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算好人生七笔帐读后感观看《算好人生七笔帐》，作为一名党员干部,时常受教育,对新形势下做好反腐倡工作有了更深的认识，现围绕“算好清廉七笔帐，走好人生每一步”为主题,谈谈自己的心得体会。
一则“算好人生七笔帐”的警示教育课给我的印象颇深.这七笔帐是：第一笔政治账，毁掉的是政治前程光明道；第二笔经济账，阻塞的是富裕生活幸福路；第三笔名誉账,丧失的是清清白白美名节；第四笔家庭账,拆散的是和和美美合家乐;第五笔亲情账，远去的是功成名就好人生；第六笔自由账，套牢的是战战兢兢的心理枷锁；第七笔健康账,剥夺的是健康快乐自由身.古人云：“恶莫大过贪，祸莫大过不知足。
"人一旦有了贪欲，就会失去自控力，会无所顾忌、胆大妄为,道德和法律对他思想行为的制约也会显得软弱无力。
作为党员干部，如果贪念附身，人生的轨迹就会扭曲，思想就会蜕变，最终腐败堕落。
让我们算算七笔帐，不难发现，走错每一步都会毁掉人生。
因此,自己作为一个党员干部要算好这七笔账，在贪欲面前警钟长鸣，千万不能走错每一步。
一要牢固树立为民服务的思想。
自己要正确对待权力、行使权力，权力只能用来为人民服务,为人民谋利益，绝不能用来作为谋取私利，搞权钱交易,要坚定不移地维护人民群众的合法权益.要向焦裕禄、孔繁森、郑培民等英雄模范人物学习，堂堂正正做人，清清白白从政，勤勤恳恳工作,默默无闻奉献。
二要养成洁身自好的生活作风.自己要自重、自警、自省、自律。
管好自己的眼，不该看的不看；管好自己的嘴,不该吃的不吃；管好自己的手，不该拿的不拿。
以经济发展的需要为己任，以宏伟的建设发展为目标，守得住诺言，耐得住寂寞，抗得住诱惑，管得住小节,时刻绷紧拒腐防变这根弦，做防腐拒变的典范。
三要提高自身政治修养和素质.自己要树立终身学习的观念，自觉学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表的重要思想,深入学习建设中国特色社会主义理论体系、学习科学发展观.自觉利用科学理论武装自己的头脑.坚持清正廉洁，树立良好作风，恪尽职守，扎实工作，不辜负党的重托，群众的期望，在本职岗位上争创一流业绩，为全厂“十二五”科学发展、跨越发展献出自己的力量。
算好人生七笔帐人生第一笔帐—政治帐。
政治帐对普通老百姓而言无帐可算，可对国家公职人员来说却是至关重要。
作为一名公职人员，政治帐是第一笔大帐，它涉及到一名公职人员一生工作经历的政治荣誉，从科员到股长，从股长到科长，从科长到处长，再从处长到厅长，或到达更高的政治地位，是一步一步追求与奋斗的结果，其中任何一次职位提升，都是辛勤积累的结果，并不是一蹴而就，轻易得到的。
倘若因行贿受贿而谋求政治生命的荣耀，那必定是自毁前程，不仅先前的所有努力付之东流，更会葬送了自己的政治生命，彻底的沉沦，所以算好人生这第一笔帐至关重要。
人生第二笔帐—经济帐。
人的一生不可能离开金钱，怎样算好“经济帐”不可避免。
财富的积累是人所共同追求的，但如何积累财富，获得怎样的生财之道，人各有异。
古人云：君子爱才，取之有道。
以正当的渠道获取的财富，能给人带来无尚的满足感和幸福感。
倘若以盗谋私，以权谋财，以骗谋材，结果必定是伸手必被抓，不仅积累起来的财富瞬间化为乌有，同时也切断了自己追求财富的正当途径，落个一无所有的下场，实为不值。
人生第三笔帐—名誉帐。
追求美好的荣誉是一个人一生的追求，有些人把自己的名声看得甚至比生命还重，所以“名誉帐”不可不算。
我们不求名垂千古，但也不能遗臭万年。
倘若这一生做了反面教材，颜面全失，生不如死。
