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十月怀胎宝典怀孕第一周生育是爱的传递，是夫妻感情的发展。
从期待妊娠到实现生育，是夫妻真挚相爱的过程。
每日胎教从现在起，你就应该学习有关胎教方面知识。
对于胎教，自古以来有着各种各样的认识，现代教育学家、心理学家和医学家努力将它建立在科学的基础上研究。
美国纽约大学教育中心托马斯·伯尼博士写的《神秘的胎儿生活》以大量的研究成果，着重论述了胎儿的潜在能力，强调母亲和胎儿、父亲和胎儿之间的情感交流。
他认为胎儿具有思维、感觉和记忆能力，孕妇的心理活动对胎儿有着巨大的影响。
认为母爱对胎儿是非常重要的。
准妈妈保健有些药物在孕前孕后是不能吃的，绝大多数抗生素类药物都经胎盘到胎儿体内。
已明确对胎儿有较大危害的抗生素有卡那霉素、链霉素、四环素、氯霉素。
抗病毒药尚无用药后致畸的报道。
饮食营养叶酸是一种维生素，它对红细胞分裂、生长，核酸的合成具有重要作用，是人体的必需物质。
科学家发现，孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿发生神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等。
新生儿的唇腭裂畸形及先天性心脏病，也与叶酸缺乏有关。
你知道吗今天是上次月经刚过的第一天，你如果准备怀孕，最大的可能就是下次月经的前14天左右。
孕期妇女生理心理上有很多变化，生活上要有相应的调适，宝宝的发育与你息息相关。
为了你的健康和宝宝的成长，你需要学习很多知识，请从今天开始吧。
怀孕第2天计划怀孕后夫妻双方都要加强营养，精力充沛，为优生打下坚实的基础。
注意饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡。
准妈妈保健抗结核药异烟肼、利福平、乙胺丁醇三药均可透过胎盘屏障，长期服用应注意。
抗寄生虫药奎宁对胎儿有多种毒性，可引起第八对脑神经损害、流产、死胎等，大剂量可引起脑积水、先天性心脏病、四肢畸形等。
灭滴灵及其代谢产物对细胞有诱变作用，孕早期应避免使用，中晚期应慎用。
饮食营养体质较弱的妇女可在孕前进补，增强体质，为妊娠做好准备。
药补不如食补。
食补平和、方便而又有效。
对于脾胃较虚弱的，可多食山药、莲子、薏米、白扁豆等以补脾胃。
怀胎十月温馨提示：廿九周从现在开始，孕妈妈进入孕晚期了。
从怀孕满28周到怀孕40周，理论上成为孕晚期，这个阶段也可能更长一些，有些孕妈妈会延长到42周，这个时候，在营养、保健、日常生活等各个方面都要注意些什么呢？一、胎儿发育：29周的胎儿舌头上的味蕾正在形成，所以胎儿在这时候已经可以品尝到食品的味道了。
胎儿的敏捷程度超出了你的想象。
他可以轻松地抓住自己的脚，并津津有味嘬个不停。
他一次睁开了眼睛，可惜子宫就像个城堡，除了灰色，他什么也看不到。
如果妈妈用手电筒照自己的肚皮，胎儿就会对光亮做出反应。
很有意思吧，不妨来试试哦！二、孕妈状态：由于宝宝越来越大，准妈妈会觉得更加疲倦，腰腿痛也会更明显，肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹，脸上也有妊娠斑。
有的孕妇还会觉得眼睛发干、发涩、怕光、这些都是正常现象，准妈妈不必过于担心。
有的孕妇因血压升高或贫血加重会引发头痛和头晕，心理负担和精神因素也会造成头痛，所以要注意保持心情愉快。
三、孕妇关注重点：待产包本周孕妈们可以开始着手准备待产包了，迎接小生命的诞生，当然要全家总动员,要准备所有要用到的东西，宁多勿缺!医院里的物品不一定齐全，因此你要提前准备好准妈妈的“待产包”，包括产妇用品和新生儿必备用品。
而物色一位可以好照顾产妇和宝宝的人选，就是准爸爸的“待产工作”哦。
准妈妈待产必备用品：*证件：身份证、病历卡、钱或信用卡。
*洗漱用品：软毛牙刷、牙膏、大小毛巾若干、杯子、内衣裤两套、拖鞋、出院服装、纸巾。
*哺乳用品：哺乳式胸罩、哺乳衫，方便给新生儿喂奶。
*内衣裤：产褥内裤、孕妇专用卫生巾。
新生儿必备用品：*衣物：婴儿包巾1条、婴儿衣服2套、纸尿裤。
*喂哺用品：奶瓶、奶粉。
*洗护：澡盆、润肤液、湿纸巾。
性生活妊娠后期，如果孕妈妈有性交行为，给胎儿带来的危害是非常大的，除可能造成早产外，还可导致孕妇感染，增加胎儿和新生儿死亡的机会。
了解孕中晚期性生活应该注意什么。
孕妈妈需警惕早产的四个征兆下腹部变硬。
孕后期胎教：孕期10个月不同月份的胎教方法 胎教是孕期每个准妈妈都会做的事情，随着胎儿的持续长大我们在孕期不同的月份需要采取的胎教方式也会有所不同，所以今天小编想给大家介绍一下在10个月孕期里不同月份的胎教方法如何来选择。
育儿知识中，胎教是非常重要的部分，每一个准父母有重视胎教的认知，不要让自己的宝宝输在起跑线上。既然都知道胎教都是宝宝的启蒙教育，那么孕妇怎么胎教才是准确、科学的呢?
