养成良好个人卫生习惯国旗下讲话稿参考教学内容

国旗下讲话稿卫生健康尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天我要向大家讲话的话题是卫生健康。

卫生健康是我们个人以及整个社会所必须关注的重要问题。

只有保持良好的卫生习惯和健康状态，我们才能有一个美好的生活。

首先，我们要养成良好的个人卫生习惯。

个人卫生是保持健康的第一步。

大家要养成每天洗脸、刷牙、洗手等良好的卫生习惯。

洗手是预防疾病传播最基本、最重要的方法之一，务必要做到经常洗手，特别是在接触到一些可能带有细菌、病毒的地方之后。

此外，我们还要保持身体的清洁，每天换洗干净的衣服和袜子，保证个人卫生。

其次，我们要注意饮食卫生。

健康的饮食对于我们的身体健康至关重要。

我们应该多吃蔬菜、水果和粗粮，适量摄入肉类、蛋类、奶类等食物，保持饮食的均衡。

避免食用过于油腻、辛辣以及过度加工的食物。

同时，我们要养成良好的饮食习惯，不吃霉变、腐烂或过期的食物，避免食用含有农药残留和添加剂过多的食品。

此外，我们还要重视锻炼身体。

大家都知道，锻炼身体对于我们的身心健康非常重要。

适当的体育锻炼可以增强我们的体质，提高免疫力，预防疾病的发生。

我们应该每天坚持锻炼，可以选择跑步、跳绳、打篮球等运动，也可以在家做一些简单的体操运动。

无论如何，只要坚持下来，都会有益于我们的健康。

除此之外，我们还要养成良好的生活习惯。

要保证充足的睡眠时间，每天保持6-8小时的睡眠。

睡眠不足会导致我们的身体机能下降，容易感到疲劳，影响学习和工作。

我们还要避免熬夜，不要经常玩手机、电脑等电子产品，以免对眼睛造成伤害。

此外，我们还要保持心情愉快，积极乐观地面对生活中的不如意，与家人、朋友保持良好的沟通。

最后，我们要宣传公共卫生知识。

卫生健康不仅是我们个人的事情，也是整个社会的事情。

作为一名学生，我们要积极参与到卫生健康宣传中去，向周围的同学、家人宣传卫生知识，帮助他们养成良好的卫生习惯。

我们还要关注社会上的卫生健康问题，积极参与到社区卫生活动中去，共同营造一个清洁、健康的环境。

第一篇：个人卫生主题国旗下讲话个人卫生主题国旗下讲话1老师们、同学们：上午好!今天我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。

今年4月是我国第26个爱国卫生月。

健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。

要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。

我们每一个人都希望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。

而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。

在此，我希望全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点：1.不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。

吃零食会给我们的健康带来不良的影响。

2.不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。

3.保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。

随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。

4.加强思想道德教育。

主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。

同时为了我们的身体健康，在体育运动方面要做到：1. 运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。

2. 穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。

3. 不在体育器材场地随意玩耍，防止摔伤。

4.注意防暑，不要在烈日下过量运动，防止因骨骼、关节、肌肉等承受负担过重所导致的运动伤害。

希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。

希望每一位师生都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整洁的家园!同学们，让我们行动起来吧!从我做起，从身边小事做起，做当代文明的小学生。

我的讲话完毕，谢谢大家个人卫生主题国旗下讲话2大家好!今天，我国旗下讲话的主题是“讲卫生、爱清洁”1989年11月2日到20~~年，20~~年中，她培养出了一代又一代优秀的人才。

作为一名柳石二小的的学生，我们应该为柳石二小感到骄傲，也应该为柳石二小献上一份最真挚的祝福，向她表达一份热爱。

当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几净的教室中读书时，怎能不全神贯注?优美的环境，让我们如沐阳光，享受快乐。

养成良好卫生习惯国旗下讲话稿增强卫生意识提高文明素养尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！今天，我想和大家一起分享有关养成良好卫生习惯的重要性，以及如何提高我们的文明素养。

