关于农村学生耐力跑的调查与建议
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学生耐力素质的现状分析与发展对策
近年来,随着社会的发展和技术的进步,学生耐力素质也受到了非常重视,不断受到越来越多的关注。
学生耐力素质的好坏关系到学习成绩及今后的职业发展,因此有必要对学生耐力素质的现状进行深入的分析和研究。
一、学生耐力素质的现状分析
(1)耐力水平不断下降
目前,随着生活水平的提高及科技的发展,学生们普遍缺乏体力活动,以及阳光、新鲜空气和充足休息的缺乏,导致学生耐力水平不断下降。
(2)体育锻炼不足
学校学生缺乏定期体育锻炼,使学生耐力不能得到有效发展。
(3)生活习惯不良
部分学生在日常生活中没有良好的作息习惯,从不运动,不思考,不学习,不锻炼,导致学生耐力素质下降。
二、学生耐力素质的发展对策
(1)鼓励学生参加体育活动
学校应该大力鼓励学生参加体育活动,以增强学生的体能锻炼,增强学生耐力。
(2)放宽学生学习压力
应采取必要措施放宽学生学习压力,鼓励学生养成科学合理的学习作息、睡眠习惯,增强学生的耐力素质。
(3)提高学生的情绪素质
学校应多开展情绪素质培训,教育学生怎样健康控制自己的情绪,如何积极面对生活中的挫折,以增强学生的耐力素质。
三、结论
学生耐力素质的提高关系到学习成绩及今后的职业发展,在此,学校应采取必要措施,加强学生体育锻炼,放宽学生学习压力,提高学生情绪素质,以期提高学生的耐力素质。
农村小学生参与中长跑的现状调查与分析一、现状调查1. 参与情况通过对某农村地区的小学进行调查发现,农村小学生参与中长跑的情况并不乐观。
在学校开展的各项活动中,中长跑项目往往受到较少的关注,学生们对于中长跑的参与率较低。
部分学校甚至因为条件限制,无法组织学生进行中长跑训练。
2. 身体素质农村小学生的身体素质普遍较差,这与他们长期缺乏规律性的体育锻炼有很大关系。
在进行中长跑项目的时候,很多学生很快就感到疲乏,无法坚持完成规定的距离。
这对于他们的身体素质和体能水平造成了不小的阻碍。
3. 教师培训在农村小学,很多体育老师的专业素质有限,对于中长跑项目的训练方法和指导并不够规范和有效。
缺乏专业的培训和指导,导致了中长跑项目的开展难度增大。
二、问题分析1. 教育资源不足农村地区的教育资源相对匮乏,学校很难获得到足够的体育器材和场地。
这直接影响了学生进行中长跑训练的条件。
2. 体育意识不强在农村地区,很多家长和学生对体育锻炼的重视程度并不高,他们更多关注的是学业成绩。
这导致了学生在校园体育活动中的参与率不高。
三、建议与对策1. 提高体育设施条件政府应该增加对农村地区学校的体育设施投入,提高学校的体育运动场地与设备条件。
这样可以为学生提供更好的体育锻炼环境,增强他们的体能水平。
2. 加强体育教育宣传学校应当加强对体育运动的宣传,提高学生和家长对于体育锻炼的重视程度。
建立健全的体育促进机制,使体育教育成为学生身心健康的重要组成部分。
政府和学校应该加大对农村小学体育老师的培训力度,提高他们的专业素质和教学水平。
可以邀请城市的体育专家和教师进行定期的指导和培训,提高他们的教学水平。
农村小学生参与中长跑的现状并不容乐观,但是只要政府、学校和家长共同努力,增加对体育教育的关注,提高体育设施条件,加强学生体育意识的培养,加强教师培训等方面的工作,农村小学生参与中长跑的情况一定会有所改善。
希望相关部门能够重视这一问题,共同努力为农村小学生的体育健康成长创造良好的环境。
提高学困生耐力跑的方法以及对策在学生的日常教育中,体育课是非常重要的一环。
对于学困生来说,耐力跑往往是一个比较大的难题。
他们往往在跑步过程中会感到疲劳、乏力,甚至出现身体不适的情况。
这就需要教师和家长们想办法提高学困生的耐力跑水平。
