SDS和SAS测量量表
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SDS和SAS测量量表
专业心理测试--SAS 焦虑自测量表 SAS 焦虑自测量表 焦虑自评量表(self-rating anxiety scale, sas)是 w.k.zung 于 1971
年编制,用于评出有焦虑症状的个体的主观感受,作为衡量焦虑状态的轻重程度及其在治疗中的变化的依据。
而焦虑是心理咨询门诊常见的一种情绪障碍,近年来,SAS 已作为咨询门诊中了解焦虑症状的一种自评工具。
SAS 测量的是最近一周内的症状水平,评分不受年龄、 性别、
经济状况等因素的影响,但如果应试者文化程度较低或智力水平较差不能进行自评。
下面有 20 条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。
①很少=没有或很少时间,②有时=少部分时间,③经常=相当多时间,④持续=绝大部分或全部时间。
1、 觉得比平常容易紧张和着急 ①很少 ②有时
③经常 ④持续 2、 无缘无故地感到害怕 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 3、 容易心里烦乱或觉得惊恐 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 4、
觉得可能要发疯 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 5、 觉得一切都很好,也不会发生什么不幸 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 6、 手脚发抖打颤 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 7、 因为头痛、 头颈痛和背痛而苦恼 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
8、 感觉容易衰弱和疲乏 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 9、 觉得心平气和,并且容易安静地坐着 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 10、 觉得心跳得很快
①很少 ②有时 ③经常 ④持续 11、 因为一阵阵头晕而苦恼 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
12、 有晕倒发作,或觉得要晕倒似的 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 13、 吸气呼气都感到很容易 ①很少
②有时 ③经常 ④持续 14、 手脚麻木和刺痛
①很少 ②有时 ③经常 ④持续 15、 因为胃痛和消化不良而苦恼 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
16、 常常要小便 ①很少 ②有时
③经常 ④持续 17、 手常常是干燥温暖的 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 18、 脸红发热
①很少 ②有时 ③经常 ④持续 19、 容易入睡并且睡得很好 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
20、 做噩梦 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 计分说明: 第 5、 9、 13、 17、 19 题,①=4
分;②=3 分;③=2 分;④=1 分。
其余题目,①=1分;②=2 分;③=3 分;④=4 分。
分数计算: 把 20 题的得分相加为粗分,粗分乘以 1.25 取整---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------
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数,即得到标准分。
分数说明: 中国焦虑评定的分界值为 50 分,分数越高,焦虑倾向越明显。
49 以下为正常;50-59 为轻度; 60-69 为中度;69 分以上是重度。
专业心理测试--SDS 抑郁自评量表 SDS 抑郁自评量表 抑郁自评量表(Self－ Rating Depression Scale， SDS)由 w． k． zung
编制于 1965 年。
为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，
因使用简便， 应用颇广。
下面有 20 条文字， 请仔细阅读每一条， 把意思弄明白， 然后按照自己最近一周以来的实际情况进行选择。
①很少=没有或很少时间， ②有时=少部分时间， ③经常=相当多时间， ④持续=绝大部分或全部时间。
1、 我感到情绪沮丧， 郁闷。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续 2、
我感到早晨心情最好。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续 3、
我要哭或想哭。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续
4、 我晚上睡眠不好。 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续
5、 我吃得和平时一样多。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续 6、
异性接触时和以往一样感到愉快。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续 7、 我感到体重减轻。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续
8、 我有便秘的苦恼。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续
9、 我的心跳比平时快。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续
10、 我无故感到疲劳。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续
11、 我的头脑象往常一样清楚。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续 12、 我做事情象平时一样不感到困难。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续 13、 我坐卧不安,难以保持平静。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续 14、 我对未来感到有希望。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续 15、
我比平时更容易激怒。 ---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------
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①很少 ②有时 ③经常 ④持续 16、
我觉得决定什么事很容易。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续 17、 感到自己是有用的和不可缺少的人 ①很少 ②有时 ③经常 ④持续 18、 我的生活很有意义。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续
19、 假若我死了别人会过得更好。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续 20、 我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。
①很少 ②有时 ③经常 ④持续 计分说明：
第 2、 5、 6、 11、 12、 14、 16、 17、 18、 20 题， ①=4
分； ②=3分； ③=2 分； ④=1 分。
其余题目， ①=1 分； ②=2 分； ③=3 分； ④=4 分。
分数计算：
把 20 题的得分相加为粗分， 粗分乘以 1.25， 四舍五入取整数， 即得到标准分。
分数说明：
中国抑郁评定的分界值为 53 分， 分数越高， 抑郁倾向越明显。
52 以下为正常；53-62 为轻度抑郁， 63-72 为中度抑郁， 72
分以上为重度抑郁。 简要说明：
按中国常模结果， 你抑郁评定的分界值总粗分的正常上限为 41
分， 标准分为 53分， 标准分低于 53 分， 说明你心理状况正常，
超过标准分 53 分说明你有抑郁症状， 分值越高， 说明您的抑郁症状越严重， 需要接受心理咨询甚至需要在医生指导下服药。
本测验为心理疗吧咨询常用心理测验示范量表， 正式量表自动显示抑郁等级指数， 可以帮助您诊断抑郁等级为无抑郁， 轻微度,中至重度抑郁,极重度抑郁。
