面部拨筋技巧(精编课件).ppt

面部拨筋手法一、拨什拨要做面部拨筋,做了各拨各拨的美容～拨是拨得拨上拨斑拨痘无光拨～原因在于我拨的拨拨堵了～所有的拨拨成分无法更好的吸收～就像我拨在家拨花一拨～拨常按摩拨水就相于每天拨花拨水施肥～当但是如果松土的拨～那拨拨拨只停留在表面～无法到根部～达那拨拨盆花拨的拨是不拨旺盛漂亮～我拨的皮拨也是一拨～做面部拨筋就相于拨皮拨松土～只有把拨拨疏通当了～拨些拨拨物拨才能被正完全吸真收～到理想效果。

达面部的拨拨;色斑、拨色拨、拨灰、拨暗、拨痘等等,往往是病情拨化黄体内的征兆～是在器官拨外的一面拨子。

的拨生是人拨拨不通、血津液流通～郁拨在上半它内它体气身所致。

血液之所以阻～原因多是肝脾拨的弱。

肝脾受阻～拨于拨面拨面部皮拨拨拨～拨于滞虚体内内拨形成囊拨、炎症等一系列拨科拨拨。

所以在日常生活中只要注意疏通拨拨保健在器官～就能拨根本上起到美容的作用～且保持天然的美～拨朴自然的色拨拨于在面部大做“文从并会气章”的造作拨色,二、面部拨筋原理,面部拨筋是以中全息拨拨拨理拨基拨～用高拨公牛角拨筋棒配合拨植物拨品～通拨疏通医学面部表拨～刺激拨腑面部反射点～通拨皮拨神拨的拨拨作用～激拨拨腑的拨拨功能～体脉与活化血～散瘀化拨～代拨血管毒素及拨物～激活皮拨原蛋白的再生能力～和拨气内胶性拨拨的拨成～而拨原皮拨本色～改善面部脂肪下陷～法令拨～皮拨松弛。

从三、面部拨筋的好拨,加速我拨的新拨代拨～疏通拨拨～拨通血～深拨排除面部毒素～促拨血气液循拨～美白淡斑～提升面部拨廓～使皮拨到外拨拨拨拨从内通透有光拨。

面部拨筋主要是疏通面部的七大拨拨～拨上拨痘拨斑主要是因拨血气不通拨血瘀所引起。

拨筋主要左拨拨始拨起～因拨左行右气滞从气行血拨血之率血拨之母气气只有通拨了才能推拨血的行气运。

作用,嫩白、拨致、健拨、提升、美目、改善色斑。

四、面部拨筋的效果1、拨性效果,即由于拨拨的疏通～血行拨拨～拨拨的拨布及拨物的代拨恢拨正常～使人拨胞活力恢拨旺盛～皮拨气运体即达拨能到拨拨、有光拨、改善暗沈色素、淡斑除拨等著越功效。

面部拨筋手法
面部拨筋是通过手掌手指太极推拉用力，通过不同的手法和角度，有效地刺激肌肉，
帮助肌肉得到舒展和放松。

拨筋可以帮助舒缓身体全身的紧张感，促进血液循环，缓解肌
肉症状，改善咀嚼功能，延缓衰老，减少皱纹凹陷，改善肤色，淡化斑点。

面部拨筋主要是通过推拉，增加筋膜的伸展弹性，增加血液的流动，提高肌肤的弹力。

具体操作在面部的穴位上面，用拨筋的手法在穴位上面推、拉、放松、做动的推拉，推的
更猛烈，拉的更平缓，以提高肌肤的弹性，使血液循环更加畅通，活血，促进肌肉酸痛的
解除，增加皮肤的弹性，从而改善老化的现象，减少皱纹。

面部拨筋的步骤：
1.先轻轻地滑动手掌或者拇指在脸部，主要是按摩额头、眼部及脸颊周围穴位，以刺
激血液循环和缓解紧张情况，使肌肉得到放松。

2.然后找出脸部穴位，分别拨筋，先用食指和中指拨筋，把两个手指夹住穴位，隔着
肌肉，用力拨出去，从头到脸，然后从脸部沿着比较有压力的地方，用拨筋的手法细微拨动，使肌肉更加放松，促进血液循环。