下面就对提高学困生耐力跑的方法与对策进行详细的探讨。
一、分析学困生的问题1.肌肉力量不足对于学困生来说,可能会缺乏适当的运动锻炼,导致身体肌肉力量不足。
2.心肺功能欠佳学困生在日常生活中可能缺乏运动,导致心肺功能不够健康。
3.注意力不集中有些学困生在耐力跑的过程中往往容易分心,注意力不集中,导致跑步效果不佳。
1.增强肌肉力量针对学困生肌肉力量不足的问题,可以通过定期进行力量训练来增强肌肉。
可以选择一些简单的力量训练动作,比如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等,这些动作可以有效地增强学生的肌肉力量,提高耐力跑的水平。
2.改善心肺功能提高学困生的心肺功能是提高耐力跑水平的关键。
可以通过进行有氧运动来改善心肺功能,比如慢跑、游泳、骑自行车等。
这些运动可以有效地增强心肺功能,提高学困生的耐力水平。
3.培养注意力集中对于注意力不集中的学困生,可以通过一些训练来培养他们的注意力集中能力。
比如可以让学生进行专注力训练,可以通过一些游戏、集中注意力的练习来提高学生的注意力集中能力,从而在耐力跑的过程中保持专注,提高跑步的效果。
4.合理的训练安排在提高学困生的耐力跑水平的过程中,需要合理的训练安排。
可以通过设置适当的跑步计划来提高学生的耐力水平,比如可以设置每周进行一到两次的耐力跑训练,每次训练的强度逐渐增加,逐步提高学生的耐力水平。
5.鼓励和支持在提高学困生的耐力跑水平的过程中,需要给予学生充分的鼓励和支持。
可以通过一些积极的话语、奖励制度来激励学生,让他们保持积极的心态,坚持不懈地进行训练,提高耐力水平。
以上就是提高学困生耐力跑的方法与对策的具体探讨。
通过以上方法与对策的实施,相信可以有效地提高学困生的耐力跑水平,让他们在体育课上也能享受运动的乐趣,获得更好的运动成绩。
农村小学生参与中长跑的现状调查与分析1. 引言1.1 研究背景在全面建设小康社会的背景下,中长跑项目已被视为推动乡村振兴的有力手段。
农村小学生参与中长跑不仅有助于改善学生的身体素质,还可以促进农村教育的发展,提高农村学生的学习兴趣和参与度。
对农村小学生参与中长跑的现状进行深入调查与分析,有助于发现问题所在,提出相应解决策略,促进农村小学生中长跑项目的健康发展。
【2000字】1.2 问题提出农村小学生参与中长跑的现状调查发现,尽管体育锻炼对孩子们的身心健康非常重要,但在实际情况中,农村小学生参与中长跑的情况并不理想。
问题主要体现在以下几个方面:农村地区的教育资源相对匮乏,很多小学缺乏足够的运动场地和设施,导致孩子们参与中长跑的条件不足。
农村家庭对体育锻炼的重视程度不够,一些家长更注重孩子的功课成绩,对体育运动的要求较低。
一些农村小学缺乏专业的体育教师,导致学生缺乏专业指导和培训。
一些孩子在生活环境和家庭条件的限制下,缺乏持续参与体育运动的积极性和动力。
农村小学生参与中长跑存在诸多问题,需要引起社会的关注和重视。
通过深入分析和研究,可以找到针对性的解决策略,推动农村小学生参与中长跑的改善与提升。
1.3 研究目的研究目的是为了深入了解农村小学生参与中长跑的现状和问题,分析影响因素,探讨存在的困难与挑战,提出解决策略和建议措施,从而为推动农村小学生体育健康发展提供参考和帮助。
通过本研究,旨在总结农村小学生参与中长跑的现状和存在的问题,展望未来发展方向,提出可行的解决策略和建议措施,为优化中长跑项目的开展提供理论支持和实践指导,促进农村小学生体育健康水平的提高。
2. 正文2.1 农村小学生中长跑的现状农村小学生参与中长跑的现状是一个值得关注的问题。
目前,许多农村小学生缺乏运动锻炼的机会,导致他们的身体素质较差。
据统计,有超过一半的农村小学生体质较弱,缺乏运动的习惯。
在农村地区,由于教育资源的不均衡分配,很多小学没有足够的场地和设施来进行体育活动。
