(待改)水平四 少年拳教学设计

体育教案－少年拳教案名称：少年拳体育教案教学目标：1. 学生通过参与少年拳体育活动，了解自卫技术和健身意义。

2. 学生通过锻炼少年拳，培养身体力量、协调性和耐力。

教学内容：1. 基本拳法：少年拳的基础拳法，包括直拳、勾拳、摇摆拳等。

2. 动作训练：学生通过练习拳击动作，提高协调性和爆发力。

3. 拳击技巧：学生通过模拟对抗形式，学习拳击技巧和战术。

教学步骤：1. 热身准备：- 进行简单的热身运动，如跑步、跳跃、伸展等，预防运动伤害。

- 进行轻松的拳击动作练习，加强手臂和身体的准备活动。

2. 基本拳法讲解和练习：- 介绍少年拳的基本拳法，包括直拳、勾拳、摇摆拳等。

- 在指导下，学生逐个练习每个拳法，注重正确的姿势和动作。

- 指导学生注重手臂、腰部和腿部的配合，并注意技术细节，如拳头抬起、肘部略微弯曲等。

3. 动作训练：- 带领学生进行拳击动作练习，如直拳组合、勾拳组合、摇摆拳组合等。

- 强调姿势和动作的流畅性和连贯性，注重快速反应和爆发力的提升。

4. 拳击技巧和战术：- 模拟对抗形式，学生两两配对进行拳击对抗练习。

- 教师提供指导和反馈，引导学生运用所学技巧和战术，提高拳击能力和技巧。

5. 结束：- 进行适当的放松活动，缓解肌肉的紧张和压力。

- 与学生一起回顾本节课所学内容，总结经验和收获。

教学资源：1. 初学者拳击手套及护具，保护学生的手部和头部。

2. 拳击场地或室内空间，提供充足的活动空间和安全保障。

评估方法：1. 观察学生在课堂活动中的参与度和技巧表现。

2. 针对学生的拳击动作和技术进行口头评价和指导建议。

扩展活动：1. 组织少年拳比赛，以提高学生的拳击技巧和磨炼战斗力。

2. 邀请专业拳击教练进行示范和指导，启发学生的学习兴趣和潜能。

3. 进一步介绍拳击的历史、精神和文化价值，培养学生的体育文化素养。

【指导思想】根据《体育与健康》课程标准水平四目标，坚持以人为本，树立“健康第一”的指导思想。

通过教师的引导，充分发挥小组长作用让利用自主练习法学生自主尝试、自主练习、相互交流，营造良好的学习氛围，使学生在愉快的合作学习环境中掌握知识，培养学生学习能动性和集体协作能力为终生体育奠定基础。

【教学目标】1、初步了解少年拳1-6的动作要领，正确掌握少年拳的动作技术，发展身体协调能力。

2、培养学生武术锻炼的兴趣，发展学生的身体素质。

3、不断提高学生的学、练和探究能力。

【教学重点】少年拳1-6动作【教学难点】动作的连贯性【教学过程】一、课的导入13’1、课堂常规：学习抱拳礼及武术稍息方法2、武术游戏：拳掌勾3、武术基本功练习二、体会尝试：16’1、教师示范少年拳动作给学生以整体印象。

2、教师慢动作示范少年拳1-3动作并讲解，学生跟教师集体模仿。

3、分组自习少年拳4-6动作：将学生分成少林、武当、华山、峨嵋四派看图解演练。

4、学生在小组长带领下进行自练、互练、互相纠错、合练。

喊出口令，练出气势和精神。

5、在练习过程中，学生推选出各派掌门，6、教师巡回适机加以指导，及时评价、鼓励。

三、体验成功：11’1、集中合练2、武林大会，各派掌门进行比武，选出武林盟主师生共同评价。

3、小结，表扬鼓励。

四、恢复身心：5’1、太极放松操：教师示范并与学生一起练习2、小结本课，以表扬和鼓励为主3、组织学生收还器械4、行礼解散1、运动参与目标：通过本课学练的过程，激发全体学生能积极参与本课内容学练，培养终身体育意识。

