阳光心态与高效执行

清华大学总裁班客座教授浙大继续教育学院特聘讲师浙江太古可口可乐指定训练师“态度决定命运”的实践与倡导者庄老师从事企业管理20多年，曾任中学教师、机关干部、酒店经理，2007年7月成为职业讲师，走遍祖国的大江南北，53岁年龄,却保持20岁的心态，他将“活到老·讲到老”作为毕生的追求。

8年来为银行、烟草、电力、通讯、保险、医疗、保健、化妆品、制造业、服务业、机关事业单位等授课700天以上，深受机构喜爱、企业满意、学员好评,被学员誉为“激励大师”、“人生导师”。

其课量几乎来自于返聘，特别是：已连续10年为浙江太古可口可乐宁波大区销售人员讲授《金牌销售心态激励与士气打造》课程，共52期，成为可口可乐内训特聘讲师；为南通东丽纤维研究所（日资，世界500强）连续合作6年《阳光心态》、《新员工角色转变与心态塑造》等系列课程，成为企业中基层员工必修课。

2013年，企业又同时选聘老师为《责任胜于能力》、《8090后的管理》中层主管晋级必修课老师；连续4年为贵州烟草（安龙、册亨、望谟3县局联合）《阳光心态与快乐工作》培训，每期（4天4晚）从此与该企业紧密合作，并成为首选讲师至今。

实战经验：1993年4月，在浙江金华粮食局担任秘书一职，后负责蓝天宾馆(属粮食局)的筹建与管理。

10年酒店宾馆业经营管理与培训经验,从筹建宾馆，到任宾馆商场部经理、总经办主任、内训师等职，组织带领各部门进行全员的岗位系列培训，将宾馆打造成本地(地级市)的标杆品牌，市场份额占三分之一强，个人名誉得到传播，成为当地酒店行业内金牌内训师，并承担市内80%酒店的员工培训。

2003年7月企业改制进入培训行业，率领同仁让公司在半年内成为本地最优秀的拓展培训公司(市场份额、客户满意度均为第一)，个人也成为当地拓展培训界公认的第一人，并成功带动公司从拓展--内训--咨询的业务开展，成为公司心态激励、正能量系列的首席内训师，足迹遍布工厂食堂、车间，嗓子从好到哑，从哑到好，忘我投入授课数千场，深受企业好评及员工的喜爱，返聘率为公司13位培训师中第一，部分返聘记录具体如下：▲2006年为完美直销团队做了2天1夜《金牌销售心态激励与士气打造》课程，反馈效果非常好，一学员便把此课程推荐给杭州萧山新华书店，从此每年为完美与新华书店做培训，一直合作至今。

高效管理时间的心得体会优秀7篇时间是这个世界上最公平公正的了，对于每一个人都不吝啬也不额外照顾。

每一分每一秒都不偏不倚的进行着，为了帮助大家更好的写作高效时间管理，山草香整理分享了7篇高效管理时间的心得体会。

通过这次的《高效管理者的能力提升》培训学习也促使我不停对照自身岗位工作，思考如何更有效地开展本职工作，提高工作效率，特别是关于时间管理，更是受到很大启发，感触颇深。

从自身现况出发，在工作中，也时常存在加班现象，有时会把这归咎于突发事件或任务量大。

实际上，通过学习时间管理，了解到时间的特性，知道了这些现象其实只有一个共同的原因，那就是没有有效地利用时间，换句话说也就是，没有正确地选择该做什么事。

时间不能存、不能转嫁、供给毫无弹性，更无法失而复得。

世界上没有绝对的公平，要说有的话那就是时间，时间对于每个人都是公平的，但也是有限的。

要事第一、抓少数的关键。

告诉我们时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性，透过事先的规划，做为一种提醒与指引。

以后的工作中我会做到以下几点：第一，踏实工作，认真做事。

在工作中，首先我们要在自己的岗位上踏踏实实做事，认认真真去学习，在工作中以身作则，起到一个表率作用。

第二，工作学习化，学习工作化。

不管是在现在工作中，还是在以后的职业生涯中，我们都要带着一颗学习的心去追求知识，知识是永无止境的，学习是为了工作而打下夯实的基础，工作能积累更多的社会经验，把自己变得更强大，所以我们要把学习带到我们的工作和生活中去。

