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挫伤和扭伤的急救引言概述：挫伤和扭伤是我们日常生活中常见的伤害，无论是运动中还是平时的活动中，都有可能发生。
正确的急救措施能够有效减轻伤害并加速康复过程。
本文将介绍挫伤和扭伤的急救方法，匡助读者了解如何正确处理这些伤害。
一、挫伤的急救1.1 清洁伤口挫伤通常会导致皮肤擦伤和划痕，首先要用温水和肥皂清洁伤口，以防止感染。
使用无菌纱布轻轻擦拭伤口，避免用力过大，以免加重伤害。
1.2 冷敷冷敷是挫伤急救的重要步骤，可以减轻疼痛和肿胀。
将冰块包裹在毛巾或者塑料袋中，敷在受伤部位上，每次持续15-20分钟，每天可进行多次。
冷敷时要注意避免直接接触皮肤，以免引起冻伤。
1.3 使用止痛药如果疼痛感较强，可以使用非处方止痛药，如布洛芬或者对乙酰氨基酚。
但要遵循药品说明并在医生指导下使用，特殊是对于儿童、孕妇和患有特定疾病的人群。
二、扭伤的急救2.1 歇息扭伤后，首先要保持歇息，避免进一步损伤。
如果发生在脚踝或者膝盖等关节处，可以使用拐杖或者助行器来减轻压力。
2.2 冷敷与挫伤一样，冷敷也是急救扭伤的重要步骤。
使用冰块或者冷水瓶敷在受伤处，每次持续15-20分钟，每天可进行多次。
冷敷能够减轻疼痛和肿胀，但同样要避免直接接触皮肤。
2.3 绷带固定对于扭伤的关节，使用弹性绷带进行固定能够减少运动范围，匡助伤口恢复。
但要注意不要过紧，以免影响血液循环。
三、挫伤和扭伤后的护理3.1 提升伤害部位挫伤和扭伤后，将受伤部位抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。
可以使用枕头或者折叠的毛巾来提升伤害部位，保持舒适。
3.2 热敷在伤口症状减轻后，可以使用热敷来促进血液循环和恢复。
使用热水袋或者热毛巾敷在受伤处，每次持续15-20分钟，每天可进行多次。
但要注意避免过热，以免烫伤皮肤。
3.3 适度运动在伤口开始康复后，可以进行适度的运动来恢复关节的灵便性和力量。
但要避免剧烈运动和过度用力，以免引起二次伤害。
四、就医和康复4.1 寻求医疗匡助如果挫伤或者扭伤严重，伴有剧烈疼痛、无法承受分量或者持续肿胀等症状，应及时就医。
挫伤和扭伤的急救急救是指在紧急情况下为患者提供紧急医疗救助的行为。
在日常生活中，我们难免会遇到挫伤和扭伤等意外伤害。
正确的急救措施可以减轻痛苦，避免并发症的发生。
本文将详细介绍挫伤和扭伤的急救方法。
一、挫伤的急救挫伤是指身体组织被外力挤压或者撞击而引起的损伤，常见于肌肉、皮肤和骨骼。
以下是挫伤的急救步骤：1. 保持镇静：在遇到挫伤时，首先要保持镇静，不要惊慌失措。
2. 住手出血：如果挫伤导致出血，应用干净的纱布或者绷带轻轻按压伤口，以止血。
3. 冷敷伤处：将冰块或者冷水敷在受伤部位，每次敷约15-20分钟，可缓解疼痛和肿胀。
4. 抬高受伤部位：将受伤的手臂或者腿抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。
5. 使用止痛药：如果疼痛无法忍受，可以口服非处方止痛药，但要按照药品说明进行使用。
6. 观察伤情：密切观察伤口是否感染，如浮现红肿、化脓等症状，应及时就医。
二、扭伤的急救扭伤是指关节被过度伸展或者扭曲，导致韧带和肌肉受伤。
以下是扭伤的急救步骤：1. 保持镇静：在遇到扭伤时，要保持镇静，不要慌张。
2. 住手运动：即将住手受伤部位的活动，以避免进一步损伤。
3. 冷敷伤处：将冰块或者冷水敷在扭伤处，每次敷约15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛。
4. 使用压力绷带：用弹性绷带轻轻包扎受伤部位，注意不要过紧，以免影响血液循环。
