“三走”主题团日活动策划书(完整版)

“三走”计划活动策划书随着社会的不断发展，人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大。

为了缓解这种压力，提高员工的幸福感和团队凝聚力，我们决定开展一次“三走”计划活动。

本次活动旨在让员工在轻松愉快的氛围中，增进彼此的了解，培养团队合作精神，提升整体的工作效率。

一、活动主题：欢乐同行，共筑美好未来二、活动时间：2022年x月x日（周五）上午8点至下午5点三、活动地点：我国某风景秀丽的森林公园四、活动对象：公司全体员工五、活动内容：1.自由徒步：活动开始后，全体员工自由组队，自行选择路线进行徒步。

沿途欣赏美景，感受大自然的魅力，同时也可以借此机会互相交流，增进彼此的了解。

2.团队拓展：在徒步过程中，设置多个团队拓展环节，如拔河、接力跑、攀岩等。

通过这些活动，培养员工的团队合作精神，提升团队凝聚力。

3.主题晚会：活动结束后，组织一场主题晚会。

员工可以自告奋勇表演节目，如唱歌、跳舞、小品等。

同时，还可以举行抽奖、互动游戏等活动，让全体员工度过一个愉快的夜晚。

六、活动准备：1.提前预定活动场地，做好安全措施，确保活动顺利进行。

2.准备活动道具和奖品，如拔河绳、接力棒、攀岩设备等。

3.准备食物和饮料，确保员工在活动中充足能量。

4.安排医护人员随行，以应对可能发生的突发状况。

七、活动预算：1.场地费：xxx元2.道具和奖品费：xxx元3.食物和饮料费：xxx元4.医护人员费用：xxx元总计：xxx元八、活动宣传：1.制作活动海报，在公司内部张贴，引起员工关注。

2.利用公司内部通讯工具，如群、企业等，发布活动通知。

3.邀请媒体进行活动报道，提高公司知名度。

通过本次“三走”计划活动，我们相信员工的身心将得到放松，团队凝聚力将得到提升，工作效率也将得到提高。

让我们携手共进，共筑美好未来！“三走”计划活动策划书一、活动主题：欢乐同行，共筑美好未来二、活动时间：2022年x月x日（周五）上午8点至下午5点三、活动地点：我国某风景秀丽的森林公园四、活动对象：公司全体员工五、活动内容：1.自由徒步：活动开始后，全体员工自由组队，自行选择路线进行徒步。

“三走”主题团日活动策划书“三走”主题团日活动策划书5篇时光匆匆，我们在忙碌中奔走，一段时间的工作已告一段落，我们的工作又将迎来新的阶段，又有了新的目标，是时候静下心来好好写写策划书了。

那么策划书有什么格式呢？以下是小编整理的“三走”主题团日活动策划书，希望能够帮助到大家。

“三走”主题团日活动策划书1一、活动背景：三走进，三提升：走进图书馆，提升文化素养；走进实训室，提升专业技能；走进运动场，提升身体素质；战斗力已经成为中国共青团发展壮大的主要因素。

而学生更是大家关注的重点，进一步教育和引导广大学生多读书、乐读书、会读书、读好书，帮助和促进广大学生在读书中学会思考、开拓视野、享受生活、感悟人生，在校园形成良好的读书氛围，促进优良学风校风养成。

二、活动目的：本次“三走进，三提升”主题团日活动本团支部选择的是走进运动场，提升身体素质。

通过运动来告诉大家在平时生活学习之余，要适当的锻炼身体，毕竟身体是革命的本钱。

为进一步引导和教育广大学子多读书，乐读书，会读书；熟悉专业技能，学好专业技能，钻研专业技能；学会怎样锻炼身体，应该如何去锻炼身体，懂得生活不光只是学习还有自己的身体同样重要。

