小学一年级心理健康教育主 题班会记录表

心理健康主题班会记录表
心理健康主题班会记录表
一、班会主题：探讨心理健康的重要性
二、班会时间：2021年5月10日下午3点
三、班会地点：教室
四、主持人：张三同学
五、主要内容：
1. 张三同学介绍本次班会的主题和目的，强调探讨心理健康的重要性。

2. 班级成员自我介绍，谈谈自己最近是否有心理压力或困扰，并分享
如何应对。

3. 张三同学介绍了一些常见的心理问题，如焦虑、抑郁等，并向大家
普及了相关知识。

4. 分组讨论：将全班分成若干小组，每个小组讨论一个问题，例如如
何预防焦虑症等。

5. 汇报讨论结果：每个小组派出一名代表汇报讨论结果，并与全班分
享彼此的经验和建议。

6. 教师点评：老师对于每个小组的汇报进行点评，鼓励大家多关注自
己和他人的心理健康。

七、总结：
1. 张三同学总结了本次班会的内容和收获，并感谢大家的参与和贡献。

2. 张三同学再次强调了心理健康的重要性，并鼓励大家在日常生活中
多关注自己和他人的心理健康。

3. 教师也对本次班会进行总结，肯定了班级成员的积极性和参与度，
并表示将继续关注心理健康问题，为大家提供更好的支持和帮助。

八、班会效果：
1. 加强了班级成员之间的交流和沟通，增进了彼此之间的了解和信任。

2. 提高了班级成员对于心理健康问题的认识和意识，增强了预防和应对心理问题的能力。

3. 增进了班级成员之间的团结和凝聚力，为未来更好地学习和生活打下基础。

第1篇一、班会主题：心理健康，快乐成长二、班会时间：2022年10月20日三、班会地点：一年级教室四、班会主持人：班主任五、参与人员：一年级全体师生六、班会记录：一、主持人开场1. 班主任开场致辞，强调心理健康的重要性，引导同学们关注自己的心理健康。

2. 同学们齐唱《让我们荡起双桨》，营造轻松愉快的氛围。

二、心理健康知识讲解1. 班主任简要介绍心理健康的基本概念，使同学们了解心理健康的重要性。

2. 讲解心理健康的基本标准，如情绪稳定、人际关系和谐、适应能力较强等。

3. 介绍常见的心理问题及其表现，如焦虑、抑郁、自卑等。

4. 针对一年级学生，讲解如何保持心理健康，如学会放松、调整心态、积极面对困难等。

三、互动环节1. 班主任组织同学们进行“我说你做”的游戏，锻炼同学们的反应能力和团队协作能力。

2. 同学们分享自己遇到的心理问题，班主任和同学们一起分析、解决。

3. 班主任邀请几位同学分享自己保持心理健康的经验，为其他同学提供借鉴。

四、心理健康教育实践1. 班主任组织同学们进行“心理健康手抄报”制作，通过绘画、文字等形式表达自己的心理健康理念。

2. 开展“心理健康知识竞赛”，巩固同学们对心理健康知识的掌握。

3. 邀请心理老师为同学们进行心理健康讲座，提高同学们的心理素质。

五、班会总结1. 班主任对本次班会进行总结，强调心理健康对同学们成长的重要性。

2. 鼓励同学们关注自己的心理健康，积极面对生活中的困难。

3. 呼吁同学们互相关爱、互相支持，共同营造一个和谐、健康的班级氛围。

4. 同学们齐唱《感恩的心》，表达对班主任和同学们的感激之情。

六、班会效果本次心理健康班会取得了良好的效果，同学们对心理健康有了更深入的了解，学会了如何保持心理健康。

同时，同学们在互动环节中增进了友谊，增强了班级凝聚力。

七、后续工作1. 班主任将继续关注同学们的心理健康状况，定期开展心理健康教育活动。

2. 邀请心理老师定期为同学们进行心理健康讲座，提高同学们的心理素质。

第1篇时间：2023年3月15日地点：一年级教室主持人：张老师参加人员：一年级全体学生及班主任一、班会主题本次班会的主题是“认识自我，快乐成长”，旨在帮助学生了解自己的性格特点、兴趣爱好，培养良好的心理素质，为快乐成长奠定基础。

