【推荐】32个动作教你看懂微表情读心术

教你读心术和微表情【读心术】1、喜欢眨眼：这种人心胸狭隘2、习惯盯着别人看：代表警戒心强3、喜欢提高音量说话：多半是自我主义者4、穿着不拘小节：代表个性随和5、一坐下就翘脚：这种人充满企图心有行动力6、边说话边摸下巴：通常个性谨慎7、将两手环抱在胸前：坚持己见。

【通过动作攻破心理】1、单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑；2、手扶额头表内疚、羞愧；3、下巴扬起，嘴角下垂表自责；4、瞳孔在生理正常的情况下散大，表生气、恐惧；5、摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张。

【这些小动作你注意了吗】眯着眼——不同意，厌恶，发怒或不欣赏。

走动——发脾气或受挫。

扭绞双手——紧张，不安或害怕。

向前倾——注意或感兴趣。

懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下。

抬头挺胸——自信，果断。

坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉。

【读心术-笑的表情】1、笑时嘴两端猛向上，善于社交，有亲切感，具有冒险患难精神。

2、开口大笑，性格大方，不拘小节。

3、口两端稍下垂，微开口的表情，略属内向，注意细节。

4、几乎不开口的眯笑型表情，倔强固执，有理想。

【读心术-从口头禅读懂对方性格】①说真的、老实说、的确、不骗你（担心他人误解，性格急躁）②应该、必须（自信心极强，理智而冷静）③听说、据说（见识虽广但决断力不够）④啊、呀、这个、嗯（思维慢，反应较迟钝）【读心术之笔迹案例】1)字偏大，力度大。

此人的能力强。

思维宏观。

2)线条生硬,横折特征来看，直角或者尖角。

说明此人有原则性，处理问题不太圆滑。

3)捺不外展。

说明此人不善于与人交往。

4)有的竖钩很长。

说明他有突破精神，执行能力强。

【社交应酬潜规则之人脉关系定律】1、不要总显示比别人聪明。

2、想钓鱼，就要像鱼那样思考。

3、让对方做主角，自己甘愿做配角。

4、目中无人，一败涂地。

5、常与人争辩，你永难赢。

6、锋芒太露，下场不好。

7、刺猬原则，保持适当距离。

8、树一个敌，等于立一堵墙。

【社交应酬潜规则之对付小人的方法】对小人要勤打招呼，少说话；不主动来往，但不拒绝来往；不深交，但不绝交；可以给予好处，但不能占小人便宜。

读心术技巧分享
以下是 9 条关于读心术技巧分享的内容：
1. 观察微表情啊，这可是读心的关键！比如说，当你看见一个人嘴角微微上扬，眼神发亮，那他很可能是遇到开心事啦！就像你看到小朋友得到糖果时那抑制不住的喜悦。

