冬春季常见呼吸道传染病的防治知识

冬春季常见传染病预防知识冬春季是许多传染病的高发季节，为了更好地预防这些疾病，我们需要了解一些常见的传染病及其预防措施。

以下是一些常见的冬春季传染病及其预防知识：1、流行性感冒流行性感冒是一种由流感病毒引起的呼吸道传染病，具有高度传染性。

预防措施包括：保持室内空气流通，避免到人群密集的场所，接种流感疫苗，以及出现症状时及时就医。

2、麻疹麻疹是一种由麻疹病毒引起的传染病，主要通过飞沫传播。

预防麻疹的最好方法是接种疫苗。

在麻疹流行期间，应避免前往人群密集的场所，保持良好的个人卫生习惯。

3、水痘水痘是一种由水痘病毒引起的传染病，主要通过飞沫和接触传播。

预防水痘的最好方法是接种疫苗。

在感染水痘后，应立即隔离，并保持良好的个人卫生习惯。

4、风疹风疹是一种由风疹病毒引起的传染病，主要通过飞沫和接触传播。

预防风疹的最好方法是接种疫苗。

在感染风疹后，应立即隔离，并保持良好的个人卫生习惯。

5、流行性脑脊髓膜炎流行性脑脊髓膜炎是一种由脑膜炎双球菌引起的传染病，主要通过飞沫传播。

预防流行性脑脊髓膜炎的最好方法是接种疫苗。

在感染流行性脑脊髓膜炎后，应立即就医，并遵循医生的建议进行治疗。

6、结核病结核病是一种由结核杆菌引起的传染病，主要通过飞沫传播。

预防结核病的最好方法是接种卡介苗疫苗，并保持良好的个人卫生习惯。

在感染结核病后，应立即就医，并遵循医生的建议进行治疗。

除了以上这些常见的冬春季传染病外，还有许多其他疾病也可能在此时高发。

为了预防这些疾病，我们应该采取以下措施：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩；保持室内空气流通；加强营养、合理运动、保证充足的睡眠；尽量减少到人群密集的场所活动；接种相关疫苗等。

