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动作 1 直线摆臂前进、后退走【动作描述】面向移动方向，直臂摆动大步前进走，直到绕过最后一个标志物换直臂摆动后退走。
【练习强度】每人两个来回。
【练习目的】提高上下肢的协调能力。
动作 2 侧向前交叉步走【动作描述】侧对移动方向，面向标志物左腿前交叉走，直到绕过最后一个标志物换右腿前交叉走，手臂侧摆方向与下肢移动方向相反。
【练习强度】每人两个来回。
【练习目的】提高上下肢的协调能力。
动作 3 侧向后交叉步走【动作描述】侧对移动方向，面向标志物左腿后交叉走,直到绕过最后一个标志物换右腿后交叉走，手臂侧摆方向与下肢移动方向相反。
【练习强度】每人两个来回。
【练习目的】提高上下肢的协调能力一、手眼协调及专注力训练动作1：网球击地接球（习惯手，掌心向上接）【动作描述】分腿站立，半蹲，用惯用手将网球垂直抛向地面，待网球反弹后迅速掌心向上抓握球。
动作 2 ：上抛双手接球【动作描述】分腿站立，微屈膝，单手将网球抛向空中（高过头顶），在球落地前选择合适位置双手将球接住。
动作3：双人互抛地滚球，标志筒按压动作描述：两人一组间隔 5 米，每人手持一个标志筒；练习时，一名同学通过地滚球的方式将球传给伙伴，伙伴要通过对球的速度和位置判断，在球快接近身体时，用手中的标志筒将球罩住。
然后交换练习。
二、学习“小马”跳和“袋鼠”跳动作 4 ：“小马”跳动作描述：一侧腿抬起向前跨越的同时，另一侧腿蹬地并迅速抬起跟上；如此连续的重复动作。
为提升动作趣味性，手臂可以模拟来缰绳的动作。
动作5：“袋鼠”跳动作描述：双脚并拢微屈膝，屈肘，上臂竖直贴紧躯干，双手掌心向下，模拟袋鼠的形态。
双脚同时向前跳跃。
练习 1 双人站姿拉伸大腿前侧【动作描述】两人左右错开一肩面对面，右手互搭对方右肩部，右腿站立，左手拉住左脚脚背向后上方提拉，静态保持持续 15 秒后换方向练习。
练习 2 双人站姿侧拉伸展【动作描述】两人并排侧对，内侧脚靠拢，互相拉住双手，同时两人外侧腿向外成侧弓步，外侧手臂在头后拉紧和内侧手臂共同组成“心”型，静态保持 15 秒后换方向练习。
《队列队形》教学设计一、指导思想本课根据《新课程标准》的基本理念提出的“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，让学生在愉快氛围中积极，主动地参加各种练习和活动，在教学中培养学生对体育活动的兴趣，遵循运动技能发展规律，加强核心素养，在整个教学过程中加入德育渗透入。
提高学生参与体育活动的积极性为更好地完成教学目标，本课根据学生的心理、生理特点，采用情境教学法，围绕健身操与游戏的形成贯穿教学全过程。
通过游戏活动，方向健身操让学生在乐中练、趣中练、玩中练，以方向的各种游戏使学生在活动中掌握向左（右）转的正确方法。
培养正确的身体姿势，形成良好的身体形态。
二、教材分析小学一年级体育的原地三面转法是队列体操队形中最基本、最简单的内容，也是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材，它不仅教会学生了解方位，掌握转法的技巧，增强集体观念，也是发展学生腿和脚的协调能力的重要手段。
可是由于一年级小学生身体发育迟缓，空间感差，要求他们在短时间内掌握原地转法的技能难度大，因此在教学中低年的队列队形教材，选择一些简单的实用性较强的变换方式，通过这些教材练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量，灵敏与协调素质的发展。
三、学情分析一年级小学生初步接触体育，对“体育”这个词淡薄，注意力不易集中，那么如何使一年级小学生在短时间内掌握原地转法？我根据小学生的心理特点，先让他们认识左右脚，认识脚跟脚尖，及脚跟脚尖转，在认识这些的基础上去教学生动作要领，这样，学生就很容易掌握。
如果没有这些认识，小学生很容易转错方向，另外在教学中，我还利用讲解图片、视频来调动学生的积极性同时也特别注意儿童的身体素质差异来要求每一位学生。
四、教学目标1、通过各种学习方法，基本掌握原地转法，90%多的学生能够说出向左、向右、向后转的基本动作要求，让学生了解上体育课和锻炼身体的好处。
2、发展协调能力，掌握左、右、后原地转法要领。
3、发展平衡能力，提高协调性，培养学生服从命令，听从指挥及学生学习体育的兴趣和爱好。
跳绳—一带一跳【教学目标制定依据】一、课标相关内容摘录与解读1、学科课程标准相关内容陈述通过课程的学习，学生将（1）掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法、增强体质（2）学会学习和锻炼，发展体育与健康实践和创新能力（3）体验运动的乐趣和成功，养成体育锻炼的习惯（4）发展良好的心理品质、合作与交往能力（5）提高自觉维护健康的意识，基本形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度。
