羽毛球双打技巧

羽毛球双打战术精粹羽毛球双打战术精粹一、双打基本战术1.1 攻守转换在双打比赛中，攻守转换是关键战术之一。

当你在进攻时，你的搭档应该及时回位，做好防守准备。

同样的，当你在防守时，你应该尽快寻求进攻机会，有效利用对手的失误。

1.2 围网战术围网战术是一种常用的双打战术。

围网是指通过前场的球员配合，将对手迫到底线，然后展开攻势。

在围网过程中，第一拍发球应尽量准确，迫使对方回球高度较低，方便你方球员展开攻击。

1.3 高低攻击高低攻击是指一方球员在底线以高球迫使对方球员后退，然后以低球突然进攻。

高低攻击可以打乱对手的节奏，制造出攻击机会。

二、进攻战术2.1 快攻快攻是指尽量在接发球或对方的失误后，迅速发起进攻。

这需要球员之间的配合默契和速度快捷。

2.2 弧线攻击弧线攻击是一种使球以弧线形式飞行，迫使对方无法迅速反应的战术。

可以通过改变击球点、角度和球的旋转来实现弧线攻击。

2.3 斜线攻击斜线攻击是指将球击向场地两侧边线的一种战术。

这种攻击方式可以迫使对手从两侧反击球，增加对手的失误几率。

三、防守战术3.1 网前战术网前战术是指在双打比赛中，通过立体防守和短球反击来控制场地。

在网前战术中，球员需要灵活移动并保持对手的球路把握。

3.2 防守高球当对手发起高球进攻时，球员应采取防守高球的战术。

通过调整站位位置，能够稳定接住高球，并有效配合搭档继续进行进攻。

3.3 堵截战术堵截战术是指球员在防守时，要有意识地向对手进攻方向移动，尽量压迫对手发起攻击。

通过堵截战术，可以降低对手的进攻效果，同时增加对方的失误。

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法律名词及注释：1.双打：即羽毛球比赛中两组球员分别站在对角位置进行比赛的形式。