总之，冬春季是许多传染病的高发季节，我们需要采取多种措施来预防这些疾病的发生。

只有加强预防措施，才能有效地保护自己和周围人的健康。

冬春季呼吸道传染病防控知识培训简报冬春季是呼吸道传染病高发季节，了解预防和控制这些疾病的知识，对身体健康至关重要。

本次培训简报将向大家介绍冬春季呼吸道传染病的防控知识，内容包括疾病预防措施、个人卫生习惯和公共场所防疫措施。

一、疾病预防措施：1.接种疫苗：根据官方推荐，保持疫苗接种是预防呼吸道传染病的重要措施。

如流感疫苗、麻疹疫苗等。

2.避免接触：与病人保持距离，避免直接接触感染源。

特别是在公共场所，如乘坐交通工具、参加聚会等。

3.多通风：保持室内通风，室外空气流通可以减少病毒的传播几率。

4.勤洗手：经常洗手是预防呼吸道传染病的基本要求。

使用肥皂和清水进行洗手，尤其在接触公共物品后或外出回家后。

5.收口咳嗽：咳嗽时应用纸巾或手肘遮住口鼻，避免病毒通过空气传播给他人。

6.强化营养：均衡饮食，增强免疫力，提高身体抵抗力。

二、个人卫生习惯：1.坚持清洁：保持常洗手、勤晒衣物、常消毒的卫生习惯，减少细菌和病毒滋生的机会。

2.远离烟雾：避免吸二手烟或长时间暴露在污染严重的空气中，烟雾会刺激呼吸道，降低免疫力。

3.合理预防：根据自身情况，提前做好呼吸道传染病的预防工作，如保暖、避免过度疲劳等。

三、公共场所防疫措施：1.常规消毒：公共场所、办公室、交通工具等地方要经常进行消毒，减少病毒的传播。

2.保持通风：人多的地方要时常开窗通风，让空气流通，降低病毒传播风险。

3.疫情监测：及时了解本地的疫情信息，并根据相关通告安排防控措施。

4.提供防护用具：提供口罩、手消毒液等防护用具，鼓励人们使用，并注意正确佩戴。

通过以上的防控知识培训，我们可以有效降低冬春季呼吸道传染病的感染风险。

掌握疾病预防措施、个人卫生习惯和公共场所防疫措施，对自己和他人的健康都是十分重要的。

让我们共同努力，创造一个健康、安全的生活环境。

常见呼吸道传染病防治知识
一、什么是呼吸道传染病
呼吸道传染病是指由病毒、细菌、支原体等病原体通过呼吸道传播、感染的疾病。

根据病原体侵犯的部位不同可以表现为鼻炎、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎和肺炎等。

二、什么情况下容易患呼吸道传染病？
1、呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多，由此而引起呼吸道传染病的发生。

2、冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。

3、儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易患呼吸道传染病。

三、如何预防呼吸道传染病？
1. 保持良好的个人卫生行为和环境卫生。

2. 加强通风，保持室内空气新鲜。

应每天开窗通风数次，每次至少十分钟。

学生应尽量少去空气不流通或人群聚集的公共场所，如网吧、商场等。

3. 勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手，用干净的毛巾擦手。

双手接触呼吸道分泌物后( 如打喷嚏后) 应立即洗手。

4. 均衡饮食、适量运动、充足休息，多喝开水。

5. 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫传给他人。

6. 全体学生应积极参加晨间活动和课外活动，加强体质锻炼，增强对环境的适应能力和提高自身抗病能力。

7. 保持教室、寝室的地面、墙壁清洁和干燥。

8. 要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

9. 如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。

当感染传染病时，应主动与健康人隔离，在家休息，防
止传染给他人。

10. 可进行有针对性的疫苗预防接种。

预防接种是最有效的预防措施。

冬春季常见传染病防控知识宣传冬春季是呼吸道传染病易发季节，为了加强传染病防控意识，提高师生防病能力，现将流感、水痘、流行性腮腺炎、麻疹、手足口病等常见的冬春季呼吸道传染病防控知识提供给大家，请做好防护。

一、基本特征1.流感：流感病人为传染源，主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。

患病时出现发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状，还可出现肠胃不适。

2.水痘：病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。

患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。

大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。

3.流行性腮腺炎：病人在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。

患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

4.麻疹：麻疹病人为传染源，主要通过飞沫或直接接触病人的鼻咽喉分泌物传播。

患病初期出现咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内出现白点（柯氏白斑）；3至7日后皮肤会出现斑丘疹，通常由面部扩散到全身，维持4至7日，亦可能长达3个星期，留下褐色斑痕或出现脱屑；病重者的呼吸系统、消化系统及脑部会受影响，导致严重后果，甚至死亡。