把同学们带入运动场，让大家一起来锻炼身体。

这样即是劳逸结合，同样班上同学之间相处也更加融洽。

三、班级主题：三走进，三提升四、活动时间：五、活动地点：六、活动对象：七、策划主办单位：八、活动流程：1) 主持人介绍嘉宾，主持人开场语，宣布本次活动主题、内容、目的； 2) 辅导员致辞；3) 走进运动场《体操》表演；热身运动；4) 运动场第一幕：四百米比赛；第二幕：跳远比赛；第三幕：接力赛;<本次运动场的比赛是以寝室为单位进行> 5) 由本班武术班的同学进行武术表演；6) 运动场此幕到此结束，下面大家在等待比赛结果出来时，由几位同学给大家带来朗诵；7) 由主持人宣布本次运动场比赛的结果；8) 嘉宾给本次比赛获得佳绩的同学颁奖，合影留念； 9) 获奖人发言；10)主持人对本次活动进行总结，宣布“三走进，三提升“团日活动圆满结束。

一、活动背景随着社会的发展，大学生面临着日益严峻的就业压力和心理健康问题。

为了丰富大学生的课余生活，提高身体素质，培养团队合作精神，增强心理素质，我校决定举办“大学三走”活动。

本次活动旨在引导大学生走出宿舍，走出教室，走出校园，感受自然，锻炼身体，增进友谊，提高综合素质。

二、活动主题“健康生活，快乐行走——大学生三走活动”三、活动目标1. 提高大学生身体素质，增强体质；2. 培养大学生团队合作精神，增进同学间的友谊；3. 拓展大学生视野，感受大自然之美；4. 增强大学生心理健康，减轻学业压力；5. 增进大学生对学校、社会、自然环境的认识。

四、活动时间2022年9月10日（周六）上午8:00-下午5:00五、活动地点学校附近自然风光优美的森林公园六、活动对象全校在校本科生、研究生七、活动内容1. 晨跑：活动当天早晨7:30，全体参与者在学校操场集合，进行5公里的晨跑活动，旨在提高大家的身体素质。

2. 森林公园徒步：8:30，全体参与者乘车前往森林公园，开始徒步活动。

活动路线为：森林公园入口→观景台→瀑布→返回入口，全程约10公里。

3. 团队游戏：徒步过程中，设置多个团队游戏环节，如拔河、接力跑、猜谜语等，旨在增进同学间的友谊，培养团队合作精神。

4. 野餐：徒步结束后，全体参与者返回学校，在学校食堂举行野餐活动，分享美食，增进感情。

5. 总结大会：下午5:00，在学校报告厅举行总结大会，对本次活动进行总结，表彰优秀个人和团队。

八、活动流程1. 活动前期宣传：通过校园广播、海报、微信群、QQ群等渠道进行活动宣传，提高活动知名度。

2. 报名方式：活动报名采取自愿原则，参与者可在活动前期通过线上报名或现场报名。

3. 活动当天：7:30，全体参与者在学校操场集合，进行晨跑；8:30，乘车前往森林公园；9:30，开始徒步活动；12:30，徒步结束后，返回学校；13:30，举行野餐活动；15:00，举行团队游戏；17:00，举行总结大会。

奔跑吧，青春！背景介绍“奔跑吧，青春”是一系列以激励青年人奋发向上，表现积极向上精神风貌为目的的系列活动。

此次活动以“青春、创新、分享”为主题，旨在通过多种形式的比赛、分享、交流等活动，唤起广大青年的内在激情与活力，为实现中国梦凝聚青年力量，为身边人带来更多的正能量。