浅谈农村中学生耐久跑学习兴趣的培养浅谈农村中学生耐久跑学习兴趣的培养耐久跑是以有氧代谢为主的耐力性和周期性的运动项目,能提高呼吸系统和心血管系统的功能,发展耐力素质,培养坚毅、顽强的意志和克服困难的精神,且不受场地、器材、年龄、性别等条件的限制。
冬季来临,耐久跑是农村中学体育教学中最容易掌握和开展的健身运动。
尽管农村学生比较能吃苦,但往往对耐久跑运动感到枯燥乏味,缺乏兴趣。
《课程标准》指出:教材编写要面向全体学生,以学生为主体,依据不同年龄阶段学生身心发展的特征,充分考虑学生已有的经验,并从学生的兴趣、需要和创造的欲望,培养学生积极、主动的学习精神。
兴趣是学生力求认识、探究某种事物的心理倾向,它是由获得知识技能并在情感体验上得到满足而产生的。
兴趣是学生最好的老师,学生对体育的兴趣是他们积极主动参与体育活动的内部动力。
激发和保持他们的学习兴趣是影响体育教学有效性的主要因素之一。
因此耐久跑教学要强调兴趣性原则,要从学生的兴趣和爱好出发,提高耐久跑的学习兴趣。
笔者结合教学实际,从以下几个方面培养学生的兴趣:一、明确练习耐久跑的意义,介绍相关知识,端正学习思想和学习态度教师对学生宣传耐久跑学习意义和作用,一般知识和学习要求,通过讲解和示范充分调动学生学习耐久跑的积极性、主动性。
要对学生进行终身体育思想的教育,培养学生体育锻炼的意识,技能和习惯以养成自觉健身目的。
在教学开始时就要讲清耐久跑锻炼的价值,把耐久跑教学同增强学生的体质,发展身体素质,提高学习工作效率等紧密联系起来,使学生认识到通过耐久跑教学能增强体质,提高心血管系统和呼吸系统的功能,提高学习效率,为将来建设祖国打下良好的基础。
告诉他们_至_岁是耐力发展的敏感期,是发展耐力的黄金时光。
谈谈有关耐久跑的中外体育明星及其成绩。
还要他们掌握正确技术动作:身体和心理都要放松,上体正直,重心平稳,步幅与快速跑相比稍小,速度均匀,摆臂放松。
为了保证身体对氧气的需求,呼吸必须有相当的频率和深度,用鼻和半张开的口同时呼吸,一般采用跑两步或三步一呼气,跑两步或三步一吸气的方法。
农村学校田径训练的现状调查研究论文农村学校田径训练的现状调查研究论文摘要:本文通过文献资料法、访谈法、观察法等研究方法,对宁波市×× 县农村中小学田径训练工作进行调查研究。
结果表明,在田径训练中还存在着学生兴趣不高、家长支持率不高和场地器材不完善等问题。
笔者认为,对中小学生进行的田径训练中应树立"健康第一"的指导思想,针对现代中小学生的心理、家长的宣传等方面的因素进行干预,以提高田径运动训练的效果,达到发展田径运动,增强学生体质的目的。
关键词:农村学校;田径训练;体育运动;兴趣;心理田径运动是运动之母,田径训练对提学校体育教学的开展,提升学生体质健康起到很大促进作用。
田径有着其他运动项目不可替代的健身效果,它有利于发展人类力量、速度、耐力和灵敏度等方面的身体素质,有利于培养人类勇敢顽强的意志品质,满足青少年自我价值的实现和需求。
田径运动的内容包括男女竞走、跑、跳跃、投掷等 40 多个单项及由跑、跳、投部分项目组成的全能运动。
以时间计算成绩的竞走、跑的项目叫"径赛",以高度和远度计量成绩的跳跃和投掷项目叫"田赛"。
其实在上古时代,出现人类的时候,田径运动的雏形就已经形成了。
当时的人类为了生存,为了食物不得不经常在深山老林、沼泽平原、小河丛林中用石头做投掷武器,用木棒做近身武器与猛兽做斗争,在他们当时的日常生活中就渐渐出现了走、投、跑、跳等简单的田径动作,再加上温饱之后的娱乐或种族间的斗争就更加完善了。
这些走、投、跑、跳等田径动作,成为田径运动的雏形。
公元前776 年第1 届古代奥林匹克运动会第一次出现较完整的田径运动,之后田径运动发展万分艰辛,几乎停滞不前,但经过种种阻挠、障碍,发展延续到现在,并进入学校,成为学校的教育内容及竞技项目。
