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商务礼仪规范女士坐姿要点_商务女士坐姿礼仪基本要求商务礼仪是一般礼仪在商务活动中的运用和体现。
对于现代企业来说，商务礼仪培训，是现代企业提高美誉度、提升核心竞争力的重要手段。
下面是小编为大家整理的关于商务礼仪规范女士坐姿，希望对您有所帮助。
欢迎大家阅读参考学习!目录商务礼仪规范女士坐姿坐姿的步骤(1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。
着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。
(2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。
(3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。
礼仪女士坐姿顺序(1)入座时要轻、稳、缓。
走到座位前，转身后轻稳地坐下。
女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。
正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。
女士入座尤要娴雅、文静、柔美。
如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。
(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。
(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。
落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。
时间久了，可轻靠椅背。
(7)谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。
讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
就餐礼仪常识一、桌次座次礼仪(1)主桌有两种，一种是长方形横摆桌，主客面向众席而坐;一种是大圆桌，圆桌中央设花坛或围桌，主客围桌而坐。
主桌的座位应摆放席卡签名。
商务礼仪中男士坐姿_男士正确礼仪坐姿的基本要求整理所谓的商务礼仪简洁地说，就是人们在商务场合适用的礼仪规范、交往艺术和加之典范。
为关心大家学习便利，我收集整理了商务礼仪中男士坐姿，盼望可以关心您，欢迎借鉴学习!名目商务礼仪中男士坐姿会议上的坐姿礼仪细节求职面试坐姿礼仪商务礼仪中男士坐姿●头部：头正稍抬，下颌内收;双眼平视。
●躯体：双肩自然下垂;躯干竖直，可向椅背后靠。
●三种脚位：①双脚自然平行停放，双膝弯曲90度至120度;①双脚脚踝部分自然小交叉、往前停放在椅前，或曲回停放在椅下;①一脚摆放在另一脚腿面，形成二郎腿姿态。
●脚位禁忌：①分腿、前伸、平放;①一腿弯曲，一腿平伸;①实行二郎腿脚位时，双腿不停抖动;①双脚或单脚抬放在椅面上。
●手位标准：①自然相握垂放在双腿上;①双手自然平放在腿上;①自然垂放在椅子扶手上;①自然平放在桌面上;①需谨慎使用的手位：双手抱胸;双手托面，肘部垂放在桌面或椅子扶手上。
●手位禁忌：①双手抱头;①双手叉腰;①双手后背。
返回名目会议上的坐姿礼仪细节(1)入座时要轻、稳、缓。
走到座位前，转身后轻稳地坐下。
女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。
正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。
女士入座尤要娴雅、文雅、优美。
假如椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。
而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。
(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然) 。
(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小V 字型。
男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然潇洒之美，但不行尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和高傲。