活动内容一、大型路跑比赛本次活动将举办一场大型路跑比赛，赛程为10公里。

我们将联合相关机构，设立售票和报名渠道，充分利用互联网平台宣传活动，吸引更多年轻人的参与。

比赛考虑设置年龄组别等差别奖项，让更多的人有机会获得荣誉和奖品。

同时，我们还将设立摄影比赛环节，让更多的青年通过自己的视角展现奔跑瞬间，展示青年的精神风貌。

二、心理健康分享交流为了提高青年人群的心理健康水平和减轻他们的心理压力，我们将在活动中组织一系列的心理健康分享交流活动。

我们会邀请专业心理学家，通过讲座、工作坊和小组交流等形式，给出一定的建议和方法，帮助青年人群更好地面对压力和挫折，增强内心的修养和心理素质，抵御负面情绪和思想。

三、科技创新竞赛科技是社会进步的重要驱动力，创新更是促进科技的重要手段。

为了鼓励青年人群的创新精神和科技意识，我们将举办一系列的科技创新竞赛。

比赛涵盖了计算机技术、电子科技、物联网等多个领域，让更多的年轻人奋发向上、勇攀科技峰峰。

四、地方文化了解游览本次活动在青岛市举办，这里有着独特的地方文化和自然风光。

我们将组织一次文化游览活动，让更多的青年人群了解青岛的历史和文化。

通过深度的体验，带领青年人群领略青岛的美丽风景，同时也可以加深彼此之间的感情。

活动时间和地点本次活动将于2021年8月下旬，在青岛市举办，具体的活动时间和地点待定。

我们将充分利用网络、社交媒体等多种途径广泛宣传活动，吸引更多的年轻人参加。

活动宣传和媒体合作我们将在全市各大高校、青年社区、场馆等地设立宣传点，并通过网络、电视、微信等多种渠道广泛宣传，让更多的年轻人了解活动的内容和意义。

三走主题团日活动策划方案1. 活动主题“三走”主题团日活动旨在通过三种不同形式的“走”，即走路、爬山和骑行，呼吁青年人积极参加户外运动，增强身体素质，享受健康生活。

2. 活动内容2.1 走路活动地点选择在城市公园或人口稀少的山区。

组织青年参与轻快的散步和快步走，体验大自然的美妙之处，同时呼吁大众关注身体健康，走路的好处，促进城市步行文化的发展。

2.2 爬山活动组织爬山活动，推荐选取山峰不高，难度适中的路线，并配备专业向导指导安全攀登，普及爬山技巧和安全知识，鼓励青年人挑战自己，感受攀登的快乐与成就感。

2.3 骑行活动组织自行车骑行活动，选择适合骑行的黄金线路，全程约在5-10公里左右，鼓励青年人通过骑行的形式感受城市的美丽，向大众介绍绿色出行方式。

3. 活动流程3.1 活动前提前半个月开始公开招募参加活动的青年人员，以团队为单位报名。

鼓励团队自主选择参加项目，并负责活动物资的准备和物资清单的制定。

3.2 活动当天活动当天需安排人员进行现场的引导、组织和领队工作，确保参与活动的青年人员能够准确的找到现场，并按时参加活动项目。

同时，需要在现场进行简单的运动安全说明，如饮食、衣着、装备、紧急情况等。

3.3 活动后活动结束后需要做好收尾和活动回顾，及时统计相关数据，并对活动的优点和不足进行总结，为下一次的活动做好准备。

4. 活动预算活动预算分三部分：1.各项目物资预算：包括露营用品、食品饮料、打气筒、水袋等。

2.人员费用预算：包括活动后勤人员、领队费用、现场安保人员等。

3.营销宣传费用预算：包括宣传海报制作、宣传单发放等。

5. 活动推广在各大社交媒体平台，如微信、微博、抖音等发布推广海报，加强宣传，提高知晓度。

同时与相关媒体进行合作，提高媒体曝光率。

6. 活动效果评估通过问卷调查、现场反馈意见等方式进行活动效果评估，对活动进行总结分析，为后续活动策划提供指导。

7. 活动风险及应对策略1.活动组织者应该提前对活动路线进行周边情况调查，排除安全隐患。

“三走”主题团日活动策划书一、活动背景随着社会的发展，大学生在生活方式、价值取向、思想观念等方面都发生了一定的变化。

“三走”活动旨在引导大学生积极参与体育锻炼，树立正确的人生观和价值观，培养团队协作精神，提高综合素质。

本次团日活动将以“三走”为主题，组织同学们积极参与各种体育活动，增强团队凝聚力，弘扬校园文化。

二、活动目的1. 增强同学们的体质，提高身体素质；2. 培养同学们的团队协作精神，增强集体荣誉感；3. 丰富同学们的课余生活，促进同学之间的交流与沟通；4. 弘扬校园文化，营造良好的校园氛围。

三、活动对象本次活动面向全校各专业同学，鼓励同学们积极参与。

四、活动时间与地点时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午XX点至XX点地点：学校操场五、活动流程与安排1. 前期准备：（1）确定活动场地和器材；（2）策划活动方案，制定详细的活动计划；（3）邀请体育老师担任评委，确保活动的公平公正。

2. 活动实施：（1）主持人致辞，介绍活动背景和规则；（2）按照抽签顺序进行比赛，每组参赛队员不少于3人；（3）比赛结束后，统计成绩，评选出优胜队伍；（4）颁发奖品和证书，鼓励同学们积极参与。