在经济全球化背景下,人民生活水平不断提高的今天,田径运动作为集健身、娱乐、休闲于一身的活动已经成为了人们的焦点,现在宁波市XX 县每年举行中小学生田径运动会。
农村小学生参与中长跑的现状调查与分析随着社会经济的发展和国家体育政策的推进,越来越多的中国人开始重视体育锻炼,特别是长跑运动在近年来越来越受欢迎。
然而,农村小学生参与中长跑的现状却不容忽视。
首先,农村小学生参与中长跑的机会较少。
由于条件的限制,很多农村小学没有配备专门的运动场馆和设备,无法提供给学生充足的运动场所和器材。
与此同时,农村小学在应付基础教育任务的同时,也面临着经费短缺和缺乏专业运动教练的挑战,这使得很多农村小学在体育课上难以安排长跑训练。
其次,农村小学生的体质普遍较差,这也制约了他们参与中长跑的数量和水平。
据数据显示,农村小学生的身体素质整体上不如城市学生,这与农村地区的饮食、生活环境以及教育水平等因素有很大关系。
在长期的体育锻炼中,农村小学生很难取得突破性的进展,从而对中长跑产生浓厚的兴趣和热情的难度较大。
最后,农村小学生对中长跑的认识和观念还存在一些局限性。
在很多农村家庭中,长跑并不被看作是一项重要的体育运动,很少有家长会主动鼓励孩子们参与中长跑活动。
同时,农村小学生经常受到一些传统观念的束缚,例如认为体育运动不如学习重要,或者认为女孩子不适合进行中长跑等。
这些观念的存在,使得许多农村小学生在中长跑活动中产生了心理上的抵触和压力。
综合来看,农村小学生参与中长跑的现状存在不少问题和挑战。
针对这些问题,需要加强对农村小学生体育锻炼的投入和管理,提高学生名义上体育锻炼的机会和条件,同时加大对体育教育和中长跑以及其他体育项目的宣传和普及,以培养农村小学生健康的体育锻炼习惯,促进其身心健康的全面发展。
提高学困生耐力跑的方法以及对策学困生是指在学习中存在困难的学生,耐力跑是一项比较基础的体育项目,而提高学困生的耐力跑水平,除了进行具体的训练,还需要考虑到个体差异的存在以及心理心态方面的因素。
本文将从训练方法和心理方面两个方面探讨提高学困生的耐力跑水平的方法及对策。
一、训练方法1.选择适合的训练方法对于学困生来说,训练强度过大会让学生更加消极,对于训练强度的选择,应该从学生的个体特征出发,选择适合的训练强度。
比如一些身体素质较弱的学生可以通过逐步增加跑步距离和速度,来逐渐增强耐力水平。
2.多种方式结合根据学困生的身体特点和心态需求,将多种运动方式和训练方式结合起来。
比如,可以使用有氧运动的方式来提高学生的耐力水平,比如慢跑、游泳等。
3.注意饮食和休息优秀的饮食和充足的睡眠时间对于学生的身体健康非常重要,对于学困生而言更是如此。
保证在睡眠时间充足的情况下,产生良好的食欲,维持更加健康的体重,有助于未来的运动生涯。
4.合理设立训练目标在制定训练计划时,需要根据学困生的身体条件制定恰当的训练目标,确保在训练过程中达到最佳效果。
比如最基本的,即适当增加跑步的时间和距离,逐渐提高耐力水平,适合训练效果计划。
5.注重个性化教学要注重个性化教学,因为每个学生的体能水平不同,应根据个别需求,进行个性化的耐力锻炼。
比如一些身体素质较好的学生则可适当增添其他内容加强训练,而学困生则需要注重到训练内容的个性化需求,根据自身体能水平来推进训练。
二、心理方面1.鼓励学生让学生做到“运动不灰心,坚持不放弃”,在训练过程中要给予学生一定的鼓励和动力,以及支持,确保学生不灰心全力投入到耐力训练中。
良好的心态会让学生更有动力和耐力去参加接下来的耐力训练,从而更好的提高个人的体能水平。
2.为学生设定小目标通过每次训练的成果回馈和小目标的设定,帮助学生逐步提高耐力水平,对学生的自信心和信心增强大有裨益。
3.协助其树立自信心帮助学困生从过去的经验中挖掘出一些积极的元素,加强自身的信心,从而更好的面对训练过程,从而达到提高体能水平的最终效果。