商务礼仪之坐姿礼仪1、坐姿包括坐姿和坐定的姿势。
如果面试官让你坐下，你不用故意客套地说：“您先坐。
”神态保持大方得体即可。
入座时要轻而缓，不要发出任何嘈杂的声音。
面试过程中，身体不要随意扭动，双手不应有多余的动作，双腿不可反复抖动，这些都是缺乏教养和傲慢的表现。
有些人因为紧张，无意识地用手摸头发、耳朵、甚至捂嘴说话，虽然你是无心的，但面试官可能会因此而认为你没有用心交谈，还会怀疑你话语的真实性。
2、不同性别，对于面试就座时的礼仪要求也不同。
男性就座时，双脚踏地，双膝之间至少要有一拳的距离，双手可分别放在左右膝盖之上，若是面试穿着较正式的西装，应解开上衣纽扣。
3、女性在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，如果两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后;如果两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。
这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。
若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光平视面试官。
坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松。
职场面试人员进入面试室，一坐下来就习惯地将椅子往前靠。
由于这位面试官非常亲切，面试者慢慢变得轻松起来，开始讲述自己对这份工作的向往，说到激动的地方，就不由自主将身子探得更近了。
看着兴奋演说、唾沫横飞的面试者，面试官似乎有些尴尬，而此时的面试者已经失礼了。
交谈的目的是为了与别人沟通思想，要做到愉快地交谈，除了要注意说话的内容外，还应注意与主考官保持一定的距离，这样才能让对方听得清楚、明白。
西欧一些国家从卫生角度研究出，人说话时，可产生170左右个飞沫，可飘扬1米远，最远达1、2米，咳嗽时能排出460左右个飞沫，最远可喷出9米远，就更别说打喷嚏会产生多少病菌了。
也就是说，保持适当距离交谈，也是对别人的礼貌。
1、保持距离合乎礼仪从礼仪上说，说话时与对方离得太远，会使对方误认为你不愿向他表示友好和亲近，这显然是失礼的。
商务礼仪之坐姿礼仪在商务场合中，坐姿礼仪是一项重要的商务礼仪规范。
正确的坐姿不仅可以展示个人的自信和专业形象，还能够给予他人良好的印象。
以下是一些关于坐姿礼仪的重要原则。
首先，选择合适的座椅并正确地坐下。
在商务场合，座椅应该是稳固且舒适的。
在坐下之前，应该先轻轻检查座椅是否安全。
当坐下时，应该用整个臀部坐在座椅的后部，使得背部和脊柱保持挺直的姿势。
同时，双脚应该平放在地面上，避免交叉或者悬空。
其次，坐姿中的手臂和手的姿势也需要注意。
在商务场合，双手应该轻轻放在大腿上，自然地放松。
不要将手肘放在桌子上，也不要将手指交叉放于胸前。
这种姿势可以体现出专业和自信的形象。
另外，面部表情和眼神交流也是坐姿礼仪中的重要部分。
坐姿时，应该保持面部表情自然而轻松。
不要躺在座椅上，或者摆弄手指或者其他物品，这些动作都会给人带来疏远感。
同时，应该注重眼神交流。
当与别人交谈时，应该保持适当的眼神接触，以表示自己的专注和尊重。
最后，坐姿礼仪还包括如何在会议或商务谈判中正确使用坐姿。
在会议中，应该尽量避免倚靠椅背，以免给人一种缺乏兴趣和不认真的印象。
同时，在商务谈判中，坐姿应该保持稳定而坚定，以显示出自信和决心。
总之，在商务场合中，坐姿礼仪是一种展示个人形象和专业素质的重要方式。
正确的坐姿可以帮助我们塑造自己的形象，并与他人建立良好的关系。
通过遵守上述坐姿礼仪的原则，我们可以在商务场合中表现出自己的专业和自信，从而提升自己的职业形象。
在商务场合中，坐姿礼仪是一项重要的商务礼仪规范。
正确的坐姿不仅可以展示个人的自信和专业形象，还能够给予他人良好的印象。
以下是一些关于坐姿礼仪的重要原则。
首先，选择合适的座椅并正确地坐下。
在商务场合，座椅应该是稳固且舒适的。
在坐下之前，应该先轻轻检查座椅是否安全。
当坐下时，应该用整个臀部坐在座椅的后部，使得背部和脊柱保持挺直的姿势。
同时，双脚应该平放在地面上，避免交叉或者悬空。
这种坐姿不仅能够保持身体的平衡，还可以给人一种稳重和自信的印象。
竭诚为您提供优质文档/双击可除商务礼仪女士坐姿篇一：商务礼仪之坐姿礼仪商务人员四大标准坐姿:【双腿垂直式】这是正式场合的最基本坐姿。