育儿知识大全 0-10个月宝宝的胎教指南 0～1月胎教 刚得知怀孕的准妈妈们为了宝宝，最重要的是就是让自己的身体更棒!准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。居室环境要干净整洁，无吵闹现象，不抽烟不喝酒，节制性生活。
1～2月胎教 准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。
2～3月胎教 准妈妈要听欢快的乐曲，早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产，所以，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。
3～4月胎教 准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，所以需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
4～5月胎教 准妈妈主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好!”“宝宝，晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始乳头的保养，为哺乳做准备，也能够开始安排一些育儿用品和产妇用品。
这时候的老公要有心理准备，要做万能的超人。
1、怀孕的女人特别容易心烦，容易为小事发火，这时候老公就要做出气包，你千万不要和你孩子的妈计较，因为这是因为怀了宝宝以后的荷尔门引起的，并不是你老婆的本意，这时候你千万要大度，再大度。
2、食欲不好，刚开始头3个月，食欲的确不太好，这时候，你千万要关心注意老婆的一点一滴，想吃什么马上吃，因为这也有阶段性的，这段时间想吃，过了两天也许就不要吃了，这是孕妇的特征，能够要吃都是好的，因为都有营养，这时候，老公可能就要辛苦一点了，随时待命，看老婆的口味和心情了！！3、老婆不愿意吃，做老公的这时候就要发挥你追女朋友时候的精神了，哄她再哄她。
骗她多吃点。
因为这对你的宝宝有好处。
4、做老公的，这时候自我心理要调节好5、头三个月容易孕吐，千万要注意，如果光吐，没有胃口吃下去，千万要到医院让医生开些调节的药，不然很容易营养不良。
6、发挥你浪漫的细胞，让老婆觉得经常有惊喜，让她觉得你爱她，所以也爱你们的宝宝，千万不要让她觉得有了宝宝，就不重视她了。
女人的心理很微妙的。
7、周末多陪她，身体条件允许，待她去公园逛逛，呼吸新鲜空气，顺便锻炼锻炼，别以为孕妇不可以锻炼，适当的锻炼有助于以后的生产顺利。
我以前怀孕的时候也这样，比较反复，我老公就很体贴我。
你也加油哦！！准爸爸！！女人怀孕前三个月饮食不稳定，想吃这吃那的，很希望老公整天陪着自己，到了六.七月份婴儿是速长阶段,母体要大量的营养补充,到了后三个月是关键的阶段,要定期到妇产科检查胎儿是否正常(如胎位是否正位)到了临产期你千万不要离开妻子,因为此时此刻最需要老公在自己身边(也是怀胎10月最辛苦的时刻)等到小生命降世时就是最幸福的时刻.妻子怀孕很辛苦，你应该多呵护，多做家务。
注意妻子的起居饮食，准备宝宝出生后必需的物品。
因妊娠反应，对生产的担忧，妻子的脾气可能较大，情绪不稳，你要多体贴，即使有委屈也不能表现出来。
这个时期也是男人容易出轨的危险期，一定要把握好自己。
（一）
怀胎十月，这些注意事项你知道吗？
“十月怀胎，一朝分娩”。
经过40周母体合一，全家人的翘首企盼，终于瓜熟蒂落，“小天使”来到父母的身边。
孕育生命是件神奇的事情，等待的过程是漫长而又辛苦的。
为了让出生后的宝宝既健康又聪明，孕妈妈觉得无论多么辛苦都是值得的。
但是，怀孕期间的注意事项你真的知道吗？下面小编整理了关于怀孕期间的注意事项，希望对于孕妈妈能有所帮助！
第一、节制性生活
虽然夫妻过性生活是维持感情的一种方式，但是根据专业医学知识，为了保证胎儿健康，在女性怀孕期间是最好不要同房的，胎儿在妈妈肚子里较为脆弱，一切都要小心注意，否则很容易导致流产。
第二、时刻观察身体状况
安全对于孕妇来说是十分重要的，应该要时刻留意自己的身体状况。
特别是在怀孕初期，要警惕宫外孕与流产，以上这两种情况都保不住胎儿。
既要经历丧子之痛，又要承受身体上的伤害，一旦孕妇发生这样的情况就要引起足够重视了，最好赶紧去医院进行检查。
第三、补充叶酸，预防胎儿畸形
怀孕早期是胎儿神经管发育的关键期。
所以，在这个时候孕妇一定要注意提高自身免疫力，保证自己在一个健康环境，避免感染上病毒细菌。
另外，孕妇在早期的时候还要多吃富含叶酸的食物，这是为了预防胎儿畸形，保证孕妇的身体健康。
第四、定期产检
这是每一个准妈妈必须要做好的工作，基本上就是在怀孕12周以后进行初次产前检查，同时听取相关医生的建议，做好产检的安排工作。
怀孕期间，孕妈妈要做到科学饮食、合理安排作息规律，调整好心态，为迎接新生命的到来，做好充分的准备！。
陪产时，准爸爸应该做哪些事当妈妈被推进产房时，爸爸一定会感到激动、紧张和不安。
如果爸爸不能陪伴进入产房只能在产房外等候时，切记，不管心情多么焦躁，也不要大声喊叫为准妈妈加油，这不仅起不到什么作用，还会影响到其他产妈的心情，引起所有人的反感。
此时，爸爸需要做的是冷静，要有顺产不利的心里准备，考虑如果准妈妈需要顺转剖，该如何决定。
准爸爸可用保温杯准备好糖水，以便给分娩后的新妈妈补充体力。
如遇到特殊情况，需要顺转剖，准爸爸千万别不高兴，因为大家都知道顺产可以提高宝宝的免疫力，如果可以，多数准妈妈都不想剖。
当医生告知需要进行剖宫产时，准妈妈可能会对自己感到失望。
