上有多个气球，操纵者需利用风筝将气球一个一个地击破，助手则需及时调整线杆的位置以保持风筝稳定。

完成击破气球数量最多的队伍获胜。

比赛规则1. 参赛队伍由公司员工自愿组成，每个队伍人数不低于3人，可根据实际情况进行调整。

2. 比赛项目的详细规则将由主持人在比赛开始前进行宣布，所有参赛队伍需听从主持人的指挥和安排。

3. 参赛队员需按照比赛规则进行比赛，不得采取任何违规行为以获取额外优势。

4. 比赛过程中，如有争议，主持人有最终决定权，并进行公正裁决。

5. 所有参赛队伍需保持友好竞争，互相尊重，不得使用不当语言或行为影响比赛秩序。

6. 比赛结束后，主持人将公布每个项目的获胜队伍，并颁发奖品。

希望以上信息对公司员工趣味运动会比赛项目及规则的制定有所帮助，祝活动顺利进行！。

趣味运动会比赛项目及规则本页仅作为文档页封面，使用时可以删除This document is for reference only-rar21year.March趣味运动会比赛项目及规则（一）摸石过河：比赛距离为10米，每班男女学生各5名，以三块砖为道具，比赛开始运动员脚踩两块砖，站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将砖踩在脚下交换向前移动，以最后一个人的最后一块砖到达终点线结束，按时间取名次。

（二）呼啦圈比赛：计时开始，以每班第一个人掉圈为比赛结束。

按时间决定名次。

（三）实心球投准：每班男女生各5名，每人掷一次，脚不能踩线，若球落在两区线上，以小分计成绩，按总分取名次。

（男8米女6米）（四）男女混合拔河比赛：男女各10名（五）男女混合跳长绳比赛：男女各5名（六）赶猪比赛：2运动员手持接力棒站在起跑线后，“猪”（篮球）放在起跑线上，听到起跑信号后，运动员用接力棒将猪向前按照规定的路线赶，以猪到达终点线结束。

要求棒不离猪。

不按规则赶猪的不计成绩。

运动员不能用脚或者手赶猪。

比赛距离为15米。

（七）打保龄球比赛：运动员手持保龄球（篮球）站在投掷线后，运力将球掷出使球向前滚动（球必须在肩部以下掷出），以计算球碰倒瓶子的总数量来决定名次。

（八）袋鼠跳比赛：运动员将腿套入塑料袋中，双手握紧塑料袋，站在起跑线后，听到口令，向前跳跃前进，途中塑料袋不得松开，比赛距离15米，每班男女学生各5名。

按时间计算成绩。

（九）一分钟投篮比赛：计时开始，运动员可在任意一点进行投篮，自投自抢，以在规定时间内投进篮的总个数计算成绩。

每班3女生8名。

（要求运动员必须自投自抢，若有其他人帮助抢球传球，则作犯规处理，不计成绩）。

（十）障碍跑比赛：按要求完成钻、跨、绕等动作。

以时间来计算名次。

（十一）运物比赛：每班男女各5名，一名男运动员先跳过限制线后女生将物传给男生，接着女运动员跳过限制线接物，接着男运动员再跳过限制线，女运动员再将物传给男生，以此类推。

趣味运动会的具体活动方案(通用7篇)趣味运动会的具体活动方案篇1一、个人项目：1、沙包掷准项目名称：沙包掷准参与人员：员工及家属。

参赛人员：个人项目，根据项目时间安排人数。

比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面(10米)，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。

2、滚铁环，回味无忧的童年。

比赛规则：50米滚铁环竞速赛，先到达者为胜;趣味运动会项目策划方案篇坏环2次、铁环失控(即环与钩远离超过30厘米)、环推出本跑道，又影响他人，禁止套环，禁止钩小环，以上情况，需取消比赛资格。

3、自行车慢骑比赛规则：赛道：20米长。

用时最长者获胜。

比赛使用的.自行车自备(规格不得小于24寸)，性能良好。

当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地(否则判失误)，在各自行车道内进行，当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。