要求：腰背挺直，小腿垂直于地面，双脚的脚跟、膝盖和大腿都要并拢，双手自然放在双腿上。
给人以诚恳、认真的印象。
【双腿叠放式】即重叠式坐姿。
要求：上下交叠的膝盖之间不可分开，两腿交叠呈一直线，双脚可垂直，也可同时向右侧或左侧斜放(与地面成45度角斜放)。
采用此坐姿应注意上边的小腿应往回收，脚尖向下。
脚尖不应跷起，更不应直指他人。
【双脚交叉式】此姿势适用于坐在主席台、办公桌后面或公交车上时。
要求：双腿并拢，双脚在足部交叉后略向左侧或右侧斜放。
【双腿斜放式】此姿势适用于坐较低的椅子或坐沙发时，一般较适合女性。
要求：双腿并拢之后，双脚同时向右侧或左侧斜放。
不雅的坐姿有哪一些?1、跷二郎腿且晃动足尖或以鞋底示人;2、抖腿;3、两腿叉开，把脚伸得老远，甚至用脚勾着坐椅的腿;4、半躺半坐(瘫坐);5、双手夹在腿之间或垫在臀部下;6、将双手抱在胸前或抱在脑后或托腮。
7、把脚放到自己的桌椅上或架到别人桌椅上。
坐时3个注意事项1、左进左出。
一般从椅子的左侧入座，挺直端正，不要前倾或后仰。
2、不要倚靠。
规范的坐法是坐好后占椅面的四分之三左右。
3、当倾听别人指导、指示时，不宜坐满座位，一般只坐椅座的前半部，以表示对对方的敬意和尊重。
篇二：坐姿礼仪坐姿礼仪坐姿坐的姿势，一般称为坐姿。
它所指的是，人在就座以后身体所保持的一种姿势。
标准坐姿是人们将自己的臀部置于椅子、凳子、沙发或其他物体之上，以支持自己身体重量，双脚则需放在地上。
坐的姿势。
从根本上看，应当算是一种静态的姿势。
对广大服务人员而言。
不论是工作还是休息，坐姿都是其经常采用的姿势之一。
正确坐姿1.入座时要稳、要轻。
就座时要不紧不慢，大大方方地从坐椅的左后侧走到座位前，轻稳地坐下。
若是裙装，应用手将裙稍稍拢一下，不要坐下来后再站起来整理衣服。
男士商务礼仪坐姿【商务礼仪中的坐姿】举止的高雅得体与否，直接反映出人的内在素养，举止的规范与否，直接影响他人对我们的印象和评价。
坐是举止的主要内容之一，无论是拜访客户、参加会议都离不开坐。
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AAAA(1)入座时要轻、稳、缓。
走到座位前，转身后轻稳地坐下。
女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。
正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，让人感受到娴雅、端庄。
如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座;(2)较宽的沙发，可以坐在1/2的地方;穿职业裙装和客户面对面交流，尤其要注意坐姿及体态(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然) 。
(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。
(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。
落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。
时间久了，可轻靠椅背。
(7)谈话时根据交谈者方位，可以将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直或微微前倾，热情、自信又谦虚的姿态是值得赞许的。
(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
商务礼仪中女性坐姿如果女性若坐姿不端，在别人的心目中会留下一个寒碜的印象。
事实上，女性在日常生活中不了解坐的要领，易犯坐姿错误的不少。
平时坐在椅子上，身体可以轻靠椅背，背部自然伸直;两脚并拢或前后放。
两膝相靠，如果是与客人谈话时椅子不要坐满，二分之一处即可，然后背部保持直立，膝盖并拢，这会使你显得优雅而又从容。
商务礼仪女士坐姿
在商务场合中，女士的坐姿不仅反映了个人形象，也体现了专业度和对场合的尊重。
以下是一些关于商务礼仪中女士坐姿的建议：
1. 选择合适的座位：在商务会议或正式场合中，女士应选择有靠背的椅子，以便保持正确的坐姿。
2. 保持背部挺直：背部应紧贴椅背，保持脊椎的自然曲线，避免懒散的坐姿。
3. 腿部姿势：双腿并拢，可以垂直放置或交叉于脚踝处。
避免双腿分开过大，或将脚放在椅子上。
4. 避免过多的动作：在商务会议中，应避免频繁地抖动双腿或交叉双腿，这些动作可能会显得不专业。