此时，准爸爸要开导准妈妈，告诉她，“你是最棒的，是客观条件不允许自己生”。
此外，准爸爸还要强调剖宫产的好处，如分娩过程更直接、在一定程度上能自主选择分娩时间等。
怀孕前男性注意事项男人孕前注意事项怀孕前男性注意事项(1)肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。
因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯都贮在脂肪中。
一般说来，在脂肪组织中沉积的环境污染物，对人的毒害作用较小，但在快速减肥过程中，体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢，而蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。
(2)丈夫要做到不偏食。
精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。
如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。
(3)丈夫要戒除烟酒。
酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。
至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
(4)从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。
重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。
(5)丈夫还要保持良好稳定的情绪。
若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
(6)丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。
不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
男人孕前注意事项1在有计划孕育小生命的情况下，男性要注意饮食问题，做到均衡饮食，不要挑食和偏食，精子的生成是需要优质的蛋白质和一些矿物质等元素，维生素也是必不可少的，如果偏食的话，体内就会缺少营养素，最后会影响精子的生成，不利于孕育孩子。
2男性要注意在要生小孩子之前的一段时间都不可以喝酒抽烟，要让自己戒掉抽烟喝酒的习惯，因为酒和烟都是会对精子造成一定的损害，据了解，里面所含有的有害物质是会杀伤精子的，至少要保证受孕前3个月不要喝酒抽烟。
孕期爸爸妈妈做羞羞的事情孕期哪些事情需要爸爸注意
孕期还敢频繁啪啪啪？许多男性可能会觉得，妻子怀孕完全不关自己的事。
在妻子怀孕期间，准爸爸们有些事情也是不应该去做的，否则不仅会对准妈妈们产生影响，甚至还会影响到宝宝。
哪些事情需要爸爸们特别注意？
对着妻子抽烟一些男性为了保证优生，在妻子怀孕之前，会减少抽烟或者是暂时性压抑着自己不去抽烟。
但是在妻子怀孕之后，就又开始进行抽烟，甚至毫无忌惮的对着妻子“吞云吐雾”。
他们认为，只要自己的妻子不抽烟就不会对胎儿产生影响。
其实这种想法十分错误，虽然妻子不抽烟，但是在丈夫抽烟的时候，妻子会被动吸烟。
被动吸烟比主动吸烟的伤害还要高出5倍。
很容易对胎儿造成畸形和先天性的疾病。
怀孕期间不减少性生活在妻子怀孕之后，有些准爸爸却不为妻子考虑，只为自己的快活，并没有减少性生活的次数。
甚至在妻子表现出担忧的时候，他们还会产生出不高兴的状态。
这种行为其实是非常危险的，在妻子怀孕的时候，频繁的性生活很容易把外来的病菌带入阴道，引起感染，甚至还可能会造成胎儿的早产。
留又长又浓的胡须根据科学研究表明，男性的胡须，特别是那些特别浓郁的，会吸附并收容许多细菌和空气中的污染物质。
当准爸爸们与妻子进行接吻的时候，胡须中的污染物就会顺便进入到妻子的呼吸道和消化道。
准爸爸伤害胎儿7种行为来源：霍强的日志1.不在乎妻子在厨房久留有些准爸爸一直在家里做―甩手掌柜‖，妻子怀孕后一时改不了这个习惯，妻子不得不经常久留于厨房。
根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。
因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妈咪的危害更是犹如―雪上加霜‖。
因为，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。
更为有害的是，在同时释放的粉尘和煤烟中，均含有强烈的致癌物——苯并芘。
如果厨房通风不良，使这些有害气体的浓度更为升高，如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍，尤其是苯并芘的浓度，大大高于国家标准。
2.经常让妻子与家用洗涤剂接触有些准爸爸在妻子怀孕后，并没有把家里的清洁工作接管过来。
很多时候妻子还在经常使用洗涤剂、洁厕剂来清洁厨房、卫生间及浴室等。
研究显示，家用洗涤剂造成的化学污染，对人体健康有一定的损害作用，特别是在不恰当使用时。
比如，把洁厕剂与消毒剂一起混合用，洁厕剂中的氯含量很高，当把它与含氨类清洁剂合用时，会产生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯气，甚至损害肺部。
喷雾型的消毒剂、清洁剂与除臭剂、空气清新剂混用时，也会产生有损人体健康的化学反应，特别是对孕妇和胎儿更有害。