参赛选手在比赛中，身体任何部位不得触及地面，车的前轮和后轮不得触及左右两侧的车道线，违者判失误。

凡被判失误的运动员均自行退出比赛，不计比赛成绩。

二、团体赛：1、摸石头过河接力赛(5__20米)3男两女游戏规则：每组5人，每隔20米一人，首发人员发三块砖头，其余接力人员在指定位置站在两块砖头上，等待接力，第三块砖头为接力棒;裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。

手脚不能碰到地面，然后到达终点线，最先到达的人获胜。

2、呼啦圈过山车每队出16名队员(员工及家属至少8名女生)。

一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次。

比赛规则：1)16名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。

第一名运动员手持呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。

小学生趣味运动会比赛项目及规则
项目一：蛇形赛跑
- 参赛人数：每队5人
- 比赛规则：参赛队员手拉手排成一列，依次通过蛇形赛道的终点线，第一个到达终点线的队伍获胜。

项目二：袋鼠跳跃
- 参赛人数：每队3人
- 比赛规则：参赛队员腿绑上袋鼠绑带，跳跃前进至终点线，第一名到达终点线的队伍获胜。

项目三：跳绳大挑战
- 参赛人数：每队10人
- 比赛规则：参赛队员进行跳绳挑战，连续跳绳尽可能多的次数，时间限制为2分钟，跳绳次数最多的队伍胜出。

项目四：拔河比赛
- 参赛人数：每队8人
- 比赛规则：两队分别拉着绳子，力争将对方拽到自己一侧，
拽成功的队伍获胜。

项目五：传球接力
- 参赛人数：每队6人
- 比赛规则：参赛队员依次传球，尽快将球传至终点队员手中，完成传球后队员需立即前进到下一个传球点，完成全部传球后，第
一名完成的队伍获胜。

项目六：磨线比赛
- 参赛人数：每队4人
- 比赛规则：参赛队员站在起点，手持棒状绳子沿着指定路径
滚动，尽快将绳子上的线滚完到终点，第一名完成的队伍获胜。

以上是小学生趣味运动会的比赛项目及规则。

希望同学们都能
参与进来，享受比赛的乐趣！。

【导语】活动⽅案指的是为某⼀次活动所指定的书⾯计划，具体⾏动实施办法细则，步骤等。

以下是⽆忧考整理的趣味运动会活动⽅案，欢迎阅读！【篇⼀】趣味运动会活动⽅案 活动准备： 1.积极邀请家长来园参加亲⼦活动。

2.准备游戏需要的材料。

3.布置活动场地。

4.奖品。

活动时间：xx年xx⽉29⽇上午8点半 活动主题：我运动我健康我快乐 活动流程： 1、以班级为⽅队⼊场 2、集体韵律操表演 3、园长致开幕词 4、运动员退场 5、亲⼦运动会⽐赛 6、为幼⼉及家长颁奖 ⽐赛程序： ⼀、拍⽪球 准备：⽪球若⼲ 玩法、规则：参赛选⼿听到哨声同时拍球，如果拍球过程中球拍掉下来，马上退出⽐赛，坚持到最后的五名选⼿均获奖。

⼆、接⼒运球 准备：⽪球若⼲ 玩法、规则：参赛家长以班级为单位，看哪队能最先运完球，最先运完的班级就获胜，取⼀⼆三等奖。

三、两⼈三⾜ 准备：布绳若⼲ 玩法、规则：每个班级四个家庭协作接⼒完成，幼⼉家长结伴，⽤绳⼦将靠近的两腿绑在⼀起，注意⼀定要击掌另⼀家庭才能开始⾛，最先结束的班级获胜。