2.进攻：在比赛中主动发起攻击的行为，旨在得分或打乱对手的防守。

3.防守：在比赛中采取防守姿态，抵挡对手进攻的行为。

双打羽毛球技巧介绍1、反手发球，发球时建议采用反手发球。

它的优点是动作小、隐蔽性强。

2、有意控制发球节奏，有快有慢，扰乱对方接发球节奏;不要总用一个时间节奏发球;这样对方会轻易掌握扑你的节奏。

简单来说就是有时候拿起球来马上发;有时候停顿一下再发。

3、发追身球中最常见的就是发小球或者偷袭后场球，当然小球越近越好，偷后场球是靠近发球的底线越好。

大家可尝试发追身球，球速快，线路平直较长，可以有效打乱对手的接发球节奏，有效遏制对手扑球。

4、偷发后场球，成功率较高的时机，刚开局或者关键分时;对手站位偏前时;接发球对手移动较慢或者个子矮小时。

5、发对方的反手位球，包括小球、平高球和后场高远球;反手是永远的软肋，谁都不好接。

6、发贴近中线的平高球时，可以干扰对方对球的判断，他们往往以为这种球进不了规定的比赛区域内。

7、快速连续发球，自己方连续得分，赢球势头正盛，应该尽快捡球并发球，不给对方思考、调整和喘息的机会。

8、接发球时应举起拍子，接发球时应将拍子举过头顶，这样可以缩短击球时间，加快扑球和接发球节奏。

9、干扰对方发球节奏，当对方得分，采用连续发球战术时，可通过多向对方举手示意没准备好，干扰对方节奏。

10、接发球被动时多打对方后场，为自己争取调整站位的时间。

11、双打接发球时尽量不要挑高球，接发球时应尽量平推对方场地的两肋，让对方先起高球，把进攻主动权留给自己。

12、对方发球较高时，接发球动作不要太大。

对方发球较高，有很大的机会扑球时，如果大力扣杀或者扑球过狠，往往会失误，将球扑下网或者平推出界外。

13、如果接发球十分被动，尽量斜线回高球，或者回对方女队员的后场高球，将对手的女队员调动到后场。

14、发球时学会运用手势沟通，一般情况下，发球要分6个点，以右半发球区为例子，就有左前前发球线与中线的交点区、正前、右前和左后、正后以及右后等几个点。

而比赛中，运动员手上的手势就是发球人打算发到某个点上，提醒队友注意的。

1、网前挡网
正确姿势：一段三字经
脚要动，重心低；手（肘）要抬，拍要举；点要前，要上抢；别发力，用手指。

错误姿势：1、引拍过大。

2、搓球，这是单打技术的搓球。

3、打双打，不要搓球，不要切拍。

4、脚下沉、移动慢。

把脚尖踮起来，脚踝以上保持弹性，这样地球引力就会小很多。

二、中场球如何正确的打下网
要点：转身先转手，同手同脚同时动！左手打开，手腕引拍！横向挥拍，拍面竖拿！步伐简约，踩到打到！不求发力，只求打准！
易犯错误：1、切拍…咱不是乒乓球，用不着切拍好么，咱们拿的是球拍不是刀，是来打球不是来切球滴，拍面竖起来，既省事又省力。

2、抡圆了来打！引拍别用大臂引，也别用小臂引啊，用手腕就够了好么？请认准手腕引拍，引拍又快，又准，又放心。

3、前方搭档快卧倒！其实你只要把肩膀和肘关节两个支点架住了，小臂横向挥拍就不会出现这个情况了.
4、抬头挺胸翘屁股。

从启动的第一下开始就把重心移到右腿上去，迎着球来的方向扑去，启动的感觉就如同背后有人推了你一把的感觉。

男子羽毛球双打技术以男双、全部右手执拍为例：1. 发球站位永远是紧靠前发球线和中线站，在左半区发球时，右脚前左脚后，右半区时，双脚接近平行但右脚稍前，重心都在右脚。

发得最多是反手发网前内角（无论接发球方站位如何），其次是网前外角（如接发球方站位过于靠近中线时），偶尔发高球（一般不是在对方站位靠前时发，而是对方拍子举得过低时发）。

发球时，另一人的站位是两脚跨中线偏向自己这边的半区。

2. 接发球站位大部分是紧靠前发球线中间位置，如果对方采用正手发球则站位稍靠后。

永远是拍子举过头顶，接网前球（不论内外角）最多是扑或轻推，偶尔用搓、勾、最少挑高球，接高球最多是杀直线（一般是在左半区时）或斜线（左右半区都适合），其次是拦吊，少数用平高球回到对方后场。

接发球时另一人的站位是，如果接发球人在左边时，此人两脚平行跨中线站在后面，接发球人在右边时此人站在靠近左边紧靠中线的位置，左脚在前右脚在后。

3. 进攻进攻站位是前后。

后场杀球的时候，如果时间够的话，通常能看到或者说感觉到哪里是薄弱点，从而确定是直线还是斜线还是中间的空档，而且也有机会做假动作。

偶尔后场吊网前球。

中场杀球一般是机会球，狠狠拍死就对了。

网前的扑球，压一下，但是不要太重（否则平了容易出界），只要保持进攻态势，连续扑几拍就扑死了。

4. 防守接杀球右肩以左的用反拍，以右的球，正手接杀，大部分是挑后场高球，高度一定是迅速过顶，深度是尽量靠底线，线路是尽量回到空档，不过有时反应没那么快的。

接吊球也是挑后场高球，然后直线后退到自己防守的半场。

防守时两个人各自站在自己的半场的中间，右脚略前左脚略后。

5. 攻守转换防守转进攻时，负责进攻的人直线后退到自己后场，另外一人往中线和前发球线的位置移动，身体微蹲，拍子举起来准备封网。

进攻转防守时，一般是前面的人直线后退，后面的人往前补位。

6. 相持平推球，一般要半蹲下来比较方便，最好结合力度和方向的变化。

网前球，高度过网时可以扑或者平推，扑完之后就在那等着下一拍，推完后可以略微后退等待对方推回来；高度略低于网的时候采用回放、勾对角，回放后候在网前等着扑，勾对角之后跟着球跑到另一边候着；或者蹲着往上平推，推完了也是略微后退等待对方推回来；高度低于网较多时挑后场高球，然后退回自己的防守位置。

