游泳教

游泳教学教案全集一、教学内容本节课的教学内容主要依据《体育与健康》教材第十二章“游泳运动”展开，具体包括第一节的“游泳基本技能与安全常识”以及第二节的“自由泳技术动作”。

二、教学目标1. 让学生掌握游泳的基本技能，能够独立完成自由泳的完整动作。

2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的安全意识。

3. 通过游泳锻炼，增强学生的体质，提高学生的身体健康水平。

三、教学难点与重点教学难点：自由泳的呼吸、手臂和腿部的协调动作。

教学重点：游泳安全常识、自由泳技术动作的掌握。

四、教具与学具准备1. 教具：游泳池、救生圈、教学视频、白板、记号笔。

2. 学具：泳衣、泳帽、泳镜、耳塞、鼻夹。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用游泳池环境，让学生了解游泳的好处，激发学生兴趣。

2. 游泳安全常识讲解（10分钟）介绍游泳安全常识，强调游泳池规则。

3. 自由泳技术动作讲解（10分钟）利用教学视频和白板，讲解自由泳的技术动作，包括腿部、手臂和呼吸的配合。

4. 例题讲解（15分钟）现场示范自由泳动作，让学生跟随练习。

5. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

6. 游泳实践（20分钟）学生在教师的指导下，进行游泳实践，巩固所学动作。

六、板书设计1. 自由泳技术动作要领腿部动作：大腿带动小腿，交替打水。

手臂动作：一手入水，另一手划水至耳边，然后推水。

呼吸：头转向一侧，嘴巴呼气吸气。

2. 游泳安全常识七、作业设计1. 课后练习：回家后，观看游泳教学视频，复习自由泳技术动作。

2. 作业题目：请用文字描述自由泳的呼吸、手臂和腿部动作要领。

答案：见板书设计。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加游泳比赛，提高游泳技能。

同时，了解其他泳姿，拓展游泳知识。

重点和难点解析1. 教学难点：自由泳的呼吸、手臂和腿部协调动作。

2. 游泳安全常识的讲解。

3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。

教学目标：1. 让学生掌握游泳的基本技巧，提高游泳能力。

2. 培养学生安全意识和自救能力。

3. 增强学生的身体素质，提高身心健康。

教学对象：普通大学生教学时间：8课时教学内容：第一课时：游泳基本知识1. 游泳的基本姿势：自由泳、蛙泳、蝶泳。

2. 游泳的基本动作：手臂、腿部、呼吸。

3. 游泳的呼吸技巧。

4. 游泳的安全知识。

第二课时：蛙泳教学1. 蛙泳的入门动作：腿部踢水、手臂划水、呼吸。

2. 蛙泳的连贯动作：腿部踢水、手臂划水、呼吸。

3. 蛙泳的练习方法：分解练习、连贯练习。

第三课时：自由泳教学1. 自由泳的入门动作：腿部踢水、手臂划水、呼吸。

2. 自由泳的连贯动作：腿部踢水、手臂划水、呼吸。

3. 自由泳的练习方法：分解练习、连贯练习。

第四课时：蝶泳教学1. 蝶泳的入门动作：腿部踢水、手臂划水、呼吸。

2. 蝶泳的连贯动作：腿部踢水、手臂划水、呼吸。

3. 蝶泳的练习方法：分解练习、连贯练习。

第五课时：游泳技巧提高1. 手臂划水技巧：抓水、拉水、推水。

2. 腿部踢水技巧：踢水力度、踢水频率。

3. 呼吸技巧：呼吸时机、呼吸深度。

4. 游泳动作协调性训练。

第六课时：游泳安全与自救1. 游泳安全知识：水域环境、救生设备、同伴互助。

2. 游泳自救技巧：腿部抽筋、手臂抽筋、呛水、溺水。

3. 游泳急救知识：心肺复苏、止血、包扎。

第七课时：游泳比赛规则与观赏1. 游泳比赛规则：比赛距离、比赛方式、裁判规则。