第三，不断总结，不断进步。

我们在工作中遇到的问题或者是好的方面，我们都要把它总结出来，把它记录在自己的工作本上，把它当作为学习的老师，指导我们以后的工作。

只有不断在学习和工作中总结经验，总结自己的工作方式，才能把自己的工作做得更好。

上周在公司的安排下我荣幸的参加了高效成本管理课程的培训，通过这次系统的培训我了解了如何进行精益的成本管理，成本管理的三大机能，认识到只有精益高效的成本管理才是企业取得利益的关键，只有做好成本管理，才能从最起点为企业创造效益。

阳光心态心得体会阳光心态心得体会1在《阳光心态每一天——班主任的每一天》里，有这样一个案例，讲的是张老师早晨抓住一个抄作业的学生，进行了教育，耽误了一天的工作，使自己的工作变得很乱的事情。

由此我进行了反思：班主任工作的错综复杂和零碎烦琐，如何将这一工作有条不紊地进行，尽量少的出现忙乱状况。

一、班主任要保持良好的情绪。

积极、良好的心态能指导人的思想，控制感情，从而发挥出很多潜能。

处理问题的方法也会不一样。

作为教育工作者更需要这种积极、闲适的心态，有了这种心态，思维能将处于一种平和冷静的状态，这有利于教育智慧的激发和产生，从而高效地完成各种工作。

班主任在良好心境下组织班级活动或与个别学生谈话，心情愉快，态度亲切，面部表情丰富，语言表达自然流畅，思路也特别开阔。

这时，在班主任良好心境的感染下，学生会产生轻松愉快的情绪，乐意接受教师的教诲，所谓“亲其师，信其道”。

相反，如果班主任老师在心境不佳的情况下对学生进行教育，往往会流露出忧愁、烦恼、愤慨的情绪，更有甚者会把自己的怒气转嫁给学生，表情上让人有一种压抑感，语言表达严厉、尖刻、缺乏理性，举止动作也会失去分寸。

这时，受教师不良情绪的影响，学生会感到紧张、畏惧、沉闷，无所适从。

作为班主任来说，对不良心境应及时进行调节。

当我们心情不好时可以运用转移法，如听听歌，打打球，看看书来调节自己的不良心境。

作为一名班主任，最重要的还是通过不断的学习，提高自身的修养，有意识地把握自己的心境，把所有个人和家庭的烦恼与痛苦统统留在教室门外，做心境的主人。

二、周密部署好一周的工作。

一般的学校都会在周一召开例会，安排一周的工作。

班主任要根据学校安排的工作，结合本班的实际情况，周密部署好一周的工作。

然后严格按照计划安排执行。

我给自己规定：当天的任务尽量当天完成，如果当天完不成也赶早不赶晚。

做事不能拖拉，要干脆利落。

前一天要把明天的事情在脑海中过一遍，或记下来，在进行班主任工作就特别的注意这方面。

阳光心态心得体会模板6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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管理者应具备的素质：一个核心、三项素质、六项能力课程大纲课程大纲第一讲：自我管理的阳光心态塑造导论：《人的一生》一、职业定位与自我实现案例解析：卓越管理者经典三问1.专注并加强我们的长处2.倡导团队精神，合作共赢3.目标一致，与企业共赢二、卓越管理者的核心竞争力1.一个核心1）创造价值2.三项素质1）热忱敬业2）诚实可信3）主动负责3.六项能力1）企业为尊2）追求卓越3）目标导向4）思行结合5）团队协作6）创新改善互动研讨：《我们的愿景》三、阳光心态塑造从自我管理开始游戏互动：《一组有趣的计算》1.职业竞争力重塑：一切从“心”开始2.心态二面性的心理学分析案例解析：二个心理学实验3.ABC理论：想法决定悲喜情绪，乐观奠定健康基础4.态度决定一切：传递正能量的阳光心态是成功的前提5.改变从阳光欢笑开始互动体验：微笑练习6.永远保持激情和热忱：逆水行舟，不进则退7.常怀感恩之心第二讲：对上管理的阳光心态塑造一、高效执行是管理者最重要的必备能力1.对上负责首先要高效执行2.责任心的四个维度3.思想付诸行动成壮举二、必须牢记的对上沟通原则1.了解上司的人才能被提升2.让上司知道你的态度3.注意与上司交往的细节角色扮演：《假如我是你－屁股与脑袋》第三讲：对下管理的阳光心态塑造一、厘清兵头将尾的实质意义1.你的上帝是员工，员工的利益是你的利益2.激发下属的智慧，做个搭舞台的人3.善待下属就是善待自己二、打造高绩效团队责无旁贷1.管理的真谛在于简单高效2.良好沟通是双方心灵相通的特效药3.团队共赢心的核心——皮之不存毛将焉附互动分享：团队共创赢未来第四讲：横向管理的阳光心态塑造一、本位主义与跨部门经营1.从认清自己的目标开始：如果有什么值得去做，那就把它做好2.强有力的一句话，对人有用的一句话，胜过千言万语3.把你最短的木板加长，把你最长的木板用到最好二、改变世界从对话开始1.别纠结，转变一下思路就好案例解析：晋侯思维和赵文子思维2.让对方说出真实的想法3.懂得和谐与制衡角色扮演：沟通心理学第五讲：对外管理的阳光心态塑造一、打开窗户，让阳光照进来1.清理我们的人际关系，与阳光正能量亲密接触2.加强人缘外交，理解赢得信任，信任获得成功3.拥有与人分享的快乐，寻求圈子效益二、阳光心态造就高尚的灵魂1.、一言一行间，就是你灵魂的模样2.播下付出的种子，让收获的果实顺其自然3.尊重对方，正直使你赢得机遇互动分享：《自画像》课程背景：职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争，实质上却是职业心态和人生态度的竞争。

