从基础体温看月经周期基础体温与女性月经周期、身体健康有密切关系。
我们可以通过基础体温曲线清晰了解排卵功能是否正常、黄体功能不足、早孕验证、以及判断怀孕后3个月内胎儿稳定性情况。
这在判断女性排卵功能、辅助怀孕、诊疗不孕不育均有极其重要的应用价值。
以下我们对基础体温的实际应用做详细讲解。
正常排卵的基础体温曲线图 1 正常排卵的基础体温曲线上图1以一个长度28天的月经周期为例，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。
从月经来潮至排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
基础体温上升的幅度也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。
如果在24小时之内，体温升高了0.2～0.5℃以上，那么表示排卵质量良好。
否则可能是没有成功排卵，或排卵质量不佳。
另外，如果基础体温升高后，高温期可以持续12～15天，那么也表示卵子的质量良好。
生活小知识：由于卵子排出后平均只能存活8-10个小时。
一旦确定排卵后，再安排夫妻同房，可能会错过这个最佳受孕时间。
因此，备孕的女性尽量安排在排卵前1-2天同房，确保精子提前到达输卵管，一旦卵子排出后可以立即受精。
以上图为例，假如这个女性要准备怀孕，安排在第12、13、14天同房受孕的几率最高。
22.2 无排卵基础体温曲线图2 无排卵基础体温曲线如图2所示，如果从上次月经来潮开始，到下次月经来潮为止，基础体温曲线走势平稳，没有形成高低温双相变化，表示该月经周期内没有发生排卵！基础体温反映黄体功能不足正常情况下，排卵后基础体温应在24小时内上升至高位，且高温期至少要保持11天以上。
有3种基础体温曲线可以反映出黄体功能不足：1、如果排卵后高温期时间短于11天，说明黄体功能不足。
2、若排卵后基础体温呈爬坡式上升，需3天后才达高水平，可诊断为黄体功能不足。
图3：爬坡式基础体温上升天后降到原先水平，可诊断为黄体功能不足。
3、月经来潮前夕，基础体温下降缓慢，需要3图4：基础体温缓慢下降一般而言，当没有受孕的状态下，黄体期结束后，孕激素的浓度会急速下降，从而导致基础体温急剧下降。