四、投篮 准备：海洋球若⼲，塑料篓6个。

玩法、规则：相同⼈数的队员每⼈站在规定的红线后投10个海洋球，家长站在⼀定距离外相对应的红线后⼿持篓⼦接球，以接到球数多的家庭获胜。

五、跑步 准备：赛道，彩绳 玩法、规则：每六⼈⼀组⽐赛，听到哨声才能起跑，抢跑不能超过三次，否则算犯规退出⽐赛。

【篇⼆】趣味运动会活动⽅案 ⼀、活动主题：增强体质，增进友谊。

⼆、活动⽬的：全⾯贯彻落实学校体育⼯作计划要求，丰富学校⽂化⽣活，提⾼全校师⽣的⾝体素质和运动技术⽔平，展现我校师⽣的精神风貌，培养顽强拼搏、团结协作的精神。

三、活动时间：20xx年4⽉24-----28⽇ 四、活动地点：xx⼩学 五、参加对象：xx⼩学全体师⽣ 六、组织领导及分⼯ 1.领导⼩组 组长： 副组长： 成员： 2.基本分⼯ xxx：担任总指挥，对本次运动⽅案进⾏审核，对活动开展进⾏指挥。

趣味运动会的活动方案(最新5篇)趣味运动会活动方案篇一一、团体项目1、拔河比赛根据各部门实际情况确定人数。

采取循环赛，3局两胜制。

2、50米2人3足短跑赛方法：每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线作准备，发令后，以到终点时间短者为胜。

（绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱）。

3、5分钟跳绳方法：每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。

5分钟内以跳过的人次计算（未跳过者不计），跳过人次多者为胜。

4、篮球上篮接力赛方法：每队4人，2男2女，1队队员集体在球场一端底线排队。

听到口令开始后运球到对面篮架上篮，投中后运球返回起点篮架。

本队队员在蓝下接应，上篮成功后，接应的队员开始下一轮投篮。

以到终点短者为胜。

二、个人项目1、百米短跑在指定场地队员在指定起跑线就位，听到号令后起跑，以到终点时间短者为胜。

2、乒乓球男单、女单比赛：比赛采用11球计球制。

策划书写作策划书格式策划书写作技巧项目策划书广告策划书活动策划书3、1分钟投篮：在指定点自投自抢，如此反复，以投中次数多者为胜，投球时不能越过指定投蓝区。

4、背靠背夹球跑（1男1女）：壹五米直道折返标志物，篮球。

听到口令后两人同时侧身向前进，到壹五米处折返，两人绕过标志物继续返回。

若中途球落地，必须在落地点将球夹好继续比赛，否则视为犯规，取消比赛成绩。

以到达终点时间短者为胜。

5、男、女托球100米奔跑，用乒乓球拍单手托篮球或足球从起点奔跑至终点，以时间短者为胜。

奖项类团队类：一等奖（第一名），洗发水一瓶二等奖（第二名），丝袜一双或洗衣粉一包参与奖，护肤香皂一块个人类：一等奖（第一名），太阳伞一把二等奖（第二名），洗发水一瓶三等奖（第三名），丝袜一双或洗衣粉一包参与奖，护肤香皂一块趣味运动会主题活动方案篇二一·活动背景选手驰骋于运动场这个大舞台之上时，台下，是一片片的欢呼声。