心态与执行力心得范文3篇阳光心态是知足、感恩、乐观开朗的一种心态，是一种健康的心态。

下面是xx 带来的心态与执行力心得范文，希望大家喜欢。

篇一：心态与执行力心得范文热烈的掌声又一次响起来，刘启正老师关于阳光心态与高效执行的培训结束了，大家都还依依不舍，没有完全从课堂里的氛围走出来。

经过刘老师的培训，我也感慨很多，有很多的体会与心得，下面我主要把我体会最深的三个方面与大家分享一下。

一、凡事要勇于担当，而不是推卸责任。

单位请你来就是为了解决问题，而不是制造问题。

在日常的工作中，我们要敢于发现问题，解决问题，做问题的终结者，而不是问题的制造者，也不是问题的传递者。

我们很多人都可能说个这样一句话，我也不知道，你问领导吧，把问题推给了领导，而不是说交给我吧，我没问题，出了事我负责，其实负责的过程就是能力提升的过程，也是勇于担当的过程。

我很欣赏刘老师说过的这一句话，负责就要克服困难，克服困难就会遇到痛苦，使我痛苦者必使我强大，使我痛苦的人是我生命中的贵人，使我痛苦的事，是我生命中的贵事。

二、一切都是我的错，有错都是我的错。

这其实是一种自我觉醒的关键点，就是我是根源，凡事归因于内，不找借口。

举一个例子，晚上回家，我媳妇说我怎么这么晚回来，又去干嘛去了，又去喝酒去了?我本想给她解释说我去街上买了点东西，回来晚了，但想到刘老师讲的，我马上说，对不起，媳妇，一切都是我的错，我没有事先给你说一下，去街上买东西去了，请你原谅。

媳妇不像以前那样说个不停了，而是说态度很好，下不为例。

看看，一场可能的暴风雨就这样过去了。

所以说，凡事归因于内，找自己的错，能化解很多的矛盾。

三、凡事心怀感恩。

感谢社会给我们一个安全稳定的社会，感谢联社给我们一个可以施展自我的平台，感谢领导给我们的肯定，感谢同事对我们的帮助，正是因为有了他们的帮助我们才能一步一步的成长，才能过好我们的生活，常怀一颗感恩之心吧。