2. 游泳比赛观赏技巧：观察运动员动作、评分标准、比赛氛围。

第八课时：总结与考核1. 回顾游泳技巧：蛙泳、自由泳、蝶泳。

2. 游泳技巧考核：学生展示所学游泳技巧。

3. 游泳理论知识考核：问答形式。

教学过程：1. 教师讲解游泳基本知识，学生认真听讲。

2. 教师示范游泳动作，学生跟随模仿。

3. 学生分组练习，教师巡回指导。

4. 学生展示所学游泳技巧，教师点评。

5. 教师讲解游泳安全与自救知识，学生掌握自救技巧。

6. 教师讲解游泳比赛规则与观赏，提高学生兴趣。

《游泳》教案（精选21篇）《游泳》教案篇1活动目标1、通过绘画活动，激发对小蝌蚪的喜爱之情。

2、培养观察力和大胆绘画的能力。

3、在观察蝌蚪的基础上，简单画出小蝌蚪的外形特征。

活动准备1、背景图—青蛙和小蝌蚪。

2、图片——小蝌蚪。

3、幼儿用图画的纸和笔。

活动过程一、出示背景图片，引出小蝌蚪，激发幼儿兴趣。

师：小朋友们看，青蛙妈妈正在池塘里游来游去，他在找他的小宝宝呢！它的小宝宝是谁呀？（让幼儿知道小蝌蚪是青蛙的宝宝，小蝌蚪长大了就会变成小青蛙）二、出示图片——小蝌蚪，请幼儿观察小蝌蚪的外形特征。

1、小蝌蚪是什么颜色的？长得什么样子？2、小蝌蚪的脑袋是什么样子的？尾巴是什么样子的？3、小蝌蚪是怎样游泳的？（幼儿用语言描述或用动作进行模仿）（引导幼儿说出小蝌蚪有的向上游，有的向下游，有的向左游，有的向右游，是往不同方向游的）三、教师示范画法。

1、先画出圆圆的头，在画上细细的尾巴。

（让幼儿知道尾巴的变化可以让蝌蚪向不同的方向游动）2、用此方法，画出许多小蝌蚪。

3、最后，在空白处添画上水波纹。

四、幼儿绘画，教师巡回指导。

提醒幼儿画出不同方向游泳的小蝌蚪，添画水波纹等。

五、将幼儿作品布置到背景图上，请幼儿参观欣赏。

《游泳》教案篇2活动目标：1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同伴的合作交流意识。

2、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。

3、引导幼儿了解如何改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

活动准备：照相机拍摄的一些幼儿溺水的图片或视频。

活动过程：一、谈话引入1、小朋友，你们知道现在是什么季节吗？对，现在是夏季，天气渐渐变得很热了，你们热了怎么办？可是今年有好几个小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里游泳，你们想知道他们去游泳发生了什么事吗？2、今年我们瑞金在短短的十天，就有好几个小孩下河游泳或在池塘旁边玩耍被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。

体育游泳教案模板〔精选6篇〕体育游泳教案模板〔精选6篇〕体育游泳教案篇1活动目的：1、练习游泳的根本动作，进步动作的协调性。

2、继续练习在指定范围内四散跑，注意不要碰撞。

活动准备：1、场地上画一个大圆圈当游泳池。

2、每人一个游泳圈。

活动过程：开场局部：1、幼儿手拿游泳圈四散站在场地上，分别进展滚圈、抛接圈、钻圈等动作练习。

2、集合做圈操，根本局部：一、老师带着幼儿练习游泳的根本动作。

1、先让幼儿手拿游泳圈套在脖子上，把头缩在游泳圈下吐气，头伸出游泳圈，练习吸气。

2、让幼儿俯卧在地上，头套进游泳圈，分别练习脚上下打水，手划水。

3、让幼儿坐在游泳圈里，请动作正确的幼儿示范。

二、游戏“游泳找朋友”，练习在指定范围内四散跑。

1、请幼儿将游泳圈放在大圆圈的旁边并站好。

老师介绍玩法：在游泳池内，边念儿歌边轻轻跑，两手做划水动作，当念到“找到一位好朋友”时，两人手拉手游，当念到“找到好朋友”时，大家拍拍手，点点头，游泳时不出圆圈。