5.手足口病：手足口病病人和隐性感染者均为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。

多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。

主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。

二、防控要点1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

2.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫传染他人。

患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

3.发生发热、咳嗽或咽痛等症状时，及时到正规医疗机构就医，防止延误病情。

冬春季呼吸道传染病医院感染预防与控制措施随着冬春季的到来，呼吸道传染病的高发期也随之而来。

尤其在医院环境中，感染的风险更加突出。

为了保障医院的安全，减少患者与医务人员的感染风险，预防与控制疾病在医院中的传播是至关重要的。

本文将就冬春季呼吸道传染病医院感染的预防与控制措施进行论述。

一、患者识别与隔离为了迅速识别患者的感染病例并将其进行隔离，医院应加强对患者的日常监测，尤其是对呼吸道传染病的早期症状进行重点观察。

这些早期症状包括发热、乏力、咳嗽等。

一旦患者出现这些症状，医务人员应迅速将其移至隔离病房，并采取相应的预防措施，如戴口罩、佩戴手套等。

二、医务人员防护医务人员是医院环境中最容易受到感染的群体之一。

他们经常接触病患，存在着较高的感染风险。

因此，加强医务人员的防护措施尤为重要。

首先，医务人员应接种相应的疫苗，提高自身的免疫力。

其次，医务人员应正确佩戴个人防护装备，如口罩、手套、防护眼镜等，有效减少病原体的传播途径。

另外，医务人员还需要定期进行健康检查，及时发现自身的患病情况，避免成为疾病的传播源。

三、环境消毒与通风医院的环境消毒与通风工作对于预防与控制呼吸道传染病的传播至关重要。

在冬春季节，空气湿度较低，病毒和细菌较容易在空气中存活较长时间，因此，加强医院的通风工作是非常必要的。

此外，医疗设施、病房、手术室等区域的定期消毒也不可忽视。

选择合适的消毒剂，按照正确的方法进行消毒，并定期检查消毒效果，确保医院环境的清洁与卫生。

四、宣传教育与培训在医院中，宣传教育与培训是预防与控制呼吸道传染病的重要环节。

医院应加强对医务人员的培训，提高其对呼吸道传染病的认知，教导他们正确使用个人防护装备，并合理运用预防与控制措施。

同时，医院还应加强对患者及其家属的宣传教育，提醒他们在医院期间遵守预防措施，参与控制疾病的传播。

通过宣传教育与培训，全员参与感染控制，共同保护患者和医务人员的健康。

综上所述，冬春季呼吸道传染病医院感染的预防与控制措施是一个综合性的工作。

冬春季呼吸道传染病防治知识总结
冬春季是呼吸道传染病高发的季节，了解一些防治知识对
于保护我们的健康非常重要。

下面是一些冬春季呼吸道传染病的防治知识总结：
1. 注重个人卫生：保持良好的个人卫生习惯是预防呼吸道
传染病的基本举措。

包括频繁洗手，尤其是接触公共场所后、打喷嚏或咳嗽后、接触动物后等情况下要及时洗手；避免接触眼、口、鼻等黏膜区域；避免与患病者密切接触等。

2. 健康饮食：均衡的饮食可以提高免疫力，抵抗疾病侵袭。

多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，增加免疫功能。

另外，尽量避免食用生肉、生鱼、生蛋等可能带有细菌和病毒的食物。

3. 增加室内空气流通：保持室内空气的流通有助于减少病
菌的传播。

开窗通风、使用空气净化器可以改善室内空气质量，减少细菌和病毒的滋生。

4. 注意个人防护：在公共场所尤其是人流密集的地方，佩
戴口罩可以有效阻挡空气中的病原体。

但要确保佩戴正确，并定期更换。

5. 定期接种疫苗：针对一些特定呼吸道传染病，如流感，
定期接种疫苗是预防和控制传染的重要手段。

及时咨询医生，了解适合自己接种的疫苗信息。

6. 避免密集人群：避免前往人流密集的场所，尤其是在疫
情高发期。

尽量减少与病人接触，避免传染。

请记住，以上总结的只是一些常见的防治知识，面对不同
的呼吸道传染病，如流感、感冒、肺炎等，我们还需要根据医生的建议采取相应的预防和治疗措施。

保持良好的生活习惯和
卫生习惯，提高自身的免疫力，是预防冬春季呼吸道传染病的最佳方法。

冬季呼吸道疾病预防知识宣传冬季是呼吸道疾病高发季节，如流感、感冒、咳嗽等都是冬季常见的呼吸道疾病。

预防呼吸道疾病，首先要增强体质、提高免疫力，其次要注意个人卫生和环境卫生，还要积极预防和治疗患儿感冒、支气管炎等呼吸道疾病的并发症的相关知识。

一、预防呼吸道疾病，首先要增强体质、提高免疫力
1.饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入富含蛋白质的食物，保持合理的饮食结构；
2.多参加户外活动，增加阳光照射，增强体质；
3.注意适当运动，提高身体免疫力，如散步、慢跑、打太极拳；
4.多饮水，保持体内水分平衡；
5.确保充足的睡眠，保持良好的睡眠质量。

二、注意个人卫生和环境卫生
1.减少室内外换气不畅的时间，保持室内空气清新；
2.避免接触患者，勤洗手；
3.居室清洁整洁，经常通风；
4.改善室内湿度，保持在40%～70%；
5.尽量避免过多接触粉尘、烟尘或其他刺激性气体。