5. 抬高受伤部位：将受伤的手臂或者腿抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。
6. 使用止痛药：如果疼痛无法忍受，可以口服非处方止痛药，但要按照药品说明进行使用。
7. 歇息和恢复：歇息是扭伤恢复的关键，避免过量活动，赋予足够的时间让伤口愈合。
8. 康复训练：在伤口愈合后，进行适当的康复训练，加强受伤部位的肌肉和韧带，恢复功能。
请注意，以上的急救方法仅适合于普通挫伤和扭伤，如果伤势严重或者伴有骨折、大面积出血等情况，应即将就医寻求专业救助。
总结：挫伤和扭伤是常见的意外伤害，正确的急救措施可以减轻痛苦，促进伤口的愈合。
急性胯部损伤的常见症状有哪些？一、髋部疼痛急性胯部损伤最常见的症状就是髋部疼痛。
当我们受伤时，会感受到髋部的剧烈疼痛，这是由于髋关节周围的肌肉、韧带和神经受到了损伤所致。
这种疼痛可以是持续性的，也可以是间歇性的，它会严重影响我们的正常行走和运动能力。
二、行走困难急性胯部损伤还会导致行走困难。
因为髋关节是人体最大的关节之一，它承担着我们身体重量的支撑和平衡功能。
当胯部受伤后，髋关节的正常功能就受到了限制，我们的步伐会变得艰难，行走时会感到明显的不适和不稳定。
三、肿胀和淤血受伤后，胯部周围可能出现肿胀和淤血。
这是由于损伤引起的炎症反应和血管破裂导致的。
肿胀和淤血的程度取决于损伤的严重程度，有时甚至会造成皮肤变黑、瘀斑等明显的色素沉着。
四、活动受限急性胯部损伤会造成活动受限的情况。
我们在受伤后可能无法进行正常的屈曲、伸展和旋转等关节活动，因为这样会加重疼痛和不适感。
活动受限的范围取决于损伤的具体部位和严重程度，有些患者可能甚至连站立都困难。
五、异常体位在急性胯部损伤后，患者可能会出现异常体位。
这是由于疼痛和功能障碍导致的，患者会试图通过改变体位来减轻疼痛和不适感。
常见的异常体位有髋关节屈曲、外展或内收等。
综上所述，急性胯部损伤的常见症状包括髋部疼痛、行走困难、肿胀和淤血、活动受限以及异常体位等。
一旦出现这些症状，我们应该及时就医并进行相关检查，以便尽早采取有效的治疗措施。
同时，我们也要注意预防胯部损伤的发生，避免剧烈运动、摔跤等高风险活动，保护好我们的胯部和髋关节健康。
挫伤扭伤的急救措施
跌伤和扭伤是常见的外伤，发生时需要立即采取适当的急救措施，以减轻患者病情，加快康复。
一、急救措施
1、及时检查：如果发生跌伤和扭伤，受伤者应立即检查伤口情况，如血液、受伤部位是否有异物，以及伤口疼痛是否加重。
2、冷敷：及时用清凉水冷敷受伤部位，每次冷敷时间不要超过10——20分钟，冷敷有助于减少受伤时所产生的疼痛感和护受伤者免受炎症。
3、包扎：用熏醋或清水清洗伤口，然后在伤口周围用消毒纱布预防感染，最后用绷带将伤口包扎，以免伤口淤血影响治疗效果。
4、止血：如果伤口流血很多，应尽快将受伤部位用绷带加固，止血，防止血液外渗而导致感染。
5、保持伤口清洁：伤口有血迹或清洁液时，应及时清除，以免引起感染，并应定期更换包扎材料，注意伤口的清洁。
6、及时就医：最后，如果伤口无法缓解，应及时就医，进行进一步的治疗，早日康复。
二、护理
1、体位调整：如果发生扭伤，应及时对受伤的部位采取安全的体位，保持伤口的清洁。
2、饮食补充：应根据伤势摄入适量的营养，多食用新鲜蔬菜，水果等，有助于补充营养，促进康复。
3、保暖：应让受伤部位保持在室温，可选择小毛毯披在伤口处，以免出现凉风伤风的情况。
髋关节受伤后，可以通过髋关节制动、药物治疗，以及手术治疗等方法，来促进损伤组织恢复，以恢复髋关节正常的屈伸受力活动和下肢的正常受力。
1、髋关节制动：出现髋关节受伤后，会引起髋关节部位明显的肿胀、疼痛、活动受限，要行髋关节制动，一般根据组织损伤的程度制动2-8周，避免关节屈伸、受力，以免关节肿胀、疼痛加重，影响损伤组织恢复；
