如何不伤和气的拒绝别人

如何高情商的拒绝别人
1、稍事停顿，再做回复。

当同事让你帮忙时，如果第一反应是不想做，那就先暂停一下、不要给出答案；如果对方聪明的话，或许会从你的停顿中看出你的态度，会收回自己的要求；如果对方无察觉，还在等待你的回答，那就婉拒，告诉他“很抱歉，无法帮到他”。

2、学会说“不”、“但是”，有意拖延。

直接开口说“不”进行拒绝，会让对方觉得很尴尬，学会用“但是”就简单多了。

比如同事有很着急的事来请你帮助，而你确实觉得很烦、不想做时，可以说“我很乐意帮忙，但是我最近工作很忙，等忙完这一周后帮你处理，可以吗？”因为对方真的很着急，经你这样一拖延，他就会放弃你的帮助了。

3、先感谢，再致歉。

职场中，拒绝也是有套路的，比如对方突然邀请你参加无关紧要的饭局，先表示感谢邀请，后婉拒即可，“感谢你的邀请，不好意思，我正好有约了，所以没办法去呢”。

最后别忘加上道歉，以及希望保持关系的结尾：真的很抱歉，如果还有下次机会，我很乐意参加。

4、提供可以帮忙的方法。

有时候，对方请你帮忙但被拒的话，有可能给对方造成一定麻烦，影响工作进程；你可以尝试给对方提供一些其他解决问题的方
法，减少对方挫败感。

怎样拒绝不伤人-拒绝他人的技巧-拒绝方式要想在拒绝他人时做到不伤人，可以使用这些方法：1.开诚布公，直截了当;2.先礼后兵，婉言拒绝;3.避实就虚，虚为有用;4.模糊对答，进退自如。

1、开诚布公，直截了当直言不讳的特点是：陈述事情或说明态度时坦直明快，直截了当，有一说一，有二说二，旗帜鲜亮，真实可信。

相反，过度的客套，语言过多的修饰雕琢，容易失去自然和坦诚，尤其是在亲朋好友之间，说话绕着弯子，不表达自己的感受，反而会显得"见外"。

所以碰到一些棘手的问题，比如朋友找你借钱之类的事情，这时用直言不讳去拒绝是比较好的选择，因为使用它容易取信于人。

2、先礼后兵，婉言拒绝掌握先礼后兵，婉言拒绝的方法，可以让你在面对交际场合的尴尬时，还能尽可能的挽回被拒绝者的面子。

异性的纠缠是很多女性感到相当苦恼的问题。

在当今社会，女性在生活和工作中与男性的接触越来越多，自然会让一些男性心生动摇，产生非分之想。

如何让男人打消这个念头，又不影响感情，这是摆在女人面前的一个难题。

我们可以先在谈话中赞美对方，给其一个响亮的名号，让对方在名声上难以做错什么。

俗话说：“爱美之心人皆有之。

〞你长得年轻美丽，别人想跟你亲近，不能一概斥之为“好色之徒〞。

无妨给他戴一顶高帽子，迫使其打消邪念。

3、避实就虚，虚为有用避实就虚的艺术就是把事情或话语的实际状况变成虚设的东西，让对方的要求如铁牛入海。

当别人要求你透露一些状况，而你又不想或不能给出一些明确的答案时，应不从实际状况出发，而应该注重联想，不给他提供问题的对应信息，把话题转向与问题无直接关系的其他事情。

暂时中断对方原来的意念，中断必定引起对方对两个看似不相关的问题的思索，品味其中的不协调，品味其中的幽默和睿智。

4、模糊对答，进退自如模糊语言是指用不确定或不准确的词语来达到拒绝的目的的方法，其作用和特点是多方面的，不可轻视。

在一些特别状况下，用准确的语言表示自己的态度不一定方便，所以要用模糊的语言。

交际口才拒绝的技巧在别人对某事提出要求而你却不能满足时，你可以有意识地回避，把话题转到别的地方。

如果想知道交际〔口才〕拒绝的技巧，无妨接着往下看一、介绍他人，转移目标当碰到一位朋友所求感到力不从心或不愿相助而想要拒绝时，你可以不要明确表示自己不能帮忙，而是给他介绍几个其他的解决方法或者其他能帮忙的人，并说明这比自己帮忙要好得多。