2、幼儿游戏。

老师根据幼儿活动情况，安排游戏次数。

完毕局部：幼儿手拿游泳圈跳舞，最后用游泳圈一个套住一个开火车回活动室。

体育游泳教案篇2活动目的：1、知道在游泳活动中要注意平安。

2、理解一些游泳过程中的自我保护方法。

3、考验小朋友们的反响才能，锻炼他们的个人才能。

4、培养幼儿用已有的生活经历解决问题的才能。

5、加强幼儿的平安意识。

活动准备：1、救生圈一只2、布置区角活动材料：游泳圈、救生衣、潜水镜等游泳器材。

图片游泳圈、救生衣、潜水镜、气球、凉鞋、气垫船、游泳帽等活动过程：1、出示救生圈，引导幼儿听故事的兴趣。

老师：天气真热呀，这是什么？在什么活动中可以用到？2、老师讲故事《游泳池里的故事》。

3、理解一些游泳过程中的自我保护方法。

老师：丁丁在下水前做了什么事？洋洋有没有做？后来发生了什么事情？谁做的对？〔游泳前要做准备活动，可以防止在水中抽筋。

〕老师：游泳池里的人太多了，洋洋想去哪里游泳？为什么不能去郊外的小河里游泳？老师：在游泳池里，丁丁和洋洋又玩起了什么游戏？救生员叔叔为什么制止了他们的游戏？4、老师在次将故事，让幼儿理解在游泳中注意平安的重要性。

(完整版)游泳技巧教学游泳技巧教学游泳是一项受欢迎的运动，也是一种重要的技能。

下面将介绍一些游泳技巧，帮助您提升游泳水平。

1. 打底准备在进入水中之前，进行适当的打底准备很重要。

首先，穿上合适的泳衣和泳帽，并确保泳镜适合您的脸型。

接下来，进行适当的热身活动，以减少肌肉拉伤的风险。

2. 姿势调整正确的姿势对于游泳至关重要。

在游泳时，尽量保持身体水平，并保持头部与躯干的连线。

另外，切忌抬头，这样可以减少阻力，加快游泳速度。

3. 呼吸技巧呼吸是游泳中需要特别注意的技巧之一。

正确的呼吸方式可以提高游泳的效率。

每次呼吸时，将头部稍微转向一侧，通过嘴巴呼出气息，然后快速吸入新鲜空气。

尽量保持呼吸的平稳和节奏。

4. 手臂动作手臂是推动身体向前的关键部分。

在游泳时，您可以采用蛙泳、自由泳或蝶泳等不同的手臂动作。

无论选择哪一种动作，都应该记住将手臂伸直向前，然后用力划水。

划水时，尽量保持手臂与水平面平行，这样可以提高推进力。

5. 腿部动作良好的腿部动作可以帮助您更快地游泳。

在游泳时，腿部应该保持放松并有力地 kick。

使用整个腿部的力量，向后蹬水，并保持腿部的频率和节奏与手臂的协调一致。

6. 转身技巧在游泳过程中，经常需要进行转身。

转身技巧的正确运用可以减少游泳时间和阻力。

在转身时，尽量保持身体的流线型，并利用墙壁的反弹力量来推动身体向前。

7. 水性调节水性调节是游泳过程中必不可少的技巧。

研究游泳时，适应水的浮力和阻力是很重要的。

保持放松的状态，尽量与水保持接触，并通过练提高游泳的稳定性和平衡性。

通过学习和实践这些游泳技巧，您可以提升自己的游泳水平。

不断练习和探索，您将成为一名游泳技巧熟练的游泳爱好者。

加油！。

史上最全的游泳教程！夏天到了，游泳就成了必修课，尤其是靠近⼤海边的我们。

还不太会游泳的⼩伙伴赶快学起来吧~⼀、蛙泳蛙泳配合有⼀个顺⼝溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给⼤家：“划⼿腿不动，收⼿再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂⼀会⼉。

”从顺⼝溜中可以看到，⼿的动作是先于腿的动作。

⼀定要在收⼿后再收腿，伸⼿后再蹬腿。

【臂部动作】1、外划。

双⼿前伸，⼿掌倾斜⼤约45度(⼩拇指朝上)。

双⼿同时向外、后⽅划，继⽽屈臂向后、向下⽅划。

2、内划。

掌⼼由外转向内，⼿带动⼩臂加速内划，⼿由下向上并在胸前并拢(⼿⾼肘低、肘在肩下)，前伸。

3、前伸。

双⼿向前伸(肘关节伸直)。

要提醒⼤家注意的是：外划是放松的，内划是⽤⼒的、加速完成的、前伸是积极的。

蛙泳的完整配合动作：双⼿外划时抬头换⽓，双⼿内划时收腿低头稍憋⽓，双⼿前伸过头时蹬腿吐⽓。

【腿部动作】1、收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，⼩腿要躲在⼤腿后⾯慢收腿，这样可以减少阻⼒。

收腿结束时，两膝与肩同宽，⼩腿与⽔⾯垂直，脚牚在⽔⾯附近。

2、翻脚：两脚距离⼤于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，⼩腿和脚内侧对准⽔，像英⽂字母“W”。

3、夹蹬⽔：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和⼤腿同时发⼒，以⼩腿和脚内侧同时蹬夹⽔，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上⽅蹬⽔，就像画半个圆圈。