人生第四笔帐—家庭帐。
家庭和谐，其乐融融；家庭破裂，其痛深深。
倘若不慎而锒铛入狱，导致家庭悲剧，其结果既可恨又可怜，家庭亲情帐怎能不算？人生第五笔帐—友情帐。
“高山流水遇知音”是人生一大美景，美好的友情是人所共同期望的，但拥有怎样的友情，结交怎样的朋友是一门大学问。
“近墨者黑，近朱者赤”是古训，也是真理。
因此，是君子之交还是狼狈为奸需好好算计。
人生第六笔帐—健康帐。
常言说得好：健康是福。
的确，没有健康的身体，何来安心的幸福？倘若以权谋私，以权换色，整天沉缅于花天酒地，周旋于美酒美色，不仅摧毁了健康的心灵，更能摧毁人健康的体魄。
算好人生清廉七笔账走好人生每一步Tx WJ尊敬的各位领导、同志们：大家好！今天我演讲的题目是《算好人生清廉七笔账，走好人生每一步》。
近几年来，一些腐败分子的纷纷落马给我们敲响了警钟。
不难看出，这些人中他们大都受过党的教育多年，有的还曾担任过一定领导的职务，为人民做过一些有益工作的党员。
但是，在改革开放和社会主义市场经济的考验面前，他们却吃了败仗、蜕化变质，最终犯了罪，进了监狱。
他们的犯罪事实告诫我们，人的一生，必须要做到算好七笔帐，就是政治帐、经济帐、名誉帐、家庭帐、亲情帐、自由帐、健康帐。
这七笔账笔笔人情味十足！笔笔刻骨铭心！作为一名基层地税干部，在日常的工作和生活中，或多或少会遇到一些可能产生腐败的机会，这也是对人生的考验。
作为一个普通人，我也生活在这个大千世界，也食人间烟火，谁不希望自己的日子过得好一点，生活潇洒一点，经济宽裕一点。
可是，我总不会忘记，七十多岁的老母亲曾重心长地对我说过：孩子呀，工作要小心，不要犯错误，你在外面工作，平平安安就是对我们最大的孝，我们现在衣食无忧，身体尚好，你们千万不要有闪失，我们还想多活几年呢！母亲的话虽然平常、朴实，但句句在理，拳拳之心常令我长叹不息，促我自珍、自重。
由此可见，如果我们地税干部，不能自觉抵御各种诱感，私欲膨胀，一味追求金钱和权力，就会和这些腐败分子一样迷失方向，走向犯罪的深渊。
廉洁是“ 1 ” ，如果没有廉洁，出现腐败，人生就是“ 0 ” ，还会因为政治、名誉、家庭、亲情等方面的负面影响，成为负数。
大家可以从身边发生的违法违纪案件中算一算“七笔帐”，看看他们的腐败行为是否值得 ? 看看他们的人生能打多少分 ? 如果不算“政治帐”，就会自毁前程；不算“经济帐”，就会倾家荡产；不算“名誉帐”，就会身败名裂；不算“家庭帐”，就会妻离子散；不算“亲情帐”，就会众叛亲离；不算“自由帐”，就会身陷牢笼；不算“健康帐”，就会身心憔悴！联系实际算帐，才能使人警醒。
2009年11月10日人生一道题算好七笔帐（县委常委、统战部部长龙银玖）同志们：今天，按照县委的要求，我和大家共同探讨一下腐败给我们生活带来的影响。
今天廉政党课的题目是《人生一道题，算好七笔帐》一、要算好政治帐，志高方能致远革命干部与犯罪分子之间并没有不可逾越的鸿沟；清官与贪官，虽只是一字之差，结局可能是天堂地狱之别；台上与台下，虽只是数米之遥，有时却如万丈深渊之远一个领导干部成长很不容易，既离不开自身努力，也离不开组织培养。
工作十多年甚至干一辈子提个科级干部，可能因为一念之差、一次贪污受贿、一次违法违纪，被开除党籍、开除公职、判刑入狱。
俗话说，‚十年树木，百年树人‛。
党培养一个干部不容易，一旦失足沦为阶下囚，从指点江山到被人戳脊梁骨，于公于私，代价都是十分惨重的。
27岁任曲江县团委书记，36岁任曲江县副县长，38岁任韶关市乡镇企业局局长，39岁任翁源县县委书记，黄福印可谓春风得意。
然而，他并没有好好珍惜这一切，而是大搞权钱交易，最后因卖官受贿43.27万元而被判处有期徒刑13年。