这样一来，对方不但不会因你的拒绝而失望和生气，反而会感激你的关怀和帮助。

二、缓兵之计在对方向你提出要求时，不要当场拒绝，而是采纳缓兵之计。

你可以说："我再想想，明天给您答复。

'通过这种方式，既能争取到时间来合计如何答复，也能让对方觉得你对这一要求非常重视。

三、有意不理解对方的暗示在别人对某事提出要求而你却不能满足时，你可以有意识地回避，把话题转到别的地方。

这种方式既不会让对方感到尴尬，也会逐渐削弱对方的求知欲，让对方觉得你在拒绝，从而达到自己的目的。

也可假装不懂对方的潜台词，自诉难处，委婉拒绝。

很多人碍于面子不好直接说出要求，你就可以故作不懂对方的暗示，随后转移话题。

四、先称赞，后拒绝比如有个美丽的女孩，常常收到别人的求爱信件。

有一天，一位素不相识的人找她求爱，她很友善地说："你对我这个女人很欣赏，可是，我只能接受一个人的爱情，请原谅我不能接受你的感情。

'这个人听了之后，就会礼貌地离开了。

女孩很聪慧地先表现出对对方的尊重，满足对方的自尊心，然后说出拒绝的话，让他毫无怨言地离开她。

五、幽默风趣比如有一个人喜爱占别人的小便宜。

有一天，他到一位同事家做客，看见茶几上有个精致的小烟缸，就说："这个小烟缸很精致，但是颜色不合适，但和我家的茶几挺配的。

'同事说："你还不如把茶几一块拿去呢，因为我是为了放这个小烟缸才买的这个小茶几。

'主人并没有说"不给'，而是扩展了原来的话题，请对方连茶几也拿走，但对方肯定不好意思要茶几，自然又不好再要小烟缸了。

学会拒绝别人的6个技巧
1、诚恳地倾听，尊重对方的感受。

无论帮不帮得上对方，你首先应该表达的是一个态度的问题，你要让对方感知到有被尊重的感觉。

2、说明你的理由和苦衷。

拒绝的时候也要附上你拒绝的理由，避免对方产生误会，态度要温和。

3、解决对方问题的建议。

当你无法满足对方的期望时，可以表达出你的遗憾，适时地安慰对方。

4、换位思考。

学会站在对方的角度思考问题，说话的时候，表达出你其实是在为对方考虑的，让他感觉到你的真诚。

5、及时拒绝，态度明确。

拒绝的时候，要让对方明确地了解你的意思，不要含含糊糊，模棱两可，以免耽误对方的计划和安排，到最后引起别人的反感，影响了两个人之间的关系。

6、给对方留有面子。

拒绝别人要顾忌对方的感受，不要对所有人都直来直去，有些人的自尊心比较强，我们在拒绝的时候就要注意方式，方法。

如何不伤和气的拒绝别人
怎样拒绝别人能不伤和气很多人都害怕拒绝别人,因为拒绝可能就会容易伤害到别人,而且会让两个人的关系变得更加尴尬,针对这个苦恼,为大家讲讲,拒绝别人又不伤和气的沟通技巧.
用肯定的口气拒绝一位长期从事军需工作的部门领导说,他最喜欢的语句是：“这个提议非常好,但目前我们还不宜采用.”“好主意,不过现在恐怕不能实行.”用肯定的态度表示拒绝,不会伤害对方的感情,而用“目前”、“一时”等字眼,则是没有完全拒绝.
怎样拒绝别人
一、恭维的口气
假如你有一个朋友邀请你去吃饭,拒绝的做法是先恭维对方.承蒙邀请,我很高兴.我对贵机构真的十分钦敬,可惜我工作实在太忙,无法分身,你的美意我只能心领了.
二、委婉的口气
试比较一下：“我认为你这种说法不对”与“我不认为你这种说法是对的”,“你觉得这样不好”与“我不觉得这样好”这两种表达方式.我们不难发现,尽管前后的意思是一样的,但后者更为委婉,较易为人接受,听上去就没有前者那样难受.
三、同情的口气
最难拒绝的是那些只向你暗示和唉声叹气的人.例如,一个朋友对你说：“老李要出差到你那边,要不是中途的费用太贵,我们会一起来.”这时你应该采取的策略,是以同情的口吻说：“是啊,对你的问题,我也爱莫能助.”
每个人都有自己的想法意愿,其实拒绝别人并不是什么绝情或者是不好的事情,但是拒绝就需要讲究这些技巧,要不然你的拒绝容易给别人留下很大的伤害,也会影响到你的人际关系.。

