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防洪防汛安全教育
随着气候变化和城市化进程的不断加快，洪涝灾害频发，给我们的生产和生活带来了巨大的影响和损失。
为了应对洪涝灾害，我们需要加强防洪防汛安全教育，提高防洪防汛意识和能力，有效减轻洪涝灾害对我们的影响。
一、防洪防汛安全知识
1.灾害的种类和特点：洪涝灾害主要有山洪、内涝、河洪三种类型。
其中山洪、内涝是由于暴雨、强降雨等气象原因造成的；河洪则是由于长时间持续降雨或上游地区大量水量流入而形成的单纯性或复合性淹水灾害。
2.灾害的预测和预警：通过天气预报台和地方防汛抗旱指挥部发布的天气预警、水情预警信息及时掌握灾情，做好实施和应急预案的准备。
3.安全应急措施：结合实际情况采取不同的安全应急措施，如在地势低洼、易涝区域内的单位和居民应该自备救生用品；紧急疏散时要根据具体情况采取逃生、转移、避险等不同方式。
二、安全教育模式
1.传统模式：通过宣传海报、安全提示、安全演练等方式，提高大家的安全意识和应急能力。
2.网络模式：通过网络平台，分享安全知识和应急经验，加强互动交流，提高自救互救能力。
3.现场模式：通过实地考察、现场演示等方式，让大家亲身体验和感受防洪防汛安全，增强防洪防汛的事实知识和应对能力。
三、安全教育的目的
1.提高人们的安全意识和应急技能，增强自救互救的能力。
2.提高人们的防洪防汛知识，增强人们的应急预案意识和技能。
3.减轻洪涝灾害的影响，保护人民群众的生命财产安全。
总之，防洪防汛安全教育是非常重要的，我们要高度重视，认真落实，加强自我保护能力，为保护人民群众的生命财产安全做出努力。
防汛抗洪是指在汛期到来时，采取一系列的措施，保护人民群众和基础设施的安全，尽可能减少洪涝灾害对社会、经济、环境等方面的影响。
随着气候变化和城市化进程的加速，洪涝灾害越来越频繁，对国家和人民的生产生活带来了巨大的威胁。
因此，防汛抗洪已成为维护国家和人民安全的重要任务。
本文将介绍一些基本的防汛抗洪知识和技巧，以便读者在面对洪涝灾害时能够更好地应对。
一、防汛的基本知识1. 水文监测水文监测是防汛工作的基础。
通过对河流、湖泊、水库、雨量等水文要素的监测，能够及时掌握水情，提前判断洪涝灾害可能发生的危险程度和时间，为制定防汛预案和采取应急措施提供科学依据。
2. 防汛预案防汛预案是指针对不同程度的洪涝灾害，制定的应急预案。
防汛预案应包括基本情况、预报分析、预警发布、应急响应、救援救助、恢复重建等内容。
各级政府和单位应及时制定防汛预案，并按照预案要求做好相应的准备工作。
3. 防汛物资防汛物资是指在防汛抗洪过程中需要使用的物资，包括排水设备、抗洪器材、救援装备、医疗药品、食品、饮用水等。
各级政府和单位应提前储备防汛物资，并保障物资的质量和数量，以应对突发情况。
二、抗洪的基本技巧1. 排水技术排水技术是指通过各种手段，将涝水迅速排出，避免因为积水造成的影响。
排水技术包括挖掘沟渠、设置抽水站、打通下水道、加强排水管网等，能够有效地提高城市抗洪能力。
2. 抗洪固堤抗洪固堤是指在河道两岸建立防洪堤，以保护沿岸居民、农田和城市基础设施的安全。
抗洪固堤需要考虑堤坝的高度、宽度、稳定性等因素，同时加强对堤坝的检查和维护，确保其达到预期的防洪效果。
3. 防洪移民防洪移民是指在洪涝灾害来临之前，将易受淹的群众转移到安全地带。
防洪移民需要提前做好群众转移计划和组织工作，同时要注意群众的生活保障和医疗救助等问题。
4. 综合利用水资源综合利用水资源是指在洪涝灾害发生时，尽可能利用积水，增加水源供应。
比如利用河道两岸的水利设施，将积水引入灌溉渠道或农田中，提高灌溉效率；或者利用积水进行城市绿化、道路清洗等工作，提高水资源的利用效益。
防汛抗洪抢险救灾知识1. 前言防汛抗洪抢险救灾是指在洪涝灾害发生时，通过组织抢险救灾行动，保护人民生命财产安全，减轻灾害损失的一系列工作。
本文将介绍防汛抗洪抢险救灾的基本概念、防汛抗洪的重要性、抢险救灾的组织与实施、救灾知识和预防措施等内容。
2. 防汛抗洪的重要性防汛抗洪是一项重要的民生工程，对于保护人民的生命财产安全、维护社会稳定具有重要意义。
以下是防汛抗洪的重要性的几个方面：2.1 保护人民生命安全洪涝灾害往往伴随着巨大的水流和泥石流等自然灾害，会给人民的生命安全带来严重威胁。
