学困生心理健康教育案例范文三
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学困生心理健康教育案例范文三:如何纠正学生害怕考试的心理
[ 2007-9-28 21:03:00 | By: ybsz-jks ]
如何纠正学生害怕考试的心理
一、个案基本情况
二、个案的问题叙述
（一）主要问题：害怕考试。
进入中学后，第一次数学测验80分，处于班级中等水平，而数学老师又正好是其班主任，于是，生怕因成绩不好而被班主任瞧不起，老是担心，晚上就开始多梦、失眠；一周后的第二次测验，当试卷发下来的瞬间，顿感心跳加快，伴有一种烦燥感。
尽管此学生平时上课专心听讲，学习认真，也肯下苦功，但成绩还是没有进步。
一个月后，紧张度加剧，凡遇到测验考试，就感到心慌、气急、冒汗、手发抖；晚上总是梦见考试而哭醒。
继后导致食欲下降，体重减轻。
(二)相关问题
1、想当小干部的愿望未能实现
进入中学后，没有被当选为小干部，小学里一直当班干部的她就有强烈的失落感，很想用自己的成绩来证实其应有的能力，不料，事与愿违，测验屡遭“失败”，起先的焦虑还是学习的动力，以后的一次次“挫折”一定程度上挫伤了其学习的信心和决心；开始怀疑自己在学习上是否还有可能挤进前十名；班级工作中能否再有机会展示过去的工作能力（如编辑黑板报、布置学习园地等）。
2、有孤独感
当事人家住城乡结合部，通过关系进入小有名望的桃李园实验中学，就此，小学的同班同学和以往的好朋友一个也没有和她目前同校学习，由于入中学后学
习紧张，和过去的好朋友几乎中断了联系，而目前还尚未找到适合于自己的新朋友，因此，常有一种孤独感困扰着她。
三、个案的背景材料
（一）发育资料
1、生理发育
目前身高158，体重46公斤。
身体健康，发育正常。
2、心理发育
性格温和、胆小、多疑，喜欢当小干部，爱面子，好强。
（二）家庭资料
父亲，学历：高中毕业。
工厂职员。
母亲，学历：高中毕业。
加油站会计。
本案当事人为独生子女。
父母对孩子管教方法是严格型的，期望值很高。
总想让自己未能上大学的愿望在孩子身上实现。
生活上宠爱有加，特别看重孩子的学习成绩。
家庭经济条件较好，住房宽敞，当事人有单独的房间、书房。
近十年家庭没发生过重大事件。
（三）学校资料
小学六年中成绩均处在班级前三名，一直当班干部，六年级时任班级副班长。
小学老师对其评价是：学习认真，工作负责，遵守规章制度，是个优秀的学生。
小学毕业三门课的成绩是290分，属中上等水平。
进入中学后，任课老师对其评价是：上课能认真听讲，作业能按时完成，是个比较听话、顺从的学生。
（四）社会资料
居住家庭环境、社区环境均较好，就读于比较好的一所初级中学。
社会交往正常，交往朋友均是成绩较好的女同学。
（五）心理测验资料
（略）
四、分析与诊断
（一）个人内在原因
1、考试动机偏差。
对考试的期望值很高，致使精神负担过重，造成超负荷的心理压力。
2、缺乏自信。
对能否取得好成绩心中没有把握，甚至错误估计自己的能力和知识水平，一听到考试神经高度紧张，造成考试焦虑的心理障碍。
3、情绪干扰。
感情脆弱、自控力不足以抵抗自身情绪的同期干扰。
（二）家庭原因
家庭是孩子成长的摇篮，家庭教育的氛围、方式如何，对学生的考试焦虑有很大的影响。
本案当事人家长对孩子要求过严，期待水准过高，不适合孩子的能力发挥，往往会导致孩子对学习和应试的紧张。
（三）学校、社会的原因
学生课业负担过重，不但同学校有关，同社会舆论导向也有关。
激烈的社会竞争，在学生身上的体现就是学业的竞争，伴随而至的是考试焦虑情绪的产生。
综合上述原因及个案性格特征、平时表现，秦j是患了考试焦虑症。
五、辅导策略与目标
对孩子本人的辅导策略与目标：
(一）认知矫正
通过全面分析引起考试焦虑的各种因素，帮助她找出引起考试焦虑的真正原因，并影响她对考试的知觉和评价，使她对考试获得一种现实、合理的态度，面临考试这一情景产生一种控制感，逐步减轻考试焦虑的程度。
（二）行为矫治
1、松弛训练
想象松弛训练（以恐治恐法）。
让她事前想象出最紧张、最焦虑的状态。
然后体验这些紧张的情景，自觉忍受，无法逃避，并保持一段时间直至这种紧张和焦虑消失。
转移想象法。
让她在紧张焦虑状态时，去想象自己最愉快的情景和生活体验。
2、系统脱名敏法
结合考试，可设计出一系列程度，逐渐增加刺激强度的一种抑制训练。
对家长辅导：
1、和父母交谈，对问题产生的原因进行分析。
使他们认识到问题产生的原因和家庭教育不当也有关。
2、要求父母听听孩子对他们的管教态度的反应。
3、辅导父母了解孩子的天赋水平，原有基础，加强与孩子心理上的沟通。
六、咨询和治疗
第一次：
秦Ｊ：（由班主任陪同）哭着来到心理咨询室。
主诉害怕考试。
辅导员：了解个案基本情况、主要问题、附带问题及背景资料。
以爱心接纳当事人，以关爱感化当事人。
通过认知矫正治疗进行情绪疏导。
（当事人带着微笑走出了咨询室）
第二次：
秦Ｊ：（一个人如期赴约来到了咨询室）本来听到考试就会哭，现在好了，但拿到考卷就心跳加速，手发抖，还是怕得要命。
辅导员：（对个案进行想象松弛训练）让个案想象出最紧张最焦虑的状态，如考试时一点也做不出，回答问题错误被同学讥笑、被老师批评等。
然后体验这些紧张的情景，自觉忍受，无法逃避，并保持一段时间直至这种紧张和焦虑消失。
这样的方法连续反复多次，想象焦虑一次比一次递进，使个案认识到她没有被可怕的情景征服，所以不必回避或逃避最初引起她产生焦虑的那种刺激。
（当事人满怀信心答应过两个星期再来）
第三次：
秦Ｊ：晚上做考试的梦少了，也不会因此而哭醒。
但做试题还是手忙脚乱，紧张得要出差错。
辅导员：（用转移想象法来进行疏导）当你处在紧张焦虑的状态时，就去想象自己最愉快的情景和生活体验。
如在考试紧张时就想象自己在家里做作业，从而达到放松的目的。
回去反复练习，看看是否有效。
（用系统脱敏法）即在放松状态下逐步增加刺激强度的一种抑制训练。
要求个案平时做作业时就规定时间，如同考场考试，最后达到将作业看作考试，将考试看作作业。
七、结果
从反馈的信息看，效果还是积极的，受到教师、家长、学生的欢迎，特别是焦虑者在一定程度上缓解了焦虑症状。
当事人目前当上了班级宣传干事，负责黑
板报编辑，也交上了一些好朋友，心情开朗，性格变活跃了。
成绩也稳定，已能泰然面对考试。