委婉拒绝别人的技巧拒绝的艺术，无疑是让我们多一份含蓄，多一份理解。

如果人人都可以接受拒绝的艺术，那么在我们的生活中，就会减少更多的争执与仇恨。

下面是小编为大家收集关于委婉拒绝别人的技巧，欢迎借鉴参考。

1、用沉默表示“不”当别人问：“你喜欢某某吗?”你心里并不喜欢，这时，你可以不表态，或者一笑置之，别人即会明白。

一位不大熟识的朋友邀请你参加晚会，送来请帖，你可以不予回复。

它本身说明，你不愿参加这样的活动。

2、用拖延表示你的拒绝一位女友想和你约会。

她在电话里问你：“今天晚上八点钟去跳舞，好吗?”你可以回答：“再约吧，到时候我给你去电话。

”一位客人请求你替他换个房间，你可以说：“对不起，这得值班经理决定，他现在不在。

”你和妻子一块上街，妻子看到一件漂亮的连衣裙，很想买。

你可以拍拍衣袋：“糟糕，我忘了带钱包。

”有人想找你谈话，你看看表：“对不起，我还要参加一个会，改天行吗?”3、用回避表示“不”你和朋友去看了一部拙劣的武打片，出影院后，朋友问“这部片子怎么样”?你可以回答：“我更喜欢抒情点的片子。

”你正发烧，但不想告诉朋友，以免引起担心。

朋友关心地问：“你试试体温吧?”你说：“不要紧，今天天气不太好。

”4、用反问语表示你的意见你和别人一起谈论国事。

当对方问：“你是否认为物价增长过快?”你可以回答：“那么你认为增长太慢了吗?”你的恋人问：“你喜欢我吗?”你可以回答：“你认为我喜欢你吗?”5、用客气表示拒绝当别人送礼品给你，而你又不能接受的情况下，你可以客气地回绝：一是说客气话;二是表示受宠若惊，不敢领受;三是强调对方留着它会有更多的用途等。

6、用外交辞令说“不”外交官们在遇到他们不想回答或不愿回答的问题时，总是用一句话来搪塞：“无可奉告。

”生活中，当我们暂时无法说“是与不是”时，也可用这句话。

还有一些话可以用来搪塞：“天知道。

”“事实会告诉你的。

”“这个嘛……难说。

”等等。

学会委婉的拒绝，恰当地说“不”并不是一件难事。

委婉又不失礼貌的拒绝
1、保持简洁的回应
如果想要拒绝别人，那么就简单直接一些，可以使用短语进行，比如:“谢谢你看得起我，但现在不是时候”或“对不起，我帮不了你”。