2、药物治疗：可以遵医嘱口服非甾体抗炎药物，比如尼美舒利片或者双氯芬酸钠缓释胶囊，来减轻疼痛症状。
损伤24小时后可以应用活血化瘀的药物，比如龙血竭胶囊、伤痛宁胶囊，来促进髋关节部位瘀血、肿胀吸收消退，以利于损伤组织恢复；
3、手术治疗：主要针对于髋关节损伤比较重的患者，比如出现骨折移位、韧带、关节囊明显撕裂，断裂影响关节稳定性，就需要行手术修复，如韧带重建手术、闭合复位弹性髓内钉内固定术。
关节扭伤名词解释关节扭伤是一种常见的运动损伤，通常发生在运动员、健身爱好者以及日常生活中的人们。
当一个关节在运动中被过度伸展或扭曲时，就会发生关节扭伤。
这种损伤通常会导致疼痛、肿胀和局部瘀伤，严重的情况下可能需要手术治疗。
关节扭伤的常见部位包括膝盖、踝关节、肘关节、肩关节和手腕。
不同的关节扭伤会有不同的临床表现和治疗方法。
以下是一些常见的关节扭伤名词及其解释：1. 膝关节扭伤：膝关节扭伤是指膝关节的韧带或肌腱被拉伸或撕裂。
这种损伤通常会导致膝关节疼痛、肿胀和不稳定感。
严重的情况下可能需要手术治疗。
2. 踝关节扭伤：踝关节扭伤是指踝关节的韧带或肌腱被拉伸或撕裂。
这种损伤通常会导致踝关节疼痛、肿胀和不稳定感。
严重的情况下可能需要手术治疗。
3. 肘关节扭伤：肘关节扭伤是指肘关节的韧带或肌腱被拉伸或撕裂。
这种损伤通常会导致肘关节疼痛、肿胀和不稳定感。
严重的情况下可能需要手术治疗。
4. 肩关节扭伤：肩关节扭伤是指肩关节的韧带或肌腱被拉伸或撕裂。
这种损伤通常会导致肩关节疼痛、肿胀和不稳定感。
严重的情况下可能需要手术治疗。
5. 手腕扭伤：手腕扭伤是指手腕的韧带或肌腱被拉伸或撕裂。
这种损伤通常会导致手腕疼痛、肿胀和不稳定感。
严重的情况下可能需要手术治疗。
除了以上的常见关节扭伤，还有一些特殊的关节扭伤需要注意： 1. 髋关节扭伤：髋关节扭伤比较少见，通常发生在运动员或高强度运动爱好者身上。
这种损伤通常会导致髋关节疼痛、肿胀和不稳定感。
严重的情况下可能需要手术治疗。
2. 脊柱关节扭伤：脊柱关节扭伤通常发生在运动员或高强度运动爱好者身上。
这种损伤通常会导致脊柱疼痛、肿胀和不稳定感。
严重的情况下可能需要手术治疗。
3. 颞下颌关节扭伤：颞下颌关节扭伤通常发生在接触运动或激烈的舞蹈中。
这种损伤通常会导致下颌疼痛、肿胀和不稳定感。
严重的情况下可能需要手术治疗。
关节扭伤的治疗方法通常包括休息、冰敷、按摩、理疗、药物治疗等。
严重的情况下可能需要手术治疗。
挫伤和扭伤的急救急救是指在意外伤害发生时，提供紧急的医疗援助以减轻伤害和救治的过程。
挫伤和扭伤是常见的意外伤害，特别是在日常生活和体育活动中。
本文将详细介绍挫伤和扭伤的急救处理方法，以便在紧急情况下提供正确的援助。
1. 挫伤的急救处理方法：挫伤是指由于身体受到外力撞击而造成的软组织损伤，常见于跌倒、碰撞或撞击等意外情况。
以下是挫伤的急救处理方法：1.1 保护伤口：首先，确保自己和伤者的安全。
如果可能，将伤者移至安全地点。
然后，检查伤者的状况，确定是否需要急救。
1.2 停止出血：如果挫伤导致出血，应立即停止出血。
用干净的纱布或绷带轻轻压在伤口上，以止血。
如果出血严重，应立即就医。
1.3 冷敷伤处：将冰块或冷水瓶包裹在干净的毛巾中，轻轻敷在受伤处。
冷敷有助于减轻疼痛和肿胀。
每次冷敷时间不要超过15分钟，以免造成冷冻伤。
1.4 提升受伤部位：如果可能，将受伤部位抬高，以减轻肿胀和疼痛。
使用枕头或折叠的衣物来提升伤处。
1.5 使用止痛药：如果疼痛不可忍受，可以考虑使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
但在使用之前，最好咨询医生或药剂师的建议。
1.6 观察伤势：在伤势处理后，继续观察伤者的状况。
如果症状恶化或不适，应尽快就医。
2. 扭伤的急救处理方法：扭伤是指关节周围的韧带或肌肉受到过度拉伸或撕裂而导致的损伤。