二、班会流程1. 开场致辞张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。

2. 认识自我（1）自我介绍张老师引导学生进行自我介绍，让学生们互相了解。

在介绍过程中，同学们积极参与，展示了自己的特长和兴趣爱好。

（2）性格测试为了让学生更好地了解自己的性格特点，张老师为大家介绍了一种简单的性格测试方法。

同学们认真填写，然后互相讨论，分享自己的性格特点。

3. 互动环节（1）优点大爆炸张老师引导同学们互相发现对方的优点，并进行表扬。

在欢声笑语中，同学们学会了欣赏他人，增强了班级凝聚力。

（2）才艺展示为了展示同学们的才艺，张老师安排了一个才艺展示环节。

同学们纷纷展示了自己的特长，如唱歌、跳舞、绘画等，为大家带来了欢乐。

4. 心理健康知识普及张老师为大家普及了一些心理健康知识，如如何调整心态、如何应对压力等。

同学们认真聆听，受益匪浅。

5. 总结发言张老师对本次班会进行了总结，鼓励同学们在今后的学习和生活中，要关注自己的心理健康，快乐成长。

三、班会内容摘要1. 自我介绍：同学们通过自我介绍，互相了解，增强了班级凝聚力。

2. 性格测试：同学们通过性格测试，了解了自己的性格特点，为今后的学习和生活提供了参考。

3. 优点大爆炸：同学们互相发现对方的优点，学会了欣赏他人，增强了班级凝聚力。

4. 才艺展示：同学们展示了自己的才艺，为大家带来了欢乐。

5. 心理健康知识普及：同学们了解了心理健康知识，为快乐成长奠定了基础。

四、班会效果本次班会取得了良好的效果，同学们在活动中积极参与，互相了解，增进了友谊，提高了心理健康意识。

同时，同学们在活动中展示了自己的特长，增强了自信心。

五、后续工作1. 班主任将本次班会的相关内容整理成文字材料，发送给家长，让家长了解学生的心理状况，共同关注学生的心理健康。

第1篇日期：2023年4月10日地点：一年级教室主持人：班主任张老师参与人员：一年级全体学生及家长一、班会主题本次班会的主题是“关爱心灵，快乐成长”，旨在帮助学生了解心理健康的重要性，学会正确面对生活中的困难和挫折，培养积极乐观的人生态度。

二、班会流程1. 开场致辞班主任张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的目的和意义。

2. 心理健康知识讲座（1）张老师介绍了心理健康的定义和重要性，强调了心理健康对个人成长、学习和生活的影响。

（2）通过生动有趣的案例，让学生了解常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，并学会识别和应对这些问题。

3. 互动环节（1）分组讨论：同学们分成小组，讨论自己在学习和生活中遇到的心理问题，并分享解决方法。

（2）心理游戏：通过心理游戏，让学生在轻松愉快的氛围中体验心理变化，提高心理素质。

4. 家长参与（1）邀请家长参与班会，分享家庭教育中的心理健康经验，引导家长关注孩子的心理需求。

（2）家长与孩子互动，共同完成一项亲子活动，增进亲子关系。

5. 总结发言班主任张老师对本次班会进行总结，鼓励同学们要关注自己的心理健康，学会关爱他人，共同营造一个和谐、快乐的班级氛围。

三、班会内容1. 心理健康知识讲座（1）张老师从心理健康的定义入手，解释了心理健康是指个体在心理、情感、行为、认知等方面处于良好的状态，能够适应环境，实现自我价值。

（2）接着，张老师列举了常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，并分析了这些问题的产生原因和危害。