2. 注意身体语言呀！如果一个人老是不自觉地交叉手臂，那也许代表他有些紧张或者抗拒呢。

好比一只猫咪弓起身子准备防御一样。

3. 倾听对方的语气和语速也超级重要哦！要是一个人说话突然变快变大声，说不定他正处在激动的情绪中呢。

这不就像汽车突然加速，你就知道它要发力啦。

4. 关注对方的用词选择，这能透露很多哟！要是他老用“可能”“也许”这样的词，说不定他自己也不确定呢。

就像走在迷雾中，模模糊糊的。

5. 注意对方的重复性动作，那往往有深意哟！比如不停地搓手，可能表示他内心焦急呀。

这就如同热锅上的蚂蚁，着急着呢。

6. 看对方的眼神停留的地方呀！如果老是盯着某个地方看，那肯定有吸引他的东西呀。

好比你看到喜欢的玩具就移不开眼。

7. 捕捉对方情绪的突然转变，这可是关键信息啊！突然由高兴变得沉默，肯定有什么事发生啦。

就好像晴天突然转成阴天。

8. 留意对方与他人的互动方式呀！是热情还是冷淡，能看出他的性格呢。

就像有的花热烈开放，有的却含蓄内敛。

9. 别忽略对方的呼吸节奏哦！急促的呼吸也许代表着紧张或兴奋呢。

就像跑步时气喘吁吁的样子。

我的观点结论就是，读心术其实没那么神秘，只要我们细心观察，就能读懂很多人的心思啦！。

40个微表情动作意思微表情是指持续时间很短暴露在面部的情感表达，通常不到一秒。

微表情可能会向别人展示真实的情感，通常是在试图掩饰或隐藏真实情感时出现。

下面是40个微表情动作的意思中文解释：1. 蹙眉：不满或疑惑2. 眨眼：焦虑或不安3. 皱眉：生气或不愉快4. 眉头微微扬起：惊奇或欣喜5. 嘴角上扬：开心或满意6. 嘴角下垂：悲伤或失望7. 嘴唇咬紧：焦虑或紧张8. 嘴唇微微颤抖：害怕或不安9. 嘴唇微微抿紧：不愉快或不满10. 嘴唇抿紧并微微颤抖：极度不安或害怕11. 瞳孔扩大：兴奋或惊讶12. 瞳孔收缩：恐惧或压力13. 嘴唇咬牙：愤怒或挫败14. 眼睛微微转向：尴尬或不确定15. 眼睛微微眯起：怀疑或不信任16. 眉毛上扬并伴随眼睛的微微眯起：讥讽或愤怒17. 眼睛直视并微微眯起：敌意或愤怒18. 眉毛上扬并微微眯起：傲慢或不屑19. 眉毛下垂并微微眯起：不满或烦躁20. 眼神飘忽不定：犹豫或不确定21. 眨眼并微微撇嘴：愤怒或不满22. 眼神投向周围：不耐烦或不情愿23. 嘴角上翘并微微眯起眼睛：幸灾乐祸或轻蔑24. 鼻子微微皱起：不满或抗拒25. 扭曲嘴巴并伴随眼睛的微微眯起：不屑或轻蔑26. 鼻子微微抬起并眼睛直视：高傲或傲慢27. 嘴唇低垂并嘴角微微上翘：悲伤或失望28. 嘴唇微微颤抖并眼神游离：极度害怕或恐惧29. 嘴唇紧抿并拉长：不满或压抑30. 眨眼并嘴唇微微张开：惊讶或震惊31. 轻抿嘴唇并眨眼：紧张或焦虑32. 嘴角上翘并皱眉：挑衅或嘲讽33. 鼻子皱起并眼睛直视：不耐烦或生气34. 嘴唇微微颤抖并撇嘴：害怕或不满35. 眼睛直视并微微眯起：愤怒或不满36. 眨眼并眼神飘忽：不耐烦或厌烦37. 嘴唇微微抿紧并眨眼：担忧或不安38. 瞳孔扩大并蹙眉：惊恐或震惊39. 嘴唇紧抿并眼睛直视：不满或愤怒40. 嘴角上翘并眼睛凝视：轻蔑或傲慢这些微表情动作的意思中文可以帮助人们更好地解读他人的情绪状态，从而更有效地沟通和理解他人。

