为什么要提倡写日记

为什么要提倡写日记？大民日记，是一种生活智慧，也是一种思维方式，更是一种人生哲学。

2009年，中国教育学会的一个名为《日记对青少年成长的影响》的学术课题引起社会不小的反响，此课题还被中国教育学会列为‚十一五‛科研规划课题，全国共有500多所学校参与到该课题中。

如今，3年过去了，1个月前，该课题组组长刘加民再一次收到一份来自中国教育学会的文件，文件上明确表示，《日记对青少年成长的影响》课题再次入选中国教育学会‚十二五‛科研规划课题，特批继续进一步研究。

刘加民常年致力于推动记日记的普及工作，在这个好消息的推动下，他又要忙了。

在刚刚过去的学雷锋纪念日里，北京雷锋小学续写了39年的雷锋日记感动了很多人，‚我给漂泊的小猫搭了个窝‛、‚我帮一位老人拎菜篮子‛、‚国庆排演大家相互关怀‛……粗略计算，共计1500余篇。

这些日记与1973年的第一本雷锋日记的内容一脉相承，大多是记录自己做过的一些好事，或者得到别人帮助后表达自己感恩的心情。

除了全中国人都知道的《雷锋日记》，在《高山下的花环》中梁三喜也有记日记的习惯，在他牺牲之后，人们还从他的随身物品中，找到了记录饥荒时欠别人粮食的小本子，这种备忘录，是日记的原初形态。

他把不亏欠别人放在很高的位置上，时刻揣在怀里，也带到了战场。

通过这些点点滴滴的记录，才让我们更全面地看到了梁三喜这个人。

‚你看吧，历史上知名的学者、政治家、军事家，都有写日记的习惯，主要以自我教育为主。

‛刘加民对这些名人如数家珍，跟记者说起来如同贯口一般，‚除了雷锋、梁三喜，还有曾国藩、李慈铭、王闿运、鲁迅、周作人、吴宓、郑孝胥、金毓黻、刘师培、郑振铎、钱玄同、张元济、宋云彬……‛实际上，不仅仅在过去，在网络发达的现代社会，也有一些人开始捡起了记日记的习惯，甚至因为记日记而成了新闻人物，例如漫画家熊顿，她在得知自己得了恶性淋巴瘤后创作了一个抗癌漫画系列，叫做《滚蛋吧，肿瘤君》，如今，‚肿瘤君‛已然‚滚蛋‛，熊顿的漫画也被网友誉为‚笑中带泪‛的日记。

此外，大连老虎滩海洋公园的企鹅饲养员郭惠也因为她的《企鹅饲养日记》而闻名网络。

郭惠今年25岁，上大学时便开始写日记，成为一名企鹅饲养员后，更开始记录企鹅饲养日记，到如今已经足足写了5大本。

这样的一份详细记录，不仅是饲养工作的‚活教材‛，更让网友看后感动不已。

记者还注意到，在网上一个叫做‚日记谷‛的网站，上面活跃着很多安安静静地写日记的网友，网站创始人李云鹏告诉记者，‚实际上，不管是什么形式，写日记的人正在慢慢增多，以我们网站为例，自2011年建立至今，现共有注册用户8133位，且日增‘谷民’的人数在100到150之间。

‛这个数字，似乎也说明了很多问题。

日记也要阳光一点记录才能开心一点‚还有一位老师曾经给我写过长信，在信里，他把校长同事学生说得一无是处。

感觉他的生活混乱无序，心情糟糕透顶，幸福指数中等偏下。

‛刘加民说，‚我收到信后只给他回了一句话——你写日记吧，日子会好一些。

‛但令刘加民没想到的事，这位老师在日记里记录的全都是负面信息，哪个同事愚蠢自负，哪个领导弱智可怜，哪个学生傻瓜笨蛋……如果哪个‚坏蛋‛因为他的反击而吃亏，甚至会在日记里乐出声来，‚真是让我哭笑不得，日记当然要记值得记的事情，那些未经大脑过滤的‘小肚鸡肠’是没有记录价值的。