3. 后期总结：（1）整理活动照片和视频，上传至班级微信群或QQ群；（2）总结活动经验教训，为下次活动提供参考。

六、宣传方案1. 宣传渠道：班级微信群、QQ群、校园广播站；2. 宣传内容：活动主题、时间、地点、规则等；3. 宣传时间：提前一周开始宣传，确保同学们了解活动信息。

七、预算支出1. 场地租赁费用；2. 奖品和证书费用；3. 饮料和零食费用。

八、安全预案1. 活动现场安排专人负责安全事宜，确保活动顺利进行；2. 要求同学们穿着合适的运动服装和鞋子，注意保暖和防晒；3. 提醒同学们注意保持场地卫生，不乱扔垃圾。

九、活动效果评估本次“三走”主题团日活动取得了圆满成功，达到了预期效果。

具体表现如下：1. 增强了同学们的体质，提高了身体素质；2. 培养了同学们的团队协作精神，增强了集体荣誉感；3. 丰富了同学们的课余生活，促进了同学之间的交流与沟通；4. 弘扬了校园文化，营造了良好的校园氛围。

三走活动策划书完整版一、活动背景近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，户外运动逐渐成为人们日常生活中不可或缺的一部分。

为了进一步推动健康生活方式的普及，并提高广大市民的运动积极性，我们计划举办一项名为“三走活动”的大型户外观光赛活动。

二、活动目标1.提高市民的健康意识和运动积极性。

2.推广城市旅游资源，增加城市知名度和影响力。

3.增进人民之间的交流和友谊。

4.加强市民对环境保护的意识。

三、活动内容1. 活动时间：2022年5月1日至5月7日2. 活动地点：XX市区3. 活动类型：户外赛事综合活动（1）观光步行在活动期间，组织市民进行观光步行活动，通过参观城市的名胜古迹，为市民提供一个了解城市历史文化和优美风景的机会。

（2）自行车骑行鼓励市民骑自行车参与活动，以促进健康生活方式的普及。

设立骑行路线和打卡点，骑行者需完成指定路线内的打卡任务，鼓励完成全程。

（3）登山徒步开展登山徒步活动，选择城市附近的山峰作为目的地，鼓励市民挑战自我，感受登山的乐趣和充实。

4. 活动亮点（1）多样性的活动形式通过观光步行、自行车骑行和登山徒步等不同形式的活动，满足不同人群的需求，提高参与的多样性和可玩性。

（2）互动体验项目设置互动体验项目，如趣味小游戏、户外拓展训练等，提升活动的趣味性和互动性，增加参与者的参与度和体验感。

（3）活动宣传通过线上线下多渠道宣传活动，吸引更多的市民参与，增加活动的知名度和影响力。

5. 活动组织（1）筹备组织机构成立筹备组织机构，负责活动的统筹安排、赛事规划和活动宣传工作。

（2）赛事组织设立赛事组织委员会，负责活动赛事的具体组织工作，包括赛道设置、报名管理、颁奖等。

（3）志愿者招募招募一批热心市民作为志愿者，协助活动的顺利进行，负责现场引导、安全保障等工作。

四、活动推广1.利用社交媒体平台进行宣传，发布活动详情和报名信息。

2.制作宣传海报和宣传视频，在各大社区、商场和学校进行张贴和播放。

三走活动方案三走活‎动方案‎篇一：‎三走活动策划‎走下网络，走出宿舍，‎走向操场主题活‎动策划书主‎办单位：东华‎理工大学信息工程学院‎团委学生会承办单位‎：东华理工大‎学信息工程学办公室‎201X年10月8日‎一、活动背景‎当我们意气风发迈入‎大学校园那一天起，我‎们的学习生活方式便发‎生了巨大改变，我们不‎再成天埋头苦读于沉闷‎的教室，寝室成为了我‎们最亲密的大本营，长‎时间沉浸在寝室和网络‎给予我们的安逸中，使‎我们有了一份对寝室的‎依赖，让我们忘记了户‎外活动的重要。