三、预防和治疗患儿感冒、支气管炎等呼吸道疾病的并发症的相关知识
1.对于患有感冒、发热、咳嗽等症状的患儿，要及时进行发热退烧，及时的饮食调理；
2.加强与疑似病原体接触患儿的个人防护，保持室内卫生，给患儿提供清洁整洁的生活环境；
3.饮食清淡，多吃易于消化的流质食物，适量多饮水。

4.患儿感冒、支气管炎等呼吸道疾病的并发症要及时转诊医院，接受专业医生的治疗。

四、对于明显的呼吸道感染严重或持续不退烧的患儿，家长应该引起高度重视，立即送医院救治。

以上是对冬季呼吸道疾病预防知识的宣传，希望各位家长能够关注，加强相关知识的学习，并将这些预防措施贯彻到生活中，保障自己和家人的健康。

冬春季传染病预防知识冬春季节，气温变化较大，是传染病的高发时期。

了解和掌握一些常见传染病的预防知识，对于保护我们的身体健康至关重要。

接下来，让我们一起了解冬春季常见的传染病以及有效的预防方法。

一、冬春季常见传染病1、流感流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

主要症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、全身酸痛等。

流感病毒传染性强，传播速度快，容易在人群密集的场所传播。

2、水痘水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的传染病。

主要发生在儿童身上，症状表现为全身出现皮疹，最初为红色斑疹，随后发展为疱疹，伴有瘙痒。

水痘的传染性很强，通过呼吸道飞沫和直接接触传播。

3、麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。

症状有发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜有麻疹黏膜斑以及皮肤出现红色斑丘疹等。

麻疹主要通过飞沫传播。

4、风疹风疹是由风疹病毒引起的急性传染病。

症状相对较轻，主要表现为发热、皮疹、耳后和颈部淋巴结肿大。

风疹通过呼吸道飞沫传播，孕妇感染风疹可能导致胎儿畸形。

5、流行性腮腺炎流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性传染病。

主要症状为腮腺肿大、疼痛，可伴有发热、头痛等。

腮腺炎病毒通过飞沫传播，容易在学校、幼儿园等场所流行。

6、诺如病毒感染性腹泻诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的肠道传染病。

主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，通常在冬季高发。

诺如病毒通过污染的食物、水以及接触传播。

二、传染病的传播途径1、空气传播病原体通过飞沫、飞沫核、尘埃等在空气中传播，如流感、麻疹、风疹等。

2、接触传播直接接触感染者的分泌物、排泄物，或者接触被污染的物品，如水痘、手足口病等。

3、食物传播食用被病原体污染的食物和水，如诺如病毒感染性腹泻、霍乱等。

4、水源传播饮用被病原体污染的水源，如伤寒、痢疾等。

5、媒介传播通过昆虫、动物等媒介传播，如疟疾、乙脑等。

三、冬春季传染病的预防措施1、增强个人免疫力保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等。

冬季传染病预防知识冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项：1.避免感冒。

人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力降低，病毒容易入侵。

2、净化环境、保持室内空气清新。

应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内;也可用食醋熏蒸房间。

3.注意生活规律，保证充足睡眠。

充足的睡眠可以消除疲劳，调节人体的各种功能，增强免疫力。

4、增加营养。

补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。

5.加强锻炼，增强体质。

体育锻炼可以促进血液循环，提高免疫力。

6、讲究卫生。

加强个人卫生和个人防护。

7.免疫预防。

可在流行季节前进行相应的疫苗接种，如流感、肺炎、麻疹、脑膜炎等疫苗。

8、早发现、早治疗。

出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。

冬季传染病预防小贴士秋冬季易发传染病一般来说，秋冬常见的传染病可分为三类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。

肠道传染病常见的肠道传染病包括霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎。

这种传染病是一种“吃进去”的传染病。

它通常发生在进食后，因为细菌或病毒污染了手、饮用水、餐具或食物，而未经适当处理。

呼吸道传染病常见的呼吸道传染病包括流感、麻疹、风疹、腮腺炎、水痘、肺结核等。

这种传染病通过呼吸道传播，属于“吸入性”传染病。

细菌或病毒可通过空气直接传播，或通过灰尘中的细菌或病毒滴核通过呼吸道进入人体。

虫媒传染病常见的虫媒传染病包括乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。

这种传染病是由蚊子等昆虫传播的。

它们先咬病人，然后咬健康人。

同时，细菌或病毒被引入健康人群，导致疾病。

几种主要传染病及症状甲型肝炎（简称甲肝）甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种以肝脏损害为主的肠道传染病。