5. 手部位置：双手可以放在膝盖上或桌子上，但要避免摆弄手指或玩弄物品。
6. 穿着得体：确保穿着适合商务场合的服装，避免穿着过于暴露或不正式的服装。
7. 注意鞋子：穿着舒适的鞋子，以便于保持正确的坐姿，同时避免在会议中脱鞋。
8. 保持眼神交流：在交流时，保持与对方的眼神交流，展现出自信和尊重。
9. 避免使用手机：在会议进行时，应避免查看手机，除非是紧急情况或事先得到允许。
10. 尊重文化差异：在国际商务场合中，了解并尊重不同文化对坐姿的要求。
11. 保持微笑：适当的微笑可以展现友好和开放的态度。
12. 注意离场礼仪：在会议结束时，应礼貌地感谢主持人和与会者，然后优雅地离开座位。
通过遵循这些基本的商务礼仪，女士可以在商务场合中展现出专业、自信和尊重他人的形象。
商务礼仪女士坐姿【篇一：商务礼仪之坐姿礼仪】商务人员四大标准坐姿:【双腿垂直式】这是正式场合的最基本坐姿。
要求：腰背挺直，小腿垂直于地面，双脚的脚跟、膝盖和大腿都要并拢，双手自然放在双腿上。
给人以诚恳、认真的印象。
【双腿叠放式】即重叠式坐姿。
要求：上下交叠的膝盖之间不可分开，两腿交叠呈一直线，双脚可垂直，也可同时向右侧或左侧斜放(与地面成45度角斜放)。
采用此坐姿应注意上边的小腿应往回收，脚尖向下。
脚尖不应跷起，更不应直指他人。
【双脚交叉式】此姿势适用于坐在主席台、办公桌后面或公交车上时。
要求：双腿并拢，双脚在足部交叉后略向左侧或右侧斜放。
【双腿斜放式】此姿势适用于坐较低的椅子或坐沙发时，一般较适合女性。
要求：双腿并拢之后，双脚同时向右侧或左侧斜放。
不雅的坐姿有哪一些?1、跷二郎腿且晃动足尖或以鞋底示人;2、抖腿;3、两腿叉开，把脚伸得老远，甚至用脚勾着坐椅的腿;4、半躺半坐(瘫坐);5、双手夹在腿之间或垫在臀部下;6、将双手抱在胸前或抱在脑后或托腮。
7、把脚放到自己的桌椅上或架到别人桌椅上。
坐时3个注意事项1、左进左出。
一般从椅子的左侧入座，挺直端正，不要前倾或后仰。
2、不要倚靠。
规范的坐法是坐好后占椅面的四分之三左右。
3、当倾听别人指导、指示时，不宜坐满座位，一般只坐椅座的前半部，以表示对对方的敬意和尊重。
【篇二：坐姿礼仪】坐姿礼仪坐姿坐的姿势，一般称为坐姿。
它所指的是，人在就座以后身体所保持的一种姿势。
标准坐姿是人们将自己的臀部置于椅子、凳子、沙发或其他物体之上，以支持自己身体重量，双脚则需放在地上。
坐的姿势。
从根本上看，应当算是一种静态的姿势。
对广大服务人员而言。
不论是工作还是休息，坐姿都是其经常采用的姿势之一。
正确坐姿1.入座时要稳、要轻。
就座时要不紧不慢，大大方方地从坐椅的左后侧走到座位前，轻稳地坐下。
若是裙装，应用手将裙稍稍拢一下，不要坐下来后再站起来整理衣服。
2.面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下额。
商务礼仪正确坐姿正确的坐姿要求是“坐如钟”，即坐相要像钟一样端正。
正确优雅的坐姿是一种文明行为，它既能体现一个人的形态美，又能体现行为美。
商务礼仪正确坐姿有哪些?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
商务礼仪正确坐姿：入座时正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开。
要轻、稳、缓。
走到座位前，转身后轻稳地坐下。
如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。
而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。
神态自如神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。
双肩放松双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
女子入座时若是裙装，坐前应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。
女士入座尤要两腿并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于左右腿上。
如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下，以给人高贵、大方之感。
避免发出声响。
男士、女士需要侧坐时应当将上身与腿同时转向同一侧，但头部保持向着前方。
作为女士坐姿的选择还要根据椅子的高低以及有无扶手和靠背，两手、两腿、两脚还可有多种摆法，但两腿叉开，或成4字形的叠腿方式是很不合适的。
