地域性健身秧歌的价值和意义
健身秧歌内容丰富多样，具有传统民族文化特征，在我国大众健身活动中广受欢迎，地域性健身秧歌以健身秧歌成套动作为基础，融入了地域性特征，是具有创新性的健身秧歌运动形式，体现出多方面的价值和意义。
1.地域性健身秧歌具有娱乐性价值
健身秧歌作为具有我国特色的运动项目类型，随着历史的发展内容不断丰富，在不同阶段的发展中，都充分发挥出娱乐性特点。
地域性健身秧歌在健身秧歌的基础之上，自选套路的创编中针对性的融入当地文化特色，符合当地居民的文化感知需求。
参与者在健身秧歌的练习中，虽然进行着简单的动作重复，但是音乐伴奏以及群众表演情感的表达，无不展示出欢快的特点。
外在环境氛围对参与者的情感以感染，促进参与者在个人欢快情绪的感知下，也充分的感受到来自外界的欢乐气氛。
健身秧歌多以群体性的形式开展，参与者的服装道具多以鲜艳的颜色为主，直观感官方面给予大众以视觉冲击和心理暗示，奠定了健身秧歌欢快的运动基调。
区域性健身秧歌具有当地所特有的文化特点和区域特征，动作创编也更家加贴近于大众的健身需求，大众参与其中，利用自身肢体动作充分表现内在情感，参与者既是体育美的塑造者，也是健身秧歌娱乐价值的直观感知者，在区域性健身秧歌的参与过程中，达到了娱人和自娱的双重效果，充分体现了区域性健身秧歌的娱乐价值。
2.地域性健身秧歌在人际交往方面的价值
健身秧歌多以群体性活动开展为主，不同参与者之间存在着合作配合的关系，这就要求不同参与者之间必须进行交流，健身秧歌的参与为在丰富大众业余生活的同时，也为大众提供了一个良好的社交环境。
健身秧歌群体性参与的形式，开阔了参与者的社交圈，在秧歌练习中互相交流逐渐进行了解，形成社交关系。
对于原本相识的群体，健身秧歌的参与可以增进双方的友谊，在相互交流的过程中促进了解程度和友谊程度加深。
而对于中老年群体而言，这种交往方面的价值凸显的更为重要。
中老年群体处于退休或者就将退休的阶段，面对着社会角色的转换以及身体机能的逐步下降等问题，社会活动的减少，生活圈的缩小都导致中老年群体内心产生一种孤独感，社会人际交往是他们所渴望的，而地域性健身秧歌的练习为中老年群体奠定了人际交往的平台，为中老年群体间的交流提供了机会，
舒缓老年人的寂寞消极情绪。
健身秧歌所表现出来的社交价值，决定了健身秧歌适合大众参与其中。
3.地域性健身秧歌在社会功能方面的价值
地域性健身秧歌建立在我国民族传统文化的基础之上，健身秧歌除了在娱乐和健身健心方面表现出个功能价值外，在社会功能方面也表现出一定的价值。
所谓社会功能方面的价值主要是指以不同目的为基础对体育本质功能进行开发所表现出来来的价值。
节庆活动中多有健身秧歌的融入，促进了健身秧歌是终身化社会作用。
此外，大众在参与健身秧歌的过程中，健身秧歌对大众也存在社会控制的作用的，群体性质的健身秧歌的开展，有利于促进大众团结协作精神的培养，作为一种兼具健身健心功能的大众健身方式，地域性健身秧歌所表新出来的社会功能不容被忽视。
4.审美功能
舞蹈作为众多艺术形式中的其中一种，对人们的审美活动及心理产生了重要的影响。
秧歌舞蹈具有典型的民族特色，有深厚的文化底蕴和历史积淀作为支撑，敏感而直接的反映出了特殊时代所拥有的审美意识。
秧歌舞不同于其他舞蹈，表现美的方式多种多样，融合了豪放、果敢、坚毅、雄伟的硬派气质和典雅、柔和、崇高优美的婉约气质，两者得到了充分的体现。
秧歌舞的审美功能主要来源于民族的根性，强烈的表达出了一个民族的形象，富有感染力、独创性以及技艺性。