羽毛球双打技巧讲解因羽毛球双打它对抗性强、速度快、极具观赏性，所以接下来就着重讲一下双打的技巧。

以下是店铺为大家整理的羽毛球双打技巧讲解，欢迎阅读!羽毛球双打技巧讲解：发球战术1.特点与作用由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。

因此，站位往往压在靠近前发球线处，对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。

所以，发球的质量、线路的配合、弧线的制造、落点的变化，对整个双打比赛的胜负意义极其重大。

可以毫不夸张地说，比赛的双方若水平差不多，则胜负取决于发球的质量。

2.主要运用方法发球时，发球的路线要善变且无规律，真真假假、虚虚实实，使对方首尾难于兼顾，多点设防，疲于应付。

在发球的弧线上也要有变化，发球动作的快、慢也应在规则允许的范围内有所变化，不要让接球方掌握规律。

羽毛球双打技巧讲解：攻人战术1.特点与作用这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。

对付两名技术水平高低不一的对手，一般采用这一战术。

它集中攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用。

在对方另一队员过来协助时，又会暴露出空当，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭。

2.主要运用方法当发现对方有一人防守能力较弱或心理素质较差、失误率较高、防守线路单一时，就适宜采用此种战术。

集中将球打到较弱一方，会导致另一人无球可打，站位会逐渐倾向于靠近较弱一方，造成防守位置的空当，此时再采用突然袭击的手段得分。

羽毛球双打技巧讲解：接发球战术1.特点与作用接发球虽然受发球方的牵制，相对被动，但由于规则对发球有诸多限制，比如击球点不能过腰，球拍上沿必须明显低于手，动作必须连续向前挥动(不许做假动作)，不能迟迟不发等，所以使发球者发出的球不能具有太大威胁。

接发球方如果判断准确，起动快，还击及时，就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主动，反之，也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动。

2.主要运用方法(l)接发内角位网前球以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点，配合网前搓、勾等线路。