‛刘加民笑着说。

在刘加民看来，写日记最重要的功能就是自我修养的锻炼，就是在日记里进行反思、自律、总结经验教训。

如果记事，也主要是记录别人的恩德，自己的愧疚，希望自己能够不断克服小我，得到大我，实现自我超越。

‚写日记，是一种自我教育的手段。

‛刘加民觉得，日记虽然是一种高度私人化的写作形式，但也并非事无巨细照单全收，‚你很难捕捉到每一个瞬间，只要写作，就有取舍；只要取舍，就有好恶；只要好恶，就关乎心灵。

记录阳光，收获晴朗；记录吃亏，收获骂娘；记录感恩，收获敞亮……‛故事的结局是这样的，写长信诉苦的这位老师听了刘加民的建议后，开始挖空心思写‚正面一点‛的日记。

慢慢的，心态就变了，人也开朗了，人缘也好了，学生们在他的周围快乐成长。

生活中开始有笑声、有温暖、有感谢。

‚总之，我感觉到他的世界发生了天翻地覆的变化。

‛刘加民津津乐道地说。

写日记有利‚家庭和睦‛‚其实，在网络时代，博客、社交网络都是记日记的渠道，包括微博，这种随手记的方式，我称之为‘灵感日记’，否则，灵光一现的想法，也许转瞬间就忘了。

‛刘加民说，‚网络日记，由于能被更多人看见，提高了交流的可能性，有些‘心结’也更容易解开。

‛‚其实日记不仅仅对于后人是一笔财富，也是一种很好地与亲人沟通的方法。

‛刘加民自从领衔《日记对青少年成长的影响》的课题以来，搜罗了不少让人会心一笑的故事，其中有一个令他印象深刻。

一个父亲与他的儿子关系一直很紧张，随着儿子逐渐长大到了青春期，叛逆的个性更是令父子关系濒临崩溃，‚在这种情况下，能帮助他们的恐怕只有日记了。

‛刘加民笑着说，‚说来也怪，文字这种形式总是能让人心平气和，并展开思考。

‛于是，父亲在某天出差前，故意把自己的日记放在了家里显眼的位置，希望儿子可以翻看并理解自己。

儿子放学回家后一眼就看见了父亲的日记，虽然心里念着，‚想用这种方法给我洗脑？没门儿！‛但还是忍不住翻开了父亲的日记本，‚当他把日记本合上时，真的开始试着换位思考，并渐渐理解了父亲的各种压力和苦心。

‛‚很多父母都想看看孩子的日记，从某些方面来讲，如果处理得当，这个行为是有利于父母和孩子沟通的。

‛刘加民说，‚以前有一个家长曾把孩子的日记撕了，被我狠狠批评过一回，记日记是孩子的发泄渠道，如果断了孩子唯一的发泄渠道，亲子关系能好吗？‛写日记可助‚过目不忘‛魏书生是当代著名的教育改革家，也是积极推动日记回归的学者之一，刘加民对他可谓是尊敬有加，‚他到现在为止还在全国各地做报告，对于自己经历的事情似乎有着永远不忘的本事，但只有我知道，他的法宝是记日记。

‛刘加民笑着对记者说。

在一次短暂的会面时，刘加民直言不讳地揭穿了魏书生的‚秘密‛，魏书生突然笑着开起了玩笑，‚加民啊，不愧是研究日记的，一说就透，你可要替我保密啊，要不以后没法再做报告了。

‛刘加民就是从魏书生身上看到记日记有延长寿命的可能。

刘加民说：‚对于一个教师来说，魏书生的一天，等于别人的3天。

因为他写日记，而大多数老师不写。

您想想，不写日记的人，一天过去了就是过去了，写日记的人除了回顾和反思一遍，还能永远保存。

这是什么效果？‛在刘加民看来，记日记的人让他的每一天都变成了两三天。

‚写日记的人活了30年，至少等于别人活90年。

‛刘加民解释到，因为他写作之前需要回顾和筛选，写作之时需要完善和条理，写完了还会偶尔翻阅。

随着岁月流逝，这些发黄的记忆会散发出迷人的芬芳，甚至把个人的记忆变成了人类历史的一部分，从智力、经验、毅力等方面看，坚持写日记的人无形中延长了自己的生命，‚况且，他的后人们还有可能再次翻看他的日记，讲述着他的人生故事，生命就是这样被延续着。