她提醒同学们，面对心理问题，要学会积极寻求帮助，勇敢面对困难。

2. 互动环节（1）分组讨论：同学们积极参与，分享了自己在学习、生活中遇到的心理问题，如学习压力、人际关系等。

在讨论中，同学们互相学习，共同寻找解决问题的方法。

（2）心理游戏：通过“信任背摔”、“心有灵犀”等心理游戏，同学们在游戏中体验到了信任、关爱和支持，提高了心理素质。

3. 家长参与（1）家长分享：家长们积极参与，分享了家庭教育中的心理健康经验。

小学生心理健康主题班会记录表内容经过班会的目的和内容为了关注和维护小学生的心理健康，帮助他们建立积极的情感态度和适应能力，本次班会主题为小学生心理健康。

班会的目的是让学生了解心理健康的重要性和关注自己及他人的情感需求。

以下是本次班会的内容记录。

班会记录1. 引导学生了解心理健康的概念老师通过引入自我介绍的方式，在介绍自己时和学生分享自己的情感体验，比如高兴、悲伤、紧张等。

通过这种方式，让学生意识到情感是每个人都会有的一种体验，情感正常，没有对与错。

并通过与学生进行互动，引导学生分享自己的情感体验，鼓励他们表达自己的感受。

2. 讨论常见的心理健康问题老师先示范两个小学生常见的情感问题，比如遇到困难时感到挫折、有学习压力等。

然后与学生一起讨论这些问题是如何产生的，学生在面对这些问题时可以采取哪些积极的态度和行为。

通过讨论，让学生认识到自己在面对问题时可以主动寻求帮助，采取积极的方式应对。

3. 游戏活动：认识情绪老师带领学生进行一项游戏活动，通过游戏帮助学生更好地认识不同的情绪。

比如老师提出一种情绪，学生需要用表情来模仿这种情绪，并让其他同学猜出这种情绪是什么。

这个游戏可以帮助学生更好地理解情绪表达和别人情绪的理解，同时也能促进学生之间的交流和互动。

4. 分组分享：我和他人的情感需求老师把学生分成小组，让每个小组成员按照自己的意愿分享一次自己的情感需求。

通过这种分享方式，学生可以更好地理解自己和他人的情感需求，培养关心他人的意识。

每个小组共享讨论结果，以促进学生之间的理解和尊重。

5. 结语和收官老师总结本次班会的内容，强调了关注和维护心理健康的重要性，并鼓励学生日常生活中多关注自己和他人的情感需求。

最后，老师引用一句励志的句子作为本次班会的收官：“生活没有退场，只有再次上场。

无论遇到什么困难，我们都要用积极的态度面对，努力度过。

”总结本次班会通过引导学生了解心理健康的概念、讨论常见的心理健康问题、游戏活动认识情绪、分组分享情感需求等环节，旨在促进小学生的心理健康发展。

原创心理健康主题班会活动记录表活动简介活动名称：心理健康主题班会活动活动日期：20XX年X月XX日活动地点：XXXX教室活动目的通过开展心理健康主题班会活动，使学生了解心理健康的重要性，增强自身心理素质，提高应对压力和困扰的能力，促进学生全面发展。