向外蹬⽔和向内夹⽔是连续完成的，也就是连蹬带夹。

蹬夹⽔完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。

蹬⽔的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬⽔，两条腿将近伸直并拢的时候蹬⽔速度最快。

4、停：双腿并拢伸直后在⼀个短暂的滑⾏(1-2秒)。

⼆、⾃由泳游泳是全⾝运动，任何⼀个部位的活动都离不开全⾝的协调配合。

从表⾯上看，⾃由泳依靠划⽔和打腿产⽣推进⼒，实际上，躯⼲的作⽤也不能忽视。

⾸先，躯⼲应保持⼀定的紧张度，腰部如果松软，整个⼈就像⼀摊泥⼀样。

其次，⾝体的转动能够有效地发挥躯⼲部⼤肌⾁群的⼒量，减少阻⼒，提⾼⼯作效果。

游泳课完整示范课教案一、教学目标。

1. 学生能够正确掌握游泳的基本动作和技巧。

2. 学生能够独立进行游泳，提高自我救护能力。

3. 培养学生对水的适应能力和自信心。

二、教学重点和难点。

1. 重点，正确掌握蛙泳、自由泳的动作要领。

2. 难点，正确掌握蛙泳、自由泳的呼吸技巧。

三、教学准备。

1. 游泳池，确保游泳池水质清洁，水温适宜。

2. 游泳教具，游泳圈、浮板、泳镜等。

3. 教学辅助，教学PPT、示范录像等。

四、教学过程。

1. 热身活动（5分钟）。

教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、摆臂等，准备好身体。

2. 示范动作（10分钟）。

教师在岸边示范蛙泳、自由泳的动作要领，重点讲解手臂摆动、腿部蹬水以及呼吸技巧。

3. 学生练习（20分钟）。

学生根据教师的示范，分组进行蛙泳、自由泳的练习。

教师在一旁指导和纠正学生的动作。

4. 教学讲解（10分钟）。

教师针对学生练习中出现的常见问题进行讲解和指导，重点解释呼吸技巧的要领。

5. 游泳比赛（15分钟）。

学生进行自由泳比赛，教师评选出表现最好的学生，并给予奖励和表扬。

6. 游泳自救演示（10分钟）。

教师进行游泳自救演示，教学生正确的自救姿势和方法。

7. 游泳放松活动（5分钟）。

教师带领学生进行游泳放松活动，包括慢游、漂浮等。

8. 游泳课总结（5分钟）。

教师对本节课的教学内容进行总结，鼓励学生继续坚持练习游泳，提高游泳水平。

五、教学反思。

本节课教学内容设计合理，学生参与度高，但在学生练习环节，个别学生动作不够标准，需要加强指导和纠正。

下节课将增加练习时间，加强学生的基本动作训练。

游泳课程教案教学目标：1. 帮助学生掌握基本的游泳技能，包括浮水、划水和呼吸。

2. 提高学生的水性，增强他们的水上安全意识。

3. 培养学生的协作能力和团队合作精神。

教学内容：1. 游泳基本姿势和动作：包括蛙泳、自由泳、仰泳和背泳。

2. 游泳技巧练习：如翻滚、翻腾和转身等。

3. 游泳技能的提高：通过不同难度的练习和游戏，帮助学生逐步提高游泳技能。

教学步骤：第一课：熟悉水环境和基本姿势1. 学生站在浅水区，感受水的温度和浮力。

2. 教师示范正确的浮水姿势，学生模仿练习。

3. 学生学习正确的呼吸方法，练习在水中吸气和呼气。

第二课：蛙泳的基本技巧1. 教师示范蛙泳的动作和技巧。

2. 学生分组进行蛙泳练习，教师逐个指导。

3. 组织游戏，如比赛和接力，以提高学生的兴趣和动力。

第三课：自由泳的基本技巧1. 教师示范自由泳的动作和技巧。

2. 学生分组进行自由泳练习，教师逐个指导。

3. 引导学生进行比赛和游戏，如潜水比赛和接力赛。

第四课：仰泳和背泳的基本技巧1. 教师示范仰泳和背泳的动作和技巧。

2. 学生分组进行仰泳和背泳练习，教师逐个指导。

3. 组织游戏，如倒立比赛和背泳接力，以提高学生的技能和自信心。

第五课：游泳技巧的提高1. 设计一系列难度递增的练习，如翻滚、翻腾和转身等。

2. 学生按照教师的指导进行练习，逐步提高游泳技能。

3. 组织比赛和游戏，如跳水和救生比赛，以增强学生的技能和水上安全意识。

评估方法：1. 观察学生在课堂上的表现，包括姿势、动作和技能的掌握程度。

2. 组织小组比赛和游戏，评估学生的团队合作能力和协作精神。

3. 进行个人面对面的交流，听取学生对游泳课程的反馈和建议。

教学资源：1. 游泳池和相关设备。

2. 游泳教具，如浮板、泳圈和呼吸管等。

3. 游泳教学视频和图片，用于示范和讲解。

注意事项：1. 在教学过程中，确保学生的安全，提醒他们遵守游泳池的规则和注意事项。

2. 根据学生的实际情况，调整教学内容和难度，确保每个学生都能参与并有所收获。

幼儿园学游泳教案6篇幼儿园学游泳教案篇1活动目的：1、提高安全意识，学习溺水安全有关知识。