‛为什么写日记的人更容易成功？本期的主题是‚行走一带一路，讲好中国故事‛，对这个话题我完全陌生。

刚才储海宸妹妹的歌声，给大家带来美妙的享受，我的演讲，也会给大家别样的启发。

我仿造我们的口号‚爱学习的人永远年轻‛，‚爱学习的人必然成功‛。

完全怡情养性、自得其乐的学习也不错，但是对年轻人来说，建功立业追求卓越，更加值得提倡。

国家的成功，可以借助于一路一带，个人的成功，有没有简便易行的好办法呢？有。

我讲的是日记成功学。

我觉得这是一个重大发现，今天首发。

我们都知道，人类起源于非洲。

60 0万年前的非洲比现在更加蛮荒。

人类始祖在黑森林里与天斗，与地斗，与同性异性的情敌斗。

有一种猿猴，叫‚吼猴‛他们的吼叫声，尤其是寻找配偶时发出的声音，顺风十公里，逆风也的三四公里。

基本上是那个时代里掌握了最大话语权的动物，所以他们活得很好，很滋润，最美味的食品和最漂亮的女猴子，都被他们占有垄断。

与此同时，还有一种猴子，嗓门很一般。

但是他们仿佛得了神灵的开导，沉默寡言，每天除了劳作、恋爱，就写日记。

他们把一天的所见所闻，所思所虑，所爱所恨，都记录下来。

刻在龟甲兽骨上，刻在陶器树皮上，也刻画在山洞的石壁上。

这些东西，保留至今，成为人们研究远古时代人类生活的宝贵资料。

几百万年过去了，吼猴在继续吼叫，森林越来越少，他们不得不与人类结邻而居。

因为嗓门太大，扰民，不断被驱逐、猎杀。

也有些进了动物园。

写日记的猴子呢？成了类人猿，类猿人，现代的人。

当然，今天，他们是地球上所有生物的老大，所谓‚万物之灵长‛。

这是达尔文和他的进化论告诉我们的道理。

物竞天择，优胜劣汰，猴子一步步进化而成为今天的人类。

而猴子之所以快速进化为智能人，是因为在漫长的进化过程中，率先学会了用火，开始享受熟肉，从而促进了营养吸收，让大脑更发达、肢体更加强壮，慢慢的就脱颖而出了.他们就学会了直立行走，学会了语言文字，产生了羞耻感，成为了现在的人类。

但是，实际上，大脑发达和肢体强壮，并非人类特有的本事。

因为，论体力，人比不上狮子老虎；论胃口，人类比不上骆驼牛羊；论脑容量，也许还不及大象的一半。

一句话，如果健壮发达的肉体比作电脑的硬件的话，那么必须有同样发达的软件与之匹配，才能成为真正的万物的灵长。

一个显而易见的事实是：早期的人类，有一项无师自通的本事，没有人教授，也没有人逼迫，他们被一种神秘的力量感召，冥冥之中，身不由己，爱上了‚刻画‛。

是的，刻画，用歪歪扭扭的符号，主要是象形的文字符号，记录下每天所思索想，所言所行。

其实，这些东西，就是我们习以为常、习焉不察的纪录本能，我们现在叫做日记、笔记等等。

用文字记录生活，用文字整理思想，用文字丰富生活锤炼思想，慢慢的，人类文明愈发丰富发达，那些纸面上的东西汗牛充栋了，那些可以保存并流传的先民智慧，很容易就成为了下一代，或者很多下一代共同的精神财富，这些财富的累加和交互撞击，会形成有趣的信息爆炸，产生数倍于原始材料的新信息。

我们常说的五千年文明历史，其实就是文字记录的历史、日记的历史。

这就是那个著名的‚两种猴子的理论‛：地球上有两种猴子，一种写日记，另一种不写。

写日记的猴子充分发挥日记的积累和存储作用，让自己的每一个下一代，都是在上一代老猴子的智慧的基础上前进的……所以就统治了地球；不写日记的猴子，代际之间没有智慧的积累和传承，老的死了就清零了，肉体成泥，智慧成0，小的继续原地徘徊……所以就进了动物园。

正是日记，这人类大脑的‚软件‛，这些代代相传、不断丰富和发达的信息，被后代传承掌握升级优化，让体力上并没有绝对优势的类人猿，靠智力战胜了所有的动物，靠软实力赢得了地球，成为万物之灵长。

所以，学会记录（日记），与学会用火一样，是促进人类进化的关键因素。

过去的科学家显然只发现了后者，对前者彻底忽略了。