商务礼仪正确坐在椅子上要立腰、挺胸，上体自然挺直。
双膝自然并拢双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小"V"字型。
男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。
如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。
坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。
落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。
时间久了，可轻靠椅背。
商务礼仪正确坐姿:谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。
讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
商务礼仪坐板凳
在商务场合中，坐姿不仅反映了个人的修养，也是展现职业形象的重
要方面。
以下是关于“商务礼仪坐板凳”的一些要点：
1. 选择合适的座位：在商务会议或商务餐中，选择一个合适的座位很
重要。
通常，靠近会议桌中心或餐桌中心的位置较为理想，这样便于
与他人交流。
2. 坐姿端正：正确的坐姿应该是背部挺直，肩膀放松，双脚平放在地
面上，膝盖并拢或略微分开，以舒适为宜。
3. 避免不雅动作：在商务场合中，应避免双腿交叉、抖腿、跷二郎腿
等不雅动作，这些动作可能会给人不专业的印象。
4. 保持稳定：在交谈时，应保持身体稳定，避免频繁地改变坐姿，这
可能会分散他人的注意力。
5. 注意肢体语言：在商务交流中，肢体语言同样重要。
保持眼神交流，微笑，以及适当的手势，可以增强沟通效果。
6. 尊重他人：在商务场合，尊重他人是基本礼仪。
当他人发言时，应
保持安静，倾听对方的观点。
7. 适时调整：长时间的会议中，可以适当调整坐姿以保持舒适，但应
避免过度频繁或大幅度的动作。
8. 离开座位：在会议或餐会结束时，应礼貌地离开座位，向在场的人
表示感谢，并保持微笑。
9. 注意场合：不同的商务场合可能有不同的礼仪要求。
例如，在正式
的商务会议中，坐姿应更为正式和保守；而在较为轻松的商务午餐中，坐姿可以稍微放松。
10. 文化差异：在国际商务环境中，了解并尊重不同文化背景下的坐
姿礼仪也非常重要。
通过以上这些商务礼仪的指导，可以确保在商务场合中展现出专业、
得体的形象。
商务交往中的行为举止礼仪商务交往中的行为举止礼仪商务交往中塑造良好的交际形象，必须讲究礼貌礼节，为此，就必须注意你的行为举止。
举止礼仪是自我心诚的表现，一个人的外在举止行动可直接表明他的态度。
下面是商务交往中的行为举止礼仪，一起来学习下吧：站姿礼仪规范基本要领：上身正直，头正目平；面带微笑，微收下颔；肩平胸挺，立腰收腹；两臂自然下垂，两腿相靠并直立；肌肉略有收缩感。
女士：脚--"丁"字步、"V"字步手--上下交叠式、公主扣●V字步--双脚呈V字形，双膝和脚后跟要靠紧，脚尖张开的角度约为35-45度；●丁字步--左脚的脚后跟对着右脚足弓处（左右脚可互换），双脚尖打开的距离为35-45度；●上下交叠式--双手并拢，右手在上左手在下，上下交叠呈心形，大拇指不外漏；● 公主扣--双手并拢弯曲，右手掌心向下、左手掌心向上紧握；●女服务员穿礼服或旗袍时，不要双脚并列，要让两脚之间相距5cm,以一只脚为重心；●切忌东倒西歪、耸肩勾背、挺腹曲腿，懒洋洋地倚靠等。
男士：男士站立时，应保持精神饱满，收腹立腰，目视前方，双肩摆平，双臂可自然下垂也可交叉置于前腹或背后；双脚自然合拢或分开与肩同宽。
坐姿标准基本要求：标准规范的坐姿要求端庄优美，标准规范的坐姿能给人以文雅、稳重、自然大方的美感，入座时要轻，双膝自然并拢，上身保持直立稍向前倾、下颚微收、双目平视、面带微笑，坐在椅子的三分之二位置为准，以下为几种标准规范的坐姿：标准式（垂直式）：轻缓地走到座位前，礼仪展示时应遵循入座时左进左出的原则，向下落座。
如果穿的是裙装，在落座时右脚向后小侧半步以膝盖触碰到凳子为准，然后用手背轻抚裙摆，拢裙而坐凳子的2/3，以防坐出皱纹或因裙子被打折坐住而使腿部裸露过多。
坐下后，上身挺直，双肩平正，正臂自然弯曲，两手交叉叠放与左腿上，并靠近小腹。
两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持并拢（男士双腿打开的距离与肩同宽）。