通过加强防汛抗洪工作，可以及时疏散人民，避免人员伤亡。
2.2 减轻灾害损失防汛抗洪可以减轻洪涝灾害带来的损失。
通过提前做好防汛预案，合理安排抗洪工作，可以降低灾害造成的经济损失和社会负担。
2.3 维护社会稳定洪涝灾害会给社会带来很大的冲击，影响社会的正常运转。
通过组织抗洪救灾工作，可以稳定社会秩序，维护社会的稳定与安宁。
3. 抢险救灾的组织与实施抢险救灾是指在灾害发生后，组织人员进行抢险和救灾工作，以减轻灾害造成的损失。
以下是抢险救灾的组织与实施的几个方面：3.1 组织机构抢险救灾工作需要有明确的组织机构和指挥体系。
通常由政府相关部门牵头，成立抢险救灾指挥部，负责组织协调抢险救灾工作。
3.2 抢险工作抢险工作主要包括抢险人员的组织和调度、抢险装备的调配、抢险队伍的培训等。
抢险人员需要具备一定的专业知识和技能，能够迅速应对各种突发情况。
3.3 救灾工作救灾工作主要包括灾区人员的疏散安置、物资的调配和分发、灾后重建等。
救灾工作需要充分考虑受灾人员的基本需求，及时提供救助和支持。
4. 救灾知识和预防措施4.1 救灾知识在灾害发生时，掌握一些基本的救灾知识可以帮助我们更好地应对灾害。
以下是一些常见的救灾知识：•灾害预警：及时了解灾害预警信息，做好应对准备。
•疏散逃生：学会正确的疏散逃生方法，避免拥挤和踩踏。
•自救互救：学会基本的急救知识和自救互救技能，保护自己和他人的生命安全。
防洪防汛安全知识培训一、防洪防汛的重要性防洪防汛是指在河流、湖泊等水体发生洪涝和降雨导致汛情（洪水、山洪、内涝、城市积水等）时，采取一系列措施预防和减少洪涝灾害的发生和损失的工作。
防洪防汛工作的重要性主要体现在以下几个方面：1. 保护人民生命财产安全。
洪涝灾害是一种常见的自然灾害，严重时会导致人员伤亡和财产损失，防洪防汛工作的开展能有效减少洪涝灾害的危害，保护人们的生命财产安全。
2. 维护社会稳定发展。
洪涝灾害发生后，会造成交通中断、电力中断、通讯中断等一系列问题，严重干扰社会秩序和经济发展，防洪防汛工作的开展能够维护社会稳定和经济发展的持续进行。
3. 提高生态环境的保护水平。
洪涝灾害对生态环境造成严重破坏，防洪防汛工作的开展能够减少洪涝灾害对生态环境的影响，提高生态环境的保护水平。
二、防洪防汛的基本原则在开展防洪防汛工作时，要遵循以下基本原则：1. 科学规划。
要根据地理、气象、水文等科学数据，科学规划洪涝灾害防控区域和防护设施。
2. 综合治理。
要采取多种手段，综合治理洪涝灾害，包括河道疏浚、堤防加固、水库调度等。
3. 预警及时。
要建立健全的洪涝灾害预警体系，及时发布预警信息，提醒人们做好应对准备。
4. 分级负责。
要明确各级政府的防洪防汛责任，分级负责，实施属地管理。
5. 委托管理。
要建立健全防洪防汛管理机制，委托专业机构负责洪涝灾害防控工作的实施。
三、洪水的形成原因洪水的形成原因主要有以下几点：1. 持续强降雨。
持续强降雨会导致河流、湖泊等水体水位上涨迅速，出现洪水。
2. 山洪暴发。
由于地形地势原因，山区容易发生暴雨，导致河流水位急剧上涨，形成山洪。
3. 冰雪融化。
在寒冷的冬季，河流和湖泊的水面会被冰封，当气温升高，冰雪开始融化，大量融水会导致河流水位上涨，产生洪水。
4. 水库溃坝。
水库在长期不进行维护和巡查的情况下，可能因为溃坝而产生洪水。
四、洪水应急处理措施面对突发的洪水，我们应采取以下应急处理措施：1. 听从各级政府发布的预警信息，随时关注洪水情况。
防洪防汛安全知识小常识（最全）1500字防洪防汛安全知识是人们在面临洪水和汛期时需要掌握和了解的一些基本知识和常识。
以下是一些防洪防汛的小常识，以帮助人们增加对洪水和汛情的了解和应对能力。
1. 洪水的形成：洪水是指河流、湖泊等水体在一定时间内超过其正常水位造成的大面积淹没现象。
洪水的形成通常与暴雨、融雪、地震引发的山洪、决堤、堤坝溃决等有关。
2. 汛期预警：汛期是指河流、湖泊等水体在一年中的涨水季节。
政府机关和气象部门会根据水位、降雨情况等进行汛期预警，民众应及时关注媒体的通报和官方发布的信息。
3. 避开危险区域：在面临洪水和汛期时，应尽量避免前往低洼地区、河岸、堤坝等危险区域，减少人身安全风险。