2、运动技能目标：指导学生学习武术少年拳，使98%以上的学生对武术的基本技术的练习方法、动作质量有较大的提高，95%以上的学生掌握少年拳的动作技术和练习方法。

3、身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质，达到经常练习得以强身健体之功效。

4、心理健康目标：能够运用所学知识、技术技能来调节自我情绪，增强自信心。

少年拳教案
一、课的目标
1、学习1-4节，掌握各节操的动作。

2、培养学生朝气蓬勃的精神。

二、课的内容
（一）准备部分
A、课堂常规；
1、体育委员整队，清点人数
2、师生问好
3、教师检查
4、宣布本课内容及要求。

B、准备活动：1、头部运动 2、伸展运动 3、体侧运动 4、体转运动
5、全身运动
6、跳跃运动
组织教法与教学要求：
队形：
要求：静、齐、快
队形：四列横队呈体操队形
要求：1、动作准确、有力 2、精神饱满 3、充分活动自己的身体 4、注意跟上节奏（口令）
教法：教师讲解示范学生模仿练习
（二）基本部分
A、复习武术操
第一节：手型变换第二节：击掌俯腰第三节：摆掌勾手第四节：分掌正踢第五节：仆步亮掌第六节：推掌冲拳
B、学习少年拳预备式：直立抱拳第一节：震脚架打第二节：蹬踢架打第三节：垫步弹踢第四节：马步横打
组织教法与教学要求:
队形：
四列横队呈体操队形
教法：1、教师讲解、示范 2、学生模仿、练习 3、请学生示范 4、互相学习进步
要求：1、精神饱满 2、动作到位、有力 3、掌握武术的动作规格 4、体现武术的风格
（三）结束部分
A、集合
B、放松活动
C、小结
(四 )、下课（回收器材）
要求： 1、集合速度迅速 2、放松身心，迎接下节课 3、器材摆放整齐课后小结: 学生积极性较高，兴趣浓。

难点较多，故教师应多加以指导。

初中八年级《少年拳》教学设计一、指导思想：坚持“健康第一”的指导思想，坚持德育为先，立德树人，把社会主义核心价值体系融入国民教育全过程。

坚持能力为重，优化知识结构，丰富社会实践，强化能力培养。

着力提高学生的学习能力、实践能力、创新能力，教育学生学会知识技能，学会动手动脑，学会生存生活，学会做人做事，促进学生主动适应社会，开创美好未来。

二、教材分析：目前是“疫情”的特殊时期，虽然足不出户，但锻炼身体是终生之事不可耽搁。

响应上级号召，特选择武术课的教学内容少年拳作为锻炼的方法之一，此套拳法套路简单，但方向多变，脚步灵活，并且不受场地影响，居家就可以进行锻炼。

因此特别适合八年级学生进行练习。

三、学情分析：八年级学生正是身心生长发育的关键时期，他们对一些新鲜事物好奇性较强，并且通过一些节目或视频对武术有过了解，武术内容丰富多彩，能激发学生学习的兴趣。

如今这场与病毒的攻坚战，告诫我们长期有计划的体育锻炼，能够增强体质健康，对学生的身心具有重要作用。

并且少年拳的身型在学练过程中可以使学生端正身体姿态；多变的手法和稳固有力的步法可以提高学生上下肢的协调配合能力。

四、教学方法：由于情况特殊，与学生无法互动，在实现教学目标的基础上，把握重点，突破难点，采用了“讲解示范法”、“直观教学法”、“语言激励法”、“实际锻炼法”等教学方法进行教学。