2、课标解读认真贯彻“健康第一”的指导思想，结合一年级学生好奇、好动、好表现的心理特点，体现以学生的发展为本的教学理念，发展学生身体素质和运动技能。
通过教师的指导，学生观察、思考、体验、创新掌握动作技能和练习方法。
让学生在练习中充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会自主，学会自创，在学练中为学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让学生在学练中都能体验成功的喜悦。
二、单元材分析与教学内容分析1、单元分析及训练重点跳绳是低年级学生十分喜欢的运动。
为了使教学活动适应低年级学生身心发展水平和特点，增加练习兴趣，在水平一阶段选用了跳短绳中最基本的两脚依次跳和并脚跳与跳长绳中最基本的两脚依次跳和并教跳作为教材内容。
教师可以根据学校和学生的实际情况，进行创新。
2、教学内容分析及训练重点本课是以“两人一绳”为教材，以两人一绳中的一带一跳为教学内容，在原有单人跳绳的基础上，穿插各种跳绳方式，使跳绳变得多样化，趣味化。
既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生多跳花样。
在两人一绳跳绳的过程中，学生通过模仿――实践――思考---创新，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。
如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。
两人一绳是两个跳绳者中一人手持一根绳子摇绳，另一人与持绳者面对面站立，在相互配合的情况下来完成跳绳动作的过程。
体育与健康人教1～2年级全一册《水平一投掷》教学》说课稿一. 教材分析《水平一投掷》是人教1～2年级全一册体育与健康课程的一部分，本节课主要让学生掌握投掷的基本技能，发展学生的投掷能力，提高学生的身体协调性和灵活性。
教材以投掷项目为主，通过各种投掷活动的练习，使学生掌握投掷的基本技术，并在实践中提高投掷能力。
二. 学情分析本节课面向的是1～2年级的学生，这个年龄段的学生好奇心强，模仿能力强，但注意力容易分散，对于投掷技能的掌握有一定的难度。
因此，在教学过程中，需要注重激发学生的学习兴趣，引导学生积极参与投掷练习，逐步提高学生的投掷技能。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握投掷的基本技能，发展学生的投掷能力，提高学生的身体协调性和灵活性。
2.过程与方法目标：通过各种投掷活动的练习，培养学生的团队合作意识和竞争意识，提高学生的投掷能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生热爱体育，积极参加体育活动的习惯，增强学生的身体素质，提高学生的健康水平。
四. 说教学重难点1.教学重点：投掷时的动作要领，投掷角度和力量的掌握。
2.教学难点：投掷动作的连贯性，投掷角度和力量的准确性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、分组练习法、比赛法等，引导学生积极参与投掷练习，提高学生的投掷技能。
2.教学手段：利用投掷器材，如投掷棒、投掷圈等，帮助学生掌握投掷技巧，提高投掷能力。
六. 说教学过程1.课堂导入：通过简单的热身活动，引导学生进入投掷课堂，激发学生的学习兴趣。
2.技能讲解与示范：教师讲解投掷的基本动作要领，并进行示范，让学生初步感知投掷动作。
3.分组练习：学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.比赛环节：学生进行投掷比赛，激发学生的竞争意识，提高学生的投掷能力。
5.课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调投掷动作的要点，鼓励学生课后加强练习。
七. 说板书设计投掷基本动作要领：1.站位：双脚前后站立，与肩同宽。
第二套大众健美操二级组合三
一、组织学生学习第二套大众健美操二级组合三。
1、学习组合三3-1和3-2动作（前2个八拍）以右脚技术动作开始
3-1动作
1-4：向右的侧并步跳一次，第4拍身体右转90度。
1-3、双手握拳，双臂逆时针环绕一圈；4、双臂屈肘收至身体右侧。
5-8：向左的侧并步跳一次。
5-7、双手握拳，双臂顺针环绕一圈；8、双臂屈肘收至身体左侧。
3-2动作（基本同于3-1）
1-4：向右的侧并步跳一次，第4拍身体向左转90度，面对前方。
1-3、双手握拳，双臂逆时针环绕一圈；4、双臂屈肘收至身体右侧。
5-8：向左的侧并步跳一次。
5-7、双手握拳，双臂顺针环绕一圈；8、双臂屈肘收至身体左侧。
2、学生分组自主学习3-3
和3-4技术动作。
3-3动作
1-4：右脚开始做漫步。
1-2、双臂前上举屈伸两次，双手握拳，拳心朝前；3-4、双臂由上经前至下，双手握拳。
5-8：同1-4。
3-4动作
1-8：右脚向右斜前方迈一步，左腿吸腿4次。