希望通过这次讲话，我们能够真正认识到卫生的重要性，意识到作为一名文明公民的责任，从而养成良好的卫生习惯。

首先，卫生意识的重要性不容忽视。

卫生是健康的基础，它直接关系到我们的身体健康和生活质量。

保持环境的卫生，能够预防疾病传播，减少病菌的滋生，为我们的健康提供了最基本的保障。

同时，良好的卫生习惯也能培养我们的自律能力和责任心，让我们成为一个更加自立、自律、有素质的人。

其次，要提高我们的文明素养，养成良好的卫生习惯是必不可少的。

文明是一个国家和社会进步的象征，而个人的文明素养则是构建文明社会的基础。

养成良好的卫生习惯是提高我们的文明素养的重要方面之一、通过养成良好的卫生习惯，我们能够建立起良好的秩序，维护整洁、安全的环境，提高居民的整体素质和幸福感。

那么，应该如何养成良好的卫生习惯呢？首先，我们要从小事做起，从自己做起。

我们可以从保持个人卫生开始，比如勤洗手、勤剪指甲、勤洗脸等，养成良好的个人卫生习惯。

同时，我们也要重视周围环境的卫生，比如不乱扔垃圾、不随地吐痰、不在公共场所大声喧哗等，从而影响身边的人，带动更多人养成良好的卫生习惯。

其次，学校和家庭的教育也是至关重要的。

学校是我们接受教育的地方，家庭是我们成长的温床。

学校和家庭应该加强对学生的卫生教育，引导他们养成良好的卫生习惯。

学校可以组织开展卫生日活动，让学生亲身体验清洁环境的重要性；家庭可以从日常生活中的小事开始，引导孩子爱护环境，树立正确的价值观。

最后，我们要通过广泛宣传和社会参与，让更多的人认识到卫生的重要性，并共同努力营造一个整洁、文明的环境。

政府、社区、媒体等应该加强宣传，让更多的人了解卫生知识，提高卫生意识。

同时，我们也要积极参与社区和学校组织的卫生行动，亲自参与到卫生事务中，共同营造文明的环境。

2024年个人卫生主题国旗下讲话尊敬的各位领导、亲爱的同事们：大家好！在这个庄严的时刻，我很荣幸能够站在这个个人卫生主题国旗下，向大家发表演讲。

首先，我要感谢组织给予我这个机会，让我能够展示自己的观点和思考，与大家分享个人卫生的重要性。

个人卫生是每个人都应该关注的重要问题。

作为一个国家的公民，我们应该从个人做起，培养良好的卫生习惯，为国家的整体卫生水平做出贡献。

首先，个人卫生是保护自己健康的基础。

我们每个人都渴望拥有健康的身体和精神，而良好的个人卫生习惯是实现这一目标的基础。

每天保持清洁的身体，勤洗手、漱口、洗澡等，可以降低疾病传播的风险，提升自我防护的能力。

同时，定期运动、科学饮食、充足睡眠等都是保持健康的重要因素。

只有保持良好的个人卫生习惯，我们才能够拥有健康的身体，更好地享受生活。

其次，个人卫生是社会卫生的基础。

每个人的个人卫生状况直接关系到整个社会卫生的状况。

卫生习惯不好的个体容易成为病毒等疾病的传播媒介，从而对社会卫生产生负面影响。

而良好的个人卫生习惯不仅可以自我防护，也可以减少疾病传播给他人的风险。

当每个人都能够养成良好的个人卫生习惯，我们的社会卫生状况将会得到极大改善。

再次，个人卫生是构建和谐家庭的基础。

家庭是社会的基本单位，而个人卫生习惯是影响家庭卫生状况的重要因素。

一个人的卫生习惯影响着整个家庭的卫生情况，而家庭的卫生状况又直接关系到家庭成员的健康。

一个整洁、干净的家庭环境可以带给家庭成员更好的居住体验，更有利于身心健康。

因此，我们每个人都应该从家庭做起，培养个人卫生习惯，为家庭的和谐与幸福做出努力。

最后，个人卫生是促进环境卫生的基础。

良好的环境卫生状况对每个人的身心健康都有着重要的影响。

而个人卫生习惯不仅是保护自己健康的方式，也是改善环境卫生状况的重要手段。

保持个人卫生的同时，我们应该积极参与到保护环境卫生的行动中，例如垃圾分类、环保节约用水等。

只有每个人都能够意识到个人卫生与环境卫生的密切关系，并行动起来，我们才能够共同打造一个清洁、舒适的生活环境。

国旗下讲卫生讲话稿（19篇）国旗下讲卫生讲话稿（精选19篇）国旗下讲卫生讲话稿篇1亲爱的老师们、同学们：早上好!今天国旗下的主题是《爱护校园卫生，从我做起》。

每当我们走进校园，看见学校的大门口堆积着一些食品包装袋，卫生分担区里杂草随处可见，厕所里到处是垃圾……这些都是我们个别不自觉的“杰作”。

为了使我们的校园多一份绿，多一份生机，多一份洁净，让她成为我们童年的乐园。

大家积极行动起来吧!保护好我们的校园环境，我向全体师生倡议“爱护校园，从我做起”，希做到以下几点：1、从我做起，从现在做起，养成良好卫生的好习惯。

2、爱护校园的一草一木，不乱涂乱画，不踩踏花草，不乱折树枝。

3、提倡“弯腰”，一见垃圾就捡拾，仍进桶里不怕烦。

4、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，成为环保小卫士。

各位老师、同学，让我们从点滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查。

拾起一片垃圾，留下一方洁净。

“学校无垃圾行动”需要你、需要我、需要我们大家共同努力!谢谢大家!国旗下讲卫生讲话稿篇2各位尊敬的老师、亲爱的小朋友们：早上好！今天我讲话的主题是：讲卫生勤洗手，洗手是我们大人、小孩每天都要做的事，但在各种细菌滋生繁衍的春季、在手足口病菌蔓延的特殊时期，我们提起洗手这个话题就有更重要的意义了。

首先我问问小朋友：我们为什么要天天洗手？因为我们的小手玩了玩具、拿了东西后上面藏了很多细菌，如果不及时洗掉，吃饭、吃点心的时候细菌就会吃到嘴里、肚子里，我们就会生病，要去医院打针。

老师再考考小朋友：在幼儿园我们什么时候要洗手？吃饭、吃点心前先要洗手；大便以后要洗手；到操场户外活动后，进教室首先要洗手；还有手脏了随时都要洗。

那么，我们应该怎样正确洗手才不会打湿衣袖，又能把手彻底洗干净呢？洗手前，先要卷起衣袖，然后用肥皂洗，因为肥皂可以杀灭细菌，最后用流动水把手上的泡泡冲干净，把细菌冲走。