纠正法：* 凡是要亲手接触各种洗涤剂，包括洗衣粉在内的工作，最好别让妻子做，准爸爸一定要一马当先。
* 不要把洗涤剂、消毒剂混合使用，浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品一定要分开使用。
3.仍然保持留胡须的爱好胡须特别是浓密的胡须，会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质，如酚、苯、甲苯、氮、铅等。
当准爸爸与妻子亲吻时，胡须中的污染物就会顺便进入妻子的呼吸道和消化道。
这样，不仅会加大胎儿发育畸形的几率，还容易引起呼吸道或消化道的感染，从而不能保证胎儿能够正常地生长发育。
男性怀孕须知TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低．减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。
研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
TOP2清洁健康，孕育生活拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；拒绝香烟（甚至是二手烟）：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。
所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！TOP3保持清爽，轻松穿着男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。
不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
TOP4轻松计算，快乐排卵你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。
其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。
孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
TOP5巧用机器，准备把握排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加（LH高峰），这种状况常常发生在排卵之前的24－36个小时。
在发现LH高峰之后的3－6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。
TOP6孕前保健，扫除烦恼预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
十月怀胎九个怕孕妈担心的那些事
导语：对于现代女性来说，生育年龄越来越晚，对于腹中宝宝的重视和紧张程度也越来越高，在怀孕十个月的过程中，满怀对未来宝贝出生的期待，却也夹
对于现代女性来说，生育年龄越来越晚，对于腹中宝宝的重视和紧张程度也越来越高，在怀孕十个月的过程中，满怀对未来宝贝出生的期待，却也夹杂着各种纠结和担心。
因此，准妈妈了解胎宝宝在十个月的生长发育中，到底最怕什么，这样就能有效避免意外，也缓解自己的诸多担忧了。
怀孕第1个月受精卵“怕热”
怀孕第一个月的准妈妈要注意啦，这个时期受精卵最怕“热”。
精子和卵子相遇，结合成受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。
这个时期，准妈妈要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。
怀孕第2个月胎儿“怕药”
怀孕第二个月了，胚胎继续生长，变成胎儿。
此时，准妈妈会开始有不适的感觉，比如全身疼痛无力，胃口变差等。
这个时期切忌服用止痛药或其他药品类，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。
怀孕第3个月胎儿怕“烟酒”
这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳，开始快速成长。
很多准妈妈会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。
过量的酒精可能造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、畸形、智能受损的危险。
香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产等危险。
因此，
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准爸来学！如何把大肚老婆伺候好
'女人怀孕了，在孕期时会出现各种身体和情绪上的问题，需要老公悉心照顾。
很多准爸爸不懂如何照顾怀孕的妻子，今天就跟随小编一起学学照顾准妈妈需要注意的事项吧。
怀孕后女人会变成吃货！吃完睡，睡完吃！老公要记住，平常和老婆抢食物无所谓，可以增加生活情趣，但在孕期还这么做就是大忌！
怀孕后，女性的口味会发生很大的改变。
老公要记住这一点：老婆想吃什么就给买什么，不要有任何的抱怨和不满，也不要自作主张买一些老婆不想吃的东西，否则后果很严重！
老婆怀孕后经常要上厕所，这是正常现象，老公不要感到奇怪。
如果准妈妈因为宝宝胎动造成尿失禁，老公也不要多问或多说什么。
如果老公对老婆这样说：“你看，某某明星怀孕了还像少女一样，气色还是那么好，还是那么美丽！”那你就摊上事了，摊上大事了，懂不?