因此让‎我们重拾对运动的热爱‎，营造团结友爱、互帮‎互助的户外活动精神对‎我校学风的完善、文化‎的深化、精神的传承显‎得尤为重要。

‎二、活动目的以健康‎第一为指导思想，组织‎同学们参加课外锻炼，‎对大学生的学习、生活‎、性格、意志等方面产‎生影响，从多个角度分‎析积极参加课外锻炼的‎有益之处，呼吁和鼓励‎同学们要走下网络，走‎出寝室，走向操场。

这‎种类型的活动有利于帮‎助大学生走下网络，走‎出寝室，走向操场，它‎对学生良好习惯的养成‎和意志的培养以及促进‎学生的身心健康有着不‎可替代的作用，还能磨‎练大学生的坚强意志，‎培养良好品德和拼搏精‎神，从而展现大学生风‎貌，体现积极向上，乐‎观进取的精神。

通过广‎泛开展各类大学生群众‎性课外锻炼活动，努力‎实现《中共中央国务院‎关于加强青少年体育增‎强青少年体质的意见》‎中提出的“学生每天锻‎炼一小时”、“高校每‎个学生每周至少参加三‎次课外体育锻炼”等要‎求。

三、活动‎主题走下网络，走出‎寝室，走向操场‎四、活动时间 20‎1X年10月12日‎五、活动地点‎田径场六、参‎赛对象信息工程学院‎全院在校学生七、活‎动构成1、预‎热跑2、推乒‎乓球接力跑3‎、你演我猜八‎、活动内容1‎、比赛形式参赛选手‎以小组为单位，参加趣‎味运动项目2‎、活动项目（‎一）预热跑规则：‎全体参赛选手‎在规定起点绕田径场慢‎跑两圈，不分组别；‎（二）推乒乓球‎接力跑规则：‎1、只能用一只手拿‎着球拍；2、‎6人一组，1人站在起‎点，其余每人间隔10‎米，在始发点第一个人‎一个乒乓球拍和一个乒‎乓球，将乒乓球放于球‎拍上，进行米接力跑；‎3、跑动期间‎掉落捡起后继续，不得‎窜跑道，最后一人将球‎放到相应裁判手中，游‎戏结束；4、‎每局4组，用时最少者‎获胜。

三走活动策划书完整版（共8篇）三走活动策划书完整版（共8篇）第1篇：三走活动策划书应用外语系团日活动策划书应用外语系年11月16日目录一活动背景...3二活动目的及意义...3三活动开展时间...4四活动地点...4五活动参与人员...4六活动内容 (4)七.活动前期准备...4八.经费预算...5九活动中应注意的问题及细节..5十活动后续工作...5十一.活动负责人及主要参与者：..6十二.指导思想...62三走活动的背景以及意义一活动背景今年1月大学生"走下网络、走出宿舍、走向操场"主题群众性课外体育锻炼活动（以下简称"三走"活动）试点工作启动，为了加强学生体质以及身心健康开展新生"三走"主题活动。

各地各高校要把握新生入学的重要契机深入开展新生"三走"主题活动，为新生提供参加"三走"活动的良好平台，同时结合新学期将"三走"活动进行再部署、再动员，尤其注重强调将"三走"活动与破解团的吸引力和凝聚力不够、团的工作有效覆盖面不足的两大战略性课题，以及提升基层组织活力、培育和践行社会主义核心价值观、弘扬中华传统文化等相结合。

二活动目的及意义充分发挥高校团学组织的作用，将"三走"活动拓展成为团结和引导青少年成长进步的有效载体。

建立考评体系，挖掘先进典型，加强奖励激励，构建长效活动机制，久久为功，将"三走"活动作为学生身体素质提升的重要载体常抓不懈。

在活动推进过程中注重结合实际，深入研究促进大学生身心健康的有效途径，为工作深化开展提供系统支撑，共同推动活动持续健康开展。

3三活动开展时间年11月16日四活动地点A3教室五活动参与人员应用日语一班支部所有人员六活动内容1.开展"三走"主题活动演讲"三走"PPT2.开展"三走"活动影片观赏，提高同学们的认知度3.设立"中国大学生百炼之星"的评选活动，为长期坚持锻炼的宿舍颁发奖励4.组织室外团体活动七.活动前期准备1.做好关于3走活动的ppt，准备主持演讲。