这13年，正是人到中年最宝贵的时光，等到刑满释放的那一天，他已是年过半百之人。
对此，他后悔不已的说，自己不单失去了良好的政治前途，而且失去了在家乡的美好声誉，以后即使回家乡，也无颜面对父老乡亲。
二、要算好经济帐，勤耕方能富足古今中外，没有几个当官的死于饥寒，但却有无数为官者死于贪婪；人不能把金钱带进坟墓，金钱却能把人带进坟墓。
‚良田万顷，日食三餐；广厦万间，夜眠八尺‛5000元开除党籍，1万元刑事立案，3万元判刑，5万元判实行‚双开‛。
在这一点上，鲁国宰相公孙仪的算帐方式颇能给人启示。
韩非子在《外储说右》中说，公孙仪喜欢吃鱼，有许多趋炎附势的人买鱼送给他吃，但公孙仪坚辞不受。
其弟子谏曰：‚夫子嗜鱼而不受者，何也？‛公孙仪解释说：正因为自己爱吃鱼，所以才不接受别人送的鱼。
因为假如收了别人的鱼，就会枉法，会被罢免相位，这时别人就不会再给自己送鱼，自己也无力买鱼了。
算好人生【1】“七笔账”一是算好“政治账”，志高方能致远。
“一失足成千古恨”。
加强政治修养，倍加珍惜工作业绩与荣誉，倍加珍惜自己的政治生命，不负单位领导及亲人的厚望，实现自己的理想抱负。
不为一己私利、一时的欲望而违法违纪，断送一生清白和前途。
二是算好“经济账”，财富的积累是人所共同追求的，但如何积累财富，获得怎样的生财之道，人各有异。
以正当的渠道获取的财富，能给人带来满足感和幸福感。
非法渠道获取的财富，伸手必被捉，积累起来的财富瞬间化为乌有，落个一无所有的下场。
要管好自己的手，做到不义之财不取、不法之事不为。
三是算好“名誉账”，清廉方能扬名。
每一位员工警惕那些因“贪”而身败名裂的事例重演，珍视自己的荣誉，切实做到慎独、慎欲、慎微。
古训：“人走留名、雁过留声”，廉洁自律，好自为之，才能留下清名。
四是要算好“家庭账”，守身方能家圆。
家是一个人温馨的港湾、幸福的源泉。
一旦违法违纪身陷囹圄，就会带给家庭无尽的耻辱和痛苦，甚至导致家庭破裂。
要珍爱自己的家庭，不仅本人要严格自律，还要教育家人严把“违法违纪关”。
五是算好“亲情账”，品高方能会友。
我们每位员工理应珍惜所拥有的亲情，友情，要把家人和亲友的支持转化为事业成功的动力，激励自己遵纪守法、廉洁自律，做一个受人尊重的好员工。
不能让结识你的人、关心你的人、爱护你的人、疼爱你的人伤心失望。
六是算好“自由账”，自律方能无拘。
始终保持清醒的头脑，不该想的不想、不该吃的不吃、不该拿的不拿、不该去的地方不去，为自己的人生撑起一把“保护伞”。
只有这样才能得到真正的自由。
试想，收监坐牢何谈自由。
七是算好“择业帐”，当今就业压力大，就业难，能有一份安定的工作已经很幸运了，要珍惜这来之不易的机会，做好我们的本职工作，做一个优秀的员工。
严重违规违纪是要付出丢掉工作代价的。
算好人生七笔账
一算“政治账”，不要自毁前程。
由
于职务犯罪，公职没了，党籍丢了，过去
在职场上打拼积累的一切，顷刻化为乌有，
断送的是自己的事业和前程。
二算“经济账”，不要倾家荡产。
由于职务犯罪，葬送了自己所的积蓄、
积累，还要因为退赔脏款累及家人。
三算“名誉账”，不要身败名裂。
职务犯罪人大多由于自己的奉献和努
力，获得过肯定和荣誉。
但是由于犯罪，
腐蚀了曾经的荣耀，为人所唾弃。
四算“家庭账”，不要妻离子散。
家庭本是幸福港湾，因为犯罪而葬送，
给亲人带来极大的痛苦和伤害。
愧对父
母妻儿，是贪官们深刻的心理感受。
五算“亲情账”，不要众叛亲离。
原本和谐的姻亲、血亲关系，因遭受腐
败伤害而支离破碎。
失去宝贵的亲情、
友情，终日生活在悔恨当中。
六算“自由账”，不要自毁前程。
由于职务犯罪，公职没了，党籍丢了，