学生自主学习，通过模仿练习、完整动作练习、巩固练习、自主练习形成技能。

五、教学策略：（一）准备部分：1.强调运动注意事项2.热身运动：活动各关节3.复习手型、步型。

教学策略：用概括性语言，示范并讲解基本手型与步型的标准。

（二）基本部分1.完整示范少年拳套路；2.学习少年拳拳的第一至第五动；教学策略：先进行正常速度完整动作示范，再做一遍慢速动作示范，让学生先对整个少年拳套路有大体上的了解；然后进行本节课所学动作的教学，先示范，后边示范边讲解，提醒学生动作注意事项，并对学生可能出现的错误，帮助学生解决动作不规范的问题，引导学生练习的方法。

初中体育教案-水平四武术初中体育教案-水平四武术篇一:武术少年拳第二套教案设计 (2)武术少年拳第二套教案设计一、指导思想:本课以“健康第一”为指导思想，全面提高学生素质教育。

培养学生终身体育意识和武术教学健身能力，充分发挥学生主体地位，使学生快乐学习。

二、教学内容: 本课的教学内容是初中《体育与健康》7~9年级水平四教学模块，第9章必修单元的武术教学。

它直接影响学生的灵敏、柔韧和力量等素质，在教学中占重要地位。

其技术动作并不复杂，但要使学生做到动作熟练和掌握细节，就比较困难。

所以师生都应当高度重视，认真完成武术教学任务。

三、教学目标:认知目标:让学生知道基本动作的名称及动作结构，知道展示武术特点需要“精、气、神”。

技能目标:使80%以上的学生能做出这三个动作，动作连贯，熟悉套路方向。

情感目标:通过学习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐。

四、学情分析:本课主体是初中学生，由于处于生长发育期，身体素质和掌握技术动作不平衡，参差不齐。

但是对于直观的、容易模仿的武术教学兴趣较高。

根据这个特点，本课以采用直观教学原则为主，利用学校现有的田径场地，认真完成教学任务。

五、教法与学法:教法:1、启发式教学法:诱导学生积极思考，善于创新能力。

2、讲解示范法:通过语言讲解，获得正确的动作概念。

3、预防和纠正错误法:通过及时纠正动作，提高学生自信心。

学法:1、采用示范教学:配合师生互动演示，从而体现内容的直观性。

2、集体练习与分组练习相结合:通过反复练习，达到熟练掌握。

初中体育教案-水平四武术篇二:武术(刀术)单元教学计划江苏省基础教育青年教师教学基本功大赛中学体育比赛武术 , 刀术 , 教学徐州市大庙中学静张水平四—武术(刀术)单元教学计划水平四(八年级)——武术(刀术)单元第三课课时设计江苏省徐州市大庙中学张静一、指导思想本次课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，坚持贯彻“健康第一”的指导思想，把“以学生发展为本”的教育理念落实到“以学生为主体”的教学中去，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣。

少年拳教案一、教学目标1.了解拳击运动的基本知识和技能；2.培养学生的体魄和意志品质；3.培养学生的团队合作精神和竞争意识；4.培养学生的自我保护意识和技能。

二、教学内容1.拳击运动的基本知识和技能；2.拳击运动的基本动作和技巧；3.拳击运动的基本战术和策略；4.拳击运动的比赛规则和裁判标准。

三、教学重点1.拳击运动的基本动作和技巧；2.拳击运动的基本战术和策略；3.拳击运动的比赛规则和裁判标准。

四、教学难点1.拳击运动的基本战术和策略；2.拳击运动的比赛规则和裁判标准。

五、教学方法1.示范教学法；2.交互式教学法；3.问题解决教学法；4.情景模拟教学法。

六、教学过程1. 热身活动在开始正式的拳击训练前，进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以减少运动损伤的发生。

2. 基本动作和技巧的训练1.直拳：手臂伸直，拳头直接向前击打；2.钩拳：手臂弯曲，拳头向侧面击打；3.上勾拳：手臂弯曲，拳头向上方击打；4.下勾拳：手臂弯曲，拳头向下方击打；5.闪避：身体迅速向一侧或后方移动，避开对手的攻击；6.摆拳：左右手交替击打，制造干扰和攻击机会。