下面，请小朋友跟我一起边念儿歌边练习洗手，好吗？卷卷衣袖、湿湿手；抹抹肥皂、搓搓手；冲走肥皂泡、擦干手。

讲个人卫生演讲稿3篇讲个人卫生演讲稿1尊敬的老师们，友爱的同学们：大家早上好！今日我国旗下讲话的主题是：养成良好的个人卫生习惯！校内是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，创建美妙的校内环境是我们每个同学的责任，那么我们应当怎样养成良好的个人卫生习惯呢？我觉得我们应留意以下几个方面。

一、不随便乱扔垃圾。

都说校内是我们的另一个家，我们应当爱惜她。

所以在平常，我们不能乱扔垃圾，这样不仅会破坏校内的秀丽环境，还会使我们的文明形象有大幅度地减小；当然我们也需要主动捡拾丢在地上的垃圾，并把它们投入垃圾箱内。

二、不随地吐痰。

在平常的校内生活中，我们不能随地吐痰，特殊是在花坛中，由于这样的话，不但会使痰中的细菌快速地传播，还会使我们的文明形象有肯定的下降，所以我们应当将痰用纸包好，然后扔入垃圾桶中。

三、保持教室的洁净程度。

平常，我们生活在大家庭——教室里，但我们也要解决教室的卫生问题，所以需要同学们共同的努力。

平日里，我们要留意教室的通风问题，当我们来到教室，应马上开窗通风，保持空气的流通；平常，擦黑板的同学不但要把黑板擦洁净，且每天都应当用抹布把黑板擦拭一遍，由于粉中含有大量对人体有害的成份，对我们的身体有很大的害处。

同学们，在美妙的校内生活中，我们不但要留意校内环境卫生，还要留意自身的卫生习惯，在这儿，我排列出来了一些我的建议。

一、勤剪指甲，勤洗头，勤洗手，让我们自己拥有一个健康、洁净的身体。

二、不挑食，也不能暴饮暴食，饭前便后要洗手，不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗洁净的食物，生吃瓜果要洗净，不喝生水。

三、不能将手指放在嘴中咬，这样既不卫生又不洁净。

四、要爱惜眼睛，不能用手揉眼睛，这样会使我们的视力有所下降。

五、我们不能和父母同用一块毛巾，这样既不科学也不卫生。

六、不能和父母同用一副餐具，这样的话，不但会很不卫生，而且也是不合理的不合理的。

七、不能用父母用过的东西，如杯子、被子等，这样，会很不卫生，而且还会使细菌快速的传播开去。

个人卫生国旗下演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：早上好！今天我演讲的主题是个人卫生国旗下。

