老年人口腔健康护理建议

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农村老年人口腔保健及护理探析

作者：占潇

来源：《农村经济与科技》2019年第06期

[摘 要]本文从运用人文关怀理念、关注农村老年人在口腔护理工作中的角色定位两方面分析了口腔护理新理念，并从漱口护理方式、擦洗护理方式、冲洗护理方式、咀嚼护理方式四个方面，进一步总结了口腔护理方式，旨在为口腔护理工作的顺利进行奠定基础。

[关键词]口腔护理;护理方式;护理进展

[中图分类号]R473.78 [文献标识码]A

口腔护理指的是通过口腔护理用具和技术方式，来起到清洁口腔和去除口腔内杂质的效果。随着护理学的发展和人们健康意识的不断提高，口腔护理不单单是清洁口腔和预防疾病，也是提高农村老年人生活质量和维持身体健康的科学技术，维护口腔健康已经逐渐成为提高农村老年人生命质量不可缺少的一部分。进行农村老年人口腔保健及护理探析，實现科学的口腔保健及护理方法在农村医疗工作开展进程中的全面应用。

1 农村老年人口腔保健及护理的基本概念探析

开展农村老年人口腔保健及护理的基本概念探析，主要可以将研究内容总结归纳为运用人文关怀理念、关注农村老年人在口腔护理工作中的角色定位两点，具体的研究内容可以总结归纳如下：

1.1 运用人文关怀理念

人文关怀理念在口腔护理中的应用，主张将舒适作为口腔护理的基本要求，这要求护理人员在开展口腔护理时需要关注农村老年人的感受，并且在护理效果相同的形势下，护理人员需要选择更能够带给农村老年人舒适感觉的护理方式，以此来确保农村老年人口感舒适和心理舒适，有利于护理工作的进一步开展。

1.2 关注农村老年人在口腔护理工作中的角色定位

在对农村老年人进行口腔护理之前，护理人员需要对农村老年人的口腔情况进行评估，并有效判断农村老年人能自己做和不能自己做的事情，能自己做的要尽量令农村老年人自己做，不能自己做的要协助农村老年人完成，以此来另农村老年人意识到自主口腔护理的重要性。如果护理人员过分地帮助农村老年人，农村老年人可能会出现依赖性较强和自理能力较差的症状，不利于后续护理工作的开展。

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老年人缺牙 口腔护理很重要

作者：周曾同

来源：《家庭医学》2012年第11期

黄先生的母亲今年64岁了，牙齿缺失很严重，只有门牙，吃饭很不方便，稍微硬点儿的食物都咬不动嚼不烂，从而导致消化也不太好。黄先生准备带母亲去医院补补牙，同时咨询一下该如何为母亲做好平日的口腔护理。

满口“断壁残垣” 老年人健康大打折扣

俗话说“人老珠黄”，原意是不值钱了，其实未必。但用它来比喻老年人的牙倒是很妥贴。随着年龄增长，牙齿表面的“珐琅质”渐渐磨去，原先洁白锃亮赛过珍珠的牙齿开始变黄，有的断，有的掉，如果不及时“整顿”，那么张口就见满口“断壁残垣”，从牙齿的功能来说，真的是很不值钱了。

老年人的缺牙，大体分两种情况。一是全口牙掉得一颗不剩，叫作牙列缺失；二是缺了一些，但还有残留牙，叫作牙列缺损。无论是哪种情况，除了不雅观之外，更重要的是对老年人的健康有很大影响，归纳起来有四点。

1.嚼不动：没有完整的健康牙列，口腔就不能完成对食物的咀嚼、碾磨和初步消化的功能。长期“生吞活剥”式的进食，势必加重胃的负担和妨碍营养吸收，引起消化道疾病和营养性疾病。

2.口发干：继发于牙列不齐的另一个突出问题是口干。这是因为缺牙就会漏风，缺牙越多，漏风越大。老年人原本唾液腺退化，唾液分泌不如从前，加之缺牙造成的“穿堂风”，当然口干难忍了。

3.口气重：消化不好容易泛出胃气，加上口干唾液少，口腔缺乏自我清洁的作用，就出现了“老人臭”。

4.黏膜烂：这是最令人担心的。口腔是由以牙齿为代表的硬组织和以黏膜为代表的软组织构成的。所谓的“唇齿相依”，道出了牙与黏膜极为密切的关系。如果口腔里的残冠残根不及时拔除，那么这些边缘锐利的残余牙，就会对附近的黏膜进行长期的慢性的反复的磨擦刺激，长此以往，可能会出现创伤性溃疡、白斑等黏膜病，甚至出现口腔癌。