3. 战术和策略的训练1.进攻战术：通过快速的连续攻击，制造对手的失误和疲劳，争取胜利；2.防守战术：通过闪避和防御，避免对手的攻击，保护自己；3.对抗战术：根据对手的特点和弱点，选择合适的战术和策略，争取胜利。

4. 比赛规则和裁判标准的讲解1.比赛时间：一般为3个回合，每个回合3分钟；2.比赛得分：根据击打对手的部位和力度，裁判员给出相应的得分；3.比赛判罚：违反比赛规则的行为，将被裁判员给出相应的警告、扣分或直接判负。

七、教学评价1.观察学生的动作和技巧是否规范；2.观察学生的战术和策略是否合理；3.观察学生的比赛表现和竞技精神。

八、教学反思1.教学目标是否达到；2.教学方法是否合理；3.学生反馈是否积极；4.教学过程是否顺畅；5.教学评价是否准确。

新课标水平三《少年拳》体育与健康教案过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分【学练1】学习少年拳第一套1-4动作技能分组看《第一套少年拳》第1-4挂图并模仿学习【学练2】少年拳第一套动作分解第一动：震脚架打第二动：蹬踢架打第三动：垫步弾踢第四动：马步横打动作要领：第一动：落步轻，冲拳有力，有气势。

第二动：蹬踢时脚尖上钩，手脚配合连贯、快速。

第三动：弾踢时脚面绷直绷平，与膝盖同高。

第四动：平行挥摆、横打【学练3】技能大比武1．优秀生展示2.班级集体展示【竞赛】：游戏《播种与收1.组织学生观看少年拳第一套1-4动作教学图2.教师示范少年拳第一套完整动作并提出动作的重点3.引导学生自主学习并尝试动作体验1.教师示范讲解动作要领，2.组织学生进行单个动作练习并提出要求和希望3.教师巡视指导纠错4.组织学生进行动作组合练习并进行动作指导纠错1.教师提出要求和希望并及时做出评价2.跟随音乐“中国功夫”集体展示少年拳1-4动作1.学生积极主动分组观看图片2.认真观看并领悟动作学习仔细听讲动作的重点3.和小组尝试动作分解并进行模仿学习1.认真听老师讲解动作并记住动作名称以及动作要领2.两人一组进行单个动作练习并按要求完成3.积极练习并及时纠错4.完整将四个动作组合一起并连贯做出动作1积极大胆展示自己所学动作并听取老师点评及时做出调整2.全班一起展示少年拳1-4动作组织形式如下要求：积极主动讨论动作研究动作路线组织形式如上图要求：记住动作要点并能完整规范做出动作组织形式：四排横队要求：动作整齐划一，气势磅礴。

少年拳教学设计一、指导思想本课依据体育与健康课程的性质，以运动技能的学练为主线，发挥运动技能的载体作用，挖掘教材本身的教育、健身等功能，根据体育教学的相关规律，选择适当的教学方法和策略进行体育运动知识和技能的教学，在获得体育运动知识和技能的同时，继承和发扬我国民族传统体育运动，帮助学生掌握武术的基本知识、基本动作和基本技能，培养尚武崇德，尊师敬长的道德情操，促进学生在合作中学习，以及观察、模仿和创新能力的发展，并形成终身体育的意识。

二、教材分析本节课为武术少年拳第二套（如表1）的第2次课。

少年拳教学单元教材选自初中《体育与健康》7~9年级水平四教学模块，第9章必修单元的武术教学。

它包括抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳、弹踢冲拳等12个动作，由于每次课学习的动作不同，所以教学重、难点也就不同，把握好每节课的重、难点，可以培养学生四肢协调能力，提高学生的柔韧、力量、灵敏性等素质，培养学生积极进取、勇敢顽强、坚忍不拔的意志品质。

