人教版小学一年级体育《跳短绳：并脚跳、单脚交换跳》教案

3．师生问好。
4．教师宣布本课内容，提 出本课要求。
5．检查服装， 安排见习生。
【组织队
【要求】
形】如图1所示。
图1
报数时声音洪亮， 集合时做到
快、 静、
2 min
教师：×××
课次：×次
第×周
齐。
基本
部分
26
min
二、准备活动1．螺旋—蛇形—圆形慢跑 【动作方法】将学生分成 人数相等的两组，各组分 别选一名同学领跑，先后 完成螺旋跑、蛇形跑、圆 形跑。如图2所示。完成 一次后，可按相反方向跑 回原处。
3．培养学生果断、机敏的能力，提高学生的练习兴趣，活跃课堂气氛。
场地
器材
田径场；短跳绳每人1根、海绵包每人2个。
安全
措施
1．课前检查场地与器材。
2．做好充分的准备活动。
3．进行安全思想教育。
教学
顺序
课的内容
组织教法与学法
时
间ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
强
度
次
数
准备
部分
10
min
一、上课常规1．学生集合站队。2．体育委员整队，报告人 数。
跳短绳：并脚跳、单脚交换跳》教案
教学
内容
跳短绳：并脚跳、单脚交换跳
游戏：对墙投准
教材
分析
跳短绳及其各种方式的练习是以上下肢活动为主的全身运动项目。跳短绳对场地器材要 求不高，深受学生喜欢，锻炼身体效果好，是小学低年级体操类活动的主要教学内容。并脚 跳、单脚交换跳是跳短绳的基本练习，适合低年级学生身心发展水平和特点，能增加学生的 练习兴趣。
（1）教师引导练习方法， 并在练习中提示、 指 导。
（2）领跑弧度要大。
【组织队形】如图3所示。
图3
【要求】 动作舒展大方， 充分伸展身体各个关
节。
【组织队形】学生分散站立，面向教师。如 图4所示。
5中
min
3中
min
6中
min
将落地的一瞬间双脚同时
跳起，绳从两脚下摇过去， 连续进行。如图5所示。
对墙投准游戏是低年级学习肩上投掷方法的基本方法之一。投掷姿势和方法与掷远没有 明显区别，只是投掷时把注意力集中在投掷目标上。主要是培养学生正确挥臂方法，发展投 掷能力和身体协调性及投掷准确性。
教学
目标
1．初步掌握并脚跳、单脚交换跳的动作方法。
2．通过跳绳和投掷游戏，促进学生上肢力量以及身体协调能力的发展。
2．沙包操（4×8拍） 第一节：上肢运动 第二节：下蹲运动 第三节：体侧运动 第四节：体转运动 第五节：全身运动 第六节：踢腿运动 第七节：跳跃运动 第八节：整理运动 【动作方法】 见一年级教师 用书P276—280。
三、跳短绳： 并脚跳、 单脚
交换跳
1．并脚跳
【动作方法】 两手握绳的两
端，由后向前摇绳， 当绳即