青春期教育(男生版)

健康快乐地成长----男生青春期教育系列（二）当我们一出生，就决定了你是男孩还是女孩，这是由我们的性别决定的。

性是每个人人格的一部分，是一种本能，它决定了我们的性别角色，（女孩还是男孩），和社会角色。

通过对性的认识，我们才知道自己要扮演一个怎样的人，如何建立自我观念，如何尊重异性好如何与人交往。

性是身心健康的重要基础。

一、青春期的性道德（1）什么是“性”？谈到性”这个字时，你们想到了什么？……接吻、性感、做爱、遗精、怀孕、流产……单单缺少了与性有着非常密切关系的爱情，“爱情”是两性之间最神圣、最崇高的感情，缺少爱情的性是没有灵魂的躯壳，人们在大谈性感、快感时，却忽视了“性”是要以“爱”为前提的。

生活中的早孕、堕胎、性病等往往是由不负责任的性行为导致的。

②性是新娘洁白的婚纱，是新郎庄重的礼服，是肃穆教堂里那承诺一生不离不弃的誓言，是夫妻无名指上见证永恒爱情的钻戒。

③性没有下流之说，也没有罪恶性。

它是自然的、美妙的，但是中学生过早涉足性行为，对身体学习都不利，发生意外的怀孕和堕胎是十分痛苦的。

为此，美国在中学生中开展了“等待真爱”运动。

④性伴随我们一生，它是人类对种族的贡献，也是大自然对人自身的奖赏。

性是一个人成长过程中最重要的组成部分，是一个人生命棋局中最为关键的一步，具有非同寻常的意义。

性不是一个是否会到来的问题，而是一个“何时”和“怎样”到来的问题，有关性的决定会影响人的一生。

⑤性是上帝造人之初，送给亚当、夏娃最棒的一份礼物，只是不到适当的时机，不能提前打开这份礼物。

性是美好的，但是应该把性行为放在结婚之后，因为婚前性行为给青少年带来的不只是身体的伤害，更多的是心灵的伤害。

从一个人的成长来说，理性地选择“等待”是最好的做法。

（2）性是重要的，但它没有重要到可以涵盖整个人性；性快感是重要的，但它并不能包容人世间所有的快乐；性欲是重要的，但它并不比生存欲望、发展欲望、安全欲望、创造欲望更重要。

3）当你面对强烈性冲动时，别忘记性并不是人生的全部，为了实现个人的全面发展，性可以，也应该被控制。

男生青春期教育一、青春期的生理变化最明显的变化是骨骼生长加速（体型发生变化）和第二性征的发育（第一性征是人出生后的男女区别），随着性腺活动的变化，内分泌激烈运动，青少年（男孩）出现：⒈睾丸和阴囊增大：男孩睾丸容积是 1－8 毫升，成人容积是是 12 －25 毫升，睾丸内逐步有精子生成。

⒉阴毛生长⒊阴茎增加、变粗变长，直到外生殖器形状和大小呈成年型、阴茎自动勃起次数增多。

⒋胡须、腋毛长出⒌喉结逐步增大，声音加宽，声调变粗，声音变得低沉⒍强烈的性感受和性幻想⒎自慰（手淫）行为频率上升青春发育期由于性激素的作用，外生殖器敏感性加强，有时偶然因手接触，意外引发性兴奋产生一时快感。

手淫行为不成为习惯，不会对身体有什么影响。

手淫习惯：如果次数过多，过分强烈，形成习惯，就象暴饮暴食会造成消化不良，运动过分会使肌肉劳损，无论从生理和心理上都会产生某些不良影响。

不少青少年内心处在矛盾状态，想戒掉手淫习惯却不能自拔，产生后悔、自责、羞愧心理。

老师对此谈几点见解：⒈树立对手淫的科学认识：偶然有手淫行为是青少年在青春发育期的一种正常性冲动体现，并不影响健康，因手淫而造成的羞愧、后悔、自责心理，甚至产生恐惧感、负罪感，形成沉重的心理负担是不必要的。

⒉某些行之有效的克服手淫习惯的办法：⑴自我教育、自我暗示法：进行意志和毅力的锻炼，当性冲动一旦出现时，能够进行自我调节，自我控制尽量控制手淫的欲念，先从减少次数开始，减少到手淫只是极为偶然的现象，直至戒除。

⑵分神法：每当出现手淫念头时，去做对自己最有吸引力、兴致最浓的事情。

如：每当想手淫时下棋、听音乐、做俯卧撑、看书……⑶主动地参加正当的文娱、体育活动，扩大业余爱好，充实课外生活，能够淡化和转移性欲而无暇想手淫之事。

⑷建立有益身心健康的生活制度，养成有规律的生活习惯。

定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，睡前避免过分兴奋，不看色情书、画,这对减少性的刺激与控制性欲起主动作用。