4. 做好应急准备：在汛期来临之前，需要准备一些应急物资，如食品、水、药品、手机和充电器等，以备不时之需。
5. 关注天气预报：在汛期，应密切关注天气预报，特别是降雨情况。
天气突变时要及时采取应对措施，尽量避免暴雨时段外出。
6. 确保通信畅通：在汛期，尤其是在遇到洪水等灾害时，通信设备往往是首要的救援工具。
因此，要确保手机电量充足，备好备用电池和充电器，以便及时与他人联系。
7. 注意自家房屋安全：在汛期，人们需关注自家住房的安全。
清理屋顶和天沟的积水和杂物，确保屋顶的排水畅通。
若家中出现渗漏或漏水的情况，则需及时修缮，以免水患加重。
8. 千万不要涉水过河：在遇到洪水时，切勿涉水过河。
洪水的流速非常快，即使是熟练的游泳者也难以抵抗洪水的流力。
最好通过其他安全的方式绕过洪水区域。
9. 关注脱险路径：在遭遇洪水或泥石流时，应及时逃生并选择一条安全的脱险路径。
避免选择狭窄的山谷、深沟或地势低洼的区域，以及悬崖和冰川等危险地带。
10. 听从官方指挥：在面对洪水和汛期时，务必听从官方发布的安全指示和疏散命令，按指示行动。
不要听信谣言或盲目行动，以免加重危险或发生意外。
总之，了解和掌握防洪防汛的安全知识是保护自己和家人生命安全的重要措施。
防汛抗洪抢险救灾是应对洪水等自然灾害的重要任务。
以下是一些与防汛抗洪抢险救灾相关的知识和措施：
1.预警体系：建立健全的洪水预警体系，包括监测水位、降雨情况，及时发布预警信息，
提醒人们做好准备。
2.应急预案：制定详细的防汛抗洪应急预案，明确各部门职责，协调救援措施。
3.人员撤离：在洪水来临前，及时组织居民撤离至安全地区，避免人员伤亡。
4.防护设施：建设堤坝、水闸、排涝系统等防洪设施，提高水文控制能力。
5.应急救援队伍：培训专业的应急救援队伍，掌握水上救援技能，以便在洪水来临时进
行紧急救援。
6.通信网络：确保通信设备的畅通，以便及时协调救援行动。
7.物资储备：储备救灾物资，包括食品、水、药品、毛毯等，以满足受灾群众的基本需
求。
8.志愿者参与：动员社会各界的志愿者参与救援工作，提供力所能及的帮助。
9.教育宣传：加强公众防洪意识，通过宣传教育让人们了解洪水的危害和自我保护措施。
10.长期规划：制定长期的水利工程规划，包括治理河道、改善排水系统，减少洪水的危
害。
11.国际合作：在跨国河流流域，加强国际合作，共同应对洪水等自然灾害。
防汛抗洪抢险救灾工作需要多方合作，充分准备，及时响应，确保人民生命财产的安全。
夏季防洪防汛安全常识1. 暴雨天气及洪水形成因素夏季是暴雨多发的季节，其形成主要由以下因素造成：•气象因素：暴雨多发生于热带气旋、气旋性暴雨、对流云团等天气系统引起的大范围降雨。
•地质地形因素：山区降雨集中，流域降雨集中和补给水量大，易导致洪涝灾害。
•水文因素：流域面积大、降雨强度大、径流集中，容易形成洪水。
2. 预警信号及预防措施在发生暴雨和洪水前，根据气象局的预报，会发布相应的预警信号，以提示公众采取预防措施：•预警信号分为蓝色、黄色和红色三个等级，分别代表不同程度的降雨和洪水风险。
•在收到预警信号后，应密切关注天气变化，及时了解最新的洪水风险情况。
•做好紧急救援准备，如检查防汛物资和设备是否完好，组织人员进行应急演练等。
3. 防洪防汛基础知识洪水来临时，了解以下基础知识是非常重要的：•水深判断：学会如何通过观察水面波动、目测标志物淹没等方式来判断水深。
•撤离路线规划：提前了解周边地势、道路和安全区域，制定合理的撤离路线。
•防洪设备使用：了解如何正确使用和设置抗洪墙、防洪袋、挡水板等防洪设备。
4. 防洪安全常识夏季应尽量做好防洪准备工作，提前采取必要措施，确保个人以及家庭的安全。
•清理排水系统：及时清理下水道、雨水管道和排水沟，保持良好的排水状态。
•加强围堰巡查：加强对低洼地区、河道和蓄水池的巡查，修复破损的围堰，确保堤坝的安全。
•安全转移：当天气恶劣，洪水来袭时，不要冒险逗留在危险区域，及时转移到安全地带。
5. 气象灾害知识许多气象灾害与洪水密切相关，了解相关知识能帮助我们更好地应对和预防。
•雷电灾害：雷电是暴雨天气常见的自然现象，要远离高大的树木和金属结构，并避免在暴雨天气下接打电话。
•高温天气：夏季高温对人体健康影响较大，要注意多喝水、做好防暑降温措施。