活动内容及流程时间活动内容14:00-14:10开场：主持人简单介绍活动目的和流程，引入话题。

14:10-14:20 心理健康概念讲解：主持人介绍心理健康的基本概念，包括身心平衡、良好心态等。

14:20-14:40 听取学生经历：学生自愿分享自己在面对压力和困扰时的经历，以及自我调节的方法。

14:40-14:50 心理健康知识讲解：主持人分享常见的心理健康问题，以及对应的解决方法和建议。

14:50-15:10 小组讨论：学生分成小组，就给定的心理健康问题进行讨论，鼓励学生互相交流和分享想法。

15:10-15:20 汇报和总结：每个小组派出代表汇报讨论结果，主持人进行总结，并提出进一步建议和指导。

15:20-15:30 结束：主持人总结活动的收获和意义，鼓励学生在日常生活中关注心理健康，并提供相关的学习资源。

活动细节说明心理健康概念讲解在本环节，主持人将向学生介绍心理健康的概念。

心理健康是指个体对自身心理状态的良好适应能力，包括积极的心态、适应压力的能力以及良好的情绪管理能力。

通过简洁明了的语言，主持人向学生普及心理健康知识。

听取学生经历学生是活动的主体，应该在活动中得到充分的发言机会。

在这个环节，鼓励学生自愿分享在面对压力和困扰时的经历，以及自我调节的方法。

这既能加强同学们的交流和互动，又能让其他同学受到启发和帮助。

心理健康知识讲解主持人将分享一些常见的心理健康问题，并给出解决方法和建议。

这些问题可能包括学习压力、人际关系、情绪管理等方面的困扰。

通过生动的例子和实用的建议，帮助同学们更好地应对和解决自身的心理困扰。

小组讨论为了促进同学们的交流和互动，此环节将学生分成小组，就给定的心理健康问题进行讨论。

班会心理健康教育记录表一、班会主题“关爱心灵，健康成长”二、班会时间具体时间三、班会地点教室名称四、参与人员班级名称全体同学五、班会目的1、增强同学们对心理健康的认识，提高关注自身心理健康的意识。

2、帮助同学们了解常见的心理问题及应对方法，提升心理调适能力。

3、促进同学之间的交流与互助，营造积极向上的班级氛围。

六、班会流程（一）引入主题班主任通过讲述一个关于心理健康重要性的小故事，引起同学们的兴趣和关注。

比如，一个成绩优秀的学生因为心理压力过大，导致考试发挥失常，从而启发同学们思考心理健康对学习和生活的影响。

（二）心理健康知识讲解1、什么是心理健康心理健康是指一种良好的心理状态，能够保持积极的情绪、正常的认知、良好的人际关系和适应环境的能力。

2、常见的心理问题（1）学习压力：如考试焦虑、作业负担过重等。

（2）人际关系：与同学、老师、家长之间的沟通不畅、冲突等。

（3）情绪问题：抑郁、焦虑、易怒等。

（4）自我认知：自卑、自负等。

（三）案例分析1、分享一些真实的案例，如因心理问题导致的悲剧事件，让同学们深刻认识到忽视心理健康的严重后果。

2、分析案例中当事人的心理状态和导致问题的原因，引导同学们从中吸取教训。

（四）分组讨论1、将同学们分成小组，围绕以下问题进行讨论：（1）你在学习和生活中遇到过哪些心理困扰？（2）如何应对这些困扰？（3）怎样帮助身边有心理问题的同学？2、每个小组推选一名代表，进行发言，分享小组讨论的结果。