经过对阳光心态塑造与高效执行的培训，使我更加深刻的认识到阳光心态的重要性，阳光心态是知足、感恩、乐观开朗的一种心态，是一种健康的心态。

阳光心态与高效执行心得体会在日常生活和工作中，人们总是面临各种各样的挑战和难题。

在这些困难面前，一个阳光的心态和高效的执行能力是非常重要的。

阳光心态是指积极向上、乐观开朗的心态，能够帮助我们更好地面对问题和困难；高效执行是指能够有效地安排和管理自己的时间和资源，以迅速解决问题和完成任务。

本文将分享一些关于阳光心态和高效执行的心得体会。

首先，关于阳光心态。

一个阳光的心态可以帮助我们更好地面对挫折和困难。

面对问题时，我们可以选择积极乐观地看待，相信自己有能力克服困难。

无论遇到多大的挑战，我们都要相信自己可以解决问题并取得成功。

同时，保持一颗善良的心也是非常重要的。

善待他人和他人之间的冲突不可避免，但我们要以积极的态度对待他人，并努力寻找解决问题的方法。

这样的态度会促使我们建立良好的人际关系，并得到他人的支持和帮助，进而提高工作效率和解决问题的能力。

其次，关于高效执行。

高效执行意味着我们能够有效地安排和管理自己的时间和资源。

首先，我们需要学会合理安排时间。

时间是有限的资源，我们应该学会合理分配时间，将时间用在有意义和有价值的事情上。

建议制定一个清晰明确的计划，列出每天的工作任务并根据重要性和紧迫度进行排序。

同时，避免拖延也是很重要的。

拖延只会增加任务的紧迫感，并导致工作效率低下。

必要时，可以采用番茄工作法等时间管理方法来帮助我们集中注意力并提高工作效率。

其次，我们需要学会有效地分配资源。

资源包括时间、资金、人力等。

合理分配资源是完成任务的基础。

我们可以根据任务的优先级和重要性来分配资源，确保重要的事情得到足够的关注和资源支持。

此外，我们还需要学会合理利用我们的能力和技能。

每个人都有自己的优势和特长，我们应该充分发挥自己的长处，同时努力提升自己的短处。

合理利用自己的能力和技能能够帮助我们更好地完成任务，并提高工作效率。

最后，关于阳光心态与高效执行的关系。

阳光心态和高效执行是相互促进、相互关联的。

阳光心态可以帮助我们更好地应对问题和困难，提高工作效率。

共赢心态学习心得体会共赢心态学习心得体会「篇一」一个人能成功取决于3方面，一态度占80%，二技能占13%，其它占7%，态度是最重要的。

根据ABC情绪理论，事物的本身不影响人，人们只受对事物看法的影响。

拿破仑·希尔说："人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异，很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。

"所谓心态是心理态度的简称，包括诸种心理品质的修养和能力。

表现在人的意识、观念、动机、情感、气质、兴趣等心理状态的活动中，是人的心理对各种信息刺激做出的反应趋向。

人的这种心理反应趋向不论是认识性的、感情性的，还是行为性的、评价性的，都对人的思维、选择、言谈和行为具有导向和支配作用。

因此，人生的成败，人生的快乐和幸福源于许多因素的影响，但起决定作用的却是心态。

人的心态是随着环境的变化，自然地形成积极的和消极的两种。

积极的心态与消极的心态一样，它们都能对人产生作用力。

不过两种作用力的方向相反，作用点相同，这一作用点就是人的本身。

积极的心态，能够激发我们自身的所有聪明才智;而消极的心态，只能束缚我们才华的光辉。

心态就像磁铁，不论我们的思想是正面的还是负面的，我们都受它牵引。

而思想就像轮子一般，是我们朝着一个特定的方向前进。

虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观;虽然我们无法改变环境，但是我们可以改变心境。

无论身处什么环境，用敏感的心去捕捉灵感，捕捉生活中的美。

输掉什么也别输掉自己积极向上的心态。

为了获取人生中最有价值的东西，为了获得生活的幸福和事业的成功，我们必须最大限度地发挥积极心态的力量，抵制消极心态的反作用力。

积极的人生态度是成功的催化剂，积极能使一个懦夫成为英雄，从心态柔软变成意志坚强;使人格变得温暖活泼，富有弹性;使人充满进取冲劲;使人心中充满超越的力量。

积极的人生态度是成功的催化剂，它使人格变得温暖活泼，富有弹性;不良的心态往往会给自己的生活带来消极的影响，因此，从每天做起，给自己培养一个良好的心态是很有必要的。

读阳光心态心得体会6篇读阳光心态心得体会1在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰，对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，使自己工作顺利，心情舒畅，有好心态才能欣赏好风光。

学会塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。

你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。

要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。

怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。

良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队。

一个人幸福不幸福，与财富、相貌、地位、权力没多大关系。

幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。

如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里；人要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

人生在世，不如意之事十有八九，这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活，善于发现美。

生活中并不缺少美，缺少的是发现。

要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。

用阳光心态享受生活，学会放下，学会谅解、宽容。

不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。

要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。

如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。

因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。

读阳光心态心得体会2生命需要阳光，心灵更需要阳光。

这是读完《阳光心态》后的最大感触。

在纷繁复杂的尘世中，我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额，在我们感觉到累的时候，或许更多的不是身体上的累，而是心理上的疲倦。