成功,在于21天的坚持!班会及家长会课件,适合八年级上下册。共19页文档

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海尔集团CEO张瑞敏如是说：
什么叫做不简单？把简单的事情 千百遍都做好，就是不简单； 什么叫做不容易？把大家都认为 非常容易的事情非常认真的去做 好它，就是不容易。
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坚持就是胜利！
贵在坚持 难在坚持 成在坚持
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世界上有两种人：空想家和行动者
空想家们善于谈论、想象、渴望、甚至于设 想去做大事情；而行动者则是去做！行动者比空 想家做得成功，是因为，行动者一贯采取持久的、 有目的的行动，而空想家很少去着手行动，或是 刚开始行动便很快懈怠了。行动者具备有目的地 改变生活的能力。他们能够完成非凡的事业，不 论是开创一个自己的公司，写作一本书，拥有健 康的身体，还是参加马拉松比赛，以及其他事业。 而与此形成鲜明对比的便是，空想家只会站到一 边，仅仅是梦想过这些而已。
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如何养成一个习惯
• 科学研究告诉我们： • 坚持一个行动，关键在头三天，如果能坚
持21天以上，你就能形成一个习惯； • 如果坚持重复90天以上就会形成稳定的习
惯； • 如果能坚持重复365天以上，你想改变都很
困难。 • 那么我们怎样才能坚持21天以上呢？
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首先我们来看一个真实的故事： 孩子的父亲，是一位巡回驯马师。驯
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他将全部的心血，倾注到他的 计划中。第二天，他将作文交给了 老师。两天后，老师将批改后的作 文发ห้องสมุดไป่ตู้了他。在第一页上，老师用 红笔批了一个大大的“F”(最低分)， 附了一句评语：“放学后留下来。”
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心中有梦的男孩放学后去问老师：“为什么 我只得了‘F’?”
老师说：“对你这样的孩子，这是一个不切 合实际的梦想。你没有钱。你来自一个四处漂泊 居无定所的家庭。你没有经济来源，而拥有一个 牧场是需要很多钱的，你得买地，你得花钱买最 初用以繁殖的马匹，然后，你还要因育种而大量 花钱，你没有办法做到这一切。”最后老师加了 一句，“如果你把作文重写一遍， 将目标定得 更现实一些， 我会考虑重新给你评分。”

成功,在于21天的坚持!班会及家长会课件, 适合八年级上下册。
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46、寓形宇内复几时，曷不委心任去 留。
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47、采菊东篱下，悠然见南山。
•48、啸傲东轩下Fra bibliotek聊复得此生。•
49、勤学如春起之苗，不见其增，日 有所长 。
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50、环堵萧然，不蔽风日；短褐穿结 ，箪瓢 屡空， 晏如也 。
46、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基 47、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游 48、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯 49、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙 50、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特

一、找差距,明目标,下功夫,出成效。 二、挑战自我,奋战中考,完成目标。
一位考上清华大学的学生在他的经验谈中这 样说：“记得那是进入高三的第一次摸底考试,我 排名37名,而学校每年能考上大学的顶多10名。我 发疯似地扔掉手中的武侠小说,然后,有生以来头 一次做这样一道算术题：离高考还有多少天？经 再三检验答案是151天。……我挺直腰板坐在书桌 前写下一段文字‘2000年X月X日,高考倒计时X天。 我要拼！我要创造奇迹！实现我生命中的伟大转 折！’”
耶鲁大学就目标对人生的影响进行过一项长达25年的跟踪研 究,研究对象在智力、学历等其他条件上都差不多。研究成果如 下：
比例
25年前
25年后
27%
没有目标
生活在社会的最底层,过得很不如意
60%
目标模糊
生活在社会的中下层,并无突出成就
10% 有清晰但较短期的 生活在社会的中上层,在各自所在的领
目标
域取得了相当的成就
“就这样,我的高考倒计时开始运转。为了达到 目的,熬到半夜是常有的事,第二天五点照常起床。为 了能准时起床,我每晚睡前都把闹钟放在枕边,并在床 边放一盆洗脸的凉水,这样就避免了‘闹钟一响就关 上,倒头一觉到天亮,醒来之后好心痛’的习惯。”
“ 回想起来我付出了很多,起初那种感觉就像 自己割自己的肉,别提多难受了,但是后来慢慢进入 状态之后,我感觉自己浑身充满了力量,可以战胜一 切的力量,当我感觉到自己慢慢变化时,那时心情很 甜。”
一场、两场考试,最终为了一场期末； 一次、两次痛苦,最终为了一次微笑。 初三是人生的一个十字路口,车辆很多, 但要勇敢地穿过去。
我要每天反省,每天总结,每 天改进,我要每天都找出最有 效的方法,我要每天都放弃无 效的方法,我不能把精力浪费 在无效的做法上,这是我真正 人生的一部分