每个人都知道，卫生对于我们的健康非常重要。

卫生不好，身体容易生病；卫生好，身体就会更健康。

因此，我们要时刻关注个人卫生。

在卫生方面，许多学校都设立了卫生衣柜、卫生间等设施，方便同学们随时保持身体的清洁。

但仅仅有卫生设施是不够的，关键还在于我们自身的卫生习惯。

而这种卫生习惯就需要每个人在日常生活中，坚持养成。

在校园里，我们可以从以下几个方面做起，保持个人卫生：一、饮食卫生要保持身体的卫生，首先要从饮食上做起。

不能随意放学校餐厅餐具或饭铲，也不能将废弃物直接扔地上。

这些习惯都是不卫生的。

正确的做法是：用完餐具要归还到指定的地方，废弃物也要放入指定的垃圾桶。

此外，吃生熟不分、吃脏东西等习惯也要杜绝。

二、身体卫生为了保持身体的清洁，每天要洗澡、换洗衣服，同时也要保持手脚的干净。

这样才能避免细菌侵袭。

在这方面，大家要时刻提醒自己，并且不松懈。

三、环境卫生卫生不仅仅是指个人卫生，也包括环境卫生。

要保持教室的卫生，定期打扫。

每天要扫地、擦黑板、拖地等等。

在宿舍里，要保持桌子、床铺、地面的干净。

这些细节都需要我们关注。

四、与他人的卫生与他人的交往中，也需要注意卫生。

不同的人有不同的卫生习惯，有的人喜欢随地吐痰、乱扔烟蒂。

这些行为不仅影响了环境卫生，也对别人的健康造成了威胁。

在这种情况下，我们可以通过与他人进一步沟通来劝说他们改变自己的习惯。

尊敬的老师、亲爱的同学们，个人卫生是我们身体健康的基础。

通过加强卫生保健，我们可以有效地保护自己的身体健康，享受更好的学习和生活。

让我们一起发扬个人卫生好的传统，营造一个干净卫生、舒适和谐的校园环境！。

讲卫生从我做起国旗下演讲稿5篇在当今社会,人们丰衣足食,既有了物质享受,又有了精神上的熏陶.但是在享受这一切的同时,在经济日益发展的今天,我们生活的环境越来越差.下面给大家分享一些关于讲卫生从我做起国旗下演讲稿,希望对大家有帮助.讲卫生从我做起国旗下演讲稿1尊敬的各位领导.各位老师,亲爱的同学们:大家上午好!今天国旗下讲话的主题是养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境.校园是我们共同生活的`地方,所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任.习惯的力量很大,培养良好的卫生习惯首先应从自我做起,我们应该时时刻刻提醒自己,不要随地吐痰,不要随手乱扔废物.那些看似无关紧要的〝小恶〞可能造成的后果就是使我们的校园变得脏.乱.差.我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到地上有果皮纸屑主动捡起.这些似乎让人不屑一顾的〝小善〞可以互相促进良好卫生习惯的养成,让我们的校园更加干净整洁.同学们,校园是我们的家园,让我们自觉维护校园环境卫生.努力养成不乱扔废纸.粉笔头;不向楼下扔杂物;不随地吐痰等良好习惯.同时把班级和卫生区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持.可是,关于〝校园卫生靠大家〞.〝保护环境,人人有责〞这样类似的倡议我们已经听的太多太多了,结果人人有责就变成了人人没有责,法不责众啊!保护校园卫生似乎都已经变成一个老生常谈的空话.套话.废话了,为什么我们的校园里依旧有不和谐的因素在,为什么我们每天值日却依旧有那么多垃圾需要打扫呢?相信大家自己心里清楚吧.有的时候,你只是不经意间,随手扔了一块纸屑,可就这样一个微不足道的动作,就已经破坏了我们学校的环境卫生.拾起一片垃圾,留下一方洁净.捡起的是一张纸片,纯洁的是我们的精神;擦掉的是一点污渍,净化的是我们的灵魂!学校是我们的家,我们是学校的主人,学校环境的美化要靠大家的共同努力.一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人精神爽朗.老师们.同学们,让我们积极行动起来,从一点一滴做起,爱护校园环境,自我约束,相互监督.让我们在飘扬的红旗下作出庄严承诺:从我做起,从现在做起,养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境.希望大家管好自己的口,管好自己的手.做一个有文化的人,做一个有道德的人,做一个有素质的人!讲卫生从我做起国旗下演讲稿2我是来自九年级三班的杜沙沙,我今天演讲的题目是〝文明从小事说起〞.文明一词,你熟悉吗?答:太熟悉了.含义大吗?答:太大了.回答不正确.的确,我们提倡文明,社会需要文明,然而我们太熟悉的文明一词反映在我们身上的行为又让人觉得我们太不熟悉文明.不是吗?从我们身边说起:每天教室里堆起的个类食品袋,纸屑,随处可见的痰迹.学校走廊里下课时的大声喧闹,你推我拉的疯打,还有那强效洗心汰都难以出去的满口脏话,等等,等等.这些现象的存在不正验证了我前面对你回答问题的评判吗?古人曾说过;〝一屋不扫,何以扫天下.〞这句话就是告诉我们一个人的品质是从很小的时候,很小的事情做起的,就如我们生活中的点滴小事一样.在公汽上给老幼让座,顺手将脚下的垃圾捡起.当看见他人乱扔垃圾时告诫他,不随意乱扔垃圾.这事几乎是天天发生在我们身边,那我们自问一下,有几个人能那样做?随意乱丢垃圾是一种不讲卫生的表现,当你看见有人乱丢垃圾而你不去制止,当你看到地上有垃圾而你不去拾起.这就是一个人的品质问题了,这就是足以体现一个人的文明程度的问题了.这就说明讲卫生也是讲文明.而一个人的文明素养也体现在日常生活中,下面这个举例就发生在我们校园,这也是一桩极不好的事,在每周一升国旗时,当大家都站着整整齐齐,都面对着庄严的国旗时,当别人在台上演讲时,当别人在付出劳动时,下面就有些老师在讲话,可能他们也不觉得什么,而这已经是一件极不文明,而且极有影响力的一件事了.老师既然都没有起到带头的作用,更何况学生,那还用讲文明吗?如果一个央央大国就这样下去,那还能是一个一谈到就令人肃然起敬的中国吗?那还能是一个礼仪之邦吗?作为祖国的未来的我们,应从各问的举止上去改变,让自己变得更加文明,让国家变得更加文明,让环境更加美丽,让我们的所生活的地方处处呈现处一种和谐,文明,绿色.篇四:讲文明讲卫生演讲稿范文中国是礼仪之邦,山东是孔子的故乡,孔子也经常提倡人们讲礼仪.做为一名小学生应该怎么样做呢?我们要讲卫生,不要随意乱丢垃圾,保护环境卫生.我们走路的时候不能跳着走,也不能走在盲道上,这样会挡住别人或盲人叔叔的路.吃饭的时候不能用筷子和勺子敲打碗和盘子.我们买票的时候要自觉排队,不要自己跑到第1人的前面去买.去公共场所参加活动的时候,要穿着运动鞋去,不要穿拖鞋去,而且还要讲文明,嘴里不吃东西,不说脏话,做文明市民.到别人家做客的时候,先要轻轻地敲门和主人热情地问好,说明有礼貌,做事要得体,做个文明的小客人.我一定争取把这些礼仪都学会,争做一名优秀的少年.讲卫生从我做起国旗下演讲稿3敬爱的老师.