试着用你的肢体语言来强调“不”，但不需要过度的歉意。

2、引用名言或谚语
当你想要拒绝别人时，你可以用一句著名的话或者谚语来表达你的意思。

这种方法的优点是很明显的，能够节省大量解释的时间，也使语言更加生动。

3、提供替代
当自己帮不了别人的时候，说明原因后可以想想别的办法来代替帮助。

普通人都会有一种补偿心理，如果想出的解决方案并不理想，但已经尽力了，那么在一定程度上也会减少对方的失望感。

4、幽默轻松，机智含蓄
我们所做的—切都要有原则，不符合原则的事，决不可做。

如果有人请你帮忙，这件事是不符合原则的，那么就不要答应，这叫坚持原则。

但与此同时，要注意说话方式。

应根据当时的人物、环境等情况采取灵活的策略。

委婉拒绝他人的十大话术
拒绝他人是一项需要技巧和考虑他人感受的艺术。

以下是十种委婉拒绝他人的话术：
1. 表达感激：非常感谢你的邀请/建议/帮助，但我不能接受。

2. 给出理由：很抱歉，我已经有其他安排/计划了，无法参加/帮忙。

3. 提供替代方案：我现在时间有限，但是我可以帮你找到其他人来帮助你/参加。

4. 强调自身能力：虽然我很荣幸得到你的信任/邀请，但我感到自己还没有准备好/具备相关的专业知识。

5. 展示自身努力：我以前曾尝试过类似的事情，但我发现那并不适合我/我没有特别擅长。

6. 提出限制：我现在正处于繁忙的阶段/正在专注于其他重要事物，因此无法承担额外的责任/任务。

7. 以目标为借口：我现在专注于自己的目标/计划，希望能够全力以赴，因此无法接受其他的请求。

8. 以时间为借口：虽然我很想帮助你，但我的时间有限，无法满足你的要求。

9. 保持姿态：说话时保持礼貌、诚实和真诚，表达自己的立场，同时尊重对方的提议。

10. 给予安慰：非常抱歉，我不能帮助你，但我相信你能够找到其他合适的人/解决方案。

无论使用哪种话术，都要注意选择适当的时机和方式进行沟通，尽量避免伤害他人的感情，保持友善和尊重的态度。

怎样委婉的拒绝别人
委婉的拒绝别人方法如下：
1、巧用反弹。

如果别人以什么理由要求你，你就以什么理由拒绝，这就是灵巧反弹的方式。

2、敷衍拒绝。

敷衍式的拒绝是最常用的拒绝方法，敷衍是在不能明言拒绝的情况下，含糊的拒绝。

使用这种方法时，也需要对方具有较强的领悟能力，否则就得不到效果。

在具体采用这种方法时，可以使用诸如辩解、回答问题和含糊拒绝等具体方式。

3、巧妙转移。

面对别人的要求，不能正面拒绝的时候，就采取迂回的战术，转移话题，或者有别的理由，主要善于利用语调的转折决不答应，但也不会撕开脸。

由于先前对方在心理上因你的同情而产生好感，所以对你的拒绝也能以“可以理解”的态度接受。

十种不伤害对方的拒绝方法拒绝别人的请求是一件棘手的事情，特别是当我们不想伤害对方却又不想答应他们的请求。

在这篇文章中，我们将探讨十种不伤害对方的拒绝方法。

1. 表达感激之情当别人请求我们做某件事时，我们可以表达感激之情，但同时要拒绝他们的请求。

例如：“非常感谢你对我的信任和支持，但我现在真的没有时间/精力来完成这个任务。

”2. 给予建议我们可以给予建议，帮助对方解决问题，但不必答应他们的请求。

例如：“我知道你需要这个东西，但你可以尝试寻找其他的途径来解决这个问题。

”3. 表示理解我们可以表示理解对方的请求，但也要表明自己的立场。

例如：“我明白你需要我的帮助，但我现在不能答应你。

”4. 提供替代方案我们可以提供替代方案，帮助对方解决问题，但不必答应他们的请求。

例如：“我不能完成这个任务，但我可以介绍给你其他人或资源。

”5. 说明原因我们可以说明自己无法答应对方的请求的原因，但要避免过于私人化或伤害对方。

例如：“我很抱歉，但我现在无法答应你的请求，因为我有其他的事情要处理。

”6. 延期回复如果我们需要时间来思考或考虑对方的请求，我们可以延期回复。

例如：“我需要时间来考虑你的请求，我会尽快回复你。

”7. 保持礼貌无论我们如何拒绝对方的请求，都要保持礼貌和尊重。

例如：“我很抱歉无法帮助你，但非常感谢你的信任和支持。

”8. 不要使用否定词语我们不应该使用否定词语，如“不”、“不能”、“不行”等，来拒绝对方的请求。

这会让对方感到被拒绝和失望。

相反，我们可以使用积极的语气来表达自己的立场。

9. 避免承诺我们不应该轻易承诺，而是要根据自己的能力和时间来决定是否答应对方的请求。

如果我们不能保证完成任务，我们不应该承诺。

10. 重申立场我们可以重申自己的立场，让对方明确我们的态度。

例如：“我很抱歉不能完成这个任务，我希望你能理解我的立场。

”拒绝别人的请求是一件棘手的事情，但如果我们使用适当的方法，就可以避免伤害对方的感情。