双手握拳，1、3、5、7双臂前上举，拳心朝前；2、4、6、8双臂屈肘收于腰间，拳心向下。
二、自主创编1-2个8拍技术动作，分组进行教学展示。
体育教案（水平一）教学内容一、新授：立定跳远二、游戏：地滚球教学目标一、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。
二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。
三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。
教学顺序教学内容组织教法练习分量次数时间开始部分一、课堂常规：1．体育委员集合整队、汇报人数。
2．师生问好，检查人数、服装检查。
3．宣布本堂课内容：①立定跳远②游戏：地滚球4.安排见习生。
二、队列练习：1．队列基本动作原地踏步、立定三、徒手操1．头部运动2．扩胸运动3．体转运动4．全身运动5 跳跃运动6．整理运动四、两臂前后摆动向上跳起。
动作：两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸，做几次后同向上跳结合起来做。
一、组织：四列横队（密集）教法：教师讲授要求：集合快、静、齐，认真听讲二、组织：队形同上教法：1.提示原地踏步、立定2．指挥学生集体练习。
要求：服从口令、听从指挥、守纪律三、组织：体操队形列队教法：提示每节动作名称，口令指挥做每节动作练习。
要求：认真做，动作要正确。
四、组织：体操队形教法：1．讲解示范动作要领做法。
2．指导学生自己做模仿练习。
3．找出较好或较差学生演示，学生评判。
4．教师讲评。
5．学生练习，分组不轮换。
10’基本部分一、学习：“立定跳远”的动作做法。
动作：准备时两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举。
数“一”时两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次，数“二”时两臂于前上向下回落后摆，两腿再自然地做弹性屈伸一次，数“三”时两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出，落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝维持平衡。
重点：协调能力。
难点：蹬地起跳。
手段：①按1、2、3部分分解动作练习。
②采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。
二、游戏：“地滚球”游戏规则：只准用棒触球，不许用手。
组织：体操队形。
教法：1．讲解动作要领并示范做法。
2．指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。
体育与健康人教1～2年级全一册《技巧前后滚动》说课稿一. 教材分析《技巧前后滚动》是人教1～2年级全一册体育与健康课程的一部分，本节课的主要内容是通过前后滚动的技巧训练，培养学生的身体协调性、灵活性和敏捷性。
教材以生动有趣的图形和文字，引导学生掌握正确的滚动姿势和技巧，并能够在实际运动中运用。
二. 学情分析针对1～2年级的学生，他们身体发育正处于快速阶段，对新鲜事物充满好奇，接受能力强。
但同时，他们的注意力容易分散，需要通过趣味性的教学手段来吸引他们的兴趣。
在这个年龄段，学生们的协调性、灵活性和敏捷性还在发展中，通过《技巧前后滚动》的教学，能够有效提升这些能力。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够理解前后滚动的基本技巧，并能够在实践中正确地完成滚动动作。
2.过程与方法目标：通过分组练习、游戏等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3.情感态度与价值观目标：培养学生热爱体育运动，增强身体素质，提高生活质量的意识。
四. 说教学重难点1.教学重点：学生能够掌握前后滚动的基本技巧，并在实际运动中运用。
2.教学难点：学生在前后滚动过程中，保持身体平衡和协调性，以及滚动的速度和节奏。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习、游戏、比赛等形式，让学生在实践中学习和提高。
2.教学手段：利用图形、模型等教具，以及音乐、视频等辅助教学手段，提高学生的学习兴趣和效果。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：通过简单的跑步、拉伸等动作，让学生放松身体，提高心率。
2.技巧讲解与示范（5分钟）：教师讲解并示范前后滚动技巧，学生跟随教师一起做动作，体会滚动的感觉。
3.分组练习（10分钟）：学生分成小组，进行前后滚动的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.游戏与比赛（10分钟）：通过趣味性的游戏和比赛，让学生在实践中运用前后滚动技巧，提高协调性和敏捷性。