40个微表情动作意思微表情是指面部表情的瞬间微小变化，通常持续时间很短，难以察觉。

研究人员发现，微表情可以揭示人们内心真实的情感、意图和动机。

下面将介绍40个常见的微表情动作及其意思。

1. 皱眉：表示疑惑、不满或困惑。

2. 扬起眉毛：表示惊讶或好奇。

3. 紧抿嘴唇：表示紧张或压抑情绪。

4. 嘴角微微上扬：表示满意或开心。

5. 下巴微微抬高：表示自信或傲慢。

6. 额头皱起：表示担忧或不安。

7. 眨眼：表示不信或不满。

8. 嘴角微微下弯：表示不满或不高兴。

9. 嘴唇微微颤动：表示紧张或害怕。

10. 张大嘴巴：表示惊讶或震惊。

11. 眼睛微闭：表示疲惫或不感兴趣。

12. 嘴唇向内收紧：表示紧张或焦虑。

13. 手指抚摸下巴：表示思考或犹豫。

14. 眉毛下压：表示愤怒或不满。

15. 咬唇：表示紧张或忍耐。

16. 手指在嘴唇上滑动：表示不确定或暧昧。

17. 瞪眼：表示愤怒或威胁。

18. 舔嘴唇：表示期待或欲望。

19. 嘴角微微抽搐：表示厌恶或厌烦。

20. 眯起眼睛：表示疑惑或猜测。

21. 眨眉毛：表示惊讶或怀疑。

22. 掩饰嘴唇：表示欺骗或隐瞒。

23. 摩擦鼻子：表示隐瞒或担忧。

24. 紧盯对方：表示警惕或怀疑。

25. 舔唇：表示紧张或焦虑。

26. 眼神闪烁：表示猜测或混淆。

27. 摸耳朵：表示困惑或犹豫。

28. 手指按压唇角：表示不满或内疚。

29. 左右眼同时眨动：表示疑惑或困扰。

30. 眼角颤抖：表示焦虑或紧张。

31. 含泪的眼睛：表示悲伤或惋惜。

32. 扔东西：表示愤怒或失控。

33. 打开嘴唇：表示震惊或呆滞。

34. 嘴唇变干：表示紧张或担忧。

35. 打哈欠：表示疲惫或无聊。

36. 快速挥手：表示生气或失望。

37. 眼神游移：表示不确定或欺骗。

38. 手指敲击物体：表示不耐烦或无聊。

39. 躲闪目光：表示羞愧或尴尬。

40. 歪着头：表示好奇或怀疑。

读心术微表情★说话时犹豫，语言重复，结结巴巴就表示正在说谎；☆人在撒谎时，常是眼睛看着一的方向，手势却朝向另一个方向；★微耸单肩表示对所说的话感到别扭，在一定情况下可视为撒谎；☆当提出问题和回答问题时，之间的时间间隔越短（≤1秒），表明这个问题的答案可能是事先准备好的谎言；★一个人言不由衷时动作和语言往往相悖，如嘴上说“是”，却微微摇头；☆说话时双唇挤一下，说明对所说的话没有把握，模棱两可；★人在撒谎时，不自觉会缩紧自己，如弓起身子；☆人在撒谎时，往往会不自觉后退一步，并作出保护性动作，如把手臂环在胸前，或把其他物品放在胸前；★当一个人在笑的时候，眼角没有出现细纹，有可能是在假笑；☆人在受到惊吓时，脸上惊讶的表情只能持续不到一秒钟的时间，如果你看到一个人“惊讶”了很长时间，他多半是假装的；负面情绪篇：▴眉毛上扬，挤在一起，代表了恐惧、担忧、忧虑；▵咬嘴唇，摸耳朵，说明控制欲在增长，表示焦虑；▴鼻孔外翻，嘴唇紧抿，表示有无法控制的怒气；▵手扶额头表内疚、羞愧；▴下巴扬起，嘴角下垂表自责；▵眉毛向上拉紧表恐惧；▴猛然睁大双眼表惊讶；▵摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张；▴瞳孔在生理正常的情况下散大，表生气、恐惧、性欲；▵当以个人害怕、紧张时，血液会从上身向下身汇聚，你可以触碰他的手，皮肤的温差大于5°C；▴单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑；▵上嘴唇向上翻，路出牙齿，表厌恶（厌恶说明仇恨，比讨厌、轻蔑更可怕）其它:▲眉毛向下皱在一起，眼睑上扬，眼袋紧绷，说明此人有攻击倾向；△频繁的眨眼表示有连带的心理活动；▲当一个人用微竖的中指抚弄面部五官时，表明他对现下的对象有敌意；△双手手指交叉相握，伸出两个食指抵在嘴唇上，说明他在告诉自己有些话不能说出去，是矛盾，是行为控制；▲当见到、听到、说出某人某物某事时有吞咽动作，表示对其有强烈情感chapter1 初次见面时真心喜欢你的人会挑起眉毛（或将眉毛弯成拱形），相反，那些不太友好的人会轻轻地斜视你chapter2 眨眼的秘密当人感到受到威胁，碰到自己不喜欢的事物时，希望通过避免“看到”不想见到的事物保护大脑时，或想表示对别人的轻视时，可能就会眯起眼睛、闭上眼睛或遮住眼睛。