•龙卷风：龙卷风是强劲的气象灾害，要远离大型建筑物和广告牌等易受其影响的物体。
6. 紧急救援知识在洪水来临时，要学会正确的紧急救援知识，保护自己和他人的安全：•紧急求援：学会拨打报警电话或紧急救援电话，并提供详细的位置和情况描述。
防洪防汛安全知识第一篇：防洪防汛安全知识洪涝灾害是一种常见的自然灾害，其威力不容小觑。
如何防范洪涝灾害？以下是一些防洪防汛安全知识。
一、了解自身所处地区的洪涝灾害历史洪涝灾害的发生是与地理条件有关的，不同地区受到洪涝灾害的影响程度也不同。
因此，了解所处地区的洪涝灾害历史是非常必要的，可以明确自身的风险等级。
二、掌握天气预报信息天气预报可以提前预警洪涝灾害的发生。
在可能出现洪涝灾害的情况下，及时了解天气预报信息，并采取必要的防护措施。
三、排查险情隐患在洪涝灾害之前，排查险情隐患十分重要。
可能的隐患包括山洪、塌方、泥石流等。
当发现这些隐患时，要及时通知相关部门进行处置。
四、防汛物资准备洪涝灾害发生时，物资的供应可能会出现短缺。
因此，提前准备好防汛物资是非常必要的。
防汛物资包括护堤袋、沙袋、抗洪皮艇、救生衣、应急电台等。
五、高潮前做好疏散准备在洪涝灾害发生之前，一些地区可能会出现水位上升及预测高潮的情况。
此时，要及时做好疏散准备。
疏散时，一定要按照指引走，并尽量避免单独行动。
六、注意用电安全在洪涝灾害发生时，可能会出现停电情况。
在停电期间，一些人可能会使用不当的方法来进行电力供应，这十分危险。
因此，要注意用电安全，在停电期间尽量使用备用电源。
七、强化社区防洪意识社区是一个互相帮助，共同防灾的集体。
因此，强化社区防洪意识是非常必要的。
在社区中，可以提供必要的防汛物资，共同进行排查险情隐患，一旦发生灾害，也可以共同进行应对。
通过以上几点对防洪防汛安全知识进行了总结，希望大家都能够充分认识到洪涝灾害的危害，学会正确的应对方式，从而更好地保护自身和家园的安全。
第二篇：洪水来袭时的自救方法洪水是一种常见的自然灾害，其威力极大。
遭遇洪水来袭时，正确的自救方法十分重要，以下是几个值得注意的方法。
一、第一时间撤离危险区域洪水来袭时，首先要第一时间撤离危险区域。
在撤离时，要尽量远离可能被冲毁的建筑和道路，并尽量往高处撤离。
防洪防汛安全知识培训内容（精选5篇）1. 洪水预警与应急响应1.1 洪水预警系统洪水预警是指通过对水文、气象、水位等数据的监测和分析，判断出是否有可能发生洪水，并及时发布预警信息，提醒相关部门和居民做好防洪准备。
洪水预警系统通常由水文气象监测设备、数据传输系统和信息发布平台组成。
其中，水文气象监测设备用于收集实时的水文气象数据，数据传输系统负责将数据发送到信息发布平台，而信息发布平台则负责统计和分析数据，并向相关单位和公众发布预警信息。
1.2 应急响应措施当洪水预警发布后，各级政府和相关部门需要立即采取应急措施，以最大程度地减少洪水带来的损失。
常见的应急响应措施包括：紧急疏散人员，转移财产；加强堤防巡查和巩固加固工作；启动救援队伍和物资的调度和运输；组织抢险救灾工作；开展宣传教育活动，提高居民的自救互救能力。
2. 洪水防范措施2.1 水土保持水土保持是指通过合理的土地利用和防止水土流失，从而减少洪水的发生和加剧。
主要的水土保持措施包括：合理规划土地利用，避免滥用荒地和山坡地；建设梯田和沟渠，减少土壤流失；种植防护林，抑制水土流失；修建堤防和水库，用以储存洪水。
2.2 堤防加固和修建堤防是一种阻挡洪水和控制水流的建筑物，经常用于防洪工程中。
堤防的加固和修建可以有效地遏制洪水，减少洪水对周边地区的侵害。
常见的堤防加固和修建措施包括：加大堤防的高度和宽度；修建土石坝或混凝土堤身，增强堤防的稳定性；利用石块和混凝土加固河岸，防止河流侵蚀。
3. 汛期安全应对3.1 汛期安全预防汛期是指洪水多发期，需要采取措施预防和减少洪水带来的危害。
在汛期来临之前，需要加强巡查和维护海堤、河堤等防洪设施；定期清理河道和渠道，确保水流畅通；加强人员培训，提高应对洪水的能力。
3.2 汛期应急响应在汛期，当洪水预警发布后，需要立即启动应急响应机制。
相关部门和居民需要迅速采取行动，疏散人员，转移财产；加强堤防巡查和加固工作；启动救援队伍和物资的调度和运输；开展宣传教育活动，提高居民的防汛意识和自救能力。