该病以粪便和饮食为主要传播渠道，病人的粪便、尿、呕吐物污染周围环境，食物、食具、水源或人的手染上病毒后未经消毒，很容易传染给他人。

冬春季呼吸道传染病防控宣传标语随着冬春季的到来，呼吸道传染病也开始呈现出高发的趋势。

为了有效防控呼吸道传染病，我们需要采取一系列的措施，并进行宣传教育工作。

下面就是一些冬春季呼吸道传染病防控的宣传标语，希望能够对大家有所帮助：1.勤洗手勤通风，呼吸道传染病不再惧怕。

2.戴口罩遮风挡雨，拒绝呼吸道传染病。

3.健康最重要，预防勤洗手。

4.空气清新，呼吸轻松，呼吸道传染病不再困扰。

5.躲开呼吸道传染病，远离病原体。

6.如发烧咳嗽，及时就医预防传染病。

7.不聚集不聊天，呼吸道传染病快跑远。

8.多喝水多吃水果，增强免疫力抵御传染病。

9.打开窗户换新鲜，呼吸道传染病不再纠缠。

10.小心鼻涕小心咳嗽，呼吸道传染病一起防。

除了宣传标语之外，我们还需要深入挖掘一些防控呼吸道传染病的知识，并传达给大众。

下面是一些关于冬春季呼吸道传染病防控的相关知识：一、了解呼吸道传染病的传播途径和症状呼吸道传染病主要通过飞沫传播和接触传播进行传播。

当患有呼吸道传染病的人咳嗽、打喷嚏或说话时，病原体会随着飞沫进入空气中，并被周围的人吸入，从而引起传染。

此外，病原体还可能通过手部接触传播，例如握手、触摸被感染的物品等方式。

常见的呼吸道传染病包括流感、感冒、肺炎、麻疹等。

这些疾病的常见症状包括发热、咳嗽、打喷嚏、流涕、喉痛、乏力等。

一旦出现这些症状，需要及时就医，并采取相应的防护措施，以防止传染给他人。

二、预防呼吸道传染病的方法1.勤洗手：经常用肥皂和清水洗手，特别是接触过公共场所、接触过病人后，要及时清洁双手。

2.戴口罩：在公共场合或者接触病人时，要佩戴口罩，阻隔飞沫传播。

3.保持良好的个人卫生习惯：避免用手触摸脸部，坚持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，保持充足的睡眠。