教你读心术和微表情,学习心理学常识教你读心术和微表情【读心术】1、喜欢眨眼:这种人心胸狭隘2、习惯盯着别人看:代表警戒心强3、喜欢提高音量说话:多半是自我主义者4、穿着不拘小节:代表个性随和5、一坐下就翘脚:这种人充满企图心有行动力6、边说话边摸下巴:通常个性谨慎7、将两手环抱在胸前:坚持己见。

【通过动作攻破心理】1、单眼微眯，单侧嘴角微挑，表不屑、轻蔑;2、手扶额头表内疚、羞愧;3、下巴扬起，嘴角下垂表自责;4、瞳孔在生理正常的情况下散大，表生气、恐惧;5、摸侧脸或摸耳朵，说明正在控制情绪，表紧张。

【这些小动作你注意了吗】眯着眼——不同意，厌恶，发怒或不欣赏。

走动——发脾气或受挫。

扭绞双手——紧张，不安或害怕。

向前倾——注意或感兴趣。

懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下。

抬头挺胸——自信，果断。

坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉。

【读心术-笑的表情】1、笑时嘴两端猛向上，善于社交，有亲切感，具有冒险患难精神。

2、开口大笑，性格大方，不拘小节。

3、口两端稍下垂，微开口的表情，略属内向，注意细节。

4、几乎不开口的眯笑型表情，倔强固执，有理想。

【读心术-从口头禅读懂对方性格】说真的、老实说、的确、不骗你(担心他人误解，性格急躁) ?应该、必须(自信心极强，理智而冷静)听说、据说(见识虽广但决断力不够)啊、呀、这个、嗯(思维慢，反应较迟钝)【读心术之笔迹案例】1)字偏大，力度大。

此人的能力强。

思维宏观。

2)线条生硬,横折特征来看，直角或者尖角。

说明此人有原则性，处理问题不太圆滑。

3)捺不外展。

说明此人不善于与人交往。

4)有的竖钩很长。

说明他有突破精神，执行能力强。

【社交应酬潜规则之人脉关系定律】1、不要总显示比别人聪明。

2、想钓鱼，就要像鱼那样思考。

3、让对方做主角，自己甘愿做配角。

4、目中无人，一败涂地。

5、常与人争辩，你永难赢。

6、锋芒太露，下场不好。

7、刺猬原则，保持适当距离。

8、树一个敌，等于立一堵墙。

微动作读心术微动作读心术有哪些，一个人的动作神情可以看出一个人的心理状态，不同的微表情或者动作都是我们常常看到的一个心理变化，以下分享微动作读心术有哪些。

微动作读心术11、挠头挠头是一个很常见的肢体习惯，虽然大多数情况下，是和皮肤瘙痒有关，但也可能会反映出一些心理的某种暗示，据心理学家表示，如果有人反复的进行挠头，特别是与他人进行沟通的时候，那么则代表是一种不自信的体现，除此之外，也认为是缺乏理解、困惑、压力或沮丧的症状，总之这个肢体语言是比较消极负能量的心理反应。

022、噘起嘴唇+叉腰通过了解面部微表情，和肢体语言，可以帮助我们很容易地读懂他人的内心，例如，如果一个人噘起嘴唇，同时还双手叉腰，表情十分的严肃看着你，那么代表对方现在的心理状态很不高兴，或者不赞成你提出的意见，当然，也可以反映出内心的紧张、压力、压抑以及用某种方式掩盖其他感受的真实意图。

033、双手交叉紧握无论双手交叉紧握在脸前、桌子上、膝盖上甚至身体前方，这样的肢体动作，通常会反映出内心的一种消极心态，并且希望用这样的方式来进行掩饰，根据心理学家认为，当一个人做出这种姿势时，他们正在行使某种“自我约束”，自然象征性地“收紧”自己，同时抑制负面反应，把这种焦虑或者沮丧深深的.隐藏起来。