防洪防汛应急小知识遇到险情怎么办在冷静沉着、果断应对，防止和延缓险情、灾情扩大的情况下，及时拨通城市防汛办公室的值班，说明事发的详细地点，险情程度，被困人数，联系，施救要求等，以便及时派人派车携带器材实施紧急援救。
也可及时拨打其他社会求助，由他们转告我们以便联合开展救援行动。
如何应对暴雨山洪暴雨洪水发生前：(1)在城区外居住的居民要避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域建房，避免将房屋建在受河道出槽洪水顶冲的地方。
不要人为侵占河道自然行洪断面。
每年夏初要对房前屋后进行检查，留心附近山体变化，看山上是否有裂缝滑坡迹象。
(2)城镇居民、商场、学校、厂矿企业等要熟悉周围环境，自备必要的防水、排水设施，如帆布、编织袋、沙石、木板、抽水泵等。
注意收听当地气象防汛部门的预报。
商场、学校、广场等人群密集区要及时做好人员疏导转移等工作。
暴雨洪水发生后：(1)发现重大征兆或已经发生灾害时，尽快将消息传递出去，引起政府重视，争取控制灾害发展和救援。
(2)在紧急情况下，头脑冷静，行动快速，果断放弃。
暴雨洪水突发性强，陡涨陡落，持续时间短。
当发现河道涨水，要迅速撤离，不可麻痹迟疑。
汛期河道涨洪时，千万不要强行过河，要耐心等河水退了以后过河，或长距离绕行过河。
(3)在发生暴雨洪水时，行人避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域，雷雨时要关闭手机。
学校要视情况临时放假或统一留校避洪，安排好临时食宿，并通知家人，避免家长在接应寻找孩子的路上发生意外。
(4)及时对溺水者进行人工呼吸等紧急救护等。
协助保护防汛设施保护好城市防汛设施是每个公民应尽的义务。
如果发现有偷盗或破坏防汛电子监控系统的室外设备，破坏河道沟渠，往里面倾倒垃圾渣土，向窨井或下水道里倾倒污物，擅自拆卸或肆意损坏防汛设备、器械，擅自填埋、棚盖占用河道的人和事，或因自然力的影响而造成的河岸坍塌、河道堵塞、防汛设备设施的自然损坏，应及时报告给市、区、街道办事处的城市防汛管理部门，使之得到及时的制止和尽快的修复。
被水围困怎样求救在山丘区环境下，无论是孤身一人还是聚集人群突遭洪水围困于基础较牢固的高地或砖混结构的住宅楼房时，只要有序固守等待求援或等待陡涨陡落的山洪消退后即可解围。
如遭洪水围困于低洼处的溪岸、土坯或木结构的住房里，情况危急时(泥石流另述)，有通讯条件的，可利用通讯工具向当地政府和防汛部门报告洪水态势和受困情况，寻求救援；无通讯条件的，可制造烟火或来回挥动颜色鲜艳的衣物或集体同声呼救，不断向外界发出紧急求助信号，求得尽早解救；同时要寻找体积较大的漂浮物，主动采取自救措施。
时刻注意山体滑坡因各方面条件有限，还有相当一部分住户仍然居住在有山体滑坡隐患的山脚低洼处，一时不可能全部异地搬迁。
这些农户在平时一旦发现屋后山体有滑坡(通常发生最多的主要还是山坡前沿部位有崩塌)等异常迹象时，应立即向家人和周围邻居发出口头警报；同时通过或派专人迅速向当地政府和防汛部门报告；并确定好专人留守现场仔细观察险情的变化，根据险情的变化发展情况、政府部门及专家提出处理办法，随时做好各项避险准备。
怎样救助被困人群洪水汇集快、冲击力强、危险性高，所以必须争分抢秒救助被洪水围困的人群。
任何一个社会公民，当接到被围困的人发出的求助信号时，首先应以最快的速度和方式传递求救信息，报告当地政府和附近群众，并直接投入解救行动；当地政府和基层组织接到报警后，应在最短的时间组织带领抢险队伍赶赴现场，充分利用各种救援手段全力救出被困人群；行动中还要不断做好受困人群的情绪稳定工作，防止发生新的意外；要特别注意防备在解救和转送途中有人重新落水，确保全部人员安全脱险；还要仔细做好脱险人员的临时生活安置和医疗救护等保障工作。
小学生防溺水安全知识教育天气逐渐转热，特别是炎热的夏天游泳是最热门的活动。
除了室室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请同学们特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。
我们学校结合本校实际已经做了规定，严禁我们的同学私自到水库、水潭、小溪等有水源的地方游泳。