过去在职场上打拼积累的一切，顷刻
化为乌有，断送的是自己的事业和前
程。
七算“健康账”，不要身心交瘁。
职务犯罪人即使没
有发案，也整天处在胆战心惊、寝食难安中。
案发后，
更因巨大的压力而身心俱疲。
一个身心永远健康的人！。
2009年11月10日人生一道题算好七笔帐同志们：今天，按照县委的要求，我和大家共同探讨一下腐败给我们生活带来的影响。
今天廉政党课的题目是《人生一道题，算好七笔帐》一、要算好政治帐，志高方能致远革命干部与犯罪分子之间并没有不可逾越的鸿沟；清官与贪官，虽只是一字之差，结局可能是天堂地狱之别；台上与台下，虽只是数米之遥，有时却如万丈深渊之远一个领导干部成长很不容易，既离不开自身努力，也离不开组织培养。
工作十多年甚至干一辈子提个科级干部，可能因为一念之差、一次贪污受贿、一次违法违纪，被开除党籍、开除公职、判刑入狱。
俗话说，‚十年树木，百年树人‛。
党培养一个干部不容易，一旦失足沦为阶下囚，从指点江山到被人戳脊梁骨，于公于私，代价都是十分惨重的。
27岁任广东省曲江县团委书记，36岁任曲江县副县长，38岁任韶关市乡镇企业局局长，39岁任翁源县县委书记，黄福印可谓春风得意。
然而，他并没有好好珍惜这一切，而是大搞权钱交易，最后因卖官受贿43.27万元而被判处有期徒刑13年。
这13年，正是人到中年最宝贵的时光，等到刑满释放的那一天，他已是年过半百之人。
对此，他后悔不已的说，自己不单失去了良好的政治前途，而且失去了在家乡的美好声誉，以后即使回家乡，也无颜面对父老乡亲。
二、要算好经济帐，勤耕方能富足古今中外，没有几个当官的死于饥寒，但却有无数为官者死于贪婪；人不能把金钱带进坟墓，金钱却能把人带进坟墓。
‚良田万顷，日食三餐；广厦万间，夜眠八尺‛5000元开除党籍，1万元刑事立案，3万元判刑，5万元判实行‚双开‛。
在这一点上，鲁国宰相公孙仪的算帐方式颇能给人启示。
韩非子在《外储说右》中说，公孙仪喜欢吃鱼，有许多趋炎附势的人买鱼送给他吃，但公孙仪坚辞不受。
其弟子谏曰：‚夫子嗜鱼而不受者，何也？‛公孙仪解释说：正因为自己爱吃鱼，所以才不接受别人送的鱼。
因为假如收了别人的鱼，就会枉法，会被罢免相位，这时别人就不会再给自己送鱼，自己也无力买鱼了。
如果不收别人给的鱼，就不会被免职，就能够长久地自己买鱼吃。
公孙仪的这一帐，虽然是出于‚个人利益‛考虑，但确实算得精明、实在！聊城市东昌府区检察院副检察长白云——我现在50多岁了，我的父亲我的爷爷都是80多岁才去世的，那时候条件差，这时候条件好了，我现在身体这么好，再活30年呗，一年就是两万多，30多年就六七十万啊！我要收上十万二十万、三十万五十万的，犯了罪了进了监狱了，完了，这五六十万全拿不到了，而且出了监狱之后，登三轮我也登不动啦——算算经济帐不合算啊！按40岁年龄，平均工资3万元/年，再上20年班，60万元；退休后20年，40万元。
如果因为5万元判了刑：100万元 = 0 5万元＜ 100万元三、要算好名誉帐，清廉方能扬名古人说：‚一丝一粒，我之名节，人生在世，名节最重‛。
白袍点墨，终不可湔（jiān）。
人过留名，雁过留声古往今来，舍生取义者比比皆是。
我们每个党员干部特别是领导干部，都要拼搏多年才能赢得他人的尊重和荣誉，如果不懂得珍重，自毁其名，实在是令人痛惜。
江苏省徐州市建设局原局长靖大荣在狱中给自己算名誉帐是这样说的‚我身败名裂。
我从未想到‘劳改犯’会有一天能和自己联系在一起。
过去，我是家里的光荣和骄傲，是父母最大的安慰，是女儿值得信赖的第一位老师和引路人，我是我丈夫愿为之放弃事业的妻子。