双打攻中路双打的战术很丰富，首先讲一下攻中路战术。

一、攻中路战术双打攻中路的目的是向对方中场攻击，让对方两个队员出现配合失误。

但如果是对方攻本方中路，应该如何应对？原则是让给正手位的队员接球，即左半区的接球。

另一种攻半场，即面对前后站位的对手常用的一种战术，打在前后两个队员之间，让对方难以判断。

攻半场战术也是属于攻中路战术。

二、攻人战术因为在双打之中，一般都会存在某一队员的防守力较弱，如果发现有这种情况，可以对准弱的一方集中攻击。

这里面可以有战术的变化，可以通过先攻弱一方，多拍之后突然转攻强的一人，让对手措手不及，也可以通过先攻强的一方，多拍之后忽然转攻弱的一方。

三、后杀前封战术后面队员在后面大力扣杀的时候，前面的队员要向前压上，随时准备封网。

注意事项：如果是本方后场队员杀直线，前面的队员也要封直线，如果是杀对角，前面队员也要顺势移位。

四、先软后硬战术如果对方防守站位很好，不要急于一拍杀球，而是耐心杀球，通过点杀，多拍进行调动对手，等对方逐渐失位之后，再进行一拍终结。

注意事项：这里的软只是指杀球的软，并不是指放网与起高球，必须是球向下压，这样才能始终处于进攻的主动。

双打接发球站位及轮转双打边线只比单打宽92厘米，但是双方的人数都翻了一倍，这样打法会大大变化。

速度要更快。

双打的站位：前面发球的要贴近前发球线，后面队员要双脚跨过两区中间，接近后发球线。

如果是左半区接发球，接球的队员也是在前发球线，但要接近中区点。

握拍手要高过单打，基本是举过头顶。

后面的队员站在自己半区，但比较靠近中区后发球线的附近，如果是前面队员接发球上网攻击，后面队员可向后移动，形成攻击阵形。

如果是在左半区接球，前面的队员要站在自己半区的中间，因为要顾及后场。

前后站位：前面的队员要顾及前场及边线，后面的队员顾及中场及后场区域。

平行站位：在连续攻击时，两人分边向前压上。

叫分边压网战术。

如果是防守，叫分边防守战术。

双打的轮转：因为在比赛中不可能永远是进攻或是防守，而是不停地攻防转换。

羽毛球双打战术技巧羽毛球双打战术技巧文档一、前言羽毛球双打是一项充满激情和战略性的运动，要想在比赛中取得优势，需要不仅要有良好的技术水平，还需要掌握一些有效的战术技巧。

本文档将详细介绍羽毛球双打的战术技巧，帮助运动员们在比赛中发挥出最佳水平。

二、基本战术技巧⒈掌握基本站位在羽毛球双打中，正确的站位是非常重要的。

一般来说，发球方站在场上的右侧，接发球方站在左侧。

这样可以最大限度地发挥双打的优势，使队员之间的配合更加默契。

⒉灵活运用前场和后场战术在比赛中，双打选手常常需要在前场和后场之间进行快速切换。

在前场，应注重控制比赛节奏，积极进攻，寻找对手的空挡。

而在后场，则要注意防守，稳定球局，并寻找机会反击。

灵活运用前后场战术可以有效地掌控比赛进程。

⒊强化配合和配合技术配合是羽毛球双打的核心技巧之一。

双打选手需要通过默契的配合来取得优势。

在比赛中，常见的配合技巧包括并排拉网、交叉进攻、顺排配合等。

通过不断训练和磨合，双打选手可以提高配合的准确性和速度。

⒋灵活运用变速球和假动作在比赛中，变速球和假动作是欺骗对手的有效手段。

通过变速球，可以打乱对手的防守节奏，制造出进攻机会。

而假动作则可以引诱对手犯错，增加自己的得分机会。

双打选手应该灵活运用变速球和假动作，提高攻击的有效性。

三、进攻战术技巧⒈快速反击在羽毛球双打中，快速反击是一种常用的进攻战术。

双打选手可以利用对方的失误或弱点，迅速发起反击，使对手无法及时准备防守。

要想运用快速反击战术，需要具备敏捷的身手和迅速的判断能力。

⒉狙击空挡寻找对手的空挡是另一种常用的进攻战术。

双打选手可以通过射程和角度等技巧，将球打到对方的空挡区域，迫使对方做出突击或防守失误。

熟练掌握狙击空挡战术可以有效地瓦解对手的防线。

⒊高效攻击组合羽毛球双打中，高效的攻击组合是取得优势的关键。

进攻时，双打选手可以使用交叉打击、交换场地、齐头并进等技术，迅速击溃对手的防守。

通过不断磨合和训练，双打选手可以形成默契的攻击组合，提高攻击的威力和成功率。

羽毛球运动的双打技巧教学羽毛球是一项多人运动，既可以单打，也可以双打，打羽毛球双打能让我们结识更多的朋友，懂得与同伴之间的配合。

最好的防守就是进攻，在我们打羽毛球双打的时候，除了在后场的杀球和吊球可以进攻，还可以在其他时机进攻哦。

以下是小编为你整理的羽毛球运动的双打技巧介绍，希望能帮到你。

羽毛球运动的双打技巧1、赢取进攻机会在比赛中，应该争取进攻机会，在对抗对手的时候，一定要做出正确的判断，并及时进攻。

在羽毛球双打中，控制网前的一方是能拥有更多的进攻机会的。

通过放网，中场低平球，或者平推平抽对手的底线两角，迫使对手无法下压。

想要争取控制网前机会，那么在一方打出这些球后，我们就应该及时上网，并且要准备好拦截对手，这点很重要，中场球和对手的两边的放网一定要拦截住，给予对手网前的压力，使得对手挑起高球达到赢取进攻的目的。