维写的。
• 朋友来了兴致：“你整天买书看书的，读书真的开心吗？” • 我跟她说，无论何时，阅读都是一件开心的事情，可以带给人平静、
温暖。 • 读一本书，就像经历一场不同的人生，每个人钟情的书又千差万别，
我一直以为，因为读的书不同，人与人之间才会迥然不同。 • 喜欢读新闻的，和喜欢读小说的，爱三毛、张爱玲的，和爱冯唐、海
• 发邮件前再三检查，删除文件前确认必要性，重要文件需备份。 • 用完的东西是否放回原处，物品放置的地方和条件是否正确。 • …… • 我已经很多年没丢过东西了，也很少出现不该出现的错误。
• 你可以说我是强迫症，但我只有一句忠告：“细节是魔鬼。”
坚持背单词，为梦想努力。
• 我坚持的，是背单词吧，虽然刚考的六级没一点把 握，但坚持了也快200天了。
坚持记账、存钱。
• 坚持记账，每月存一小笔钱。 • 这个习惯大概是在工作三年的时候才养成的，当时花钱
太凶，入不敷出，但是又根本不清楚自己把钱花在哪里 了，这对一个上班族，是件很恐怖的事。 • 在又一次向家里伸手要钱，补交了房租之后，我意识到 自己不能浑浑噩噩下去了。 • 于是开始一笔一笔的记账，小到买水果、订外卖，大到 换手机、交房租，收支明细，如数记在一个小本本上。 • 省去了很多不必要的钱，比如小件洗衣费后，我每月竟 然有了余钱。 • 后来就开始存钱，从50到1000不等，剩多少存多少，现 在我竟然也有了一笔不少的积蓄。 • 这笔钱会越来越多，变成我独立生活最强的底气。
• 与其说坚持背单词，不如说我是在坚持自己的梦想。 • 从进入大学开始，我就决定要考研究生，继续读书，
但摆在我面前，最严峻的问题，就是英语水平真的 太差了，老师给我的建议简单粗暴：去背单词，等 你能看懂卷子上所有的单词，再说其他。 • 万事开头难，刚开始一天能牢固记住20个都很成问 题，到现在我可以一天更新、复习100多个单词， 我自己都有点佩服自己了，居然坚持下来了。 • 世上无难事，只怕有心人，你不去试试，怎么确定 自己做不到呢？

要有目标和追求
快乐很重要
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经常保持微笑
学会和别人一块分享喜悦
保持高度的自信心
学会宽恕他人
有几最淡的墨水也胜过最强的记忆。
题海无边，总结是岸
快乐很重要
01、多学一点，多做一点，能力会更强一点
02、一本好书，胜过任何珍宝，一本坏书，比强盗还坏。
03、有信心未必会赢，没有信心一定会输。
美国Amherst学院进行了一个很有意思的实验。实验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，观察它逐渐长大时，能抗住多大由铁圈给予它的压力。当初实验员估计南瓜最多能够承受500磅的压力。在实验的第一个月，南瓜就承受了500磅的压力，第二个月，南瓜承受了1500磅的压力。当它承受到2000磅的压力时，研究人员开始对铁圈进行加固，以免南瓜把铁圈撑开。当研究结束时，南瓜承受了5000磅的压力时，瓜皮才因为巨大的反作用力产生破裂。倘若南瓜能够承受如此大的压力，那么人也一定能够承受。一个人的潜力能有多大？我无法准确回答，但我相信生命的潜能永远大于我们对它的估价！只要我们相信。
其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？
馒头理论
NO.1
NO.2
NO.3
每天做好几个自由支配时间的积累运动，为的是换取终生的受用不尽。
我们现在的欢乐比起中考、高考成功带来的幸福，那又算得了什么？！
我们现在的痛苦比起高考失败后的痛苦，那算得了什么？！
快乐很重要
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用户可以在投影仪或者计算机上进行也可以将演示文稿打印出来制作成胶片
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馒头理论
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是什么阻碍了空想家实现梦想
难道只是因为对“开始”的畏惧？或是对
失败的担忧？或者，是因为空想家不够聪明， 缺乏智慧，能力欠缺，还是运气不佳？而究竟 又是什么使得行动者能够去做，从而成就了令 人满意的事业，而空想家却注定了一个又一个 的失败？ 答案很简单：
给予行动者动力的，同时也是阻碍空想家 进步的，那都是同样一件事物：习惯！
而放弃了---这是典型的三分钟热度 c.行动中遇到一些困难，没有轻易的
解决，所以就放弃了
d.行动中受到别人的嘲笑或劝阻，因 怕受到更多的嘲笑或劝阻所以放弃了
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• 好，你已经知道自己的答案了。现在回 想一下，在过去的日子里，你可曾因为 别人的劝阻和蔑视放弃过自己的梦想？
• 我们总会因为各种各样的原因而放弃自 己的梦想，你是否还记得前面的“让我 们一起来反思”里我们找寻是什么原因 使我们放弃了自己的梦想？
潜意识而变成习惯了。
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如何养成一个习惯
• 科学研究告诉我们：
• 坚持一个行动，关键在头三天，如果能坚 持21天以上，你就能形成一个习惯；
• 如果坚持重复90天以上就会形成稳定的习 惯；
• 如果能坚持重复365天以上，你想改变都很 困难。
• 那么我们怎样才能坚持21天以上呢？
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首先我们来看一个真实的故事：
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如果你是这个故事的主人公， 你会怎么做呢？
• A、老师说的正确，我要把目标改的现实一 点。 (是) (否)
• B、为了得到高分，我只能改变自己的目标 了。 (是) (否)
• C、坚持自己的目标，我不会放弃的，哪怕 得低分。 (是) (否)