女人怀孕时身体里荷尔蒙水平升高，除了情绪很容易出现波动外，还会有很强烈的性需求。
因此，但老婆想同房时，老公千万别拒绝哦~当然，你要注意好力度，别太激烈。
女性怀孕后，身体行动受到很大影响，许多事情需要老公代劳。
所以老公要保持好状态，随时响应老婆的呼唤，为她端茶递水。
老婆怀孕后会对气味很敏感。
如果老公一身臭汗躺在身边，或者嘴里有韭菜、榴莲、蒜、臭豆腐等味道，那就“死定”了！
如果老婆问：我的要变粗了，脸色发黄有妊娠斑了，手脚也变肿，老公，我是不是变丑了？相信老公知道该怎么回答吧？比如“老婆，你依然很美！”
孕期适量运动对母婴健康大有好处。
所以，若老婆想去逛街，想做孕期瑜伽等，老公颗不要阻拦，让她去吧。
女人怀孕了可能没那么矫情，但老公多疼爱自己的老婆也是应该的嘛~
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准爸爸陪产的条件和注意事项
分娩对于一个孕妈妈来讲，是一个很恐惧和担心的事情，所以，在生育的过程中，准爸爸如果能够在身边的话，可以给准妈妈带来很大的精神鼓励，但是，并不是所有的准爸爸都能够陪产，下面，就让我们一起了解下准爸爸陪产的条件和注意事项吧。
准爸爸进行配产的基本条件
首先，准爸爸身体健康才能陪产。
如果准爸爸正罹患某些传染病，如急性呼吸道感染、急性传染性肝炎等，就不适宜进产房，以免引起准妈妈或者新生儿感染；准爸爸若有严重的心脑血管疾病或者严重晕血也不适宜进入产房，若准爸爸在产房里出现了不良状况，会给医生添麻烦。
其次，准爸爸心理承受能力强，陪产比较有利。
分娩的过程相对漫长，而且有各种突发情况，如果准爸爸心理承受力较弱，表现出紧张、焦虑等不安情绪，会加重准妈妈的心理负担和紧张情绪，对产程推进有弊无利。
以上的这两点就是准爸爸进行陪产的基本条件，如果准爸爸条件符合，那么，就需要做好陪产的要求，把握准爸
爸陪产的注意事项。
准爸爸进产房，要找一个合适的地方站立，不要影响医护人员操作。
然后就可以尽自己所能帮助准妈妈。
但是，如果准爸爸对分娩知识一窍不通，不要瞎指挥，更不要干扰或试图指挥医生工作，比如不同意医生使用产钳、要求转剖官产等，避免给医护人员带来无谓的困扰。
准爸爸进入产妇，进行陪产，一个最重要的条件，就是要给妻子带来鼓励，所以，根据上面的这些提示，提前就开始做好配产的准备工作吧。
怀孕后期注意事项【导读】怀胎十月，可不是一件简单的事！通常在怀孕的后期是一个特别需要注意的，重量级的警戒时期。
我们也知道，孕晚期，腹中的宝宝也一点点更加完美了，而这个时候检查也会变得越来越频繁。
在生活当中，饮食方面，总是有很多需要注意的。
那么，具体有哪些注意事项？到了孕晚期，该注意的事情多了去，那么有哪些注意事项？1、孕晚期睡姿到了孕晚期，孕妈最好选择向左边侧躺着睡，腹侧贴着床，比较有安全感。
对于那些腿部经常浮肿的孕妈妈来说，侧躺着，然后在腿下放枕头或抱枕，将腿垫高，可以很好地避免浮肿加剧，减轻疲劳感。
这里也需要注意，避免趴着或平躺着睡，这样的姿势对胎宝宝和孕妈妈都不好。
2、饮食注意到了孕晚期，胎宝宝对孕妈妈的胃肠的压迫感会变小，所以，孕妈的食欲也会变得比孕早中期都要好，但是切记不能盲目地胡吃海喝，要控制好量。
适当地增加蛋白质的摄取，以及必需的脂肪酸，还要适量吃些动物肝脏来补铁就好。
3、坚持数胎动如果孕晚期胎动频繁，孕妈妈就不必过于担心。
根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。
一般来说，晚上胎动次数较多、早晨较少。