本节课少年拳教学单元为第2次课，主要学习第二套少年拳中的前四个动作，这将为武术的学习打下基础，有助于领会武术的动作特点。

表1 少年拳单元计划表本节课的教学内容是少年拳的前四个动作，即抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳、弹踢冲拳，武术演练的关键环节是手眼身法步精气力劲的和谐统一，要做到眼随手走，体现出中国武术内外兼修的特点和形神具备的演练技巧，在练习过程中要注意身体重心的稳定，避免动作出现摇晃。

三、学情分析学生为八年级6班，男生21人，女生19人，学生正处于青春发育的阶段，男女生的发育程度参差不齐，所以班级中学生的身体素质差异也较大，但是都想要好好表现自己吸引他人的注意，也容易接受新事物，尤其对于中国传统的武术表现欲与求知欲较强。

这个时期的中学生，对于身体控制能力已有一定的基础，基本能够完成武术少年拳的动作，但是，动作技术的规范性合理性还比较欠缺，学生的协调能力有待于提高。

第一次课进行了武术基本功的学习，学生基本掌握了马步、弓步、仆步、拳、掌、勾手等基本功的定义与练习方法，为本节课的学习打下了良好的基础。

小学体育《少年拳》优秀教案范文一、教学目标：1. 让学生掌握少年拳的基本动作和组合，提高学生的拳术水平。

2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。

3. 增强学生的身体素质，提高学生的运动能力。

4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容：1. 少年拳基本动作：拳法、掌法、肘法、膝法。

2. 少年拳组合：组合一、组合二、组合三。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：少年拳基本动作的掌握和运用。

2. 教学难点：少年拳组合的熟练度和动作的准确性。

四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生跟随练习。

2. 演练法：学生分组进行练习，教师巡回指导。

3. 比赛法：学生进行分组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

4. 反馈法：教师对学生的动作进行评价和指导，帮助学生改进动作。

五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍少年拳的历史和意义，激发学生的学习兴趣。

2. 基本动作学习：教师示范少年拳基本动作，学生跟随练习。

3. 组合学习：教师示范少年拳组合，学生跟随练习。

4. 分组练习：学生分组进行少年拳基本动作和组合的练习，教师巡回指导。

5. 课堂总结：对学生的表现进行评价，强调少年拳的重要性，鼓励学生在日常生活中积极锻炼。

六、教学评价：1. 学生掌握少年拳基本动作和组合的程度。

2. 学生参与课堂练习的积极性和主动性。

3. 学生在比赛中的表现和团队协作精神。

4. 学生对少年拳的兴趣和爱好。

七、教学反思：1. 教师对教学目标的完成情况进行总结。

2. 教师对教学方法的运用效果进行反思。

3. 教师对学生的学习情况进行分析，找出优点和不足。

4. 教师对下一步教学内容的安排和改进措施进行思考。

八、教学拓展：1. 组织学生参加少年拳比赛，提高学生的竞技水平。

2. 邀请专业拳师进行讲座，让学生了解更多关于拳术的知识。

3. 组织学生参观武术学校，感受武术文化的魅力。

4. 开展拳术主题班会，引导学生树立正确的武术观念。

少年拳教案通用2024教案：少年拳一、教学内容本节课的教学内容选自《少年拳》教材，主要涉及第二章第三节，内容包括少年拳的基本动作、组合动作及实战应用。

二、教学目标1. 让学生掌握少年拳的基本动作和组合动作，提高学生的身体素质和自我保护能力。

2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神风貌。

3. 引导学生树立正确的武术观念，培养兴趣爱好，丰富校园生活。

三、教学难点与重点1. 教学难点：少年拳组合动作的连贯性和实战应用。

2. 教学重点：少年拳基本动作的规范性和组合动作的熟练度。

四、教具与学具准备1. 教具：少年拳教材、示范视频、音响设备、拳击手套、护具等。

2. 学具：练习本、笔、水杯等。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行简单的少年拳基本动作练习，熟悉动作要领。