5.总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和体验。
项目二任务一品质条款的订立
1.商品的是指能使某种商品区别于其他商品的一种称呼或概念。
2.命名商品的常见方法单独使用，穿插使用。
3.命名商品的要求，商品名称的规定应当，适合商品的特点。
4.商品质量是商品的和的综合。
商品的是通过人们的感觉器官可以直接获得的商品的外形特征。
商品的是指商品的物理性能、化学成分、生物特征、技术指标和要求等，一般借助各种仪器、设备分析测试才能获得。
5.商品的优劣关系到商品的使用效能，影响着商品售价的高低、销售数量和市场份额的增减、买卖双方经济利益的实现程度，关系到商品信誉、企业信誉、国家形象和消费者的利益。
6.表示商品质量的常见方法有两种：。
7.有些特殊商品（如珠宝、工艺品等）的交易可按照“”方式进行。
8.商品不同，表示商品品质的指标和方法。
教授年级: 四年级教师：课时：第一课时教学内容: 棒球T座打击，小游戏“齐心协力”教学目标: 让学生初步了解棒球T座打击的动作增强学生下肢力量和身体协调性提高学生的空间判断培养学生的集体主义精神和积极参与体育活动的热情教材重、难点重点是学生在棒球T座打击时的动作连贯性难点为学生在打击中的协调发力教学过程：一.开始部分1.集合，整队2.师生问好，检查着装3.宣布本课内容教法与组织：教师要求声音洪亮，口令清晰。
学生要求精神饱满，动作整齐。
二.准备部分1.专项准备活动（1）头部运动（2）扩胸运动（3）振臂运动（4）腰部运动（5）腹背运动（6）弓箭步正压腿运动（7）侧压腿运动（8）跳跃运动教法与组织：学生按体操队形散开后跟教师一起做操，每节操4*8拍，教师喊口令“1234”学生喊口令“5678”，教师要求口令清晰，声音洪亮，学生要求声音洪亮，动作整齐，规范，精神饱满。
2.诱导练习（1）原地转脚练习（2）原地转体练习（腰和腿配合）要求：转动有力，身体配合协调，学生和教师一起做3.素质练习：腿部灵敏练习教法与组织：学生分四组分别进行软梯训练，每个动作做两次，动作完成后有一个加速跑，教师巡回指导。
*** *△*** **** *三.基本部分1. 学习棒球T 座打击（1） 教师讲解示范完整打击动作（2） 教师讲解安全注意事项 （3） 学生分组进行练习，每人5次，教师巡回指导（4） 学生示范，教师纠错（5） 学生再次练习，每人5次安全注意事项：学生在练习打击过程中，其他同学不能靠近。
学生在第一次打击结束后，集体捡球，要求跑步去捡球，然后经由教师事先画好的“生命通道”跑步回到准备区。
2. 小游戏：“齐心协力”方法，规则（略）安全注意事项：学生在行进过程中，不可拉人，推人，教师随时关注学生状态，发现情况，立即鸣哨停止。
四.结束部分1.放松2.小结3.收拾器材，下课需要资源：软梯4副，棒球T座4个，球棒4根，打击用球若干，标志桶若干.。
《身体素质综合练习》教学设计一、本课的指导思想：依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。
在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。
教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。
同时也注重培养学生的组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
二、教材分析：本次课的教材主要内容是《身体素质综合练习》选自高中《体育与健康》全一册教材内容。
它既能发展学生的运动能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的利用课余时间进行身体素质练习的习惯，最终建立终身体育锻炼意识。
三、学情分析本课教学对象是高二年级学生，他们的年龄为17岁左右，正处于青春期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，因此对本课有较强的求知欲。
该班同学间的团结互助，有一定的凝聚力和合作意识，平时、好动，心理素质较好。
但由于平时以文化学习为主运动时间较少，在体质普遍较弱，运动技术较差现象，高强度运动时间不长。
根据上面的分析，特制定如下教学目标1、教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。
2、初步建立持器械练习动作概念，掌握基本的身体力量练习动作。
3、培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。
本次课的重点:持器械练习难点：运动强度的合理安排四、教法学法的运用教法：1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考能力。