坚持数胎动是可以确保宝宝一直都好好的。
4、按时产检到了孕晚期了，要时刻保持对胎宝宝动态的了解，所以这时产检的次数会增多，但是千万马虎不得，要按时进行产检。
28-36周每两周检查一次，36周后每周检查一次。
具体可以听从医生的安排。
5、保证充足的睡眠孕妈妈每天晚上保证睡8个小时，午休1个小时为佳，所以保证睡眠也是保证身体的一个重要因素。
6、要拒绝同房到了孕晚期，孕妈妈肚子越来越大了，而且这时候的子宫是非常敏感，所以要拒绝同房哦。
因为这个阶段同房容易高潮，而引起子宫收缩严重，就会高概率地发生早产。
7、要适量运动剧烈的运动是万万不可以的，孕晚期虽然行动不便，但轻松简单的运动还是要做的哦！比如孕妇操、散步、瑜伽等。
注意事项有这么多，孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。
怀孕后期饮食禁忌到了孕晚期，也可以说是孕妈妈的冲刺阶段，在饮食上，当然是非常重要的，安全、健康、合理的饮食，是胎宝宝健康出生的必要前提。
准妈怀孕，准爸爸四种变化
不妨在怀孕的最后一段时间夫妻分床睡比较好；还可以试着把枕头放在两个人的中间，这样就可以避免准爸爸在翻身的时候碰到妻子。
孕妈咪试试这样做：
“亲爱的，你好像最近睡得不太好。
是不是我晚上起来，影响到了你？你是不是感觉自己没有睡觉的空间？我们来谈谈怎么样才能让我们俩都睡得更好点儿。
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此时，准爸爸需要自检。
建议你让他和医生谈一谈，并让医生告诉他一些怀孕的知识，比如什么是孕期危险的动作，什么事情可以不用担心。
专家的建议，也许准爸爸最能听进去。
孕妈咪试试这样做：
“我非常感谢你这么保护我，但是这样让我感觉我像个木偶！我需要你给我更多的空间，你觉得我们是不是需要和医生谈一谈？
孕妈咪的烦恼3
我马上就要到预产期了，可是最近我的丈夫经常忘带自己的手机。
他的这种”失常表现让我感到有些不安，因为我很害怕在我生产的时候找不到他。
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如果这个情况只是偶尔发生，你不需要太担心。
如果一个星期之中有五天，他都会忘记自己的东西放在哪里，那我就建议你需要和他好好地谈谈。
孕妈咪试试这样做：
“亲爱的，你又把手机忘在家里了，这样我总担心我在需要的时候。
妊娠孕妇⼗⽉的逐⽉养胎法 孙思邈的医学巨著《千⾦要⽅》中，记载有孕妇怀胎⼗⽉的逐⽉养胎法，⾄今仍具有科学、实⽤价值和现实指导意义，兹简介如下。
1．妊娠第⼀⽉：孕妇“应寝必安静处，⽆令恐畏，饮⾷精熟”。
意即孕妇从怀孕后第⼀个⽉起，就应注意睡眠的环境要安静，⽆噪声打扰，更不能受到惊吓。
饮⾷上注意摄取富有营养的⾷物，并且要煮熟煮透。
2．妊娠第⼆⽉：孕妇“应居必安静处，慎戒房事”。
即孕妇的住处环境必须保持安静，禁忌或减少性⽣活。
3．妊娠第三⽉：孕妇“应居必静坐，清虚和⼀，坐⽆邪席，⽴⽆偏倚，⾏⽆邪径，⽬⽆邪视，⽿⽆邪听，⼝⽆邪⾔，⼼⽆邪念，⽆忘喜怒，⽆得思虑，如芬芳、恶秽臭，是谓外象⽽内感”。
即要求孕妇静⼼养息，怡养性情，以安和⽓⾎。
坐⽴、⾏⾛要保持正确的姿势，多接触美好的事物，始终保持精神愉快，情绪稳定，不得有惊恐、忧思、郁怒等刺激。
所谓“外象⽽内感”，则是说外界的事物对胎⼉的发育有直接的影响。
由于妊娠3个⽉后，胎⼉⽣长迅速，此时孕妇如能加强思想品德的修养，有助于胎⼉的正常发育，出⽣的⼦⼥容貌端正，才智过⼈。