商务礼仪坐姿训练标准|商务礼仪坐姿坐姿文雅、坐得端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与风度的重要形式。
商务礼仪坐姿训练标准有哪些下面是搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
商务礼仪坐姿训练标准入坐要轻缓，上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，躯干与颈、髋、腿、脚正对前方;手自然放在双膝上，双膝并拢;双目平视，面带笑容;坐时不要把椅子坐满(服务人员应坐椅子的三分之二)，但不可坐在边沿上;不可坐在椅子上前俯后仰，摇腿跷脚;不可将脚跨在椅子或沙发扶手上，或架在茶几上;在上司或客人面前不可双手抱在胸前，不可跷二郎腿，不可抖腿，也不要半躺半坐;A、两手摆法：有扶手时，双手轻搭或一搭一放;无扶手时，双手相交或轻握放于腹部，左手放左腿上，右手搭左手背，两手呈八字形放于腿上;B、两脚摆法：脚跟脚尖全靠或一靠一分，也可一前一后或右脚放在左脚外侧;C、两腿摆法：凳高适中时，两腿相靠，两膝的距离，男性松开一拳为宜，女性不松开为好，凳高时，一腿略搁于一脚上，脚尖向下。
女人优雅坐姿要领如果女性若坐姿不端，在别人的心目中会留下一个寒碜的印象。
事实上，女性在日常生活中不了解坐的要领，易犯坐姿错误的不少。
平时坐在椅子上，身体可以轻靠椅背，背部自然伸直;两脚并拢或前后放。
两膝相靠，如果是与客人谈话时椅子不要坐满，二分之一处即可，然后背部保持直立，膝盖并拢，这会使你显得优雅而又从容。
很多人坐下来的时候喜欢将脚架起来。
在社交场合，这一般被认为是不很礼貌的坐法。
如果是积习难改，那一定要注意架腿方式：收拢裙口，遮掩到直至膝盖以下部分;支撑的脚不要倾斜，双腿内侧靠近，大腿外侧收紧;双手自然搭在腿上。
这样可能还算是美观，能产生自然的美腿效应。
到新结识的朋友家去，不要一开始就靠在椅背上，或者很深地陷靠在沙发中。
前者显得傲慢无礼，或显得太随便;后者则表现一种萎靡不振，缺乏生气。
坐时要安详，自然地过渡到靠坐，长时间直坐之后，调整一下身体以坐得舒适点，这是自然的事，这并不影响仪表美。
商务礼仪坐姿实训
商务礼仪中的坐姿是非常重要的，可以反映一个人的自信和专业性。
以下是一些常用
的商务礼仪坐姿实训：
1. 笔挺的坐姿：保持挺直的背部，不要靠在椅子上或者趴在桌子上。
坐姿应该让人感
到你是专注和自信的。
2. 双脚平放：双脚应该平放在地上或者交叉在膝盖上。
不要翘脚或者把脚放在椅子上，这会显得不礼貌并缺乏专业性。
3. 身体向前倾：稍微向前倾是商务坐姿的一个关键点。
这样可以展示出你对对话或会
议内容的关注和兴趣。
4. 手臂自然放置：手臂应该自然地放在膝盖上或者放在桌子上，不要交叉或者抱臂。
这样会显得更加自信和开放。
5. 不过于松散也不过于拘谨：坐姿应该保持平衡，既不要显得太放松也不要过于拘谨。
这样可以展示你的自信和专业性。
通过实践这些商务礼仪坐姿，可以帮助你在商务场合中表现出自信和专业性，给人留
下良好的印象。
竭诚为您提供优质文档/双击可除商务礼仪女士坐姿篇一：商务礼仪之坐姿礼仪商务人员四大标准坐姿:【双腿垂直式】这是正式场合的最基本坐姿。
要求：腰背挺直，小腿垂直于地面，双脚的脚跟、膝盖和大腿都要并拢，双手自然放在双腿上。
给人以诚恳、认真的印象。
【双腿叠放式】即重叠式坐姿。
要求：上下交叠的膝盖之间不可分开，两腿交叠呈一直线，双脚可垂直，也可同时向右侧或左侧斜放(与地面成45度角斜放)。
采用此坐姿应注意上边的小腿应往回收，脚尖向下。
脚尖不应跷起，更不应直指他人。
【双脚交叉式】此姿势适用于坐在主席台、办公桌后面或公交车上时。
要求：双腿并拢，双脚在足部交叉后略向左侧或右侧斜放。
【双腿斜放式】此姿势适用于坐较低的椅子或坐沙发时，一般较适合女性。
要求：双腿并拢之后，双脚同时向右侧或左侧斜放。
不雅的坐姿有哪一些?1、跷二郎腿且晃动足尖或以鞋底示人;2、抖腿;3、两腿叉开，把脚伸得老远，甚至用脚勾着坐椅的腿;4、半躺半坐(瘫坐);5、双手夹在腿之间或垫在臀部下;6、将双手抱在胸前或抱在脑后或托腮。
7、把脚放到自己的桌椅上或架到别人桌椅上。
坐时3个注意事项1、左进左出。
一般从椅子的左侧入座，挺直端正，不要前倾或后仰。
2、不要倚靠。
规范的坐法是坐好后占椅面的四分之三左右。
3、当倾听别人指导、指示时，不宜坐满座位，一般只坐椅座的前半部，以表示对对方的敬意和尊重。
篇二：坐姿礼仪坐姿礼仪坐姿坐的姿势，一般称为坐姿。
它所指的是，人在就座以后身体所保持的一种姿势。