亲爱的同学:大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是〝讲究卫生,从我做起〞.首先让我给大家讲一个故事吧.我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园草坪边的椅子上休息时,看见旁边长椅上一个四.五岁的小女孩,走到十多米以外的一个垃圾桶,把一张巧克力的包装纸扔了进去,又高高兴兴地走回来.那位学者问小女孩:〝你为什么走那么远去扔一张纸呢?〞女孩认真地说:〝这草地那么美,要是我把废纸扔在上面,它就不美了.〞听了这个故事,相信同学们都知道了,讲究卫生,保护环境,应该从身边小事做起.〝讲究卫生〞,这是多么简单的要求.但是,要真正做到这一点,却是相当的不容易.有的同学,早上起床不洗脸;有的同学,长期不剪指甲,长长的指甲里藏着灰尘和病菌;有的`同学,晚上睡觉不刷牙;有的同学,衣服脏了不换;有的同学,头发脏了也不梳洗;还有的同学,鞋袜穿久了也不换洗,有人挨着他,气味熏人.我们一星期有五天生活在学校.生活在人群密集的环境里,为了所有人的身体健康,我们要做些什么呢?一.保持良好的个人卫生习惯.每个同学都要做到〝五勤〞,即:勤剪指甲;勤洗澡.换衣;勤理发.洗头;勤洗手;勤刷牙.打喷嚏.咳嗽.清洁鼻子.写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后,用清洁的毛巾或纸巾擦干.一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯,要牢记〝病从口入这句话〞!二.饮食均衡,不暴饮暴食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,维持身体营养平衡,不吃生冷.变质的食物, 注意随气候变化及时增减衣服.三.坚决不吃校外小商小贩的食品,这些食品大多为不法商贩加工而成,他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查,食品也没有合格证,所以同学们要坚决和这些食品说再见.四.保护好视力.眼睛对人的一生的作用人人皆知,有的同学躺在床上看书,有的不注意做眼保健操,有的同学一有空就坐在电视机前看电视,有的同学用不干净的手随便揉.擦眼睛,有的家庭同用一块毛巾,这些对我们的眼睛非常有害.五.注意〝校园环境卫生〞.校园是我们共同生活的地方,校园是我们的家.所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任.我们要把班级和清洁区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净,一样整洁.同学们,让我们从今天开始,管住我们的口,不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾,不乱涂乱画;管住我们的脚,不践踏花草,不损坏公物.讲究卫生,让文明之花开遍整个校园,让好习惯之风吹遍校园的每个角落!养成讲究卫生的好习惯,从我做起,从现在做起,从点点滴滴做起!讲卫生从我做起国旗下演讲稿4同学们.老师们:大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:养成良好的个人卫生习惯!如果你在路上看到一个人,满身是灰,满脸污黑.你愿意靠近他吗?不,谁也不愿意和一个毫不讲卫生的人在一起.如果你愿意和不讲卫生人在一起,其他人也不愿意和不讲卫生的你在一起.这就是说,每个人都要讲究卫生.讲究卫生,这是多么简单的要求.但是,要真正做到这一点,却是相当的不容易.有的同学,早上起床不洗脸,花脸猫儿就到学校.有的同学,长期不剪指甲,长长的指甲里藏着灰尘和病菌.有的同学,晚上睡觉不刷牙,有的同学,衣服脏了不换,穿在身上一股怪味儿.还有的同学,头发脏了也不梳洗,看起来像一个肮脏的鸟窝.还有的同学,鞋袜穿久了也不换洗,有人挨着他,气味熏人.我们一周有五天生活在学校.生活在人群密集的环境里,为了所有人的身体健康,我们要做些什么呢?一.保持良好的个人卫生习惯.每个同学都要做到四勤,即:勤剪指甲;勤洗澡.换衣;勤理发.洗头;勤洗手.二.卫生饮食.尽量不外出饮食,若外出饮食,最好自带餐具,而最近又发生了禽流感事件,我们最好在家做饭吃,饭前用肥皂或洗手液洗手,饭后养成漱口的好习惯.三.教室要保持环境卫生干净,保持空气流通和室内干燥,及时打扫教室和房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地.同学们要做到五不:(1)不乱丢果壳纸屑;(2)不随地吐痰;(3)不乱涂墙壁;(4)不乱倒脏物污水;(5)不喝生水.良好的生活习惯,良好的卫生习惯,对一个人今后的成长发展起着重要的作用.同学们,良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的,美好的生存环境是靠大家共同创造的.我们每一个同学都要热爱劳动,搞好个人卫生,注意保持公共卫生;这样,就能让我们每个同学都变得很美,让我们学校公共环境变得越来越洁净美丽.谢谢大家!讲卫生从我做起国旗下演讲稿5老师.同学们:早上好!今天,国旗下讲话的题目是〝讲究卫生从我做起〞.讲究卫生,它的含义其实很浅显,那就是指在日常生活中吃干净的食物,饮干净的水,穿干净的衣物,用卫生的器具,处干净的场所以及做好必要的卫生防护,也就是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生!它是一种优秀的品质.良好的习惯.同学们都应该知道〝我国近代的地质学家李四光!他具有良好的卫生习惯,穿戴整洁,房间和实验室里物品都摆放得很整齐.在做实验的时候,他也时刻保持着一双清洁的手.我们是不是应该向他学习呢?回答当然是肯定的.讲究卫生我们可以从自身做起,首先我们可以开展〝讲究卫生〞的班队会来宣传讲究卫生的重要性,也可以组成小分队,为我们华侨小学的.环境卫生做些贡献.其次要做到不吃不洁净的.不利健康的食品.夏季即将来临,各种不安全的饮料又会充斥市场,还有许多〝怪味〞食品也无时不在吸引着我们.使得我们上学放学路上流连忘返,有些同学甚至以辅食或方便面等快餐食品代替主食,这真是要味不要胃.(前一个味是味道的味,后一个是肠胃的胃)要做到〝勤剪指甲勤洗头,早晚刷牙漱口,饭前便后洗手.〞第四,在学校,我们应该时刻注意个人.抽屉.教室和学校的卫生,看见班级.校园内有纸屑应该弯腰捡起.在公共场所,我们要注意个人形象,做到不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑.同学们,假如以前的你做得不够好,那么相信从今天起你一定会注意自身的行为,从我做起从身边的小事做起.假如你一向都很讲究卫生,那么相信你,一定会做得更好.让我们一起携手,从我做起,从身边的小事做起,为创立美好的校园.为我们的身心健康而共同努力吧.谢谢大家!讲卫生从我做起国旗下演讲稿。