044、思考时眼睛的方向肢体语言专家可以通过与眼睛相关的因素，来读懂对方内心的真实感受，像一个人如果在思考时，眼睛习惯性地向左看，一般则表示他们正在进行回忆，或者试图记住一些东西，与之相反，当思考时眼睛习惯性地向右看，则表示创造性的想法，不过也可能是存在某些欺骗性的潜在迹象，因为很多人在准备说谎时，就会惯性的向右看，所以这方面也是需要注意的。

055、揉眉虽然揉眉这个动作，看起来很奇怪，但是从心理学来讲，这却是一个很积极的肢体语言信息，因为当有人看到自己喜欢的东西时，就会习惯性地进行揉眉，潜意识里希望想要通过这种方式，好让自己能够看得更清楚，也会更加的专注，就像女孩在看不清时，会把头发从脸上移开一样，因此揉眉这个动作，还是具有很强的积极心态的。

100个微表情读心术读心术是一种非常神奇的技能，它可以让你更好地了解别人的内心世界。

而微表情则是读心术中的一种重要技巧，它可以让你通过对别人微小的表情变化进行观察和分析，来推断出他们的真实想法和情感状态。

下面，我们将为大家介绍100个微表情读心术，帮助你更好地掌握这项技能。

1. 眉毛微微皱起：表示不满或疑惑。

2. 眉毛向上挑起：表示惊讶或好奇。

3. 眉毛向下压低：表示愤怒或不满。

4. 眼睛微微眯起：表示疑惑或不信任。

5. 眼睛瞪大：表示惊讶或害怕。

6. 眼睛转动：表示不耐烦或不满。

7. 嘴角微微上扬：表示高兴或满意。

8. 嘴角向下弯曲：表示不满或悲伤。

9. 嘴唇紧闭：表示紧张或不信任。

10. 嘴唇微微张开：表示好奇或惊讶。

以上是一些常见的微表情，接下来我们将按照不同的情感状态来介绍更多的微表情。

愤怒：11. 眉毛向下压低，眼睛瞪大，嘴唇紧闭。

12. 眉毛向下压低，嘴角向下弯曲，嘴唇紧闭。

13. 眉毛向下压低，眼睛微微眯起，嘴唇紧闭。

不满：14. 眉毛微微皱起，眼睛转动，嘴唇微微张开。

15. 眉毛向下压低，眼睛微微眯起，嘴唇微微张开。

16. 眉毛微微皱起，嘴角向下弯曲，嘴唇微微张开。

害怕：17. 眉毛向上挑起，眼睛瞪大，嘴唇微微张开。

18. 眉毛向上挑起，眼睛瞪大，嘴唇紧闭。

19. 眉毛向上挑起，眼睛微微眯起，嘴唇微微张开。

惊讶：20. 眉毛向上挑起，眼睛瞪大，嘴唇微微张开。

21. 眉毛向上挑起，眼睛瞪大，嘴唇紧闭。

22. 眉毛向上挑起，眼睛微微眯起，嘴唇微微张开。

高兴：23. 眉毛微微皱起，眼睛微微眯起，嘴角微微上扬。

24. 眉毛微微皱起，眼睛微微眯起，嘴唇微微张开。

25. 眉毛微微皱起，眼睛微微眯起，嘴角向上扬。

满意：26. 眉毛微微皱起，眼睛微微眯起，嘴角微微上扬。

27. 眉毛微微皱起，眼睛微微眯起，嘴唇微微张开。

28. 眉毛微微皱起，眼睛微微眯起，嘴角向上扬。

好奇：29. 眉毛向上挑起，眼睛微微眯起，嘴唇微微张开。

25个动作教你看懂微表情读心术通过观察一个人的指甲、衬衫领口与袖口、鞋子、裤子的膝盖部位、食指和拇指的老茧、言行举止等细节，可以清楚地判断出一个人的职业图1如上图所示：一个女商人坐在机场候机楼的座位上，等待自己所乘航班的登机通知。