具体体现在：首先，秧歌舞形象鲜明，取材于现实生活，运用真实情感表现了人们的思想和情感，所刻画的人物形象、生动、具体，给人一种接地气的美感。
其次，秧歌舞富有较强的感染能力，利用舞蹈动作、音乐以及人物情感带动舞者和观众的情绪。
秧歌舞表演者尽情用舞蹈动作表达情感，舞蹈形象披上了一层深厚的艺术感染力外衣，激发出了人们情感上的涟漪，观众心弦拨动，人们的美感油然而生。
再次，结合秧歌舞的发展历史过程可以了解到秧歌舞通过取之不尽，用之不竭的创新能力，使其具备了生生不息的生命力。
秧歌舞在艺术这条历史长流中，不断进行探索、创新，创造出符合自身特色的艺术形式，拥有独创性，并结合了时代的发展和广大群众的需求，给人以美感的享受。
最后，秧歌舞所具备的技艺性带给观众了一种舞蹈美的感受。
秧歌舞在发展过程中，和地方特色进行了高度融合，促使秧歌舞凝聚了地域精华，形成了明显的地域特色，各个地方的秧
歌舞所表现出来的技艺也不尽相同。
比如，用“行话”来说，常说河北秧歌“眼”幽默感；东北秧歌“浪”，男女之间的挑逗性比较强；山东秧歌“拧”，动作富于弹性和韧性；陕北秧歌“溜”，表现动作俏皮、流畅。
正是秧歌舞具有丰富的表演，形象感以及感染性强，独创性和技艺性高的特点功能，提高了人们的审美能力，加强了对美的认知、领会以及辨别，具有较强的审美功能。
5.健身功能
秧歌舞本身带有众多属性功能，参与秧歌活动的功能体现在多个方面，其中最重要的一项功能便是健身功能。
体育的本质直接决定了民族传统体育的功能，也就是说体育的本质功能是能够满足人们的娱乐需求以及促进人身心素质全面健康发展。
秧歌舞作为典型的民族传统体育，其所具备的健身功能是由体育的本质功能所决定的。
首先，秧歌舞能够增强身体素质。
经常参与秧歌舞活动，能够达到锻炼身体、增强身体素质的目的，这一观点已经被多数人认同，在实践活动中达成了共识。
伴随着音乐节奏，人们身体各个关节部位同时作用，舞者根据不同的音乐旋律、节奏，全身上下各个部位的运动速度、方向、幅度以及所用力度不同，相应的对身体所产生的健身效果也不同，特别是身体的肌肉、呼吸、血液循环系统以及神经系统均具有良好的促进作用。
相关研究表明，秧歌活动可以帮助中老年人改善心血管机能，降低血液粘稠度，减少脂肪在血管壁上的沉积，有效的减少了中老年人心血管系统的发病率。
运动与人体科学专家普遍认为秧歌运动是一种高质量、低强度的轻负荷运动形式。
近年来，美国对体质强弱不等的健身者做了长期跟踪调查结果显示，长寿者并不是常年热衷于剧烈运动的人，相反却是那些经常参加“最轻微运动”的人。
事实证明，秧歌运动作为一项体育健身手段，对提高人们的身体素质有着积极的作用。
其次，秧歌能够促进心理健康。
所谓的身体健康不单单是指生理上的健康，没有病痛，还包括心理上的健康，精神愉悦，心理阳光。
如今的社会发展速度之快，物质并不匮乏，匮乏的是精神，人们面临着生活工作的双重压力，经常会产生不良的心理情绪，压抑、痛苦、紧张等，这些持续不良的情绪长期下俩会给人们造成心理上的痛苦，身心容易疲劳，逐渐衰弱，因而需要进行释放和调节。
体育锻炼已经被公认为一种行之有效的心理治疗方法。
目前，很多科学研究证明，
经常参与体育锻炼可以促进心理健康，不仅可以帮助个体提高心理健康水平，对一些心理疾病进行预防和治疗。
而秧歌舞作为一项传统的体育运动项目，可以帮助青年、中年人减缓工作以及生活上的压力，帮助老年人派遣寂寞和孤独。
由于秧歌在伴随着音乐进行的，音乐及节奏时快时慢，优美动听，对神经系统产生了良好的刺激，紧张情绪得到松弛，身心得到活跃，情操得到陶冶，促使练习者融入到一种愉悦的氛围中，进入最佳心理状态。