养成良好卫生习惯国旗下讲话各位领导、老师，友爱的同学们：大伙儿好！今天国旗下说话的主题是：《养成良好的卫生行为适应共创学校优美学习环境》同学们，这几天，你是否意外的发觉：在我们校园许多清洁区，多了几位执勤队员的身影呢！他们算是学校自发组建起来愿以行动促大伙儿的卫生小组的队员们。

他们发起如此的志愿行动，目的算是想经过自己的实际行动去感化大伙儿、促进大伙儿养成说卫生、爱清洁的好适应。

因为在我们漂亮的校园里，他们看到太多别协调的现象：在亮堂堂的水泥路上舞动着一张张纸屑，在碧绿的草坪中、漂亮的树荫底下经常可见各式各样的包装袋。

这些纸屑，这些包装袋，是从哪里来的呢？这基本上从我们同学的手中扔出来的。

尤其是在早上、中午回校的这段时刻，在校门口的那个清洁区，只要你稍停片刻，注意一下我们周围的同学，就能够看到不少同学到小卖店去买东西，边走边吃，吃完后就把包装袋随手一扔，原来同学们辛辛苦苦打扫得干洁净净的地面，别一会儿就变得面目全非了。

同学们，当你看到志愿小组的队员们笑盈盈的向你走过来，听到他们很有礼貌地说：请你拾起扔下的垃圾！请你把垃圾放到垃圾箱里！时，你是否意识到自己随手扔垃圾的行为算是破坏环境卫生的坏适应呢？你是否乐意在这些同学的监督和帮助下，改掉那个坏毛病呢？同学们，学校是同学们学习、日子的重要场所，是培养造就人才的摇篮，同学们从每天清晨踏入我们校园的那一刻起，你们一天的大部分时刻基本上在校园中度过，学校算是你们的家，你们是学校的小主人，爱护好校园的环境卫生，为自己、为大伙儿营造一具清新幽雅的学习、日子环境，是我们每一位师生别可推卸的责任。

因此，要爱护好我们校园的环境卫生，单靠志愿小组和值岗哨的这些同学是别够的，他们的行动已为养成良好的卫生行为适应共创学校优美学习环境的号召发起了总动员，希翼同学们都能积极行动起来，自觉增强爱护校园环境的意识，争做捍卫校园环境卫生的小卫士，并努力践行以下几点：一、别许带零食进校门；二、以保护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，做好值日生工作；做好每天一小扫、每周一大扫的清洁工作。

国旗下讲话培养良好卫生习惯的重要性尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我今天非常荣幸能够站在这里，向大家发表演讲。

我要谈的话题是培养良好卫生习惯的重要性。

首先，让我们来看看卫生习惯究竟对我们的健康有多重要。

我们都知道，健康是人们追求的最高境界之一、然而，要保持身体健康和心理健康不是一件容易的事情。

良好的卫生习惯是保持健康的基础，它们包括饮食卫生、个人卫生、环境卫生等方面。

如果我们能够养成良好的卫生习惯，我们的身体将会更健康，我们将会远离很多疾病的困扰。

其次，良好的卫生习惯对我们的学习也有着重要的影响。

我们都知道，学习是一种需要集中精力和注意力的活动。

如果身体不舒服或者环境不干净整洁，我们将会分心，无法达到最佳学习效果。

特别是在当前这个特殊时期，疾病防控更加重要。

如果我们能够养成良好的卫生习惯，比如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等，我们就能够更好地保护自己和他人的健康，确保学习的顺利进行。

此外，良好的卫生习惯对我们的社交和生活环境也有着积极的影响。

如果我们身上干净整洁，口气清新，我们就能够给他人留下良好的印象，增加人际交往的机会。

同时，如果我们保持房间整洁，保持公共场所的清洁卫生，我们将会生活得更加舒适和健康。

所以，良好的卫生习惯不仅仅是个人行为，更是一种美德，它能够影响到我们的社交和生活品质。

那么，如何培养良好的卫生习惯呢？首先，我们需要加强对卫生习惯的认识。

学习相关的知识，了解卫生习惯对健康的影响，这样我们才会明白它的重要性，从而更有动力去行动。

同时，我们还需要树立正确的价值观念。

我们要认识到，个人的卫生习惯不仅仅关系到自己的健康，还关系到他人的健康。

只有树立正确的价值观念，我们才能够做到自愿遵守卫生规则，主动保持良好的卫生习惯。

其次，我们还需要进行自我约束和监督。

我们可以制定一些卫生习惯的规则，比如每天早上起床后立即刷牙洗脸，每天晚上睡觉前整理书桌等。

我们可以利用手机闹钟、便签纸等工具提醒自己执行这些习惯。

养成良好习惯国旗下讲话稿（优秀4篇）篇一：养成良好习惯国旗下讲话稿篇一老师们、同学们：早上好！今天我要讲的题目是“养成良好习惯，争做文明学生”。

先让我为大家讲述两个事例：第一个事例是：新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。

但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。

为什么呢？人家回答：因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。

为此，到新加坡考察的一位校长语重心长地说：不文明行为也是国耻。

第二个事例是：据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。

以上两个事例表明，文明的一切都是由细节构成的，通过这些细节，我们看见了文明离我们国家还有一定距离，因此我们每个学生都应该从小养成文明习惯，做文明学生。

然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。

例如，有的同学上课不认真听讲，有的同学乱扔杂物，有的同学在教室里走廊上起哄大闹，走路推推搡搡，有的同学讲脏话、粗话，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。