而此时，在大部分同学心中除了激动之情外，更多的是惋惜。

趣味运动会项目及规则制度法规
趣味运动会是一种娱乐性和互动性较高的运动活动，它的项目和规则制度可以根据不同的场合和参与人群情况来制定。

以下是一些常见的趣味运动会项目以及常见的规则制度法规：
项目：
1. 麻袋跳：每位参赛选手腿部套上一个大麻袋，用双脚跳行的方式进行比赛。

2. 跳绳接力：每个队伍成员依次进行跳绳，看哪个队伍能最快完成。

3. 果汁传递：队员用勺子将装满果汁的杯子传递给队友，尽量不让果汁洒出来。

4. 老鼠钻洞：选手要从一个小洞里通过，比赛看谁最快通过洞。

5. 纸牌屋：选手使用纸牌搭建房屋，看看谁能搭建出最高的纸牌屋。

规则制度法规：
1. 公平竞争：参赛选手应遵守游戏规则，不得使用任何作弊或违规手段。

2. 安全第一：举办方应确保比赛场地的安全，参赛选手应注意人身安全，避免发生意外。

3. 尊重他人：比赛期间，参赛选手应尊重其他选手和工作人员，遵守公共秩序。

4. 比赛秩序：比赛期间，参赛选手应服从工作人员的指挥和安排，维持比赛秩序。

5. 奖励和惩罚：根据比赛结果，对优胜者进行奖励，对违反规则的选手进行惩罚。

这些项目和规则制度法规都可根据具体情况进行调整和修改，以保证运动会的顺利进行和参与者的安全。

比赛规程1、踢毽子（每单位男、女各限报8人）规则：分男、女组。

1分钟内累计计数，按数量从高到低排列名次，相同数量者加赛20秒直到分出胜负。

2、飞镖（每单位限报8人）规则：投掷六支镖，按环数多少计算总成绩，并列者按最高环数高着列前，依次类推，再并列加赛，单标环数高着获胜。

3、跳绳（每单位男、女各限报8人）规则：分男、女组。

1分钟内累计计数，按数量从高到低排列名次，相同数量者加赛20秒直到分出胜负。

4、欢乐抖龙珠（每单位限报8人）规则：每位参赛人员腰上绑上一个盒子，盒子里面装有相同数量的乒乓球，盒子中间位置有一个小洞，最快抖出的获胜。

5、沙包投准（每单位限报8人）规则：参赛队员站于投掷线后，将沙包投向靶盘。

每人投掷五次，以沙包最终停落点记录成绩，成绩相加为总成绩（同分按单表最好成绩以此类推）。

6、托球跑（每单位限报8人）规则：手持托有小球的网球拍做好准备。

竞赛开始，组织者发令后，托球人迅速向终点跑去，最快到终点者获胜，球落地淘汰。

7、疯狂龙舟行（每单位限报1队，每队4人，女子不少于1人）规则：比赛开始前，所有队员站在起点，并跨骑在比赛器材上，双手握住固定把手立于起跑线后，裁判发令后，5名队员通过协作配合使比赛器材在跑道上行进，赛程50米。

比赛过程中，所有队员不得脱离比赛器材，至少一只手不得离开器材把手，若有队员倒地或脱离比赛器材，该队所有队员必须原地停止，待调整到初始状态后，方可继续前进，否则成绩无效，全部通过终点所在垂直平面后计时停止，用时少者名词前列。

8、螃蟹运球（每单位限报1队，每队2人）规则：比赛开始前，所有队员站在起点，两人背靠背，中间夹球，将球运至终点，用时少者名词前列。

9、欢乐传递（每单位限报1队，每队10人）规则：每队队员手拉手站立，相邻队员配合依次将三个呼啦圈传递，率先完成的队伍获胜。

10、众星捧月（每单位限报1队，每队4人，女子不少与1人）规则：比赛开始开始前，4名队员手拉延长把手，在原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者胜。