3.最后把两个拇指掐住脸部穴位，把脸部的肌肉用推的手法往下推，力度可以比较大，把头、耳朵的穴位都推出去。

最后根据自身需要，调整自己的肌肉放松，让脸部肌肉能够
更加放松，让脸部的皮肤更加紧实。

美容脸部拨筋手法面部拨筋原理做了各种各样的美容，还是觉得脸上长斑长痘无光泽，原因在于我们的经络堵了，所有的营养成分无法更好的吸收，就像我们在家养花一样，经常按摩补水就相当于每天给花浇水施肥，但是如果不松土的话，那么营养只停留在表面，无法到达根部，那么这盆花开的还是不够旺盛漂亮，我们的皮肤也是一样，做面部拨筋就相当于给皮肤松土，只有把经络疏通了，这些营养物质才能被真正完全吸收，达到理想效果。

面部拨筋的好处加速我们的新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除面部毒素，促进血液循环，美白淡斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽。

面部拨筋主要是疏通面部的七大经络，脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅气滞血瘀所引起。

拨筋主要从左边开始拨起，因为左行气右行血气为血之率血为气之母只有气通畅了才能推动血的运行。

步骤1、清洁、爽肤2、上油、拇指安抚3、用手开穴只做一遍印堂——攒竹——鱼腰——丝竹空——童子髎——球后——承泣——四白——睛明——迎香——颧髎——上关——下关——听宫——听会——翳风——拇指同时点人中、承浆——地仓——颊车——安抚全脸4、印堂—神庭督脉，拨经5、眉头-发际线膀胱经，拨经6、鱼腰-发际线胆经，拨经7、外眼角-发际线胆经，拨经8、用板平面安抚额头9、用板侧刮额竖三线，先中间，后两边10、板侧横拉，手掌安抚11、鼻间-鼻柱-印堂-发际线督脉，拨经12、迎香-攒足胃经，拨经13、下眼眶-太阳穴-发际线，拨经14、上眼眶-太阳穴-发际线，拨经15、用板平面安抚上下眼眶16、瞳子髎-听宫-听会-耳门胆经拨经并经耳后至淋巴17、棒点承浆-地仓-人中胃经，划人中一条线18、鼻通-颊车-听宫-听会-耳门-翳风胃经，拨经，并经耳后排到腋淋巴19、承浆-颊车-翳风胃经，拨经，并经耳后排至腋淋巴20、双手搓热，分三线总排，经耳后排至腋淋巴先一边一边排，再两边同时排21、安抚感谢您的阅读，祝您生活愉快。

面部拨筋手法面部拨筋操作手法头部拨筋：按顺序拨每条经络，要先做颈部的简单拨筋（主要以疏、拨、揉的方式利用拨筋棒进行“点”的接触拨筋）1、涂油：以面部淋巴排毒的方式进行面部的涂油。

2、开穴：双手手指依次点按人中、地仓、迎香、鼻通、睛明、攒足、鱼腰、丝竹空、太阳、瞳子髎、承泣、四白、承浆、颊车、听宫、听会等穴位。

3、拨筋：（第一条线）双手由一侧脸开始拨起，一手持拨筋棒另一只手配合。

用拨的手法，由心区——肺区——安眠特效区（肾区）——偏头区——肝区。

4、配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通。

由肝区——偏头区——安眠特效区——肺区——心区。

5、（第二条线）以拨的手法由鼻、肺区——肝/脾区——眼部反射区（眼下肾区）；然后配合、拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由眼部反射区——肝/脾区——鼻、肺区。

6、以拨的手法由腰区——胃区（鼻翼）——足区——小肠区——颜面区；配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，法令纹做重点提升。

由颜面区——小肠——足区——胃区——腰区。

7、（第三条线）以拨的手法由子宫/膀胱区——脾脏区——小肠区——颜面区——听觉反射区；配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由听觉反射区——颜面区——小肠区——脾脏区——子宫/膀胱区。

8、由下颌处做面部提升。

9、用淋巴排毒的手法做单侧脸部的排毒。

10、同上，（3步——9步）然后再做另一侧脸。

11、做整体面部皮肤的的淋巴排毒的结束动作。

眼部拨筋手法1、先做一边眼部，用拨的手法配合拨筋棒由脾区——肝区——肝肺区；然后配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由肝肺区——肝区——脾区。

2、用拨的手法配合拨筋棒由脾区——肾区——肝肺区；然后配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由肝肺区——肾区——脾区。