”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。

小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。

这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。

可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。

有了好习惯，失败不容易；没有好习惯，成功不容易。

国旗下讲话小学生个人卫生在国旗下讲话是一项庄严而重要的仪式，它象征着对国家的忠诚和敬畏。

而作为小学生，个人卫生更是至关重要的一环，关系到自身健康和周围同学的健康。

今天我们来谈谈小学生个人卫生的重要性以及如何做好个人卫生。

个人卫生的重要性个人卫生不仅仅是一个人的事情，更是关系到整个班级乃至学校环境卫生的重要组成部分。

一个人卫生习惯好的同学不仅能保护自己，还能减少传染病在集体中的传播。

此外，良好的个人卫生习惯还能提高自身的形象，让我们更加受人尊重和喜爱。

如何保持良好的个人卫生习惯1.勤洗手：洗手是最基本也是最有效的卫生习惯，尤其在饭前、厕所后、接触垃圾后要及时洗手，避免病菌传播。

2.保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线、漱口是保持口腔卫生的重要方法，避免口腔疾病的滋生。

3.每日洗澡：保持身体清洁，每日洗澡是非常必要的，尤其是在炎热的夏天更要注重。

4.剪指甲：勤剪指甲可以减少杂菌在指甲下的滋生，保持双手清洁。

5.保持衣着清洁：每天更换内衣内裤、袜子，保持衣着整洁干净。

6.垃圾分类：学会分类垃圾，包括干垃圾、湿垃圾、可回收垃圾，从小培养环保意识。

7.良好饮食习惯：多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，合理膳食有益于身体健康。

8.共用物品注意清洁：如课桌椅、玩具等共用物品要保持清洁，避免传播细菌。

培养良好的个人卫生习惯从小做起养成良好的个人卫生习惯，需要从小抓起。

学校应该组织相关活动，如卫生课、个人卫生竞赛等，引导学生重视个人卫生。

同时，家长也应该在日常生活中注重对孩子个人卫生的引导和监督，帮助他们养成良好卫生习惯。

小朋友们，保持良好的个人卫生习惯是我们每个人的责任。

让我们从现在开始，从小事做起，每天都做一个干净卫生的好孩子！。

养成良好的卫生习惯国旗下演讲
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！今天我想和大家分享一下养成良好卫生习惯的重要性。

在生活中，我们时常能看到一些不良卫生习惯的人。

有些人在公共场合乱扔垃圾，有些人不洗手就吃饭，有些人不注意个人卫生，给身边的人带来了很多不便和影响。

而一个人养成好的卫生习惯，不仅能让自己保持健康，还能提高自己的品质和修养。

首先，良好的卫生习惯是健康的保障。

我们的身体容易感染疾病，而许多疾病都是由于卫生不良造成的。

例如，细菌、病毒等病原体会在脏物中滋生，如果我们不注意卫生，就容易被感染。

因此，我们要养成勤洗手、勤洗澡、勤换衣服、勤晒被子等卫生习惯，以保证自己的身体健康。

其次，良好的卫生习惯是社会责任。

我们都生活在一个共同体中，我们的每一个行为都会影响到周围人。

如果我们不注意卫生，乱扔垃圾，就会给周围人带来不便和污染，影响周围人的健康和生活质量。

因此，我们要养成不乱扔垃圾、不随地吐痰、不乱涂鸦等好的卫生习惯，以维护周围环境的整洁和美好。

最后，良好的卫生习惯是个人素质的体现。

卫生习惯好的人，不仅能保持自己的健康和周围环境的整洁，还能树立起自己良好的品质和修养。

养成良好的卫生习惯，可以让我们自己更加自信，更加自立，同时也可以让他人更加信任和尊重我们。

因此，我们每个人都要养成良好的卫生习惯。

我们可以从小事做起，例如，垃圾分类投放、拒绝乱吐痰、勤洗手等，一点一滴，不断地提高自己的卫生意识和行为习惯。

我们要以自己为榜样，感染身边人，呼吁更多人养成良好的卫生习惯，共同营造一个健康、干净、有序的生活环境。

谢谢大家！。

讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿（精选17篇）在充满活力，日益开放的今天，接触并使用讲话稿的人越来越多，讲话稿具有临场有据、增强语言魅力的作用。

如何写一份恰当的讲话稿呢？下面是小编精心整理的讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿篇1敬爱的老师，亲爱的同学：大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是“讲究卫生，从我做起”。

首先让我给大家讲一个故事吧。

我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园草坪边的椅子上休息时，看见旁边长椅上一个四、五岁的小女孩，走到十多米以外的一个垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去，又高高兴兴地走回来。

那位学者问小女孩：“你为什么走那么远去扔一张纸呢？”女孩认真地说：“这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。

”听了这个故事，相信同学们都知道了，讲究卫生，保护环境，应该从身边小事做起。

“讲究卫生”，这是多么简单的要求。

但是，要真正做到这一点，却是相当的不容易。

有的同学，早上起床不洗脸；有的同学，长期不剪指甲，长长的指甲里藏着灰尘和病菌；有的同学，晚上睡觉不刷牙；有的同学，衣服脏了不换；有的同学，头发脏了也不梳洗；还有的同学，鞋袜穿久了也不换洗，有人挨着他，气味熏人。

我们一星期有五天生活在学校、生活在人群密集的环境里，为了所有人的身体健康，我们要做些什么呢？一、保持良好的个人卫生习惯。

每个同学都要做到“五勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、换衣；勤理发、洗头；勤洗手；勤刷牙。