（五）心理健康调适方法1、情绪调节（1）学会倾诉：向朋友、家人或老师表达自己的感受。

（2）运动放松：如跑步、打球等。

（3）听音乐、看电影等方式转移注意力。

2、应对压力（1）合理规划时间，制定学习计划。

（2）学会劳逸结合，避免过度劳累。

3、建立良好的人际关系（1）尊重他人，学会换位思考。

（2）积极参与集体活动，增强团队合作意识。

（六）心理游戏1、“心有灵犀”：两人一组，一个比划一个猜，通过默契考验增进同学之间的了解和信任。

一年级心理健康活动记录表一、基本信息。

1. 活动主题：[具体主题，如“认识新朋友”]2. 活动时间：[年/月/日/具体时间段]3. 活动地点：[教室编号或具体地点]4. 参与人员：一年级全体学生。

二、活动目标。

1. 帮助一年级学生适应新的学校环境，减轻入学焦虑。

2. 促进学生之间的互动与交流，培养初步的人际交往能力。

3. 引导学生积极面对学习和生活中的小挑战，建立乐观的心态。

三、活动准备。

1. 物资准备。

- 彩色卡纸、剪刀、胶水等手工材料。

- 与活动主题相关的图片、故事书。

- 小奖品，如贴纸、小本子等。

2. 人员安排。

- 教师负责活动的组织、引导和讲解。

- 挑选几名高年级学生作为小助手，协助分发材料和维持秩序。

四、活动过程。

（一）导入环节（10分钟）1. 教师热情地欢迎同学们参加心理健康活动，简单介绍活动的目的。

2. 教师拿出一本故事书，讲述一个关于小动物们在新环境里交朋友的故事，吸引学生的注意力，引出活动主题。

（二）主体活动（30分钟）1. 自我介绍小卡片制作。

- 教师向学生展示一张制作好的自我介绍小卡片示例，上面有自己的名字、爱好、家庭情况（如家里有几口人、有没有宠物等）的简单介绍，还有一些自己画的小图案。

- 给每个学生发放彩色卡纸、剪刀、胶水等材料，让学生自己动手制作小卡片。

- 在学生制作过程中，教师和小助手们巡视，给予指导和帮助，鼓励学生发挥创意。

2. 找朋友分享卡片。

- 制作完成后，教师引导学生拿着自己的小卡片，在教室里找其他同学交换卡片并互相介绍自己。

- 提醒学生在听别人介绍的时候要认真，看着对方的眼睛，这是一种礼貌的表现。

- 教师和小助手观察学生的互动情况，对于比较害羞的学生，可以适当地给予鼓励和引导。

（三）总结环节（10分钟）1. 教师让学生们回到自己的座位上，邀请几位同学上台分享自己在活动中的收获，比如交了几个新朋友，知道了别人的哪些有趣的事情等。

2. 教师对活动进行总结，表扬学生们在活动中的积极表现，如勇敢地介绍自己、认真倾听别人等。

小学心理健康教育主题班会活动记录（5篇）小学心理健康教育主题班会活动记录（精选5篇）小学心理健康教育主题班会活动记录在平时的研究中，大家对主题班会一定不陌生吧？主题班会是班级教育活动的形式之一，通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育。

那么，主题班会都有哪些类型的呢？下面是小编精心整理的小学心理健康教育主题班会活动记录（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

小学心理健康教育主题班会活动记录1一、活动口号：抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐研究。

二、活动时间、地点20xx-xx-xx晚19：30基教C105到会人数：38人(全到)三、活动目的：1、二年级的研究激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应二年级的研究生活。

这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应二年级紧张而忙碌的研究，渡过人生一个艰难时刻。

2、通过主题活动，宣传心理安康教育知识，培养同学们积极安康的心理，让学生管理本人的情绪，使其拥有积极不乱的情绪。

3、让学生更相识家长，理解家长的心理，能与父母真情相同，四、活动过程：班长致辞：时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到这里追求知识，但由于多方面的影响，部分学生产生了对社会缺乏义务，对他人缺乏信任，对父母缺乏爱心，对本人缺乏信心等一系列问题。

目前的孩子大多是独生子女,许多同学们在家庭、学校都表现出以自我为中心的许多行为,不能自动承担义务,在研究上,很多同学都表现出被动性等一系列问题。

我们进入大学已经是第二年了。

大家目前面临的是英语四级考试，以及以后马上就要面临的就业问题。

这是人生的一个转折点，是一个艰难的时刻。

开学这么多天来，同学们感遭到研究与从前有明显的不同，不仅作业数量加重了，难度也加大了，固然还有来自父母的压力与生活中的不快，大家一定有深刻的感受。

我们都生活在一样的天空下，拥有类似的烦恼，就让我们一同去解决，好吧!上面请在座的各位交流一下，成吧?同学们说出自己的烦恼与苦闷。

《心理健康主题班会记录表》班会主题：关注心理健康，塑造阳光心态班会时间：[具体时间]班会地点：[详细地点]参与人员：[班级全体成员]主持人：[主持人尊称]一、班会背景在当今社会，人们面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。