但今天，这一切荣耀竟成为人所唾弃的耻辱；今后，我的名字将和贪污受贿这个词连在一起，这将给我女儿和家人的名誉和前程带来无可挽回的打击，是用生命都无法挽回的。
我无法再面对我的亲朋，更无法告慰父母的在天之灵。
‛四、要算好家庭帐，守身方能家圆一念之贪，损自德，毁自身，殃及儿女；两袖清风，躬于行，利于民，感召世人。
家是一个人温馨的港湾、幸福的源泉。
我们领导干部的家庭在社会上大多让人羡慕。
经济富裕，社会地位高，妻贤子孝，夫唱妇随，经常门庭若市，欢歌笑语，亲朋好友，络绎不绝。
关爱自己的家人，构建幸福的家庭，这是人之常情。
但是，在什么是家庭幸福，怎样爱家，用什么方式爱家的问题上，观念、心态与方式却各不相同。
有的人为追求所谓的‚家庭幸福‛，权为家所用、情为家所系、利为家所谋，‚封妻荫子‛，‚遗泽子孙‛，结果把家庭变成了腐败的大后方，不但让自己受罪，还使家人受牵连；有的人为‚光宗耀祖‛、‚恩泽亲属‛，大搞以权谋私，‚一人得道，鸡犬升天‛，让亲属也卷入了腐败的漩涡，最后得到的是妻离子散甚至家破人亡的悲局。
李瑞林，河南省交通厅原总工程师(副厅级)，2006年11月7日因犯受贿罪、巨额财产来源不明罪，被法院判处有期徒刑七年，并处没收个人财产2万元。
在狱中，李瑞林在接受记者采访时说‚我曾经有一个非常幸福的家庭，家中上有90岁高龄的老母亲，下有天真可爱的孙子、孙女。
虽然老伴和我体弱多病，但我们知心体贴，互问冷暖，一家人生活得和谐幸福。
可如今，我却身陷囹圄，骨肉分离。
‛‚我此生最大的遗憾，是我失去自由后，家中老娘带着挂念、带着酸楚、喊着我的名字，离开了人世，含泪九泉。
而我未能尽到为子之孝，骨肉分离之痛时刻煎熬着我的心。
每每想起老娘，想起老娘独自抚养我们四个儿女艰难度日的岁月，我都难以控制自己的无尽思念。
时至如今，我依然无法叩跪在她老人家的坟前，这是我莫大的痛楚‛。
歌曲《常回家看看》——老人不图儿女为家做多大贡献，一辈子不容易就盼个平平安安、一辈子总操心就图个团团圆圆。
甲波扎西，四川省甘孜藏族自治州道孚县原常务副县长，２００５年６月因犯贪污罪、受贿罪被法院判处有期徒刑十三年。
‚我有一双儿女，他们正处于需要父母精心照顾和教育的关键时候，我却被囚禁在高墙之内，不仅不能给予他们父爱，反而在孩子幼小的心灵上留下了永远也无法抹平的创伤。
儿子过去的成绩在班上数一数二，我出事后对他的打击太大，他的学习成绩骤降，曾经的活泼开朗、自信向上的阳光少年不见了，如今的他精神萎靡，情绪低落，一个人寄读在外地。
每当老师问到‚你爸爸怎么从来不到学校看你‛时，他感到非常尴尬。
有次儿子哭着给她妈妈打电话说：‚妈妈，你让舅舅或叔叔冒充我爸爸给老师打个电话好吗？我在老师面前感到无地自容啊！‛女儿在学校同样自卑。
有一次，一个同学对她说‚你的爸爸是犯人‛，为此，女儿抓破了对方的脸。
从此，女儿执意不肯上学。
为了女儿的成长，本可以在事业上有所作为的妻子，只好提前办理了退休手续，移家康定，给女儿转校陪读。
每当想起这些，我就痛心疾首，追悔莫及。
‛这样的例子很多，教训也很深刻。
作为领导干部，倘若淡忘宗旨，颠倒‚家‛‚国‛，滥用权力，为使家人发财致富、养尊处优，不惜以身试法、贪赃枉法，就必定会身陷囹圄，不仅成为损害国家和人民利益的历史罪人，而且也成为了破坏家庭幸福的罪魁祸首。
所以，就算是为了美满的家庭，也不能乱伸手。
否则，害了自己，也害了家人。
五、要算好亲情、友情帐，品高方能会友官越做越大，亲戚也越来越多君子先择而后交，小人先交而后择首先将亲情：为什么会‚官越做越大，亲戚也越来越多‛？道理很简单，‚贫居闹市无人问，富在深山有远亲‛。
所以真正廉洁自律的官员都是很注意亲戚问题的。