打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。

一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”！，二、饮食均衡，不暴饮暴食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物，注意随气候变化及时增减衣服三、坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以同学们要坚决和这些食品说再见。

养成良好的卫生习惯演讲稿6篇在生活中,有好多同学因为不讲卫生而患了病，那么怎样通过演讲教育同学要讲卫生呢？以下是编整理了关于讲卫生的演讲稿，希望你喜欢。

关于讲卫生的演讲稿篇1亲爱的老师，同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。

首先，我们要保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。

打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。

一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”!其次，养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。

眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。

每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、但回教室后切不可贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。

还有，就是要注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。

我们还要注意环境卫生，创造整洁的校园环境。

我们学校长期以来就非常重视环境卫生工作，但我们更要注意保持。

不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。

同时还要注意，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。

老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是每个人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

让我们共同努力吧!谢谢大家!关于讲卫生的演讲稿篇2尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们：校园，是我们学习生活的重要场所，关于卫生的演讲稿。

校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个学校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素。

然而，总有与美丽和文明不相称的现象，在我们的校园里，还有同学随意乱扔的废纸、瓜子壳、糖果纸、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同学们辛勤清扫后，总有些不自觉的同学又把垃圾随手乱丢。

养成良好习惯国旗下讲话稿（通用5篇）第一篇：尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家早上好！在这美丽的早晨，在国旗下，我感到非常荣幸能够给大家发表一次讲话。

作为学生，我们不仅要学好知识，还要养成良好的习惯。

良好的习惯可以让我们变得更加自律，更有条理。

养成良好习惯不仅有利于我们的成长，也有利于我们的未来发展。

首先，我们应该养成良好的学习习惯。

每天按时完成作业，积极参加课堂活动，背诵课文，重点复习。

良好的学习习惯是取得好成绩的基础，更是实现自己梦想的重要因素。

其次，我们应该养成良好的生活习惯。

保持良好的卫生习惯，不吃垃圾食品，保持充足的睡眠，多参加户外活动。

良好的生活习惯有助于保持身体健康，增强体质，拥有一颗强健的心。

最后，我们应该养成良好的行为习惯。

对师长要尊敬，对同学要友善，对待他人要有耐心。

一个人的行为习惯往往反映了他的品德和素质。

只有养成好的行为习惯，我们才能受到他人的尊重和喜爱。

亲爱的同学们，养成良好的习惯并不是一蹴而就的，但只要我们下定决心，迈出第一步，不断坚持，就一定能够成功。

让我们从现在开始，养成良好的习惯，为自己的未来打下坚实的基础。

谢谢大家！第二篇：尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！在这美好的日子里，我很荣幸能够在国旗下发表讲话。

确立良好的习惯对于我们每个人而言都是非常重要的。

养成良好的习惯，不仅能让我们变得更加自律，更有条理，还能够塑造我们的性格和人生。

因此，我想与大家分享一些养成良好习惯的方法。

首先，我们需要懂得自律。

自律是指一个人在生活和学习上能够约束自己的行为，不受外界诱惑影响的能力。

我们应该树立明确的目标，并制定计划来实现这些目标。

只有通过自律，我们才能够养成良好的习惯，不做延误事情的人。

其次，我们要善于时间管理。

时间如同沙漏，不等人。

我们应该充分利用好每一分每一秒，合理安排时间。

给每项任务设定一个截止时间，遵守时间表。

只有做到时间管理，我们才能高效完成学习任务，提高自己的上进心。

国旗下讲话稿讲卫生教育3分钟尊敬的领导、老师们，亲爱的同学们：大家好！我很荣幸站在这里，向大家讲述有关卫生教育的主题。

卫生教育是我们每个人都应该重视和关注的重要问题。

只有保持良好的卫生习惯，我们才能保持健康的身体和心灵。

首先，让我们来看看卫生为什么如此重要。

卫生是人类生活中一项非常基本的需求。

健康人生的基石就是卫生。

一个爱干净、讲究卫生的人往往更加积极向上，更有活力。

相反，如果我们忽视卫生，不重视个人卫生习惯，将会给自己和他人带来很多健康问题。

其次，卫生教育是一个长期的过程。

我们需要从小培养儿童的卫生意识和习惯。

这其中包括了日常生活中的方方面面，如勤洗手、讲究饮食卫生、保持环境整洁等等。

我们要告诉孩子们，卫生是人类生活的必需品，要养成好的卫生习惯，并做到严格遵守，保持个人卫生。

第三，我们要注重卫生的重要性。

卫生不仅仅是个人的问题，它关系到整个社会的安康。

一个人的不良卫生习惯，不仅会给自己带来健康问题，也会对别人造成影响。

比如，不洗手会导致疾病的传播；不注意饮食卫生会引起身体不适等等。

因此，我们每个人都要养成良好的卫生意识，做到不仅关心自己的卫生，也要关心他人的卫生。

最后，我们要持之以恒地进行卫生教育。

卫生教育不是一蹴而就的，而是一个需要长期坚持的过程。

我们应该通过开展各种卫生宣传活动，向大家普及卫生知识，提高大家的卫生意识。

此外，我们还要注重家庭的卫生教育，让卫生习惯成为每个家庭的共识和行动。

亲爱的同学们，只有保持良好的卫生习惯，我们才能拥有健康的身体和心灵。

让我们从现在开始，养成良好的卫生习惯，做一个爱干净、讲究卫生的人。

相信通过我们的共同努力，我们能够建立一个更加干净、健康的社会。

谢谢大家！。