4．妊娠第四⽉：孕妇“应静形体，和⼼志，节饮⾷，洗浴远避寒暑”。
即孕妇要尽量少劳动，动作要轻柔和缓，⼼平⽓和，并注意调节饮⾷，洗澡⽤⽔要避免过凉或过烫。
5．妊娠第五⽉：孕妇“应卧必宴起，洗浣⾐服，深其居处，厚其⾐裳，朝吸天光，以避寒殃。
⽆⼤饥，⽆⼤饱，⽆劳倦”。
意为孕妇必须保持充⾜的睡眠，⾐服要勤换勤洗，注意保暖，适当沐浴阳光，预防外界的寒邪侵袭，以免影响胎⼉的发育和胎病的发⽣；不得过饱、过饥和过度疲劳。
6．妊娠第六⽉：孕妇“应⾝欲微劳，⽆得静处，出游于野，调五味，⾷⽢美，⽆⼤饱”。
这是说孕妇要注意劳逸结合，适当从事⼀些轻体⼒劳动，并经常到室外⾛动⾛动，⼀则呼吸新鲜空⽓，⼆则使肢体舒展，⽓⾎流畅，有益胎⼉发育，并注意调换⼝味，饮⾷清淡。
7．妊娠第七⽉：孕妇“应劳⾝摇肢，⽆使定⽌。
⽆⼤⾔，⽆号哭，⽆薄⾐，⽆洗浴，⽆寒饮，居处必燥”。
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怀孕的第一个月，即是确认准妈妈怀孕的时候。
通常最后一个月，准妈妈会觉得时间变得漫长，很着急要跟肚子里的宝宝见面，这时的宝宝已经开始落入盆腔，准妈妈会感到比较舒服。
妻子怀孕了，准爸爸也要开始负起责任来，幸孕网孕育专家提醒，在这怀胎十个月里，准爸爸每月要做好以下一些事情。
第一个月
怀孕的第一个月，即是确认准妈妈怀孕的时候。
通常准妈妈的生理状况会有一些微妙的变化：比如胃口跟以前有点不一样了，常常提不起劲。
在确认已怀孕的情况下，准爸爸就得开始我们的爱心旅程了，全心遵守爱心守则：
1.陪妻子到医院确认是否受孕成功，并在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素，督促妻子每天按时按量服用。
2.戒烟、戒酒、戒药物，因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响。
3.准备关于孕期指南及育儿方面的书籍。
4.和妻子一起制定一个孕期日程表，罗列每个月该做的事情。
5.节制自己的性欲，避免前3个月进行性生活。
6.跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流，吸取经验。
第二个月
怀孕的第二个月，是胎儿各器官分化发育的敏感时期，准妈妈要特别注意远离一些容易对胎儿致畸的元素：比如辐射、X光线、化学药品等。
有些准妈妈开始了强烈的妊娠反应，身体虚弱的准妈妈更要注意休息，过度劳累容易引起先兆流产。
所以准爸爸从这个月开始就应该：
1.主动承担一些家务，减轻妻子的体力劳动消耗，保证她有充分的休息和睡眠。
2.温柔体贴妻子，安抚她不安的情绪。
3.把房间布置得干净温馨，可以添置妻子喜欢的物品和宝宝海报。
4.对有妊娠反应的准妈妈，准爸爸要更加悉心关照，在妻子反应时多给予协助，为她准
备可能接受的食物。
5.给妻子添置防辐射衣，电脑防辐射屏等用品，叮嘱妻子远离家中的辐射源：微波炉、电脑、电热毯等。
第三个月
怀孕3个月，准妈妈的妊娠反应有所减弱，胃口会有很大的变化，而且体形也开始出现变化，准爸爸你可要着重：
1、妥善安排好妻子的饮食，培养她良好的饮食习惯，摄入均衡营养，为宝宝的成长打好基础。
2、陪妻子到医院做第一次的孕期检查，了解系列的孕期保健信息。
3、帮妻子规律作息，养成良好的生活习惯。
4、多给妻子鼓励和赞扬，帮助她建立面对以后孕期生活的信心。
第四个月
告别了孕早期，准妈妈迎来了感觉稍许舒服一点的孕中期。