最全趣味运动会比赛项目及规则运动会是一项旨在增强身体素质、培养团队合作精神的活动，而趣味运动会更是在传统运动会的基础上增添了更多有趣的项目。

在这篇文章中，我们将为您介绍最全的趣味运动会比赛项目及规则。

项目一：绑腿跑步规则：参赛选手两人一组，双脚绑在一起，进行50米短跑。

不能脱离合作伙伴，最先到达终点的组合获胜。

项目二：蛋腿接力规则：参赛队伍分为若干组，每组6人。

选手用绷带绑住腿部，然后以蹦蹦床的形式完成接力赛跑。

接力棒为一个生鸡蛋，选手需要保证蛋不能碎，否则需要回到起点重新开始。

项目三：啦啦球传递规则：参赛队伍以圆圈形式站成一圈，第一位选手手中持有一只啦啦球，然后沿着圆圈传递，每个人只能用手触碰到啦啦球一次，并将其传递给下一个人。

最先成功传递到最后一位选手的队伍获胜。

项目四：拔河接力规则：参赛队伍分成两组，每组由10人组成。

每组一边为接力绳的起点，另一边为终点，每个队员必须手拉着队友的腰部来完成绳索的传递。

最先将全队成员拉到终点的队伍获胜。

项目五：水上拔河规则：参赛队伍分成两组，每组由8人组成。

队员们站在大型充气浮桥上，通过拉拽绳索的方式进行对抗。

当对方队伍中的一名选手失去平衡并滑入水中时，该组失去该名选手，直到其中一组无法保持团队稳定平衡为止。

项目六：滚铁环规则：每位选手手持一个铁环，站在起点，通过将铁环往前滚动并追赶的方式进行比赛。

最先将铁环滚过终点线的选手获胜。

项目七：水上拖曳规则：参赛选手以小艇为道具，之后在后面由队友扯住绳索进行拖曳比赛。

队伍到达终点的时间最短者获胜。

项目八：球上追逐规则：每队6人，其中一名选手将足球夹在两腿之间，其他队员要追着这名队员走过决定的终点线。

若腿夹球的选手被追身触碰，则该队员成为下一个要夹球继续比赛的队员。

本文介绍了一些趣味运动会的比赛项目及规则，旨在培养参与者的团队协作精神、增强身体素质，并提供活动中一种有趣的形式。

通过这些趣味项目，参赛者不仅能够享受运动的乐趣，还能够增强彼此之间的友谊和合作能力。

趣味运动会各项目比赛规则单人项目1、项目名称：单人跳绳比赛规则：一分钟内计有效个数。

2、项目名称：拔石过河比赛规则：比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。

裁判发令后，队员一次将河石踩在脚下交替向前行进。

赛程为20米。

以参赛队员的任意一脚踩在过终点线的河石上为计时停止。

用时少者名次列前。

3、项目名称：一分钟投篮比赛规则：在罚球线处投篮。

1分钟内计投中个数，自己投球自己抢板。

多者胜。

4、项目名称：劲爆气球比赛规则：两人一组，以名字姓氏笔画数依次排列，以此决定比赛对手，排列一号的对手为排列最后一号；排列二号的对手为排列最后第二号，以此类推。

每个人身上绑上8个气球，在保护自己身上气球的同时弄破对手身上的气球，在2分钟内，剩余气球多者为胜。

在剩余气球相同时，加时1分钟比赛并决定名次。

集体项目1、项目名称：五人六足比赛规则：5人组成一组，赛前每组5位运动员各一条腿用一条带子捆绑在一起站立式起跑，鸣起跑信号后，5人同时起跑，赛场20米，以4人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。

按比赛时间少者名次列前。

2、项目名称：众星捧月比赛规则：比赛开始前，8名队员利用比赛工具托起气球，在原地掂球，裁判哨声响，在1分钟内，掂球次数多者胜。

若球掉地，捡起后继续比赛，累计计数。

3、项目名称：仙人指路比赛规则：该项游戏由2个人共同来完成，2个人为一个小分队，每组派出8位队员组成4个小分队，4个小分队交替连续进行。

其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼并原地转圈10下，然后由“仙人”B指引“穿越障碍物”，A、B两人只能语言交流，不得有肢体接触。