附件3

老年人口腔健康核心信息

一、维护口腔健康，促进全身健康

口腔健康与全身健康息息相关。口腔健康是全身健康的

重要组成部分，龋病和牙周疾病是细菌感染性疾病，可危害

全身健康，影响生命质量。

全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病

可在口腔出现相应表征。例如糖尿病与牙周疾病密切相关、

相互影响。

因此，要做好口腔健康护理，积极治疗全身性疾病。

二、坚持早晚刷牙，选用牙间隙清洁工具

人老掉牙不是必然规律。老年人只要口内还有牙齿，就

应每天早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。刷牙时不可大力横

刷，以免损伤牙齿和牙龈。

老年人需根据牙缝大小选用邻面清洁工具。牙龈萎缩不

明显者，可选用牙线。牙龈萎缩、有明显牙缝者，可选用牙

间隙刷，并根据牙缝大小选择不同型号，使用时不要勉强进

入，以免损伤牙龈。

三、假牙也需要每天彻底清洁

无论种植牙、固定假牙、或活动假牙，都和天然牙一样

每天需要清洁维护。种植牙和固定假牙不可摘戴，周围可能存留食物残渣及细菌，需刷牙并配合使用牙间隙刷和冲牙器

等。

活动假牙需在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净。睡

前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第

二天晨起后清水冲洗干净后再戴上。

四、局部用氟，合理膳食，预防根面龋

老年人多有牙龈萎缩、牙根暴露，由于唾液减少、清洁

不到位，牙根处容易发生龋病，即根面龋，是老年人常见口

腔疾病之一。

预防根面龋可采取局部用氟方法，如使用含氟牙膏刷

牙，定期到医院接受牙齿涂氟等；合理膳食，控制甜食摄入

总量和频率，多吃新鲜蔬菜与水果。出现根面龋应及时治疗。

五、关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病

牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。如果牙齿清洁不

到位，会有牙菌斑堆积，久而久之，牙龈发炎，牙槽骨吸收，

牙齿松动，最终脱落。

如果老年人有牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移

位等问题，需要警惕，应及时就诊，积极治疗牙周疾病，尽

量保留天然牙。

六、拔除无法保留的牙齿，及时修复缺失牙

老人口腔护理操作流程

随着人口老龄化的加剧，老人口腔护理变得越来越重要。老年人因为身体机能的衰退和身体状况的限制，口腔卫生容易受到影响，进而导致口腔疾病的发生。为了保护老人的口腔健康，以下是老人口腔护理的操作流程。

第一步：了解老人的口腔状况

在进行口腔护理之前，首先需要了解老人的口腔状况。这包括老人是否有牙齿缺失、口腔溃疡、牙龈出血等口腔问题。通过观察老人的口腔，可以初步判断是否存在口腔疾病。

第二步：口腔清洁

口腔清洁是老人口腔护理的基础。每天早晚饭后，用温水漱口，清洁口腔内的食物残渣。然后，用软毛牙刷轻轻刷洗牙齿和舌头。建议使用软毛牙刷，以避免对牙齿和牙龈造成损伤。同时，要注意刷牙的时间，每次刷牙应持续2-3分钟。

第三步：使用牙线和漱口水

除了刷牙以外，老人口腔护理还需要使用牙线和漱口水进行深层清洁。牙线可以清除牙齿间的食物残渣和牙菌斑，预防牙周病的发生。漱口水可以杀灭口腔内的细菌，保持口腔清洁和口气清新。

第四步：定期就诊牙科医生 老人口腔护理的重要性不仅仅在于日常的护理，还需要定期就诊牙科医生。牙科医生可以对老人口腔进行全面检查，及时发现和治疗口腔疾病。同时，牙科医生还可以根据老人的口腔状况制定个性化的口腔护理方案。

第五步：合理饮食

饮食对口腔健康的影响不可忽视。老人口腔护理需要注意饮食的合理搭配。多吃富含维生素C和维生素D的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于增强牙齿和牙龈的健康。同时，避免食用过多含糖食物，以免诱发龋齿和牙周病。

第六步：定期更换牙刷和牙膏

老人口腔护理中，定期更换牙刷和牙膏也是很重要的。一般来说，牙刷应每3个月更换一次，或者当毛发变形或磨损时更换。牙膏则应根据老人的口腔需求选择，如抗敏感牙膏、抗牙周病牙膏等。

第七步：口腔保湿

老人口腔护理中，口腔保湿也是很重要的一步。老年人因为唾液分泌减少，容易出现口干舌燥的情况。可以使用含有天然保湿成分的口腔喷雾或口腔凝胶，保持口腔湿润，缓解口干的症状。