体育游戏8
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体育游戏
游戏目的:训练学生快速起动和急停,发展其速度和灵巧。
准备工作:1在场地上画一个中心点,以此点为中心,再画一个距角顶为3米的等边三角形。
2实心球一个,放在三角形的中心点上。
3
手榴弹或其它立柱3个,分放在三角形的角顶处。
游戏的进行:教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队,各成纵队面向中心点,站在角顶立柱或手榴弹后两米处。
游戏开始,各队排头站在顶角处,做好起跑准备。
教师发令后,各队排头按规定路线进行跑动和触摸球;并甲追乙、乙追丙、丙追甲,在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时,即为本队得1分,随后站到本队队尾;第2名学生按同样方法进行,直至全队做完,以得分多的队为胜。
游戏目的:提高学生传、接球的速度和准确性。
准备工作:1篮球或排球若干个。
2在场地上画若干组相距3米的平行线。
游戏的进行:教师可将学生分成人数相等且成偶数的若干组(每组以10人一组为宜),每组成两列横队,面对面,保持适当间隔站在两条平行线上,各组排头手持一个篮球。
游戏开始,教师发令后,排头按规定的传球方法顺序传球,最后以球回到排头手中为止,以先完成的队为胜。
游戏规则:1必须按规定的方法传球,传球的顺序和路线不得变更。
2传球失误时,必须将球拾起并跑回失误的地点方能继续传球。
3传球时,脚不得踩线和越线。
游戏目的:发展学生的速度和敏捷性,培养其快速和协调的能力。
准备工作:1在排球或篮球的场地上,在两半场内中心处和四角处,画直径为1米的圆圈5个。
2小沙包8个,每4个一组分别放在两个中圈内。
游戏的进行:教师可将学生分成人数相等的两个队,各成纵队面对场内,分别站在两条端线中心点的线外。
游戏开始,听到教师发令后,排头跑至中间圆圈拿起一个沙包,用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内;然后回到中心圈再拿一个沙包,照前方法将沙包放入2号圈内,以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队,拍第2人手后站至队尾。
第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后,跑回本队,全队依次将沙包分开和收回,最后先完成的队为胜。
游戏规则:1沙包必须放入圈内,不准抛掷,如未能放入,必须放好后,才准继续向下进行。
2每次拿、放沙包时,必须有一只脚踩到圈内。
3换人时,必须击掌后,第2人才准起动。