只有在父母亲的陪同下才可以到以上这些地方游泳。
那么游泳应注意什么呢？我将从以下几个方面来讲一讲。
请同学们耐心地听下去一定会有收获的。
一、游泳安全要点1.下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋；2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全；7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。
在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌，应保持镇静，积极自救：（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
四、溺水急救溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救方法1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。
或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。
或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。
急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。
反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。
让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。
五、游泳时耳朵进水怎么办？由于水又有一定的力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。
有时外耳道有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。
耳进水后会出现耳闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。
有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾博耳进水后应及时将水排出，最常见的方法是：1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
如果耳进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
六、夏天游泳注意事项夏天游泳注意事项很多，应从多方面来考量，在此简单介绍：饭后、饮酒不宜游泳。
有开放性伤口、皮肤博眼疾不宜游泳。
感冒、生博身体不或虚弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水温太低、太凉不宜游泳。
游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。
不要随兴下水，特别是野外。
风浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水浅、人多不可跳水。
要在有救生员及合格场所游泳。
下水前先做暖身运动。
下水的装备要带全，一定要带泳镜。
水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。
平日有机会就参加心肺复术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
露营、钓鱼、野外活动如*近水边时，应严防小孩意外落水。
海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
七、如何防溺水游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防意识，遇到意外时慌、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