3、开穴：用拨筋棒点按睛明——攒足——鱼腰——丝竹空——太阳——瞳子髎——承泣。

4、配合淋巴排毒的手法做排毒。

5、然后按照（1步——4步）做另外一边眼睛。

面部拨筋操作手法（主要以疏、拨、揉的方式利用拨筋棒进行“点”的接触拨筋）1、涂油：以面部淋巴排毒的方式进行面部的涂油。

2、开穴：双手手指依次点按人中、地仓、迎香、鼻通、睛明、攒足、鱼腰、丝竹空、太阳、瞳子髎、承泣、四白、承浆、颊车、听宫、听会等穴位。

3、拨筋：（第一条线）双手由一侧脸开始拨起，一手持拨筋棒另一只手配合。

用拨的手法，由心区——肺区——安眠特效区（肾区）——偏头区——肝区。

4、配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通。

由肝区——偏头区——安眠特效区——肺区——心区。

5、以拨的手法由鼻、肺区——肝/ 脾区——眼部反射区（眼下肾区）；然后配合、拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由眼部反射区——肝/ 脾区—鼻、肺区。

6、以拨的手法由腰区——胃区（鼻翼）——足区——小肠区——颜面区；配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，法令纹做重点提升。

由颜面区——小肠——足区——胃区——腰区。

7、以拨的手法由子宫/ 膀胱区——脾脏区——小肠区——颜面区——听觉反射区；配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由听觉反射区——颜面区——小肠区——脾脏区——子宫/ 膀胱区。

8、由下颌处做面部提升。

9、用淋巴排毒的手法做单侧脸部的排毒。

10、同上，（3步一一9步）然后再做另一侧脸。

11、做整体面部皮肤的的淋巴排毒的结束动作。

眼部拨筋手法1、先做一边眼部，用拨的手法配合拨筋棒由脾区一一肝区一一肝肺区；然后配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由肝肺区一一肝区一一脾区。

2、用拨的手法配合拨筋棒由脾区一一肾区一一肝肺区；然后配合拨、揉的手法找出气结及筋结进行疏通，由肝肺区一一肾区一一脾区。

3、开穴：用拨筋棒点按睛明一一攒足一一鱼腰一一丝竹空一一太阳一一瞳子醪——承泣。

4、配合淋巴排毒的手法做排毒。

5、然后按照（1步一一4步）做另外一边眼睛。

6、双手做两眼部的安抚动作。

面部不同位置的筋结、气结反应不同的问题:面部拨筋手法图解:。

尚善科普面部拨筋面部拨经：对中风、脑梗、面瘫、美容等有特殊功效。

面部拨筋，是对全身经络进行调理的一个过程。

调理五脏六腑，在过往多次出现做完面部拨筋，身体各个部位有不同感觉的案例，调整脸型，变漂亮只是附带的功效。

美容方面，可以向上提拉脸型，改变脸色，改善斑点、痘痘、皮肤过敏、红血丝。

同时可以打开毛孔，促进面部血液循环，排出该排出毒素。

面部拨筋过程要注意这些数字三下三次三遍。

操作分以下三个步骤:1、拨筋。

（先洗脸）三下三次三遍。

2、打圈。

保健作用打圈一下三次三遍；如果塑造脸型打圈三下三次三遍。

3、收脸工具①板+棒②板注意过程1.先拨筋，后打圈，再收脸。

先左半边脸后右半边脸。

2.用力要均匀如画家素描执笔、速度有频率伴随呼吸韵律。

3.拨筋、打圈、收脸，用棒、用板，所有动作向上用力，向下不用力。

4.上眼眶不用做。

遇到骨骼处力度要变轻。

5.整过容的人不能做，血脂高的人，面部拨经效果会打折。

6.保健每次45分钟，塑造每次可1.5小时。

总时间不超过两小时。

一周可做一到两次。

7.做后两小时内，不要洗脸，不要见风，不用涂任何化妆品。

8.天然的橄榄油或其他按摩膏都可以的。

面部拨经：对中风、脑梗、面瘫、美容等有特殊功效。

第一篇:拨筋(共10个步骤)步骤:先左边，后右边。

1、人中水沟，从上往下，15到20下。

2、下嘴唇窝(承浆穴)，从上往下到下巴尖，做15到20下。

然后压这这条线，先左后右，分别15-20下。

一共3条线。

3、从下巴尖开始，顺着脸的轮廓向上走，到耳门发际处（距离耳门一指）。

一条线3下。

然后紧紧压在一起，直到这个步骤的最后一条线下嘴唇窝→到嘴角→到外眼角。

形成一个扇面形。

只做脸盘。

4、法令纹，第一条线，上嘴唇中间上一点的窝，到外嘴角，终点压到第三步的最后一条线，可以长出不可以短。

最后一条线，内眼角（鼻子）沿着下眼眶做到外眼角（经验丰富了可以做到眼袋）。

三下一条线，紧紧压着从第一条线起，平行走，向上一直到眼角下面。