2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

3、自防自救的知识，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知识，提高自防自救能力。

活动准备：事先准备事例，寻找一些图片资料一、活动导入1、教师："小朋友们暑假快来了，那么你觉得什么运动适合炎热的夏天呢?"2、教师："你们喜欢游泳吗?会游吗?二、活动过程1、教师出示收集来的图片资料请幼儿观察讨论。

2、讲述案例《水库摸鱼，深水桑命》请幼儿说说从中知道些什么?3、引导幼儿了解水库的危险性，自己游泳技术不佳时千万不可逞强下水。

4、教师谈谈事例《深水玩耍，水草缠身而亡》这个悲剧的事实告诉我们了什么?(1)、这几个小朋友违反了哪些安全规则?(2)、我们应如何遵守安全规则?(3)、教育幼儿知道深水中经常有高大水草或大石块，若有水草缠身或被大石块夹住脚就会有生命危险。

5、教师向幼儿讲几点防溺水的知识要点：(1)、教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。

不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)、我们还小，很多小朋友都不会游泳，如果发现有朋友不慎掉进河里、池塘、水井等，不能冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。

三、活动结束1、教师："听了那么多，你懂得了什么?"2、小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望小朋友通过这节课的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

四、延伸1、教师："要是碰到有人溺水被抬上来，这时候120没赶来，你该怎么救人?"2、幼儿自由发表意见3、教师出示图示请幼儿观察讨论4、教师讲解救人步骤5、教师示范救人步骤，幼儿观察。

6、请个别幼儿尝试幼儿园学游泳教案篇2一、活动目标。

游泳教案(精选5篇一、教学内容本教案依据《体育与健康》教材第四章“游泳”相关内容，详细涵盖蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿的基本技术要领、训练方法和比赛技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握四种基本泳姿的技术要领，提高游泳技能。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。

3. 增强学生的体能，提高学生的身体健康水平。

三、教学难点与重点1. 教学难点：四种泳姿的技术要领，特别是蛙泳和蝶泳的腿部动作。

2. 教学重点：培养学生正确的游泳姿势，提高游泳速度和耐力。

四、教具与学具准备1. 教具：游泳池、泳道线、浮板、救生圈、哨子、计时器。

2. 学具：泳衣、泳帽、泳镜、泳裤、浮板、救生圈。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）让学生谈论自己游泳的经历，分享游泳的乐趣，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范（10分钟）教师分别对蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳进行技术讲解和示范，强调每种泳姿的技术要领。

3. 学生分组练习（10分钟）学生按照泳姿分组，每组在教练的指导下进行基本动作练习。

4. 例题讲解（10分钟）教师针对每种泳姿的常见错误进行讲解，分析原因，并提出纠正方法。

5. 随堂练习（10分钟）学生在教练的指导下，进行泳姿练习，教师巡回指导，纠正错误。

6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行四种泳姿的比赛，对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。

六、板书设计1. 游泳教学2. 内容：蛙泳：腿部动作、手臂动作、呼吸技巧自由泳：腿部动作、手臂动作、配合呼吸仰泳：腿部动作、手臂动作、呼吸技巧蝶泳：腿部动作、手臂动作、呼吸技巧七、作业设计1. 作业题目：（1）练习蛙泳腿部动作，每分钟完成20次。

（2）练习自由泳配合呼吸，连续游200米。

（3）练习仰泳，能连续游100米。

（4）练习蝶泳，能连续游50米。

2. 答案：学生完成作业后，教师对作业进行批改和指导。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，分析优点和不足，为下一节课做好准备。