前总理朱镕基上任前，就专门把亲戚们请在一起吃了顿饭，席间正式向亲戚们提出，我在任上这几年，你们就当我出国了，谁也不要来找我，也别打着我的旗号乱找人，我不会给你们帮忙，我的部下也不会给你们帮忙。
我们现在讲一个反面的例子。
原重庆市司法局局长、原重庆市公安局常务副局长文强的案子大家都比较熟悉了。
按照重庆司法部门查实的金额，文强可以说是重庆迄今为止最大的贪腐官员。
他不但自己贪污腐败，成为黑势力的‚保护伞‛，还‚一人得道，鸡犬升天‛，其弟媳的谢才萍仗着他的庇护开赌场、非法拘禁、殴打警察无恶不作，最后二人都难逃法网。
再讲友情：贪官都有一个共同特点，就是交友不慎、交友过滥。
而我们的领导干部在位时却往往忽视了这一点，他们常以自己交友广、朋友多而在人前炫耀，以显示自己有本事、有人缘、有魅力。
殊不知，真到东窗事发，‚咬‛的最致命、揭发最坚决、提供证据最充分的恰恰就是他们的‚铁哥们儿‛。
渝中区环卫二所原所长范方华就是被这样的‚朋友‛给拉下水的。
可以说为了认识和结交当时负责辖区内环卫用品的采购和环境卫生工程的招标范方华，王卫龙（工程承包商）下足了功夫, 他多方打听了解范方华的兴趣爱好，并投其所好和他成为称兄道弟的‚好朋友‛。
熟稔后，范开始承包工程给王做，并接受了王每个工程按工程款的20%回扣共计28万余元。
当范方华乘职务升迁之际一厢情愿的要与王卫龙结束在业务上的‚合作‛时，王找上门来，并声称自己手上有全部交易的录音，只有继续保持‚合作‛关系才不告发他。
无奈之下，范方华只好把收受的28万余元行贿款全额退还给王某。
但不料王某去不依不饶，仍威胁要把范受贿的事说出去。
无奈之下，范只得与王达成一项秘密协议：王对范受贿一事保密，作为‚封口费‛，范另支付给王40万元。
不仅把自己收受的贿赂款全额退还给王卫龙，还倒贴上收受的其他贿赂款和全部身家，悉数赔给行贿人，范方华——这个被网友戏称为‚史上最倒霉的贪官‛——就这样‚赔了夫人又折兵‛。
因此，对领导干部来说，交际绝非生活小节，一定要谨慎交友，冷静交友，从善交友，择廉交友。
特别是手握重权的领导干部，交友尤其要慎重。
古人说，君子先择而后交，小人先交而后择。
党员领导干部不同于普通人，交友就要交诤友、益友，交‚君子之交淡如水‛的朋友，而少和那些别有用心的大款、所谓一掷千金的老板拉拉扯扯。
工作和生活中自觉做到不与三种人交友：即不与‚阿谀奉承‛者交友，不与来路不明的‚大方‛者交友，不与吃喝玩乐上无所用心的‚懒散‛者交友，交友必须慎之又慎。
‚结交须胜己，似己不如无‛。
六、要算好自由帐，自律方能无拘廉享自由休闲乐，贪陷惶恐度日难。
‚生命诚可贵、爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。
‛贪官落马，在巨大的经济损失之外，还有失去人身自由的痛苦。
每天面对高墙铁窗‚蹲监坐牢‛，生命从此失去光彩。
徐州女贪官赵某说：‚渴望自由的感觉也许只有失去自由的人才能真正体味到。
现在我和杀人犯、抢劫犯、盗窃犯二十多人合关在一间十几平方米的小屋，在这里，我不敢说自己从前是个领导，也不敢说自己是因为腐败进来的，怕她们的嘲弄和殴打。
在这里，我看不到日出日落，眼前的天是方的、地是方的，周围只有高墙铁网和荷枪实弹的武警……以前我什么都吃腻了，而现在一日三餐只有稀饭、馒头和咸菜，偶尔见到菜汤里一块小肥肉，要放在嘴里品尝半天。
以前我是一头秀发，现在几乎都变成灰白色的野草，成缕成缕地往下掉。
以前我打网球、练太极，有着良好的医疗保障和就医条件，而现在天冷了能有一个热水袋就是我最大的满足了‛。
七、要算好健康帐，心良方能体壮拥有廉洁虽清贫但心安理得，失去廉洁虽富有却寝食难安。
这多那多不如快乐多，这好那好不如身体好。