关于农村学生耐力跑的调查与建议
作者:李胜告
来源:《广西教育·B版》2012年第02期
【关键词】体育教学耐力素质建议
【中图分类号】G【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889(2012)02B-0010-02
很多教师认为一节好的体育课,搞的花样多,能让学生玩得开心,就是好的体育课,不管运动项目、技术、技能,也忽视了学生的运动负荷。
过于强调“学生乐”的结果,就是教师懒得教那些枯燥、乏味的中、长跑,学生也懒得学和练那些耐力跑。
为了解教师和学生对耐力跑的重视程度,笔者近年来对南宁市五个城区的部分教师和学生进行调查研究。
一、研究对象和方法
1研究对象。
调查南宁市青秀区、邕宁区、良庆区、江南区、兴宁区初中学校,其中每个城区调查2所乡(镇)学校,2所市区内学校。
体育教师108人,学生乡(镇)2000人,市区学校2000人,共4000人。
2研究方法是采用调查问卷和数据统计法,共发放调查问卷乡(镇)教师60人,市区48人,回收101份,回收率93.5%;学生调查问卷共4000份,回收3700份,回收率92.5%。
3统计南宁市近年内每年学生参加中考体育选择耐力跑的人数。
4统计南宁市青秀区七至九年级耐力跑成绩。
二、调查结果
通过对调查问卷的整理,发现以下几个问题值得关注和探讨。
1教师普遍对耐力跑教材不感兴趣。
在调查问卷中,教师对耐力跑教材不感兴趣的乡(镇)学校比市区学校占的比例更重,其中乡(镇)学校占62%,市区学校占38%;其中为了完成教学任务的教师16%,表示一般喜欢程度的47%,明确表示不喜欢耐力跑教材的占23%。
曾有人这样说过:“有什么的老师,就有什么的学生。
”细琢磨这句话还是有道理的,既然教师对耐力跑教材不怎么重视,缺乏上耐力跑课的积极性。
必然影响耐力跑的教学量和效果。
2耐力跑教学课时数普遍偏少。
在调查中,70%老师说两个学期教材都安排耐久跑。
但从课时安排调查反映,许多老师安排耐力跑的教学课时偏少,上课内容只是一般地讲述怎样跑弯道,怎样呼吸,脚如何着地,手如何摆动,怎样合理分配用力,如何防止中暑等,让学生真正能练习全程或半程跑却很少,这样不利于提高学生心肺功能和耐力素质。
再加上有些教师虽然有计划安排了耐久跑,但实际上并没有按计划实施,大大影响了耐力跑教学质量,对学生耐力发展起了消极作用。
3学生普遍不喜欢耐力跑。
从问卷来看,乡(镇)学校学生不喜欢耐力跑占72%,市区学校学生占23%,5%学生持无所谓态度。
乡镇学校学生错误地认为“体力劳动就等于体育锻炼”。
市区学校学生怕苦、怕累,耐力素质一般不及乡(镇)学校学生。
学生懒得学,教师也懒得教;教师懒得教。
学生更懒得学。
教师假如抓紧一点,学生就装病,或者仅走完规定的练习距离,教师也无法批评学生。
4学生意志薄弱。
学生意志薄弱,对耐力项目锻炼产生畏惧心理,缺乏刻苦耐劳、顽强拼搏精神。
在体育锻炼和选择锻炼项目时避“重”就“轻”,不喜欢也不愿意参加耐力项目的锻炼。
据调查,南宁市青秀区2010年初中生测试耐力跑成绩,优秀率为5.2%,而不及格率却达到了17.7%,严重影响了学生耐力素质的提高。
2011年中小学生田径运动会中参加3000米跑的人数,男子不超10人,女子参加1500米跑不超3人。
南宁市近三年来每年学生参加中考体育选择耐力跑的人数仅为0.5%。
三、分析
学生耐力素质下降,究其原因主要有以下几个方面
1片面追求升学率是“主因”。
长期以来,受“应试教育”的影响,学校以高升学率为指挥棒,学生成天困在书山题海之中,学习课业负担过重,升学压力很大,参加体育锻练时间很少。
老师、家长就怕学生锻炼累了影响到学习,不给打球,不给玩。
试想在这种学习负担下,耐力素质怎么能够提高?