2. 基本动作学习（10分钟）2.1 教师示范少年拳基本动作，讲解动作要领。

2.2 学生跟随教师练习，纠正动作不规范的地方。

2.3 学生分组练习，相互纠正，提高动作质量。

3. 组合动作学习（10分钟）3.1 教师示范少年拳组合动作，讲解动作顺序和实战应用。

3.2 学生跟随教师练习，纠正动作不规范的地方。

3.3 学生分组练习，相互纠正，提高动作质量。

4. 实战应用训练（10分钟）4.1 教师示范少年拳实战应用，讲解动作要领和技巧。

4.2 学生跟随教师练习，纠正动作不规范的地方。

4.3 学生分组进行实战演练，提高实战能力。

5. 课堂小结（5分钟）5.2 学生分享学习收获，提出改进意见。

六、板书设计少年拳基本动作、组合动作、实战应用七、作业设计1. 作业题目：请根据本节课所学内容，编写一段关于少年拳的动作描述。

2. 作业答案：少年拳动作描述（具体描述可根据实际教学内容调整）。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课的教学效果是否达到预期目标，学生掌握程度如何，是否存在不足之处。

2. 拓展延伸：组织学生参加校内外少年拳比赛，提高学生的竞技水平；邀请专业武术教练进行讲座，拓宽学生的武术视野。

小学水平三《少年拳1-3式》教学设计一、指导思想依据《体育与健康课程标准》的基本理念，本课教学以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，以学生为主体，教师为主导；遵循学生身体生长发育和身体机能适应规律，注重培养学生独立思考、观察的能力。

武术一种民族体育项目，很有观赏性，因此极为吸引小学生，容易激起他们对武术的好奇心和兴趣。

武术弘扬的是武德教育，学生通过学习武术得到武术文化——“尚武崇德”的熏陶。

把兴趣的培养放在教学的首位，讲诉武术的吸引点引起学生的兴趣为学习少年拳奠定基础，同时，通过对少年拳（第一套）的学习学生发展身体的柔韧性、灵活性和协调性，培养学生的武术兴趣，发扬坚持锻炼身体的精神。

二、教学价值与意义1.武术项目的观赏价值很高，无论是技术动作的观赏性，套路演练时形神兼备的协调美，还是团体竞赛时的气势，都给人以美的享受，深受学生喜爱。

2.武术以其功法、套路和技击为主要运动形式，注重动静结合、内外呼应、张弛有度，人体内在无形的意、气、劲和外部有形的肢体相互联系、相互制约，从而达到内壮外强的效果。

3.武术内涵丰富、内容博大精深，功夫更是学无止境。

青少年儿童学练不仅能传承中华民族传统文化，也可强身健体、习武尚德、丰富业余生活。

三、教材分析武术“少年拳第一套”出自人民教育出版社《体育与健康》5至6年级。

其由震脚驾打、蹬踢驾打等八个动作，按照一定规律连接而成的动作套路，旨在水平二武术基本功和简单组合动作的基础上，进一步引导学生学习连续动作和功防技击、顺达用力的方法，以此体验和表现武术精、气、神的运动风格。

本单元学习，重在理解构成少年拳套路的动作形式与攻防特点的关系，通过学练明确任何武术套路都是各种规范的步型、步法与手型的合理连接与运用，和以腰为媒介带动四肢的发力顺序、眼随手动、协调连贯、节奏鲜明的演练技巧，以及相关手法、腿法和组合动作的实用攻防方法。

四、学情分析五年级的学生在水平二武术学习的基础上，已具有基本功和基本手型、步型、腿法及完成简单组合动作的能力对中国功夫有极大的好奇心，对武术学习的兴趣和愿望仍很强烈，特别是简单的攻防技击动作更能刺激其学练的欲望，这对武术“少年拳第一套”的学习奠定了良好的身心基础。