而控制网前的队员更可以通过瞄准对手头部和胸部的平推球，迫使对手回球质量不高，使得对手感觉网前的压力而将球挑起来。

2、进攻的方式进攻不单纯是杀球，尽管其他的技术需要杀球来带动。

轻吊和劈杀是对付站位比较后，和速度比较快防守队员的有效办法。

轻吊最有效的部位是对手的前场的中间。

虽然轻吊比杀球慢，但是忽然的节奏变换使得防守队员不习惯，而中间前场的区域两人都能接到，反而会造成对方的误会，而且对手的回球角度也比较小。

快速的平高球对于那些注意力被吸引到网前和重心不稳的球员非常的有效，而当你发现对手喜欢以半蹲形式，举拍打算平抽你的杀球的时候，平高球能给你带来意外的收获。

3、封网不要认为封网的队员在场上只是举着拍子站在那里。

双打中封网是非常重要的，正如我们开始讨论的时候说的，控制网前就有更多的进攻机会。

网前队员的进攻威胁性比后场队员的要大得多，而且成功率高得多。

前场队员需要保护后场进攻队员的漏洞，封截网前或者平抽球，通过推扑得分，更给对手压力，使其不断的给高球。

前场队员的站位其实应该是流动的，他的移动取决于进攻队员的的站位和进攻的方式。

羽毛球双打战术技巧羽毛球双打战术技巧一、进攻技巧1、快速网前攻击：双打中，主动地快速占领网前位置是非常重要的。

通过准确的技术动作和高速的移动，迅速压制对手的反击能力，从而达到控制比赛节奏的目的。

2、斜线传球：在双打中，经常需要使用斜线传球的战术来逼迫对手做出远离理想位置的回应，并为我方打出更有利的攻击空间。

3、快速变线：利用技术优势，突然改变球的线路，打乱对手的预判和反应能力，以取得进攻的优势。

4、快速连续进攻：在双打中，迅速连续进攻是一种非常有效的战术，通过不断变换攻击方向和打击方式，迫使对手出现失误，增加我方得分机会。

二、防守技巧1、前场防守：双打中，前场防守是保护自己不被对手攻击的关键。

通过适当的站位和迅速的反应，有效地拦截对方的攻击，并尽可能将球压下到对方场地，阻止对方展开进攻。

2、后场防守：在后场防守中，双打选手需要保持良好的站位和正确的移动，通过合理的运用体力和技术手段，将对手的攻击球限制在容易应对的范围内，尽最大努力迫使对手出现失误。

3、快速反击：双打防守时，要善于利用对方的失误，迅速反击对手。

凭借灵活的移动和准确的技术，找准时机并积极进攻，取得对手无法预料的得分机会。

三、配合技巧1、分工明确：双打时，每位选手需要明确自己的角色和任务，合理分配场上的位置和动作，确保在比赛中能够准确地互相配合和支持。

2、信任与默契：双打配合需要建立在信任和默契的基础上。

通过团队训练和比赛经验的积累，培养出相互之间默契的配合能力，提升整个团队的战斗力。

3、运动战术：根据比赛形势和对手的特点，选择合适的运动战术来应对。

包括双打交换位置、前场、后场互换等策略，以求在比赛中占据优势。

附件：视频教学资源、羽毛球规则书籍PDF电子版法律名词及注释：1、前场防守：指双打选手在球场前卫位置进行的防守动作，主要目的是阻止对方进攻。

2、后场防守：指双打选手在球场后部位置进行的防守动作，主要目的是阻止对方得分。

3、球线：指球从发球方所在位置到接球方所在位置的直线轨迹。