你会注意到，她笔直地坐着，身体僵硬，背部拘谨，脚踝一动也不动，双手紧握通过这些非语言信息，我们可以猜测这个女商人现在很紧张、很焦虑，进而推断她害怕坐飞机或担心航班延误，也许她会因此而错过一场重要的约会图2这一个男人焦虑不安地坐在那里，眼睛紧紧地盯着放在腿上的手提电脑。

他双肩僵硬，外套扣得整整齐齐，看起来好像要去参加一个会议。

另外，他的面部表情也很严肃我们由此便可判定，这个男商人正在跟人交谈，或许这个人就是他的老板。

他极想给对方留下深刻印象，让其信服，或者想在一定程度上影响对方。

图3打电话的男人，看起来相当放松。

他很随意地跷着二郎腿，一只手抱着后脑，身体微向后靠着，面露微笑、态度随和。

我们不难推断，他正在和一个很熟的人打电话，可能是他的妻子或者一个老朋友图4第三个男人的身体向前倾斜，低声细语，试图在拥挤的机场人流中营造一个私密的空间。

你会发现，他举起一只手，遮住左半边脸，双眼朝下，似乎不想让别人看到自己的表情。

通过观察他的肢体语言，我们得出结论：他在秘密行事，可能正在计划着某个不能见人的交易或会面一般情况下，人们都确信脸部表情在交流思想、感觉和情感方面起着非常重要的作用。

可是，几乎没有人知道如何将脸部表情进行细分。

图5上面这张图显示出，两组人员面对面坐在会议桌旁，大多数人只注意到两组人员的长相不同，但这只是一个大致的观察。

如果仔细观察，你就会注意到更多细节，例如紧锁的眉头、挑起的眉毛、睁大的眼睛、张开的鼻孔、撅起的嘴唇等等。

图6根据上图你看到了什么？快速记下你观察到的信息，你很有可能会记下很多。

在本章的介绍中，我们将了解脸部各个部位的变化如何对应个人的心理变化。

图7一个人的情绪变化也会引起瞳孔的放大或收缩。

【解读肢体语言】1. 手指磨擦手心，为焦虑；而咬指甲，则是缺乏安全感。

2. 手插口袋，眼睛左顾右盼，不敢直视对方，表示紧张害怕，对自己没有信心。

3. 抿嘴唇，挠头，窘迫紧张，不知所措。

4. 嘴微张，眼睁大，表示对方错愕；而向一边撇嘴唇则表示不屑。

【微表情读心】1.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容2.手放在眉骨附近表示羞愧3.明知故问的时候眉毛微微上扬4.如果对方对你的质问表示不屑，通常质问会是真的5.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的6.抿嘴两次，典型的模棱两可。

【右手食指指纹决定了你的爱情】日本富士通公司的工程师，利用网络指纹采集技术，收集了50000人的指纹，经过综合分析得到一项指纹性格分类图，此分类图将人们的爱情观分为八大类，准确率达90%。

感兴趣的朋友，请自己看看对照一下！特别提示：男女都看右手。

【从口头禅读懂对方性格】①说真的、老实说、的确、不骗你（担心他人误解，性格急躁）②应该、必须（自信心极强，理智而冷静）③听说、据说（见识虽广但决断力不够）④啊、呀、这个、嗯（思维慢，反应较迟钝）【读心术之平息愤怒的7个方法】1、语速降低2/3，音量降低2/3；2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；3、转转脖子，缓解僵硬；4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；6、自我解嘲；7、击掌、跺脚，两三分钟即可。

★【教你从小细节看透他人伪装】◆拍照喜欢露出牙齿的人开朗单纯。

◆说话的时候摸脖子后面，在撒谎。

◆回信息越快，ta越在乎你。

◆坐下来大腿不停抖动的人自私。

◆会亲自动手做饭请客的人，态度较积极乐观，性格也较温和。

◆【最神奇读心术——喜欢紫色的男人】骄傲、妄自尊大，热情十足但能熟练自如。

他们情感敏锐，却不容易表现出来。

这类人需要妻子更多的区体会他流露出来却从未说出口的情感。

他们极少发怒，却也容易变得沉郁，遇到悲哀的事久久不能释怀。