以下是扭伤的急救处理方法：2.1 保护伤口：首先，确保自己和伤者的安全。
如果可能，将伤者移至安全地点。
然后，检查伤者的状况，确定是否需要急救。
2.2 冷敷伤处：与挫伤一样，冷敷是减轻肿胀和疼痛的有效方法。
用冰块或冷水瓶包裹在干净的毛巾中，轻轻敷在受伤处。
每次冷敷时间不要超过15分钟。
2.3 使用压缩绷带：用弹性绷带轻轻包扎受伤部位，以提供支撑和稳定。
包扎时要注意不要过紧，以免影响血液循环。
2.4 抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减轻肿胀和疼痛。
使用枕头或折叠的衣物来提升伤处。
2.5 使用止痛药：如果疼痛不可忍受，可以考虑使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
中医筋伤学试题库(记忆版)中医筋伤学试题库（整合版）一、选择题1．造成慢性伤筋最常见的原因是（持续劳损）2.伤筋初期的治疗原则是（活血祛瘀，理气止痛）3．（清代）中医伤科将伤筋病变分作“筋强、筋歪、筋柔、筋正、筋断、筋折、筋走、筋粗、筋翻、筋寒、筋热”4．筋位异常( 筋歪、错缝、筋走筋翻)5．伤筋初期及中期，外用药物宜消瘀退肿、理气止痛，常用药膏有（三色敷药）6．无筋膜、肌肉、韧带断裂的络脉受伤所致瘀血凝滞的伤筋，古医籍所裁称为（筋强）7.损伤后肌腱、韧带位臵有所改变的伤筋，古医籍所载称为（筋翻）8.筋伤初期适宜应用的方剂是（桃红四物汤）9.筋伤中期适宜应用的方剂是（和营止痛汤）10．《医宗金鉴〃正骨心法要旨》一书中曾述及(按摩法、推拿法)11．急性伤筋的后期及慢性伤筋，因筋络不和，疼痛乏力，治宜何法为主（养血和络温经止痛）12．风寒砂适用于治疗（陈伤隐痛、风湿痹痛）13．急性伤筋中期临床表现的是（疼痛渐减、瘀斑青紫、局部肿胀渐消）14．筋的范畴的组织有（肌腱、肌肉、关节囊、关节软骨、韧带、筋膜）15．伤筋可能出现的并发症：（撕脱性骨折、损伤性骨折、骨性关节炎、关节内游离体、关节僵硬、神经损伤、损伤性骨化、血管损伤、坠积性肺炎）16．不宜施行理筋手法的是（骨恶性肿瘤、妊娠期、骨髓炎、骨结核、肌腱断裂）1．瘫痪型颈椎病的主要治疗原则是（益气活血、化瘀通络）2．对椎动脉造成挤压和刺激引起脑供血不足的主要原因是（钩椎关节增生）3．瘫痪型颈椎病受压并引起症状的组织是（脊髓），典型的临床症状是（行走不稳）4．眩晕型颈椎病受压并引起症状的组织是（椎动脉），典型的临床症状是（眩晕、猝倒）。
5．痹痛型颈椎病受压并引起症状的组织是（神经根），也称（神经根型颈椎病），典型的临床症状是（肩臂麻痛）。
6. 局部型颈椎病典型的临床症状是（反复落枕）7．只出现猝倒症状的颈椎病类型是（椎动脉型）8. 一般不宜采用手法治疗的颈椎病类型是（脊髓型）9.治疗颈椎病的枕颌牵引的牵引重量一般为（2～5kg ）10．颈椎病的主要治法是（理筋手法）11.用于诊断椎动脉型颈椎病的体格检查方法是（旋颈诱发试验）12.痹痛型颈椎病体检时发现患侧拇指、示指感觉减退时，常提示何部位有病变（C5-6 ）13.痹痛型颈椎病体检时发现患侧示、中指感觉减退时常提示何部位有病变（C6-7 ）14.比较少见的颈椎病类型是（脊髓型），比较多见的颈椎病类型是（神经根型）15.可发展成为不可逆性神经损害的颈椎病类型是（瘫痪型）16.不属于理筋手法适应症的颈椎病类型是（瘫痪型）17．属于颈部劳损性改变的是（颈椎骨质增生、项颈韧带钙化、颈椎间盘退化）18．可造成颈椎管狭窄，导致瘫痪型颈椎病的原因有（突出的椎间盘、颈椎椎体后缘增生的骨刺、后纵韧带钙化、黄韧带肥厚）19．眩晕型颈椎病的临床表现有（头痛、颈性眩晕、猝倒）20．落枕的常见病因是（睡眠时姿势不良、枕头高度不当、颈部感冷受凉），压痛点在（斜方肌），（1）周内多能痊愈。
