中班综合：夏天的水果ppt课件

有助于消化
香蕉含有膳食纤维和果胶，有助于改善肠道蠕动，缓解便秘和胃痛 等消化问题。
有助于降低血压
香蕉含有丰富的钾和维生素B6，有助于降低血压和减少心血管疾病的 风险。
草莓的益处
富含维生素C
草莓是维生素C的良好来源，有助于增强免疫力，预防感冒和其 他疾病。
有助于保护心脏健康
草莓含有丰富的抗氧化剂，如类黄酮和维生素C，有助于减少氧化 应激，预防心血管疾病。
06
水果的搭配禁忌
苹果的搭配禁忌
苹果与胡萝卜
虽然两者都含有丰富的 维生素，但不建议同时 食用，因为会影响人体 对维生素的吸收。
苹果与香蕉
香蕉中的钾会抑制苹果 中的钠的吸收，可能导 致消化不良。
苹果与药物
某些药物如红霉素和磺 胺类药物会与苹果中的 果酸发生反应，降低药 效。
香蕉的搭配禁忌
香蕉与芋头
草莓的选购与保存
草莓的品种很多，如章姬、丰香、红颜等，不同品种 的草莓口感和特点也不同，可以根据自己的喜好选择 喜欢的品种。
选购草莓时，应挑选色泽鲜艳、果实饱满、无破损、 无虫蛀的草莓。
草莓在保存时，可以放在阴凉通风处，避免阳光直射 和潮湿环境。如果需要长时间保存，可以放入冰箱冷 藏。但是需要注意的是，草莓不适合在冰箱中保存太 长时间，否则容易变质。
有助于改善视力
草莓含有丰富的维生素A和抗氧化剂，有助于保护视网膜健康，改 善视力。
05
水果的选购与保存
苹果的选购与保存
选购苹果时，应挑选色泽鲜艳、 表皮光滑、无破损、无虫蛀、无
病斑的苹果。
苹果的品种很多，如红富士、金 帅、嘎拉等，不同品种的苹果口 感和特点也不同，可以根据自己
的喜好选择喜欢的品种。
方便食用

早餐时段
午餐时段可以选择一些富含维生素和矿物质的水果，如橙子、猕猴桃等。
午餐时段
在下午茶时段，可以选择一些口感清新的水果，如西瓜、葡萄等。
下午茶时段
晚餐时段可以选择一些有助于消化的水果，如菠萝、木瓜等。
晚餐时段
05
CHAPTER
水果的趣味故事
讲述了一个苹果和一个香蕉因为颜色和形状相似而发生的小误会，最后通过相互理解和尊重解决了问题。
制作水果沙拉
01
02
03
04
对于可以生食的水果，如苹果、梨等，洗净后可以直接食用。
对于某些水果，如葡萄、荔枝等，需要去皮后再食用。
对于一些口感较硬的水果，如西瓜、菠萝等，可以榨汁后饮用。
将多种水果切块后放入碗中，加入适量的沙拉酱，搅拌均匀后即可食用。
早餐是一天中最重要的一餐，可以选择在早餐时段食用水果，如香蕉、苹果等。
幼儿园水果课件PPT主题教育
汇报人：可编辑
2024-01-05
目录
水果的认知水果的营养水果的种植水果的食用水果的趣味故事
01
CHAPTER
水果的认知
苹果是营养水果，含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
苹果
香蕉
橙子
香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维，有助于维持肠道健康。
橙子富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒。
促进消化
高纤维水果可以增加饱腹感，有助于控制体重。
控制体重
某些水果中的可溶性纤维可以降低胆固醇，对心血管健康有益。
降低胆固醇
03
CHAPTER
水果的种植
气候条件
水果的生长需要特定的气候条件，如温度、湿度、光照等，以满足其生长需求。
04

夏
夏季的水果：桃、李子、西瓜、葡
萄、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠 檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕 猴桃、香蕉、椰子
冬
冬季水果：柿子、猕猴桃、甘蔗、
菠萝、橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、 释迦
食用水果的对身体的好处
• 水果能美容养颜 水果所含的维生素C和果胶可以使 人美白、消除人体黑斑和复雀斑，还有滋润肌肤、 除皱养颜的功效.
荔枝：荔枝果肉中含有蛋白质、脂肪、磷、 钙、铁等成分。荔枝味甘，性温，有补益 气血、生津和胃、丰肌泽肤等功效，是健 身益颜的保健水果
猕猴桃：猕猴桃是营养密度最高的水果， 可补充身体中的钙质，增强人体对食物的 吸收力，改善睡眠品质。还可以治疗食欲 不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄 疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。
气，润泽喉部
枇杷
5~6月份。果肉柔软多汁，酸甜适口，含碳水化合物、蛋白质、脂 肪、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝h素、各种维生素等，枇杷核中含 有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽
西瓜
西瓜：6~9月份。西瓜味道甘甜多汁，是夏天解暑解渴的必备水果， 不过西瓜属寒性食物，所以脾胃虚寒，平常有慢性胃炎、肠炎的人 最好少吃
桃子
桃子：6~9月份。桃果味道鲜美，营养 丰富，有补益气血，养阴生津的作用
李子
李子：6～8月间成熟，饱满圆润，玲珑 剔 透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜爱的传 统水果之一。
梨
梨：含有丰富的B族维生素，味甘微酸、性凉， 入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰， 解酒的作用
哈密瓜
哈密瓜：6~9月份。哈密瓜有“瓜中之王” 的美称，含糖量在15%左右。形态各异，风 味独特，营养丰富，药用价值高。
• 水果能保健养生 水果所含不同的各种营养素制对 很多疾病都有着不同的功效，如水果中的膳食纤维 和果胶经吸收之后可防止便秘、大肠癌、血管硬化 及糖尿病等病症的发生

水果在历史上的作用
水果在历史上不仅作为食物来源，还承载着文化、宗教、医学等多方面的意义 。例如，苹果在古希腊罗马神话中是爱情的象征，而在中征意义
在文学作品中，水果往往被赋予象征意义，如代表爱情、美 好、生命等。例如，在《诗经》中就有“投我以木瓜，报之 以琼琚”的描述，以木瓜象征爱情。
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课件4中班健康《我
爱吃水果》课件 汇报人：
2023-12-24
目录
• 水果世界探秘 • 我爱吃水果 • 水果与健康 • 水果文化之旅 • 水果创意手工 • 水果知识竞赛
01
水果世界探秘
水果种类与特点
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03
常见水果
介绍苹果、香蕉、橙子、 西瓜等常见水果的外观、 口感等特点。
水果的色彩搭配
讲解如何利用不同色彩的水果进行搭配，制作出色彩缤纷、富有吸 引力的水果拼盘或沙拉。
水果的创意造型
展示一些创意的水果造型，如雕刻成动物、植物或卡通人物等，激 发孩子们的想象力和创造力。
03
水果与健康
水果对身体健康的益处
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04
提供丰富的维生素
水果是维生素C和维生素A的 重要来源，有助于增强免疫力
水果在艺术中的表现形式
水果在艺术领域中也具有重要地位。在绘画、雕塑等艺术形 式中，水果常被用作表现对象，以其独特的形态和色彩为艺 术家们提供了丰富的创作灵感。
水果在民俗、风俗中的传承
水果与民俗文化的关联
在民俗文化中，水果与各种节庆、仪式等活动密切相关。例如，在中秋节期间， 人们会吃月饼和水果赏月；在婚礼上，则常用水果作为喜糖或礼品赠送给宾客。
活动准备
准备好所需的水果、工具等材料，确保活动的顺利进行。