4.注意饮食卫生：食用熟食，避免生食或不洁食物，尽量不到人员密集的餐馆用餐。

5.避免接触传播：尽量减少人员密集的公共场合活动，避免接触患有呼吸道传染病的人群。

6.定期开窗通风：保持室内空气流通，增加空气的新鲜度，减少病原体的滋生。

冬春季呼吸道传染病防治知识宣传总结一、呼吸道传染病概述呼吸道传染病是指由病毒、细菌等病原体侵入呼吸道，引发的一系列传染性疾病。

冬春季由于气候寒冷、干燥，呼吸道传染病易发，因此进行防治知识的宣传和普及非常重要。

二、冬春季高发原因冬春季呼吸道传染病高发主要由于以下原因：1. 气候寒冷干燥，空气湿度低，有利于病毒、细菌的传播。

2. 室内空气不流通，易滋生细菌、病毒。

3. 人们不注意保暖和保湿，增加感染风险。

4. 免疫系统较弱的人群容易感染。

三、主要症状与诊断依据呼吸道传染病的主要症状包括：发热、咳嗽、咳痰、喉咙疼痛、胸闷气短等。

诊断依据主要包括：患者病史、临床表现、医学检查等。

四、预防措施普及为预防冬春季呼吸道传染病的发生，应采取以下措施：1. 保持室内空气流通，避免拥挤、密闭的环境。

2. 注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸口鼻眼等部位。

3. 适时增减衣物，预防感冒。

4. 避免接触患病者，如发现身边有人生病，应避免接触。

5. 免疫系统较弱的人群可以接种疫苗进行预防。

五、治疗与康复指导若患有呼吸道传染病，应及早进行治疗，主要治疗措施包括：药物治疗、休息、饮食调理等。

康复指导主要包括：定期复查、合理饮食、适当锻炼等。

六、健康生活方式倡导为预防冬春季呼吸道传染病的发生，应倡导健康生活方式，包括：合理饮食、适量运动、保持良好的作息时间等。

七、社区与家庭参与社区和家庭应积极参与冬春季呼吸道传染病的防治工作：1. 社区应加强健康教育宣传，组织义诊等活动，提供医疗咨询等服务。

2. 家庭应加强家庭卫生管理，注意开窗通风等措施，保持家庭环境卫生。

冬季传染病预防知识预防冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等，主要通过空气飞沫传播，防治呼吸道传染病应注意以下事项：1、避免受凉。

人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、净化环境、保持室内空气清新。

应定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射过室内;也可用食醋熏蒸房间。

3、注意生活规律，保证充足睡眠。

充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

4、增加营养。

补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。

5、加强锻炼，增强体质。

体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。

6、讲究卫生。

加强个人卫生和个人防护。

7、免疫预防。

流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

8、早发现、早治疗。

出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。

一、如何预防呼吸道传染病?应采用综合性预防措施，主要包括：★经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

★搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁。

★养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。

★保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。

★经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。

★要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

★儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。

★如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。

当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。

★不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。

★儿童应按时完成预防接种，一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。

二、人体防冻基本方法1、暴露在外面的皮肤是最容易冻伤的，如面部、耳廓、手指等等。

因此外出时应戴好手套、帽子等衣物。

另外，可以在脸上手上涂抹防寒霜等专门的防护用品，这样既可以减小热散失又可以保持皮肤水分。

2、保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。

3、经常坐着工作的朋友应该注意尽量能够经常活动一下，一直保持一个姿势不利于血液循环，因为身体末梢主要靠血液循环来提供热量。

冬春季呼吸道传染病防治知识.冬春季呼吸道传染病防治知识冬春季是呼吸道传染病高发季节，冬春季呼吸道传染含麻疹、风疹、流脑、流行性腮腺炎、水痘等。

专家指出只要预防得当不必恐慌。

冬春季防治这类疾病的主要方法有：一、是保持生活、工作环境的空气流通二、是可对室内空气进行消毒；三、是少去人员拥挤的公共场所；四、是与病人接触需注意个人防护；五、是有病及时就医；六、是保持个卫生；七、是根据天气变化，注意防寒保暧，增加户外活动，提高自身抵抗疾病的能力。

急性上呼吸道感染急性上呼吸道感染（acute upper respir atory tract infection）是指鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称。

是呼吸道最常见的一种传染病。

常见病因为病毒，少数由细菌引起。

患者不分年龄、性别、职业和地区。

不仅具有较强的传染性，而且可引起严重并发症，应积极防治。

根据病因不同，临床表现可有不同的类型：一、普通感冒（common cold）俗称：“伤风”，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，以鼻咽卡他症状为主要表现。

成人多数为鼻病毒引起，次为副流感病毒辣、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨厅病毒等。

起病较急，初期有咽干、别样痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，2～3d 后变稠。

可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。

一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。

检查可见鼻腔粘膜充血、水肿、有分泌物，咽部轻度充血。

如无并发症，一般经5～7d痊愈。

二、病毒性咽炎、喉炎和支气管炎根据病毒对上、中呼吸道感染的解部部位不同引起的炎症反应，临床可表现为咽炎、喉炎和支气管炎。

急性病毒性咽炎多由鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒以及肠病毒、呼吸道合胞病毒等引起，临床特征为咽部发痒和灼热感，疼痛不持久，也不突出。

当有咽下疼痛时，常提示有链球菌感染。

咳嗽少见。

流感病毒和腺病毒感染时可有发热和乏力。