2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，是学生获得正确的额动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。
3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。
学法：1、采用示范教学，这样能能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。
2、分组练习、自主学习与合作学习相结合，通过多次反复的练习，达到熟练程度。
《双脚跳——“单、双圈”》教学设计学校：学科：体育姓名：教学流程图教学设计一、指导思想与理论依据为落实“体育课程标准”，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，结合低年级学生的心理、生理特点以及他们的认知规律，培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性，科学合理地组织课堂教学，让学生在玩中求学、学中求乐、乐中求趣。
同时，教会学生在学习中，主动合作，积极参与，达到培养学生乐学、善思的教育目的。
二、教学背景分析（一）教学内容分析跳跃：双脚跳——“跳单、双圈”。
本节课为（水平一）的教学内容，跳单、双圈属于跳跃类教材。
由于学生的年龄较小，力量素质较差，特别是肢体的交替与支配能力较弱，连续单脚跳或双脚跳容易，而单、双脚交替跳跃则比较困难。
因此，通过“跳单、双圈”的练习，发展学生的灵敏性和协调性，发展下肢力量，提高跳跃能力。
各种方式的“跳单、双圈”的练习能够更好地激发学生练习兴趣，充分调动学生的积极性。
此教材是低年级教学中不可缺少的一项重要内容。
游戏“兔子运动会”是一个以全身练习为主的体育游戏，合理利用体育器材，在场地有限空间里利用游戏的可变因素，提高游戏的新鲜感和趣味性，使气氛活跃，使游戏常做常新。
游戏中重点体现了相互协作、相互信任，使学生在游戏过程中积极参与，开动脑筋，不断领悟游戏内涵和提高活动的技能。
（二）单元计划本教学内容“跳单、双圈”共2课次，本课为第2课次。
（三）学生情况分析小学二年级学生正处于生长发育时期，骨骼肌肉及内脏器官还不完善，运动能力较弱，身体的协调性和动作节奏感较差，学生注意力不容易集中，形象思维占主要优势。
针对我所教的二（二）班学生来讲，他们活泼、聪明，身体素质普遍较好，学习能力较强，但班内存在2名能力较弱的学生，成为本节课教师重点关注的对象。
针对上节课所学内容，在跳单、双圈过程中容易犯的错误有单脚踏跳无力，我采用的解决策略是结合呼啦圈多做单脚用力踏跳向上向前跃起的练习，适当拉长前后圈的距离。
体育与健康人》教1～2年级全一册小学体育《立正、稍息》》说课稿一. 教材分析《小学体育立正、稍息》这一课时的内容，主要围绕立正和稍息这两个基本军事动作进行教学。
教材通过简洁的文字和清晰的图片，为学生提供了丰富的学习资源。
本节课旨在让学生掌握立正和稍息的动作要领，培养他们的身体协调能力和团队意识。
二. 学情分析针对1-2年级的学生，他们好奇心强，模仿能力强，但注意力容易分散。
因此，在教学过程中，需要通过趣味性、互动性强的教学手段，激发学生的学习兴趣，引导他们集中注意力。
同时，要考虑到学生的个体差异，因材施教，使他们在体育活动中都能得到锻炼和提高。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生掌握立正和稍息的动作要领，能够正确、规范地完成这两个动作。
2.过程与方法：通过集体练习、分组练习等方法，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3.情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育锻炼的意识和习惯，提高他们的身体素质。
四. 说教学重难点1.教学重点：立正和稍息的动作要领。
2.教学难点：动作的规范性和团队协作。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等。
2.教学手段：利用多媒体课件、音响设备、标志物等。
六. 说教学过程1.导入：以趣味小游戏导入，激发学生的学习兴趣。
2.基本部分：a.讲解立正和稍息的动作要领，并进行示范。
b.学生集体练习，教师个别指导。
c.分组练习，培养团队协作能力。
d.学生进行比赛，巩固所学内容。
3.结束部分：总结本节课的学习内容，强调动作要领，鼓励学生课后积极参加体育锻炼。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括以下内容：1.立正、稍息的动作要领。
2.团队协作的重要性。
八. 说教学评价教学评价主要从以下几个方面进行：1.学生对动作要领的掌握程度。
2.学生在练习中的表现，如态度、积极性等。
3.团队协作能力的提高。
九. 说教学反思本节课结束后，教师应认真反思以下几个问题：1.教学内容是否适合学生，是否能够激发他们的学习兴趣。