2体育课和课外体育活动得不到保证和落实,挤占体育课现象非常严重。
据2010年全国学生体质健康调查,能落实学生每天一小时体育锻炼时间的中小学校平均仅为21.95%,也就是有近八成的中小学校没有落实;小学三年级至初中每周能上满三节体育课的学校只有29%。
在课外体育活动方面,有31.6%的四年级和83.5%的八年级不组织学生参加课外体育活动,能真正落实每天一小时体育活动的学校仅占两成。
这样导致学生锻炼时间不足不够,耐力素质下降。
3学生意志比较薄弱。
由于受社会、家庭及其他因素的影响。
有些学生意志比较薄弱。
现在的家庭大都是独生子女,父母过于宠爱孩子,不让小孩受苦、受累。
4部分体育教师的素质不高,对耐力项目的教学缺乏研究、教法陈旧、练习方法单一,使学生感到耐力项目锻炼枯燥乏味,上课产生抵触情绪,借口逃课,严重影响了耐力素质教学效果。
5家长对提高孩子耐力素质的重要性认识不足,不愿意让孩子在体育锻炼上花费时间。
为了让自己的孩子升重点学校,不少家长还限制孩子到户外活动。
有的孩子挤点时间去锻炼一下,被家长斥之为“贪玩、不爱学习”。
6作为升学体育考试科目,耐力项目还没有普及。
全国大多数城市,特别是西部地区初中升学考试,只把耐力跑项目定为自选考试项目,这样能有多少学生去选又苦、又累、又枯燥的项目进行考试?
7生活水平普遍改善和提高,学生热量、脂肪等摄入过多。
食物结构不合理,造成营养过剩;还有的家长滥用营养补品来提高孩子的体质,更加导致超常体重和肥胖学生的比例不断增加,而肥胖是提高耐力素质的大敌。
综上所述,耐力跑这个课,学生不喜欢上、教师也不喜欢教,大家都只是被动地完成任务,造成了耐力跑教学质量差,直接影响到学生耐力素质的提高。
有些老师认为我让学生踢球、打篮球也会提高学生的耐力素质。
当然,球类活动在某些程度上是能提高学生的耐力素质,但它的效果绝不是耐力跑所能代替,也就像体力劳动不等于体育锻炼一样。
凡是搞体育的或有体育常识的人都知道,球类训练后,教练员仍拿出一定时间让运动员长跑提高耐力素质。
球类运动虽然激烈,但并不是所有的人都在大强度的运动,总有一些人处在“休息”中;而耐力跑要求在单位时间中每个人不停地运动,所以耐力跑锻炼效果是任何项目不可取代的。
四、建议
1坚决克服片面追求升学率倾向,切实减轻学生过重的学习负担,全面贯彻国家的教育方针,树立“健康第一”的指导思想。
2严格按照国家的规定开足并认真上好体育课和组织好课外体育活动。
保证学生每天一小时体育锻炼时间,并认真贯彻落实国家规定的每天小学生跑1000米、初中跑2000米、高中跑3000米的规定。
3加大对农村学校体育教师培训,提高体育教师专业技术水平。
4切实把握好体育课程改革的理念,少走或不走弯路。
5各地教育、体育行政部门要加大检查监督力度,定期检查或不定期检查学校有关规定的实施落实情况,杜绝任意挤占、压缩体育课和课外活动的现象。
6加强有关耐力素质的宣传教育,让家长和学生了解耐力素质对增强身体健康的重要意义。
7层层把关,把耐力项目列入体育考试和升学考试必考项目,促使学校重视,学生积极参加耐久项目锻炼。
8体育教师应不断提高自身素质,加强责任意识,改革和创新耐力项目的教学方法和手段。
9加强耐力跑教学研究工作,专题进行耐力跑的示范课,评优课,趣味化,让学生高高兴地练习,提高耐力素质;让教师觉得不枯燥,提高教耐力跑的积极性。
10加强学生营养指导,做到膳食和饮食结构合理。
家长不要对孩子滥用营养补品,大力支持和鼓励孩子积极参加体育锻炼,从而减少肥胖学生的比例,促进学生身体素质全面提高。
11制定一套检测全国中、小学生体质健康可信度的措施或方案。
12政府以及学校要加大体育投入,特别是积极改善农村学校场地设施,为学生进行耐力素质锻炼提供良好的物质条件和环境。
结束语
耐力素质的下降将导致学生不愿活动,也不能支持较长时间活动,承受不了稍激烈一些的运动,结果是运动能力减退,身体发胖、不灵活,体重增加。
大部分学生,在运动中吃不了苦,受不了累,导致更严重的身体素质下降。
而这样会使这种恶性循环越来越严重。
耐力素质、心肺功能的下降必将影响学生的健康,它比其他素质的下降更具有严重性和危害性,它关系着中华民族的兴衰,关系着祖国的安危,必须要引起全社会的高度重视和关注。
我们要把全面提高学生身体素质作为振兴民族的举措来认识,为体育课改顺利进行而努力。