睡眠以右侧卧为佳，不要府卧，被子不要过厚。

青春期生理卫生教育主讲：梁健青春期是童年走向成年的过渡，主要标志是性发育和性成熟，在这个时期，同学们要经历躯体和心理上的急剧变化，是青少年社会化的重要时期。

青春期大约起始于10-12岁，早的可提前几岁，晚的可延迟到15-16岁。

一、初中生的生理发育初中时期，人体的最大特点是生理的蓬勃成长、急剧变化，特别是身体外形巨变、机能增强和性成熟的三大剧变之中。

〔一〕身体外形的变化首先身高迅速增长。

进入青春期的初中生在生长发育上首先发生的显著变化是身高增长迅速。

青春初期正值身高生长的黄金阶段，应多做跑、跳、跃等运动。

第二个显著变化是，体重明显增加。

第三是出现第二性征。

人体的生殖器官由内生殖器官和外生殖器官两局部组成。

体外能够看到的局部叫做外生殖器官，位于体内的局部叫做内生殖器官。

生殖器官又叫做性器官。

第一性征是指在胎儿出生时就已经呈现的生殖器官上的性别差异。

第一性征又叫做主性征。

随着青春期性发育和性成熟，在身材、体态、相貌、声音等方面，表现出一系列与性别有关的外表特征，这就是第二性征。

第二性征又叫副性征。

男性第二性征发育，主要表现在毛发生长和喉结突起。

〔二〕生殖器官趋于成熟男性生殖器官的发育睾丸发育最早。

10岁以前，睾丸只是缓慢地生长，12-16岁迅速增大，同时分泌大量雄性激素促进阴茎等器官的发育和男子第二性征的显现。

睾丸开始发育1年后，阴茎开始发育， 17-18岁时如成人状。

阴茎勃起，即阴茎变硬挺直，这也是性器官成熟的主要标志之一。

阴茎勃起，多数是由于大脑的性中枢兴奋所引起，使身体其他局部的血液流向阴茎。

遗精是男孩性成熟的重要标志，进入青春期后的健康男孩多会发生。

这是因为睾丸的发育生成精子，精子与前列腺、精囊、尿道球腺分泌的粘液混合而成精液，到达一定量就会以射精的方式排出体完。

男孩首次遗精的年龄平均在14岁。

首次遗精后，隔10天或半个月会再次发生遗精，这是正常现象。

有些青少年遗精频繁，一两天、两三天即发生一次，其实不是遗精，是手淫，这种频繁的遗精现象，主要原因有：淫秽书刊、黄色录像的性刺激，或尿道、生殖器官炎症、内裤太紧等。

男生青春期教育《健康快乐地成长》男孩子在进入青春期以后，身体各部位都会发生变化。

生理方面，比如：长痘痘，长胡须，骨骼变粗，声音变粗，性器官开始发育；心理方面：开始对异性产生好感，不再那么顺从家长老师的意愿(心理叛逆)、好奇心加重、开始变得敏感多疑、情绪易波动、易患焦虑症等等。

突然之间，有了如此大的改变，你要怎样接受？面对一个全新的自己，你又如何适应？不要紧张，这是所有的男孩成长为男人都所要经历的。

一、青春期的生理变化最明显的变化是骨骼生长加速（体型发生变化）和第二性征的发育（第一性征是人出生后的男女区别），随着性腺活动的变化，内分泌剧烈运动，青少年（男孩）出现：（1）睾丸和阴囊增大：男孩睾丸容积是1－8毫升，成人容积是是12－25毫升，睾丸内逐渐有精子生成。

（2）阴毛生长（3）阴茎增长、变粗变长，直到外生殖器形状和大小呈成年型、阴茎自动勃起次数增多。

（4）胡须、腋毛长出（5）喉结逐渐增大，声音加宽，声调变粗，声音变的低沉（6）强烈的性感受和性幻想（7）自慰（手淫）行为频率上升（8）个别出现婚前性行为（9）遗精：遗精——男子性成熟的标志错误想法：A 不敢让人知道。

出现遗精，羞涩、紧张、不安、好像做了见不得人的事B 担心身体得病。

头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，认为是遗精造成的身体不适。

C 错误知识。

认为精液是人身体之精华，民间有“十滴血一滴精”之说。

认为遗精会耗损人的元气，使人体虚弱。

科学观点：A 是人在青春期生殖器官发育成熟后出现的一种正常生理现象。

俗话说：“精满自溢”，精液不断产生，不断排泄，不会耗竭而影响健康，相反，如果不排泄，会容易形成结石。

B遗精标志着男子生殖功能的成熟，男孩逐渐变成男人。

C 性梦、紧张、刺激都会导致遗精。

二、青春期的生命教育生命起源——爸爸妈妈通过性行为，爸爸的精子与妈妈的卵子结合，一个新的生命诞生。

男人产生精子的器官叫睾丸，女人产生卵子的器官叫卵巢，两者都是人身体器官的组成部分。