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门窗幕墙：雾霾天究竟要不要紧闭门窗

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门窗幕墙：雾霾天究竟要不要紧闭门窗?
【门窗幕墙】北方的雾霾尤已经是出了名的，京城尤为闪亮。

近日的京城被雾霾笼罩，整个城市看起来都灰蒙蒙的，很多市民都将门窗关闭，不打开门窗以隔绝雾霾空气。

也有人说，冬季室内空气不流通也容易闷出病来，那么雾霾天究竟要不要关闭门窗，成为了近日的热议话题。

据测定，在门窗紧闭、空气污浊的环境里，每立方米空气中所含的细菌数高达数万个。

开窗通风后细菌数就只剩下数千个了。

不开窗会招致很多健康隐患，如：氧气含量低，易引发脑缺氧，继而出现头昏、头晕等症状;空气不流通，易滋生细菌，尤其是对人体健康危害很大的霉菌，居室容易出现蟑螂、蚂蚁、螨虫等;还会导致家中的甲醛、煤气、油烟等毒雾不能及时排出，危害人体健康。

那么，雾霾天到底该不该开窗通风呢?对此，广州医科大学第一附属医院急诊科主任梁子敬表示，类似近日有点回南潮湿感的雾霾天气，适当开窗通风还是必要的。

如果湿度大，可开窗30分钟至1个小时，再关窗抽湿。

如果灰霾大，还可以买一部空气净化器放在家中，对室内空气进行净化。

此外，夜晚睡眠时开窗也有讲究，开太大不行，但可适当眯开一条缝通风，并用窗帘挡住，防止风太大导致受凉感冒。

据介绍，近期到医院求诊的发烧、感冒、拉肚子病人增多。

小编建议，最好均衡饮食和适当运动，增强自身抵抗力，才能更好地抵御雾霾引起的各项疾病。

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冬季雾霾天气的应对方法

冬季雾霾天气的应对方法

冬季雾霾天气的应对方法
1、关好门窗
雾霾天气应尽量不要开窗，确实需要开窗透气的话，应尽量避开雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝短时间通风，选择使用室内空气净化设备。

2、停止户外锻炼
不从事户外运动，停止长跑锻炼等，尤其是患有心血管疾病的人和年老体弱者。

3、调整出行
雾霾天避免在户外长时间停留，减少户外活动；对上班族，尤其是那些必须在户外工作的人们，选择使用防护口罩也是可行的。

4、避开人群
雾霾天气出行应避开主干道路，尽量别去人多地方，例如超市、商场和医院，这些地方空气流通差，易造成呼吸系统疾病交叉感染。

5、佩戴口罩
戴口罩对进入肺部的空气有一定的过滤作用，但人们无法24小时佩戴口罩，也不是所有人都适合戴口罩，而且还要注意选择有效的防护口罩，并正确使用。

6、尝试戒烟
雾霾天气吸烟更是“雪上加霜”，在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康。

雾霾天出行注意事项

雾霾天出行注意事项

雾霾天出行注意事项
雾霾天出行时，需要注意以下几点：
1. 戴口罩：选择N90、KN90或者更高级别口罩，防护效果更好。

同时注意正确佩戴和更换，保证口罩的有效性。

2. 戴眼镜：雾霾中的微小颗粒可能对眼睛产生刺激，戴眼镜可以减少这些颗粒对眼睛的伤害。

3. 减少暴露：尽量避免暴露在雾霾中，如果必须出门，尽量缩短暴露时间。

4. 减少外出：雾霾天气尽量减少外出，特别是儿童、老人和身体虚弱者。

5. 关窗、关门：回家后及时关闭窗户和门，确保室内空气清新。

6. 清洁皮肤：回家后及时清洁面部和双手，避免雾霾颗粒残留。

7. 勤洗衣：尽快清洗被雾霾污染的衣物，避免二次污染。

8. 使用空气净化器：室内可以使用空气净化器，净化室内空气，减少雾霾的危害。

9. 行车戴口罩：开车时需要佩戴口罩，保护自己和乘客的呼吸健康。

10. 检查并更换空气滤清器：对于有车一族，要定期检查并更换空气滤清器，保证车内空气质量。

11. 避开污染高峰时段：尽量避开早晨和傍晚的雾霾高峰时段，此时空气质量较差。

12. 携带湿巾：用湿巾擦拭物品表面，避免雾霾中的有害物质附着在物品上。

13. 合理选择交通工具：尽量选择公共交通工具，减少私家车出行，降低空气污染。

14. 关注气象信息：及时关注气象部门发布的天气预报和预警信息，了解雾霾的动态变化。

15. 增强免疫力：保持充足的睡眠和饮食均衡，增强身体免疫力，抵御雾霾对身体的侵害。

遵循以上注意事项，可以有效减少雾霾天气对身体的危害。

雾霾出行注意事项

雾霾出行注意事项

雾霾出行注意事项
1. 监测空气质量：在出行前，要及时查看当地的空气质量指数，尤其是雾霾天气较为严重的地区，避免在空气污染严重的时候外出。

2. 减少户外活动时间：如果空气质量较差，尽量减少在户外活动的时间，紧密结合自己的出行需要，合理安排活动时间，避免长时间暴露在污染空气中。

3. 佩戴口罩：当空气质量较差时，出门前佩戴防雾霾口罩，有效过滤空气中的污染颗粒物，保护呼吸道健康。

4. 关闭门窗：在室内时，要保持门窗紧闭，尽量减少室外空气进入室内。

如果有条件的话，使用空气净化器可以提高室内空气质量。

5. 避免高污染时段出行：一般来说，雾霾的污染程度在早晨和傍晚较为严重，这个时段最好不要出行，可以选择在其他时间段进行活动。

6. 选择交通工具：尽量减少使用私家车，选择公共交通工具出行。

地铁、轻轨等封闭交通工具更加适合在雾霾天气中出行，可以减少暴露在污染空气中的机会。

7. 注意运动量：在雾霾天气中，尽量减少剧烈运动，避免大量吸入污染空气，对心肺功能影响较大。

可以选择室内运动，比如健身房等。

8. 补充水分：雾霾天气中空气湿度较低，容易导致身体脱水。

在雾霾天气中，要多喝水，保持水分平衡。

综上所述，雾霾天气下的出行需要注意空气质量、佩戴口罩、减少户外活动时间、注意室内空气质量等方面的问题，保护自己的呼吸道健康。

雾霾天应该怎么给室内通风

雾霾天应该怎么给室内通风

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生活常识分享雾霾天应该怎么给室内通风
导语：人们外出回到家中会携带微生物和细菌，人在室内会呼出二氧化碳，家具、装饰等会释放各种有毒、有害气体，抽烟、做饭也会产生污染物。

如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气。

雾霾天应该怎么给室内通风
1、关闭门窗减少自然通风
自然通风是指通过门窗或外墙缝隙实现的室内外空气交换。

开启的门窗或外墙缝隙会成为室外微粒进入室内的通道。

因此，在这样的天气条件下，关闭门窗，是防止严重的室外污染影响室内空气品质的有效途径之一，同时还应尽量减少室外活动。

专家表示，雾霾天，室内通风很有学问，既不能不开窗，也不能盲目开窗，因为弄不好就会接触更多污染空气。

专家建议市民，最好在中午开窗，而早晚雾霾浓度
较高时则避免开窗。

如果是靠近马路的住户，在白天车流量较大时尽。