到达终点后在纸上写“1”字，且每个小分队只能写一个，在3分钟内，写“1”字多者胜出。

比赛距离为10米，在比赛过程中选手触及障碍物、下一个小分队提前出发、未用笔写“1”字的都将被淘汰。

4、项目名称：欢乐大拔河比赛规则：每个集体派出3男3女组成一队，A、B队进行比赛。

xx学院2021年度趣味运动会比赛规则1.原地跳绳比赛方法：左、右手各持一根绳的两端，分别向前依次摇绳。

当跳绳摇起来后，以1分钟内跳绳次数多者列前。

2.呼拉圈比赛方法：运动员原地听裁判哨声计时，开始比赛时间为1分30秒，在规定的时间内运动员所转圈数多者为胜。

（注：①当呼啦圈掉到地上可捡起再转②呼拉圈可自带）。

3.同舟共进比赛方法：每队10名队员参赛, 2人摇长绳 ,8名队员可以同时或依次进绳（男女各4人）, 如有其中一名队员绳绊脚,立刻中止比赛,队员不可进入，需重新摇绳后继续进行比赛。

以全部队员进入长绳内开始计算跳绳次数,累积次数多的队名次列前，比赛时间为2分钟。

4.2人踢毽子比赛方法:参赛队员面面相对，毽子踢出后传给对方为一次，互踢毽子2分钟，次数多的队为胜。

5.2人3足比赛方法：2名运动员用绳子将自己的一条腿(膝关节以下,踝关节以上)互相捆绑向前奔跑,全程为30米。

发令枪响计时开始,运动员冲过终点比赛结束，时间短者为胜。

跑动过程中,如果有队员摔倒或绳子脱落,则必须回到原地系好绳子，继续跑完剩下的距离。

6.20米挪砖过河比赛方法：运动员利用三块木砖，边用手移动木砖，边移动脚步，使脚步始终落在被移动的砖上。

在移动过程中运动员手脚不能落地，落地一次，加0.5秒，身体躯干部份与三块木砖均通过终点线后停表，按最快到达终点的成绩判定名次。

7.宝贝新娘比赛方法：每队3人，2名选手双手交叉搭成“花轿”，另一名选手坐在“花轿”上，完成30米赛段，到达终点用时少者为胜。

选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

8.袋鼠接力赛比赛方法：每单位限报1队，每队5人，3男2女，参赛距离学生100米，教工50米，女队员在二、四棒。

学生在100米起点起跑后，双脚在袋中跳跃20米，教工在50米起点起跑后双脚在袋中跳跃10米后，将口袋交给下个队员，穿着好后，继续向前比赛，以到达终点时间少者为胜。

9.趣味夹球比赛比赛方法：每单位限报名1队，每队8人，比赛全长距离30m，30m处设装有10个乒乓球的盒子1个，跑到的队员，用筷子将乒乓球夹入另外空盒子中，夹完10个球后返回至起点后将筷子交给下一名队员，另1名队员开始重复以上比赛内容。

趣味运动会项目及规则
游戏一：毛毛虫竞技
参赛人数：4人（三男一女）
比赛方法：单项计时赛。

比赛规则：（1）比赛开始前参赛队员必须手提毛毛虫站在起跑线之后。

（2）比赛过程中参赛队员不得越出指定赛道。

（3）比赛过程中道具不可以接触地面拖地前行（接触一次扣2秒）。

（4）比赛过程中队员不得脱离器材（脱离一次扣两秒）。

游戏二：超级障碍赛
参赛人数：4人（2男2女）
比赛方法：组合接力赛
比赛规则：（1）比赛前第一棒队员站立于起跑线后（2）裁判发令后参赛队员依次通过“跨栏”“拱桥”“平衡木”“鲨鱼口”环节后返回起点与第二名队员接力。

（3）参赛队员必须按照次序出场。

游戏三：众星捧月
参赛人数：4人
比赛方法：连续颠球
比赛规则：（1）比赛开始前参赛队员手持道具准备好。

（2）裁判员发令后参赛队员配合利用道具把球连续颠动起来。

（3）球落地计数结束。

规定时间内连续颠次数多为赢。

游戏四：投篮比赛
参赛人数：个人单赛
比赛方法：自投自抢，30秒钟，进球多者赢。

比赛规则：（1）比赛开始前参赛队员在起点准备好。

（2）裁判发令后开始投篮。

（3）自投自抢，回到起点继续投篮。