标准坐姿是人们将自己的臀部置于椅子、凳子、沙发或其他物体之上，以支持自己身体重量，双脚则需放在地上。
坐的姿势。
从根本上看，应当算是一种静态的姿势。
对广大服务人员而言。
不论是工作还是休息，坐姿都是其经常采用的姿势之一。
正确坐姿1.入座时要稳、要轻。
就座时要不紧不慢，大大方方地从坐椅的左后侧走到座位前，轻稳地坐下。
若是裙装，应用手将裙稍稍拢一下，不要坐下来后再站起来整理衣服。
商务礼仪女士坐姿女士在商务场合中的坐姿是非常重要的，它可以展示一个女性的自信、优雅和专业性。
下面是一些关于商务礼仪女士坐姿的一些建议。
首先，一个合适的姿势是非常重要的。
一个女性应该用直立而放松的姿势坐着，保持身体的平衡。
不要翘腿或者叉脚，这会给人一种不专业的印象。
同时，不要太靠近或者太远离桌子，保持适当的距离是非常关键的。
其次，女性在坐姿时应该保持身体的姿势挺拔。
坐直身体可以展示自信和专业性，而佝偻身体则会使人感觉不自信和懒散。
此外，女性应该保持背部挺直，并尽量放松肩膀和颈部的肌肉，以避免显得紧张和不自然。
同时，女性在商务场合中应该注意自己的手臂和手的位置。
双臂应该轻轻的放在膝盖上，不要过分交叉双臂，这会给人一种紧张和不友好的印象。
手应该自然放置在膝盖上，不要用手捂住嘴巴或者玩手机，这会给人一种不专注和不尊重对方的感觉。
另外，女性在坐姿时应该注意自己的脚的位置。
脚应该轻轻的放在地上，不要叉脚或者将大腿交叉，这会显得不够专业和不正式。
同时，不要来回摇动脚或者剧烈的晃动脚趾，这会使人感到不安和分散注意力。
最后，女性在商务场合中应该注意自己的表情和眼神。
保持微笑和自信的表情可以展示一个积极和友好的形象。
同时，女性应该注重与对方的眼神交流，这可以显示自己对对方的关注和尊重。
总之，一个女性在商务场合中的坐姿是非常重要的。
一个合适的姿势可以展示自己的自信、优雅和专业性。
希望以上的建议可以帮助女性在商务场合中改进自己的坐姿，并展示出最好的形象。
2021商务坐姿有什么礼仪_商务礼仪坐姿的基本要领在商务活动中，为了体现相互尊重，需要通过一些行为准则去约束人们在商务活动中的方方面面，其中包括仪表礼仪、言谈举止、书信来往、电话沟通等技巧，从商务活动的场合又可以分为办公礼仪、宴会礼仪、迎宾礼仪等。
下面是我为大家整理的关于商务坐姿有什么礼仪，希望对您有所帮助。
欢迎大家阅读参考学习!目录商务坐姿有什么礼仪红酒礼仪介绍的礼仪商务坐姿有什么礼仪入座时入座时要轻、稳、缓。
走到座位前，转身后轻稳地坐下。
如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。
而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。
神态自如神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。
双肩放松双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
坐在椅子上要立腰、挺胸，上体自然挺直。
双膝自然并拢双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小v字型。
男士两膝间可分开一拳左右的距离，脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美，但不可尽情打开腿脚，那样会显得粗俗和傲慢。
如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。
坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。
落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。
时间久了，可轻靠椅背。
谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。
讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
返回目录红酒礼仪红酒是一种很娇贵的东西，这并不是说它的保质困难，只是说喝红酒的方法不对，就无法品到它的精妙之处。
拿酒红酒的味道很受温度影响，因此要尽量减少手部与酒瓶的接触。
倒酒红酒放置久了总会有一些沉淀在瓶底，这些沉淀会影响酒的口感，因此倒酒时要均匀用力，让酒柔和地倒出，不要摇起瓶底的沉淀。
摇酒摇酒可以把红酒未完全“醒”来的酒味充分散发，让酒更醇厚，同时也可以把红酒的香味最大限度地挥洒出来，香气四溢。