学生作为一个特殊的裙体，正处于身心发展的关键时期，他们在学习、生活、人际交往等方面可能会遇到诸多困扰，若不能及时有效地进行心理调适，很容易出现心理问题。

开展心理健康主题班会，提高学生的心理健康意识，引导他们关注自身心理健康，塑造积极阳光的心态，具有十分重要的意义。

二、班会目的1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对个人成长和发展的积极影响。

2. 帮助学生掌握一些基本的心理调适方法，学会在面对压力和挫折时能够有效地进行自我调节。

3. 增强班级成员之间的交流和交流，营造良好的班级氛围，促进班级凝聚力的提升。

4. 引导学生树立正确的人生观、价值观和世界观，培养积极乐观的生活态度。

三、班会准备1. 主持人提前收集整理有关心理健康的资料，包括心理健康的定义、常见心理问题、心理调适方法等。

2. 制作班会相关的 PPT 课件，内容涵盖班会主题、目的、案例分析、互动游戏等。

3. 安排学生准备一些与心理健康相关的文艺节目，如小品、歌曲、朗诵等。

4. 准备班会所需的道具，如气球、彩带、奖品等。

5. 提前通知班级成员班会的时间、地点和主题，确保全员参与。

四、班会流程（一）开场致辞主持人首先上台进行开场致辞，欢迎班级成员的到来，并简要介绍本次班会的主题和目的。

（二）心理健康知识讲解通过 PPT 课件，主持人向同学们详细讲解心理健康的定义、重要性以及常见的心理问题。

让同学们对心理健康有一个初步的认识和了解，明白心理健康不仅仅是没有心理疾病，还包括良好的心理状态和适应能力。

（三）案例分析主持人选取一些典型的心理健康案例进行分析，引导同学们思考案例中人物所面临的心理问题以及他们的应对方式。

原创小学心理健康主题班会记录表班会日期：[日期]班会主题：小学生心理健康一、班会目的：通过本次班会，帮助学生了解和认识自己的情绪及心理健康问题，培养良好的情绪管理能力，促进学生全面发展和健康成长。

二、班会内容：1.班会导入（5分钟）：–老师用诙谐幽默的方式导入班会话题，吸引学生的注意力。

–回顾上次班会的主题，简要概括并复习上次所学内容。

2.什么是心理健康（10分钟）：–老师通过简单的课件和图片，向学生介绍心理健康的概念。

–引导学生思考心理健康对他们的重要性，以及心理健康与身体健康之间的关系。

3.认识自己的情绪（15分钟）：–老师和学生一起探讨常见情绪的特征和表现，例如快乐、生气、悲伤等。

–鼓励学生分享自己最近有过的情绪体验，了解情绪多样性。

4.情绪管理（20分钟）：–通过小组活动，让学生分组讨论情绪管理的重要性以及常用的情绪调节方法。

–各小组报告并分享他们的研究成果，同时老师进行点评和补充。

5.提升心理素质（15分钟）：–老师介绍一些提升心理素质的方法，例如积极乐观的态度、良好的人际关系、适度的锻炼等。

–引导学生思考自己在日常生活中可以如何培养良好的心理素质。

6.班会总结（5分钟）：–老师对本次班会的内容进行总结回顾。

–提醒学生将班会中学到的知识应用到实际生活，并鼓励他们多与老师和家人沟通分享自己的情绪和问题。

三、班会效果评估：本次班会的效果将通过以下几个方面进行评估：1.学生的参与度：观察学生的活跃程度、听课状态和互动情况。

2.学生的表现：评估学生在小组活动、讨论和分享中的表现和贡献。

3.班会反馈：通过学生和家长的反馈，了解他们对本次班会的反应和收获。

4.后续跟进：关注学生在班级及个人层面的情绪和心理健康变化，做好相应的进一步指导和帮助。

四、班会记录：请根据班会内容，填写以下记录表格：学生姓名表现和反馈五、班会备注：1.班会结束后，老师将详细记录学生的表现和反馈，以备后续跟进和评估。

2.班会后，老师将继续与学生进行心理健康教育，帮助他们解决困惑和问题，以维护学生的心理健康。

第1篇班会时间：2023年3月15日班会地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：一年级全体学生及班主任一、班会背景随着社会的快速发展，孩子们面临着越来越多的压力和挑战。