这段时间，准妈妈显得比较有活力，可以感觉到胎动。
而且，夫妻两人可以适当地过性生活，但是由于准妈妈对胎儿的顾虑而引起的不同程度的性欲下降，准爸爸要给予体谅:
1.每天早晨陪妻子到附近的公园或者绿地广场散步，呼吸新鲜空气，督促妻子多晒太阳。
2.和妻子一起阅读指导书籍，找些轻松的节目共同参与，丰富妻子生活的情趣。
3.如果妻子是在35岁以上怀孕，曾经有流产和死产史，应陪她到医院做羊水穿刺检查。
4.督促妻子远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。
5.挑选舒适的平跟鞋和漂亮的孕妇装送给妻子当礼物，让她感受你对她的爱。
第五个月
5个月的胎儿感觉器官发育迅速，从这个月开始有了味觉、听觉和视觉。
所以这个月开始可以全方位地对宝宝进行胎教。
准爸爸应该为宝宝做到：
1.和妻子一起胎教，每天跟胎宝宝说话，“抚摸”宝宝，给宝宝听胎教音乐。
2.协助妻子做好孕期的自我监护：量体重、数胎动。
3.保持居家环境的安静，让妻子远离强烈的噪音，以免造成宝宝的不安。
4.如果妻子身体情况允许，准爸爸可以安排一次短期的旅行，减缓妻子的忧虑和不适。
第六个月
怀孕六个月的准妈妈会发现从这个月开始体重飞速增长，身体也跟着变化，腹部膨大，行动开始不方便了，面对这些变化，有的准妈妈会感到沮丧，不适应，情绪经常不稳定。
准爸爸在这个月要做到：
1.学会倾听和赞美，多听妻子的倾诉，经常赞美她，告诉她你喜欢她怀孕的样子，怀孕的女人是最漂亮的。
2.对妻子保持良好的情绪，不要惹妻子生气。
3.可以着手陪妻子一起计划婴儿房的布置，一起挑选婴儿用品，让妻子感受到丈夫共同参与的欣慰。
第七个月
准妈妈马上就要进入孕晚期了，腹部迅速增大，会感到很容易疲劳，有的准妈妈还会出现脚肿、腿肿、静脉曲张等状况，感到不适。
准爸爸在以后的孕晚期3个月里应该更加地体贴妻子：
1.陪同妻子参加产前培训课程，了解有关分娩的正确知识。
2.与妻子商量决定分娩的医院。
3.多与妻子谈心、交流彼此的感觉，帮妻子克服心理上的恐慌和无助。
4.帮妻子按摩，揉揉后背、肩，按摩腿和脚，减轻她的不适。
第八个月
进入孕晚期，准妈妈行动愈加不方便，睡眠质量不好，食欲会有所下降，缺乏耐心，心情容易变得急躁。
准爸爸面对妻子的这种种变化，应该：
1.宽容对待妻子的抱怨和牢骚。
2.保证妻子的睡眠与休息时间，并鼓励她做适当的活动。
3.节制性生活，为避免引起早产，后期应该禁止房事。
4.转移妻子的不安和焦虑，与她一起为宝宝起名字，探讨未来宝宝的可爱模样，调动妻
子的母爱情绪。
第九个月
此时你们的宝宝发育已经基本成熟，在为出生做最后的准备了，准妈妈的肚子已经相当沉重，准爸爸要做好保护工作哦：
1.每天陪妻子散步、爬楼梯，为分娩做准备。
2.与妻子一起学习有关分娩、产后护理及新生儿的知识，做好科学育儿的准备。
3.提前为妻子准备好分娩的必需用品。
4.送妻子一些礼物，给妻子增添喜悦，增强她的信心。
第十个月
通常最后一个月，准妈妈会觉得时间变得漫长，很着急要跟肚子里的宝宝见面，这时的宝宝已经开始落入盆腔，准妈妈会感到比较舒服。
准爸爸，为了迎接宝宝，你准备好了吗?
1.陪妻子做最后一次产检，了解一下病房、产房的环境，联系医生。
2.为妻子的分娩与宝宝的顺利出生做好准备，确认分娩时的联系方式和交通工具的安排。
3.多给妻子鼓励和勇气，放松妻子的紧张情绪。
4.为妻子做好出院准备：布置好清洁舒适的房间，检查宝宝的用品是否齐全，备足一切生活用品及营养品等。