主题班会：成功，在于21天的坚持ppt
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是什么阻碍了空想家实现梦想
难道只是因为对“开始”的畏惧？或是对 失败的担忧？或者是因为空想家不够聪明，缺 乏智慧，能力欠缺，还是运气不佳？而究竟又 是什么使得行动者能够去做，从而成就了令人 满意的事业，而空想家却注定了一个又一个的 失败？ 答案很简单：
主题班会：成功，在于21天的坚持ppt
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是什么原因使我们放弃了自己的梦想？ 如果你放弃目标的原因不在上列中，
那么请你写下来，越详细越 好：……………………………………… …………………………………………… …………………………
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他将全部的心血，倾注到他的计 划中。第二天，他将作文交给了老师。 两天后，老师将批改后的作文发给了 他。在第一页上，老师用红笔批了一 个大大的“F”(最低分)，附了一句评语： “放学后留下来。”
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让我们一起来反思
静下心来回想一下自己以前曾有过的目标吧，到 今天为止有多少实现了呢？不要逃避，让我们来分 析一下是什么原因使我们放弃了自己的目标：
一、没有针对目标的任何行动，只是在心中 幻想了一下
a.懒于行动; b.认为自己不能实现目标; c.受到别人的打击，别人嘲笑你的目标，并 且给你泼冷水，自己因为气馁而放弃了 。
主题班会：成功，在于21天的坚持ppt
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那天晚上，他写了一篇长达7页的作文，描 绘了他的目标——有一天，他要拥有自己的 牧场。在文中他极尽详细地描述自己的梦想， 他甚至画出了一张200英亩大的牧场平面图， 在上面标注了所有的房屋，还有马厩和跑道。 然后他为他的4000平方英尺的房子画出细致 的楼面布置图，那房子就立在那个200英亩 的梦想牧场。

坚持行动
即使遇到困难,也要保持坚韧的意志,一步一步地向目标前进。
总结与展望
总结成果
回顾我们在成功和坚持主题上的学习和思考,收获颇丰。
展望未来
让我们坚持不懈,凭借自己的努力,共同谱写更加精彩的人生。
发扬精神
以此为起点,继续发扬我们的拼搏精神,为实现美好目标而努力。
成功后的代价
维持成功地位的压力、承担更大的责任和义务、面对来自他人的期望和质疑
成功的道路并非一帆风顺,需要付出大量的时间精力和生活品质。即使达成目标,也需要面对维系成功地位的压力和承担更多责任。这些都是成功的必然代价,需要有明确的心理预期和准备。
成功后的责任和担当
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回馈社会
成功后应当回馈社会,为社区和他人提供帮助与支持。这是成功人士应尽的义务和责任。
经常回顾自己的成长历程,客观评估自己的长处和不足。
保持良好的心理状态
正念练习
通过冥想、呼吸和注意力集中,培养积极正面的内心状态。
合理管理压力
学会合理规划时间,识别压力来源,寻求健康的排解方式。
保持乐观心态
相信自己,欣赏生活中的美好,以开放积极的心态对待世界。
注重自我照顾
定期进行身心放松,保证充足的睡眠和运动,维持良好的生活作息。
成功与坚持
成功来自于对目标的坚持和持续努力。只有通过不懈的奋斗,才能攀登成功的高峰。让我们一起探讨如何在面临挫折时保持积极乐观的心态,从而坚定地走向成功吧。
by w k
什么是成功?
个人价值实现
成功是实现个人价值和理想目标的过程,体现了个人的自我认同和成就感。
事业与事业成就
成功也可以从事业角度定义,体现了个人在专业领域的成就和地位。
只有坚持,才能让梦想照进现实,让理想成为现实。坚持不是一蹴而就,而是一个漫长而艰辛的过程。但只要我们保持决心,一步一个脚印地前进,梦想终将成真。