为了帮助低年级学生更好地适应校园生活，培养良好的心理素质，我校特举办此次心理班会，旨在引导学生正确认识自己，学会与他人相处，增强心理承受能力。

二、班会流程（一）热身活动：快乐接龙1. 活动目的：通过游戏帮助学生放松心情，活跃气氛。

2. 活动过程：主持人说一个词语，下一位同学需说出一个与主持人说的词语相关的词语，以此类推，要求每位同学说的词语都不同。

3. 活动效果：同学们积极参与，气氛活跃，拉近了彼此的距离。

（二）主题讲座：认识自己，拥抱快乐1. 主讲人：心理健康教师李老师2. 讲座内容：- 认识自己：通过讲述自身经历，引导学生认识自己的优点和不足，树立自信心。

- 拥抱快乐：分享一些快乐的小方法，如欣赏美景、与朋友聊天、参加户外活动等，让学生学会在日常生活中寻找快乐。

3. 讲座效果：同学们认真聆听，积极参与互动，对如何认识自己、拥抱快乐有了更深的理解。

（三）小组讨论：如何与同学相处1. 讨论目的：帮助学生掌握与人相处的技巧，提高人际交往能力。

2. 讨论过程：- 小组内分享自己与同学相处的经历，讨论遇到的问题及解决方法。

- 分享一些与人相处的技巧，如尊重他人、倾听他人、学会换位思考等。

3. 讨论效果：同学们积极参与讨论，分享了自己的经验和心得，提高了与人相处的技巧。

（四）情景模拟：解决矛盾1. 活动目的：通过模拟情境，让学生学会在遇到矛盾时如何解决。

2. 活动过程：- 主持人设定一个情境，让学生分组进行角色扮演。

- 角色扮演结束后，各小组分享自己的解决方法，其他同学进行评价和补充。

3. 活动效果：同学们在模拟情境中学会了如何处理矛盾，提高了自己的沟通能力。

（五）总结与反思1. 主持人总结：本次心理班会旨在帮助学生认识自己、学会与人相处、提高心理承受能力。

一年级心理健康辅导记录表
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一年级心理健康主题班会记录一、情绪类（5题）1. 小明在学校被老师表扬了，他非常开心，开心是一种什么情绪呢？- 解析：开心是一种积极的情绪。

当人们得到认可、实现目标或者经历愉快的事情时，就会产生开心的情绪。

这种情绪会让我们感到轻松、愉悦，也会让我们更有动力去做更多的事情。

2. 小红的玩具被别人抢走了，她哭了，这时候她的情绪是怎样的？- 解析：她这时候的情绪是难过和委屈的。

自己心爱的玩具被抢走，这对一年级的小朋友来说是一种不愉快的经历，会让她觉得自己的东西被侵犯，从而产生难过和委屈的情绪。

3. 小刚在黑暗的房间里有些害怕，害怕是一种正常的情绪吗？- 解析：害怕是一种正常的情绪。

对于一年级的孩子来说，黑暗可能代表着未知，人类天生对未知有一定的恐惧心理。

这种情绪可以提醒我们注意危险，保护自己。

4. 小花看到一只小虫子，吓得大叫起来，她的这种反应和情绪有什么关系？- 解析：她的这种反应是害怕情绪的外在表现。

当人们感到害怕时，身体会做出一些反应，比如心跳加快、大声喊叫或者想要逃跑等。

小花看到小虫子时害怕的情绪促使她做出了大叫的反应。

5. 小强在比赛中输了，他很生气，生气的时候我们应该怎么做？- 解析：生气的时候我们可以先深呼吸，让自己平静下来。

对于一年级的孩子来说，可以告诉自己输了比赛下次还有机会。

也可以找老师或者家长倾诉自己的感受，而不是乱发脾气或者哭闹。

二、人际交往类（5题）1. 小辉想和同桌一起玩游戏，但是他不知道怎么说，他该怎么办？- 解析：他可以先微笑着看着同桌，然后礼貌地说“我们一起玩游戏好吗？”或者“我想和你玩这个游戏，你愿意吗？”在人际交往中，主动表达自己的想法并且有礼貌是很重要的。

2. 小美和同学闹别扭了，她很伤心，她应该如何修复和同学的关系？- 解析：她可以主动去找同学，对同学说“对不起，我们和好吧。

”也可以送同学一个小礼物，比如自己画的画，表示自己想和好的心意。

在一年级，小朋友之间的矛盾往往很容易化解，主动求和是很好的办法。